勞心者更要多運動

體育鍛煉對身體健康大有裨益,筆者對此深有體會.記得參加工作以來,因工作性質所決定,我經常出差或下鄉,就有了許多走路爬山等運動的機會,而且年輕時其他活動也多,郊游、游泳和跳舞等活動時常進行,所以身體一直不錯.而近幾年因工作調動后坐辦公室多了,外出也是以摩托車或汽車代步,成家后許多運動也少之又少,慢慢地發現我的腹部在變胖,而且腰部也開始變得很容易疲勞甚至酸痛,業余寫作有時也提不起精神.

作 者：   作者單位：   刊 名： 現代養生  英文刊名： HEALTH CARE TODAY  年，卷(期)： 2002 ""(11)  分類號：   關鍵詞：  

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