精品一区二区中文在线,无遮挡h肉动漫在线观看,国产99视频精品免视看9,成全免费高清大全

高中體育教案

時間:2024-11-18 15:12:21 體育教案 我要投稿

高中體育教案實用(15篇)

  作為一名教師,通常需要準備好一份教案,教案是保證教學取得成功、提高教學質(zhì)量的基本條件。快來參考教案是怎么寫的吧!下面是小編幫大家整理的高中體育教案,歡迎大家借鑒與參考,希望對大家有所幫助。

高中體育教案實用(15篇)

高中體育教案1

  交集、并集

  知識目標:理解交集與并集的概念;會求兩個集合的交集、并集;理解區(qū)間的表示法;

  掌握有關(guān)集合的術(shù)語和符號,會用它們正確地表示一些簡單的集合。

  能力目標:能用上述知識點解決實際問題

  德育目標:培養(yǎng)學生辨別是非,獨立解決問題的思維品質(zhì)

  教學重點:交集、并集的概念及運算;

  教學難點:弄清交集與并集的概念、符號之間的區(qū)別與聯(lián)系;會正確表示一些簡單集合。

  教學過程

  一.學生活動

  用Venn圖表示下列各組的三個集合:  思考:上述每組集合中,A,B,C之間都具有怎樣的關(guān)系?(易看出,集合C中的每一個元素,既在集合A中又在集合B中)

  二.師生互動建構(gòu)數(shù)學

  1.交集:一般地,由所有屬于集合A且屬于集合B的.元素構(gòu)成的集合,稱為A與B的交集,記作:(讀作“A交B”),即:

  可用左圖陰影部分表示顯然有:。

  思考AB=A,AB=可能成立嗎?

  仿照上面可得并集的概念

  2.并集:一般的,由所有屬于集合A或?qū)儆诩螧的元素構(gòu)成的集合,稱為A與B的并集,記做AB。(讀作A并B),即AB=

  如圖顯然有AB=BA,AAB,BAB

  思考:AB=A能成立嗎?A是什么集合?

  練習;2

  拓展:求下列各圖中集合A與B的并集與交集

  AB

  A(B)

  A

  B

  B

  A

  BA

  說明:當兩個集合沒有公共元素時,兩個集合的交集是空集,而不能說兩個集合沒有交集

  三.數(shù)學運用

  例1.設(shè),求

  解:

  拓展:在例1中我們來研究集合中元素的個數(shù)問題,我們把有限集A的元素個數(shù)記作card(A).在例1中,card(A)=3,card(B)=4,card(A∪B)=5.

  顯然,card(A∪B)≠card(A)+card(B).

  這是因為集合中的元素是沒有重復出現(xiàn)的,在兩個集合的并集中,兩個元素的公共元素只能出現(xiàn)一次,即card(A∩B).在例1中,card(A∩B)=2.

  一般地,對于兩個有限集A,B,有card(A∪B)=card(A)+card(B)-card(A∩B).我們稱之為容斥原理。

  閱讀:例2(Venn圖)

  例3(不等式的解集交與并,可用數(shù)軸處理)

  練習:1.3、4、5

  為了敘述方便,常用區(qū)間概念:設(shè)

  半開半閉區(qū)間

  開區(qū)間

  四.回顧小結(jié)

  1.在求交集時,應(yīng)先識別集合的元素屬性及范圍,并化簡集合,對于數(shù)集可以借助于數(shù)軸直觀,以形助數(shù)得出交集。

  2.區(qū)分交集與并集的關(guān)鍵是“且”與“或”,在處理有關(guān)交集與并集的問題時,常常從這兩個字眼出發(fā)去揭示、挖掘題設(shè)條件,進而用集合語言表達。

  3.關(guān)于交集有如下性質(zhì)

  A∩BA,A∩BB,A∩A=A,A∩=,A∩B=B∩A

  4.關(guān)于并集有如下性質(zhì)

  AA∪B,BA∪B,A∪A=A,A∪=A,A∪B=B∪A

  5.若A∩B=A,則AB,反之也成立

  若A∪B=B,則AB,反之也成立

  若x∈(A∩B),則x∈A且x∈B

  若x∈(A∪B),則x∈A,或x∈B

  五.課外作業(yè)

  8、9、10題

  提高內(nèi)容.已知關(guān)于x的方程3x2+px-7=0的解集為A,方程3x2-7x+q=0的解集為B,若A∩B={-},求A∪B.?

  【解】∵A∩B={-},∴-∈A且-∈B.?

  ∴3(-)2+p(-)-7=0且3(-)2-7(-)+q=0?

  ∴p=-20,q=-

  由3x2-20x-7=0得:A={-,7}?

  由3x2-7x-=0得:B={-,}?

  ∴A∪B={-,7}?

  六.教學后記:

高中體育教案2

  一、教學目標

  1.學習排球正面上手發(fā)球技術(shù),樂于參與到學習中,大多數(shù)學生能了解發(fā)球的用處,初步掌握正面上手發(fā)球,為終身體育奠定基礎(chǔ)。

  2.全面鍛煉學生身體,增進學生身心健康,增強學生身體素質(zhì)和基本運動能力,打好排球技能基礎(chǔ)。

  3.學生能自覺遵守紀律,養(yǎng)成主動參與學習的意識,提高自律能力,體驗體育學習的快樂,表現(xiàn)出主動、積極參與學練的行為。

  二、教學重難點

  重點:拋球、揮臂及擊球部位。

  難點:拋球、揮臂時全身協(xié)調(diào)用力。

  三、教學方法

  1.采取集體練習、分組練習、兩三人的合作練習、個體獨立自主練習等方法,教會學生學習。

  2.練習隊形采用體操隊形、對面站位、自由散點站位等。

  四、教學過程

  (一)開始部分

  課堂常規(guī):集合整隊、點名報數(shù)、師生問好、檢查服裝、宣布本次課的內(nèi)容、安排見習生等。

  組織:四列橫隊。

  要求:快、靜、齊、精神飽滿。

  (二)準備部分

  1.熱身跑:各種形式跑(根據(jù)口令變化動作形式)

  組織:繞操場圍圈跑。

  要求:根據(jù)音樂的`節(jié)奏和的口令在跑中進行動作變換。

  2.專項熱身練習

  球操(伸展運動、體轉(zhuǎn)運動、踢腿運動等)。

  組織:體操隊形。

  要求:肢體用力有節(jié)奏,充分活動各關(guān)節(jié)。

  (三)基本部分

  動作要領(lǐng):準備姿勢:面對球網(wǎng)站立,兩腳自然前后開立、一手托球于體前。拋球:將球平穩(wěn)地向右肩前上方垂直拋起拋球的同時,擊球臂抬起并屈臂后引、肘略高 于肩,上體稍側(cè)轉(zhuǎn)。擊球:擊球時,蹬地、轉(zhuǎn)體、收腹,帶動手臂快速前揮擊球,用全手掌在前上方最高點處擊準球的后中下部,手腕快速主動的順勢推壓球,用力將球擊出;隨之重心前移,迅速入場。

  1.教師播放視頻并進行完整動作示范和分解講解。

  組織:學生四列橫隊

  要求:認真觀看教師分解動作講解,并能夠嘗試性的進行練習。

  2.集體徒手揮臂練習。

  組織:集體練習

  要求:屈肘后引

  3.自由拋球練習

  組織:散點練習

  要求:拋球高度適中,手型準確。

  4.完整的發(fā)球練習

  組織:兩人一組

  要求:發(fā)球身體協(xié)調(diào),體會發(fā)力的準確性與突然性。

  5.隔網(wǎng)對發(fā)球練習

  組織:四人一組

  要求:體會完整動作的連貫性與擊球手型的固定性。

  6.比賽:發(fā)球比賽

  (1)比賽方法:十人一組,每組按順序定點發(fā)球,球落在指定位置得1分,否則不得分,比賽哪組得分多。

  組織:十人一組。

  要求:認真和了解比賽方法并能遵守相關(guān)規(guī)則。

  (2)體能加油站:①弓步跳②高抬腿③仰臥起坐④平板支撐。

  組織:體操隊形。

  要求:仔細聽講并跟隨教師一起進行體能練習。

  (四)結(jié)束部分

  1.放松練習;

  2.師生互相總結(jié);

  3.布置課后練習作業(yè);

  4.回收器材

  5.師生再見。

高中體育教案3

  教學目標

  1.使學生理解兩個集合并集、交集的的含義;會求兩個簡單集合的并集與交集;

  2.能使用Venn圖表達集合的關(guān)系及運算,體會直觀圖示對理解抽象概念的作用。

  3.學會利用Venn圖解決問題。

  教學重點

  并集、交集概念的簡單運用

  教學過程

  一、問題情景

  1.我們知道實數(shù)有加、減法等運算,集合是否也有類似運算呢?

  事實上,我們已有了補集的概念,是一個類似減法的運算,那么加法呢?

  2.先看下列各個集合,你能說出集合C與集合A、B之間的關(guān)系嗎?

