體育與健康教案（精選22篇）

　　作為一名人民教師，通常會被要求編寫教案，借助教案可以提高教學質量，收到預期的教學效果。教案應該怎么寫才好呢？下面是小編幫大家整理的體育與健康教案，僅供參考，希望能夠幫助到大家。

　　體育與健康教案 篇1

　　功能：

　　1、發展鉆、跑能力和靈敏素質；

　　2、發展行動的目的性、計劃性和情感自控能力；

　　3、培養遵守規則的習慣。

　　玩法：幼兒分為兩隊，一隊當小兔，在起點后站成一列橫隊，另一隊手拉手在場地中間（或另一端）站成一列橫隊當山洞。游戲開始后，“山洞”齊說：“小白兔，真可愛，跳得輕，跑得快。鉆過小山洞，采花快回來。快！快！快！”同時，小兔快跑（或跳）鉆過“山洞”采花，并快速跑回起點。“山洞”說完最后一個“快”字時，立即蹲下關閉“洞門”，小兔如被關在門外即算失敗。第二次做時“小兔”和“山洞交換角色。

　　規則：

　　1、必須說完兒歌最后一個字才能關“洞門”。

　　2、采花后必須從洞中鉆回，不準拉開搭洞兒童的手或繞開山洞跑回。

　　3、小班做此游戲時宜先練習搭山洞、關洞門的動作，做到能整齊說兒歌，并在說兒歌時能整齊地下蹲關門。待較熟練的掌握后，再做完整的游戲。

　　4、做1—2遍游戲后讓當小兔的幼兒想想并說出來怎樣才能快速地把花采回。注意引導—些做得好的幼兒反思自己的行為過程，說出自己的做法，用他們的經驗啟發做得較差的幼兒動腦筋，做到跑前找好自己要鉆的洞，過洞后能迅速“采”好離自己最近的花，不挑花。

　　5、游戲時，“小兔”們有以下特點：

　　（1）看別人采花返回時，不采花就往回跑；

　　（2）被關在洞外后，拉開洞門，或跨過、繞開洞返回。“山洞”易在小兔跑去時或沒等兒歌說完就關門。

　　教師可采取以下措施幫助他們改正：

　　（1）跑前提示幼兒想想要遵守哪些規則；

　　（2）小兔鉆洞時用浯言提示“山洞”遵守規則；

　　（3）小兔被關在門外時提示其遵守規則；

　　（4）游戲結束時組織幼兒評價遵守規則的情況，為遵守規則的兒童鼓掌。

　　6、采花的距離要根據幼兒跑的能力調整。如跑距長或移動速度慢（如跳爬）可加長兒歌或重復說兩遍再關門。

　　7、跑可改為單、雙腳跳，蹲撐跳。

　　8、可以設兩道山洞。

　　活動反思：

　　我所教學的這首歌原名為《盼紅軍》，是流傳于四川南坪的民間小調。歌詞采用傳統的'民歌手法，按一年的月序和應時花卉的詠唱，使人們從中獲得不少生產和生活知識。語言樸素、精煉，每段僅兩句歌詞。歌曲采用2/4拍。曲調抒情優美，曲折委婉，表現了演唱者的深情和喜悅。

　　為提高學生學習歌曲的興趣，先讓學生知道民風、民俗、歷史以及地理自然環境對民歌的風格有很大的影響，再學習這首四川民歌《采花》，這樣一來不僅拓寬了學生學習音樂的渠道，而且將音樂與相關文化緊密相連，豐富了學生的情感，不再是你教我學的單調的音樂課堂了。歌曲的節奏比較復雜，對學生來說是難點。

　　在教學中我讓學生先讀那些節奏，再在歌譜中找出按此節奏出現的旋律，唱會它。此外，在學會這首歌以后，我安排了學生對歌曲進行處理演唱，順便傳授了音樂力度、速度的表現記號以及歌曲演唱形式的相關知識，學生的領悟能力很強很快就能對歌曲做出了恰當的處理，演唱效果較佳。

　　體育與健康教案 篇2

　　教學目的：通過介紹本學期學校體育工作安排和教學工作安排，回顧上學期的體育表現，以及新的體育成績評價方法，使學生作好思想準備，增強組織紀律性，積極參與，提高鍛煉的積極性，培養良好的體育習慣和終身體育的意識。

　　一、本學期學校的體育活動有隊列操的比賽，期中考試后開展班際的籃球聯賽h“大王”杯的毽子、跳繩等等體育活動。同學們要認真練習，積極準備，主動踴躍地參加每一項活動，體現集體主義的觀念，增強班級的凝聚力。

　　二、本學期體育教學課的內容主要以耐力素質和力量素質為主。因此，要求每一位學生鍛煉前要充分做好準備活動，鍛煉中如果感覺不適應立刻停止練習，不要逞強。如果有不適宜作耐力練習的同學應提早做好免修手續。練習時，要求積極主動，特別是耐力練習，更可以培養人的`意志品質，堅持不懈，永不氣餒的精神。

　　三、體育成績與體育課上的表現有著密不可分的關系。絕大部分同學都能遵守課堂紀律，積極配合教師完成課堂的教學內容，積極鍛煉，但還有極少一部分同學，上課不遵守課堂紀律，持續講話，屢教不改，而且不尊重師長，更不能配合教師完成內容，希望這些同學從這學期開始樹立良好的形象，努力地、認真地學好每一項知識技能，確保課堂內容能順利地完成。

　　四、體育課教學常規：

　　⑴兩分鐘預備鈴響后，到指定地點由體育委員整隊集合，等待教師。

　　⑵上室外課前換好服裝、鞋子，除了運動服、校服外不準穿其它服裝。

　　⑶上課不準無故缺席、遲到早退，不能參加體育鍛煉的或劇烈運動的學生，上課前必須辦好請假證明。

　　⑷遵守課堂紀律，服從指揮，思想集中，精神飽滿。

　　⑸愛護公物，不準腳踢球。

　　⑹不準擅自離開場地，得到允許后方可離開場地。

　　五、體育成績的評價方法：

　　1、考核標準：課堂表現+出勤率+考核成績

　　2、本學期《體育與保健》評分評價內容的構成、比重與方法：

　　㈠基本內容

　　Ⅰ：體能（40%）和 健身技能（30%）

　　體能（40%）包括：

　　⑴力量素質：實心球

　　⑵速度素質：4*10往返跑

　　⑶耐力素質：3分鐘25M往返跑

　　⑷靈敏素質：立定跳遠

　　⑸柔韌素質：坐位體前屈 健身技能（30%）包括：

　　⑴墊上運動

　　⑵杠上運動

　　⑶武術

　　⑷籃球

　　㈡基本內容Ⅱ：自我健身能力（20%）

　　⑴非常規性學習內容（特長、專長、運動員等級證）

　　⑵教材的使用、自鍛計劃的制定與實施、體育資料的收集、體育專題報告和文章、裁判、棋類等（探究性學習或探究型課程部分）

　　㈢健身參與（10%）

　　⑴出勤率

　　⑵運動表現

　　3、評價方法：

　　⑴根據全年級的全體學生體能測試結果劃分成績區間： 前20%的學生成績為優秀，分值5分； 其次40%的學生成績為良好，分值為4分； 再次30%的學生成績為及格，分值為3分；

　　最后1%的學生為有待提高，（前5%分值為2分，后5%分值為1分）

　　⑵計算公式：學期成績=體能（1+2+3）÷3×40%+技能（1+2）÷2×30%+自我健身能力×20%+運動參與（1+2）÷2×10%

　　⑶成績與等第的換算標準：

　　優秀 4.30分≤成績≤5分 良好 3.80分≤成績＜4.30分 合格 3.00分≤成績＜3.80分 有待提高成績＜3.00分

　　體育與健康教案 篇3

　　設計意圖

　　中班的幼兒，自我保護能力還比較差，所以在戶外活動器械制作方面，盡量選擇環保的、不尖銳鋒利的、沒有危險性的材料。拋拋樂這一活動主要是采用了布質材料 ——長方形的彩色布塊和用布縫制的沙包，非常適合中班的幼兒玩。而且，這個游戲活動不僅能鍛煉幼兒的拋擲能力和接物的準確性，更主要的是能很好的培養幼兒在活動中的合作能力，為以后的合作活動打下基礎。

