我的拿手好戲跆拳道作文800字（精選56篇）

　　在平時的學習、工作或生活中，大家對作文都再熟悉不過了吧，借助作文人們可以反映客觀事物、表達思想感情、傳遞知識信息。相信許多人會覺得作文很難寫吧，下面是小編收集整理的我的拿手好戲跆拳道作文800字，希望對大家有所幫助。

　　我的拿手好戲跆拳道作文800字 篇1

　　俗話說：“360行，行行出狀元。”每個人都有自己的拿手好戲。同樣，我也不例外。而我的拿手好戲是——跆拳道。

　　事情還得從一年級說起。那時候，我跟著大人去小區里玩，看到有幾個小孩在那里玩踢腳。腳落在腳靶上，發出“啪啪”聲，我不禁心里癢癢的。我就跟爸爸說：我要學這個，我要體驗這種“啪啪”的感覺。爸爸就給我報了跆拳道班。

　　剛開始來到跆拳道館的我，連最基本的正踢腿都不會。爸爸先將我扶住，隨后教練將我的大腿一伸一開。那時候的我，活像一個被人操縱的木偶。雖然我剛開始笨拙，但我學得很快。就拿旋風腿來說吧！別人轉一下，不知道轉到哪里，轉的頭昏腦脹；相反于我，我轉一下，很輕松的就能找到腳靶的位置，況且我一點也不暈，反而很輕松。我若有所思：哈哈，我原來也有比人好的地方啊！我竟然天真的以為，我一輩子沒有出人頭地的地方；一輩子只能活在別人的陰影下……我終于有優秀的地方了！

　　我記不清被人打哭了多少次；記不清流了多少汗；同樣，也記不清經歷了多少的坎坷曲折。隨著時間的推移，我從當時的一位懵懂懵懂的一年級小同學，變成了一位懂事的六年級學生。而我的跆拳道技術，同樣也突飛猛進。

　　今年的12月份，我參加了中小學生跆拳道比賽。在競技比賽中，我以腿長的優勢先打了一個頭，那腳與頭盔摩擦出的“啪啪”聲，是那么悅耳動聽，好似一首動聽的音樂。接著，我與對方近身“肉搏”，我想：就他還跟我玩對抗，那不就是雞蛋碰石頭嗎？我一下子就將他踢得老遠老遠。就這樣，我也1：16贏了對方。這時，你們肯定會想：咦，怎么回事？你為什么讓對方贏了一分？如果不讓對方贏一分的話，那對方就太沒面子了……

　　隨后，是品技。我剛一上臺，居然顫顫巍巍的站了一會兒，但最后還是平靜了下來。中途我額頭上的汗珠，一顆一顆的滴落下來。我想：該怎么辦？就要這么結束了嗎？No，我不肯放棄……好在，我平穩的打完了，并且得到了5.93的高分（滿分是六分）。我高興得一蹦三尺高。

　　這次比賽，我得到了“小組賽第一名”，“品技”第一名的榮譽。真好啊！跆拳道，就是我的拿手好戲。

　　我的拿手好戲跆拳道作文800字 篇2

　　說到跆拳道，你應該很害怕吧！別害怕，跆拳道并非你所想的那樣，它只不過是保護自己的一種武術。

　　我從三年級就很喜歡跆拳道，我自己都不知道我為何喜歡跆拳道。當時的我很想上跆拳道課，可是我的體力很不好，常常覺得疲勞而想請假。于是媽媽跟我說：“你如果覺得你的體力不好，不適合學跆拳道，那我們就不要學了！可是媽媽覺得凡事都要自我突破，既然你喜歡跆拳，那就突破體力不好的限制啊！”。聽了這句話，我覺得很有道理，于是下定決心要努力學習跆拳道，不管多辛苦，我都要突破。

　　參加之后，雖然常練得腰酸背痛的，可是感覺身體狀況越來越好，連常見的感冒生病，次數也不知不覺變少了。

　　“皇天不負苦心人”有一天教練跟我說：“小玥，你的體力變得比以前還要棒了唷！”我好開心，原來教練也發現了我的努力。過沒多久，教練把我們大家集合過來，對我們說：“教練有幫你們報名參加比賽，你們一定要認真練習，不要讓學校和教練失望。”

　　接下來的日子大家都很努力的練習，日子就在練習的“煞--煞煞煞！”聲中度過，比賽的日子越來越接近了，我開始緊張了起來，媽媽說：小玥，你連作夢都煞聲！隆隆。

　　比賽當天，我們穿了我們隊的“選手服”，坐教練的車，到比賽地點。

　　比賽要開始的時候，教練對我們說：“大家好好加油！輸贏并不重要，重要的是，你們有沒有認真，懂嗎？”

　　經過了激烈的比賽，結果竟是與對方打成平手！但是我覺得雖然沒有贏，但這代表我們與對手實力相當，大家都相當重視這場比賽，也是另一種光榮的勝利。

　　學跆拳道的美好日子，就在升上高年級后結束，因為媽媽換了工作，沒辦法再接送我去學跆拳，但我在心中默默許愿，在未來的日子若有機會我一定要再練跆拳，我相信只要我肯努力，必定能突破自我、再創佳績！

　　我的拿手好戲跆拳道作文800字 篇3

　　今天本想教練可能不會對我們這么兇了，雖然一開始還好，但聲音也足夠嚇死人的唉~~3點20分，他……他……他居然和白帶的學員實戰起來，那個兇樣哦，不堪的人還好，看的人差不多都全身發冷…………剛剛開始還沒多少狠，但是被白帶學員踢了一腳之后徹底地變了，打起來哦，那叫一個兇！向發了瘋的野獸，不管別人死活，一個勁的踢，最后都踢到我們身上來了，嚇的我們又喊又叫啊~

　　終于要開始上課了，教練一開始還說讓我們自己壓胯10分鐘，然后再檢查，可誰知道到中間的一部分的時候，教練竟然壓起了小孩，漸漸地，就壓起了我前面的女生，我看了頓時有一種不好的預感。~~我怎么這么倒霉啊，我剛剛感覺到教練要來壓我，教練就向我走來，可他走到了我好友身邊，我松了一口氣，天不叢人愿，教練還是來幫我壓了……苦啊，雖然豎叉下去了，可他還不松，繼續壓啊，酸的我直叫啊………………接下來就是幫其他的女生壓。然后就讓我們壓橫叉，我今天算是敗在了橫叉上啊，他使勁幫我壓，可我已經到了極限，但他更加厲害，疼的我眼淚都要出來了。可我還是下不去，魔鬼就是魔鬼，壓胯的方式多種多樣，接下來就是我的痛苦聲，我是真的壓不下了，還要硬壓，我疼的哭了，他還不放手，繼續他的，我當時恨透他了。終于放手了，我一下子倒在地上，只想哭啊，我傷心啊，貧什么壓我，還這么狠心。我不想了，只是一個勁的哭。后面的幾個大男生都在七嘴八舌，還告訴教練我哭了什么的，真是的，哭就哭，告訴教練干嗎啊。唉，最后還是我的幾個好朋友安慰我的，我才止住不哭。在喝水的時候我的腿疼的又讓我有種想哭的沖動，可為了不讓大家看到，我還是忍住了……

　　真是傷心又倒霉的一天啊，今天還要去練，我現在腿還有些疼疼的，但為了我自己也要忍！跆拳道。

　　我的拿手好戲跆拳道作文800字 篇4

　　聽說學跆拳道能健身，還能防身，有機會還能上戰場，打比賽。一聽到這個消息，我就去哀求老爸，讓他允許我去學。起初老爸不答應，但經過我的三寸不爛之舌的軟磨硬泡功后，他終于勉強答應了這樁事。我就這樣帶著試試看的想法來到了一家名作“鵬正跆拳道”的道館。

　　這是我第一次去學跆拳道。我小心翼翼地做事，生怕惹教練生氣。幸好有同學指導我，我的心就不會懸得太高了。起初，教練教我前踢腿，我做得不怎么好，心里覺得教練一定會打我，卻沒想到教練竟然手把手教我怎么做，這使我越來越想來學。

　　第二節課，教練先讓我們做體能訓練。前面還好，到了劈叉我就有點吃不消了：別人做的連腳掌都伸不過去，我做的連籃球都能輕易地滾過去，太丟人了。終于做完了，咦，怎么起不來了？原來我做得腳都軟了。我一股勁兒站了起來，差一點兒又摔倒了。接著，我們要做立步扎式。做好了，教練讓我們用別在腰間的兩個拳頭來打他。我心想：教練這么厲害，隨便反擊都能打敗我們，想想就可怕。哎呀，不想那些了，教練是不可能把我們怎么樣的。剛開始，我打的不是很用力教練就批評我道：“你是女孩子嗎？打得那么輕，女孩子力氣都比你大！”我用盡了全力往教練掌上打，教練說：“這才對嘛！哎呦，手都被你給打痛了，我去拿靶子給你練。”練完之后，同學們都走了，我們坐在會客廳里討論。“怎么樣？還不錯吧！”主管道。“還好，我考慮一下吧！”我說道。雖然我練完真的很累，不過這樣練，對身體百利而無一害，何妨不想想呢？

　　第三天，我摸了摸自己的胳膊，啊？怎么會這樣？原來沒有肌肉的我現在有那么一丁點肌肉了，看來這樣訓練還是很有效的。我對爸爸說明了自己的想法，最后老爸終于同意給我交學費了。

　　“耐心之樹，結黃金之果”，這句話一點沒錯。堅持鍛煉跆拳道，定會彌補我體育之短。生活也是如此，只要堅持，一定就會成功！

　　我的拿手好戲跆拳道作文800字 篇5

　　小時候，我有時太柔弱，有時又太猖狂，媽媽為了治我這善變不羈的性格，只好給我報了一個跆拳道班，那時候，我才五歲。

　　我記得當時是被母親和父親給提進去的，我憎惡武術——為什么要習武呢？如果思想不正的人習了武，那世界不就大亂了嗎？我憎惡武術如同憎惡魔鬼，所以很想找個理由退縮，遠離暴力。

　　那是一個和藹的叔叔，并不像個教練，他對我的父母說：“這孩子肯定是個學武的料！你看他兇悍的眼神！嘖嘖……”媽媽和教練是親屬，所以教練讓我先試練幾節課。

　　我一進道館，映入眼簾的是七八個比我大不知多少歲的哥哥，他們身上系著綠帶，而我卻只是白帶，我本來就倔，再加上羨慕，我決心練好這門藝術！

　　剛開始時學實戰式，教我的是一個滿臉麻子的教練，姓楊。他給我講了好多實戰式的要點，還用笑話來加深我的記憶，我不久便學會了，這太簡單了！我暗自心想。

　　光陰似箭，日月如梭，轉眼間我已經紅帶了，這進階已經很高了，可武術的路還有很長，我漸漸吃到了苦頭，可還是一如既往的開心，不知從哪兒來了一股狠勁兒，但我最不能明白的是：學這武術到底有什么用呢？我百思不得其解。

　　幾天后，學校選小記者。其中正有才藝表演這個項目，我正發愁時，媽媽告訴我武術也是才藝，我剎時間興奮起來——干什么呢？打板？飛踢？我們一家來到了道館。

　　楊教練說他可以給我抓板，讓我破木板，再打一個肘法，考上小記者完全不在話下！

　　比賽的日子說來就來，我通過三寸不爛之舌已得到了認可。到才藝表演了，我請教練上臺，但我又十分緊張，我用盡全力打完了肘法，該破板了，我不禁發慮——萬一踢不破怎么辦？此時，楊教練出示了高空旋風踢板，我用盡全力，迅速三百六十度旋轉，用盡全力一踢，哇！板碎了，木屑在空中飛舞，像是為我喝彩，有一塊兒碎板砸到了天花板上，過了一刻，全場爆發出雷鳴般的掌聲，我以最高分九十三點四分入選。

　　跆拳道仿佛一團火，正燒得愈來愈旺，照著我向未來走去！

　　我的拿手好戲跆拳道作文800字 篇6

　　我愛跆拳道，就好比我愛媽媽。你們知道為什么我愛跆拳道嗎？接下來就聽聽我的故事吧。我愛跆拳道，是因為那一次電視連續劇《李小龍傳奇》。故事中的李小龍沒學過武術之前在學校經常被別人欺負，還不敢還手。后來他去拜詠春大師葉問為師，李小龍認真學武術，不怕辛苦勞累，不怕風吹雨打，不怕皮肉之苦，以后再沒有人敢欺負他了。李小龍還幫助弱小，不畏強暴，并且為中國人贏得了榮耀。我非常羨慕李小龍不僅有一身好功夫，而且還是一個頂天立地的英雄。可是我身體不好，還有一點胖，抵抗力不強，老愛生病，只是一個“紙老虎”。于是，我懇求媽媽讓我去學最基本的武術——跆拳道。媽媽問：“世豪，學跆拳道很辛苦，而且跆拳道和武術一樣也不是一朝一夕就能學會的，要經過漫長而艱苦的訓練，你確定能堅持下來嗎？”我堅定地說：“我要學！我能堅持下來！”媽媽同意了，臉上露出了微笑。第二天，媽媽帶著我找了好多地方，詢問了好多人，我腿發麻了，對媽媽喘著氣說：“太累了，我走不動了，你幫我找吧！”媽媽嚴厲的說：“那怎么行呢？你不想上跆拳道了嗎？跆拳道可是比這個累十倍呢！”我臉紅了，頓時說不出話，我站起來繼續找跆拳道。最后把目標定在了恒天會跆拳道上。來到了恒天會跆拳道門前，向左看，一個個沙袋正懸空而掛，道館給我的第一印象是干凈、整潔。從此，我走上了學習跆拳道的道路。

