體育與健康教案(合集15篇)

　　作為一名專為他人授業解惑的人民教師，可能需要進行教案編寫工作，教案是備課向課堂教學轉化的關節點。如何把教案做到重點突出呢？下面是小編整理的體育與健康教案，歡迎大家分享。

體育與健康教案1

　　一、指導思想

　　1、教學內容的開放

　　本節課依據新課標精神，結合三年級學生的身心特點，以“健康第一”為指導思想，以學生發展為本，在教學中充分發揮學生的主體作用。培養學生自主學練，自主探究，團結協作，學會自我評價，尊重學生的個性發展，讓每位學生感受到運動樂趣和成功的喜悅，誘導學生自己去尋找，去體會，去享受快樂，從而促進學生身心健康地發展。

　　2、設計意圖

　　本課以生活中最常見的“繩”為素材，調動學生的積極性，發揮學生的創造力，通過合作，探究，展示自我的'學習形式，培養學生的創新意識，實踐能力和合作精神。以“繩”為教材主要器具，充分利用“繩”進行練習，激發學生參與體育鍛煉的興趣，培養學生參與體育鍛煉的意識，發揮學生自主創新的精神，讓學生在歡樂的情景中，自主能動地學習成長和發展。

　　二、教學策略

　　1、挖掘學生潛能，發揮學生主體

　　本節課在教學過程中強調學生的個性發展和能力培養，發揮學生的主動性、自主性；整節課通過學生自學、自創、自練、自評，達到加強學生情感體驗和意志能力，使學生在教學活動中感受到運動樂趣，成功的快樂，從而養成學生終身體育的良好習慣。

　　2、學練結合，學玩相間

　　本節課圍繞“繩”展開教學活動，啟發、激勵學生利用手中的“繩”以及場地器材，創編一系列活動內容。利用“繩”做“繩操”；發揮“繩”的多樣化功能，激發學生主動參與設計開動腦筋自主創練，在學中練，在練中玩，充分展示自我的身體潛能和素質。

　　3、合作探究，提高認識，反饋目標

　　通過開發研究，發揮了“繩”的使用功能，培養了學生的創新意識。你從中學到了什么？獲得了什么？創編了什么？你幫助了誰？等一些問題進行啟發引導，開展評價，矯正，培養學生自主意識和評價能力。