　　活動目標

　　1.鍛煉幼兒的體能。

　　2.鍛煉幼兒的拋擲能力和接物的準確性。

　　3.培養幼兒在游戲活動中的合作能力，體驗合作游戲的樂趣。

　　重點難點

　　培養幼兒在游戲活動中的合作能力。

　　活動準備

　　長方形彩色布塊若干，沙包若干，平整的活動場地。

　　活動過程

　　1.入場活動

　　整隊帶入活動場地，做好活動前準備。

　　2.展示活動器械：

　　(1)長方形彩色布塊：引導幼兒數一數一共幾塊布，說一說每一塊布的'形狀和顏色，數一數每塊布有幾個角等等。

　　(2)沙包：引導幼兒數一數一共幾個沙包，并比較沙包的大小。

　　3.演示玩法：

　　(1)講解玩法：兩名幼兒抓住布塊的四個角，另外一名幼兒負責喊口令，并及時撿起掉在地上的沙包。

　　(2)注意事項：抓住布塊的兩名幼兒注意聽到口令后再向上拋沙包，沙包拋出后要用布塊去接，如果接不住，另外的一名幼兒要及時撿起掉在地上的沙包(整個過程都要注意安全)。

　　(3)演示：請兩位老師幫忙演示一遍，然后請兩名幼兒跟老師一起演示，最后請三名幼兒演示一遍。

　　4.游戲開始：

　　幼兒三人一組，自由組合，發給每一組一個沙包和一塊長方形彩色布塊，活動的過程中幼兒可以進行角色轉換。老師要給每一組的幼兒加油，并及時鼓勵表揚表現好的幼兒。也可以比一比哪一組的沙包接的準，哪一組的幼兒合作的最好。

　　5.討論：

　　引導幼兒討論自己小組的活動，找出缺點。

　　活動延伸

　　鼓勵幼兒回家后跟家長玩一玩這個游戲活動，注意改進活動中出現的缺點。

　　體育與健康教案 篇4

　　活動目標：

　　1．發展幼兒通過聽覺判斷方向的能力,提高前庭功能,發展平衡能力和靈敏性。

　　2．激發幼兒的想象力，讓幼兒積極嘗試利用布袋開展活動的興趣。

　　3．培養幼兒的自我調節、克服困難的態度和能力。

　　活動準備：

　　環境的布置，了解“蠶吃桑葉”--“蠶吐絲”--“蠶作繭”--“蠶變飛蛾”的過程，布袋人手一只，打擊樂器4件，《我愛洗澡》伴奏

　　活動過程：

　　熱身運動

　　——播放《我愛洗澡》伴奏帶，讓我們跟著音樂做運動吧！

　　玩布袋

　　——小朋友,你們看,地上有很多的布袋,讓我們一起來玩一玩吧！玩的時候要注意安全。 （提醒幼

　　兒注意安全，并注意觀察幼兒玩袋的情況。）

　　“蠶寶寶”游戲

　　——小朋友玩的真不賴，現在讓我們鉆進布袋,把自己變成一只蠶寶寶吧! 來，變--變--變！你們

　　知道蠶寶寶是怎么走路的`嗎？（幼兒集體在地上做蠶寶寶走路）

　　——（模仿“蠶吃桑葉”--“蠶吐絲”--“蠶作繭”--“蠶變飛蛾”。蠶寶寶們爬了這么久，肚子一定餓了吧？看，那邊有桑葉，我們爬過去吃吧！

　　——剛才小朋友都從蠶寶寶變成了飛蛾,學的可真像!接下來我們玩個游戲，好嗎？

　　“盲人聽音走路”游戲

　　——平時我們都是把布袋套在腳上玩的，今天我們要換種玩法，把布袋套在頭上玩。大家體會一下盲人走路時的感覺。

　　體育與健康教案 篇5

　　活動目標：

　　1、發展幼兒對自身動作幅度（大小輕重急緩）、節奏位體（前后左右）的感知覺能力；

　　2、體驗團隊協作的快樂。

　　活動準備：

　　折疊墊2塊、棍子一根、拳擊手套1個、哨子1個、放松音樂《暖暖》

　　活動過程：

　　一、活動導入：

　　（一）教師帶領幼兒成一路縱隊跑步進場；

　　（二）教師向幼兒介紹上、下、左、右、前、后，并帶領幼兒做準備活動，讓幼兒感知節奏體位。

　　師：全體都友，聽我口令：向前看齊/向上看齊/向下看齊/向左看齊/向右看齊/向后看齊……（教師可逐遍加快速度，也可以讓幼兒根據教師的'口令做相反的動作，發展幼兒的反應靈敏性）

　　二、活動過程：

　　（一）教師將幼兒分成兩組，每組8人，合力完成以下動作：

　　1、將墊子抬置腹部，做轉圈、跳躍、下蹲、起立、移動換位；

　　2、將墊子舉過頭頂，做轉圈、跳躍、下蹲、起立；

　　3、幼兒手舉墊子，教師推墊子，讓幼兒及時移動方向；

　　4、將墊子豎起來，讓幼兒站在墊子后，用雙手扶住墊子的上端，教師帶上拳擊手套進行擊打、用腳踢、用手使勁推、用棍子敲，幼兒必須緊緊抓牢墊子，不能讓教師將墊子打倒或拽走。

　　（在活動過程中，教師要提示幼兒互相協作，及時移動方向、控制力量輕重和運動軌跡長短；同時還要提示幼兒要堅持、努力戰勝一切困難）

　　（二）打擂臺

　　教師將幼兒平均分成兩組，每組8人，坐在墊子的左右兩端，教師及配課教師一人帶一組進行角力大賽。

　　1、每組派一位隊員出賽，兩人站在墊子上，教師向兩人介紹比賽規則：發令后，雙方幼兒盡力將其對手推出墊子外，但禁止使用拳打腳踢牙咬等不良手段；

　　2、各隊選送隊員出賽，教師適當調整隊員，形成合理實力分配，鼓勵幼兒用頑強意志取勝；

　　3、如果兩隊無法分出勝負，則由兩隊隊長（教師及配課教師）進行比賽，分出勝負。

　　三、活動結束

　　放松游戲：比賽結束后，教師讓幼兒圍著墊子站成圓形或者半圓形，然后播放音樂，讓幼兒互相擁抱、親吻臉頰，并告訴幼兒友誼第一、比賽第二。

　　體育與健康教案 篇6

　　教學目標：認知：學生知道初中生的生理、心理發展的基本特點，并知道其與體育鍛煉的關系。

　　技能：98%的學生能知道初中生的生理、心理特點與體育鍛煉的關系。

　　情感：學生樂意聽講，并能積極提問，課堂氣氛活躍。

　　教學重點：

　　1、初中生生理發育的基本特點和心理特點。

　　2、怎樣通過體育鍛煉促進生理、心理發展。

　　教學難點：學生怎樣將生理、心理特點與體育鍛煉結合起來。

　　教學方法與手段：提問法、講解法、分析法、討論法等。

　　教學媒體及用具：常用教具

　　教學程序設計：

　　引言：你了解自己的生理和心理特點嗎？只有了解自我身心發展的狀況，才能有針對性地進行體育鍛煉，提高鍛煉效果。初中生年齡一般為12~15歲，正處于青春發育期，這是身心發育的關鍵時期。如果身心得到良好的發展，不僅可以發揮生理和心理的巨大潛能，還為青年、中年乃至老年的健康奠定堅實的基礎。

　　提問：1、身體形態包括哪些方面的內容，初中生的身體形態有什么特點？

　　2、身體素質有哪些方面的內容？

　　一、初中生的生理特征與體育鍛煉

　　身體形態的發育與體育鍛煉

　　發育：是人體形態的改變、細胞與組織的分化，以及生理功能的不斷演進，發生質的變化。

　　身體形態的發育情況可以通過身高、體重、胸圍、坐高、肩寬等身體各部位的長、寬、圍度及其重量等指標的'測量得到。

　　體育鍛煉的注意點：

　　（1）注意保持正確的身體姿勢，包括站立、走、跑、跳、投等動態或靜態都應正確。

　　（2）注意練習中運動負荷的控制。

　　（3）高中階段是肌力增長較快的時期，應多采用發展彈跳和支撐自身體重的力量練習或輕杠鈴的練習，以發展力量素質，較重負荷的力量練習應少采用。

　　（4）應掌握多種運動技術，以全面發展為主，以促進身體素質、身體形態全面、均衡、協調地發展。

　　心肺功能的發育與體育鍛煉

　　初中生的心肺功能不斷提高，承受運動負荷的能力逐漸增強，在體育鍛煉中應注意以下幾點：

　　隨著心臟發育的增快，承受運動負荷的能力逐步增強。但要根據自身實際循序漸進地增加運動負荷。

　　多采用發展有氧代謝為主的練習。

　　運動中要注意呼吸勻稱并與動作相配合，要有意識地呼氣，對發展

　　心肺功能有積極作用。

　　身體素質的發展

　　身體素質是在神經系統的指揮下，身體各器官系統功能的綜合表現。一般包括速度、力量、耐力、靈敏和柔韌等素質。一般到16歲以后，身體素質和運動能力基本上可以達到成人的水平。在體育鍛煉過程中應注意以下幾點：