　　教練曾告訴過我：“學跆拳道不光是為了欺負別人或不被別人欺負，而是為了強身健體，最重要的一點是不能亂用跆拳道，好嗎？”“好”我堅定的說。

　　果然不出媽媽所料，學跆拳道確實很辛苦，但是我還是堅持下去了。在漫長的道路中，我忍受了平常人所忍受不了的痛苦，也享受了平常人所享受不到的快樂。現在我的抵抗力強了，身體也強壯起來了，不怎么生病了，跆拳道改變了我的命運，更改變了我的一生。是呀在生活當中，不免要遇到許多困難與挫折，只要勇敢的去面對，就會戰勝！我愛跆拳道！

　　我的拿手好戲跆拳道作文800字 篇7

　　最近，班里卷起了一股強身健體的風暴，我這個老師眼中的軟蛋'，同學們心中的蝸牛'決定要婦地改變一下自己在大家心目中的形像。

　　為了這個目標，我每天都催媽媽，讓她為我報跆拳道班，終于有一天，老媽開始了實際行動，讓我如愿以償。

　　上個星期六，我去跆拳道班學習跆拳道。穿好道服，系好道帶，就走進了跆拳道訓練場。開始做熱身運動時，我一眼就看見了我同班的兩位幗國不讓須眉的女英雄--茅芮，趙雨薇。

　　他們倆怎么也在這里？還和我一個班，這可怎么得了，萬一我出了什么丑，我的名譽、形像豈不不毀于一旦了嗎！我越想越害怕，暗下決心，一定要把動作做規范，踢腿一定要有力度，不能給男同胞們丟臉。

　　一想到這些，我就越發緊張。全神貫注地看著教練所做的每一個動作。非常認真。

　　練了一會兒之后，要進行分組練習了，我本來要到白帶的那個隊伍中去的，可一看那個隊伍全是一個個小小孩；我再看，趙雨薇還有幾個白帶'同志'也站到了那黃帶以上的隊伍里，我也理所當然的站到了那一隊伍里。

　　一會兒開始練習了，教練一眼就看到了我，然后就用不容置疑的語氣說：'你，到那邊去。'他手指的方向分明是那些小小孩的隊伍。為什么？趙雨薇她們都在這個隊伍里，我為什么一定要到那個小孩的隊伍中去呢？我正在遲疑，教練又一次說道：'你，站到那一邊去。'

　　我只好極不情愿地走向了小小孩隊伍。天呀，我上輩子造了什孽呀！今生怎么會這么讓我沒面子！

　　我看著這些才到我腰間的小孩，成了他們中的巨人'，我又看了看同在一班的茅芮，趙雨薇正在踢靶子，練體能，我是多么羨慕呀！可惜我是初練者，是無法站到黃帶以上的隊伍中了。

　　可憐的我這么高的個頭，卻是'人在江湖，身不由己！'只好站在小孩隊伍中丟人顯眼了。什么時候我才能站在我所向往的那個隊伍中呀！

　　我的拿手好戲跆拳道作文800字 篇8

　　每一個人在成長的道路上，往往會留下一個個成長的故事。我在成長的道路上也留下了一個個有趣的成長故事。其中讓我印象最深刻的一個是……

　　一個晴空萬里的周末，我的媽媽送我去練習跆拳道。開始練習了，今天的練習內容是橫叉。我和何志勇共用一條繩子，教練讓我的弟弟——葉張澤，和我們精英班的李澤深，幫我們把腳按住，先是我開始，我們的教練先把我的腳扭成90度的直角，再把我的腳扭成180度的平角，最后，把我的腳抬起來。這是一個很痛苦的過程，但我都咬緊牙關熬過了，終于這場“戰斗”結束了。

　　輪到何志勇了，我和我弟弟幫何志勇按著，教練按幫我練習橫叉的方法又對他做了一遍。這時何志勇的臉上竟流下了痛苦的淚水，我們一直等到這場“戰爭”結束了，才去幫他擦干眼淚。

　　終于輪到李澤深了，我們這次的方法可跟前面不一樣了呢！開始練習橫叉了，李澤深先把手背在沙包上，教練把李澤深的手放在沙包上，用繩子幫他練習橫叉。你們肯定會好奇這是怎么做的！想知道嗎？那就讓我來告訴你吧！因為那是彈力很好的繩子，只要李澤深一放松，繩子就會往后，這樣他就不敢往后了。可是李澤深一直放松，所以他就一直往后，一直往后，一直往后……后來李澤深一直說：“教練，你的繩子有毒啊！你的繩子有毒啊！”

　　好不容易練習完了，教練開口說話了，他說：“明天你們就可以考級了。”我們四人都興奮不已。

　　第二天，開始考級了，我和葉張澤、李澤深等四個人先考太極五章，再考橫叉、后旋踢和下踢……終于考完了，我們四個人等到了一句值得高興的話，考官說：“你們四個人考過了跆拳道六級了，個個都考了90分的好成績！”我和他們經過一場緊張的考試，終于通過了考試，成為了綠藍帶的高手。

　　在成長的路上，我們會遇到一些風風雨雨，一些艱難險阻，可是我還是喜歡跆拳道，我愛跆拳道！

　　我的拿手好戲跆拳道作文800字 篇9

　　暑假到了，媽媽覺得我在假期里應該多鍛煉身體，就給我報了跆拳道學習班。但是我一點也不想學：一個女孩子成天耍拳弄腿，合適嗎？

　　很快跆拳道班就開課了，我很不樂意地走進教室。我們一共有三個教練，一個是班主任許教練，還有兩個是助教吳教練和袁教練。聽說，他們三個都是跆拳道中最高的黑帶級別了。看到教練們身穿跆拳道服神采奕奕的樣子，我也有了一個愿望，我也想考黑帶。

　　可是剛上幾節課，我就跟不上了。學習鞠躬的時候，我老是會不自覺地把屁股撅起來。學習實戰知識的時候，我總是喜歡把拳背朝前，教練哭笑不得地說：“你這姿勢是要打自己啊！”我的自信心下降了很多，晚上睡覺也總是夢見我被淘汰了，真是寢食不安啊。媽媽知道后鼓勵我說：“記住，你自己的愿望是要考上黑帶的。凡事開頭難，千萬不能灰心，一定要自信啊！”聽了媽媽的話，我才如夢初醒，暗暗給自己加油。于是，上課時我豎起耳朵認真聽、瞪大眼睛認真看，然后一招一式認真學。回家后，我又把學到的動作反復練上無數遍。慢慢地，我進步了，成為了班中的優等生。每當聽到教練的表揚，我心里就樂滋滋的。

　　有一天晚上，我和小伙伴們在廣場上玩。突然一個男生和一個小妹妹吵了起來，我連忙走上前去：“男生要保護女生，你怎么能欺負女生呢？”“那又怎么樣？”頓時，我被那個男生的話給惹火了：“你再這樣，別怪我不客氣！”沒想到他毫不示弱地說：“你來呀！”我氣極了，上去給了他一個前踢，他也馬上回踢了我一腳，但被我躲了過去。于是我大喊一聲“啊拆！”擺開跆拳道架勢，準備給他一拳。他覺得不妙，一個轉身灰溜溜地逃走了。

　　這件事后，我更希望我能考上黑帶了。我覺得，學習跆拳道不僅能強身健體，還能教會我勇敢面對那些欺負弱小的人。不知不覺，我愛上了跆拳道。

　　我的拿手好戲跆拳道作文800字 篇10

　　我喜歡一些藝術形式，也學過一些我喜歡的項目。但在所學的技藝里，我還是最喜歡跆拳道。因為它不僅可以強身健體，還陪我度過了漫長的三年時光。最重要的是這三年時光里發生了許多令我永遠不能忘懷的酸甜苦辣都包含的事情。

　　記得我三年級的時候，我剛學跆拳道。那一在，媽媽帶著欣喜若狂的我進了黃河少年宮。在媽媽辦理完入學手續后，我拿起一套道服，進了一間屋子，換完衣服我就進了道館。在道館里，我只有一個朋友——樊宇翔，其他人誰都不認識，所以十分羞澀，自己站在了最后。剛開始幾天，我都是一個人練，下課后，我也只是跟樊宇翔玩。

　　由于我對跆拳道的好奇與熱愛，我上課時表現異常認真，什么基本功都好好練，而且上課也不亂說話，所以教練經常夸我。但是，日復一日，年復一年，我對跆拳道的興趣也不如當初那么濃厚了，所以上課開始說話了，也開始做小動作了，一些基本功也不好好練了，因而教練開始批評我了。剛開始，我不以為然，可到了后來，難免會有一點傷心。所以，我有時就干脆不去上課。 但是，有一件事又把置于懸崖邊的我拉了回來。

　　一天下午，我在街上走著。忽然，看見一群螞蟻從我腳前爬過。我那天很是興奮，所以蹲下來觀察它們。

　　原來它們在搬運糧食。但是，它們一直會被肩上的糧食壓倒。可它們沒有灰心，而是爬起來，繼續前行。它們的這種行為使我深有感觸，想：小小螞蟻都能這么堅持不懈，那我豈不是還不如螞蟻么？我一定要好好努力，東山再起。

　　于是，我下定決心，一定要讓教練繼續夸贊我。慢慢地，我在學跆拳道時得到了快樂，那是一種從未有過的感覺——一種自信和力量在我練功的時候讓我整個變了個樣。

　　雖然現在因為時間關系，我學不成跆拳道了。但我在這里收獲了許許多多。所以我在這里想對跆拳道館的教練和道友說一句：“謝謝你們給了我那么多！”

　　在這三年里，跆拳道給我留下了永不磨滅的印象，我一輩子也不會忘懷。

　　我的拿手好戲跆拳道作文800字 篇11

　　跆拳道中的“禮儀”是跆拳道基本精神的具體體現。跆拳道練習雖然是以雙方格斗的形式進行，但是不管它怎樣激烈，由于雙方都是以提高技藝和磨練意旨品質為目的，所以在雙方各自內心深處都必須持有向對方表示敬意和學習的心理。因此在練習或比賽前后都一定要向對方敬禮，即跆拳道運動始終倡導的“以禮始，以禮終”的尚武精神。由于跆拳道是練習者 精神和身體的綜合修煉，使練習者在艱苦的磨練中培養出理想的人格和體魄，并能夠真正掌握防身自衛的本領，因為對練習者精神鍛煉一環中就必須包括“禮儀”的教育和熏陶。“禮儀”是跆拳道運動必不可少而且十分重要的組成部分。

　　禮節是跆拳道練習過程中必須具備的行為規范。練習跆拳道的人要持正確的練習和認識態度，對跆拳道的歷史、內容、特點、作用及教育意義有全面的了解和認識。練習時衣著端正 ，頭發整潔，對教練、同伴時刻都要表現出恭敬、服從、謙虛、互助互學的心態。謙遜和正確的言語，忍讓和友好的態度，虛心和好學的作風也是跆拳道練習者應遵循的重要禮儀。

　　禮儀不只是形式上的表現，而是要發自內心地實施它，在長期練習和比賽的過程中逐漸將禮儀的形式轉化為心理動力。最常用的禮節表示方式是向教練、同伴敬禮。敬禮動作的具體要求是：面向對方直體站立，向前屈腰15度，頭部前屈45度，此時兩手緊貼兩腿，兩腳跟并攏。訓練時，進入體育館后，以端正姿勢向國旗敬禮，然后按館長、教練和長輩的順序依次向他們敬禮。

　　在體育館內始終在肅靜的氣氛中行動;妥善保管好自己的道服及其他物品;運動過程中道服松開時，停止運動，轉身背向國旗、會旗和教練員及同伴整理道服，整理好后再轉回原來方向。訓練之余，無論是在學校或家中談話、用餐、打電話、介紹他人或訪問親友時，都要按一定的禮節進行，將禮儀意識帶到練習者生活、學習及工作的各個方面，鍛煉人克己禮讓、寬厚待人和恭敬謙遜的道德品質。

　　我的拿手好戲跆拳道作文800字 篇12

　　相信有很多人多聽說過跆拳道，也有人喜歡跆拳道。那么有誰仔細的研究過它呢?那么我為大家介紹一下吧!

