（英語）外語學習的記憶術

    1．記憶過程中的雙重編碼。如果學生對外語材料僅以一種形式即語意形式進行編碼，其記憶效果往往不理想。但如果能以語意和形象兩種形式進行編碼，其記憶則能更長久，這就是雙重編碼的作用。在記憶單詞時加上聲音或視覺表象進行現象編碼，學習效果就會明顯提高。例如，學習單詞purpose, advertisement, respond, react, prevent, product, service時，學生可以進行如下的語意和形象雙重編碼：The purpose Of an advertisement is to make people respond to make them react to an idea, such as helping prevent forest fires, or  to make them want to buy a certain product or service.如能配上插圖，經過學生編碼后的記憶就能更持久，提取時效果會更好。

    2．學習中的超時學習。又稱過度學習，指在學習達到剛好能熟讀并背誦的基礎上的附加學習。教師要教會學生在剛好能背誦外語材料之后再加上一段時間的過度學習，這個量相當于完成初次背誦時間的50%。

    3．機械記憶材料的添加意義。這種記憶方法是在學習外語材料時加上自己理解的特殊意義的記憶方法。如學習外語單詞census（人口普查）一詞時，可賦予中文“審視社會”的語義聯想，增強記憶。

    4．學習后的科學復習。根據艾賓浩斯遺忘曲線所揭示的遺忘先快后慢的規律，教師應引導學生在尚未出現大量遺忘之前及時安排復習，一般每次的復習時間以一小時左右為宜。

    摘自《廣西社會科學》2003年第3期  外語學習心理與學習效率關系探微