　　要取長補短，加強身體素質的全面鍛煉，特別要針對薄弱方面加強鍛煉，對促進身體素質全面發展有重要作用。

　　初中階段是快速力量發展較快的時期，應安排多種多樣的力量練習，全面發展身體各部分的力量，而不應過早地進行專門性的力量練習。

　　初中階段也是柔韌素質發展較快的時期，應加強協調、柔韌性的練習，促進身體多種素質協調發展，培養良好的意志品質。

　　神經系統的發育

　　初中生的神經系統的機能逐步趨于完善，分析、綜合能力明顯提高。應加強體育鍛煉，促進神經系統發展。

　　提問：初中生的心理特征包括哪些方面的內容？

　　討論：學生結合自己的心理談一談看法，教師加以引導。

　　二、初中生的心理特征與體育鍛煉

　　初中生隨著身體的發展，為心理的發展提供了物質基礎，心理發展的基本特征是由兒童時期半幼稚、半成熟向逐步成熟過渡。說明初中階段是促進學生身心發展的關鍵時期，積極參加體育鍛煉是促進身心健康發展最積極、有效的手段之一。那怎樣通過體育鍛煉促進心理的健康發展呢？

　　要培養學生對體育的興趣，提高體育鍛煉積極性，這就需要逐步明確體育鍛煉的意義和作用，體驗運動的樂趣，樹立遠大的理想。

　　樹立自信心，正確對待困難與挫折，增強自信心，客觀評價自己，在實踐在大膽鍛煉。

　　要正確對待競爭，正視競爭現實，明確競爭意義，積極參與競爭，選擇正確的競爭方式。

　　要注意提高意志品質，刻苦付諸意志的行動，結合不同運動的特點，有意識地培養、磨練意志品質，不斷提高意志力水平。

　　總之，在體育鍛煉中，每一次通過自身努力獲得的成功，都是你邁向成功的臺階，只有經過無數次努力并獲得成功的人，才能到達臺階的頂端。

　　初中階段是身心發展的關鍵時期，這一階段身心發展水平將對今后一生產生重要的影響。身體的發展為心理的發展提供物質基礎，加強體育鍛煉的促進生長發育，使身心健康成長的積極、有效的手段之一。

　　三、討論

　　你對你的身心健康有所了解嗎？在你的初中階段，為了身心全面健康的發展，你有何打算？談談你的看法。

　　體育與健康教案 篇7

　　活動目標：

　　1、在游戲中養成堅持到底的品質和與同伴合作交往的意識。

　　2、通過球的一物多玩的活動，發展求異思維和手眼協調能力。

　　3、學習兩人夾球走的方法，創造性玩球。

　　活動準備：

　　小皮球21個、泡沫小墊子21塊、裝球的框框三個。

　　活動過程：

　　1、熱身運動。

　　人手一個小皮球，教師帶領幼兒聽音樂進場，活動身體各個部位。

　　2、師出示皮球，幼兒進行一個人自由玩球的活動。

　　（1）教師出示球，并提問：“我們一個人可以怎樣來跟球玩游戲？”并請想到玩法的幼兒進行示范，大家跟學。

　　（2）教師提出一個人自由玩球的要求：“今天我們要用手中的球來鍛煉身體，看誰想的玩法多、想的玩法好。”

　　（3）幼兒自由玩球。

　　（4）教師巡回指導，注意觀察幼兒玩的方法。請會玩的幼兒示范，帶領全班幼兒玩。

　　3、幼兒進行兩人合作玩球的活動。在請會玩的.幼兒示范兩人合作玩球后，教師指導幼兒練習夾球走。

　　（1）教師講解夾球走的玩法。

　　（2）請幼兒兩兩合作練習。

　　4、幼兒游戲活動“同心協力——夾球走”。

　　（1）教師交代游戲玩法和規則。

　　（2）幼兒以隊為單位先練習夾球走。

　　（3）幼兒玩游戲，對勝利的一組進行表揚。

　　5、教師帶領幼兒一起進行放松活動“給小球按按摩”，活動結束。

　　今天我們玩得很開心，我們的小球寶寶今天也累了，我們來當按摩師給小球按按摩吧！將球放在手、肩、膝、腳、腿各部位輕輕敲打。

　　體育與健康教案 篇8

　　教學目標

　　1、價值觀：激發學生積極參與體育活動的興趣，讓學生在活動中展示自我，增強合作意識。

　　2、知識與技能：發展協調、靈敏的素質，

　　3、體驗學習武術的樂趣，和增強自信心

　　教學重點和難點

　　教學重點：通過學習讓學生了解基本的武術動作，和基本手型和基本步法。并讓學生在學習的過程中體驗到中國傳統武術的魅力

　　教學難點：學生在做馬步歇步虛步時做的不是很到位要求學生不厭其煩的去體會每一次做動作時候的不同感覺爭取一次比一次做的好

　　教學過程：

　　1、教師先做整套五步拳動作示范動作

　　2、教師講解基本手型拳掌勾手

　　1、教師教授馬步沖拳弓步推掌仆步穿掌虛步挑掌歇步下沖拳等單

　　教學環節 教師活動預設 學生行為 設計意圖

　　1、教師做示范

　　2、學習單個動作

　　3、把單個動作組合

　　4、多次反復糾正練習

　　1、做示范

　　2、教師領做

　　3、糾正學生錯誤動作

　　4、鼓勵學生

　　1、學習模仿教師動作

　　2、詢問武術的精髓

　　3、多次反復練習

　　4、獨立完成

　　5、請教師指導通過教師做示范和領做加上學生多次練習使學生能夠獨立完成五步拳并對武術充滿興趣

　　板書設計

　　一起勢二馬步三馬步沖拳四弓步五弓步沖拳六撲步七歇步

　　學生學習活動評價設計

　　在教學過程當中學生學習意識非常積極不停地向老師發問，教師一一給予回答并鼓勵學生們多吃苦多練習在練習的過程中體會學習武術的快樂。教師也可以做一些較難的`動作演示給學生，激發學生更深的學習意識。

　　教學反思

　　1、在備課的過程當中感覺應該從簡單到難循序漸進的學習，要講究方法用最好的方法激發學生的學習興趣。

　　2、由于學生年齡較小所以在掌握平衡的是時候很差所以要著重講解重心的位置。

　　體育與健康教案 篇9

　　一、教材分析：

　　《保護視力》是小學體育與健康二年級的內容。眼睛是心靈之窗。作為人體最寶貴的感覺器官，眼睛是獲得外界信息的重要窗口。根據課標的安排，本課用生動形象的圖畫向學生開展有關保護眼睛的教育，讓學生體會眼睛在自己和他人生活中的重要作用，引導學生學習正確的用眼常識，了解不良的用眼習慣對眼睛可能造成的損壞，進而養成愛護眼睛的好習慣。

　　二、學情分析：

　　現在，隨著社會物質和文化生活的提高，兒童閱讀、繪畫、看電視等學習和娛樂活動已普及和經常化。由于小學生正處在生長發育期關鍵時期，求知欲強，學習緊張，作業負擔重，又不注意用眼衛生，長久下去，導致眼球過度疲勞，容易發生近視。二年級學生是培養好習慣的重要時期，雖然他們在幼兒園就會接受到有關用眼衛生方面的教育，但是，在實際生活中，對于近視等眼睛疾病往往缺少認識，也會出現一些用眼方面的不良習慣，因此，在教學中，教師要注意幫助學生在思想認識上重視對眼睛的保護，并落實在具體行動中。

　　三、學習目標：

　　根據課程標準的要求結合學生實際，我確定了以下的學習目標：

　　1、我要了解正確用眼、保護視力的重要性。

　　2、我要掌握預防近視的措施和方法。

　　四、學習重、難點

　　本節課的學習重點是：了解眼睛，學會預防近視的方法；

　　難點是：培養學生良好的用眼衛生習慣，并且持之以恒。

　　五、現代教學媒體與資源的選擇與應用

　　根據本班學生的心理年齡特點結合教學內容我選用：PPT課件、眼球操音樂、蒙眼用的道具等。

　　六、教學過程：

　　(一)、猜謎激趣，導入新課。

　　一開始上課教師就說：“今天老師給同學們猜個謎語：﹙課件出示﹚

　　日日開箱子，夜夜關箱子，箱里一面小鏡子，鏡里一個小影子。

　　（打一器官）

　　教師接著說：對了，我們都有一雙漂亮的眼睛，同桌互看一下眼睛，看看有什么發現？

　　今天我們一起學習《保護視力》板書課題

　　(二)、游戲鞏固，學習新知

　　1、游戲

　　通過蒙眼睛畫嘴巴，讓學生體會到了眼睛的作用。讓學生進行體驗活動，真正感知體會到眼睛的重要性，沒有了眼睛做什么事都不方便。

　　2、明確目標

　　說說眼睛的作用

　　4、師：藍藍的'天空，廣闊的大地，無邊的海洋，萬紫千紅的花草樹木，各種各樣的動物，你們喜歡嗎？這美麗的大自然，我們是用眼睛看到的，你們想想，如果眼睛不好，看不清楚遠處物體，就會影響學習、影響工作、給生活帶來不方便，更不可能擔負起保護祖國的任務。看荷花的幻燈片

