高中體育教案范文

　　作為一名優秀的教育工作者，常常要根據教學需要編寫教案，教案是保證教學取得成功、提高教學質量的基本條件。我們該怎么去寫教案呢？以下是小編精心整理的高中體育教案范文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

高中體育教案范文1

　　一、指導思想：

　　我在本次課的設計中立足“以人為本”、“健康第一”的教學思想，堅持以學生發展為中心，體現學生的主體地位，培養和激發學生的運動興趣，注重學生的個體差異為基本理念，圍繞教學內容，通過探究性學習和合作性學習啟發學生主動參與意識，積極思維，掌握適合自己的運動技能，促使全體學生養成自我鍛煉的習慣，為終身體育服務。

　　二、教材分析：

　　在《課程標準》中，要求水平三的學生要“初步掌握多項球類運動中的多種動作技能”。小學六年級第一學期的排球教材主要是讓學生初步學會排球的多種墊球動作。排球作為一個運動項目，是一項集體性運動，是非身體接觸的對抗性運動項目，因此適合不同年齡和身體狀況的人參加。

　　本課學習的.主要內容是排球運動的墊球技術，墊球技術是排球運動中最主要的基本技術，是接發球和防守動作中最常用的動作技術。小學生學習排球的基本知識、基本技術，可以促進身體的生長發育，發展學生的速度、靈敏、協調等身體素質，在學習排球的過程中，同學間相互交往、合作，發展人際關系，促進學生身心的健康成長。

　　三、設計思路：

　　根據水平三學生的身心特點，確定本課的教學內容為排球的正面雙手墊球。以健康第一為指導思想，以學生活動性內容為主線，以合作探索性學習為主要方式。加強教學方法的改革，注重學生學法的指導。充分發揮學生的主體地位，教師的主導地位。引導學生進行自主、合作、探究性學習。教師努力營造寬松、和諧的學練氛圍，提供給學生更多的展示舞臺。

　　四、教學階段

　　水平三（六年級）

　　五、教學重點、難點：

　　重點：墊球時擊球做到：“一插”“二夾”“三提”