  (1)A={1,2,3,4},B={2,3,4,5},C={1,2,3,4,5}

  (2)A={x|x是銳角三角形},B={x|x是鈍角三角形},C={x|x斜三角形}

  (3)A={x|x0},B={x|x≤3},C={x|0x≤3}

  (4)A={x|x為某班語文測驗優(yōu)秀者},B={x|x為某班數(shù)學測驗優(yōu)秀者}

  C={x|x為某班語文、數(shù)學測驗都優(yōu)秀者}

  二、學生活動

  1.分析上述每組集合間的關(guān)系,考察是否有共同特征。

  2.能否舉出具備某種特征的集合。

  三、建構(gòu)數(shù)學

  1.引導學生說出并集、交集概念。

  2.用數(shù)學的符號語言表示

  3.用Venn圖表示其間的`關(guān)系。

  4.顯然的事實:

  四、數(shù)學運用

  1.例題

  例題1設(shè)A={-1,0,1},B={0,1,2,3}求A∩B和A∪B。、

  例題2設(shè)A={x|x0},B={x|x≦1},求A∩B和A∪B

  例題3學校舉行排球賽,某班45名同學中有12名同學參賽,后又舉行田徑賽,這個班有20名同學參賽,①已知兩項都參加的有6人。兩項比賽中,這個班共有多少名同學沒有參加過比賽?

  ②已知兩項都沒參加的有16人。兩項比賽中,這個班共有多少名同學同時參加過比賽?

  例題4設(shè)平面內(nèi)直線,試用集合的運算表示

  2的位置關(guān)系。

  例題5P13.8

  2.練習P133、4

  3區(qū)間有關(guān)概念

  4.P13習題1.32、3

  五、回顧反思

  1.并集與交集的概念、符號語言、圖形語言;

  2.發(fā)現(xiàn)的結(jié)論。

  六、課外作業(yè)

  習題1.34、5、6、7復習題4、8

高中體育教案4

  一、學習內(nèi)容

  籃球基礎(chǔ)運球技術(shù)----假動作后運球突破

  二、學習目標

  學習并基本掌握假動作后運球突破技術(shù),發(fā)展學生身體的協(xié)調(diào)性、靈活性,培養(yǎng)機動靈活、奮力拼搏的精神。

  三、學習步驟

  1導入 階段:明確課的目標,教師簡單陳述

  2學習體驗:籃球運球技術(shù)----假動作后運球突破

  (1)求實:熱身運動 : 籃球場名稱識記

  ( 球操一套 )

  頭部運動、肩部運動、體轉(zhuǎn)運動、腰部繞環(huán)、俯背運動、胯下運球、墊步繞環(huán)、跳躍運動、整理運動 五分鐘時間進行提高控球能力練習(可讓學生根據(jù)自己情況練習)。游戲:運球打球(兩人一組運球,在保護好自己的球的前提下,把對方的球打掉) 而后可進行多人練習

  ◎◎◎◎◎◎◎◎◎

  ◎◎◎◎◎◎◎◎◎

  ◎◎◎◎◎◎◎◎◎

  ◎◎◎◎◎◎◎◎◎

  ▲

  (2)求知:建立正確概念

  提示1、持球的技術(shù):兩腳左右開立,兩手持球置于體側(cè)

  提示2、身體重心的`運用

  ① 提問與說明:攻守兩人對峙,采用何姿勢

  提示:在不采用傳球、投籃前提下

  ② 簡介假動作后運球突破的特點、作用、注意事項(以右腳為中樞腳為例):進攻隊員持球面對防守隊員,左腳向左跨一步,做假動作迷惑對方,讓他誤以為要從他的右側(cè)突破。待防守隊員重心向右移動時,進攻隊員左腳迅速向?qū)Ψ阶髠?cè)跨一大步,將對方置于身后,運球突破過人。

  ▽ ▽ ▽ ▽

  ▽ ▽ ▽ ▽

  ▽ ▽ ▽ ▽

  ◎ ◎ ◎ ◎

  ◎ ◎ ◎ ◎

  ◎ ◎ ◎ ◎

  圖解:▽為標志物或人,◎為進攻隊員

  (3)求學:學與練: 形成正確的技戰(zhàn)術(shù)概念

  學練方法:可讓學生先嘗試

  練習1:持球做假動作練習

  練習2:利用標志物進行練習,并讓學生展示。

  練習3:面對防守隊員進行練習,并讓學生展示。

  學練要求:面對防守,果斷突破

  學練重點:假動作逼真,過人的步法

  提示1:突破前用假動作擺脫防守

  提示2:突破時注意側(cè)身控制好球

  提示3:把握時機,第二步邁的要大、果斷

  (4)求精:學生自練、自評、互評,教師引導

  (5)求美:選部分學生進行展示,教師和學生集體評價階段

  (6)求高:讓學生展示其它突破過人技術(shù)(右側(cè)突破、體前變向、背后運球過人、轉(zhuǎn)身突破),讓學生分組練習.

  3、挑戰(zhàn)體驗:教學比賽

  (7)求樂:三對三半場比賽

  提示1:前提:盡量不直接投籃或傳球,多運用所學技術(shù)(假動作后運球突破)后投籃得分

  提示2:文明比賽、感受競爭

  提示3:注意安全

  ▲▲

  四、身心調(diào)節(jié)

  (1)本課采用心理暗示的放松手法,目的是為了在短時間內(nèi)使學生調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)興奮性,消除生活和心理上的疲勞,使情緒很快穩(wěn)定下來,集中注意力便于更好的進行室內(nèi)文化課學習。時間:2-4分鐘

  要求:師生必須相互配合,才能收到好的效果

  (2)師生評議,并介紹下節(jié)課的學習內(nèi)容

  (3)回收器材

  場地器材:籃球場三個、籃球37個、錄音機一臺

  加上教材分析、學情分析、預(yù)計效果、通過學習,學生的掌握情況

高中體育教案5

  教材內(nèi)容:籃球:運球、雙手胸前傳接球 課的目標:

  1、認知目標:進一步建立運球,雙手胸前傳接球動作概念。

  2、技能目標:鞏固提高運球、傳接球技術(shù)動作和對球的控 制和支配 能力,發(fā)展靈敏、速度、耐力等身體素質(zhì)。

  3、情感目標:培養(yǎng)學生勇敢、機智、果斷、勝不驕、敗不 餒的優(yōu)良 品質(zhì)和團結(jié)一致、密切配合的集體主義精神。場地器材:籃球41只;錄音機1臺;籃球場一個。課的部分 教學內(nèi)容及手段 組織教法

  開始部分2’

  1、體育委員整隊,清點人數(shù)。并向教師報告。

  2、師生問好,宣布本課的教學內(nèi)容和目標,以及注意事項 組織:成四列橫隊集合,如圖示一: 要求:精神飽滿,注意力集中。

  準備部分8’

  一、配樂游戲:小漁網(wǎng)(4’)

  方法:游戲開始,擔任“小漁網(wǎng)”的同學在場內(nèi)用手觸及正在跑動的其他同學,其他同學用各種躲閃、擺脫動作在場內(nèi)積極跑動,被觸到者加入“小漁網(wǎng)”,等“小漁網(wǎng)”擴大到四人時,重新組成二個“小漁網(wǎng)”進行活動。以此類推,逐漸組成許多“小漁網(wǎng)”直到剩下最后一名時游戲結(jié)束。規(guī)則:(1)“小漁網(wǎng)”不得松手觸人。

  (2)在游戲過程中不得逃出界外,被迫出界者作被觸到論處。

  二、熟悉球性(4’)

  方法:球繞肘轉(zhuǎn)、繞腰、膝轉(zhuǎn)、“8”字繞環(huán),指尖撥球,各種姿勢的拋接球等。

  一、組織:(略)教法:講解,示范,師生按規(guī)則集體練習。

  要求:“魚”要機智、靈活、勇敢。“魚網(wǎng)”要動腦筋、協(xié)力、果斷、快速。

  二、組織:散點練習

  教法:講解、示范,指導學生自由模仿、創(chuàng)造練習。要求:球盡量不要落地。

  基本部分30’

  一、運球:(6’)

  A、高低運球,B、單手前后左右運球,C、左右手交替運球,D、體前變向運球,E、胯下運球,F(xiàn)、急停急

  起運球。

  重點:運球的手型,按拍球的`部位、力量。

  要求:原地和行進間交替進行。護球盡量眼睛注意前方。

  二、搶運球(5’)方法:在整個籃球場上進行。一半同學持球,另一半同學無球。游戲開始,持球同學在場內(nèi)運球,在運球

  中要躲避無球同學的搶斷,無球同學則用合理的動作進行搶斷球,一旦搶到球后互換。

  規(guī)則:A、無球者不得用推、拉等犯規(guī)動作搶球,B、發(fā)生被迫運球出界或違例情況,按被搶斷論處。重點:對球的控制與掌握 難點:技術(shù)要準確熟練

  三、原地二人一球傳接球(3’)重點:上下肢協(xié)調(diào)配合四、原地二人一球運球、傳球(2’)重點:技術(shù)的銜接連貫

  五、4 人一球,行進間運球后傳球(4’)重點:弧線運球、跑動、雙手胸前傳接球。

  六、4人一球,一人防守,三人傳接球。

  要求:雙手傳接球,進攻隊員可運球移動,防守隊員搶斷球積極。

  七、接龍傳球接力比賽(6’)