　　簡單地說跆拳道是身上不帶任何武器，赤手空拳對付敵人的攻擊，保護自身的武術。但詳細一點講，跆拳道是為了正當防衛，而通過強烈的精神及肉體訓練，科學地運用千錘百煉的手腳及身體各部位的方法和技術。

　　跆拳道不僅比其他武道的威力及技術優越。而且是培養正義感，和強調嚴格紀律、高超技術和堅強精神教育的特有武道。因此，真正的跆拳道人與僅學會對打時極其局限的技術，來滿足于取得觀眾的興趣或人氣的不成熟的跆拳道有著根本的區別。

　　這一點可以稱跆拳道護身藝術的理由之一。

　　從字面上看“跆”是指用腳跳躍，踢和踹。“拳”是指用拳頭擊打或擊碎。“道”是自古以來圣賢們鋪設的正確道路，也就是指精神修養。總而言之，跆拳道是為了護身赤腳空拳對著移動的目標迅速而恰當地運用。用跳、踢、擊打、擋、躲等動作，做出最大打擊的技術，包括精神修養的武道。

　　確實，跆拳道即使是天生體弱的人通過科學的練習也能得到擊退強大敵人的力量和自信心。相反，如果運用不當則與兇器沒有區別。因此，為了防止亂用跆拳道不能不經常強調精神教育。

　　這種用武術來健身的方式對我們任何一個人已經不陌生了。而愛上它也自有理由。它的這種魅力也許不能迅速表達，只有細細回味，你才會感受到它的獨特。這種樂趣也是其它很多消遣方式達到不了的。

　　跆拳道起源于古代朝鮮的民間武藝是一種利用拳和腳的搏擊方法，它是以腳法為主的功夫，腳法就占了70%。曾經很早就聽人說過，跆拳道是個很厲害的功夫，如果有人心懷惡意的話，利用跆拳道是可以致人于死地的。當然啦，人們現在學習跆拳道都是為了尋找一種健康的生活方式，強身健體同時可以保護自己。

　　我的拿手好戲跆拳道作文800字 篇13

　　周末訓練一開始，教練播放了頒獎典禮的進行曲，給幾名升級的同學綬帶儀式，他們從黃白升級到了黃帶，而我是新學員，希望可以盡快追上他們，也可以升級到可以自由對抗的階段，教練說實戰還需要一段時間，一般是兩年左右，只要肯下苦功夫，都會學有所成，讓自己強壯起來，提升自己的素質。

　　這節課教練教了我們四個招式，第一個招式是坐在地上，雙腳掌對齊，身體前傾趴在地上，但是我基本趴不下，這些都是基本功，只有基本功扎實了，才可以升級。而我需要先進性身體素質訓練，柔韌性和速度感和力量訓練，這些我都比較欠缺一些，第二個招式是單腿抬起，和地面平行，腳尖繃直，前踢教練的教具，教練有時候會打我們的左側，或者右側，我們需要踢腿的時候進行抵擋，學會身體反應，第三個招式是俯臥撐，兩個人對面做俯臥撐，然后單手抬起和同伴擊掌，第四個招式就是格斗的初級三步招式，剛開始學，我還有些不協調，總是記錯姿勢，一個半小時的訓練之后，周末我的腿變成了別人的腿，原來訓練和學習一樣都是這樣先苦后甜，才能苦盡甘來。

　　教練每次在課程結束的時候都會展示一下他的完美動作，高空踢球，回旋踢，還有一些搞笑的視頻動作，讓我們不在枯燥的鍛煉，讓每次鍛煉都在歡笑聲中結束。而我們每次上課都有日本的小伙伴一起，教練每次喊口號都是用中日韓三種數數的方式，所以我覺得開始時混亂的，后來就變成了無國界，喊什么都明白了，這就是在語言環境中，身體語言也能明白，即使我們都不懂對方的語言，但是我們都明白該如何互相合作。每次課程結束，我們都要互相道一聲你辛苦了。感覺很溫馨。心里暖暖的。我們還要和教練和媽媽說一聲您辛苦了。這一點真是，如果是平時真的是很難開口，但是這個時候，真心的想對媽媽說這句話。

　　我的拿手好戲跆拳道作文800字 篇14

　　成長中，有許多令人快樂、煩惱的事，每一件事都令你受益匪淺。而我，最難忘的就是跆拳道考級了。

　　五年級暑假快結束的時候，我苦練了兩個月的跆拳道考級也即將來臨。當得知跆拳道考級就在一星期后，我的心十分忐忑。

　　為了能成功考級，我在家苦練著那些動作。正彈踢、橫踢、旋風踢……寫作業時練，看電視時練，做家務時練……記得有一次，爸爸叫我洗手，我卻一直待在衛生間。十分鐘過去后，爸爸見我還不出來，便沖向衛生間，想把我臭罵一頓，卻看我正對著鏡子，聚精會神地練習著今天的招式。爸爸微微一笑，用腳輕輕踢了我一腳。“別煩！”我頓時“怒火中燒”，連看都沒看爸爸一眼，一個旋風踢就將他踢倒在地。“啊！”聽到這熟悉的慘叫聲，我猛地回頭一看，果然是爸爸。“啊，我死定啦，媽媽救救我。”媽媽不僅不幫我，還幸災樂禍地笑道：“奕文，一人做事一人當，你等著爸爸給你上緊箍咒吧。”果然，爸爸揍了我一頓。

　　終于到了考級的那一天，我的臉上充滿了自信的笑容。輪到我上場了，我先向主考官和觀眾鞠了一躬，接下來就等候命令了。“上步。”不好 我做成前滑步了。哈哈，同學們發出一片取消聲。頓時我覺得十分難為情，真想找個地縫鉆進去。這時，我又想起了主教練對我說的話“考級的時候要自信，不能緊張，另外你所有的努力都市值得的”。霎時間我內心充滿了力量，后面的過程中，我的心漸漸平靜下來。除了第一個動作有失誤，后面的每個動作我都精準無誤的完成了。那一刻，我的身后爆發出一陳雷鳴般的掌聲，久久不息。

　　考級結束了，在三個月后我拿到了跆拳道的考級證書，高興的眉飛色舞。到了學校同學們也連連夸我厲害，我心里美滋滋的，不過我知道那是我努力的結果。通過這次考級，我明白了功夫不負有心人這個道理。

　　我的拿手好戲跆拳道作文800字 篇15

　　今兒是我跆拳道考級的日子。天格外的藍，陽光明媚，沒有前幾天那么陰冷。我愉快的哼著歌向著道館出發。到了道館已經有不少人已經到了，還沒輪到我考，于是我和大伙一起在外面準備。

　　隊員們有的不停地走來走去，有的在認真練習太極章，有的在說著應該怎么考試，總之沒人閑著。隨著時間的臨近，我的心情開始緊張起來。我不時向玻璃里考場看去，看到里面的考試的人做的十分認真，一招一式，虎虎生威。正踢、里合、外擺和側踢，做得幾乎完美。上天保佑我也能如此順利的過關吧，我心里想著，嘴里碎碎念著。

　　終于到我了，感覺更加緊張了。做完入場考試禮儀后，做了按考官說的手部動作，這些我都十分熟練，也用心去做，很快，第一關我就輕松的過了！接著是腳步動作和品試測驗，我的小腿開始緊張的打顫，小心臟“咚咚咚”的狂跳，身上全是雞皮疙瘩--這哪是考試啊，就沖我這身雞皮疙瘩，也變成“雞皮疙瘩”考試了。

　　最后一關，也是最難一關--踢木板。我上去和考官行禮，然后面對拿著木板的考官深呼一口氣，大叫一聲“哈”抬腳上踢，當我腳遇到板的那一下，只聽到“咚”一聲，一陣鉆心的疼如電流立刻通遍全身，可是那兩張板竟然還沒破！“完了”考試肯定不過了。心里的大石頭被提了上來。低頭看向腳背已經紅了，我咬了咬牙還是堅持考完了全部的內容。

　　考試結束，出了道館往家走，一邊走一邊看著我感覺漲漲的腳心情低落。快到家樓下時，看到小歡歡老遠就向我跑來，它一直在搖尾巴，還蹭我的腿。它似乎知道我腳疼，還不停的用小爪子摸了摸我的腳。這時心里就像陽光照進來了，腳也沒那么疼了，謝謝你，小歡歡。

　　跆拳道精神是--禮儀廉恥，忍受克已，百折不屈。一次的失敗就是百次的成功。我下次一定多練習把板子踢破，加油！我能行！

　　我的拿手好戲跆拳道作文800字 篇16

　　8月24日，我6點就早早的起了床。因為這一天我要去杭州。你可別以為是去旅游的，我可沒拿閑工夫，我可是去杭州比跆拳道的。

　　我把行李和衣服放上車后，跟爸爸說了聲再見，就出發了。在車上，我和其他伙伴們聊了聊天，向別的比賽經驗足的大朋友討教了一下比賽方法，還睡了會兒，就到杭州了。

　　到了杭州，教練先帶我們去比賽場地——黃龍體育館熟悉一下場地。然后吃完午飯后，就讓我們在賓館休息，睡一個午覺，養足精神，來應付之后的比賽。

　　第二天，我們不比賽，上午就看人家比。看完后，教練開了個會，說：“我今天讓你們看人家打品勢，就是要讓你們看看人家是怎么打的。每一拳每一腿都很有力度，你們呢？都打得軟綿綿的！所以我沒有給你們報這個項目，只報了競技。我們要好好練！是不是？”下午我們跑了15分鐘的步，做了做準備動作，練了練橫踢、下劈、正踢、三百六、雙飛和后踢。又練了五組一分鐘的自由組合踢和反應能力。就又回賓館。

　　第三天，是別的道館比賽，我們看。

　　第四天，開始比賽了，我們都非常緊張。教練對我們說：“就當做平常訓練一樣，但是不要丟氣勢。”

　　我上場了，裁判剛一喊“開始”，我就來了個假動作。對方以為我要進攻了，就急忙后退。我立刻瞅準時機，馬上四個橫踢，又一個下劈，4分。然后我就變攻為守，不讓他得我的分。可不行，讓他也得了4分。我有點緊張，我等一下會不會輸。而就在最后8秒，我馬上來了個腹部三百六，得了一分。五比四，我贏了！

　　第二場剛開始，對手就立刻給我來了個“下馬威”，讓他得了2分。我也不甘示弱，立刻來了個雙飛，比分平了。可他越戰越勇，讓我無還擊之時。最后我二比五，敗了下來。教練對我說：“沒關系，這人是打全國比賽的，你能得他兩分已經很不錯了。”

　　下午，我們就坐車回家了。

　　這會比賽讓我懂得做事不在于結果，只要自己盡力就行！

　　我的拿手好戲跆拳道作文800字 篇17

　　全世界，也許每個人都有自己不同的愛好，有的喜歡打籃球、有的喜歡跳高、還有的喜歡跳繩，但我最喜歡的是武術中的一種——跆拳道。

　　跆拳道起源于韓國，已經有上千年的歷史了，是韓國的民間武術，現在非常的普及，不管是奧運會還是亞運會，都能看見跆拳道運動員矯健的身影。我從小就喜歡舞刀弄槍，所以爸爸就把我送到了完美跆拳道訓練班，從此，我就與跆拳道結下緣份，漸漸地喜歡并愛上了這一項運動。

　　接下來兩年的每天下午五點半，我都會穿著一身干凈的道服去訓練場。到訓練館集合完畢之后，我們首先繞場跑七圈，然后再做準備活動，這些主要是把自己的身體的四肢活動開，接著我們會分成三組，一組拿一個靶，每人輪流地踢，踢滿五圈再換另一個人拿靶，再蹋，再換……記得有一次，該我踢靶了，我猛的一腳踢過去，靶飛了，只見我的腳很快地腫了起來。記得還有一次，我和周宇打實戰，我們穿好護具、戴好頭盔，比賽開始了，我們打得很猛，幾個回合也不分勝負，我趁周宇不注意的時候，飛起一腳把他踢倒了，我終于贏得了這場艱難的比賽。

　　讓我印象最深刻的是去年去遵義體育館觀摩少年跆拳錦標賽，那天早上，我們坐著一輛黑色的轎車來到遵義體育館。體育館的面積很大，四周的看臺上已經坐滿了觀眾，大家都目不轉睛的盯著正中央的場地。比賽開始了，會場很安靜，這時，一位選手趁另一個不備的時候，發動突然襲擊，給對方上了一個“黃金頭部”，取得第一回合勝利。這一天，整整打了幾十場比賽，所有運動員都非常的勇猛，比賽打得很激烈，每個回合下來，臺下都會響起雷鳴般的掌聲。