　　四、教學過程

　　課堂常規 → 慢跑 → 繩操 → 持輕物擲遠 → 跳短繩 → 幸福拍手歌

　　五、場地器材

　　籃球場一塊，跳繩40根，錄音機一臺，磁帶2盒，墊子6塊。

　　全 課 設 計

　　教材

　　1、投擲：持輕物擲遠

　　2、跳繩：跳短繩

　　教學目標

　　1、 能體驗活動的樂趣，大膽展現自我。

　　2、 了解側向投擲的動作要領，做到蹬地轉體、快速用力的動作。

　　3、 能積極參與、相互合作，學會跳繩。

　　重點難點

　　側向投擲

　　動作協調

　　課的程序

　　學習內容

　　教師活動

　　學生活動

　　組織隊形

　　設計意圖

　　引趣3分鐘

　　1集合整隊，檢查報告人數。

　　2師生問好

　　3宣布內容及要求

　　4安排見習生

　　精神抖擻，語言親切。

　　教師與學生簡短交流

　　體育委員集合、整隊。精神飽滿集合快、靜、齊

　　明確教學內容和要求

　　聽從指揮，

　　要求遵守紀律，注意安全

　　激趣8分鐘

　　慢跑

　　繩操

　　組織：圓隊形（自由圍在教師周圍）

　　教法：隨音樂帶領學生集體做繩操

　　目標：情緒活躍、樂于練習。

　　學練法：

　　看教師動作方法。

　　隨音樂跟老師做繩操。

　　自我評價：我的動作很協調！

　　調動學生的積極性，激發學習興趣，做好準備活動。

　　恒趣25分鐘

　　投擲：持輕物擲遠（側向投擲）

　　重點：上下肢協調配合

　　跳繩：跳短繩

　　重點：動作協調

　　組織：四列橫隊散開

　　教法：1組織做徒手側向后腳蹬地、轉體揮臂|、經肩上投出的模仿動作。

　　2分組用繩結投擲空中球。

　　3分組投擲練習。

　　預期目標：樂于學習不斷進步

　　教法：

　　1講解示范單腳、并腳、加墊跳、不加墊跳繩的方法。

　　2指導學生由并腳加墊腳跳過度到并腳邊續跳動作。

　　3趣味跳繩練習

　　預期目標：

　　體驗互相合作

　　學練法：1分散自由徒手模仿投擲動作，體會動作蹬地、轉體、揮臂的協調動作。

　　2分散自由聽信號對準目標側向投擲輕物。

　　3分散自由組合“友伴”自選輕物進行練習，敢于自我表現。

　　自我評價：

　　我能擲得遠！

　　1通過觀察教師演示，知道上下肢動作協調配合的方法。

　　2分散練習，自我體驗各種短繩跳的方法。

　　3在教師的引導下進行趣味跳繩練習。

　　自我評價；

　　我的動作很協調！

　　讓學生通過自我體驗,不斷提高跳繩質量，培養學生不斷進取精神。

　　給學生自由練習的空間，發揮小組長的作用，養成服從命令聽從指揮的習慣。

　　延趣3分種

　　一、放松練習

　　二、課的小結

　　帶領學生隨音樂進行放松練習

　　組織學生一起小結互相交流

　　布置課外作業

　　隨音樂放松愉快地進行交流：把各自的收獲和體驗告訴大家。

　　自我評價：我今天的課堂表現很好！

　　通過自評、互評使學生認識自我。有成功的體驗和喜悅。

　　器材

　　錄音機1臺，磁帶2盒，跳繩40根，墊子6塊，標志物四副

體育與健康教案2

　　活動目標：

　　1．利用報紙進行體育游戲，讓幼兒嘗試報紙的不同玩法，提高身體平衡能力。

　　2．通過本次教學活動發現幼兒的社會性，增強幼兒的合作意識。

　　活動準備：

　　幼兒每人一份報紙，乒乓球四個，錄音機、磁帶，四張紅色蠟光紙。

　　活動過程：

　　開始部分

　　——教師與幼兒室內談話：我們桌子放的是什么？報紙有什么用途？今天我們就要利用這些報紙來進行游戲。

　　基礎部分

　　——競走。將報紙頂在頭上四散走，教師拍手變換速度，幼兒隨著節奏走，比比誰的報紙頂的時間長，不掉下來者為勝。

　　——粘報紙。將報紙放于胸前起跑后便將手松開，報紙能粘在身上者為勝，并思考報紙為什么能粘在身上？

　　——幼兒在場地上分散練習競走、粘報紙。

　　——把幼兒分成人數相同的'四隊進行托球比賽。

　　——教師介紹游戲方法：將報紙對折幾次成一乒乓球拍，把乒乓球放在上面，盡量使球不掉下來，又快又穩的一對為勝。

　　——幼兒進行比賽。

　　結束部分

　　——整理報紙，評出獲勝的一隊。

體育與健康教案3

　　活動目標：

　　1.初步探索各種不同的紙。

　　2.享受玩紙箱的樂趣。

　　活動準備：

　　幼兒用書、紙箱。

　　活動過程：

　　1.教師頭戴簡單的折紙帽，身上帶一些不同的紙質飾品。

　　2.請幼兒欣賞這些裝飾，輪流摸摸看，并說一說：

　　——這些裝飾品是用什么做的？

　　——是用什么紙做的呢？你能說出它們的名稱嗎？

　　——曾經在哪里見過這些紙？

　　3.運用故事大書和幼兒一起閱讀故事《紙箱妙妙妙》，請幼兒討論：

　　——故事中的姐弟利用紙箱玩了哪些游戲？

　　——紙箱有什么特別的地方，可以讓他們玩哪些游戲呢？

　　——你覺得用紙箱還可以玩什么游戲？

　　——不同大小的紙箱可以有什么不同的`玩法？

　　4.玩紙箱游戲，鼓勵幼兒試一試自創的玩法。

　　——給幼兒分組。

　　——指導幼兒用大小不同的紙箱玩各種游戲。

體育與健康教案4

　　教學內容：

　　健康在心理

　　教學任務：

　　1、初步學習、理解健康的完整概念，掌握心理健康的基本內涵

　　2、確立保持與增進身心健康的正確態度與行為方式

　　教學重點：

　　心理健康的基本內涵

　　教學難點：

　　理解心理健康和身體健康的關系

　　教學過程：

　　導入：各位同學，人們對健康的理解往往是不同的，有人認為沒有病就是健康，這種理解是不全面的，還有人認為沒有疾病，身體強壯就是健康，這種理解稍微進了一步，但依然不夠完整，今天我們就一起討論一下健康的話題：

　　一、健康的概念：

　　世界衛生組織的健康概念：在身體上、精神上和社會交往中保持健全的狀態

　　二、心理健康

　　l健全的精神狀態是指心理方面的良好狀態

　　l心理健康所共有的特點（包括的內容）

　　1、自我控制的能力

　　2、能正確對待外界的影響

　　3、保持內心平衡的滿足狀態

　　三、身體健康和心理健康的`關系：

　　身體健康是心理健康和社會交往健全狀態的物質基礎，一個人若是健康欠佳或是疾病纏身，會或多或少地影響心理和社會交往兩個方面。同樣，如果心情不好，社會交往不正常或在群體生活中關系緊張，也會在一定程度上影響健康

