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高考后的大學生的心理問題
經過黑色高考激烈競爭，一批批學子蹋進了高校的大門。但是由于種種原因，每年都有不少大學新生被孤獨、失落、自卑、茫然等情緒所困擾而影響學習. 據有關人士估算，約有10%左右的大學新生患有灰色心理癥，但是絕大多數透過心理疏導或藥物治療都能康復。有關專家指出：現在的大學新生是獨生子女群，社會適應能力差又承受不了挫折的難免會落伍。大學生出現心理問題需要專業人士的指導，如果自我封閉或者求教到一些不當的方法，反而會使心理障礙越來越嚴重。
1.我真的長大了嗎?
目前大學生多為獨生子女，對其教育不當造成了一些負面效果，如任性自私、為所欲為；由于從小缺乏集體環境而導致缺乏集體感與合作精神；家長的過分包辦使獨生子女上大學之后缺乏最起碼的獨立生活及為人處世的能力。由于交際困難，一方面導致大學生產生自閉偏執等心理問題，另一方面因無傾訴對象，有問題的學生更會加重心理壓力，還易導致心理疾病。
大學與中學的一個很大不同，就是更需要發揮自己的主觀能動性。對一部分新生來說，上大學是他們第一次離家，第一次開始獨立生活。因此，學會自我管理也是大學生活的重要一課。很多孩子在家時，什么家務也不用做，什么家務也不會做。在家有父母代勞，可身在他鄉，洗衣、買飯、乘車認路、買電話卡之類一切都得靠自己。這些基本的生活技能必須掌握，才能應付每天的生活，而一樣不行，生活就會遇到麻煩。需要學會管理的東西也挺多。如個人生活物品怎樣保管、利用，錢怎樣花，時間怎樣利用,情緒怎樣調整，都需要學習。一位姓錢的學生今年考入一所高校，在家只知讀書學習,在校凡事要靠自己，不會洗衣服、不善與人交往，最后因抑郁癥不得不離開學校接受治療。
新生們剛剛離開父母獨自生活，常常有這樣的情況：一些孩子交過學雜費后，驚喜地發現第一次擁有這么多自己可以支配的錢，于是欣喜之余，毫無節制地去瀟灑一番。一段時間下來，突然感到生活費不夠了，就開始向家里要錢，或四處舉債。
2. 角色的轉換與心理落差
很多大學新生直言：心目中的大學與現實中的大學有差距，使他們產生心理落差 .另外新生對新環境，尤其是復雜的人際關系、不同的教學模式不適應，產生困惑而導致心理失調。而新生作為大學中普通的一員，與他們以前作為佼佼者的優越感沖突，也導致問題產生。新生不適應新環境，如不及時調整，會產生諸如失落、自卑、焦慮、抑郁等心理問題。一般來說，這種因心理不適應而導致的心理失衡，存在時間因新生心理素質的好壞而有長有短。有些新生因心理素質較差，又得不到外部支持，很可能需要長期調適才能度過心理失衡期。有的還可能因長期不能適應，而導致一些心理問題和疾病的產生，甚至因此而退學。
在與大學生的座談中，很多學生表示進入大學后，會突然失去自信，感到自己一無是處。這種“失落”首先是因為競爭的對手變了，大家水準相當，自己不能再保持高中時的優勢地位。另外，在大學里，競爭的內容也不再僅僅是學習成績，眼界學識、文體特長、社交能力、組織才干等等都成了比較的內容。在這種情況下，一個人很容易看到自己的弱點。不過，有些人會因為看到自己的弱點而自卑甚至封閉自己；但也有些人看到自己的弱點卻成為成長的助力。在高中的三年里，因為目標明確大家都奮力拼搏，只爭朝夕，覺得生活十分充實。可是一旦考上大學，目標實現了，就會陷入迷茫與困惑，心理學上稱為目標間歇期。面對內心的沖突與矛盾，一些人自認為要發揮個性，享受青春，肆意涂寫過去十二年寒窗苦讀留下的空白，選擇了徒勞無益的消遣方式。但時光如流水，一去不復返，等到第一學年考試亮了幾門紅燈才幡然醒悟，想奮力追趕，可是別人仍在往前跑，追趕談何容易，這時才為自己大一時的放縱而懊悔。“如果想有個無悔的大學生活，就只有不斷充實自己，絕無輕松而言。高中生活感覺到的只是高考的捆綁壓力，一旦脫離了束縛，外部壓力便迎面而來。大學生數量在增多，冷熱門專業的變幻莫測，就業壓力不斷增大，很多大一新生一踏入校門就開始想到怎樣輝煌地走出校門，也許這就是信息與科技時代下大學生的新思考吧。于是很多同學渴望有一雙慧眼找到一個屬于自己的方向。