　　(三)、情景創設，扎實操練。

　　1、師：眼睛對我們是多么重要，為了引起人們的關注，我們國家把每年的

　　6月6?日定為愛眼日，號召全社會的人來關注我們的眼睛健康。

　　2、討論近視的原因

　　3、課件出示第一幅圖（小學生在強烈的太陽光下看書），讓學生說說這樣做好嗎，為什么？

　　課件出示第二幅圖（小學生躺在床上看書），讓學生說說這樣做好嗎，為什么？

　　課件出示第三幅圖（小學生用臟手揉眼睛），讓學生說說這樣做好嗎，為什么？

　　課件出示第四幅圖（小學生看電視距離近），讓學生說說這樣做好嗎，為什么？

　　課件出示第五幅圖（小學生在光線黑暗的情況下看書），讓學生說說這樣做好嗎，為什么？

　　3、全班討論：

　　怎樣保護我們的眼睛?保護眼睛從哪些方面做起？

　　4、小結：同學們，少年兒童最容易得的眼病就是近視眼。近視眼形成的原因主要是因為平時用眼的習慣不好，讀書、寫字的姿勢不正確，書本和眼睛的距離太近、閱讀和寫字的時間持續過長、光線太暗，以及常在顛簸晃動的汽車上看書等，

　　（出示課件）

　　眼睛對我們是多么重要，只要我們養成了正確的愛眼、護眼習慣，大家都會有一雙明亮的眼睛！下面老師準備了各種用眼習慣圖，請你們來判斷對錯。

　　（課件出示）

　　5、同學們：保護眼睛，重在預防，接下來我們閉上眼睛休息一下，聽聽音樂、做眼球操。

　　最后讓我們一起齊讀《護眼歌》：

　　6、課堂總結

　　同學們,眼睛是心靈的窗戶，所以請同學們在生活中要注意用眼衛生，保護好眼睛。最后老師衷心祝愿大家，不要因為今天的近視影響明天的遠征，愿大家都有一雙明亮而健康的眼睛。

　　七、教學評價與反思

　　《保護眼睛》這一課，為了突出“安全、健康地生活”這一教育主題，提高增強保護眼睛的意識，我沒有唯教材是從，而是適當地進行了增、刪、添、改。圍繞學習目標進行教學，?創設情境，營造出了開放、寬松、和諧、平等的教學氛圍，達到了寓教于樂，潤物無聲的教育效果。

　　體育與健康教案 篇10

　　【教材內容】：

　　1養生之道：食畢摩腹食畢行步

　　2室內活動：擊鼓傳花

　　【教學要求】：

　　1 能夠知道食畢摩腹，食畢行步八個字，了解養生之道的具體內容，掌握摩腹以及行步的方法。

　　2 發展學生的協調性和柔韌性。

　　3 培養學生上課認真聽講，積極開動腦筋的良好品質。

　　【教學過程】：

　　一、師生問好

　　二、導入新課

　　1． 采用提問的形式引出課文內容

　　老師：隨著生活水平的提高，現在的人越來越注重身體的健康，那么你們知道有哪些有利于健康的體育鍛煉方法？

　　學生踴躍發言：跑步、游泳、打球……

　　2． 老師總結，從而引出課文內容中的養身之道：食必摩腹，食必行步。

　　3． 出示掛圖，把“古人的經驗”――“食必摩腹，食必行步”寫在黑板上。

　　4． 講解課文課文

　　食必摩腹：吃完飯以后要有規律的進行摩腹，強調有規律。

　　食必行步：吃完飯后進行適當距離的緩步行走，強調是走動的速度應當慢。

　　5． 講解食必摩腹，食必行步的作用。

　　6． 講解食必摩腹，食必行步的方法。

　　食必摩腹的方法是將左手按在左下腹，右手按在左手上，以肚臍眼為圓心順時針的方向按摩32圈，接著換右手按在右下腹，左手按在右手上按摩32圈，這樣為一次。

　　三、游戲：開火車

　　1． 老師講解游戲方法

　　全班學生在座位上坐好，游戲時，大家有節奏地鼓掌。教師先起頭向大家說：“我的火車就要開！”大家齊聲問：“往哪開？”教師任意選一地名說：“往北京開！”大家又問：“誰來開？”教師任意報一個學生的`名字說：“某某開！”被叫到名字的同學立即站起來接著說：“我的火車就要開！”……照此一一進行。如被叫站起來的同學說錯了，或者“卡殼”接不上，就請他表演節目。然后游戲繼續進行。

　　2． 學生進行游戲

　　四、室內活動：擊鼓傳花

　　1． 教師講解游戲的名稱、方法、要求

　　2、學生認真聽教師講解

　　3、試做一次

　　4、進行游戲

　　五、復習我們養身之道的方法。

　　六、總結本課的內容。

　　七、布置課外作業

　　1． 把今天我們學習的養生之道的方法寫成信給爸爸媽媽、爺爺奶奶。

　　2． 復習已學游戲。

　　八、師生再見。

　　體育與健康教案 篇11

　　活動目標：

　　1、嘗試按教師指令，一個跟著一個在繩子上走，發展走，平衡等動作協調性。

　　2、讓幼兒模仿動物走路，初步發展動作的協調性和靈活性。

　　3、讓幼兒體驗合作游戲的快樂。

　　活動準備：長繩，音樂，碟子。

　　活動過程：

　　1、開始部分——熱身活動

　　教師扮演虎媽媽：“小朋友，我是你們的虎媽媽，今天的天氣真好，快跟媽媽一起來活動一下吧”。

　　小腳小腳走走，我的小腳抬起來。

　　小腳小腳走走，我的小腳踮起來。

　　小腳小腳走走，我的小腳跑起來。

　　小腳小腳走走，我的小腳蹦起來，蹦起來。

　　2、游戲——故事引出

　　今天，虎媽媽請了小燕子，小白兔，小鴨子去它家做客，虎媽媽的家有點遠，要經過一條很特別的小路，這條小路是一根又細又長的繩子鋪成的'小路。現在就由虎媽媽帶我們走這條小路吧！（引導幼兒模仿老虎走路，沿著繩子走。）

　　3、游戲——模仿小燕子飛

　　師；小朋友，剛才你們是怎么走的，我們學了虎媽媽走路，虎媽媽走的很慢，那怎樣走速度會更快了？我們像小燕子一樣飛起來好嗎？小燕子飛起來了，飛起來了！（引導幼兒兩只手左右擺動，做小燕子飛的動作，沿著繩子走。）

　　4、游戲——模仿小白兔蹦蹦跳跳

　　小燕子飛不動了，翅膀也扇不動了，要休息一會兒了，兔媽媽在帶小朋友學小白兔蹦蹦跳跳。（引導幼兒模仿小白兔蹦的樣子，沿著繩子蹦一蹦）一邊蹦一邊繞口令；小白兔，白又白，兩只耳朵豎起來，愛吃蘿卜和白菜，蹦蹦跳跳真可愛！

　　5、游戲——模仿小鴨子走

　　小白兔蹦累了，一群可愛的小鴨子慢慢的朝小路走來。（引導幼兒模仿小鴨子沿著繩子走。）一邊走一邊學小鴨子叫；嘎！嘎！嘎！

　　結束部分：剛才小朋友都玩得很累了，我們一起來放松一下吧！（在音樂的伴奏下，教師和幼兒一起做放松活動）

　　體育與健康教案 篇12

　　學習階段水平：二年級三年級

　　本課題總教時數：1

　　本課教時為：10/10

　　學習目標：

　　1、了解球類活動項目種類。

　　2、初步了解各項球類活動的區別，根據自身喜好選擇項目。

　　3、對游戲感興趣，有愉快的心情。

　　學習內容：

　　1、體育與健康常識：快樂的球類活動

　　2、游戲：魔幻皮球變變變

　　教學重點：了解球類運動種類和特點

　　教學難點：

　　教學流程：教師活動、學生活動

　　開始部分：

　　一、課堂常規：

　　1、宣布上課師生問好；

　　2、宣布本課學習內容；

　　（1）體育與健康常識：快樂的球類活動

　　（2）游戲：魔幻皮球變變變

　　3、檢查學生課堂常規；

　　4、親切問好，思想集中；

　　5、認真聽講，明確任務；

　　6、坐姿端正，遵守紀律。

　　探究新知：

　　二、體育與健康常識：快樂的球類活動

　　1、運用視頻短片為學生介紹球類運動種類、區別。

　　2、師生交流、討論各族熟悉了解的'球類運動。

　　3、結合學生自身特點討論感興趣和適宜的球類活動。

　　【小貼士】球類運動

　　球類運動，包括手球、籃球、足球、排球、三門球、羽毛球、網球、高爾夫球、冰球、沙灘排球、棒球、壘球、藤球、毽球、乒乓球、臺球、蹴鞠、板球、壁球、沙壺、冰壺、克郎球、橄欖球、曲棍球、水球、馬球、保齡球、健身球、門球、彈球等。