　　四、心理健康測試

　　五、如何使身心得到健康的發展

　　為了有效地保持和增進身心健康，我們必須樹立正確的學習和生活態度。在家庭、學校、社會與人的交往中要嚴以律己，寬以待人；要善于正確地理解對方，并建立起協調融洽的生活與學習氛圍；要正確對待學習與生活中碰到的挫折與失敗，做到意志堅定，百折不撓，勇于進取；要建立正常的，有條不紊的生活與學習制度，養成良好的生活與學習習慣，努力克服一切不良行為，積極持久地堅持健康鍛煉和各種有意的文化娛樂活動

　　六、課后作業：

　　1、什么叫健康？心理健康包括哪些內容？

　　2、怎樣才能使身心得到健康的發展？

　　七、總結

　　八、教學后記

體育與健康教案5

　　【教材內容】：

　　1養生之道：食畢摩腹食畢行步

　　2室內活動：擊鼓傳花

　　【教學要求】：

　　1 能夠知道食畢摩腹，食畢行步八個字，了解養生之道的具體內容，掌握摩腹以及行步的方法。

　　2 發展學生的協調性和柔韌性。

　　3 培養學生上課認真聽講，積極開動腦筋的良好品質。

　　【教學過程】：

　　一、師生問好

　　二、導入新課

　　1． 采用提問的形式引出課文內容

　　老師：隨著生活水平的提高，現在的人越來越注重身體的健康，那么你們知道有哪些有利于健康的體育鍛煉方法？

　　學生踴躍發言：跑步、游泳、打球……

　　2． 老師總結，從而引出課文內容中的養身之道：食必摩腹，食必行步。

　　3． 出示掛圖，把“古人的經驗”――“食必摩腹，食必行步”寫在黑板上。

　　4． 講解課文課文

　　食必摩腹：吃完飯以后要有規律的進行摩腹，強調有規律。

　　食必行步：吃完飯后進行適當距離的緩步行走，強調是走動的速度應當慢。

　　5． 講解食必摩腹，食必行步的作用。

　　6． 講解食必摩腹，食必行步的方法。

　　食必摩腹的方法是將左手按在左下腹，右手按在左手上，以肚臍眼為圓心順時針的`方向按摩32圈，接著換右手按在右下腹，左手按在右手上按摩32圈，這樣為一次。

　　三、游戲：開火車

　　1． 老師講解游戲方法

　　全班學生在座位上坐好，游戲時，大家有節奏地鼓掌。教師先起頭向大家說：“我的火車就要開！”大家齊聲問：“往哪開？”教師任意選一地名說：“往北京開！”大家又問：“誰來開？”教師任意報一個學生的名字說：“某某開！”被叫到名字的同學立即站起來接著說：“我的火車就要開！”……照此一一進行。如被叫站起來的同學說錯了，或者“卡殼”接不上，就請他表演節目。然后游戲繼續進行。

　　2． 學生進行游戲

　　四、室內活動：擊鼓傳花

　　1． 教師講解游戲的名稱、方法、要求

　　2、學生認真聽教師講解

　　3、試做一次

　　4、進行游戲

　　五、復習我們養身之道的方法。

　　六、總結本課的內容。

　　七、布置課外作業

　　1． 把今天我們學習的養生之道的方法寫成信給爸爸媽媽、爺爺奶奶。

　　2． 復習已學游戲。

　　八、師生再見。

體育與健康教案6

　　教學目標： 使學生懂得獨立生活，自主學習的重要。養成學會學習，

　　會生活，會勞動的好習慣。從而提高自主學習的能力。

　　教學重點： 怎樣獨立生活。

　　教學難點：怎樣獨立生活。

　　教具準備：掛圖。

　　教學內容及過程：

　　教學內容： 培養獨立生活和學習的能力

　　一。 談話提示課題

　　1。 板書課題：培養獨立生活和學習的`能力。

　　2。 指明說一說：課題中關鍵字眼“獨立生活和學習”。

　　二。 展開學習

　　1。 學生自己讀書。

　　2。 出示考慮的問題。

　　（1） 培養自己獨立學習和生活的能力，從幾方面？

　　（2） 培養自己的能力，上課要怎樣？

　　（3） 怎樣培養整潔的習慣？

　　（4） 培養愛勞動的習慣，要做到哪些？

　　3。 對照問題展開討論。

　　（1） 指明說：集體評析。

　　（2） 老師板書：

　　第一： 培養自習的能力。 “上課”，“作業”，“閱讀資料”，“勤奮”，“自覺”，“獨立思考”。

　　第二： 培養整潔的習慣。 “按時起床”，“整理被，房間”，“物品分類存放”