　　跆拳道既讓我鍛煉了身體，又讓我懂得了什么是果敢，我一定要好好的學好它，爭取在下一屆比賽中拿一個名次，為我們綏陽隊爭光。

　　我的拿手好戲跆拳道作文800字 篇18

　　現在的人們每天過著碎片化的生活，但可能許多人都不知道碎片化的生活到底是什么？生活中，有許多方方面面的事物，舉個最簡單的例子：閱讀。現在閱讀有很多方式，你可以通過紙頁閱讀、電子閱讀、網頁閱讀……反正，當一個整體被分割成許多不同的碎片、而在它分割后又與其他的碎片混合，這個時候，我認為，這就是碎片化的生活。

　　“隨著社會的快速發展……”看過那么多文章，這句話是千篇一律的套路，而在今天，既然時代存在這個東西，就說明它有存在的必要和意義，但是碎片化的生活究竟給我們帶來哪些利與弊呢？

　　首先，我講一個常人都有的東西：時間。很多人過著朝九晚五的生活，當你做完其他事兒后，你會發現一天中你只剩下了一小時的時間。那原因是什么呢，很簡單，因為你的時間被碎片化了。這個時候，碎片化可以讓你去做更多不同、更靈活的選擇。但同時你所承受的心理壓力和身體受負荷限度翻倍上漲。再說一個，小孩子需要的興趣愛好，當有些父母聽從孩子的意見說，“我要學鋼琴、學跆拳道…。”各種各樣的興趣都出來了，每個周末陪著孩子四處奔波時，你又會發現，孩子學的東西雖然廣泛，卻不夠精。就好像你會琴棋書畫，但都只會一點點的無奈。最后我要講個多數人都喜歡的：食物。如果你有點胖，想減肥但可惜不夠堅定的時候，你的朋友恰巧拉你去吃好吃好喝的，而冰箱里還有一份綠色套餐和很多蔬菜水果，你會選哪個呢？你再一次的發現當多向性的選擇擺在你面前時，對一個人來說，明明有對你更好的，你往往會去選明知道不好依然抵抗不了誘惑的選擇。

　　我說的都是小打小鬧，但聽了這么多，你是不是也感覺碎片化的生活帶給人們很多不一樣的、獨特的魅力，碎片化時刻在我們身邊，對于它的利于弊，也要看這兩者相對性哪個更強，而你在進行比較的同時，會再一次發覺碎片化的生活是多么的有趣。

　　我的拿手好戲跆拳道作文800字 篇19

　　慢慢地、慢慢地走過那五彩的跆拳道之路，回過頭來，我看到了自己那一步步跆拳道成長的腳印。剛滿十二歲的我卻走過了五年的跆拳道之路，這五年的跆拳道之路充滿著痛苦與歡樂。

　　差兩個月才滿七歲的我被媽媽送進了一個道館，從此走上了跆拳道之路。那時的我方位不分、左右不分，打起拳來搖搖擺擺，就像一只大笨熊。但是除了正常的每周四次跆拳道課，幼小的我在每天晚上都要在寂靜的墻角邊練習開胯，慢慢地又學會了壓腿、下腰、劈叉……在教練的嚴格訓練下，我的基本功開始有了進步。隨著年齡的增長，我對跆拳道也逐漸地有所了解，我知道跆拳道將一直伴隨著我的一生。

　　越往下學，動作越難，特別是練習一些技巧動作，一次又一次的摔倒、一次又一次的疼痛，但是一次又一次的堅持，讓我走到了今天。為了掌握好每一個動作，我被教練訓過、被媽媽罵過，自己哭過，生氣過，但是我沒有放棄跆拳道這剛毅的武道，只因為我喜歡它。

　　今年春天，為了參加四品的考試，幾乎每天晚上都要進行練習，有時在道館，有時在家里。為了練習技巧動作，我的腳趾被一次又一次地磨破、出血，每天要換幾次創可貼。就這樣，在老師的指導下，在自己刻苦的練習下，我的技巧得到了很好的提高，在去年五月份的四品考試中獲得了考級證書，為祖國爭得了榮譽。

　　雖然我非常熱愛跆拳道，但是我沒有為此而影響我的學習，今年九月我從五年級直接升至了六年級。現在我的學習任務更加繁重，雖然不能像以前那樣花很多的時間在跆拳道學習上，但是在不影響學習的情況下，我仍然艱難地繼續著我的跆拳道之路。

　　我喜歡道服、喜歡我的道鞋、喜歡競技場上的歡呼……

　　五年的跆拳道之路，充滿著笑聲，也充滿著痛苦，但是我愿意繼續下去，直到永遠。

　　我的拿手好戲跆拳道作文800字 篇20

　　一次偶然的機會，媽媽看到她的朋友的兒子在學習跆拳道，媽媽也讓我去學習跆拳道。

　　學跆拳道的第一天，教練會教我最基礎的“馬步”，我們蹲了十多分鐘就開始雙腿發麻，一滴滴的汗水從我臉上滑下來，一滴滴，滴在墊子上。教練非常嚴肅的說：“在蹲十分鐘。”我們全體人員都說了一聲啊————。教練手拿棍子說：“啊什么，在啊做一百個仰臥起坐，我們就像最上有一條拉鏈一樣拉了上去，全都閉上了嘴。一回到家后我就對媽媽說：“我不練了。”老媽嚴肅的說：“不行，不能半途而廢，這才是憶苦思甜。”我雖然聽不懂，但我知道，媽媽要叫我去。第二天，我去武館教練講今天的任務是壓一次腿，在學一個新的動作，可是我們要先壓好腿，教練說：“劈叉，快快快！！！！”我們一個個劈了下去，教練把手上的棍子扔在了一邊，看了看時間，他先把那人的腰挺直，在把那人的后腿用力往下壓，忽然，一聲驚天動地的尖叫聲，比哨子的聲音還要尖。接著那人連聲叫痛，我看了毛骨悚然，我打了一個冷戰，后來我聞到了一股很濃的火藥味。到我了我質感覺到教練把屁股坐在我的后腿上，緊接著，好像有好多根針深深的扎在我的大腿上，過了一會腰好了，我直接倒在地上，和那人一樣連聲叫痛。教練把我們都壓好后，說道：“集合，休息。”我就像腿抽筋一樣走出去喝水，教練大叫說：“集合，現在學馬步手刀外擊。”我練了一會想太簡單了吧，一個月很快過去。到了考級的時間了，白帶升白黃帶的內容很簡單，我考好后，我只有一點把握升級，因為一到考場里很激動緊張，動作全忘了，手忙腳亂。不過成績使我大吃一驚，我得了85分，不過和第一名有點差距。

　　到現在我已經是黃帶了，因為五年級的暑假才去，所以現在才這么低的等級，但我為這個黃帶而自豪。

　　我的拿手好戲跆拳道作文800字 篇21

　　我叫劉榮菱，我已經在紅蟻道館練習跆拳道三年了，在紅蟻的三年里，我認識了許多志同道合的好朋友，并且通過自己的努力成功加入了紅蟻頂級隊--“突擊隊”，這使我非常開心并且自豪，因為我們是在最厲害、要求最嚴格的張教練帶領下訓練的。

　　我小時候經常生病，聽媽媽說，那里我只要一看到醫院的大門，就已經哭得稀里嘩啦了。后來媽媽為了增強的我體質，就準備讓我練習跆拳道，希望能強身健體。媽媽先后咨詢了許多家道館，看來選去，最終媽媽還是帶我來到了紅蟻跆拳道。在紅蟻，從我上第一節課開始，我就喜歡上了跆拳道，果斷地讓媽媽給我報了全年班， 就這樣我開始了我的跆拳道生涯。

　　通過這三年的學習，不僅僅使我的身體變得強壯了，更加磨練了我的意志，也使我懂得了“禮儀，廉恥，忍耐，克己，百折不屈”的跆拳道精神。

　　記得去年我被教練選中參加滁州市鳳陽市的跆拳道比賽，我即高興又興奮。為了我們能更好的打好滁州市比賽，我們每天堅持訓練，在正式比賽前教練安排了我們與大唐旋鋒道館比賽，先是隊友上場的， 有人贏了也有人輸了， 看著隊友比賽結果使我又緊張又期待，害怕自己會輸，正在我想的同時，聽到裁判喊到我的名字 ,我帶著緊張的心情上場了，第一局下來，我贏了，特別開心，也增強我的自信心，第二局開始了，遇到了一個比我強的，一下打到了我的右腳，我的右腳特別的疼，我忍著疼痛，一個橫踢，沒想到他力氣大速度還快，相比之下我就失了信心，從而輸了比賽。雖然輸了比賽，卻給我敲響了一個警鐘，接下來了日子，每天認真鍛煉，最后在滁州市比賽中通過自己的拼搏努力、教練的戰術指導，最終取得了男子大眾組30公斤級第三名的好成績。

　　感謝你紅蟻跆拳道，你讓我身體健康，你讓我學會感恩，你讓我堅強忍耐，你讓我克服困難，你讓我不斷進步，不斷成長，我深深地感謝你，紅蟻跆拳道。

　　我的拿手好戲跆拳道作文800字 篇22

　　說起我學跆拳道，那是好象打碎了五味瓶，酸甜苦辣樣樣都有。

　　自從上次事件后，為了能讓我強身健體，爸爸決定讓我去學習跆拳道。“跆拳道”我曾聽說過是項很厲害的功夫，我心里只憧憬著學好后的威風氣范，哪能想到學習跆拳道的苦啊。

　　我上第一節課時，我領好了衣服，還挺漂亮的！來到教室發現已經遲到了，本想和幾個遲到的同學一起灰溜溜地進去。沒想到剛進到大隊伍，老師就把我們拉到門外，示意讓我們敬禮。原來如此，但我往往后想了想，跆拳道那么將禮儀，那我這個“野孩子”該怎么辦。

　　這節課老師，給我們講的是跆拳道最基本的知識，如跆拳道等級分道帶的顏色，和在最高顏色黑色以后的段數。也給我們講了跆拳道意義12字，就是：禮儀；廉恥；忍耐；克己；百折不屈。我認為這也是做人的五大道理。最后老師講了以后學習的苦處。最“刺耳”無非是拉韌帶了。

　　果然拉韌帶只是一種借口，其實真正的也不就是劈叉，直叉。對于我這么胖的人簡直就是天打雷劈。果然第二節課，老師就開始叫我們練習這些我難以承受的動作。這里可跟學校體育課叫你拉韌帶練身體不一樣，為了使我們踢得更高更重更厲害，所以才做這些動作。就算向我這樣的體型老師們也不心軟，什么狠招想不出來啊。總之被他們折磨得半死。可我心里還在犯嘀咕：到底什么時候再教我們絕招啊？”

　　可是在最痛苦的時候，我還是想著那五個詞：禮儀；廉恥；忍耐；克己；百折不屈。是這5個詞讓我不覺得那么疲憊，但是是什么讓我撐過這段時光到現在我還那么迷惘。現在，回想起來還打哆嗦。所以，曾經和同學們給跆拳道教室取外號叫“人間地獄”。

　　但是我也有學習的快樂，和同學在一起學習，一起和老師開玩笑，你現在問我后不后悔，我會毫不猶豫地回答你：“不！”

　　我的拿手好戲跆拳道作文800字 篇23

　　慢慢地、慢慢地走過那五彩的跆拳道之路，回過頭來，我看到了自己那一步步跆拳道成長的腳印。剛滿十四歲的我卻走過了五年的跆拳道之路，這五年的跆拳道之路充滿著痛苦與歡樂。

　　差兩個月才滿四歲的我被媽媽送進了一個道館，從此走上了跆拳道之路。那時的我方位不分、左右不分，打起拳來搖搖擺擺，就像一只大笨熊。但是除了正常的每周四次跆拳道課，幼小的我在每天晚上都要在寂靜的墻角邊練習開胯，慢慢地又學會了壓腿、下腰、劈叉……在教練的嚴格訓練下，我的基本功開始有了進步。隨著年齡的增長，我對跆拳道也逐漸地有所了解，我知道芭蕾將一直伴隨著我的一生。

　　越往下學，動作越難，特別是練習一些技巧動作，一次又一次的摔倒、一次又一次的疼痛，但是一次又一次的堅持，讓我走到了今天。為了掌握好每一個動作，我被教練訓過、被媽媽罵過，自己哭過、笑過，但是我沒有放棄跆拳道這剛毅的武道，只因為我喜歡它。

　　今年春天，為了參加國際比賽，幾乎每天晚上都要進行排練，有時在道館，有時在家里。為了練習技巧動作，我的腳趾被一次又一次地磨破、出血，每天要換幾次創可貼。就這樣，在老師的指導下，在自己刻苦的練習下，我的舞技得到了很好的提高，在去年五月份的韓國國際比賽中獲得了兒童組的金獎，為新加坡爭得了榮譽。

　　雖然我非常熱愛跆拳道，但是我沒有為此而影響我的學習，今年九月我從一年級直接升至了三年級。現在我的學習任務更加繁重，雖然不能像以前那樣花很多的時間在跆拳道學習上，但是在不影響學習的情況下，我仍然艱難地繼續著我的跆拳道之路。

