素質拓展訓練在中學體育的運用論文
摘要：課程的改革使教學活動已發生了相應的變化，這讓素質拓展訓練越來越受到中學體育教學的重視。素質拓展訓練可以讓教學體系變得完整、豐富，同時還能愉悅學生的身心，讓學生保持身體健康，并且在實施素質拓展訓練后，中學學生不僅從中收獲了娛樂，還收獲了文化知識，強化了學生的團隊協作能力，以及自立能力，極大的提升了學生的綜合素質水平，并為學生以后走出校園、邁向社會奠定了基礎，還實現了由傳統教學模式成功轉型為現代教學模式的目標。
關鍵詞：中學體育；教育拓展訓練；問題
在新課改的背景下，體育課程已發生了本質上的轉變。現代化體育課程重視以人為本的教學理念，以學生個體作為教學對象，因材施教，并以全面發展作為目的。為了跟上教育目標的改變，體育教學也不能一成不變，所以本文就現代素質拓展在中學體育教學中的應用展開討論分析，認為這樣的教學能夠提高學生體育學習熱情，強化學生體質，讓學生健康成長，快樂學習，意義重大，值得我們共同重視。
1中學生體育教學現狀分析
1.1缺乏自主鍛煉的氛圍經過漫長課程改革后，由于受到教育體制的影響，學校、家長、學生都將成為教育體系中不斷學習的對象，傳統的體育課程主要目的是為了學生升學，以取得較好成績作為目的，從而忽略了體育教學的本質作用，致使學生內心理念產生扭曲，更有懶惰心理產生，最后讓學生主動鍛煉的熱情大打折扣。1.2缺乏挑戰經歷在中學體育課程教學中，有相當一部分教師并沒有做好組織學生一起參與體育活動，其理由往往是害怕學生在體育活動過程中有意外發生，雖然出發點是好的，但是這極大地約束了學生鍛煉激情，當其面對種種困難時沒有獨立解決的能力，缺乏挑戰精神。
2拓展訓練在中學體育教育中應用的適宜性
拓展訓練的應用往往是來自于學生的需求。據了解，國內有很多中學學生并不重視體育課，更有討厭體育課程的學生，其主要原因在于體育課程內容單一、乏味，不能激發起學生的學習熱情，這是因為課程的枯燥致使學生毫無興趣，從而阻礙了學生在體育課中的學習主動性，為了解決這樣的現狀，中學體育課程中急需引入些新的元素來豐富其知識。一直以來，我國體育教學都存在著嚴重的問題，即教學過程并沒將教學內容深入細化，直至精神領域，長期徘徊在其知識的表面，而忽略了內在精神的傳達，特別是體育教學課程中。雖然有的中學已經意識到了這一點，并做出了相應的應對措施，然而結果并不十分有效，學生的學習熱情并未得到相應的提升。只有將體育拓展訓練的內容和方法同時進行改革、創新，才能合理地改善傳統體育教學乏味的內容和單一的模式，做到將體育課程教學和實際活動相連接，打破傳統課程封閉式教學的約束，讓學生能夠自主地參與到學習過程中來。總之，在重視素質教育的當今社會，素質拓展訓練在中學體育教學中的應用有著重要的意義。
3與體育教學的目標基本一致
曾經有位著名的學者提出，在對一個事物進行探索之前，我們應先確定該事物的功能和價值，以及其運用之處，將不同的事物根據其價值所在進行分類，并進行相應的價值取用。據文獻資料顯示，在體育素質拓展訓練過程中，可以以學生個體作為教學對象，對拓展訓練項目進行分類：（1）旨在增加學生的團結協作能力，通過建立學習或活動小組，以此來增加學生的凝聚力；（2）旨在營造輕松愉快的學習氛圍，從而提高學生積極學習的熱情；（3）旨在提高學生的綜合素質水平，讓學生具備應對挑戰的能力，增強學生體質，從而做到德智體全面的發展。因此，拓展訓練和學校體育教學的相關政策相符，具備可行性。
4與體育教學過程基本相同
在拓展訓練過程中，學生可以從中體驗到不一樣的學習模式，為了更好地實施體育拓展訓練，需要提前做好課程詳細規劃，將課程分為團隊熱身、挑戰自身、總結自我、提升身心等環節，這些詳細的規劃能有效地提升學生的運動能力、學習興趣、知識認知等。在體育拓展訓練中，常以身體的活動作為主要運動方式。整個體育拓展訓練過程和傳統體育教學大同小異，然而拓展訓練最關鍵的地方在于自我總結、身心提高的過程，其目的在于有效提升學生綜合素質能力，從而使學生學會從生活中重新認識自我，并增加學生的團隊協作能力，讓學生敢于面對新的挑戰。所以，拓展訓練和學校體育教學過程幾乎相似，但拓展訓練目的更為深遠。
5在中學體育教學中實施拓展訓練的可操作性