　　第三： 培養愛勞動的習慣。 “掃地”，“洗菜”，“洗碗”。

　　三。 教學小結：

　　第一： 培養自習的能力， 第二： 培養整潔的習慣，第三： 培養愛勞動的習慣。

體育與健康教案7

　　一．教學目標：

　　1.使學生了解怎樣預防運動損傷事故。

　　2.了解預防運動損傷及事故的要求，逐步學會一些科學鍛煉身體的方法和自我保護的技能。

　　3.對科學鍛煉身體有認識，增強自我保護意識。

　　4.知道動物模仿操的名稱，動作方法。能隨音樂節拍進行練習，發揮自己創編動作體會樂。

　　二．教學的重點難點：

　　重點：使學生掌握體育課傷害事故發生的`注意點。

　　難點：使體育課上的安全意識在腦海里得到深化，并能在今后的學習中自發的運用。

　　三．教具準備：多媒體、卡片、紅五角星。

　　四．教法與學法：

　　1.采用讓學生自主探索、嘗試、發現尋求答案。將學習的內容直接提供給學生，讓他們去發揮，去探索，去想象。

　　2.菜用啟發、誘導學生進入教學情景，通過電化教學，增強直觀性和趣味性，并滲透集體主義和團結合作能力的教學。以學生為主體，通過學生嘗試與猜想和學生實際參與突出教學的重點和難點。

　　五．教學過程：

　　1.導入揭示課題。

　　① 出示雜技圖片，思考問題。學生大膽猜想，各敘己見。

　　② 教師歸納出示課題。

　　2.學生看故事錄象。

　　揭示問題：天鵝有危險嗎？學生舉例說明。

　　教師歸納知識點：聽從指揮有秩序。

　　3.教師提問：上體育課前對于身體不舒服的同學應采用什么方法？

　　學生口答，教師加以說明。出示第二個知識點：身體不適停運動。

　　4.引導學生自己猜想：體育課上還有那些安全知識？學生討論，各自發表見解。

　　5.驗證與思考：電腦聰聰帶了幾個動畫故事，里面講的也是一些安全知識，想知道是什么嗎？

　　讓學生自己選擇看的順序，出示解答、評比、總結。出示三個知識點：做好準備防扭傷，相互幫助學保護，檢查器械再運動。

　　6.學生自己小結，學到什么知識？

　　7.室內活動：動物摸仿操。

　　學生看錄象，然后跟著進行分解練習。跟音樂完整練習。

　　學生創編動作進行練習。

　　8.課堂小結：

　　同學之間互評各自的表現，看誰得的五角星多。

體育與健康教案8

　　教學內容：

　　合理安排鍛煉時間

　　教學目標：

　　1.一天中各個時段體育鍛煉的優缺點

　　2.兩個不適宜鍛煉時間

　　3.一般來說比較適宜的鍛煉時間為0.5～1小時

　　4.超量恢復的概念

　　教學過程：

　　一、在什么時間鍛煉好

　　人們參加體育鍛煉的時間應根據個人的生活習慣、身體狀況或工作性質而定，但就多數體育鍛煉者來說，體育鍛煉的時間多安排在清晨、下午和傍晚。不同的鍛煉時間有不同的特點，練習者可根據自己的實際情況選擇鍛煉時間。

　　1、清晨鍛煉

　　優點：

　　①由于清晨的空氣新鮮，早鍛煉有助于體內的二氧化碳排出，吸入較多的氧氣;有利于體內新陳代謝的加強，提高鍛煉的效果。

　　②清晨起床后大腦皮層處于抑制狀態，通過一定時間的體育鍛煉，可適度提高大腦皮層的興奮性，從而有利于一天的學習與工作。經常參加體育鍛煉的人多有這樣的體會：如果清晨不進行體育鍛煉，一天都覺得無精打采，提不起精神。

　　③早鍛煉時，涼爽的空氣刺激呼吸道黏膜可增強機體的抵抗力，以適應外界環境的變化，不易發生感冒等病癥。所以有人說：“早晨動一動，少鬧一場病”。

　　缺點：

　　由于清晨鍛煉多在空腹情況下進行，所以運動量不能太大，時間也不宜太長。否則，長時間的運動會造成低血糖，不僅會影響鍛煉的效果，而且會使身體產生不適。另外，對于工作學習緊張和習慣于晚起的人來說，沒有必要每天強迫自己進行早鍛煉。