　　難點：墊球到位，動作自然協調

　　六、教學設計

　　學習目標：

　　1、學生知道正面雙手墊球的方法。

　　2、學生能掌握正面雙手墊球的技術動作，發展力量、柔韌等身體素質。

　　3、能知道游戲的名稱和方法，并在游戲過程中遵守規則。

　　4、學生在練習中能樂于接受老師指導，練習積極認真，嚴格遵守紀律，提高學生的合作意識，并學會尊重他人。

　　學習內容：

　　1、排球正面雙手墊球

　　2、游戲：兩頭蛇

　　器材準備：排球50個、繩子24根、音響

　　教學內容的重點和難點：

　　教學重點：

　　排球墊球：上肢：；“插、夾、提”；下肢“移、蹬、跟”。

　　彎道跑：身體內傾，外側擺動幅度大于內側，內膝外展，外膝內扣。

　　教學難點：

　　排球墊球：上肢下肢協調用力彎道跑：不同半徑下的技術狀態

　　突破方法：排球墊球：分解練習，徒手練習，將動作分解為幾個部分，合作練習

　　彎道跑：在籃球場地進行不同彎度的彎道跑練習

　　教學方法：在本次課的教學中，運用了成功教學法、小團體教學法、合作教學發、分解整體練習法、比賽競賽法等教學方法。

高中體育教案范文2

　　一、教學目標

　　1. 使學生了解隊列隊形的基本術語，掌握立正、稍息、看齊、報數、原地轉法等基本動作要領。

　　2. 通過練習，培養學生身體的正確姿勢，提高學生的紀律性和集體榮譽感。

　　3. 發展學生的反應能力、協調能力和節奏感。

　　二、教學重難點

　　1. 重點

　　掌握立正、稍息、看齊、報數、原地轉法等基本動作的規范和準確。

　　培養學生的'紀律意識和團隊協作精神。

　　2. 難點

　　動作的整齊劃一和節奏感的把握。

　　讓學生在練習中形成良好的身體姿態習慣。

　　三、教學方法

　　講授法、示范法、練習法、游戲法。

　　四、教學過程

　　1. 開始部分（5 分鐘）

　　課堂常規

　　體育委員整隊，報告人數。

　　師生問好。

　　宣布本節課的教學內容和目標。

　　檢查服裝和安排見習生。

　　2. 準備部分（10 分鐘）

　　熱身活動

　　帶領學生進行慢跑，繞操場跑兩圈。

　　進行簡單的熱身操，如頭部運動、肩部運動、擴胸運動、體轉運動、膝關節運動、手腕踝關節運動等，每個動作做 4 個八拍。

　　3. 基本部分（25 分鐘）

　　隊列隊形基本術語講解（5 分鐘）

　　講解隊列、隊形、列、路、間隔、距離等基本術語的含義，讓學生有初步的概念。

　　基本動作教學（20 分鐘）

　　立正

　　講解動作要領：兩腳跟靠攏并齊，兩腳尖向外分開約 60 度；兩腿挺直；小腹微收，自然挺胸；上體正直，微向前傾；兩肩要平，稍向后張；兩臂自然下垂，手指并攏自然微屈，拇指尖貼于食指的第二節，中指貼于褲縫；頭要正，頸要直，口要閉，下頜微收，兩眼向前平視。

　　教師示范，學生模仿練習，教師巡回指導，糾正錯誤動作。

　　稍息

　　講解動作要領：左腳順腳尖方向伸出約全腳的三分之二，兩腿自然伸直，上體保持立正姿勢，身體重心大部分落于右腳。

　　教師示范，學生練習，注意左右腳的交替練習。

　　看齊

　　講解向前看齊、向左看齊、向右看齊的方法。向前看齊時，基準學生不動，其余學生向前對正，看齊；向左（右）看齊時，基準學生不動，其余學生向左（右）轉頭，眼睛看左（右）鄰同學腮部，前 4 名能通視基準學生，自第 5 名起，以能通視到本人以左（右）第 3 名學生為度。

　　學生分組練習，互相糾正。

　　報數

　　講解報數的方法，從右至左依次以短促洪亮的聲音報數，最后一名不轉頭。

　　學生練習報數，注意聲音的響亮和連貫。

　　原地轉法

　　講解并示范向左轉、向右轉、向后轉的動作要領。以向左轉為例，聽到口令后，以左腳跟為軸，左腳跟和右腳掌前部同時用力，使身體協調一致向左轉 90 度，體重落在左腳，右腳取捷徑迅速靠攏左腳，成立正姿勢。

　　學生反復練習，先分解動作練習，再連貫練習。

　　4. 結束部分（5 分鐘）

　　放松活動

　　帶領學生進行放松操，如深呼吸、放松肌肉等。

　　課堂小結

　　總結本節課學生的學習情況，表揚表現好的學生，指出存在的問題。

　　宣布下課，師生再見。

　　五、教學反思

　　在教學過程中，要注重學生個體差異，對于掌握動作較慢的學生要給予更多的指導和練習機會。同時，可以通過小組競賽等方式，激發學生的學習積極性和團隊意識。在今后的教學中，還可以增加一些隊列隊形變化的練習，提高學生的學習興趣和綜合能力。

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　　一、教學目標

　　（一）知識與技能

　　學生能夠說出射門動作要領，85%的學生能正確的運用該技術，運用兩種射門技術能準確將球射入球門。

　　（二）過程與方法

　　通過分組練習，學練結合，發展靈敏、速度、協調等身體素質。

　　（三）情感態度與價值觀

　　在練習過程中形成團結合作的意識，養成勇敢拼搏的優良品質。

　　二、教學重難點

　　1、射門的和基本動作。

　　2、射門力量、方向的掌握。

　　三、教學過程

　　（一）開始部分

　　1、課堂常規：體委整隊，報告人數，師生問好，教師簡要介紹教學內容，檢查服裝，安排見習生。

　　導入：同學們，在足球比賽中，射門技術無疑是重點技術動作，因為只有取得更多的進球才能獲得比賽勝利，也可以說我們在球場上一切的技戰術的.運用都是為了獲得更多的射門機會，今天，我們大家就一起來總結學習一下足球射門技術，希望大家認真學習，提升自己的得分能力。