　　籃球適合個子比較高的人，投擲物品很有力的人適合手球，足球是和雙腳靈活的人，排球適合球感很好的高個子。你可以試試這些運動與沙灘結合而成的新運動形式，比如，沙灘排球、沙灘手球或沙灘足球。

　　球類運動的好處在于：做球類運動時，你不必過多地注意自己做了什么動作，就能夠在這個過程中使體格變得強壯。

　　1、學生認真觀看視頻。

　　2、大膽發言自己熟悉的球類運動。

　　3、互相討論各自喜歡的球類運動。

　　快樂體驗：

　　三、游戲：魔幻皮球變變變

　　1、教師講解游戲規則和要求。

　　2、組織學生進行游戲比賽。

　　1、認真仔細觀察示范。

　　2、大膽積極表現。

　　結束部分：

　　四、

　　1、教師小結，給予評價

　　2、整理教具，安排歸放

　　3、宣布下課，師生呼別

　　4、認真聽講，準確自評

　　5、互相協作，樂于助人

　　6、思想集中，主動呼別

　　教具：多媒體、課件

　　課后小結：

　　體育與健康教案 篇13

　　活動目標：

　　1、嘗試按教師指令，一個跟著一個在繩子上走，發展走，平衡等動作協調性。

　　2、讓幼兒模仿動物走路，初步發展動作的協調性和靈活性。

　　3、讓幼兒體驗合作游戲的快樂。

　　活動準備：長繩，音樂，碟子。

　　活動過程：

　　1、開始部分——熱身活動

　　教師扮演虎媽媽：“小朋友，我是你們的虎媽媽，今天的天氣真好，快跟媽媽一起來活動一下吧”。

　　小腳小腳走走，我的小腳抬起來。

　　小腳小腳走走，我的小腳踮起來。

　　小腳小腳走走，我的小腳跑起來。

　　小腳小腳走走，我的小腳蹦起來，蹦起來。

　　2、游戲——故事引出

　　今天，虎媽媽請了小燕子，小白兔，小鴨子去它家做客，虎媽媽的家有點遠，要經過一條很特別的小路，這條小路是一根又細又長的繩子鋪成的小路。現在就由虎媽媽帶我們走這條小路吧！（引導幼兒模仿老虎走路，沿著繩子走。）

　　3、游戲——模仿小燕子飛

　　師；小朋友，剛才你們是怎么走的，我們學了虎媽媽走路，虎媽媽走的很慢，那怎樣走速度會更快了？我們像小燕子一樣飛起來好嗎？小燕子飛起來了，飛起來了！（引導幼兒兩只手左右擺動，做小燕子飛的.動作，沿著繩子走。）

　　4、游戲——模仿小白兔蹦蹦跳跳

　　小燕子飛不動了，翅膀也扇不動了，要休息一會兒了，兔媽媽在帶小朋友學小白兔蹦蹦跳跳。（引導幼兒模仿小白兔蹦的樣子，沿著繩子蹦一蹦）一邊蹦一邊繞口令；小白兔，白又白，兩只耳朵豎起來，愛吃蘿卜和白菜，蹦蹦跳跳真可愛！

　　5、游戲——模仿小鴨子走

　　小白兔蹦累了，一群可愛的小鴨子慢慢的朝小路走來。（引導幼兒模仿小鴨子沿著繩子走。）一邊走一邊學小鴨子叫；嘎！嘎！嘎！

　　結束部分：剛才小朋友都玩得很累了，我們一起來放松一下吧！（在音樂的伴奏下，教師和幼兒一起做放松活動）

　　體育與健康教案 篇14

　　活動目標：

　　1.探索紙張在不同條件下所產生的變化。

　　2.體驗閱讀和制作神秘信的快樂。

　　活動準備：

　　事先準備好的神秘信、醋、各種不一樣材料的紙、打火機等。

　　活動過程：

　　1.拿出信封，抽出信紙，請幼兒猜一猜，說一說：

　　——這是誰寫來的信？是寫給誰的呢？

　　——信上寫了什么內容？

　　2.小朋友說得對不對呢？打開信紙看看吧！

　　——為什么信是空的？

　　——怎樣才能看到信的內容呢？

　　3.用火再現信的'內容，和幼兒一起閱讀神秘信。

　　4.幼兒寫神秘信。

　　——先示范神奇隱形墨水的做法：將白醋倒到碟子里，就可以做出隱形墨水了。

　　——請幼兒用棉花棒沾醋在白紙上畫一封信。

　　——等信紙上的醋干掉，看看發生什么事？（紙上的圖形消失了）

　　——把信紙放在火上加熱，看看發生什么事？（紙上是圖形又出現了）

　　5.請大家展示分享自己的隱形信，猜猜信上都說了些什么？這封信要寫給誰的？

　　體育與健康教案 篇15

　　教學內容：

　　田徑運動概述

　　教學目標：

　　讓學生了解田徑運動起源與發展，明確田徑運動概念以及發展趨勢，了解田徑運動作用與意義。

　　教學重點：

　　了解田徑運動起源，促進學生對田徑活動興趣。

　　教學難點：

　　在學習中促進學生自覺參與田徑活動學習與鍛煉。

　　教學過程：

　　一、田徑運動的起源于發展

　　田徑運動是人類長期社會實踐發展起來的，遠在上古時代，人們為了獲得生活資料，在和大自然及禽獸的斗爭中，不得不走或跑相當的距離，跳過各種障礙，投擲石塊和使用各種捕獵工具。在勞動中不斷的重復這些動作，便形成了走、跑、跳躍和投擲的各種技能。隨著社會的發展。人們有意識地把走、跑、跳躍、投擲作為練習和比賽形式。

　　公元前776年，在古希臘奧林匹克村舉行了第一屆古奧運會，當時唯一的比賽項目是192.27米跑，從那時起，田徑運動為正式比賽項目之一。1894年，在法國巴黎成立了現代奧運會組織。1896年在希臘舉行了第一屆現代奧運會，在這屆奧運會上田徑的走、跑、跳躍、投擲等項目，被列為大會的主要項目。至今已舉行的各屆奧運會上，田徑運動都是主要比賽項目之一。

　　19世紀下半葉，田徑項目傳入我國。1890年，上海圣約翰書院舉行以田徑為主的運動會，是我國最早的一次田徑比賽。1922年，北洋政府頒布“學制”規定田徑項目為學校體育的主要教學內容之一。1923年，正式把體操課改為體育課。新中國成立后，歷次頒布的體育教學大綱包括2001年頒布的體育與健康課程標準，均把田徑作為主要的教學內容之一。

　　二、田徑運動的概念

　　田徑運動是人類長期社會實踐發展起來的，包括男女競走、跑躍、投擲四十多個單項，以及由跑跳、跳躍、投擲部分項目組成的全能運動。以時間計算成績的競走和跑的項目，叫“徑賽”。以高度和遠度計算成績的跳躍、投擲項目叫“田賽”，田徑運動是徑賽、田賽和全能比賽的全稱。國際業余田聯將田徑運動定義為：田賽、徑賽、公路賽跑、競走和越野賽跑。

　　三、田徑運動對促進學生身心健康的意義

　　1、促進生理機能的改善

　　通過田徑活動使人體獲得大肌肉活動的體念，促進人體形態的正常發展，內臟器官機能的完善和肌肉-神經系統功能協調發展。通過各項目練習，發展快速跑能力與有氧耐力，發展彈跳力和肌肉力量，提高抗疲勞能力。還能使知覺更加敏銳、準確，記憶力和判斷力得到發展，提高工作效率，保障生活中的安全。

　　2、促進心里健康發展

　　通過田徑活動，在活動與比賽中體念激烈的情緒，在體育活動中學會控制情緒，正確對待對待活動中的得與失，正確對待比賽中的勝與敗，培養高尚的體育情操。在活動中體驗成功，感受喜悅，增加自信。培養頑強刻苦、勇敢拼搏的體育精神，養成克服困難的堅強毅力。