  方法:分兩組進行,左右間隔2-3米,前后間隔4-5米,“接龍”傳球20只球,以完成時間和成功率多少定 勝負。

  重點:傳接球的快速能力和準確性。

  一、組織:在籃球場內(nèi)散點練習

  教法:教師講解、示范,指導學生自由模仿、創(chuàng)造練習。教師巡視、指導、糾錯。

  二、組織:同上在球場內(nèi)散點 教法:教師講解、示范、學生練習。

  要求:先進行一對一的“搶運球”練習,然后共同“搶運球”嚴格按照規(guī)則進行。

  三、四練習的組織如圖示三

  教法:講解、示范、糾錯,教師巡視指導。

  五、六練習的組織如圖示四

  七練習的組織如圖示五:(略)教法:講解、示范,練習,比賽。要求:先練習,后比賽。

  結(jié)束部分5’

  一、整理運動:配樂伸展放松操

  二、小結(jié),收回器材。 組織:散點

  教法:聽音樂,教師講解、示范,學生模仿練習。組織:成四列橫隊集合。

  課的預(yù)計

  1、練習密度:55%左右;

  2、運動負荷:中上;

  3、平均心率:130次/分左右

  4、最高心率:180次/分。 心率曲線(略)

高中體育教案6

  三級跳遠課的設(shè)想

  一.指導思想

  根據(jù)高中學生思想較成熟,對運動技術(shù)的掌握能力增強,對自身運動項目具有一定的選擇性這一特點及體現(xiàn)“健康第一”、發(fā)揮“雙主”優(yōu)勢這一指導思想,較為靈活地安排該節(jié)課,旨在創(chuàng)造輕松活潑的課堂氣氛,愉悅身心,曾強體質(zhì),提高技術(shù)。

  二.教材分析

  該節(jié)課是三級跳遠單元的第一節(jié)課。教學目標 是要求學生初步掌握三級跳遠的技術(shù)動作,體會出三級跳遠的三步節(jié)奏。三級跳遠的技術(shù)對于高中生來說已不再是高難度的運動技術(shù),關(guān)鍵是學生愿不愿學和教師如何去引導其學的問題。解決了上述問題,該目標就不難實現(xiàn)。另外三級跳遠對下肢的爆發(fā)力及人體的協(xié)調(diào)性和心理素質(zhì)的要求較高,所以采取各種方式的跳躍練習來增強體質(zhì)、發(fā)展力量、提高跳躍能力、增強協(xié)調(diào)性、鍛煉意志品質(zhì)、愉悅身心是這節(jié)課的又一重要目標。

  三.教學步驟

  1.通過“五官移位”這一趣味性的.游戲,將學生注意力集中到課堂,然后聽著音樂根據(jù)個體差異選擇做四肢、腰腹及牽拉韌帶的徒手操,這樣會充分發(fā)揮學生的主體作用,克服以往徒手操的整齊劃一的教學模式,避免了單調(diào)、呆板的缺陷,以調(diào)動學生的運動興趣。通過競賽的形式有針對性地進行跨步跳和單足跳練習,在為主要內(nèi)容作好準備的同時又調(diào)動了學生參與運動的興趣和積極性,同時還培養(yǎng)了學生爭強好勝,奮勇拼搏的體育精神。

  2.因該節(jié)課為三級跳遠的第一節(jié)課,所以就將場地設(shè)在寬闊的跑道上進行。由示范講解、出示教學掛圖開始,使學生對三級跳遠有個完事的初步認識。原地跳躍練習和4-6步行進間跳躍練習,促使學生掌握三級跳遠的基本技術(shù),再通過跳過實心球練習來掌握“三步”的節(jié)奏,最后進行完整的動作練習。另外,期間要多注意學生的反饋信息,適時加以引導。

  3.設(shè)置各種跳躍練習的場地,要求學生自由分組和選擇運動項目,發(fā)揮個人跳躍特長,提高特長項目的技術(shù)水平和終身體育能力,提高下肢爆發(fā)力,增強協(xié)調(diào)性。通過自主組織些跳躍游戲(斗雞、跳繩等)來增強體質(zhì)的鍛煉和培養(yǎng)學生群體意識及團結(jié)協(xié)作的集體主義精神,達到愉悅身心,增進健康的目的。

高中體育教案7

  [學習引導]

  一、自主學習

  1.閱讀課本.

  2.回答問題

  (1)本節(jié)內(nèi)容有哪些重要的數(shù)學概念?

  (2)交集與并集的區(qū)別是什么?

  (3)交集與并集分別有哪些性質(zhì)?

  (4)用了哪些圖形來直觀分析和理解交集和并集的意義?

  3完成練習

  4、小結(jié)

  二、方法指導

  1、有限集常用Venn圖來分析,數(shù)集常用數(shù)軸來分析問題。數(shù)形結(jié)合分析直觀簡便。

  2、注意“或”“且”的區(qū)別。

  3、學習時注意交集、并集表示的三種語句:自然語言、符號語言、圖形語言

  4.學習交集與并集的性質(zhì)時注意結(jié)合Venn圖或數(shù)軸來理解。

  [思考引導]

  一、提問題

  1.兩個非空集合的交集一定是非空集合嗎?

  2.若兩個集合滿足,則A與B有什么關(guān)系?若呢?

  3.如何理解?

  一、變題目.

  1設(shè)集合A={1,x+2},B={x,y},若A∩B={2},求A∪B.

  2.已知集合,若,求實數(shù)的取值范圍.

  [總結(jié)引導]

  交集的定義:

  并集的定義:

  交集的性質(zhì):

  并集的性質(zhì):

  [拓展引導]

  1.已知A={(x,y)|x+y=2},B={(x,y)|x-y=4},那么集合A∩B為()

  A、x=3,y=1B、(3,-1)C、{3,-1}D、{(3,-1)}

  2.已知,則()

  3.已知,求使得的實數(shù)的取值范圍.

  4.完成作業(yè):習題1—3A組的第1、2、3、4題.

  參考答案

  [思考引導]

  一、提問題

  1.不一定

  2.,3.集合A與集合B沒有公共元素

  二、變題目

  1.;

  2.;

  [拓展引導]

  1.D;

  2.1;

  3.

  交集、并集

  交集、并集

  教學目標:

  (1)理解交集與并集的概念;

  (2)掌握有關(guān)集合的術(shù)語和符號,并會用它們正確表示一些簡單的集合;

  (3)能用圖示法表示集合之間的關(guān)系;

  (4)掌握兩個較簡單集合的交集、并集的求法;

  (5)通過對交集、并集概念的講解,培養(yǎng)學生觀察、比較、分析、概括、等能力,使學生認識由具體到抽象的思維過程;

  (6)通過對集合符號語言的學習,培養(yǎng)學生符號表達能力,培養(yǎng)嚴謹?shù)膶W習作風,養(yǎng)成良好的學習習慣.

  教學重點:交集和并集的概念

  教學難點:交集和并集的概念、符號之間的區(qū)別與聯(lián)系

  一、導入新課

  【提問】

  試敘述子集、補集的概念?它們各涉及幾個集合?

  補集涉及三個集合,補集是由一個集合及其一個子集而產(chǎn)生的第三個集合.由兩個集合產(chǎn)生第三個集合不僅有補集,在實際中還有許多其他情形,我們今天就來學習另外兩種.

  回憶.

  傾聽.集中注意力.激發(fā)求知欲.

  鞏固舊知.為導入新課作準備.

  滲透集合運算的意識.

  二、新課

  【引入】我們看下面圖(用投影儀打出,軟片做成左右兩向遮啟式,便于同學在“動態(tài)”中進行觀察).

  【設(shè)問】

  1.第一次看到了什么?

  2.第二次看到了什么

  3.第三次又看到了什么?

  4.陰影部分的周界線是一條封閉曲線,它的內(nèi)部(陰影部分)當然表示一個新的集合,試問這個新集合中的元素與集A、集B元素有何關(guān)系?

  【介紹】這又是一種由兩個集合產(chǎn)生第三個集合的情況,在今后學習中會經(jīng)常出現(xiàn),為方便起見,稱集A與集B的公共部分為集A與集B的交集.

  【設(shè)問】請大家從元素與集合的關(guān)系試敘述文集的概念.

  【助學】“且”的含義是“同時”,“又”.

  “所有”的含義是A與B的公共元素一個不能少.

  【介紹】集合A與集合B的交集記作.讀做“A交B”·

  【助學】符號“”形如帽子戴在頭

  上,產(chǎn)生“交”的感覺,所以開口向下.切記該符號不要與表示子集的符號“”、“”混淆.

  【設(shè)問】集A與集B的交集除上面看到的用圖示法表示交集外,還可以用我們學習過的哪種方法表示?如何表示?

  【設(shè)問】與A有何關(guān)系?如何表示?與B有何關(guān)系?如何表示?

  【隨練】寫出,的交集.

  【設(shè)問】大家是如何寫出的?

  我們再看下面的圖.

  【設(shè)問】

  1.第一次看到了什么?