　　2、隊列隊形練習：原地三面轉法，齊步走立定練習。

　　組織教學：四列橫隊。

　　要求：隊列整齊，步伐一致。

　　（二）準備部分

　　1、游戲：運球追捕

　　場地器材：標出一塊30×30m的游戲區域，足球30個。

　　游戲方法：學生分成人數相等的兩隊，每人一球，其中有一個隊為追鋪方，另一隊為逃跑方，開始運球時可以不要限制運球的方法，只要控制好運球即可。游戲開始，追捕方的學生運球并設法用手擒捉逃跑方的同學，逃跑方的學生則盡力躲避。被捕捉到的學生要離開球場，到場外練習顛球，直到本方所有同學都被捉到為止。然后互換角色再進行游戲。按照捕捉逃跑方全部學生的時間長短來決定勝負，時間短的一方獲勝。

　　組織教學：分散站立

　　2、配樂韻律操

　　伸展運動、下蹲運動、體側運動、體轉運動、腹背運動、全身運動、跳躍運動、整理運動。

　　組織教學：四列橫隊體操隊形，教師邊做示范，邊提示動作要領，語言激勵學生，及時表揚鼓勵。

　　要求：節拍準確，動作到位，節奏感強。

　　3、專項練習

　　足球顛球練習。

　　組織教學：學生四列橫隊站立，每人一個小足球，做顛球練習。

　　要求：左右腳連續顛球，嘗試用不同的部位顛球。

　　（三）基本部分

　　1、示范

　　可采用正面示范和側面示范。

　　2、提問：同學們注意觀察，老師一共用了幾種射門方式？都是什么射門？（4種，腳內側、腳背正面、腳背內側、腳背外側）

　　3、講解

　　射門技術的關鍵在于，敏銳的觀察，果斷起腳；選擇好射門的角度；射門必須準確、突然、有力。

　　4、練習

　　（1）定位球射門，將球放在罰球區線上，用腳內側、正腳背射門。

　　組織教學：體育小組為單位，每組一個球門練習射門。

　　（2）學生排成一路縱隊，依次運球射門。

　　組織教學：體育小組為單位。

　　（3）運球繞桿射門，學生排成一路縱隊，依次運球繞過障礙后射門。

　　糾錯：對于技術動作的易犯錯誤通過引導的方式，讓學生能自己發現，自我改正，達到迅速掌握技術動作的目的。

　　組織教學：分散站立，教師巡視指導。

　　（4）接球射門，學生排成一路縱隊，依次將球傳給教師，接教師回傳球后射門。

　　組織教學：四列橫隊練習隊形。

　　5、優生展示

　　6、教學比賽—射門大作戰，體育小組為單位，每人做運球過障礙相距球門20米射門，學生依次完成，進球得一分，小組成員全部完成后，得分最多的小組獲勝。

　　（四）結束部分

　　1、放松活動—放松操

　　組織教學：四列橫隊體操隊形

　　要求：放松活動，身心充分放松。

　　2、課堂小結：老師引導學生做自我評價和相互評價，最后老師做總結性評價，表揚表現好的學生，激勵學生參與體育運動的熱情。

　　3、宣布下課、師生再見、回收器材。

　　四、場地器材

　　足球場、小足球30個、障礙物8個、障礙竿4根、音樂播放器。

　　五、預計負荷

　　練習密度：35%—40%；平均心率：125—135次/分；運動強度：中等偏上。

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　　教學內容 籃球：1．原地雙手胸前傳接球； 2．行進間運球

　　教學目標 1．認知目標：通過教學，使學生懂得原地雙手胸前傳接球與行進間運球的動作要領，領會運動的'節奏感；2．技能目標：通過教學，使95%以上的學生在初步掌握雙手胸前傳接球技術的同時，基本能跟上音樂節奏，50%左右的學生能在教師指導下完成雙手胸前傳接球動作，80%以上的學生能熟練地掌握原地雙手胸前傳接球動作和較好地掌握行進間運球技術；3．情感目標：通過教學，初步培養學生對籃球運動和鑒賞能力及發展學生自學、自練、自控、自調、自評的能力和創造思維能力，培養集體榮譽感，體驗成功感。

　　教學過程一．原地雙手胸前傳接球1． 熟悉球性1） 雙手彈撥球2） 環繞頸部交接球3） 環繞腹背交接球4） 環繞單腿交接球5） 環繞雙腿交接球6） 雙手拋接球7） 單手拋接球教學重點：球感教學難點：動作協調2． 組織：每人一球，同時進行練習3．

