體育課教學中加強學生思維訓練的嘗試論文

　　從教育學的角度出發，思維是人腦對客觀事物的本質屬性和內部規律性間接和概括的反映。體育教學是一個復雜的動態過程，既有體育知識的學習與掌握，又有動作技能及要領的形成，特別是訓練技術的具體體現，其顯著特點在于學生的身體直接參與到活動中。因此，體育教學中應該把動作技能的訓練與學生的思維訓練結合起來。幾年來，我們立足體育課教學實際，從學生和體育課的實際出發，除加強對學生體育技能的訓練外，特別注重其思維訓練，以思維訓練為突破口，培養學生的良好體育素質，推進體育課教學向創新、能力培養方向發展。

　　一、通過動作技術訓練，培養學生的操作思維能力

　　操作思維是指反映肌肉動作和操作對象活動的規律及其相互關系的思維活動。體育心理學指出，思維訓練是當代體育教學中所應作出的最基本、最重要的對策之一。確實如此，我在體育教學的過程中感到，在學生動作技能的學習過程中，加強學生的思維訓練，對動作技能的掌握和改進有很大的幫助。讓學生“思維著去感知”，就是要讓學生在學習時，通過積極的思維，運用已了解和掌握的一些事物的本質屬性和內部規律，來幫助學生理解領會動作的原理和要領，從而較快地掌握和改進動作，取得較好的教學效果。

　　例如，前滾翻分腿起教學時，我們先讓學生復習前滾翻的動作，然后就前滾翻分腿起的動作進行示范和講解，接下來讓學生進行幾次練習。結果絕大多數的學生感到完成動作有一定的困難，特別是在結束時，不是站不起來，就是站起來兩腿有彎曲。于是我們就請學生思考和比較：前滾翻和前滾翻分腿起兩個動作完成難易的關鍵在什么地方？我們再借助動作的圖解，讓學生找出在做兩個動作時身體重心的變化。結果學生發現：前滾翻時，人的身體重心起伏不大；而前滾翻分腿起，人的身體重心有較大的起伏，尤其是在結束姿勢時，重心有較明顯的提高。然后我們再請學生想一想：怎樣用已學過的力學的原理來解決這個問題？通過學生的議論，我們因勢利導地給他們指出了兩點：一是如何增加一個動力，幫助提高身體重心；二是如何在動作結束時有一個適當降低身體重心的姿勢。動力的獲得可通過兩個方面：一是在動作開始時增加兩腿向前蹬地的力量，使身體有較快的向前滾翻的速度；二是在滾翻至身體坐墊時，兩手及時靠近胯前推墊獲得。兩手推墊的時機和位置一定要恰到好處，如果兩手推墊過早或位置離身體較遠，推墊的結果不是動力，而是一個向后的阻力。如何適當降低動作結束時的身體重心，就要求學生在練習的過程中做好折體，并加強髖關節的柔韌性練習。經過啟發式的講解，學生對動作的要領加深了理解。然后在練習過程中進一步體會肌肉的感受，通過學生間相互觀摩指正，最后學生都能很好地完成前滾翻分腿起的動作。

　　二、通過動作技術要領的訓練，培養學生的思維想象力

　　體育課中的動作技術訓練是教學的基本功，也是全面實施體育技術要領培養的關鍵。從某種角度出發去認識、強化學生體育課中的動作技術要領訓練，不僅能夠培養學生的思維想象能力，還能有效地提高學生的綜合能力，提高學生的身體素質，為終身鍛煉打下堅實的基礎。思維的想象能力也是思維能力的一種表現，它的最大特點是，使受教育者能夠依據要領、動作，特別是技術訓練的過程，借助已有的知識進行聯想、再造、重復與創生，從而為完成新任務而提供知識、能力、智力保障。 在進行單杠支撐后回環的教學時，有很多學生在學習中掌握不好動作。這中間除了一些心理上的恐懼感外，主要還是對動作的技術原理不清楚。我們就啟發學生的思維：想一想物理課中學過的力偶原理，用力偶轉動的原理來分析支撐后回環的動作原理。兩腿積極前擺和上體的主動倒肩是力偶中的一對方向相反的力；腹部貼杠使身體在回環的過程中有一個支撐點；在動作練習時，如回環力量不夠，就必須做好兩腿經后擺后的有力前擺和上體積極主動的倒肩；如在回環時，身體落下，就必須掌握兩腿經向后預擺后腹部要及時貼杠。然后在學生練習時，要求他們先想一想教師的示范動作和動作的要領，再接下來做動作。我們加強了對學生練習的保護與幫助，并及時用簡短的語言提醒學生，如“擺、貼、倒、抬、翻”。這樣學生在學習中能較快地掌握動作要領，并且進一步改進動作。這樣在他們完成動作的同時，也培養了他們勇敢果斷的品質。

　　跑的基本練習是從小就開始進行了，目的是為了提高學生跑的速度。教學實踐中如果只是為練習而練習，不明確該練習的目的是什么，學生練起來容易感到枯燥乏味，教學效果不好。我們請學生思考一個問題：在100米跑時，如果學生甲、乙的步頻一樣，學生甲步長2米，乙步長1.5米，哪么誰先到終點？答案是甲先到終點。如果學生甲、乙兩人的步長一樣，學生甲的步頻比乙的步頻高，請問誰先到終點？答案也是甲先到終點。這樣就讓學生了解到步長與步頻是決定跑的速度的關鍵。然后在進行跑的基本練習時，要引導學生認識到后蹬跑、高抬腿跑等練習是發展步長或步頻的主要手段，使學生在跑的基本練習時有明確的目的。

　　實踐證明，在體育教學領域中，運用思維訓練還是大有作為的。我們認為，要加強學生的思維訓練，教師要在以下幾個方面去努力：第一，要進一步鉆研業務，運用正確的原理和方法去指導學生。第二，要重視理論課的教學，提高學生強身的“三基”知識，為學生的思維訓練打下認知基礎。第三，教師可以運用體育心理學的技巧和水平，善于捕捉時機，運用簡練的語言，加強學生的思維訓練，培養學生思維的習慣和能力，努力促進知識和動作技能的積極遷移。這樣能最大限度地挖掘學生的潛能，提高體育教學質量，提高學生掌握動作的能力，發展學生的體育鍛煉能力，增強學生的體質，為終身體育鍛煉打下良好的基礎。

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