高考期間遇到突發問題怎樣處理？

　　家里可備點常用藥

　　高考期間，家長可適當置配一些常用藥品，以備孩子偶有不適時調理所需。金華市中醫院西藥房主任王勝偉醫生建議，一般可準備以下一些藥物：保濟丸、藿香正氣水、人丹、風油精、創可貼、膠布。

　　有的考生擔心考試期間可能會出現身體方面的不適，如何應付這些突發問題?記者采訪了金華市中醫院的有關專家。

　　突遇失眠別苦惱

　　神經內科主任胡浩宇主任醫師指出，高考期間失眠，不妨嘗試以下應對辦法：

　　輕視失眠。失眠后，不要有“求睡”心態，不要以為偶爾失眠，就得了失眠癥；身心放松，閉目養神，同樣能夠起到休息的目的，睡意反而會不期而至。

　　睡覺不要想功課。上床之前半小時應在安靜中度過，不要看書、想問題；上床后，要排除一切雜念，不要思考復習或考試方面的問題。可以想一些讓人輕松舒暢的景象。

　　誘導睡眠。上床后熄燈，躺下仰臥，做一次舒暢的深吸氣，然后徐緩地呼氣，默念數字，以便將考試的焦慮和緊張思緒趕出大腦。也可以想象自己很舒服，像漂在水面上。有了良性的心理暗示后，情緒就會放松，入睡也就容易了。

　　女生經期別緊張

　　女生高考期間適逢經期怎么辦？婦產科主任毛唯葉主任醫師指出，經期出現腹脹、腹痛、腰酸屬正常病理癥狀，出現上述狀況，考生可以試著放松。因為越緊張，癥狀就會越明顯。

　　如果病理癥狀表現較嚴重，可考慮在醫生的指導下服用藥物推遲經期。實在痛得無法正常進行考試的考生，也可以用鎮痛片止痛，不過應事先做好準備，按照醫生提出的建議進行服用。

　　多喝開水防中暑

　　天氣熱、出汗多，再加上考試的緊張氣氛，不少考生容易出現中暑現象。急救科主任胡德豹提醒，考生應該多喝水，給身體補充所需水分，同時考生家長可以在家自備些綠豆湯、涼茶之類的清涼飲品。但是，如果這些清涼飲料是冰鎮的則不宜多喝。

　　遇到感冒慎服藥

　　6月份，天氣變化頻繁，晝夜溫差較大，疲勞的考生很容易得上呼吸道感染。呼吸內科主任王輝主任醫師建議，按說明書服用常用藥物將有助于癥狀緩解，最好是服用中成藥，這樣不會引起嗜睡。另外，不妨適量吃些西瓜、梨等清涼的水果。

　　頭痛不可亂服藥

　　精神緊張，用腦過度，往往導致神經血管緊張性頭痛。有的考生兩側太陽穴部位會有間歇性疼痛，大部分是這個原因。西藥房主任王勝偉建議，如果遇到頭痛，不要自己盲目亂服藥，最好在醫生的建議下用藥。 （本報記者 王妃）

　　特別提醒

　　考生用藥注意不良反應

　　金華市中醫院西藥房主任王勝偉特別提醒：考生生病用藥，一定要注意藥品的不良反應。考試期間如果生了病可先請教醫生，選擇不會產生昏睡等副作用的藥品。家長在選購感冒藥的時候，對說明書要看清楚，如果說明書中有“抗過敏成分的藥物”，那就有可能引起嗜睡反應。 

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