　　鍛煉時間：

　　不能說越早運動越有益。究竟應在什么時候開始晨練還要因人、因地、因季節的不同而異。一般來講，夏天在五六點鐘，冬天在六七點鐘進行晨練比較合適。

　　2、午后鍛煉

　　午后鍛煉適合有一定空余時間的人，也比較適合大、中、小學的師生。下午進行一定強度的體育鍛煉，不但可以增強體質，而且可以使身心得到調整。下午進行體育鍛煉時運動強度可大一些，青年學生可打球、做游戲;老年人可打門球、跑步等。

　　3、傍晚鍛煉

　　傍晚進行適當的體育鍛煉，既可以健身強體，又可以幫助機體消化吸收。傍晚運動的.主要形式為散步，北方一些地區的民眾有時也在傍晚進行集體扭秧歌活動。但晚飯后1小時方可進行體育活動，時間一般不要超過1小時，運動強度也不可過大，心率應大約控制在120次/分鐘，傍晚鍛煉和睡覺的間隔時間要在1小時以上，否則會影響夜間的休息。

　　4、幾個不宜運動的時間

　　①進餐后。這時參加運動會造成血液流向四肢，妨礙胃腸的消化，時間一長就會導致疾病。體弱者還會引起餐后低血壓。

　　②陽光暴曬下。中午前后，烈日當空，氣溫較高。除游泳外忌在此時鍛煉。夏季陽光中紫外線特別強烈，人體皮膚長時間被照射，易發生灼傷。

　　二、鍛煉多長時間為好

　　1、要保證一定的時間

　　①為了保證基本的鍛煉效果，每天鍛煉的時間應至少在1小時左右。

　　②在運動強度與運動時間之間出現矛盾時，應首先考慮運動時間。

　　③如果每天鍛煉不能保證1小時，可以采取化整為零的辦法，即每次鍛煉10分鐘，每天鍛煉若干次。初次參加體育鍛煉或身體機能較差者，亦可采用此辦法。

　　2、鍛煉時間不宜過長

　　保證足夠的鍛煉時間不是說每次鍛煉的時間越長越好，鍛煉時間的長短也要科學合理。 不管從事什么強度的體育鍛煉，鍛煉時間不要超過2小時。

　　每次運動時間以多長為宜，要根據每個人的體質、運動項目、運動強度等而定，不能一成不變。一般情況下，每天鍛煉0.5～1小時效果為最好。

　　3、鍛煉要有合理的間歇

　　在鍛煉身體的過程中，重復練習之間的合理休整是提高鍛煉效果的有效方法。運動要消耗體力，運動后休息時才會補償消耗并獲得“超量恢復”。所以，一次運動的時間不宜過長，而應該有間歇，但是間歇時間也不能過長，如果間歇時間過長，運動后的“超量恢復”會變成“超量消耗”，同樣難以取得應有的運動效果。

體育與健康教案9

　　一、指導思想

　　本課以《普通高中體育與健康課程標準》為依據，結合高中學生的知識、技能結構以及心理形成水平，著力挖掘民族傳統體育素材，創編一套觀賞性強、健身價值高、且切合實際的初級刀；并試圖運用探究、合作、討論、個人與集體展示等教學手段，渲染課堂氣氛，激發學生興趣，幫助他們領悟武術“形神兼備”的內涵，從而促進廣大青少年學生對祖國傳統文化的了解，為民族寶貴文化遺產的傳承做出點滴貢獻！

　　二、教材分析

　　刀是武術運動中的主要器械之一，刀術素有內容豐富、結構緊湊、動作扎實、氣勢彪悍的特點，有“刀如猛虎”之說，它具有獨特的健身價值和文化價值。因此，我校把刀術作為必修模塊——武術中的主要內容，本次課是刀術單元第一課時，創編的這套初級刀，盡管動作不多，但包含了幾種基本的“刀法”。通過學練，學生不僅可以掌握武術基本技能，而且可以激發學生學習武術的興趣，以及發展柔韌、耐力、力量等身體素質。

　　三、學情分析

　　本堂課的教學對象為高一男生，由于特定的心理特征，他們具有強烈的表現欲，以及學練熱情。但通過調查發現，目前絕大多數學校都放棄了武術的教學，因此，學生的武術基礎普遍較差，尤其是器械——武術刀更離他們生活、課堂甚遠，這就給組織教學，以及學生技能的`掌握帶來了重重困難。但由于這堂課是武術模塊的第四課時，前面幾節課有了一定的知識、技能積累，這就為本堂課學習目標的實現創造了條件。