  2.第二次除看到集B和外,還看到了什么集合?

  3.第三次看到了什么?如何用有關(guān)集合的符號表示?

  4.第四次看到了什么?這與剛才看到的集合類似,請用有關(guān)集合的符號表示.

  5.第五次同學看出上面看到的集A、集B、集、集、集,它們都可以用我們已經(jīng)學習過的集合有關(guān)符號來表示.除此之外,大家還可以發(fā)現(xiàn)什么集合?

  6.第六次看到了什么?

  7.陰影部分的周界是一條封閉曲線,它的內(nèi)部(陰影部分)表示一個新的集合,試問它的元素與集A集B的元素有何關(guān)系?

  【注】若同學直接觀察到,第二、三、四次和第五次部分觀察活動可不進行.

  【介紹】這又是由兩個集合產(chǎn)生第三個集合的情形,在今后學習中也經(jīng)常出現(xiàn),它給我們由集A集B并在一起的感覺,稱為集A集B的并.

  【設(shè)問】請大家從元素與集合關(guān)系仿照交集概念的敘述方法試敘述并集的概念?

  【助學】并集與交集的概念僅一字之差,即將“且”改為“或”.或的含義是集A中的所有元素要取,集B中的所有元素也要取.

  【介紹】集A與集B的并集記作(讀作A并B).

  【助學】符號“”形如“碰杯”時的杯子,產(chǎn)生并的感覺,所以開口向上.切記,不要與“”混淆,更不能與“”等符號混淆.

  觀察.產(chǎn)生興趣.

  答:圖示法表示的集A.

  答:圖示法表示集B.集A集B的公共部分·

  答:公共部分出現(xiàn)陰影.

  傾聽.觀察

  思考.答:該集合中所有元素屬于集合A且屬于集合B.

  傾聽.理解.

  思考.答:由所有屬于集合A且屬于集合B的元素所組成的集合,叫做A與B的.交集.

  傾聽.記憶.

  傾聽.興趣記憶.

  思考:“列舉法還是描述法?”答:描述法.

  思考.議論.

  口答結(jié)合板書.

  想象交集的圖示,或回憶交集的概念.

  口答結(jié)合板書:是A的子集.A.是

  B的子集.

  口答結(jié)合板書.

  口答:從一個集合開始,依次用其每個元素與另一個集合中的元素對照,取出相同的元素組成的集合即為所求.

  答:圖示法表示的集A.

  答:集A中子集A交B的補集.

  答:上述區(qū)域出現(xiàn)陰影.

  口答結(jié)合板書

  答:出現(xiàn)陰影.

  口答結(jié)合板書

  認真、仔細、整體的進行觀察、想象.答:表示集A集B的兩條封閉曲線除去表示交集的封閉曲線剩余部分組成一條封閉曲線的內(nèi)部所表示的集合.

  答:出現(xiàn)陰影.

  思考:答:該集合中所有元素屬于集合A或?qū)儆诩螧.

  傾聽,理解.

  回憶交集概念,思考.答:由所有屬于集合A或?qū)儆诩螧的元素所組成的集合,叫做A與B的并集.

  傾聽.比較.記憶.

  傾聽,記憶.

  傾聽.興趣記憶.比較記憶,.

  直觀性原則.多媒體助學.

  用直觀、感性的例子為引入交集做鋪墊.

  滲透集合運算意識.

  直觀的感知交集.

  培養(yǎng)從直觀、感性到理性的概括抽象能力.

  解決難點.

  興趣激勵.比較記憶

  培養(yǎng)用描述法表示集合的能力.

  培養(yǎng)想象能力.

  以新代舊.

  突出重點.

  概念遷移為能力.

  進一步培養(yǎng)觀察能力.

  培養(yǎng)觀察能力

  以新代舊.

  培養(yǎng)整體觀察能力.

  培養(yǎng)從直觀、感性到理性的概括抽象能力.

  解決難點.比較記憶.

  興趣激勵,辯易混.比較記憶.

  【設(shè)問】集A與集B的并集除上面看到的用圖示法表示外,還可以用我們學習過的哪種方法表示?如何表示?

  【設(shè)問】與A有何關(guān)系?如何表示?與B有何關(guān)系?如何表示?

  【隨練】寫出,的并集.

  【設(shè)問】大家是如何寫出的?

  【例1】設(shè),求(以下例題用投影儀打出,隨用隨啟).

  【助練】本例實為解不等式組,用數(shù)軸法找出公共部分,寫出即可.

  【例2】設(shè),求

  【例3】設(shè),求

  【例4】設(shè),求

  【助學】數(shù)軸法(略).想象前面集A集B并集的圖示法,類似地,將兩個不等式區(qū)域并到一起,即為所求.其中元素2雖不屬于集A倮屬于集B,所以要取,元素1雖不屬于集B但屬于集A,所以要取,因此,只要將集A的左端點,集B的右端點組成新的不等式區(qū)域即為所求(兩端點取否維持題設(shè)條件).

  【助練】以上例題,當理解并較熟練后,且結(jié)果可進一步簡化時,中間一步或兩步可省略.如例4.

  【練習】教材第12頁練習1~5.

  【助練】

  1.全集與其某個子集的交集是哪個集合?

  2.全集與其某個子集的并集是哪個集合?

  3.兩個無公共元素的集合的交集是什么集合?

  4.兩個無公共元素的集合A、B,它們的并集如何表示?

  5.任意集合A與其本身的交集、并集分別是什么集合?如何表示?

  6.任意集A與空集的交集、并集分別是什么集合?如何表示?

  7.與的關(guān)系如何表示?與的關(guān)系如何表示?

  【例5】設(shè),求

  【助思】

  1.集A、集B各是什么集合?

  2.如何理解

  3.本例實為求兩條直線的交點或解二元一次方程組,只不過是從集合的角度提出問題解決問題.

  【例6】已知A為奇數(shù)集,B為偶數(shù)集,Z為整數(shù)集,求,  【助學】

  1.偶數(shù)包括哪些數(shù)?任意偶數(shù)如何表示?偶數(shù)集(全體偶數(shù)的集合)如何表示?

  2.奇數(shù)包括哪些數(shù)?任意奇數(shù)如何表示?奇數(shù)集(全體奇數(shù)的集合?如何表示?)

  【例7】設(shè),求,.

  思考:“列舉法還是描述法?”

  答:描述法.

  思考.議論.

  口答結(jié)合板書.

  或

  想象并集的圖示,或回憶并集的概念.

  口答結(jié)合板書:A和B都是的子集.,口答結(jié)合板書:

  口答:綜合考慮兩個集合,從最小數(shù)開始,哪個集合的元素都取,一個不能丟,相同元素由集合中元素的互異性只取一次.

  審清題意.筆練結(jié)合板書.

  解:

  傾聽.理解.

  審清題意.口答結(jié)合板書.

  解:

  是直角三角形,且是直角三角形是等腰三角形.

  審清題意.口答結(jié)合板書.

  解:是銳角三角形是鈍角三角形是銳角三角形,或是鈍角三角形是斜三角形.

  審清題意.

  畫數(shù)軸.畫出不等式區(qū)域.傾聽.解:

  傾聽.理解.

  口答結(jié)合筆練和板演.

  思考.答:子集.

  思考.答:全集.

  思考.答:空集

  思考.議論.答:,或

  思考.答:A.,思考.答:分別是空集和A.

  ,思考.答:

  審清題意.

  思考.議論.答:分別是直線或直線上的點集.或者分別是二元一次方程和二元一次方程的解集.

  思考:答:求這兩條直線的交點,或求這兩個二元一次方程的公共解,即求由這兩個二元一次方程組成的二元一次方程組的解.

  傾聽.理解.掌握.

  解:

  審題中發(fā)現(xiàn)未見過的集合.

  思索.

  答:0,等.()

  或{偶數(shù)}

  答:,等.()

  或(奇數(shù))

  解:{奇數(shù)}{偶數(shù)}

  {奇數(shù)}Z={奇數(shù)}=A.

  {偶數(shù)}Z={偶數(shù)}=B.

  {奇數(shù)}{偶數(shù)}=Z.

  {奇數(shù)}

  {偶數(shù)}

  審清題意.口答結(jié)合板書.

  解:

  培養(yǎng)用描述法表示集合的能力.

  以新代舊.

  培養(yǎng)想象能力.

  以新代舊.

  突出重點.

  概念遷移為能力.

  突出重點.培養(yǎng)能力.

  落實教學目標.

  突出重點.培養(yǎng)能力.

  三、課堂練習

  教材第13頁練習1、2、3、4.

  【助練習】第13頁練習4(1)中用一個方向的斜平行線段表示,用另一方向的平行線段表示如圖:

  凡有陰影部分即為所求.

  【講解】看圖,所得結(jié)果實際上還可以看作全集U中子集的補集則有第13頁練習4(2)仿上,如圖,凡有雙向陰影部分即為所求.

  【講解】看圖,所得結(jié)果實際上還可以看作全集U中子集的補集.則有:以上兩個等式稱反演律.簡記為“先補后并等于先交后補”和“先補后交等于先并后補”.反演律在今后類似問題中給我們帶來方便,因為它將三步工作簡化為兩步工作.

