緊張心理高考生要注意提防的情緒感冒

　　對策：紅糖混合生姜片可驅風邪

　　王強是本市某重點高中高三（5）班的學生，日前起床自感發熱，咳嗽，感覺頭痛，四肢酸疼，由媽媽陪同去醫院就診。在醫院，王強碰上了同班同學，他也是因感冒癥狀前來就醫。

　　上海中醫藥大學、上海市中醫藥研究院王群教授介紹，高考備考期間，幾乎每天都有高考生前來就醫，甚至一個班多達半數學生先后同時出現了類似感冒的癥狀。這一現象引起了醫生們的關注。

　　何裕民教授表示，這一現象多是情緒感冒，尤其在高考來臨期間最易高發。在醫學上還有一個術語叫緊張性發熱，也稱作心理性發熱。患者往往會出現莫名其妙的發燒、或者感冒的癥狀。

　　這種現象還有心理學上的傳播效應解釋：情緒感冒往往會通過心理作用在群體之間迅速傳染，比如老師說的一些話語、某些相關考試信息的傳遞等等，都會直接給考生們帶來不小的波動和影響，從而誘發身體上的一些反應，導致上述現象的發生。不單是高考這一特殊時期，就是到了大學階段，學生都會出現這樣的反應。何教授舉了這樣一個例子，在大學新生入學的第一學期的頭次考試中，一個班級中差不多有2%3%的學生會出現緊張性的發熱現象。

　　一旦遇到這樣的狀況，家長首先可以尋求醫生的幫助，對孩子的真實感冒、發熱進行有針對性的治療。當然，也可以尋求簡單的普通感冒治療方法，比如在白天考試期間為了避免吃藥后的瞌睡狀態，可以服用防瞌睡類的白片藥物；同時還可以用少量紅糖混合生姜片一起煮湯，給孩子服用。這樣既可以起到驅風邪克服由心慌畏寒引起的咳嗽、鼻塞的作用，又可以起到提精神的效果。

　　另外，做好考生的心理減壓工作很重要，需要放松孩子，讓孩子緩解長期以來繃緊的神經，以正常心態迎接即將到來的考試。

【緊張心理高考生要注意提防的情緒感冒】相關文章：

中西執業醫師考生如何保持適當緊張情緒04-27

怎樣消除緊張情緒03-07

高考生提前出現焦慮情緒 心理專家支招04-30

如何消除緊張恐懼情緒03-07

[推薦]怎樣消除緊張情緒03-08

如何快速解決緊張情緒05-03

心理緊張與免疫05-01

提防04-30

2010年中考生心理咨詢：孩子緊張怎么辦04-27

2015考研復習怎樣消除緊張的情緒04-27