　　我喜歡道服、喜歡我的道鞋、喜歡競技場上的歡呼……

　　五年的跆拳道之路，充滿著笑聲，也充滿著痛苦，但是我愿意繼續下去，直到永遠。

　　我的拿手好戲跆拳道作文800字 篇24

　　再過一個多月，就要跨入新的一年了。在這三百多天里，我學會了理解、寬容，取得了成績，變得成熟……然而，我最大的收獲是成了跆（ｔáｉ）拳道高手。

　　在我第一次學跆拳道時，身穿白色的練功服，心里十分激動，當時，我就立下了目標：要在跆拳道上取得優秀的成績。教練提出的要求，我都一一完成。當同學們在休息玩耍時，我仍然堅持練習，努力做好每一個動作……

　　開始我還十分認真，可到了后來，我越來越感到疲（ｐí）倦（ｊｕàｎ），教練的要求我常常很難辦到，經常是做完一個動作，豆大的汗珠就不斷從額頭上滾下來。那種感覺真累。我曾經埋（ｍáｎ）怨（ｙｕàｎ）過爸爸、媽媽為什么要我做那么累人的事，教練為什么讓我們做那么多難做的動作……

　　后來，我漸漸冷靜下來，心想：為什么我只去埋怨別人呢？也許，是自己錯了，我不是一直想成為真正的男子漢嗎？那應該是什么困難都可以戰勝的呀！想到這里，我暗暗為自己鼓勁。從這以后，我變得十分勇敢，努力學好每一個動作，每一個細節，不會的動作虛心向別人請教。每當我用毛巾擦去汗水后，總會對自己說：“加油，張正先！不要退縮呀！加油，加油！”

　　到了考級那一天，我認認真真地做好每個動作，當我“嘿”地踢開兩厘米厚的木板時，觀眾席上傳來了陣陣掌聲……

　　考級后的一個星期，正當我們跆拳道訓練班準備散學時，教練突然說：“經過上次的考級，張正先同學、××同學、××同學考級成功，從白帶升到黃帶！”我聽了，心里十分激動，迅速地走上領獎臺，高高地舉起鮮紅的等級證書，流下了甜甜的淚水……

　　從此，跆拳道成了我每天必做的功課。“不經歷風雨怎么見彩虹？沒有人能隨隨便便成功。”經過一年來的刻苦訓練，現在，我已是綠藍帶的跆拳道高手了，當我一次次獲得證書，一次次提高等級時，我都為自己感到驕傲和自豪，心中充滿了收獲的喜悅……

　　我的拿手好戲跆拳道作文800字 篇25

　　人生中有許許多多大大小小的比賽，上個星期我也迎來了我的第一次跆拳道比賽。

　　比賽是星期六開始，上午比的是品勢，我是在倒數第三個上場。起初，我還在很認真地觀看比賽。平時在道館我自認為自己的動作打得不算差，于是，在看完了幾場比賽后，我漸漸地失去了興趣，與同伴在一旁玩了起來。

　　快樂的時光總是過得很快，不一會兒便叫到了我的名字。我將要上場了，在候賽席上，我原本平靜的心一下子瘋狂的跳動了起來。上場了，本來這些動作都熟記于心，但不知是不是因為緊張，連續打錯了幾個動作。這讓我離我的冠軍夢又遠了幾分，最后我只得了個第四名。

　　到了下午，進行的是競技比賽。我是第四個上場，是我們道館第一個上場的選手。由于上午我的成績不理想，直接影響到了我下午比賽的發揮。上場了，我緊張的心情使得我一直往后退，畏畏縮縮地踢腿還讓我摔了一跤。再看看對手，一臉從容，向我步步緊逼，出腿干凈漂亮，落落大方，用格擋把我踢出的腿全部擋開了，使得我一分也沒拿到。而她，仿佛輕輕松松地拿到了兩分。

　　中場休息時，我坐在椅子上，教練來幫我捶腿，放松，還幫我擦汗，邊告訴我應戰的方法，我看到了教練眼中的沉穩。下半場，我運用教練教給我的戰術，成功地拿到了一分，而對手也沒能踢中我。不過后來，我還是以一分之差輸了這場比賽。

　　教練在中場休息時的一席話，我到現在依然記得：凡事，不要緊張，做任何動作都不要拖拖沓沓，記住你能行，不過盡力就好……這些話對于當時的我來說，就像沙漠里的一泓清泉，就像冬日里的暖陽，就像夏日的一絲涼爽，就像一顆救心丸……我相信這些話對我來說將受用一輩子。

　　雖然我輸了比賽，但我贏了經驗，我會帶著這些經驗，走向屬于我的另外的一個個賽場！

　　我的拿手好戲跆拳道作文800字 篇26

　　今天是最后一天了，是我的跆拳道特訓課的最后一天了，一想到快要結束了，我就回憶起往常的日子……

　　我的一些朋友們，我依依不舍的朋友們，有的會跟我分離，有的還跟我一起繼續在跆拳道的成長道路上繼續堅持下去。我的意思不是那些跟我分離的同學不練了，他們是因為級別太低了，所以分到比低的班級了。而和我級別差不多的兄弟們，就會跟我上一個班，繼續在跆拳道的成長道路上展翅飛翔……

　　星期三、星期五就是我們的特訓課，我們都興致勃勃地來到這里，專心致志地練，最后汗流滿面地回到了家里吃上了香噴噴的飯……這些日子的呀，我們吃了不少苦呢！體能訓練、腿法訓練、競技訓練、顯品勢訓練，我們都從頭到尾的來了一遍呢。該講的知識點我們都通過了，是一個不差的通過了。這都是因為我們專心致志的精神，忍耐克己、百折不屈的精神，多么懷念啊……教練還教了我們跆拳道最重要的“禮義廉恥”的精神，能做到禮義廉恥的人非常少。意思就是禮儀到位，堅持到位，忍耐到位，所以不少人才做不到……

　　今天是最后一節課了，我們要專心致志的上，不要因為在最后一節課而過的不美好，不想讓最后一節課失落，所以我們就共同加油吧！

　　我們先圍著道館兒跑了50圈，這是跆拳道最基本的體能； 然后我們又做了一些熱身活動，拉了幾項韌帶；接著我們就開始練腿法了。第一個旋風踢是我最拿手的技能，也就是一條腿騰空著，另一條腿跳起來轉一圈，然后踢一個橫踢。這就是旋風踢，一個很“秀”的腿法。教練喊一個口令，我們踢一個一共踢了50腿。然后我們又練習了橫踢加旋風踢，橫踢加雙飛踢，橫踢加雙飛加旋風踢……我們練的一個比一個有勁兒，一個比一個激情！然后我們又踢了腳把，踢了沙袋……！又做了一些體能……

　　今天是特訓班的最后一節課，我們上的都淚流滿面；想到以前的那些日子，真懷念呀！

　　我的拿手好戲跆拳道作文800字 篇27

　　人活著不要害怕逆境，在逆境中前行，才能獲得最耀眼的成功。——題記。

　　跆拳道，從苦中練就堅，從難中得到了韌，堅韌不拔，是品質。不放棄，是信念。在美術、書法眾多中，我，選擇了你，跆拳道。外表傷筋動骨，痛徹心扉，內部卻是4個字：剛、韌、持、合。它，是多么美好，在一次次苦中發現真理。

　　酸

　　那年，初入練場，還在白帶的我茫然、笨拙、無知，就只有一個目標：升級換帶！理想很豐滿，現實很骨感，雙節棍一次次砸在皮肉之上，一陣陣痛徹入骨髓，一次次趴下總要起來。唉！這其中的酸，就只有親身體驗才能明白，在這酸酸的體驗中，也讓我明白了，意欲為之，則勿棄之！

　　苦

　　逐漸，我適應了這種練習，快承受不住了。告訴自己，不要輕言放棄，否則對不起自己。每天早上5點起來下蹲、平板支撐、高抬腿、繞河段跑一圈……心中一句句名言壓制著自己，一條條真理抑制著壓力。跑步時，河兩岸美景，也無暇欣賞。

　　人生多跌宕，生活多磨礪，莫要哭泣，莫要悲傷，莫要灰心，莫要怨天尤人，風雨之后，呈現的是美麗的彩虹，風寒之后，迎來的是梅花撲鼻香，堅持不懈，成功離你并不遙遠。

　　辣

　　面對即將考級，我學的還沒有到，尤其是動作精確的太極一章，一個動作，未能做對，學很快，但是一個個錯誤翻身和腳步的先后，都逃不過教練的眼睛，氣憤啊。弱者讓情緒左右行為，強者讓行為控制情緒。

　　甜

　　心中一句句自我安慰變得勉強，要不是這次獲獎，差點而崩潰。考級的時候到了，我心中變得快樂、緊張，我每天刻苦練習太極一章、直踢、橫踢、前踢……為的不就是這一刻嗎？在考場上我脫穎而出，終于升為黃帶。這其中的甜真是無法言語。

　　只要勇敢去搏，勇敢去闖，就可以闖出一片自己的天地，以實現人生精彩。不管結局是否完美，至少你享受拼搏的過程，就是人生的成功，就是勝者！

　　跆拳道，你成了我的知己，有你相伴，讓我的成長之路更精彩！

　　我的拿手好戲跆拳道作文800字 篇28

　　時光的轉盤，一天天旋轉。多少的日子，悄然逝去，而我也從一個蹣跚學步的嬰兒長成朝氣蓬勃的少年。在我漫漫成長之路上無數事物伴我成長，其中跆拳道功不可沒。

　　當我恍恍惚惚來到跆拳道館后，渾渾噩噩，不愛運動的我儼然在渾日子，直到那一天！

　　那時我學跆拳道已有兩年光景，那節課是實戰。實戰，顧名思義，真刀真槍，硬碰硬！當時在教練幫助下穿好護甲，我懷著“繼續混”的心態上場了，但看見我的對手后，我認為混不了了，他比我高大些許，也沉重一些，我耍滑頭似的左躲右閃。可是突然他一腳踹在了我的大腿上，我一下癱軟在地上。平常心里怕累的苦痛瞬間如滔滔江水，綿綿不絕！我賴在地上不起來，企圖換取教練的同情，可是教練卻不吹哨。我在挨打中，疼痛中，仿佛聽見內心的聲音，站起來，站起來！我勉強起來后仍是連連挨踹。我不禁懊悔起來。只有平常努力，才會收獲成功……

　　于是從那以后，我一反常態，刻苦有加。即使再苦再累也不退縮。這件事告訴我刻苦與堅毅是通向成功的鋪路磚墊腳石。在訓練中我以堅毅的毅力和過人的勤奮被選入了實戰班，直到……

　　我到了實戰隊不久，老師讓我不停地與道友馬皓南打實戰。我每戰必敗，敗后再戰，戰后又敗，以至于戰無不敗。我漸漸陷入了低谷。難道勤奮，再勤奮也頂不過天賦嗎？這時候，另一位相伴五年的道友甄仔告訴我——鹵水點豆腐，一物降一物！用腦子打實戰就一定能戰勝對方。我豁然開朗，之后我反復琢磨，想出了對策：馬皓南善于后踢連擊。后踢，雖狠，卻鈍，殺傷范圍小，所以只要繞圈攻擊便可破他。于是我依照此法時進時退，左躲右閃，聲東擊西，終于轉敗為勝了。

　　從此之后我連連斬獲獎牌，也成功升入黑帶，可以算是小有造詣。

　　跆拳道帶給我的啟發數不勝數，但讓我記憶猶新的是這兩件事。它們告訴了我想要獲得成功，在勤奮和堅毅基礎上還有一顆智慧的頭腦，要用心和腦子去迎接挑戰！

　　我的拿手好戲跆拳道作文800字 篇29

　　我很喜歡跆拳道，同時也很喜歡韓國！

　　在我很小的時候，總覺得中國是禮儀之都，可慢慢長大，與社會接觸，我才知道，原來韓國和日本的禮儀要比中國好。便開始關注韓國（因為日本給中國帶來的屈辱太多了，所以好討厭那里）之后知道韓國有跆拳道便開始學習它了！

　　起初學的時候，只是覺得是鍛煉身體，不會有什么大作，也就是玩玩。不會有什么比賽什么的（那時剛黃帶）但慢慢因為吳教練的影響，我酷愛跆拳道，同時也知道我也可以打比賽，我好開心。就問教練：“我什么時候可以打比賽？”教練笑著對我說：“你現在級別太低，到紅帶，你一升紅帶我一定讓你打比賽！”從此以后，我每次訓練都好專心，終于在一年之內拿到了紅帶。我拿著證書去問教練：“我現在紅帶了，什么時候去韓國大比賽？”教練很正竟的對我說：“你真的要打比賽？要知道打比賽是要受傷的？”“我不怕，我要像教練一樣那全市第二！”教練一聽笑了：“好！我答應你。我和館長商量一下讓你參加金基吉吉跆拳道的比賽！”“嗯！謝謝教練！”我甜甜的笑了！