  四、小結(jié)

  提綱式(略).再一次突出交集和并集兩個概念中“且”,“或”的含義的不同.

  五、作業(yè)

  習題1至8.

  筆練結(jié)合板書.

  傾聽.修改練習.掌握方法.

  觀察.思考.傾聽.理解.記憶.

  傾聽.理解.記憶.

  回憶、再現(xiàn)學習內(nèi)容.

  落實教學目標

  介紹解題技能技巧.

  學習內(nèi)容條理化.

高中體育教案8

  一、教學目標

  1、能說出正手發(fā)高遠球的動作要領(lǐng),90%的學生能夠完成正手發(fā)高遠球動作。

  2、通過觀察、合作分組等方法,發(fā)展力量、協(xié)調(diào)性等身體素質(zhì),在練習中體驗成功的快樂。

  3、增強團隊合作意識,養(yǎng)成勇于實踐、團結(jié)協(xié)作和積極進取的優(yōu)良品質(zhì)。

  二、教學重難點

  【重點】

  發(fā)球時手腕、手臂的用力方法。

  【難點】

  發(fā)球時,正確的.握拍和發(fā)球角度,握拍靈活,大臂帶動小臂靈活發(fā)球。

  三、教學過程

  (一)開始部分

  1、課堂常規(guī):體委整隊,報告人數(shù),師生問好,教師簡要介紹教學內(nèi)容,檢查服裝,安排見習生。

  組織教學:四列橫隊。教師指揮學生集體練習,通過清晰洪亮的口令,調(diào)動學生情緒,進行集中注意力練習,要求精神飽滿、動作規(guī)范。

  2、導入:同學們,在羽毛球的眾多技術(shù)當中,有一項技術(shù)不受對手控制,只由自己掌控,大家猜猜是哪項技術(shù)?嗯,大家都回答的非常正確是發(fā)球。其實羽毛球的發(fā)球有好幾種,今天咱們來學習其中一種——正手發(fā)高遠球。

  (二)準備部分

  1、“聽數(shù)接球”游戲

  方法:將學生分為四組,圍成一個圓圈依次報數(shù),選出一名隊長站在圓圈中央,喊出一個數(shù)字,相對應(yīng)數(shù)字的同學過來接球,如果沒有接住球,角色互換。

  要求:遵守游戲規(guī)則,注意安全。

  2、徒手操

  頭部運動、擴胸運動、體側(cè)運動、體轉(zhuǎn)運動、腹背運動、踝腕關(guān)節(jié)運動。

  組織教學:四列橫隊,體操隊形散開。教師帶操,師生互動喊口令,邊喊邊做。

  要求:拍節(jié)準確,動作到位,節(jié)奏感強。

  3、專項練習

  (1)十字交叉跳;

  (2)顛球練習。

  (三)基本部分

  1、復習排球正面雙手墊球技術(shù)

  動作要點:采用半蹲準備姿勢,運用各種移動步伐快速移動,正面對準來球。當球飛行到胸腹前一臂距離時,抬雙臂用雙手腕關(guān)節(jié)以上10cm處擊球。擊球時兩手臂伸直加緊,提肩,前伸至球下,依靠全身上下肢協(xié)調(diào)用力配合來控制球的力量和落點。

  2、示范

  教師示范技術(shù)動作,啟發(fā)學生思考要點。

  組織教學:四列橫隊,前兩排蹲下。

  3、講解

  動作要領(lǐng):站在發(fā)球區(qū)內(nèi)離前發(fā)球線1米左右的中線附近,左腳在前尖向前,右腳在后足間向右前方,二腳與肩同寬身體左肩側(cè)對球網(wǎng),重心放在后腳,左手持球自然伸臂于胸前,右臂自然屈肘于身體右側(cè),在左手擺開球下落時,右手臂帶動前臂,自右后方隨轉(zhuǎn)體向左前上方揮拍,并利用手腕屈伸力量向前上方發(fā)力擊球,右臂隨動作慣性自然向左上方揮動。

  4、練習

  (1)原地無球練習。

  組織教學:成體操隊形散開,前后左右間隔要大。

  要求:注意安全。

  (2)有球練習。

  教學組織:全班分成四組,按小組依次進行發(fā)球練習。

  糾錯:擊球點不準確,在練習中,時刻強調(diào)學生要注意球的落點。

  (3)兩人一組互相發(fā)球進行練習。

  教學組織:同學們兩人一組,在老師規(guī)定的范圍內(nèi)進行練習。

  要求:注意安全。

  組織教學:根據(jù)學生動作展示,教師給出點評。

  5、檢驗——“發(fā)球比準”比賽

  比賽方法:學生分成4個小組,進行發(fā)球比準比賽,在發(fā)球線依次進行,看哪個小組發(fā)到規(guī)定區(qū)域的數(shù)量多,即為獲勝。

  比賽規(guī)則:學生不允許踩線,球發(fā)到規(guī)定區(qū)域內(nèi)有效。

  教學組織:學生分四組進行,注意小組之間的配合。

  要求:遵守競賽規(guī)則,團結(jié)協(xié)作,集體觀念強。

  6、展示武術(shù)“健身短棍”和花樣跳繩“雙搖快花”。

  (四)結(jié)束部分

  1、放松活動,徒手拉伸。

  要求:教師帶領(lǐng)做放松練習。

  2、課堂小結(jié):和學生進行交流,從學生的反饋中進一步掌握本課的教學情況,總結(jié)本課學習情況,指出在學習中普遍存在的問題,提問學生幾個關(guān)鍵問題。

  3、回收器材,師生再見。

  教學組織:四列橫隊,自然站立。

  四、預(yù)計負荷

  練習密度:30%~35%;平均心率:120~130次/分;運動強度:中等。

  五、場地器材

  羽毛球場地,羽毛球40個,羽毛球拍40把。

  六、課后反思

高中體育教案9

  本次課是一堂新課標下高中體育游戲教學的研究課,以《體育與健康課程標準》為依據(jù),結(jié)合新課程目標,學生身心發(fā)展水平而進行構(gòu)思和設(shè)計,模擬地震發(fā)生時情景,通過師生互動游戲和學生自編自創(chuàng)游戲,引導學生主動參與教與學的活動中,讓學生體驗鍛煉的成功感和愉悅感;通過學生自主、探究、合作,激發(fā)學生運動參與積極性,培養(yǎng)學生團隊意識和創(chuàng)新意識。本次課的特點是以游戲貫穿始終,在整個教學過程采用音樂作背景進行渲染和烘托,本課是對高中體育健康教育專題知識結(jié)合室外游戲教學的一種創(chuàng)新和探究,旨在為推進新課程的實施提供素材。

  一、教學目標

  1、 通過本次課練習,了解地震知識,學會自救與救護技能;發(fā)展學

  生奔跑能力和靈敏素質(zhì)。

  2、 讓學生體驗 “自救與救護”等游戲過程中,培養(yǎng)學生創(chuàng)新思維

  和創(chuàng)編多種自救和搶險的方法;體驗遇險、逃險的過程中,鍛煉學生心理承受力。

  3、樹立團隊合作和安全意識,養(yǎng)成互相關(guān)愛的優(yōu)良品質(zhì),獲得體育鍛煉的成就感和愉悅感。

  二、教學重點:自救與救護的技能掌握;

  三、教學難點:學生自編自創(chuàng)救護方法與技巧;

  四、教學方法與手段

  1.引導與討論探究相結(jié)合發(fā)揮學生的主體作用;

  2.講解與示范和小群體教學法相結(jié)合,指導學生實踐;

  五、教學流程

  本課教材選擇的是根據(jù)新課改以來,新課程理念結(jié)合健康教育專題及高中學生生理和心理特征而設(shè)計的一堂研究課。

  (2’)開始部分我安排了一些原地隊列練習,主要是培養(yǎng)學生良好的行為習慣和嚴謹?shù)膶W風。

  (8’)準備部分我安排了“摸四位“和“擊掌不報數(shù)”兩個小游戲,主要讓學生學會快速反應(yīng)技巧,激發(fā)學生興趣,由此導入新課。

  (30’)基本部分的教學過程我注重師生平等互動,也注重師生和生生評價。模擬地震發(fā)生時“自救與救護”游戲,主要發(fā)展學生力量、速度及靈敏等身體素質(zhì),設(shè)立了救護“最佳組織獎”“最佳創(chuàng)意獎”和“抗震救災(zāi)勇士”稱號,主要樹立團隊合作意識和關(guān)愛他人的優(yōu)良品質(zhì)及培養(yǎng)學生的創(chuàng)新思維。

  課的重點體現(xiàn)在學生在老師的引導下進行相關(guān)互動游戲后,以及教師的暗示和啟迪,各組自編自創(chuàng)探究合作,主要培養(yǎng)學生的創(chuàng)新思維和游戲創(chuàng)編能力。通過設(shè)立競賽獎項,激發(fā)學生的創(chuàng)新意識和集體榮譽感。