　　3、培養團結合作精神

　　體育活動是最能培養團結合作精神的`。合作跑、障礙跑、團體賽等都能培養學生不同的情感體驗。通過合作活動，提高學生的集體精神，正確處理個人與集體的關系，人與人之間的合作。遵守公平競賽的體育精神，培養積極、協作、樂觀、有責任感、自治自律的態度。

　　四、田徑知識拓展

　　1、新中國田徑

　　新中國成立后，我過田徑與世界田徑的差距迅速縮小。1953年起，每年舉行大規模田徑比賽。1956年，跳高運動員鄭鳳榮以1.77米打破了當時1.76米的世界紀錄。六十年代有10個項目。進入了世界前10名。1983年，在上海舉行的第五屆全會上朱健華以2.38米創造了他自己保持的2.37米的世界紀錄。同年，徐永久以45'13"4的成績創女子競走世界紀錄,成為我國第一個在世界比賽中獲得冠軍的田徑運動員。90年代隨著馬家軍的崛起，創造了一批女子中長跑世界紀錄，王軍霞還贏得了“亞洲神鹿”的稱號。劉翔是中國新一代田徑的代表。

　　2、世界田徑發展格局

　　美國是田徑大國，歐美幾乎獨霸田徑。但也出現多元化發展，個別國家也有占據一席之地，非洲地區中長跑與障礙跑有一定的希望。女子項目發展有男子化趨向。科學化訓練與職業化特點國家突出。世界更加呼喚公平競賽，大力打擊田徑比賽中使用興奮劑行為。

　　3、田徑是運動之母

　　古話說得田徑者得天下，是有道理的。田徑是奧運會最大的體育競賽項目。使得各個國家都很重視。都在大力發展田徑運動。奧運會的田徑比賽更是最高榮譽的田徑比賽。成為田徑發展的主動力。

　　4、田徑是學校教學活動主要內容之一

　　田徑是學校課堂教學主要內容，也是其他運動項目的基礎。學校每年舉辦一次田徑運動會(我校已經舉辦25屆)，每年組織中長跑比賽(我校已經舉辦17屆)。每年參加市里中學生田徑運動會，并取得不錯成績。校田徑成績記錄(略)。

　　5、我學校一直是市體育傳統學校，20xx年被評為市體育特色學校。發揚與推廣田徑運動，我們任重而道遠。

　　思考與練習

　　體育與健康教案 篇16

　　一、指導思想

　　本課以《普通高中體育與健康課程標準》為依據，結合高中學生的知識、技能結構以及心理形成水平，著力挖掘民族傳統體育素材，創編一套觀賞性強、健身價值高、且切合實際的初級刀；并試圖運用探究、合作、討論、個人與集體展示等教學手段，渲染課堂氣氛，激發學生興趣，幫助他們領悟武術“形神兼備”的內涵，從而促進廣大青少年學生對祖國傳統文化的了解，為民族寶貴文化遺產的傳承做出點滴貢獻！

　　二、教材分析

　　刀是武術運動中的主要器械之一，刀術素有內容豐富、結構緊湊、動作扎實、氣勢彪悍的特點，有“刀如猛虎”之說，它具有獨特的健身價值和文化價值。因此，我校把刀術作為必修模塊——武術中的主要內容，本次課是刀術單元第一課時，創編的這套初級刀，盡管動作不多，但包含了幾種基本的“刀法”。通過學練，學生不僅可以掌握武術基本技能，而且可以激發學生學習武術的興趣，以及發展柔韌、耐力、力量等身體素質。

　　三、學情分析

　　本堂課的教學對象為高一男生，由于特定的心理特征，他們具有強烈的表現欲，以及學練熱情。但通過調查發現，目前絕大多數學校都放棄了武術的教學，因此，學生的武術基礎普遍較差，尤其是器械——武術刀更離他們生活、課堂甚遠，這就給組織教學，以及學生技能的掌握帶來了重重困難。但由于這堂課是武術模塊的`第四課時，前面幾節課有了一定的知識、技能積累，這就為本堂課學習目標的實現創造了條件。

　　四、教與學的策略

　　教學過程中，主要運用了直觀教學；以及分解與完整、正誤對比等基本教學法，同時更注重自主學習、探究學習和合作學習等組織形式的運用，以著力營造民主、平等、輕松的課堂氛圍，從而提高學習效率；激發學生學習武術的興趣。

　　體育與健康教案 篇17

　　活動目標

　　1．認識自己身體各部位的不同作用，嘗試運用身體不同部位移動身體，提高身體的靈活性和身體動作的表現力。

　　2．積極探索新的動作，獨立或合作設計完成動作，發展創新技能。

　　3．在活動中體驗身體游戲的樂趣，培養互助合作的精神。

　　活動準備

　　1．音樂磁帶。

　　2．課件圖片。

　　活動過程

　　一、準備活動

　　1．熱身運動“健康快樂動起來”。

　　師：“小朋友們，你們喜歡做運動嗎？和我一起來做運動吧！”

　　幼兒隨著音樂，在老師語言提示下，創編動作：

　　“游泳，跳繩，拍球，拳擊，走路，舉重，跳高，跑步，射擊，藝術體操等動作。”

　　2．交流活動“運動的累了吧，走成圓圈坐下來休息一下吧。”

　　問：“剛才我們都用了身體哪些部位，做了什么動作?”

　　幼兒個別交流并作示范。

　　二、探索活動

　　(一)自由探索移動方法

　　1、“我們身體的各部位還可以做很多動作，你們平時走路是什么樣的呢？”

　　2．“如果不用小腳走，你可以用其他部位的動作來代替小腳走嗎?”請個別幼兒示范。

　　3、“現在請你們做一個和平時走路不同的動作在我數到3之前把你們的身體移到老師身邊來，大家試試看，比比誰的辦法多。”

　　鼓勵幼兒獨立嘗試或自由選擇同伴合作。

　　(二)相互學習移動方法

　　1．幼兒之間相互學習“你是怎樣移動身體的?”個別上臺交流并演示自己的動作后，集體跟學，教師數數，控制時間。

　　2師幼之間相互學習“老師也想到了幾種好辦法，一起來看看吧!”教師示范。

　　“誰知道我是怎么做的?”

　　集體嘗試，邊看邊模仿動作。

　　(三)游戲：奇妙的方法上小學

　　1、以神秘的口吻激發興趣：“今天我要用特別的.走法帶你們去一個地方，你們看，那是什么地方？”（看課件）“小學里要學很多知識想去看看嗎？”

　　2、“可是去小學要經過草地、小橋、石子路。一路上我們可以用什么方法來通過呢?” 師幼討論通過的方法，選擇比較合適的動作。

　　3、幼兒自由嘗試想象各種動作通過各個場地。然后在教師的帶領下選擇合適的動作經過各個道路。

　　4、用各種方法到達小學，歡呼勝利，并欣賞各類數字。“我們終于到小學了，看看里面有什么知識。”全體隨機讀數字。

　　三、放松活動

　　1．放松游戲“數字造型”：“小學里有數學知識，那我們的身體能變成數字嗎?”幼兒單獨或相互合作，嘗試用肢體動作表現數字造型。

　　2．請個別幼兒示范全體學習。

　　3．小結：“我們的身體真靈巧，會做那么多有趣的動作，還能腳不沾地做高難度動作走路，所以我們要愛護身體的每一部位，平時多鍛煉，有了健康的身體你想變什么就有什么。我們的身體也累了，該休息了，現在回家吧。”

　　(在舒緩的音樂聲中幼兒走回活動室)

　　體育與健康教案 篇18

　　設計意圖

　　中班的幼兒，自我保護能力還比較差，所以在戶外活動器械制作方面，盡量選擇環保的、不尖銳鋒利的、沒有危險性的材料。拋拋樂這一活動主要是采用了布質材料 ——長方形的彩色布塊和用布縫制的沙包，非常適合中班的幼兒玩。而且，這個游戲活動不僅能鍛煉幼兒的拋擲能力和接物的準確性，更主要的是能很好的培養幼兒在活動中的合作能力，為以后的合作活動打下基礎。