　　四、教與學的策略

　　教學過程中，主要運用了直觀教學；以及分解與完整、正誤對比等基本教學法，同時更注重自主學習、探究學習和合作學習等組織形式的運用，以著力營造民主、平等、輕松的課堂氛圍，從而提高學習效率；激發學生學習武術的興趣。

體育與健康教案10

　　一、活動目標

　　1.鍛煉幼兒跑、跳等基本動作;2.發展幼兒的身體韌性及動作靈敏性;3.培養幼兒堅強勇敢及競爭的意志品質。

　　二、活動準備：

　　短繩若干、羊角球4個、跨欄4個、運動場地

　　三、活動過程

　　1.活動準備(熱身)師：(組織小朋友到操場后，進行隊列練習及進行相關動作練習，幼兒聽口令做動作。)所有幼兒按早操隊形站好，立正、轉成兩路眾隊，原地踏步，轉成早操隊形，立正，向左轉、向右轉。

　　2.基本部分

　　(1)分組師：今天我們要玩的游戲是分組分項目玩的'，所以現在老師來分組，總的分為三組(人數均衡)，每組選一名組長負責相關事情。

　　(2)介紹本次活動項目師：項目一是跳短繩(每人跳15個);項目二是羊角球跳(從始點都終點跳一次);項目三是跨欄，小朋友要跨過跨欄，不能把跨欄弄倒了。每一組在進行某個項目時，都是在組內輪流進行。

　　三個小組輪著進行這三個項目，首先是第一組進行第一個項目，第二組第二個，第三組第三個。之后各組去選擇此時上一組已經完成的那個項目，各組的組長宣布項目開始及組織大家進行活動。

　　(3)項目開始師：好了，各組去指定的地方開始活動吧，組長要組織好各組的小朋友進行平衡活動。如果老師吹了3聲哨子就代表可以開始換項目跳了。組長一定要起到提醒的作用。

　　3.結束部分師：小朋友按早操隊形集中，跟老師做一些放松動作(拍拍腿、揉揉肩、壓壓腿、擴擴胸)。(之后老師和幼兒一起收拾器材，把器材放到指定位置)。

體育與健康教案11

　　功能：

　　1、發展鉆、跑能力和靈敏素質；

　　2、發展行動的目的性、計劃性和情感自控能力；

　　3、培養遵守規則的習慣。

　　玩法：幼兒分為兩隊，一隊當小兔，在起點后站成一列橫隊，另一隊手拉手在場地中間（或另一端）站成一列橫隊當山洞。游戲開始后，“山洞”齊說：“小白兔，真可愛，跳得輕，跑得快。鉆過小山洞，采花快回來。快！快！快！”同時，小兔快跑（或跳）鉆過“山洞”采花，并快速跑回起點。“山洞”說完最后一個“快”字時，立即蹲下關閉“洞門”，小兔如被關在門外即算失敗。第二次做時“小兔”和“山洞交換角色。

　　規則：

　　1、必須說完兒歌最后一個字才能關“洞門”。

　　2、采花后必須從洞中鉆回，不準拉開搭洞兒童的手或繞開山洞跑回。

　　3、小班做此游戲時宜先練習搭山洞、關洞門的動作，做到能整齊說兒歌，并在說兒歌時能整齊地下蹲關門。待較熟練的掌握后，再做完整的游戲。

　　4、做1—2遍游戲后讓當小兔的幼兒想想并說出來怎樣才能快速地把花采回。注意引導—些做得好的幼兒反思自己的行為過程，說出自己的做法，用他們的經驗啟發做得較差的幼兒動腦筋，做到跑前找好自己要鉆的洞，過洞后能迅速“采”好離自己最近的花，不挑花。

　　5、游戲時，“小兔”們有以下特點：

　　（1）看別人采花返回時，不采花就往回跑；

　　（2）被關在洞外后，拉開洞門，或跨過、繞開洞返回。“山洞”易在小兔跑去時或沒等兒歌說完就關門。

　　教師可采取以下措施幫助他們改正：

　　（1）跑前提示幼兒想想要遵守哪些規則；

　　（2）小兔鉆洞時用浯言提示“山洞”遵守規則；

　　（3）小兔被關在門外時提示其遵守規則；

　　（4）游戲結束時組織幼兒評價遵守規則的情況，為遵守規則的兒童鼓掌。

　　6、采花的距離要根據幼兒跑的能力調整。如跑距長或移動速度慢（如跳爬）可加長兒歌或重復說兩遍再關門。

　　7、跑可改為單、雙腳跳，蹲撐跳。

　　8、可以設兩道山洞。

　　活動反思：

　　我所教學的這首歌原名為《盼紅軍》，是流傳于四川南坪的民間小調。歌詞采用傳統的民歌手法，按一年的月序和應時花卉的詠唱，使人們從中獲得不少生產和生活知識。語言樸素、精煉，每段僅兩句歌詞。歌曲采用2/4拍。曲調抒情優美，曲折委婉，表現了演唱者的深情和喜悅。