　　到比賽的那天了，我十分的興奮，同時也好緊張。教練們給我穿護具，給我講實戰必須注意的地方，隊友們給我鼓勵！比賽開始了。剛上場好緊張，但看看我的教練們，我鼓起勇氣，開始了我跆拳道生涯的第一次比賽。就這樣過了半個小時。“比賽結束！”當時場下是一片歡聲笑語，教練上來抱住我，對我說：“你真棒，你贏了！！”在領獎臺上，我哭了，這雖不是第一名，但我成功了！我好開心。

　　經過這次后，我更愛跆拳道了！我更加努力的學習它！

　　考到黑帶了。雖說那次我贏了，但我不滿足，我想去韓國大比賽，我和教練說后，教練之說了一句話：“努力到二段，我們一起去韓國打！

　　就是因為這句話，我一直很努力。我等待二段的那一天的到來，我一去我睡夢中的韓國！

　　……

　　我的拿手好戲跆拳道作文800字 篇30

　　今天跆拳道考級，我6點就起床。七點半就出發了。

　　走了20多分鐘，就到了我的道館。一到教室，我就看到同學們在嘻嘻哈哈打鬧，一點也沒有緊張的感覺，我也就加入了進去。

　　我們玩了一下，周教練就來了。他看見我們在玩，就很生氣地說，還不快趕緊練習，就快考級了……還沒說完，另一個教練就拿了一些紙條，讓我們寫等下要寫在板子上的話，我就拿了一張，飛快就寫下一句話“……”（不告訴你），然后看了看周圍，發現姜洲還沒有來，平時他都是來得最早的啊？我想了又想，還是沒想到原因，在我正想著的時候，一個人用手重重地拍了一下我的肩膀，接著傳來一句話：“孫愷，你發什么呆！”這聲音，難道是……我一回頭，果然是姜洲。我問他什么時候來的，他說是剛剛才來的。我剛想問他為什么這么晚才來，周教練就抱著一堆木板子過來了，姜洲一看到木板，就扔下我跑到了教練那里，問道：“我有沒有木板啊？”周教練說：“沒有，因為你只考一級。”姜洲一聽，就好像是晴天霹靂一樣，呆在那里，我壞笑地跑過去，說：“怎么樣？爽不爽？哈哈……”姜洲大叫到：“蒼天啊！大地啊！我的親娘啊，我這是倒了八輩子的霉啊！好慘啊！”我就說：“你好自為之吧，你又不會打太極一章，小心你連一級都考不過。”

　　我們正熱火朝天地說著的時候，教練就說去另一間教室考級。

　　開始考級了，首先考的是白帶，也就是姜洲他們。等了半個多小時，終于輪到我考級了，我考級的時候把每個動作都打得很好，只剩踢木板了，我就緊張得心都快蹦出來了，我飛快地跑到拿木板的教練那里，跳起來一踢，啪！我踢破木板了！我在心里暗暗自喜。

　　我們結束的時候，教練就說了一句話，讓我們回去休息一下，有家長來的就和家長走。

　　真希望這次考級我能考過。

　　我的拿手好戲跆拳道作文800字 篇31

　　昨天晚上，我和老媽去音樂廣場鍛煉身體時，看到一個跆拳道訓練班在做招生宣傳，就給我報了名。

　　今天，我就要去道館上平生第一節跆拳道課了，所以我早早地起了床，懷著迫不及待的心情飛到了道館。

　　進入道館后，教練讓我換上了一件白色的跆拳道服，一條紅色的長褲。啊！服裝實在太酷了。外邊的訓練開始了，我迫不及待的跑了過去，一股濃烈的武術氣息迎面而來。教練給我戴上了一條白色的帶子。據我所知，這是入學第一天要戴的白帶。

　　首先，我們排了位置，學習了最基本起立，坐下。

　　教練喊了一聲：坐下！我們便以最快的速度坐了下去。起立！我們馬上起來立正，站好。

　　教練見我們表現不錯，教了我們第一招前踢。

　　我們按個子大小排隊，我最高，于是我便坐在了最后一個。教練拿來了一個板子，我們便在這上面練習。

　　前踢要先把右腳抬起，腳尖朝地，在踢的過程中，左腿不要彎曲，右腳要用腳背去踢，不要用大腳趾去踢，這樣會很痛的。我們在踢時先抓住了教練的衣服，然后，用腳背去踢。反反復復地練了好幾次。

　　練了一會兒，教練帶我們做了一次游戲接力賽。就是將學員分成兩隊。每隊拿著一個棒子，拿到棒子就飛快的跑去，把棒子換下來，再跑出來交給另外一個人，哪一個小隊最先完成，哪個小隊就可以休息了。

　　因為我們這個小隊的小朋友機靈，又跑得快，所以我們這隊領先了他們小隊一大截呢！

　　在休息的過程中，我們拿到了新杯子，興致勃勃地開始用新杯子喝水。

　　休息結束后，教練又開始教我們格斗式。

　　格斗式一手護脖子，一手護臉部，雙手成拳頭。左右腳拉開，身體斜著，雙肩放平，兩腿不得彎曲，必須繃得筆直，這叫格斗式。

　　放學了，教練發給我們每個人一張積分卡，只要積夠相應的分數，就可以換取喜歡的小禮品。

　　這次是我第一次上跆拳道課，可真有意思啊！

　　我的拿手好戲跆拳道作文800字 篇32

　　如果你以為著一襲白色的道服，腰間束一條表明你級別的腰帶，在場地上前踢，下劈，橫踢，旋風踢，雙飛，后旋踢，跳后踢，神氣十足，很瀟灑的樣子，那你就錯了。其實瀟灑的后面一點也不瀟灑。

　　我還清晰地記得三年前剛學跆拳道時的情景。那是一個晴朗的星期六，我走進跆拳道館，周圍一切都是那么安靜，大家都坐在那里靜靜地休息，十分嚴肅。我很快就融入進去，也變得那么端莊，那么平靜，感覺力量源源不斷地在我體內流動。

　　訓練開始了，教練用他那雄厚的`聲音大聲說：“你們要把每一次的訓練都當做正在比賽！給我動起來！”聽完教練的訓話，我感覺整個人都有了精氣神。我們跑起來，跑著跑著，漸漸感覺很累，到最后，每跑一步都十分沉重。教練吹了一聲哨子，表示停止跑步。當時我們覺得那真是天籟之音，動聽！一個個像大石頭落地一樣趴在墊子上，大口地喘著粗氣，整個腿麻得站都站不起來了。不一會，教練就大聲地叫道：“都給我站起來！”我們只好急匆匆地站起來。接下來，教練讓我們做了各式各樣的體能訓練，在這段時間里，我因為體力透支，吐了幾次，可我就是不放棄，舒服點了就接著練，教練看到我如此努力就叫我休息一會，我倔強地拒絕了，仍跑回場內練習腿法、套路。

　　第二天早上，我覺得我的手臂、腿部很疼痛，感覺就像萬根刺在扎我。我心里萌生了不去練跆拳道的想法。可是想起教練昨天說的話：“人生路上會遇到很多困難，但只要你懂得堅持，一切困難都會被你跨過。風雨過后才能見彩虹。”教練的話，讓我突然領悟到了什么，二話不說，穿上道服，踏著堅定地步伐走向了道館。到了場內，我覺得那點痛算什么，一切困難都不足掛齒。

　　現在，我學泰拳道三年了，雖然以前教我的那個教練去了別的道館任教，但是他的那些話深深地銘刻在了我的腦海里，時時勉勵著我。我在學跆拳道中成長——學會了忍耐和堅持！

　　我的拿手好戲跆拳道作文800字 篇33

　　翻開相冊，我猶如走過記憶的寶庫。每次看到那些照片里既熟悉又陌生的自己，總會開懷大笑。

　　那天早上，媽媽帶著我來到星云跆拳道館學習跆拳道。一進門，豁然開然，左面的墻上有一面巨大的鏡子，正中間的墻壁上，一個大大的”道“字，讓人為之一振，地上鋪滿了塑料墊。我與伙伴換好衣服后，看看鏡子里的自己，儼然一位參賽運動員。過了一會兒，教練就給我們講解跆拳道的來源以及跆拳道的精神。我們聽了，恨不得馬上學幾招。

　　過了一會兒，激動人心的時刻到了，教練開始給我們示范。她一本正經又不失溫和地說道：“我們先學習腿法，第一個是正踢。"話音剛落，”倏“，教練一個正踢，快若閃電。全場爆發出熱烈的掌聲。“正踢是向前踢，而且速度一定要快，當別人要用拳打你的時候，你就可以用正踢，腿比手長，會先打到對方。還有一個重點，在開始的時候要先用氣勢嚇到對手，要大聲喊“嗨！嗨！”教練氣勢逼人，好像力敵千軍。

　　我們看了，紛紛學起來。小杰一個高抬腿，失去平衡，摔了個狗啃泥。小君的大叫，把我嚇得后退兩米。”膽小鬼！“教練說，”別怕。以其人之道反治其人之身。看，這樣，邊喊邊踢。”我依葫蘆畫瓢，果然把小君逼到墻角。突然，后排傳來了一聲巨響，大家轉過頭一看，不禁哈哈大笑，原來是小晨在練習的過程中，由于襪子太滑，摔了一跤。教練見此，讓大家把襪子都脫了，赤腳練習。我練得氣喘吁吁，想要放棄，看看墻上的“君子當自強不息”，再看看周圍用心學的伙伴便又重新振作起來。接著，教練又教了拳法、對打，大家學的不亦樂乎，笑聲回蕩在訓練館里。

　　不知不覺，兩小時過去了。練得滿頭大汗的我們吃著意大利面，喝著奶茶，愉快地交談著，別提多高興了。媽媽則在旁邊邊拍照邊說：“不急，別噎著。”

　　在回家的路上，我不斷地想，不斷地對自己說：“我一定要刻苦練習，長大后，為國爭光。”

　　我的拿手好戲跆拳道作文800字 篇34

　　最近，班里卷起了一股強身健體的風暴，我這個老師眼中的"軟蛋"，同學們心中的"蝸牛"決定要婦地改變一下自己在大家心目中的形像。 為了這個目標，我每天都催媽媽，讓她為我報跆拳道班，終于有一天，老媽開始了實際行動，讓我如愿以償。

　　上個星期六，我去跆拳道班學習跆拳道。穿好道服，系好道帶，就走進了跆拳道訓練場。開始做熱身運動時，我一眼就看見了我同班的兩位幗國不讓須眉的女英雄--茅芮，趙雨薇。 他們倆怎么也在這里？還和我一個班，這可怎么得了，萬一我出了什么丑，我的名譽、形像豈不不毀于一旦了嗎！我越想越害怕，暗下決心，一定要把動作做規范，踢腿一定要有力度，不能給男同胞們丟臉。 一想到這些，我就越發緊張。全神貫注地看著教練所做的每一個動作。非常認真。 練了一會兒之后，要進行分組練習了，我本來要到白帶的那個隊伍中去的，可一看那個隊伍全是一個個小小孩；我再看，趙雨薇還有幾個白帶"同志"也站到了那黃帶以上的隊伍里，我也理所當然的站到了那一隊伍里。 一會兒開始練習了，教練一眼就看到了我，然后就用不容置疑的語氣說："你，到那邊去。"他手指的方向分明是那些小小孩的隊伍。為什么？趙雨薇她們都在這個隊伍里，我為什么一定要到那個小孩的隊伍中去呢？我正在遲疑，教練又一次說道："你，站到那一邊去我只好極不情愿地走向了小小孩隊伍。天呀，我上輩子造了什孽呀！今生怎么會這么讓我沒面子！ 我看著這些才到我腰間的小孩，成了他們中的"巨人"，我又看了看同在一班的茅芮，趙雨薇正在踢靶子，練體能，我是多么羨慕呀！可惜我是初練者，是無法站到黃帶以上的隊伍中了。

　　可憐的我這么高的個頭，卻是"人在江湖，身不由己！"只好站在小孩隊伍中丟人顯眼了。什么時候我才能站在我所向往的那個隊伍中呀！

　　我的拿手好戲跆拳道作文800字 篇35

　　上個星期日，我參加了跆拳道的考級比賽。

　　那天上午九點鐘，我就早早地來到了跆拳道館，教練先讓我們做了一套準備活動，做完后我們又復習了一整套跆拳道技術動作，大家都練得很認真，生怕一個動作錯了，被教練批評。練了好幾遍，我們就更加熟練了，也變得自信了。