　　教法與步驟：1） 教師示范，同時歸納、講解動作要領2） 觀察學生練習3） 集體糾正4） 教師用音樂指揮學生練習4． 行進間運球接力賽方法：把學生分成人數相等的八組，面向圓心縱隊站立，教師發令后，各隊第一人行進間運球繞過標志物后跑回，連續二次。當回來后觸及第二人手時，第二人迅速運球跑出，依此類推，以各隊最后一人運球到本隊起跑線的快慢決定勝負。5． 放松整理活動1） 舞蹈（持球波浪操）2） 自創造型6． 小結講評7． 收回器材8． 師生再見

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　　一、對教材的分析：

　　排球運動是通過發、墊、傳、扣、攔等動作組成的。是在快速、激烈、的情況下通過接發球，二傳、扣球來完成的一項綜合性的體育運動，具有集體性、競爭性強、趣味性濃等特點。通過排球運動，可以發展學生跑、跳等基本活動能力，提高靈敏、速度、力量、耐力等身體素質和動作的準確性、協調性，增加內臟器官的功能。同時還能培養學生勇敢頑強、機智、果斷、勝不驕、敗不餒等優良品質和團結一致、密切配合的集體主義精神，是一項有很高鍛煉價值的運動項目。

　　本課教學內容是排球運動的墊球技術，墊球技術是排球運動中最主要的基本技術，是接發球和防守的最常用的主要技術，起著組織全隊相互配合的重要橋梁作用。是中學排球教學重要組成部分，是更好地學習各種技術和戰術的基礎。防守也是進攻的開始，墊球技術好壞直接影響到集體力量的發揮和戰術的配合的質量。因此，本課著重就墊球技術中的擊球點和擊球手臂的正確姿勢進行學習。為以后的教學競賽和學生終身體育打下良好基礎。

　　二、學情分析：

　　本次課的授課班級為初中———學生，共四十人。學生來自各個不同地方，運動技能有一定的有差異，但該班級學生集體榮譽感較強，虛心好學，敢于表現自我。為此，本課將通過講解示范，讓學生在直觀有一個感性的認識，建立正確的運動表象。采用啟發、模仿、競賽等學練方式，循序漸進，充分挖掘每個學生的.潛在能力，發揮學生的主體作用，促進學生努力達到教學目標。

　　三、教學目標：

　　1、通過排球墊球的練習，激發學生對體育的興趣，培養學生積極參加體育活動的態度和行為。

　　2、85%以上的學生基本掌握正確的擊球點和正確的擊球手臂姿勢。

　　3、培養學生機智、果斷、勝不驕、敗不餒的優良品質和團結協作的集體主義精神。

　　四、教材重、難點：

　　1、重點：正確的擊球點和正面墊球的姿勢。

　　2、難點：身體與手臂的協調動作。

　　五、教法與學法：

　　1、教法：

　　（1）講解、示范法：力圖通過講解和示范，給予學生真實的、動態的、正確的動作形象和概念，讓學生有一個感性的認識。

　　（2）分解法：讓學生從簡到難的學習，體會正確的擊球點和正面墊球的動作

　　（3）完整法：讓學生體會并初步掌握正面雙手墊球的動作。

　　2、游戲法：通過游戲活躍課堂氣氛，鞏固技術，培養學生的協作能力和集體主義精神。

　　3、學法：

　　（1）嘗試法：充分體現學生的主體性，培養合作意識。

　　（2）展示法：給學生一個相互學習的空間，調動學生學習興趣。

　　（3）游戲法：進一步激發學生的練習興趣，活躍課堂氣氛，鞏固技術。

　　（4）評價法：通過評價發現問題，解決問題，進一步啟發學生的學習興趣。

　　六、教學流程：

　　（一）導入部分：

　　1、課堂常規

　　2、宣布本課的教學內容、目標及要求

　　3、兔子舞。

　　為了使學生精神振奮，達到熱身效果，安排了舞蹈“兔子舞”提高學生的興趣，同時培養學生情趣，達到熱身效果。

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　　一、說教學內容

　　本次課是教學計劃安排中第x次課，是一次復習舊內容與教授新動作相結合的綜合課。在前面的三次課中，學生系統學習了羽毛球的正手握拍法與站位，反復進行了發球、擊球的揮拍練習，初步學習了正手發高遠球的動作技術，在此基礎上，本次課安排了三項教學內容：復習正手發高遠球、學習正手擊高遠球和身體素質練習。這既是改善與鞏固羽毛球正手發高遠球技術的必然要求，又是教授學生學習和掌握正手擊高遠球技術要領的新開端，兩者有機地安排在一次課中進行教學，有利于培養學生的發、接球意識和促進學生掌握運動技能。

