高校體育教學中拓展訓練的運用論文

　　摘要：當期社會對高校教學提出了更高的要求，高校不僅是基礎知識教學陣地，同時還是學生全方面能力培養的主要場所，鑒于社會提出的全方位發展要求，高校在開展教學中應該進行教學優化，尤其是體育教學，更應該通過拓展訓練來提高學生心理以及生理等多方面素質。鑒于拓展訓練的重要性，本文對此進行了意義分析，并提出了具體的拓展訓練實施對策。

　　關鍵詞：高校；體育教學；拓展訓練；實施對策

　　高校開展的拓展訓練可以進一步的鍛煉學生的心理，提高學生的生理素質，而且此教學的開展還是高校教學模式的一次創新，既可以強化學生的創新能力，又可以激發學生的潛在能力，所以說，拓展訓練的開展積極意義比較多，但就目前高校開展的拓展訓練實際情況進行分析后可以發現其中還存在一些問題，因此，如何有效的開展拓展訓練就成為了人們關注的焦點。

　　一、高校為何要開展拓展訓練

　　1、是課程改革的要求

　　對我國高校體育教學進行分析后可以發現，在教學中注重的是體育訓練，而訓練的主要目的是提高學生的身體鍛煉意識，所以說，體育教學注重的是意識以及身體方面的教學，卻忽視了精神和心理等方面的教學，鑒于這樣的情況，高校對體育教學進行改革是非常有必要的。在高校體育教學改革之后，個人訓練依然是主體部分，但增加了部分集體訓練，但此訓練的效果并不是很顯著，而與此同時國家又提出了素質教育，在這樣的情況下，高校體育教學就不得不通過拓展訓練來達成教學目標。

　　2、是現代體育教學發展提出的新要求

　　傳統的體育教學注重的是學生基本體育技能的傳授，但現代化教學不同，現代化教學注重的是以人為本，要求高校開展素質教學。素質教學要求高校在體育教學中從全方位對學生進行有效的培養，其它教學內容無法滿足這一需求，但拓展訓練則可以。拓展訓練注重的是思想以及挑戰性，學生在參與集體挑戰過程中，既可以鍛煉自己的身體素質，同時還可以提高自己的團隊合作意識，可以說，拓展訓練是滿足現代化體育教學需求的，因此有效落實拓展訓練是非常有必要的。

　　二、高校有效落實拓展訓練應該采取的措施

　　1、投入更多的資金建設場地

　　高校在開展體育拓展訓練過程中，需要有專門的訓練場地，同時還需要使用一些基礎設備，但就目前很多高校拓展訓練開展的情況進行分析后可以發現，很多高校在此方面的經費投入有限，進而導致拓展訓練的開展缺乏相應的場地和設備，從而阻礙了拓展訓練的有效開展。面對這樣的情況，為了讓訓練更加豐富多彩，高校就應該投入更多的資金來建設訓練場地，同時還應該購買更多的設備，為拓展訓練的開展提供基礎設施需要。

　　2、選擇科學合理的訓練項目

　　在拓展訓練過程中，訓練項目是非常重要的，若是項目的選擇不夠科學合理，那么就會影響拓展訓練的實際作用，因此，高校想要有效落實拓展訓練，就應該選擇科學合理的訓練項目。拓展訓練的主要目的是通過體育活動來對學生的綜合素質以及基本素質進行提升，而想要讓學生的基本素質得到提升，那么就應該讓學生參加一些有挑戰性、能夠挑戰極限的一些運動，而在這一過程中，團隊之間就需要互相配合，這樣學生就會形成團隊合作精神[1]。與此同時，拓展訓練還可以對學生的綜合素質進行提升，而一般情況下為了提高學生的綜合素質會采用室內結合室外的訓練，讓學生先在室內進行討論，然后在室外開展訓練活動。高校開展的眾多訓練項目可以分為三類，第一類是熱身項目，此類型項目主要是為了讓學生全身運動起來，做好熱身活動，帶動學生參與項目的熱情；第二類是風險比較低的戶外活動，此類型活動可以由個人來完成，也可以由團體合作來完成，讓學生參與此類型活動主要是為了提高學生的團隊合作能力、溝通能力以及身體靈活性；第三類是高風險項目。此類型項目的難度比較高，在實施過程中不僅要考慮學生的身體素質情況，還要考慮安全設備、場地等相關內容，在確定所有相關內容都沒有問題之后才能實施此類型訓練。

　　3、做好安全防護工作

　　高校開展的拓展訓練具有一定的危險性，若是在實施訓練過程中沒有做好相應的安全防護工作，那么訓練過程中就很有可能出現意外，進而導致學生受到傷害。因此，高校想要在體育教學中有效的開展拓展訓練，就必須要從安全防護入手，保證學生的安全。在組織學生進行訓練之前，教師首先要對訓練中可能發生的危險進行預測，然后在實施訓練過程中采取有效的措施來進行防護，這樣學生在訓練過程中其安全才能得到保障[2]。與此同時，為了確保各項拓展訓練的安全性，應該在訓練場上較為危險的地方設置危險警示牌，而在開展一些危險性比較高的拓展訓練的時候，教師必須要在場監督，同時還應該配置專職人員來進行監管，以此來保證學生的安全。

　　4、組建高素質的拓展訓練教師團隊

　　教師是開展拓展訓練的主要人員，為了確保拓展可以取得更好地效果，高校就必須要組建高素質的拓展訓練教師團隊，只有教師的訓練水平滿足訓練需求，訓練的效果才能更好。因此，高校應該對目前從事拓展訓練工作的教師進行培訓，確保教師能夠有豐富的知識儲備，同時，還應該為教師提供更多參與拓展訓練俱樂部的機會，促使教師能夠從俱樂部中學習到更多的實踐知識，提高自身的實踐能力，這樣教師開展的拓展訓練才能是高水平、高質量的，拓展訓練的目標才能得以實現。

　　三、結束語

　　綜上所述，高校想要更好地在體育教學中開展拓展訓練，就應該對拓展訓練的基本需求進行了解，先滿足其場地、設備等基礎需求，然后在此基礎上教師應明確拓展訓練項目，并做好相應的安全防護工作，以此來確保學生在參與拓展訓練過程中其安全是有保障的，同時，教師還應該提高自身綜合素質，不斷地學習拓展訓練相關知識，并參與實踐，從中積累更多的經驗，以此來提高自己的拓展訓練教學水平，為學生提供更好地拓展訓練機會。

　　參考文獻：

　　[1]孫長良,劉彬.高校體育開設拓展訓練課程的理論研究[J].黑龍江高教研究,2012,30(11):169-172.

　　[2]李振亞.我國高校體育開展拓展訓練課程教學研究--評《體育教學訓練理論與方法》[J].新聞愛好者,2016,(5):91-92.

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