　　活動目標

　　1.鍛煉幼兒的體能。

　　2.鍛煉幼兒的`拋擲能力和接物的準確性。

　　3.培養幼兒在游戲活動中的合作能力，體驗合作游戲的樂趣。

　　重點難點

　　培養幼兒在游戲活動中的合作能力。

　　活動準備

　　長方形彩色布塊若干，沙包若干，平整的活動場地。

　　活動過程

　　1.入場活動

　　整隊帶入活動場地，做好活動前準備。

　　2.展示活動器械：

　　(1)長方形彩色布塊：引導幼兒數一數一共幾塊布，說一說每一塊布的形狀和顏色，數一數每塊布有幾個角等等。

　　(2)沙包：引導幼兒數一數一共幾個沙包，并比較沙包的大小。

　　3.演示玩法：

　　(1)講解玩法：兩名幼兒抓住布塊的四個角，另外一名幼兒負責喊口令，并及時撿起掉在地上的沙包。

　　(2)注意事項：抓住布塊的兩名幼兒注意聽到口令后再向上拋沙包，沙包拋出后要用布塊去接，如果接不住，另外的一名幼兒要及時撿起掉在地上的沙包(整個過程都要注意安全)。

　　(3)演示：請兩位老師幫忙演示一遍，然后請兩名幼兒跟老師一起演示，最后請三名幼兒演示一遍。

　　4.游戲開始：

　　幼兒三人一組，自由組合，發給每一組一個沙包和一塊長方形彩色布塊，活動的過程中幼兒可以進行角色轉換。老師要給每一組的幼兒加油，并及時鼓勵表揚表現好的幼兒。也可以比一比哪一組的沙包接的準，哪一組的幼兒合作的最好。

　　5.討論：

　　引導幼兒討論自己小組的活動，找出缺點。

　　活動延伸

　　鼓勵幼兒回家后跟家長玩一玩這個游戲活動，注意改進活動中出現的缺點。

　　體育與健康教案 篇19

　　教學內容：

　　短跑的動作方法。

　　教材分析：

　　教材中的彩圖詳細介紹了短跑的動作方法。

　　教學目標：

　　學習并掌握短跑的動作技術和鍛煉方法，發展短跑能力。

　　培養學生不怕吃苦、頑強拼搏的精神和助人為樂的高尚品德。

　　教學重難點：

　　學習并掌握短跑的動作技術。

　　教學準備：

　　多媒體設備，教學課件。

　　教學過程：

　　一、導入新課：

　　播放博爾特圖片和他打破男子一百米跑世界紀錄的視頻導入新課。

　　二、短跑簡介：

　　短跑屬于極限強度運動，短跑是在規定的跑道上跑完規定的距離，并以最先跑到終點取勝的運動項目。

　　短跑比賽包括100米、200米、400米。

　　三、短跑的動作方法：

　　1、起跑：

　　起跑的任務是使身體迅速擺脫靜止狀態，為起跑后的加速跑創造條件。在短跑比賽中運動員必須采用蹲踞式起跑，必須使用起跑器。安裝起跑器目的是使腳有牢固的支撐，形成良好的用力姿勢，有利于起跑和起跑后的加速跑。

　　(1)各就位：

　　聽到“各就位”口令后，做幾次深呼吸，輕松地走或跑到起跑器前，屈體，兩手撐地，有力腿在前，兩腳依次蹬在起跑器上，后腿跪在地面上;后腿膝蓋和前腳足弓在一條線上,后腿膝蓋和前腳足弓之間有10厘米的距離;兩手拇指相對，其余四指并攏，虎口向前，兩手約與肩同寬撐于起跑線后，兩臂伸直，肩微移超過起跑線;頸部自然放松，兩眼視前方半米處，注意聽“預備”口令。

　　(2)預備：

　　聽到“預備”口令后，平穩抬起臀部，稍高于肩，身體重心前移，前腿大小腿夾角約為90度，后腿約為120度，后邊支撐腿稍抬,臀部和肩平或者稍高于肩,但是后邊腿要彎曲,不要伸直,兩眼視前方三米處，注意聽槍響。

　　(3)鳴槍：

　　當聽到“槍聲”時，兩手迅速推離地面，兩臂用力前后擺動，兩腿迅速蹬離起跑器。后腿以膝領先沿著地面迅速向前上方擺出，用前腳掌扒地，同時后腿要把髖、膝、踝三關節充分蹬直，把身體向前送出。做到起跑時反應快、蹬擺快、第一步落地快。

　　2、起跑后的加速跑

　　起跑后的加速跑是從蹬離起跑器到途中跑開始的一個跑段，一般為30米左右，它的任務是盡快加速達到自己的最高速度。

　　腿蹬離起跑器后，身體處于較大前傾姿勢，為了不使身體向前摔倒，繼續加速，要積極加快腿與臂的擺動和蹬地動作，保持身體平衡。

　　跨出第一步時，著地腳由前腳快速過渡到腳趾位置。保持身體前傾。恢復階段，較低的一條腿與地面保持水平。每步的步長和頻率都要增加。20-30米后，軀干逐漸抬起。

　　3、途中跑

　　途中跑任務是繼續發揮和保持最高跑速，起跑后的加速跑結束即進入途中跑。一個單步由后蹬和前擺，騰空，著地和緩沖幾個部分組成。

　　(1)后蹬和前擺：后蹬是推動人體向前的重要的動作階段。當身體重心移動支撐垂直面時，支撐腿開始積極有力后蹬。支撐腿和擺動腿的協調配合是途中跑技術的`關鍵，正確完成蹬擺技術，對身體上下波動起著重要的作用。

　　(2)騰空：騰空是支撐腿結束后蹬離地面，進入無支撐狀態。騰空期是從足尖離地后開始，支撐腿的大腿隨著蹬地后的慣性，使膝關節折疊屈曲，同時，還伴隨著另一條腿抬大腿的屈髖關節動作，形成前擺姿勢。

　　(3)著地和緩沖：騰空結束后，擺動腿積極下壓，用前腳掌有彈性地著地。然后迅速屈膝屈踝緩沖，隨著跑動的慣性，擺動腿大小腿折疊，迅速向前擺動并與支撐腿靠攏。

　　4、終點跑

　　終點跑是全程跑的最后一個階段，盡力保持途中跑的高速度跑過終點。終點跑的技術，要求運動員在離終點線15~~20米時，盡力加快兩臂擺動速度和力量，保持上體前傾角度，當運動員離終點線前一步距離時，上體急速前傾，雙手后擺，用胸部或肩部撞終點線，跑過終點逐漸減速。

　　四、到運動場實地練習短跑。

　　體育與健康教案 篇20

　　一、設計指導思想

　　堅持“健康第一，以學生為本”的指導思想，以身體、心理和適應社會健康觀為目標。將課堂教學作為師生間的一種交流，營造輕松、愉悅的課堂氣氛，充分發揮學生的主體作用，注重學生的個性發展。通過合作、探究學習，使每位學生都能感受到運動的樂趣和成功的喜悅，激發學生主動參與運動的意識，培養終身鍛煉的身體的良好習性。

　　二、教材分析

　　足球戰術是集意識、智慧、技術于一體的練習動作。是建立在熟練的運球和射門技術的基礎上拓展和提高的。可以發展學生的空間定向能力和對時間的把握及身體協調柔韌性。該運動具有很好的學練和鍛煉價值。利用信息技術與體育健康課程合理整合，引導學生思考、積極動腦，主動參與到運動中。以分散和集中相結合的形式貫穿于課堂教學中，創造有利學生主動發展，積極探索的氛圍，培養學生的實踐能力和創新意識。

　　三、教學目標

　　1、認知目標：

　　了解下底傳中的技術要求和動作要領，掌握包抄的時機，培養戰術意識。發展足球專項身體素質，學習利用足球運動鍛煉身體的方法。提高學生對足球的興趣。課中利用“菜單”進行邊路下底傳中，中路包抄射門學練，使學生在初步掌握的同時能合理運用。

　　2、技能目標：

　　引領學生利用“菜單”進行“點菜”式分層合作學習，使學生得到不同程度的發展，培養學生的合作、創新能力。通過學生觀察、模仿、相互交流、嘗試練習，使學生領會邊路下底傳中，中路包抄射門含義，做到路線清楚。發展協調性、力量等素質。

　　3、情感目標：

　　通過合作創編、展示、評價，使學生能以積極認真的態度學習，在課堂上培養學生謙虛好學、團結協作、開拓創新的學習能力。增進學生間的團結協作精神，培養學生審美觀，提高學生發現、分析和解決問題的能力。

　　四、教學內容選擇

　　1、個人技術

　　2、進攻戰術：邊路下底傳中，中路包抄射門

　　3、專項身體素質練習

　　五、設計思路

　　在課的教學中采用“由簡到繁”，“由易到難”的遞進式的教學方法來促進本課學習目標的達成。課中注重師生間的交流互動。首先是突破技術的交流，其次是學生與學生之間的交流互助，最終是心理體驗上的交流，課中結合自我評價和相互的評價，使學生養成自評、互評與診斷的習慣。

　　本課的教學過程努力體現接受與體驗、合作和發展、交流與評價相結合的學習方式，在以小組為單位的練習中，提倡團結合作互助、容納他人的.精神。使更多的學生得到成功的喜悅，使學生真正感受到自己是課堂的主人。