　　十點鐘，考級正式開始了，大家來到指定地點盤腿坐好，等待著輪到自己考試。考官和王教練走了上來，王教練介紹說：“這是杭州某某跆拳道館的國家一級裁判員”。大家用熱烈的掌聲歡迎考官。接著抽號輪流開始考了，一位位小選手走上考場，大家都努力用自己最好的水平展現給考官。我看著一個個人上去，一股緊張和激動涌上心頭，緊張的是自己如果考不出來，就白花了錢，更對不起父母和教練；激動的是經過努力如果考出了，就是從“白帶”到“黃帶”，升級了。

　　到了十一點十五分，王教練喊了聲“徐梁韜上來”。“到”。我懷著緊張的心情走上了考場，先是熱身動作：豎叉、劈腿、馬步、打拳等，一套動作下來我是滿頭大汗、氣喘吁吁。最后的動作是踢木板，教練問清我幾歲了，就給我加二塊板，我看到高高舉起的木板，心頭特別緊張，我試了試，便使出平身吃奶的力氣向前劈起，“乒”的一聲，木板居然沒有碎，更沒有斷成幾段。我一看急了，這次用的力氣更大了，覺得全身力量都在木板上了，又聽一聲“乒”，一瞬時木板斷成六段，我成功了！可我的腳后跟紅紅的一大片，痛得我跳來跳去。

　　考級結束后是教練的表演，只見張教練出來大吼一聲，一瞬間五塊大理石斷成了十塊。考官也表演了踢板，考官一個大旋轉把王教練高高舉起的五塊大板踢了個粉碎。而王教練更是厲害，一個跳躍把六塊板踢成了十二段，真是讓人羨慕。

　　這次考級我順利通過，也長了見識，真是讓人難忘。

　　我的拿手好戲跆拳道作文800字 篇36

　　從小我就對跆拳道充滿憧憬，特別是當看到別人穿的道服時，我更是喜歡，放暑假后更是義無反顧的去學習跆拳道。

　　跆拳道中的白帶代表空白，當第一天穿上那潔白的道服時難以掩飾心中的激動，可是面對眼前這條白色道帶卻不得不承認我對跆拳道的知識所知甚少，所以暗下決心一定把跆拳道練習好，我愿一切從零開始，為我的腰帶和人生染色更多絢麗的色彩。我稱跆拳道為一門藝術，因為白色的道服代表了高貴，它的精神：禮義廉恥，忍耐克己，百折不屈。

　　第一節跆拳道課老師傳授的每個動作都是那么新奇，看著那么簡單的動作，我們費盡全力也不能做到標準，老師不停地鼓勵我們，有時候還調侃那些助教們，說他們剛開始的時候還不如你們呢，一陣陣笑聲中我們的自信心得到提高，我也更有信心學好。

　　天將降大任與斯人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚。跆拳道最辛苦的是拉韌帶，真是一種煎熬，那是一種皮肉撕裂，多少次我想喊，我是真的受不了了，但我都咬牙過來了，我相信我能做好。每當我挺過來我心里總有一種成就感。感覺自己對跆拳道的信心就會增加。

　　在我看來：人不怕失敗，就怕沒有面對失敗的勇氣；人不怕最強者，就怕在氣勢上敗給了強者；人不怕挫折，就怕沒有在挫折里站起來的堅強。而跆拳道就是想讓我們鍛煉自己體魄的同時，也傳授給我們這樣一種武學道理。

　　第一節課雖然累，但是我真的感覺自己學到了好多，我們在快樂中學到了很多東西，教練和助教對我們也是很有耐心的教，不放棄任何一位同學，而且上課的氣氛非常好，我們在歡樂中學到了很多東西，更加認識了很多同學。

　　為了表示我對跆拳道的熱愛，有空時我會上網搜集一切關于跆拳道的知識，努力的去增添自己對它的了解。我真心的希望，在跆拳道的陪伴下，我的生活會更加的豐富多彩！

　　我的拿手好戲跆拳道作文800字 篇37

　　被跆拳道“捉弄”的滋味，正可謂是：苦辣酸甜。

　　第一天來到武館，我就“噔噔噔”地跑進了更衣室，用最快的速度把道服穿好。嘿嘿，憑我的聰明才智，一下就搞清楚了道服的穿法。不……不過，就是綁道帶好像有點麻煩。畢竟是第一天來嘛，當然也有不知道的地方啦！我繼續在更衣室里面弄道帶。誰知，教練來到了更衣室門口，接著聽到了一個響亮的聲音“呼！”教練用力往哨子吹了口氣。哎呀，那聲大得，能把熟睡的聾子也給吵醒。“出來排隊！”這下我明白了——時間已到。我趕忙出來，看見大家已經排好隊了，只盯著我一個人。我的臉一下子像吃了辣椒似的紅到了脖子跟。

　　教練教會我們綁道帶了以后，叫我們圍成一個圈——壓腿。壓腿？有無搞錯?我小時候弄這些可沒話說，以前我可是保育院里體操隊的咧！要知道，我已經幾年不干這行了，現在又要我重新闖一次“壓腿江湖”……“不壓腿的下去足球場跑10圈啊。”啊！教練一句話命中大家的“穴”，全體學生都只好勉強壓腿咯。幸好小時候有點功底，要不我今天可就出大丑了。唉，真是苦！

　　好不容易挨過了“壓腿風波”，迎面而來的是“馬步魔鬼訓練”。教練要我們扎馬步，不是普通的扎馬步，而是令人不寒而栗“魔鬼訓練法”。我們首先扎下一個馬步，然后教練就叫我們扎著馬步定一會兒。你會說：“哈，那么簡單，怎么又叫做‘魔鬼訓練法’呢？”是啊，我也是怎么想的。可是，一試就知道此招的厲害。扎上馬步不一會兒，腿就會不由自主地酸了起來，剛想塌下去，可看到教練就要轉頭過來了，想想等會兒自己的待遇……

　　跆拳道雖然讓我出了不少丑，但也讓我出了不少風頭。因為教練嚴厲的訓練，使我得到了許多知識和進步。你瞧，我正站在第一排聚精會神地打著“太極一章”呢！揮拳時用力，踢腿時繃緊，要知道，沒有前面嚴厲的訓練，怎么可能“修成正果”？

　　跆拳道強身健體，給我防身，鍛煉毅力，它真是我的“好姐兒們”啊！

　　我的拿手好戲跆拳道作文800字 篇38

　　積極的進攻，出色的防守，中國跆拳道“新星”趙帥戰勝泰國選手獲得里約奧運會男子58公斤級跆拳道項目的金牌，這也是中國男子跆拳道隊在奧運會上的第一枚金牌，一直與趙帥保持聯系的江蘇省跆拳道隊主教練王志杰大贊其具備一流運動員的一切品質，身材一流，有智慧，倔強，且不服輸。

　　今年21歲的趙帥身高1米88，自2013年獲得全運會冠軍后，在各項全國比賽中勢不可擋。

　　首次獲得奧運資格的趙帥是“奧運新星”，而就這個“奧運新星”成為了一匹勢不可擋的“黑馬”，一路過關斬將，勇奪金牌，贏得了中國在本次奧運會上的第19金，并改寫了中國男子跆拳道隊的歷史。

　　當天，為趙帥喝彩的人不止在巴西里約，在大洋彼岸的江蘇省跆拳道隊的教練和隊員們一同觀戰。此次巴西里約奧運會上，中國跆拳道隊拿到了4個參賽名額，其中2個名額均來自江蘇，一個是奧運“三朝元老”吳靜鈺，一位便是這位“奧運新星”趙帥。

　　昨晚吳靜鈺和趙帥相繼比賽。作為兩人的教練，王志杰幾乎是徹夜未眠。直到今天上午趙帥獲得金牌后，王志杰才露出大大的笑容。

　　說到趙帥，王志杰贊不絕口：“趙帥是個很難得的運動員，身材非常好，他的身材在世界跆拳道選手中是一流的，并且很有智慧，不服輸，雖然不張揚，但是有著一股子倔勁。”

　　王志杰透露，自己這段時間一直和趙帥保持著聯系。因為，趙帥從2009年才跟著自己練習，時間比較短，所以他還要不斷的對其戰術和狀態進行調配。

　　“我一直鼓勵趙帥要主動出擊。等對手打的方法，太被動，并且體現不出趙帥自己的優勢，因此我給他設計的戰術是主動進攻，就是‘迎擊’，逼著對手進來打自己。”王志杰如是說。當然，從趙帥本次奧運比賽中的技戰術來看，他也正是這么做的。

　　我的拿手好戲跆拳道作文800字 篇39

　　走出門，就與微風撞了個滿懷，風中含著露水和桃花的氣息，早晨好清爽。

　　我高興地走出大門，什么也不用帶，只用輕松走過去。來到了這個以前熟悉的地方——跆拳道練習館。這里什么都沒變，只變了一個讓人興奮的場景——那就是人多了許多。熙熙攘攘的人群讓人高興。這個練習館是去年暑假前建好的，那時還沒什么人，但一到暑假這里熱鬧非凡。大家都來這里學習跆拳道，我媽媽也讓我鍛煉身體，就這樣，我來到了這個大家庭。

　　剛開始，我還是個新手，還不知道教練教什么，但當教練一上來，我們都被嚇了一大跳。教練是一個1.8米的大漢，四肢肌肉發達，但頭腦不簡單，動作靈活。

　　“你們好，我是你們的教練，我姓吳，你們可以叫我吳老師。”吳老師大聲地說。

　　“是，吳老師。”同學們齊聲說。

　　吳老師親切地說：“同學們，今天我們先學基礎，如單前滑，單后滑等。”

　　我就開始了這些基礎學習，因為簡單，我幾下就學得滾瓜爛熟了。我覺得練習跆拳道太容易了。第二天我依然走向那里，莎莎的樹葉聲就像一曲美妙的小令。我們在地上坐好后，吳老師說：“今天咱們學習一個難度大一些的招式，叫‘鯉魚打挺’。先平躺，雙腿抬高，肚子用力，雙腿迅速下落，盡量放在屁股下面，上身用力往上抬，就起來啦。”

　　吳老師給我們示范了幾次，大家都看明白了。我們照著老師說的做，我用力一起，沒起來，再試仍然起不來。我心里想，應該肚子再用一大點力氣，這一回一試，果然成功了。后面練習幾次又沒成功，我們帶著疲憊的面容，不停地練習，風兒為我們吹干汗。后面還是沒成功，我心里有點難過，但是我沒有放棄，太陽公公也為我加油，我努力堅持著，我手一撐，腳一竄，一下成功了。此時我心里無比高興。

　　練習成功時，我心里好興奮，學習跆拳道也鍛煉了我無比勇敢的心。

　　我的拿手好戲跆拳道作文800字 篇40

　　一次偶然的機會，我接觸到了跆拳道這項運動，也開啟了我的跆拳道之路。

　　一天，媽媽不知從哪聽來，練跆拳道能強身健體、增強自衛能力，便連哄帶騙，將我誘上了學習跆拳道這條路。

　　開始，我并不想上跆拳道課，每次上課都不情不愿的，因為實在太累了，不僅要把韌帶拉到極致，有時天氣暖和一點還要去植物園跑上那么五六圈，消耗大量體能。盡管一開始我不情不愿，但看到其他人那么努力，那么認真，我也情不自禁地忘記了所吃的苦。

　　后來，我看到他們都系著五顏六色的帶子，感到疑惑，教練告訴我，這些帶子是通過考級獲得的，我以后也會有。果不其然，過了幾個星期，教練說再過幾天就要考級了，讓大家做好準備，我也不例外。教練宣布了考級的項目，第一次考級，我心里十分緊張，不敢怠慢，趕忙在旁邊練起來。教練笑著走到我面前，說：“不用那么緊張，也就是幾分鐘的事兒，一下就好了。”我聽了，壓力頓時少了許多，但對考級仍然不敢大意。

　　終于到了考級那天，考級地點就在我所熟悉的道館。也許是第一次考級吧，我的心里像有一頭小鹿一樣“怦怦”亂跳，身上有使不完的勁兒，在道館里上躥下跳。

　　輪到我上場了，我昂首挺胸走上道館的泡沫墊，聽考級官的指令。

　　“第一項準備，開始！”聽著口令，我心里不敢大意，生怕做錯一步而考不過去，畢竟小心使得萬年船嘛。

　　過了幾分鐘考級結束了，我如釋重負，走下泡沫墊，意猶未盡地回了家。過了幾個月，結果下來了———我過了！我換上新帶子，心里別提有多激動了。

　　就在前不久，我剛剛經歷了第三次考級，雖然已經不再緊張，但我依然像小猴子一樣，在考級的地方揮拳踢腿。

　　現在，我已經不再是沒有實力的白帶了，而是正在成長的藍綠帶了，我相信，我會在跆拳道這條路上越走越穩健，直到頂峰。

　　我的拿手好戲跆拳道作文800字 篇41

　　金秋時節，我特別的高興。我有幸參加了湖北省大眾跆拳道超級聯賽總結賽暨踢王決王位爭奪戰，一舉奪得了踢王決的桂冠，還拿到明年的全國比賽入場券。這是我付出汗水的回報，最重要的是學跆拳道給我帶來了無比的快樂。