  (5’) 結(jié)束部分采用配樂舞蹈放松主要是為了讓學生身體放松的同時愉悅身心。

  六、學情分析

  1.高中一年級是學生的個性、價值觀、習慣養(yǎng)成的關(guān)鍵時期,在體能,技能和心理上都存在一定的差異性,因此,我教學時,注重學

  生習慣的養(yǎng)成教育和基本技術(shù),技能的培養(yǎng);

  2.高中學生因身體條件、運到技能和興趣愛好等各方面的.差異,因此,我結(jié)合學生自身特點和新課程目標的要求,把身體素質(zhì)練習和基本運動技能的提高以及以人為本的教育教學思想整合在一堂體育游戲課中,激發(fā)學生學習興趣,讓學生獲得體育鍛煉的成就感和愉悅感。

  3.高中一年級學生對問題的探究意識比較強,在教學過程中預(yù)設(shè)問題,,讓學生自主、探究與合作,實踐并小結(jié),教師進行及時點評和激勵。

  七、教學效果預(yù)計

  通過教學95%以上同學掌握地震相關(guān)的基本常識及地震發(fā)生時的救護技巧,學生能在老師的引導下積極參與練習,課堂氣氛活躍,師生關(guān)系平等融洽,基本達成本次課的教學目標。

高中體育教案10

  一、教學目標

  1.學生能說出背越式跳高技術(shù)的技術(shù)動作要領(lǐng),并能獨立展示背越式跳高技術(shù)動作。

  2.通過起跳過桿練習,發(fā)展速度、力量、彈跳、協(xié)調(diào)及柔韌性等身體素質(zhì)。

  3.養(yǎng)成克服困難、勇敢頑強、團結(jié)協(xié)作的優(yōu)秀品質(zhì),培養(yǎng)善于觀察、積極思考和自我評價的能力。

  二、教學重難點

  【重點】

  助跑與起跳的結(jié)合技術(shù)。

  【難點】

  對騰空動作的控制能力。

  三、教學過程

  (一)開始部分

  1.課堂常規(guī):體委整隊,報告人數(shù),師生問好,教師簡要介紹教學內(nèi)容,檢查服裝,安排見習生。

  2.導入:同學們,你們知道到目前為止,哪一種跳高是最合理的跳高形式嗎?對是背躍式跳高,因為之前的跳高比賽中,人們不斷的修改跳躍的形式,有跨越式,滾式、俯臥式等形式,但都被后來的背躍式跳高超越了記錄,目前古巴的索托馬約爾保持室外世界跳高紀錄2.45米和室內(nèi)世界跳高紀錄2.43米,被譽為“跳高之王”,該項紀錄至今無人打破,那同學們你們想不想也能得到年級跳高之王這個美譽呢?或者想不想打破這一紀錄呢?這節(jié)課我們繼續(xù)學習背躍式跳高技術(shù)——過桿技術(shù)。

  (二)準備部分

  1.“圓圈接力跑”游戲

  游戲方法:在場地上劃一個直徑為10米的圓圈。將學生分成兩組,人數(shù)相等,每組第一人站在一起跑線后,做好起跑姿勢。聽到教師發(fā)出口令后,迅速起跑,沿著逆時針方向繞圈外跑一圈。當對方隊員跑過本方起跑線后本方第2人走到圈外站到起跑后面,準備起跑。跑者用手觸及接力者的'手時,接力者迅速起跑,依次進行,最后1個人先到達本隊起跑線者為勝。

  游戲規(guī)則:跑時踏上或踏入圈內(nèi)判為犯規(guī);沒有拍到手而搶跑者,令其重新起跑;因過早站在起跑線上,而影響對方跑者為犯規(guī)。

  組織教學:將學生分為兩組,游戲過程及時表揚鼓勵。

  2.配樂韻律操

  伸展運動、下蹲運動、體側(cè)運動、體轉(zhuǎn)運動、腹背運動、全身運動、跳躍運動、整理運動。

  組織教學:四列橫隊體操隊形,教師邊做示范,邊提示動作要領(lǐng),語言激勵學生,及時表揚鼓勵。

  要求:拍節(jié)準確,動作到位,節(jié)奏感強。

  (三)基本部分

  1.復習籃球高運球、低運球、單手肩上投籃技術(shù)

  (1)示范

  采用正面示范和側(cè)面示范相結(jié)合。

  (2)講解

  單手肩上投籃動作要領(lǐng):

  持球(以右手為例):右手持球于肩上,左手扶球的左側(cè),右臂屈肘,上臂與地面接近 平行,兩膝微屈,兩腳前后(或左右)開立。

  投籃:下肢蹬地發(fā)力的同時,提腰,抬肘,向前上方伸直右臂,手腕前屈,食指和中指用力撥球,將球投出。

  2.示范

  提問:注意觀察老師助跑時的路線以及過桿時身體的動作?

  學生回答:前半段直線助跑后半段弧線助跑,在桿上身體是反弓。

  組織教學:四列橫隊,前兩排蹲下,組織學生討論,學生得出答案。

  3.講解

  動作要點:

  (1)助跑:采用前段直線、后段弧線的助跑方式。助跑的步數(shù)一般為8-12步,用遠離橫桿的腳起跳;

  (2)起跳:起跳腳踏上起跳點即開始了起跳動作。起跳前身體呈內(nèi)傾姿勢,倒數(shù)第二步稍大一些,最后一步起跳以髖帶動大腿積極前邁,兩臂同時擺至身體后下方,起跳腳著地時,由腳跟外側(cè)先著地,并迅速沿外側(cè)過渡到全腳掌,接著兩臂與擺動腿膝關(guān)節(jié)積極上擺,兩臂配合兩腿蹬擺結(jié)合完成起跳;

  (3)過桿:起跳后,上體后倒展體,身體在桿上成反弓形,然后肩部繼續(xù)下沉,髖部上挺,使兩膝上升;上體越過橫桿后,及時低頭含胸,小腿上踢,使整個身體依次過桿;

  (4)落地:低頭含胸,屈髖伸膝,以肩背部及雙臂著墊并借過桿旋轉(zhuǎn)力順勢后翻,做好緩沖。

  4.練習

  (1)復習助跑起跳練習。

  組織教學:全班四路縱隊,分別進行練習,教師巡回指導。

  教師糾錯:最后助跑階段要跑弧線,起跳前身體內(nèi)傾。

  (2)原地跳起后倒落墊練習。

  組織教學:分四組,分別在四個墊子上進行練習。

  教學糾錯:后倒時收髖屈膝舉腿。

  (3)原地背向跳起做過桿練習。

  組織教學:分為四組,用較高的墊子代替橫桿,學生完成起跳背越后躺在墊子上。

  (4)分高度練習。

  組織教學:全班同學按照技術(shù)掌握成都分為四組分別在四個高度練習。

  5.檢驗—優(yōu)生展示

  組織教學:每個小組選出一名優(yōu)秀的同學,進行動作展示。

  (四)結(jié)束部分

  1.放松活動—配樂放松操

  組織教學:四列橫隊體操隊形

  要求:放松活動,身心充分放松

  2.課堂小結(jié):教師總結(jié)學練情況,表揚先進,激勵全體學生。

  3.宣布下課、師生再見、回收器材。

  四、預(yù)計負荷

  練習密度:30%~35%;平均心率:120~130次/分;運動強度:中等。

  五、場地器材

  橫桿4個、墊子4個、錄音機1臺、磁帶2盒、田徑場。

高中體育教案11

  1.3-1交集與并集

  教學目的:(1)理解兩個集合的并集與交集的的含義,會求兩個簡單集合的并集與交集;

  (2))能用Venn圖表達集合的關(guān)系及運算,體會直觀圖示對理解抽象概念的作用。

  課型:新授課

  教學重點:集合的'交集與并集的概念;

  教學難點:集合的交集與并集“是什么”,“為什么”,“怎樣做”;

  教學過程:

  一、引入課題

  我們兩個實數(shù)除了可以比較大小外,還可以進行加法運算,類比實數(shù)的加法運算,兩個集合是否也可以“相加”呢?