3. 社會現實的沉重壓力
近幾年來，由于社會競爭的加劇，就業市場的不景氣，大學生找工作或找比較理想的工作越來越困難。這對大學生造成很大的精神心理壓力，使他們因焦慮、自卑而失去安全感，許多心理問題也隨之產生。大學生的學習壓力相當一部分來自于所學專業非所愛，這使他們長期處于沖突與痛苦之中；課程負擔過重，學習方法有問題，精神長期過度緊張也會帶來壓力；另外還有參加各類證書考試及考研所帶來的應試壓力等等。精神長期處于高度緊張的狀態下，極可能導致大學生出現強迫、焦慮甚至是精神分裂等心理疾病。
生活貧困也給很多大學生造成了心理壓力。目前，我國高校在校生中約有20%是貧困生，而這其中5%—7%是特困生。他們中有些人虛榮心太強，經不起貧困帶來的精神壓力,總覺得窮是沒面子的事，不敢面對貧困，與同學相處敏感而自卑，采取逃避、自閉的做法，有的同學甚至發展成自閉癥、抑郁癥而不得不退學。來自貧困山區的大學生小趙,平時性格非常內向，只知道悶頭學習，從不與同學有更多的交往，一到周末就出去打工。后來同學才知道，他入學的學費都是家里找人借的，現在父親臥病在床，家里失去了唯一的經濟來源，明年的學費還不知從哪出呢。小趙說：在這樣的壓力下，雖然我想全身心地學習，但是我做不到，那些讓人煩心的事老是攪擾著我，我不想對別人說，只有在日記里向自己傾訴。
4 .情感問題的困擾
當前，大學生對情感方面的問題能否正確認識與處理，已直接影響到大學生的心理健康。影響因素主要有以下幾點：首先是性困惑問題，一些同學在性意識與自我道德規范的沖突中產生心理矛盾。其次是大學生因戀愛所造成的情感危機，這是誘發大學生心理問題的重要因素，戀愛失敗往往導致大學生心理變異，有的人因此而走向極端，甚至造成悲劇。
小穎是名學生干部，平時工作很投入也很認真，但是這兩個星期以來什么也做不下去，每當自己在宿舍時就想哭。原來她陷入了一場三角戀愛之中，中學時代的友情，大學時情竇初開的戀情，到底該怎樣取舍？沒有人告訴她該怎么做，也沒有誰知道她內心的秘密，年輕的女孩只有自己在感情漩渦中掙扎不少大學生一方面因交際困難而在網絡的虛擬世界里尋找心理滿足，另一方面也被網絡本身的精彩深深吸引。所以，有些大學生對網絡的依賴性越來越強，有的甚至染上網癮，每天花大量時間泡在網上，沉湎于虛擬世界，自我封閉，與現實生活產生隔閡，不愿與人面對面交往。 青春勵志
5. 找回迷失的自我
踏著鈴聲進出課堂，宿舍里面不聲不響，互聯網上訴說衷腸。這句順口溜實際上反映了相當一部分大學生的交際現狀。現代大學生的交際困難主要表現為不會獨立生活，不知道如何與人溝通，不懂交往的技巧與原則。有的同學有自閉傾向，不愿與人交往；有的同學為交際而交際，不惜犧牲原則隨波逐流。在經歷3年捆綁式的高中生活后，大一新生們仿佛是飛出囚籠的鳥，覺得外面的天空很大，大學在他們的眼中是個全新的世界。 韓寒經典語錄
大學的學習方法與中學也有很大不同，比如，不再是老師追著學生，而是學生主動求教老師；大量的時間需要自己去安排，要學會研究性學習，善于發現和提出問題等等。對于習慣于被老師安排得滿滿的、習慣于死記硬背的同學來說，可能會突然感到失重，不知道該學什么、怎樣學。具體的方法因人、因學科而異，但有一點是共通的，即變被動為主動。學習并非僅僅是聽課和讀教科書。和老師同學討論、閱讀參考書目、聽學術講座等都是學習，關鍵是能不能充分利用校園中的特殊資源，并將學到的知識很好地整合。
以前，考大學是為了實現自己的夢想，不辜負父母的期望，而現在才真真正正地考慮如何為自己的人生負責。在初識自由選擇滋味的欣喜之后，很多大學生多了幾分嚴肅的思考，一些人退出了一些憑一時熱情參加的社團，因為機會固然很多，但是有多少成功的希望便有多少失敗的可能，所以，新生們真的需要一雙慧眼來真實地評價自己。
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