　　二、說教學目標

　　依據大學體育課程標準，基于對本次課教學內容的分析，結合羽毛球初級班學生的特點，我確定本次課的教學目標是：

　　1、通過講授正手擊高遠球的技術要領和反復練習，使x%左右的學生領會該動作的技術要領和動作要求；促進x%左右的學生初步掌握正手擊高遠球的動作技術。

　　2、通過復習正手發高遠球技術動作，促進學生進一步完善和鞏固正手發高遠球技術。

　　3、通過正手發高遠球與正手擊高遠球相結合的練習，引導學生逐步熟練高遠球的技術動作，加強動作的銜接性與連貫性。

　　4、通過安排仰臥起坐（女）、引體向上（男）練習，加強學生的身體素質訓練，提高學生的上肢力量或腰腹力量，并培養學生自覺進行體育鍛煉的良好習慣。

　　三、說教學重、難點

　　依據對教學內容和教學目標的分析，我將本次課的教學重點和難點確定為：教學重點：理解和初步掌握正手擊高遠球的技術要領。教學難點：對正手擊打高球的擊球點與擊球高度的有效把握。

　　本次課是以學習新動作為主的綜合課，所以把初步掌握正手擊高遠球的技術要領作為本次課的教學重點。以較高的'弧線將來球擊到對方場區底線附近叫擊高遠球，其特點是球的弧線高、滯空時間長，因此，對擊球點與擊球高度的有效把握是合理完成正手擊打高球技術的基本環節，也是提高實踐應用效果的必然要求，由于初級班學生對高球的時空判斷能力普遍不強，因此，本次課的教學難點是對正手擊打高球的擊球點與擊球高度的有效把握。

　　四、說教學方法和場地器械

　　基于對本次課的教學目標、教學重難點的分析，結合學生學習和掌握運動技能的基本特點，在本次課中，我主要采用以下教學方法：

　　講解法、示范法、練習法、糾正錯誤法、探究與引導法

　　本次所需要的場地器械包括：三個羽毛球場；x個羽毛球；羽毛球拍自備。

　　五、說教學過程

　　本次課的教學過程分四個部分：開始部分、準備部分、基本部分和結束部分。

　　1、開始部分

　　開始部分的基本內容和教學過程包括：體育委員整隊，清查人數；老師點名檢查出勤情況；老師宣布本次課的教學內容，提出教學要求；安排見習生適當運動量。教學組織形式是學生成三列橫隊站立。教學要求是：動作迅速，精神飽滿。

　　2、準備部分

　　準備部分安排一套徒手操練習，具體包括：頭部繞環、肩部繞環、擴胸運動、體側運動、體轉運動、腹背道而馳、弓步壓腿、膝關節運動、腕踝關節運動。每節操做4×8拍。采用的教學方法是教師示范、領做；學生練習。教學組織形式為三列橫隊成廣播體操隊形站立。