  思考(P9思考題),引入并集概念。

  二、新課教學

  1、并集

  一般地,由所有屬于集合A或?qū)儆诩螧的元素所組成的集合,稱為集合A與B的并集(Union)

  記作:A∪B讀作:“A并B”

  即:A∪B={x|x∈A,或x∈B}

  Venn圖表示:

  說明:兩個集合求并集,結(jié)果還是一個集合,是由集合A與B的所有元素組成的集合(重復元素只看成一個元素)。

  例題1求集合A與B的并集

  ①A={6,8,10,12}B={3,6,9,12}

  ②A={x|-1≤x≤2}B={x|0≤x≤3}

  (過度)問題:在上圖中我們除了研究集合A與B的并集外,它們的公共部分(即問號部分)還應(yīng)是我們所關(guān)心的,我們稱其為集合A與B的交集。

  2、交集

  一般地,由屬于集合A且屬于集合B的元素所組成的集合,叫做集合A與B的交集(intersection)。

  記作:A∩B讀作:“A交B”

  即:A∩B={x|∈A,且x∈B}

  交集的Venn圖表示

  說明:兩個集合求交集,結(jié)果還是一個集合,是由集合A與B的公共元素組成的集合。

  例題2求集合A與B的交集

  ③A={6,8,10,12}B={3,6,9,12}

  ④A={x|-1≤x≤2}B={x|0≤x≤3}

  拓展:求下列各圖中集合A與B的并集與交集(用彩筆圖出)

  說明:當兩個集合沒有公共元素時,兩個集合的交集是空集,而不能說兩個集合沒有交集

  3、例題講解

  例3(P12例1):理解所給集合的含義,可借助venn圖分析

  例4P12例2):先“化簡”所給集合,搞清楚各自所含元素后,再進行運算。

  4、集合基本運算的一些結(jié)論:

  A∩BA,A∩BB,A∩A=A,A∩=,A∩B=B∩A

  AA∪B,BA∪B,A∪A=A,A∪=A,A∪B=B∪A

  若A∩B=A,則AB,反之也成立

  若A∪B=B,則AB,反之也成立

  若x∈(A∩B),則x∈A且x∈B

  若x∈(A∪B),則x∈A,或x∈B

  三、課堂練習(P13練習)

  四、歸納小結(jié)

  五、作業(yè)布置

  1、書面作業(yè):P13習題1.1,第6-12題

  補充:

  (1)設(shè)A={奇數(shù)}、B={偶數(shù)},則A∩Z=A,B∩Z=B,A∩B=

  (2)設(shè)A={奇數(shù)}、B={偶數(shù)},則A∪Z=Z,B∪Z=Z,A∪B=Z

  2、提高內(nèi)容:

  (1)已知X={x|x2+px+q=0,p2-4q0},A={1,3,5,7,9},B={1,4,7,10},且

  ,試求p、q;

  (2)集合A={x|x2+px-2=0},B={x|x2-x+q=0},若AB={-2,0,1},求p、q;

  A={2,3,a2+4a+2},B={0,7,a2+4a-2,2-a},且AB={3,7},求B

高中體育教案12

  課題:擲實心球

  計劃學時:

  1個課時

  學習內(nèi)容分析:教學過程必須緊密聯(lián)系學生的生活實際,使他們切實感受到自身的價值和需要,使學生對所學內(nèi)容興趣盎然,從而樂于探究、嘗試。我試圖通過這種小學生喜聞樂見的形式,來激發(fā)調(diào)動學生興趣,讓他們在自主、合作的氛圍中學習、活動,引導他們通過“玩中學、玩中練”,在自學自悟、主動探究中掌握擲實心球的正確動作,初步了解擲實心球的要領(lǐng),同時進一步激發(fā)他們對擲實心球活動的良好興趣。

  教學目標:

  1、繼續(xù)通過小學生喜聞樂見的主題模擬活動,激發(fā)學生積極創(chuàng)想,主動參與活動的興趣.

  2、通過“游戲”的方式,了解擲實心球的基本要領(lǐng):要注重肩上屈肘的出手角度、快速、有利揮臂—出手速度,并知道投擲時出手高度、速度與擲實心球遠近的關(guān)系.

  3、通過系列擲實心球活動,發(fā)展學生良好的擲實心球能力和活動能力.教學重點及解決措施:

  重點:擲實心球的動作要領(lǐng);解決措施:教師示范,學生練習,幫扶。教學難點及解決措施:難點:動作協(xié)調(diào);解決措施:組織學生練習。教學設(shè)計思路:

  1、設(shè)計情景

  2、導入課題

  3、示范

  4、練習

  5、游戲

  6、小結(jié)

  7、反饋

  設(shè)計理念:引導他們通過“玩中學、玩中練”,在自學自悟、主動探究中掌握擲實心球的正確動作,初步了解擲實心球的要領(lǐng),同時進一步激發(fā)他們對擲實心球活動的良好興趣。

  教學準備:

  1、使用方式:直接練習

  2、使用效果:創(chuàng)設(shè)情境,激發(fā)興趣教學過程:

  一、激趣導入

  師:小朋友們,現(xiàn)在上課了……師:上課之前,我們來玩一個有趣的游戲(拋氣球)!老師告訴大家比賽的規(guī)則,想看看誰拋得最遠……(讓學生以小組為準,老師巡視)(興趣是最好的老師,如果教師有意識地加以引導,讓學生在躍躍欲試的狀態(tài)下進行學習、練習,學生肯定能積極主動投身于課堂教學中,從而成為課堂的主人)。

  二、體驗→探索→感悟

  師:剛才你們表現(xiàn)得真不錯!現(xiàn)在老師宣布訓練成功,接下來我們可以進行正式擲實心球訓練了!下面各個小組到各自的空域去比一比,看誰的擲得最高最遠……(學生至各自“空域”嘗試“擲實心球”,教師分別參與各組活動,引導學生互相比較、互相觀察,尋找合理的擲實心球方法)

  師:想擲得最高最遠!那么怎樣才能擲得最高最遠呢?(學生七嘴八舌地回答)對了,得掌握好的擲實心球技巧才行!下面老師把剛才擲實心球表演時看到的幾種方法模仿給大家看,請大家看看哪種擲實心球方法更好(教師結(jié)合學生練習情況分別演示撇射,肩上屈肘慢速拋射和肩上屈肘慢速拋射和肩上屈肘快速拋射三種擲實心球方法,讓學生對比尋找總結(jié)正確的擲實心球方法,師生共同歸納肩上屈肘、注意出手角度和速度的`擲實心球的方法)

  師:好了,大家都知道了怎樣去擲實心球,接下去各小組回各自區(qū)域抓緊訓練,等一會我們來比一比哪個小組是最棒的!(學生分組學練,教師巡回到各組引導學生互幫互學,共同提高)(比賽是學生特別喜歡的方式,而小組之間的比賽更有助于培養(yǎng)團結(jié)合作意識和競爭意識。而將教師的正確和錯誤的師范、指導放在學生練習、感悟之后,不但實現(xiàn)了教師由“主宰者”向“服務(wù)者”的角色轉(zhuǎn)變,使教師的指導更有針對性和實效性,而且對培養(yǎng)學生觀察、對比、堅持、總結(jié)的能力和習慣的養(yǎng)成也具有重要意義)。

  三、提高→鞏固→展示

  師:各小組表現(xiàn)得真棒!現(xiàn)在我宣布擲實心球訓練圓滿完成,接下去我們該進行演習了……(通過比賽形式學生往往會情緒激昂,樂此不疲。這樣在不知不覺中,學生的擲實心球能力得到了鍛煉、提高)

  四、輕松愉快、交流分享

  師:下課了,學生興高采烈地討論起來,一張張汗盈盈的笑臉洋溢著成功和喜悅)(在這節(jié)課中,教師鼓勵學生大膽進行自我評議和相互評議,雖然是四年級學生,但個個爭先恐后的發(fā)表自己的見解,交流自己的感想。我想,如果可以盡可能多的創(chuàng)設(shè)學生自行探索、體驗、感悟、評議的空間的話,學生在體體育鍛煉中分析問題、解決問題和主動尋找快樂、成功的能力一定會得到逐步的增強和提高)。

  教學反思:

  我選擇雙手向前拋實心球作為本課的主教材,以培養(yǎng)學生學習技能、團隊合作精神為主要目的。改變以往教師教、學生學的教學模式。在整堂課中始終發(fā)揮教師的主導作用,通過讓學生嘗試體驗,挑戰(zhàn)目標練習達本次課的教學目標。

  為了使學生更好地掌握動作,我采取了多種教法與學法。在整堂課的教學過程中,我盡量體現(xiàn)學生為主體的特點。創(chuàng)設(shè)主動參與的條件,形成主動參與的氛圍,為使學生主體性得到充分的發(fā)揮和發(fā)展,課中不僅鼓勵學生參與,而且積極引導學生主動參與,把教師自己的角色放在導演的位置上,讓學生自己去尋找解決問題掌握技能的方法。

  存在不足:

  1、在探究的過程中對學生有些“放不開”,總擔心學生找不到正確的方法,說不到“點兒”上,總想替學生補充,這樣就會使探究不夠完全自主,降低培養(yǎng)學生探究能力的標準。

  2、在教學討論的環(huán)節(jié)上,忽略了“腿用力蹬地”這一細節(jié),只是一提而過,如果當時再讓學生多模仿體驗幾次,對于掌握動作技術(shù)來說會更有效。

  3、如果再安排一個比賽的游戲,使學生把技術(shù)轉(zhuǎn)化為能力,我想效果會更好些,更能激起學生練習的興趣。

  4、課后的放松部分沒有安排,如果安排放松操就更好了。

高中體育教案13

  一、教學目標

  1.了解本節(jié)課的主題和內(nèi)容。

  2.掌握本節(jié)課所講授的知識和技能。

  3.培養(yǎng)學生的體育興趣和愛好。

  4.提高學生的身體素質(zhì)和運動能力。

  二、教學內(nèi)容

  本節(jié)課的主題是“籃球”。教學內(nèi)容包括籃球基本技術(shù)、籃球規(guī)則、籃球比賽的基本要素等。

  三、教學方法

  1.講授法:通過教師的講解和演示,讓學生了解籃球的基本技術(shù)和規(guī)則。

  2.示范法:通過教師的示范和學生的模仿,讓學生掌握籃球的基本技術(shù)。

  3.練習法:通過練習和比賽,鞏固學生所學的知識和技能。

  四、教學步驟

  1.導入環(huán)節(jié)