　　為提高學生學習歌曲的興趣，先讓學生知道民風、民俗、歷史以及地理自然環境對民歌的風格有很大的影響，再學習這首四川民歌《采花》，這樣一來不僅拓寬了學生學習音樂的'渠道，而且將音樂與相關文化緊密相連，豐富了學生的情感，不再是你教我學的單調的音樂課堂了。歌曲的節奏比較復雜，對學生來說是難點。

　　在教學中我讓學生先讀那些節奏，再在歌譜中找出按此節奏出現的旋律，唱會它。此外，在學會這首歌以后，我安排了學生對歌曲進行處理演唱，順便傳授了音樂力度、速度的表現記號以及歌曲演唱形式的相關知識，學生的領悟能力很強很快就能對歌曲做出了恰當的處理，演唱效果較佳。

體育與健康教案12

　　活動目標：

　　1.產生了解食品保質期的愿望，感知在保質期內食用食品的好處。

　　2.試著讀出保質期，并能比較清楚地表述自己的探索與發現。

　　3.初步了解食品保質期的意義，知道應該在保質期內食用食品。

　　活動準備：

　　有包裝的食品若干種。

　　活動過程：

　　1.談話導入。

　　——提問引出主題：今天老師的身體有點不舒服，肚子有點疼，你們知道這是怎么回事兒嗎？昨天我喝了一瓶牛奶，誰知道這是一瓶過期牛奶，所以，老師的'肚子到現在還疼，你們知道什么叫過期牛奶嗎？

　　——幼兒討論后，出示牛奶盒，幼兒認讀盒子上的時間。

　　——教師小結。

　　2.觀察感知保質期。

　　——提出要求：哪些食品有保質期呢？這里有許多的食品，找一找看。

　　3.將食品按保質期的長短歸類。

　　4.品嘗食品。

　　——出示一袋零食，看看日期，共同分享。

體育與健康教案13

　　活動目標：

　　1.大膽運用高蹺進行各種體育鍛煉，發展創造力。

　　2.促進平衡能力的進一步發展，提高動作的協調性和靈活性。

　　3.感受與他人共同游戲的快樂，培養競爭意識。

　　活動準備：高蹺若干

　　活動過程：

　　聽音樂進入游戲情境，做準備活動

　　——今天森林里有一場特殊的.運動會，踩高蹺比賽，你們想去參加嗎?呀!我們這么多人，要不就開輛小火車一起去吧!

　　自由活動，運動會開始

　　——比賽前的最后練習。森林運動會過會就開始了，為了我們能賽出好成績，比賽前再自由練習一下吧。(幼兒分散練習)

　　——想要站得穩，必須用腳底中心踩在高蹺上；想要走得快，必須雙手拉直繩子；想要得勝利，眼睛必須向前看。

　　運動會預賽

　　——森林運動會要開始了。由于參加運動會的人數比較多，所以我們分預賽和決賽兩場。

　　——預賽分成四組，兩組男選手，兩組女選手，男選手兩組中間取一組勝利的，女選手中間也取一直勝利的，取勝的一組男選手和一組女選手進入決賽。最后勝出的一組就是冠軍。

　　——我們的預賽開始了，運動員們先進入比賽場地。

　　——請運動員們聽清楚比賽規則：每一名運動員踩著高蹺以最快、最穩的速度往前走，到終點線后拿起高蹺往回跑，輕輕地碰一下下一名運動員的肩膀，然后排到隊伍的最后面。下一名運動員出發，一直到每組的最后一名運動員回到原點，速度最快的一組就算勝利。

　　運動會決賽

　　——請預賽勝利隊的運動員們準備好進入決賽。請其他運動員做啦啦隊為他們喊加油吧! ——決賽開始!哦!這組運動員成為了今天森林運動會的冠軍!

