農村陽光體育活動實踐與思考論文

　　2006年，首屆“中國青少年體質健康論壇”傳出消息，近年來，我國青少年學生肺活量、力量等體能素質持續下降，學生肥胖率不斷增高，學生體質發展趨勢有所下降。為了扭轉學生體能持續下降的趨勢，教育部、國家體育總局等共同決定，啟動“全國億萬學生陽光體育運動”。2011年開始，我校以“全國億萬學生陽光體育運動”活動為契機，結合本地區特色和民間傳統體育，迅速組織適合學校的系列陽光體育活動。在“健康第一”的指導思想下，組織起內容豐富的包括早鍛、大課間、下午體鍛課的全天候課外陽光體育運動，讓每一位學生“每天鍛煉一小時”。經過六年的實踐與總結，學校的陽光體育活動開展實現了內容豐富、形式多樣，取得了顯著效果。

　　一、早鍛、大課間

　　在早鍛、大課間活動中，全校的各個年級都進行活動，因為學生少，我們用集體性的項目來進行組織，這樣更有利于在短時間內迅速組織好學生進行鍛煉。針對農村的氣候變化特點，我們對不同時期的鍛煉項目進行了適當調整。夏季天氣炎熱，如果進行強度大、運動量大的活動，學生非常容易出汗、疲勞，早鍛后學生馬上是就餐時間，大課間后是上課時間，這樣勢必會影響早鍛、大課間后的就餐健康和上課效果。根據以上情況，在夏季我們選擇強度較小，運動量適中的項目進行鍛煉，內容主要有廣播體操、靜力拉伸操、太極拳等。學習這些內容的同時，融入相關的文化、精神內涵，開闊學生視野，提高學習的效率。當然，每天早鍛和大課間的鍛煉內容是不相同的，以免學生產生厭倦心理。冬季天氣較冷，可以適當增加運動量，國家也要求組織進行“陽光冬季長跑活動”。因此，根據學校的自身特點，我們選擇跑操的形式來進行鍛煉，這樣既是對學生意志力的磨煉，也是對學生集體感的提升。

　　二、下午體鍛課

　　體鍛課的組織有計劃進行，保證學生有足夠的場地、器材和時間進行體育鍛煉，全面貫徹“每天鍛煉一小時”的指導思想。學生參加鍛煉的方式則由學生自由選擇。

　　三、課外陽光體育活動

　　我校結合本地區體育傳統和氣候變化特點，整理出適合學校實際的一系列陽光體育活動的組織方式，努力推行“每月一賽”。

　　四、開展陽光體育活動的收獲

　　（一）“每天鍛煉一小時”，保證了學生參加體育活動的時間。學校開展學生陽光體育活動，是以學生“健康第一”為指導思想，在此基礎上，學校充分發揮學校的特點，充分利用早鍛和下午體鍛課這兩段活動時間，加上大課間的時間，保障每位學生有充足的鍛煉時間。（二）內容豐富，效果顯著。我們根據本地區的氣候情況和體育傳統，結合學校的場地、作息時間等實際情況，建立起一套鍛煉內容豐富、參與度高、鍛煉效果較好、組織靈活的學生體育活動體系。從豐富早鍛、大課間的內容，充分利用下午體鍛課的場地器材，到結合地方特色和學校實際努力推行“每月一賽”，切實提高了學生健康水平。

　　五、開展陽光體育活動的思考

　　經過六年的陽光體育活動開展，學校在這方面的組織取得了一定成果，但仍有不足，下面就推進“陽光體育活動”的問題發表幾點思考。（一）學校領導是否重視，是活動開展的前提。校長的“體育意識”和“體育認識”決定了一所學校“陽光體育”的成敗。學校領導要從思想上認識，切實樹立“健康第一”的指導思想。同時，各級教育主管部門要加大督查力度，確保中學生每天一小時體育活動時間，全方位保證學校體育科和學生活動時間。（二）社會、家庭是否支持，是活動開展的關鍵。現在社會上對中學生的評價標準是“以分數論英雄”，家長更是以某重點中學，某名牌大學為目標，只考慮子女智力方面的發展，而在身體健康方面往往缺乏考慮。在如此的社會氛圍和家庭教育下成長，大多數學生都沒有主動參加體育鍛煉的認識和習慣，不能積極、充分地參與體育鍛煉。因此，只有讓社會形成正確的評價取向，讓家長有良好的健康教育意識和體育鍛煉認識，才能培養學生的體育鍛煉意識和習慣，讓學生積極主動地參與到陽光體育運動中。（三）物質條件是否充分，是活動開展的保障。農村地區的學校，由于經費的欠缺，很難保證有足夠的體育場地和設施提供給學生使用，要開展豐富的陽光體育活動就更加困難了。對此，要加大弱勢學校體育經費的投入，建設足夠的體育場地和購置體育器材，同時，學校體育工作者也要創新體育精神，挖掘地方體育特色，轉變思維，根據實際情況創設特色陽光體育活動。

　　參考文獻：

　　［1］范立仁，顧美容，王華倬，于秀，劉玫瑾，王小寧.全國學生參加課外體育活動現狀的研究［J］.體育科學，2000（2）.

　　［2］劉海元，袁國英.關于開展陽光體育運動若干問題的探討［J］.體育學刊，2007（8）.

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