　　按照課程的性質及課改的新理念，結合教師自身特點、學生的現有水平。利用教師提供的“菜單”進行“點菜式”分層合作學習，對學生而言，興趣得以充分的激發，潛能得以充分的挖掘；對教師而言，在注重教學內容的選擇的同時，更注重教學方法的改變，特別是學生學習方法的改變，在學生掌握基本動作后鼓勵、引導學生運用已掌握的技能進行學練，利用“菜單式”、“點菜式”、“聚餐式”等教學手段，盡量地給學生多些運用、構建知識和展示技能的機會，使學生在邊路下底傳中，中路包抄射門學習中表現出自我意識發展基礎上的“能學”，內在學習動機基礎上的“想學”，掌握了一定學習策略基礎上的“會學”，意志努力基礎上的“堅持學”。為學生今后能繼續參與足球運動的練習提供幫助，使她們成為班級、學校乃至社會的健身骨干。

　　六、教學重點和難點

　　1、重點：行進間傳接球練習，傳球—跑位結合練習。

　　2、難點：下底傳中的路線及包抄時機的準確度。

　　七、教學方法運用

　　1、教法：

　　根據本課教學內容枯燥的特點，結合體育與健康的教學新理念，大膽運用創新教學，一改以往先示范后講解再練習的常規教學模式，以學生自主探究學習為主線。首先采用情緒激勵法和情境教學法進行教學，以激發學生的學習興趣，促使學生能積極主動地去學習。還采用示范法、鏡面示范法，以正確優美的示范動作感染學生，激發學生“我很想學”的情感，為學生能更快、更好地掌握組合動作要領而打下基礎。

　　2、學法：

　　本課，學生主要采用：嘗試學習法、對比學習法、小組合作學習法。首先讓學生在嘗試練習中發現自身動作的問題。而后在練習中，通過學生間相互對比、交流、評價和小組探討中悟出動作要領，理解邊路下底傳中，中路包抄射門含義。最后通過集體表演、個人展示相結合，解決所發現的問題。促進學生積極主動參與學習，提高學習的自主性。

　　體育與健康教案 篇21

　　教學內容：

　　體育課課堂常規

　　教學目標：

　　使學生知道中學體育課的常規要求，更好地進行體育課的學習。

　　教學步驟：

　　一、課前常規：

　　1、教師應整理好著裝，注重儀表，提前到操場準備上課。

　　2、認真寫好教案，準備好器材，規劃好場地。

　　3、向體育委員、小組長布置上課內容，提出有關要求。

　　4、上體育課時，學生應提前1分鐘到指定地點等待教師并準備上課，體委應帶領部分同學協助教師準備場地，器械。

　　5、學生一律穿運動服、運動鞋上課，不準戴帽子、手套、圍巾。嚴禁攜帶小刀、筆、證章等物品。

　　6、凡因病、事等未能到校上課的.學生，一律由體育委員向教師說明情況，記入考勤。

　　7、體育課需請假的學生，應向任課體育教師說明，教師視其情況安排見習或適當活動。

　　8、值日生按教師要求，將器材安放在規定的位置。

　　9、輕病假和女生例假，必須隨課見習，并由教師安排適當活動。

　　10、上體育課必須穿運動服、運動鞋（包括見習生）。

　　11、上體育課時，學生應精神飽滿尊敬教師團結合作，積極進取，認真聽課，刻苦學習，積極主動完成課堂教學任務，教師據此評定學生課堂表現分。

　　二、課上常規：

　　1、上課鈴響后，體育委員按教師指定位置，迅速集合隊伍。

　　2、體育委員報告出勤情況。師生問好。教師宣布課的內容和要求。

　　3、學生遲到需喊報告，經教師允許后方可入列。

　　4、學生按教師要求刻苦鍛煉，不擅自離開場地。

　　5、嚴格執行國家規定的體育考核標準，不弄虛作假。

　　6、教育學生注意安全，防止事故發生。

　　7、總結本課情況，布置課下練習，安排歸整器材。

　　三、課后常規

　　1、分析本課情況，寫好課后小結。

　　2、能認真完成課外體育作業。

　　體育與健康教案 篇22

　　一、教材分析

　　體育作為文化教育的重要組成部分，現在已經成為人們文化生活中不可缺少的內容；健康是人追求的目標和權利，也是人生最為寶貴的財富和為人民服務的前提；掌握體育和健康知識既是每人更好地維護健康和科學健身、增進健康的需要，也是每個人必須具備的文化素養。

　　初中生獲取體育與健康知識的基本途徑和方法有：學好體育與健康課程（可以比較系統地學習并掌握體育和健康基礎知識、技能的基本途徑）、積極參加課余體育文化生活（可以從多種途徑學習掌握體育和健康知識及其方法）、充分利用現代媒體（既可以獲取體育和健康知識，又可以培養自己應用現代科技手段獲取和更新體育與健康知識的能力）。

　　二、教學目標

　　1、理解掌握體育與健康知識的意義

　　2、80%的學生能掌握獲取體育與健康知識的主要途徑和方法

　　3、能學會更多的方法學習體育與健康知識

　　三、教學重點與教學難點

　　教學重點：

　　獲取體育與健康知識的基本途徑和方法

　　教學難點：

　　如何運用方法學習體育與健康知識

　　四、教學過程

　　1、情景導入

　　偉大的無產階級思想家、革命家馬克思說過：健康是人的第一權利。

　　提問學生：什么是健康？什么是體育？為什么學習體育與健康知識？

　　2、情景發生

　　觀看NBA籃球賽。

　　提問：比賽中看到了什么？

　　小結：外行看熱鬧，內行看門道，所謂“門道”即體育與健康知識，不具備體育與健康知識就不能夠欣賞比賽，不能從中獲得樂趣。

　　巴金的長壽（101歲）和杰出的貢獻。

　　英年早逝者蔣筑英（43歲）的事跡對比，說明健康是人生最為寶貴的財富和為人民服務的前提。

　　跑步時摔倒的技巧、劇烈運動后喝涼水為什么引起腹痛？出現組織損傷是按揉還是冰敷？等等說明學習體育與健康知識能讓我們更加科學地鍛煉身體更好地維護身體的健康。

　　其意義？（請一名學生大聲朗讀）

　　提問：我們同學平時是用什么方法學習體育與健康知識？

　　可能得到的回答：聽爺爺奶奶說、看書、上網、老師講……

　　請男、女生代表至黑板，看誰寫得多，并以五角星獎勵，對沒有表達出的，教師進行適當啟發后補充歸納：

　　1、體育與健康課程

　　2、家庭體育和健康體育

　　3、體育和健康書籍、報刊

　　4、體育和健康知識講座

　　5、運動比賽（參加和觀賞）

　　6、健康檢查、體質測定

　　7、體育與健康知識咨詢

　　8、與同學、朋友交流

　　9、廣播、影視節目

　　10、錄象和VCD、DVD

　　11、計算機數據庫、互連網

　　教師歸納分類獲取體育與健康知識的`基本三個途徑，讓學生對其所寫方法進行分類

　　1、學好體育與健康課程

　　2、積極參加課余體育文化生活

　　3、充分利用現代媒體

　　討論，分組討論把最喜歡的體育和健康書籍、報紙、電視節目、電視節目主持人和最崇拜的明星評選出來。

　　2、情景結束

　　1、教師小結本課內容。

　　2、布置課后作業：

　　平時有沒注意學習體育與健康知識？

　　在學習體育與健康知識方面還有哪些不足？

　　3、在《健康歌》歌聲中結束本課教學。

　　教學后記：

　　在學生討論學習體育與健康的方法時，可改為給學生一分鐘每人都寫，然后推介一代表板書，男女生比賽輪流寫，不可寫相同的，教師可適時幫助將學生想不到的啟發引導

　　此次課將會終生難忘，碰到此類學生要靈活機動想辦法調動他們的積極性，在課的后半段學生已不那么緊張了，但我卻嚇的結束部分的歌曲沒敢放，怕學生不唱冷場，由次可見我的心理素質也有問題，其實課上完我就想到了高招，但上時面臨要改變自己準備多日的教案，底氣不足，而教訓是改有可能成功，不改只會失敗。

　　A組

　　你們了解的體育與健康類的書籍有：

　　其中最喜歡的：

　　B組

　　你們了解的體育與健康類的報紙、雜志有：

　　其中最喜歡的：

　　C組

　　你們了解的體育與健康類的電視節目和電視節目主持人有：

　　其中最喜歡的：

　　D組

　　你們崇拜的體育明星有：

　　其中最崇拜的：

　　為什么崇拜？

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