　　——教師小結運動會比賽情況。

體育與健康教案14

　　●活動目標

　　1.鞏固幼兒走、跑和平衡能力,掌握雙腳向前跳的技巧,提高動作的靈敏性和協調性。

　　2.培養幼兒勇敢、大膽、堅韌、進取的良好品質。

　　●活動準備

　　大紙盒和小紙盒若干、平衡木。

　　活動流程

　　1.準備活動:熱身操。愉悅身心,舒展肢體,為下面活動做鋪墊。

　　2.活動一:通過場景的變化,鞏固走跑、平衡等能力,嘗試學習雙腳向前跳的動作方法并能

　　3.活動二:通過游戲《闖關取寶》鞏固已學到的雙腳向前跳的動作經驗,達到鍛煉的目的。

　　4.結束部分:舒展身心,放松精神,教師點評,結束活動。

　　●活動過程

　　1.幼兒與教師共同做熱身操。 夠熟練掌握運用。

　　2.啟發興趣,嘗試練習雙腳跳。

　　教師用大紙盒做的“山洞”、小紙盒擺的“石頭陣”、平衡木搭的'“小橋”等設置“尋寶”路線,幼兒可自由選擇不同場地進行嘗試練習。

　　在幼兒練習過程中,教師巡回觀察與指導,要特別注意幼兒的安全,讓幼兒從同一方向進行活動,避免相撞。

　　同時要根據幼兒的活動情況進行難度變化,比如運用肢體動作來給幼兒增加難度。要注意難度增加后個別能力較弱幼兒的活動情況,適當進行鼓勵和幫助。

　　與幼兒共同討論怎樣解決在石頭陣中遇到的困難,找出適宜的方法(雙腳向前跳),帶領幼兒練習,幫助幼兒掌握雙腳向前跳的動作要領:準備跳時,腿稍微彎曲;起跳時,用力蹬地,臂向前上方擺,帶動身子向前上方躍出,腿盡量蜷起;落地時,前腳掌先著地,屈膝緩沖,動作要輕。 之后,教師帶領幼兒再次進行集體練習。

　　3.闖關取寶,鞏固練習。

　　鞏固前面游戲中掌握的動作方法,并利用所學的動作方法完成一定的目標,進一步提高鍛煉身心的效果。

　　同樣要注意幼兒從同一方向進行活動,保證安全。

　　幼兒每過一次障礙,教師發給幼兒一張貼片,代表闖關一次成功,共兩關。每一關可以根據幼兒的能力來加減活動的難度。

　　教師要注意難度增加后個別能力較弱的幼兒活動情況,適當進行鼓勵和幫助,以便增強幼兒挑戰困難的信心。

　　4.結束活動。

　　教師簡單點評活動中的情況,表揚幼兒的勇敢和大膽,組織放松游戲。最后請幼兒協助教師一起收拾場地,結束活動。

體育與健康教案15

　　活動目標：

　　1.探索身體運動的不同方法,體驗集體運動的快樂。

　　2.能跟著音樂有節奏的動作。

　　活動過程：

　　一、律動分享

　　1、教師帶幼兒律動

　　聽！這是什么音樂？對！是健康歌的音樂。跟著老師一起來運動吧!我們一起來喊口令。

　　二、創編動作 分享交流

　　1、誰知道剛才我們運動的是身體的哪個地方?

　　小結:經常的運動關節可以讓我們的身體更加靈活.

　　2、我們身體上還有什么地方也需要經常的做運動?

　　說了那么多的地方，能不能聽著音樂做做看？什么時候做？我來做望遠鏡，找找你們有幾種不一樣的運動身體的方法。

　　3、集體初步嘗試

　　4、個別交流

　　我找到了好多運動身體不一樣的方法。誰來做小小教練，教教我們大家？（動作的方向，力度，節奏，伸展度上引導幼兒）

　　5、集體再次嘗試 可以學學朋友的好方法，也可以做做自己想到的好方法，比比誰的動作最象教練，又漂亮又有力。

　　三、觀察圖片，拓展新動作

　　1、你們真棒！想了那么多鍛煉身體的方法。老師也愛運動，瞧！我也找到了幾種鍛煉身體的.新方法！我是怎么運動的呢？

　　2、給你們一點時間，去看一看，試著做一做，看能不能發現我鍛煉的方法。

　　手叉腰圖片、箭頭一圈的圖片兩張—方向不同（發現箭頭的涵義）

　　左右角輪換出去，頭搖擺動作的圖片四張（從圖片的順序中找到運動身體的方法）

　　踮腳動作（發展幼兒的觀察力）

　　3、交流發現，嘗試有節奏的動作

　　你看明白了哪一張？

　　小結：看懂了箭頭的意思就明白了這個鍛煉的方法。

　　小結：只要仔細一點，耐心一點，按著圖片的順序1234一個一個做，就能發現這個動作是怎么做的了。

　　小結：雖然這個動作只有兩張圖片，但是如果看得不仔細，就很難發現我鍛煉的秘密了！

　　1、三個幼兒一起做一個方法，他們做的一樣嗎？你和誰做的一樣？再聽著音樂一起做

　　2、一個幼兒帶著其他幼兒一起做，動作由慢到快，-----清唱動作

　　3、幼兒講，然后聽音樂一起做)

　　四、延伸

　　還有好方法嗎？回到教室教給你的好朋友。

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