5.1課程設置方面結合中學生實際情況，考慮其正處于青春期時段，信心會有不足，當面對困難時，容易逃避或者沖動。再者，學生正處于精力活躍的時期，對新鮮事物總抱有試試的心態，且知識的接收能力也較快。綜合以上情況來進行體育拓展訓練的課程內容的設置，更有利于學生身心的健康發展。本著以“強化體質、提高學生的心理素質水平”的原則，參考國內外經驗教學和內容，并結合國內中學的實際情況，建設出適合中國中學生的一套拓展體系，要求做到適應中國中學教學環境，具有靈活性強的特點，如按照拓展項目進行分類，按照季節的不同內容應相應改變，根據學生個體能力做出相應的教學計劃。也可以按照室內外進行分類，從而打破傳統體育教學內容形式固定單一的局面。這樣的課程設計能夠很好地促使學生全面發展，并讓學生深刻體會到教學內容的精神。5.2場地器材方面在對拓展訓練的特點進行分析探討后可知，此種訓練具有較強的適應性，且不需要高端的設備設施支持。在訓練場地上，就目前國內開展的中學體育拓展訓練課程來看，水上或者高空的場地較少，主要活動場地還是以地面為主，同時教師也可以結合個體特征選擇合適的場地進行教學。隨著時代的進步，拓展訓練的項目也變得多樣化，將拓展活動和自然環境相結合成為了教師廣泛使用的教學方式，在教學活動中，學生的野外知識水平得到了豐富，同時還打開了學生視野，為學生將來的社會適應能力奠定了基礎。而中學體育拓展訓練教學中所用到的教學器材往往成本較低，如呼啦圈、羽毛球、籃球等器材，這些器材都是以培養學生興趣為目的來選擇的。在實際拓展過程中，教師還可以結合學生個體情況來進行器材上的調整或改造，這樣不僅為學生帶來更好的物質支持，同時也可讓教師參與到拓展教學探索開發創新的環節。
6中學開設拓展訓練課程應注意的問題
6.1拓展訓練在中學開展應注意內容的設計和選取拓展訓練作為體育課程中的一種創新課程，其教學目的旨在提高學生學習熱情，強化其身心，所以在教學內容的規劃上要求多樣化，并結合學生階段性特點來進行設置。由于此階段學生處于青春期萌芽階段，智力水平還有待開發，且注意力難以集中，所以教師在內容的選擇上要以學生為中心，并因人而異，因材施教，又因學生自我認識能力不足，所以需要教師及時為學生做出相應拓展項目的建議，從而更好地幫學生建立自信心和團隊協作能力。6.2拓展訓練在中學開展要考慮安全問題在任何活動過程中，安全總是被放在第一位的，體育素質拓展訓練也不例外，其多樣化的內容讓安全工作顯得極為重要，所以在整個拓展訓練過程中，不只是教師需要重視安全，學生也需加強對其的安全知識宣傳，以提高其安全意識。正因為拓展訓練是一個創新的新型課程，這樣的一個輕松、愉悅的.過程很容易使學生們掉以輕心，在活動過程中容易忽略安全問題。所以，為了解決安全問題，在進行拓展訓練前，教師需要仔細檢查訓練器材的完整性，定期進行檢查和維護，并做好記錄，同時作為備用器材方案來保證教學的按照預期順利進行。
7拓展訓練在中學體育教育中應用的可行性
7.1符合“以人為本”的教育觀拓展訓練以學生的身體活動為主，在過程中增加些具有提高學生學習激情的元素，通過這些活動來開闊學生的思維，提高學生的綜合能力，并強化其團隊協作意識，讓學生逐漸去嘗試挑戰，從而達到增強學生德智體全面發展的目的。與傳統體育教學不同的是，拓展訓練不再是焦師的教學、學生的學習，而成了教師組織，學生自主完成的課程，這對學生個體興趣和智力的開發有很大的益處。7.2順應課改發展趨勢受到傳統體育課程教學內容的約束，教學內容只有體能訓練，枯燥乏味不說，教學層次也較低，無法讓學生領悟到其精髓，并且傳統體育課程注重個體技能的培養，這樣學生的團隊協作能力的發展遭到了嚴重阻礙，所以根本不能對學生體育能力、身心健康進行全面培養.而拓展訓練將課程教學和自然相結合，讓學生在自然環境中學習，從而打破了傳統體育教學的種種局限，并完善了我國中學體育課程體系，讓課程緊隨時代的發展。
8結語
體育素質拓展訓練是一次體育課程上的大膽創新，自中學體育教育實現素質拓展訓練教學以來，其豐富的教學內容、因材施教的教學模式，讓學生的思維得到了開拓，讓學生能夠在教學中逐漸擁有團隊協作能力和善于挑戰困難的能力。整體來說，學生的綜合素質水平得到了極大提升，為學生走出校園、邁向社會奠定了基礎。總結以上內容，素質拓展訓練在中學體育教育的實施，對我國中學體育的發展意義重大，值得我們共同探討和摸索。
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