　　3、基本部分

　　基本部分安排了三項教學內容，分四個教學環節。具體教學過程如下。

　　第一個環節，復習正手發高遠球。此環節包括準備姿勢和發球練習兩個教學步驟。

　　其中準備姿勢的教學步驟和教學方法是：

　　（1）講解準備姿勢的要領；

　　（2）邊講解邊示范，示范時，既做正面示落，也做側面示范。

　　發球練習的教學步驟和方法是：

　　（1）講解發球的動作要領；

　　（2）進行完整的發球示范；

　　（3）組織練習：依次進行對墻壁發球練習和在場地做發球練習；

　　（4）教師給予指導

　　教學組織形式為集體練習與分組練習相結合。

　　第二個環節，學習正手擊高遠球。此環節包括準備姿勢、揮拍練習、有球練習三個教學步驟。其中準備姿勢的教學步驟和方法是：

　　（1）講述準備姿勢的要求與目的；

　　（2）示范教學。先分解示范，再做完整示范。學生擊高遠球的揮拍練習的教學步驟和方法是：

　　（1）揮拍分解練習；

　　（2）連貫揮拍練習。

　　擊高遠球練習的教學步驟和方法是：

　　（1）老師發多球高遠球————學生擊高遠球練習；

　　（2）兩人一進行擊高遠球練習；

　　（3）老師帶領學生練習；

　　（4）即時給予指導、糾正。教學組織形式為集體練習與分組練習相結合。

　　第三個環節，正手發高遠球與正手擊高球相結合的教學。此環節的教學步驟和方法是：

　　（1）教師講解與示范；

　　（2）學生分組進行練習：學生在羽毛球場地兩端分別依次進行正手發高遠球與正手擊高球練習；

　　（3）教練輪流檢查指導，發現錯誤及時更正；

　　（4）學生代表進行示范性的練習，教師點評與學生自評相結合，啟發學生思考。

　　第四個環節，身體素質練習。具體的訓練內容為仰臥起坐（女生）25個/次×2組；引體向上（男生）15個/次×2組。鑒于培養學生自覺進行身體素質練習習慣的需要和受體育場地器械的限制，本環節的教學內容實際上是安排在課外給予完成。

　　4、結束部分

　　此部分的教學內容與教學步驟是：

　　（1）放松練習

　　（2）小結本次課學習情況，提出表揚，指出應注意的問題，（3）布置課后練習；

　　（4）收還器材，下課。

　　課后的練習內容為：

　　（1）發球揮拍練習；

　　（2）高遠球揮拍練習

　　六、說設計理念

　　牢固樹立“健康第一”和“以人為本”的教學指導思想，合理安排教學內容和教學環節，以羽毛球技術動作教學為依托，靈活運用講解、示范、練習、糾錯、啟發引導等多種教學方法，啟發學生積極思維，促進學生掌握羽毛球的技術動作和要領，培養學生的實踐應用能力，發展學生的身心素質。

高中體育教案范文7

　　一、指導思想

　　本課遵循“健康第一”的指導思想，以《體育與健康》課程標準為依據，在教學方法上改變傳統的教師示范講解，學生模仿練習的方式，采用“任務單”中的任務引領學生通過觀看圖片相互商討總結要領，自主合作學習完成目標的模式。通過這種學習方式和學習過程讓學生不僅要掌握一項技能，更重要的是引導學生掌握一種自主合作學習的方法。

　　二、學習目標

　　1、學生能夠了解正面雙手墊球的作用，掌握正面雙手墊球的方法。

　　2、通過分組學習的過程，學生能夠掌握自主學習和互助合作學習的方法。發展學生的協調、靈敏等身體素質。

　　3、學生在自我感受，自我激勵和相互合作中積極參與，大膽探索，大膽嘗試，每個學生都能體驗到成功的樂趣

　　三、教材與學情分析

　　本課教學內容是正面雙手墊球。墊球是排球運動中最主要的基本技術，它不僅是發展學生靈敏、協調等身體素質的有效手段，而且是培養學生自信、團隊合作意識等良好心理品質的有效手段。排球雖然是中學生喜聞樂見的一項運動，但是如果讓學生單純進行技術的學習，往往會感到枯燥無味，很難達到預期的目標。因此采用通過觀看圖片共同商討、總結要領，在任務目標指引下學生自主合作學習的模式，來激發學生的學習興趣，培養學生自主合作學習的能力。

　　本課的授課對象是八年級學生，他們對新鮮事物開始思考、追求、探索，有一定的自我學習和探究能力。但由于生理和心理的原因，學生集中注意的時間往往較短，教師的講解學生聽起來也比較模糊，精神也不集中。因此我們要借助這個年齡段學生特點，利用學生自主合作學習來激發學生的求知欲望，讓同學們在良好的課堂氛圍中學到知識，練習更加努力，學習的效果也會得到提高。

　　四、教學流程

　　（一）啟動階段

　　1、情緒導入：課堂常規，語言激發學生的學習興趣，導入本課學習內容。

　　2、科學熱身：

　　①游戲“你來我往”，這一游戲通過設置音樂來調控節奏，集中注意力，利用孩子的集體榮譽感，激發興趣，讓每個孩子動起來，達到熱身的目的。同時采用音樂調控也是為了培養學生這種規則意識。

　　②準備活動，學生隨音樂的節奏做側身、頭上、胯下接球練習。游戲“比一比、搶一搶”兩人一球，將球放于兩人中間的地板上，學生聽音樂模仿老師的動作，音樂一停迅速爭搶球。這個游戲的提高學生練習的'積極性，同時提高學生的注意力，達到活動身體上下肢的目的。

