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寫給考生:高考臨場發揮 從三個細小環節開始

時間:2021-10-02 15:29:41 高考心理 我要投稿

寫給考生:高考臨場發揮 從三個細小環節開始

 

寫給考生:高考臨場發揮 從三個細小環節開始

 

  學生到了考場上,一切都要自己來調節了。這時候的調節主要是要解決兩個方面的問題:一是盡快把情緒穩定下來的問題,二是提高答題效率的問題。這兩個問題的解決,靠想象是不夠的,必須通過自己的行為來解決。就是說通過科學規范一些細小的行為來解決。成都幾位中學名師指出,高考臨場發揮,不妨先從下面這三個細小行開始,這都是經過了多年高考證明了的行之有效的措施。

 

  進入考場首先要穩定情緒,不要閉目養神,要盡快進入考場境界。通過兩件事就能把情緒基本穩定下來。

  1.一筆一劃用練字的態度來填寫準考證號、姓名等準備項目。千萬不要心急,不要圖省時間就心急火燎地填。認真寫字是穩定情緒的有效手段。這樣做就初步穩定了自己的情緒。

  2.答第一個題的時候開始一定要一筆一劃,鞏固初步穩定的情緒。

  3.拿到卷子千萬不要急于把試題全看一遍。只要大體看看有幾個題,有幾頁題就夠了。如果拿到題之后就逐個地看一遍,因為時間短,有些題肯定一眼沒有看明白,就會在心里留下"是不是不會做"的陰影,開始答題的時候這個陰影就會不斷地在你腦子里閃現,從而影響你的正常思維。不看題從發題到答題之間剩下的時間怎么辦呢?看完題數和頁碼后,就開始象正規答卷一樣,在心里開始從第一題認真答題。一般來說高考題開始都是選擇題。你就從第一個開始完整的做,答案記在心里,最好用指甲在選項下面畫一道痕跡。答題一定要構思,特別是文科的有些論述題,最典型的是作文題。一般的答題要拿出百分之二三十的時間構思。比如一個文科論述題要答10分鐘,你至少要拿出兩三分鐘的時間構思。作文題你拿出五六分鐘構思都不過分。特別是作文,如果構思好了,在大腦里有了完整的輪廓,寫的時候就會一氣呵成。