  教師介紹本節(jié)課的主題和內(nèi)容,引導學生進入學習狀態(tài)。

  2.講授籃球基本技術(shù)

  教師講解籃球的基本技術(shù),包括運球、傳球、投籃等。

  3.示范籃球基本技術(shù)

  教師進行籃球基本技術(shù)的示范,讓學生模仿練習。

  4.練習籃球基本技術(shù)

  學生進行籃球基本技術(shù)的練習,教師進行指導和輔導。

  5.講解籃球規(guī)則

  教師講解籃球比賽的規(guī)則,包括比賽時間、得分規(guī)則、犯規(guī)規(guī)則等。

  6.比賽

  學生進行籃球比賽,鞏固所學的知識和技能。

  7.總結(jié)

  教師對本節(jié)課的內(nèi)容進行總結(jié),讓學生對所學知識和技能有一個更加深刻的認識。

  五、教學評價

  1.觀察學生的'學習情況,及時進行指導和輔導。

  2.通過練習和比賽的形式,評價學生的運動能力和身體素質(zhì)。

  3.通過學生的表現(xiàn)和反饋,評價本節(jié)課的教學效果。

  六、教學反思

  教師對本節(jié)課的教學效果進行反思,總結(jié)教學經(jīng)驗,為下一節(jié)課的教學做好準備。

高中體育教案14

  一、教學目標

  【知識與技能】

  學生能夠說出射門動作要領(lǐng),85%的學生能正確的運用該技術(shù),運用兩種射門技術(shù)能準確將球射入球門。

  【過程與方法】

  通過分組練習,學練結(jié)合,發(fā)展靈敏、速度、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)。

  【情感態(tài)度與價值觀】

  在練習過程中形成團結(jié)合作的意識,養(yǎng)成勇敢拼搏的優(yōu)良品質(zhì)。

  二、教學重難點

  【重點】

  射門的和基本動作。

  【難點】

  射門力量、方向的掌握。

  三、教學過程

  (一)開始部分

  1.課堂常規(guī):體委整隊,報告人數(shù),師生問好,教師簡要介紹教學內(nèi)容,檢查服裝,安排見習生。

  導入:同學們,在足球比賽中,射門技術(shù)無疑是重點技術(shù)動作,因為只有取得更多的進球才能獲得比賽勝利,也可以說我們在球場上一切的技戰(zhàn)術(shù)的運用都是為了獲得更多的射門機會,今天,我們大家就一起來總結(jié)學習一下足球射門技術(shù),希望大家認真學習,提升自己的得分能力。

  2.隊列隊形練習:原地三面轉(zhuǎn)法,齊步走立定練習。

  組織教學:四列橫隊。

  要求:隊列整齊,步伐一致。

  (二)準備部分

  1.游戲:運球追捕

  場地器材:標出一塊30×30m的游戲區(qū)域,足球30個。

  游戲方法:學生分成人數(shù)相等的兩隊,每人一球,其中有一個隊為追鋪方,另一隊為逃跑方,開始運球時可以不要限制運球的方法,只要控制好運球即可。游戲開始,追捕方的學生運球并設(shè)法用手擒捉逃跑方的同學,逃跑方的學生則盡力躲避。被捕捉到的學生要離開球場,到場外練習顛球,直到本方所有同學都被捉到為止。然后互換角色再進行游戲。按照捕捉逃跑方全部學生的時間長短來決定勝負,時間短的'一方獲勝。

  組織教學:分散站立

  2.配樂韻律操

  伸展運動、下蹲運動、體側(cè)運動、體轉(zhuǎn)運動、腹背運動、全身運動、跳躍運動、整理運動。

  組織教學:四列橫隊體操隊形,教師邊做示范,邊提示動作要領(lǐng),語言激勵學生,及時表揚鼓勵。

  要求:節(jié)拍準確,動作到位,節(jié)奏感強。

  3.專項練習

  足球顛球練習。

  組織教學:學生四列橫隊站立,每人一個小足球,做顛球練習。

  要求:左右腳連續(xù)顛球,嘗試用不同的部位顛球。

  (三)基本部分

  1.示范

  可采用正面示范和側(cè)面示范。

  2.提問:同學們注意觀察,老師一共用了幾種射門方式?都是什么射門?(4種,腳內(nèi)側(cè)、腳背正面、腳背內(nèi)側(cè)、腳背外側(cè))

  3.講解

  射門技術(shù)的關(guān)鍵在于,敏銳的觀察,果斷起腳;選擇好射門的角度;射門必須準確、突然、有力。

  4.練習

  (1)定位球射門,將球放在罰球區(qū)線上,用腳內(nèi)側(cè)、正腳背射門。

  組織教學:體育小組為單位,每組一個球門練習射門。

  (2)學生排成一路縱隊,依次運球射門。

  組織教學:體育小組為單位。

  (3)運球繞桿射門,學生排成一路縱隊,依次運球繞過障礙后射門。

  糾錯:對于技術(shù)動作的易犯錯誤通過引導的方式,讓學生能自己發(fā)現(xiàn),自我改正,達到迅速掌握技術(shù)動作的目的。

  組織教學:分散站立,教師巡視指導。

  (4)接球射門,學生排成一路縱隊,依次將球傳給教師,接教師回傳球后射門。

  組織教學:四列橫隊練習隊形。

  5.優(yōu)生展示

  6.教學比賽—射門大作戰(zhàn),體育小組為單位,每人做運球過障礙相距球門20米射門,學生依次完成,進球得一分,小組成員全部完成后,得分最多的小組獲勝。

  (四)結(jié)束部分

  1.放松活動—放松操

  組織教學:四列橫隊體操隊形

  要求:放松活動,身心充分放松。

  2.課堂小結(jié):老師引導學生做自我評價和相互評價,最后老師做總結(jié)性評價,表揚表現(xiàn)好的學生,激勵學生參與體育運動的熱情。

  3.宣布下課、師生再見、回收器材。

  五、場地器材

  足球場、小足球30個、障礙物8個、障礙竿4根、音樂播放器。

  六、預(yù)計負荷

  練習密度:35%-40%;平均心率:125-135次/分;運動強度:中等偏上。

  七、課后反思

高中體育教案15

  水平階段:

  水平一(二年級);

  教學目標:

  1、知道羽毛球挑球的動作方法。

  2、能初步學會羽毛球挑球的動作。

  3、練習中表現(xiàn)出勇敢、果斷和不怕困難、爭取勝利的'精神。

  教學內(nèi)容:

  1、羽毛球:正、反手上一步挑球。

  2、游戲:發(fā)球比遠教學重點:手腳配合、協(xié)調(diào)用力。教學難點:動作連貫、協(xié)調(diào)。器材準備:羽毛球若干,球拍自備。

  教學步驟:

  一、準備階段(7--8分鐘)

  1、體委整隊集合、匯報人數(shù)。

  2、師生問好,宣布本課內(nèi)容。

  3、隊列、隊形練習(向左、向右轉(zhuǎn))。

  要求:兩腳同時登地

  4、由小組長帶領(lǐng)分組慢跑。

  5、羽毛球操。

  學習階段(17—21分鐘)

  1、復習正手顛球。要求:球拍要平。

  向上顛

  2、示范正手上一步挑球動作。要求:認真觀看。

  比較和顛球的不同

  3、組織學生練習

  要求:

  1)運動隊隊員當老師助手進行幫助練習。

  2)沒人打三個球。

  3)集體徒手練習3—4次。

  4)平均分成四組練習3—4次。

  4、示范反手上一步挑球。

  要求:

  1)認真觀察。

  2)比較和正手挑球的不同。

  5、組織學生練習。

  要求:

  1)集體徒手練習3—4次。

  2)平均分成四組練習3—4次。

  游戲、比賽—發(fā)球比遠(10-12分鐘)

  1、教師講解示范游戲方法、規(guī)則。

  2、學生分組游戲、比賽。

  3、總結(jié)比賽中出現(xiàn)的情況,強調(diào)規(guī)則再比賽。

  4、評價比賽結(jié)果。

  放松身心階段(2—3分鐘)

  1、教師提要求。

  2、學生分散隨師示范作簡單放松動作。

  結(jié)束部分

  1、總結(jié)練習、比賽情況

  2、安排學生收拾器材。

  3、師生再見、宣布下課。

  練習密度預(yù)計

  1、本課實練時間xx分鐘。

  2、本課密度x%。

  3、平均心率xx左右。

  本課指導思想:

  重視學生身體體會,以游戲結(jié)合技術(shù)進行練習,合理安排運動負荷,以達到育體、育心的育人目標。場地器材:操場

  注:本教案在實際教學過程中可能有所變動。

【高中體育教案】相關(guān)文章:

高中體育教案05-15

高中體育的教案01-03

高中體育教案02-06

高中體育教案04-25

高中體育教案【精選】05-28

高中體育的教案05-24

高中體育排球的教案05-03

[優(yōu)秀]高中體育教案06-26

高中體育教案范文11-06

高中體育教案模板04-05