　　（二）合作探究階段

　　游戲“喊數抱團”是為了達到學生、器材都能夠又散點自然切換到分組集中的目的。打破了傳統的分組方法，擴大學生的交際范圍，培養孩子的社交能力。

　　學生根據任務單的提示自主合作完成下列任務目標。

　　任務一：復習自墊球

　　任務目標：將球墊過自身頭部以上高度，一次墊球15個以上。

　　1、根據圖片一和圖片二，小組共同討論、總結動作要領。兩人一球練習時兩人相互提示，及時糾正錯誤動作，如有困難可以看圖片提示或請教老師。

　　任務二：一拋一墊

　　任務目標：能夠連續5—6次準確的墊球至拋球者的頭部上方。

　　完成任務的方法：觀看圖片三和圖片四，兩人一拋一墊，練習中相互提示動作要領，及時糾正同伴的錯誤動作。如有困難可以看圖片提示或請教老師。

　　任務三（提高任務）：兩人對墊球

　　任務目標：兩人正面雙手墊球5次以上。

　　兩人對墊，當能夠連續準確墊球5次以上，可逐漸加大距離。“任務單”引導學習改變傳統的教師示范講解，學生模仿練習的方式，通過這種學習過程提高孩子自主合作學習的能力，培養學習興趣，讓學生不僅要掌握一項技能，更重要的是引導學生掌握一種自主合作學習的方法。

　　在任務學習的過程中分別有兩個展示時間，一個是自墊球，一個是一拋一墊，這個環節是對前一節課自墊球的檢測和本節課一拋一墊內容的學習后的測試，這樣老師能夠及時的了解學生掌握的情況。

　　（三）釋放階段

　　游戲競賽：墊球比多。通過游戲競賽激發學生的練習積極性，培養學生的團隊合作意識和競爭意識。同時對本課主要內容進行檢測。

　　（四）恢復階段

　　教師帶領學生做放松小游戲，使學生消除疲勞，并增強學生的健康意識。

高中體育教案范文8

　　教學目標：

　　1、知道羽毛球挑球的動作方法。

　　2、能初步學會羽毛球挑球的動作。

　　3、練習中表現出勇敢、果斷和不怕困難、爭取勝利的精神。

　　教學內容：

　　1、羽毛球：正、反手上一步挑球。

　　2、游戲：發球比遠教學重點：手腳配合、協調用力。教學難點：動作連貫、協調。器材準備：羽毛球若干，球拍自備。

　　教學步驟：

　一、準備階段（7——8分鐘）

　　1、體委整隊集合、匯報人數。

　　2、師生問好，宣布本課內容。

　　3、隊列、隊形練習（向左、向右轉）。

　　要求：兩腳同時登地

　　4、由小組長帶領分組慢跑。

　　5、羽毛球操。

　　學習階段（17—21分鐘）

　　1、復習正手顛球。要求：球拍要平。

　　向上顛

　　2、示范正手上一步挑球動作。要求：認真觀看。

　　比較和顛球的.不同

　　3、組織學生練習

　　要求：

　　（1）運動隊隊員當老師助手進行幫助練習。

　　（2）沒人打三個球。

　　（3）集體徒手練習3—4次。

　　（4）平均分成四組練習3—4次。

　　4、示范反手上一步挑球。

　　要求：

　　（1）認真觀察。

　　（2）比較和正手挑球的不同。

　　5、組織學生練習。

　　要求：

　　（1）集體徒手練習3—4次。

　　（2）平均分成四組練習3—4次。

　　游戲、比賽—發球比遠（10—12分鐘）

　　1、教師講解示范游戲方法、規則。

　　2、學生分組游戲、比賽。

　　3、總結比賽中出現的情況，強調規則再比賽。

　　4、評價比賽結果。

　　放松身心階段（2—3分鐘）

　　1、教師提要求。

　　2、學生分散隨師示范作簡單放松動作。

　　結束部分

　　1、總結練習、比賽情況

　　2、安排學生收拾器材。

　　3、師生再見、宣布下課。

練習密度預計

　　1、本課實練時間xx分鐘。

　　2、本課密度x%。

　　3、平均心率xx左右。

　　本課指導思想：

　　重視學生身體體會，以游戲結合技術進行練習，合理安排運動負荷，以達到育體、育心的育人目標。場地器材：操場

　　注：本教案在實際教學過程中可能有所變動。

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