備戰(zhàn)2009：高考失敗的十大教訓

　　高考成功者的經驗大多繽紛多彩，但失敗的教訓原因多有雷同相似之處。將高考失敗者一些典型常見的教訓匯總羅列出來，供同學們提醒警示自己，找出高考復習中有待改進完善的地方。

　　教訓一  忽略基礎，過于浮躁

　　片面強調復習效率和短期內追求總分大幅提高易使同學們心浮氣躁，追求短線行為，一會兒翻這本參考書，一會兒看那本習題集，一晚做幾十道題還嫌少……其實都是蜻蜓點水，流于表面。復習是一個潛移默化、厚積薄發(fā)的過程，成績的提高和能力的形成不是一蹴而就的，衡量復習效果的高低也不是以看書多少做題多少為標準的。傷其十指不如斷其一指，只要掌握“真諦”，精做一題勝過泛做十題，精透一頁知識勝過粗翻一本書。

　　教訓二  缺乏恒定、清晰、強力的高考奮斗目標

　　“我想考上大學”、“我想考上名牌大學”只不過是一種籠統(tǒng)、泛化、模糊的高考目標，對潛意識學習潛能的刺激力度不大。高三總復習中，更需要一個恒久、量化、清晰、明確、具體的高考目標牽引自我潛意識去努力，克服學習中的重重困難，建立強力的高考奮斗目標。

　　教訓三  主線復習進度未能緊跟老師的復習戰(zhàn)略

　　在高三總復習中，完全撇開老師的復習安排獨立搞自己的復習計劃，是最容易多走彎路步入歧路的短視行為，這方面慘重失敗的教訓是屢見不鮮的。許多自學能力極強、思維素質扎實全面的高考狀元們都以親身的教訓再三告誡同學們：自己的復習小計劃一定要服從老師的大計劃，千萬不要甩開老師另搞自己的一套。

　　教訓四  眼高手低，不愿意親自動手進行各科復習內容的自我整理、自我歸納、 自我梳理

　　許多同學總以參考資料上面已有整理好的系統(tǒng)化復習內容為借口，不愿意動手做扎實細致繁重的復習內容的整理筆記。

　　“紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行”。自己動手整理的系統(tǒng)化知識筆記是自己的腦力思維結晶，深扎在大腦深處，與大腦神經元記憶系統(tǒng)連接成網，潛意識對其有感性的“親切”熟知感，看參考書上他人代勞整理出來的內容是不能與之相提并論的。

　　教訓五  未能及時做好復習信息的反饋匯總

　　復習中的錯題、疑問、焦點、疏漏、遺缺等反饋錯源信息都是很寶貴的增分“礦源”。針對錯源信息進行自我補救式強化復習，可以把時間、精力用在刀刃上，防止做過多的無用功。

　　教訓六  不善于制訂科學的小計劃

　　時間安排不當，缺乏小計劃，自我復習東一榔頭西一棒槌，漫天撒網，沒有階段性復習目標。或者自我支配時間安排過緊，缺乏彈性、機動性，是小計劃失敗的通因。緊跟著老師走是“大鍋燴”，自己的小計劃是“小勺喂”，“大鍋燴”要吃飽，“小勺喂”要喂好。制訂一份留有時間彈性的小計劃是每一位考生應切實考慮的。

　　教訓七  沒有養(yǎng)成每日自我暗示、自我調節(jié)，以進入自信、樂觀、向上的積極學習心態(tài)的好習慣

　　科學家們做過這樣一個實驗：在演員大腦的特定部位貼上微電極，然后按內容不同要求演員們表演各種電影情節(jié)。當他們演出與灰色、無精打采、消極、沮喪、憤怒有關的情節(jié)時，實驗監(jiān)測儀顯示腦啡肽的含量隨之降低，當劇情進入歡樂、健康、愉快、喜悅、自信、愛情的內容時，腦啡肽的含量也隨之上升。腦啡肽是調節(jié)學習心態(tài)的天然快樂劑，自我暗示與調節(jié)有利于腦啡肽的增加，進而培養(yǎng)積極樂觀的學習心態(tài)。

　　教訓八  精力分散，未能把精力完全專注于學習上

　　同學們的精力就像電燈光源。光源照得范圍太廣，則光線散亂，亮度暗淡。唯有把光線聚焦成光束，才能提高亮度，穿透黑暗。同學們把自己全部的精力像激光一樣聚焦投注于學習中去，可以鉆透各科學習中阻礙成績提高的任何“瓶頸口”，順利完成差科弱科的復習升級。

　　教訓九  自我設限，缺乏心靈上的激勵力量

　　三分鐘熱度是同學們復習中常犯的通病，每天應該隨時用自我想象、自我暗示、自我談話、自我反省、自我激勵、自我鞭策等多種方法突破心理上的學習高度極限，激發(fā)出心靈的巨大潛能，使自己每時每刻處于心靜如水激情似火的自信學習狀態(tài)。潛意識的學習能力是無法想象的，哪怕是平時激發(fā)出一點點，也能迅速優(yōu)化你的學習狀態(tài)。

　　教訓十  忽視各科復習中的客觀增分規(guī)律

　　成績的提高也是有規(guī)律可循的，例如：各科記憶知識的梳理成網，分類解題收獲的總結積累、文科復習注重知識的反芻，理科復習側重思維遷移……遵循各科的增分規(guī)律去用功復習，就等于找到了開啟成功之門的鑰匙。