淺析民間體育游戲對幼兒身心健康影響的作用論文
1 前言
民間體育是人類在漫長的社會生活中形成的，并且孕育出了后續很多現代競技項目，國外很多發達國家都在研究民間體育，并且對其進行了長期推廣，在大眾閑暇娛樂中得以應用。幼兒園的孩子們在進行體育鍛煉的同時，原始體育的形態也變得更加規范和科學，我國很多學校將民族和民間體育項目引入，并且將其帶出了潛在文化形態，在教育體系中得到了融入和完善。眾多試驗研究表明，民間體育項目和現代體育教學一樣，都可以有不錯的健身效果產生，對其身體素質的影響是沒有什么太大差異的，但是在身心健康方面的研究比較缺乏，本文特對此進行了研究，希望將民間體育游戲的價值挖掘出來，真正幫助幼兒身心健康發展。
2 實驗對象和方法
2. 1 實驗對象
選擇了某市一所幼兒園中班的36 名學生作為實驗班，隔壁班的40 個學生作為對照班，實驗時長為一個學期。
2. 2 實驗的過程和方法
對于實驗班的孩子們，我們選擇30% ～ 50% 的體育活動時間來開展民間體育游戲，例如滾你鐵環、跳繩、跳皮筋、投飛鏢、丟手絹、老鷹抓小雞、斗雞等，組織形式多樣例如運動會、戶外體育運動或者晨練的時候均可開展，不僅在幼兒園內進行，還倡導在家庭中也堅持，保證實驗班和對照班的幼兒體育活動時間一致，都在三小時左右。在實驗前先去調查兩個班級幼兒的身體健康情況和心理健康情況，并沒有顯著性差異，結束實驗以后在對上述內容進行測試并比較。
2. 3 研究工具
使用的問卷是由勒溫特心理學家編制出來的兒童發展調查問卷，設計內容包括幼兒的語言和認知的發展、情態和意志發展、生活習慣等，基本可以說將幼兒心理發展的全部情況展現了出來。
3 實驗結果和分析
3. 1 民間體育游戲對幼兒的生長發育有很大幫助
通過對兩組幼兒的`身高、胸圍、心率、肺活量、平衡能力、體前屈、立定跳遠。目標投擲等進行檢驗，發現實驗組的學生比起對照組，在身體形態、素質和技能方面都得到了提升并且差異具有顯著性，這說明民間體育游戲教學在鍛煉身體方面的作用是非常顯著的，例如跳房子游戲，需要沙包作為游戲輔助，先用手將沙包準確的投擲到規定位置，然后用腳將沙包夾住向前拋去，
跳進指定位置以后還要用腳把沙包挑起來用手接住。在這個游戲過程中幼兒多方面的能力都得到了鍛煉，例如跳躍、平衡、投擲以及手腳協調性等。
3. 2 民間體育游戲活動和常規游戲活動在幼兒身體素質、體態技能等方面發揮的效果相同
實驗組中肺活量和立定跳遠這兩項指標不僅比對照組高，差異還具有顯著性，這說明明建體育游戲活動在對幼兒的身體素質方面的改善、對技能和身體形態方面的發展，與常規的游戲教學發揮的作用是相同的，在下肢爆發力以及肺活量方面還可以實現更好的效果。可能是因為有的民間體育游戲例如老鷹捉小雞、跳繩、跳皮筋等都具有比較大的活動量，在秋冬季開展正合適，幼兒在這些游戲中對心肺功能和下肢力量實現了很好的鍛煉。同時民間游戲有一個很大的特點，就是人數、場地等方面沒有限制，而且不需要太多的設施和時間就能開展，門檻比較低，所以可以合理的利用時間，保證適當的運動負荷從而對幼兒身體進行鍛煉。
3. 3 民間體育游戲對于幼兒心理健康狀況的改善更加有利
經過了一個學習周期的民間體育游戲鍛煉以后，實驗組的孩子們在心理健康方面多項指標都得到了提升，其中社會性、動作以及情感和意志這三個方面的差異尤為顯著，在開始實驗之前幼兒檢查的平均值，這三項中是比合格數值要低的，這說明實驗組中有的孩子屬于笨拙行、偏智能型以及情感冷漠型問題幼兒，但是在實驗結束以后都得到了明顯的改善。這說明民間體育游戲對幼兒心理健康水平的提升具有很大的幫助。從這里我們可以看出，民間體育游戲不僅能對身體進行鍛煉，還能對人的心理狀態進行調節，為幼兒進行心理素質的有效培養，對人類之間的社會交流活動是有很大促進作用的，可以幫助社會情感發展得更為融洽，從側面證明了民間傳統體育的功能性是很多、很獨特的。
3. 4 民間體育游戲在促進幼兒心理健康方面與常規體育教學的作用一致
實驗組的幼兒的動作、認知能力、社會性、生活習慣、語言、情態與意志指標比對照組的更高，但是P > 0. 05，這說明幼兒體育游戲活動，尤其是包含了民間體育游戲的體育游戲活動，對于幼兒心理品質的健康發展都有很好地促進作用，主要因為以下三個方面的原因:一是民間體育游戲對于幼兒各方面的發展需求都能很好的滿足，例如小男孩喜歡運動量比較大的游戲，投飛鏢、丟沙包等，在這種游戲中他們可以發泄現實生活中不滿的情緒，在經過了游戲發泄之后往往會獲得滿足或者覺得痛快，這是兒童情緒情感方面的需求; 還有交往方面的需求，例如丟手絹、老鷹捉小雞這類的游戲都需要幼兒之間或者和老師之間進行交往、合作等; 還有兒童的表現欲也得到了滿足，感受到了成功的喜悅。游戲項目只有獲得了幼兒的真心喜愛，滿足他們的心理需求，才能真正發揮出價值和作用。二是傳統游戲可以對幼兒人際交往能力、合作意識以及遵守規則的意識進行獨特的培養，在改革開放以來兒童游戲世俗化、商品化的特點代替了其自然性、群體性方面的特點，傳統游戲可以對其進行一定的糾正;
三是民間體育游戲不受場地和時間限制，可以將周圍的環境充分利用起來，讓幼兒感官作用得到全面的發揮，通過集體游戲或者個體活動，來保證幼兒活動的充分程度，使每個幼兒都在原有的水平上得到了發展。
4 結論和建議
( 1) 民間體育游戲對于幼兒的身心健康發展都有著積極的作用;( 2) 適當的選擇一些與幼兒體育教學大綱要求相符合的民間體育游戲，不僅能取得良好的效果，還能將幼兒的興趣和積極性更好的激發出來，解決了缺乏體育經費、缺乏游戲器材方面的問題;( 3) 民間體育游戲的靈活性、隨意性等需要充分發揮出來，從幼兒的興趣和需要出發進行選擇，在一日活動的各個環節中、各種體育形式中都可以融入這些游戲;( 4) 幼兒園以及社會各界都要認識到民間體育游戲對于幼兒發展的作用，適當加強力度進行宣傳，對其開發和研究要有足夠的重視，這對于我國全民健身戰略計劃的開展具有很重要的作用。
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