　　因為我喜歡跆拳道，我4歲就開始學。開始學時，老師先教我了前踢，因為我第一次上課，所以我有一點點害怕，生怕倒了。慢慢的我學會了很多動作了。有時很累，但我堅持下來。

　　今年，爸爸告訴我，要參加省大眾跆拳道超級聯賽總決賽，要我做好備戰訓練。我聽到這個消息很興奮，幾年來的努力，終于要有展示自己的機會了。

　　參賽那天，我早早起床。爸爸看出了我的緊張，安慰我說，就當你平時訓練，就是和你一起訓練的人不一樣。我雖然沒參加過大型比賽，但這么多年我也見了點世面，爸爸，你太小看我了，哈哈哈。

　　哇！場地好大啊，還有好多人，運動員們一個個的摩拳擦掌，勢在必得的樣子看起來很恐怖。該我上場了，1分40秒的個人品勢表演后6.84分，我被無情的淘汰了，離場后我雖然沒哭，但我心里真的很難受，這時，爸爸媽媽再次出現在我面前，安慰我“你一直學的是實戰競技，品勢沒成功很正常，下場你全力以赴就好。”爸爸和我說。

　　競技比賽開始了，因為頭天的失利，我心里一直擰股勁，今天我一定要打敗對手，一定要贏。上場前，我在觀眾臺上認真的看著每一個運動員的比賽，了解更多的比賽規則和動作，好讓自己有一個好的狀態比賽。終于輪到我上場了。我偷偷看了眼我的對手，差不多和我一樣大的女生。裁判員發出口令，讓我上場，向裁判員敬禮，向對方選手敬禮，比賽開始，剛開始我和對手都相互的做假動作來試探對方，1分30秒左右一個絕好的機會，我猛起一腳，直接打向對方的頭，同時對方倒地，對方教練員舉手示意終止比賽。我羸了，我高興地跳了起來。

　　學踢拳道，很苦、很累。不管是嚴寒的冬天，還是炎熱的夏天都在練。但跆拳道更鍛煉了意志，更帶給我無窮的快樂。

　　我的拿手好戲跆拳道作文800字 篇42

　　我是一個十分好強，做任何事都追求完美的人。從小時候起，我學任何東西都很快，所以幾乎沒有遇到過什么挫折。上學后，一旦別人有什么地方比我強，我的心情就很差。

　　為了讓我有一個好的心態，爸爸媽媽就選擇了一個他們認為我最不擅長的體育運動——跆拳道。因為爸媽認為，跆拳道是一項考驗耐力，鍛煉意志的體育活動。而且，他們還有另外一個考慮，跆拳道是我不擅長的運動，那我就一定會遇到挫折。他們希望我能在挫折中悟出一些道理，變得更加堅強。

　　訓練的第1、2兩天我非常輕松，因為這兩天的動作很簡單，只要懂一些禮儀，會跑步，會做準備運動就行了。可是第3天就沒有那么簡單了，第3天教練就要讓我學太極二章了。太極二章的步伐就是一個“王”字形。謝教練邊講解邊給我們示范一遍，一招一式，緊扣相連，動作優美，打得真是好看，而且看似簡單容易。但輪到我們練習時，才發現好難哦！

　　“先站立在一個點上，左腳向左邁一小步，同時左手下隔擋，擋出來，對了，然后上步，沖拳！”前面，教練講得頭頭是道，后面，學員們做得東倒西歪。但不敢笑，繼續跟著練。“左腳向前邁，呈弓步，對，然后左手下隔擋，上步，沖拳……”教練回過頭來，巡視著大家說：“這是‘王’字的第一橫，下面我們來學第二橫。”邊說邊轉過身去繼續講解。“左腳跟上來，右邊中隔擋，上步。”他眼睛朝旁邊瞄一下，大聲道：“不對，應該這樣……”還好！教練沒有指名道姓。我驚出一身冷汗，教練糾正完錯誤，又進入下一個動作的傳授……我做到這里已經暈頭轉向了，不想在學下去了！于是，漫不經心地上完了這一節課。

　　下樓時，我看見跆拳道館的墻壁上貼著《跆拳道精神》。我止住了腳步，停在那兒看。寫著：能否以跆拳道樹立武道世家，在于所有專心致志于此項事業的學員們能否實踐我們的座右銘，即能否實踐跆拳道精神。跆拳道精神是——禮儀廉恥，忍耐克己，百折不屈。我似乎突然明白了什么。

　　第4天，我很認真地跟教練學習，回家后又訓練。終于，3天后，我會打標準的太極二章了！

　　我從跆拳道中的悟出的道理：遇到困難是不可避免的，只有懦夫才把失敗當做不可跨過的障礙，而勇士卻把失敗當做通向成功的階梯。我們要把失敗踩在腳下，努力攀登成功的高峰！

　　我的拿手好戲跆拳道作文800字 篇43

　　今天像往常一樣準時到了跆拳道館，一邊等課一邊換衣服。我出了點小意外。可能很微妙，但可能以某種方式向我證明。

　　那里有一個小弟弟。我不知道怎么得罪他。上來就可以罵他。當時我就納悶了。我甚至不知道他是誰，更不知道我對他做了什么。

　　他說了很多可怕的話。如果他在學校，我會罵他或者叫他回來。不會一直持續到現在。但是，他看到我沒有反應，就把事情搞得更糟了。當時我只想到一句話：我不能忍，我不需要忍！~ ~我現在就盯著他。他好像不知道我比他大，也比他大很多，所以他甚至不在乎我妹妹。

　　此刻，我的手已經捏成了拳頭，我迫不及待地想過去揍他。過了一會兒，他把腳轉向我，那是對我瘋狂的“打”，雖然我沒有感覺到任何疼痛。可是，看著同學們嘲諷的眼神和他得意的表情，我的心里突然像是一盆油加一把火，他完全是在煽風點火！

　　我生氣了，真的生氣了！~我用最大的聲音吼他，想遏制他，就這樣吧。可是，他一點都不把我當回事，把我當空氣。真的受不了。如果是我自欺欺人承認的話，他先挑釁我的！

　　我踢了他一腳，直接把他踢到了地上，心里咒罵著。這一刻，即使教練過來了，我的怒火也慢慢平息了。

　　我記得，教練這樣對我說我教了一年書，沒有自己的學生吵架打架。你是第一個。他這么年輕，你不知道給大姐讓路嗎？就算不讓我，也要好好想想。在這里干嗎？你是來學跆拳道的吧？

　　既然是來學跆拳道的，就要學會這三個字和上課教的東西。當你完成學業后，你發現你只學了跆拳道，沒有學道學。所以你不是白學的？學的時候要不要它打人？

　　我堅定地搖搖頭。

　　對了，既然不是，為什么現在要和同學吵架？你這么大了，我不應該告訴你為什么像其他孩子一樣不好！

　　記住，你們是一對，你們都是這一對的隊員，學會團結。大的不能欺負小的，小的不能不尊重兄弟姐妹。聽到了嗎？

　　是的，這次我真的沒明白。我做了這么幼稚的事，后來才知道自己有多可笑。好像還沒學會忍耐，對自己的承諾也沒兌現。我終于明白為什么很多成年人說我只是長大了，不是精神上的。

　　也許，我真的長大了，但只有我的年齡長大了。而我的心理，可能還是以前那啥都不知道，有一天卻只知道玩到很晚，不允許別人對我有一點不尊重的女生。

　　我的拿手好戲跆拳道作文800字 篇44

　　“啊”疼，一種被撕裂的疼痛，我的神經系統飛快的運動，疼痛傳入我的腦中。豆大的汗滴從臉上滑落，“滴答滴答”落在道館的地毯上，但是不能停止如果一停止就前功盡棄了。過了十分鐘，我慢慢的摸了把汗坐起來。

　　如你所見我剛剛在劈叉。我是一名跆拳道修煉者，作為道館唯一的兩名女生中的其中一個，教練對我是很大的期望。所有對我的訓練就更加嚴格。這樣的訓練讓我很累，想讓我放棄。說放棄并不是一件困難的事對我來說。

　　我是一個做事三分熱度的人，做一件事從來沒有超過兩年。但跆拳道我堅持了三年，說沒有想過放棄是不可能的。那時的我身體衰弱與其他的同學體質比起來，簡直是一個天上，一個地下。

　　然后教練那時候也是打基礎的時期，對我尤其嚴格。每天都累的在床上不想起，第二天就該腿疼啊之類的。然后在家因為是第一個小孩，就特別的寵溺從來沒有干過重活。但自從我上跆拳道之后，我感覺。要自己的事情自己擔當，不能把全部的事人都推在別人身上。

　　很多人看見我都說你練過跆拳道了可跟我們不一樣，你不能跟我們比較。其實我在這里就是想告訴大家，練過跆拳道與沒有練過跆拳道跟我的體質是沒有關系的。我之所以能有現在的體質啊。是因為我能夠堅持下去，如果一個人堅持不下去，無論你多么好的老師，多么好的教練，都是沒有用的。

　　然后有一次我就跟教練說，我說我想要放棄了，那大概就是半年前的事吧。我們來說我堅持不下去了，他太累了。我想要放棄。教練非常驚訝的看著我。對我說“你從來沒有喊過累你也從來沒有說過我知道這是非常累的一項運動。但是你堅持了這么久你把跆拳道這個種子已經養成了棵小樹了，他已經結束了果實。 你現在說你不吃果實了，你要把它砍了。就算現在把他砍了，那你的心里面那個位置最終還是空空蕩蕩的。因為你習慣性的放棄，導致你心里的位置的樹總是砍了種種了砍。 到了最后也發現他什么都沒有。”

　　回家后，我陷入了沉思，我不知道我做決定是我正確的。但是當我想到我真的要放棄跆拳道？我練了兩年的跆拳道啊。我想了又想我得到了一個答案，那個答案明確的告訴我我不想放棄他，我還想堅持著。

　　這件事情距離我已經有半年了，但是至今還歷歷在目。我想這大概是我這幾年做的最好的一個決定要吧。我很慶幸做了這個讓我受益的決定。

　　我的拿手好戲跆拳道作文800字 篇45

　　三年級的暑假，由于我體育成績不好的緣故，媽媽決定讓我報名去學習跆拳道。當我步入道館大門時，只見一群身著道服，系著各種顏色腰帶的學生們排著整齊的隊伍。他們的正前方，站著一位雖然道服款式一樣，但是腰間系著一條黑帶，且一臉嚴肅的年輕人。他個頭不高，一張英俊的臉上有著一對炯炯有神的大眼睛，他應該是我們的吳教練吧。我悄悄地站到隊伍最后。

　　我們的吳教練在課堂上非常嚴厲。有一次，教練檢查新生對太極一章的掌握情況。大部分的同學都很順利地通過檢測。而有三位大女生由于緊張，不是做錯了動作，就是忘記了步驟。教練大發雷霆，拿起泡沫鞭子就是一頓狠抽，怒氣沖沖地要求：“你們趕緊那些老生們學習，明天如果再不過關，可沒有好果子吃了。”說完，那三位便表情痛苦地離開了。

　　不過一到休息時間，就和頑皮的學生們打成一片，不亦樂乎，簡直是一個快樂的大男孩！一次，我們的休息時間改成了幾位同學的演唱會。無論是好是壞，只要被教練選中了，都必須獻歌一首。“來，就是你了。把那位‘瞎子’的歌再唱給我們聽聽。”他手指著一位大哥哥，讓他到“臺上”大聲高唱。“咳咳……”教練故意清了清嗓子，全體同學都興奮地鼓起掌來，“好……”等大哥哥上“臺”后，吳教練將鞭子伸進腳靶的“嘴巴”里，便成了一把“吉他”。大哥哥手握“樂器”，唱起林宥嘉的新歌《你是我的眼》。唱到高潮時，他竟然閉上眼睛，投入忘我境界中，將“吉他”隨手一扔。完畢后，吳教練又清了清嗓子，同學們再次鼓起掌來，再次大喊起“好……”

　　其實更多的時候，是教練幽默的動作和話語活躍了道館的氣氛，而這些也經常把我們逗得哈哈大笑。剛來學習的時候，我什么東西都不會，是一位初出茅廬的新手。一次，我們又學了一個新動作，由于這個動作有些難度，教練示范了幾遍，我們這些新生依然不能領會。過了一會兒，實在無可奈何了，只能實施“流水式作業”。檢查到我的時候，他糾正了我的動作，告訴我：“要保持這個姿勢。”再次檢查的時候，我的動作依舊不正確，教練實在沒有辦法了，搖了搖頭，說：“哎，i服了you！”這句話一出，所有同學哈哈大笑，我慚愧地低下了頭。

　　看了這些，你是不是覺得我們的教練很百變呢？如果你熱愛這門運動或想鍛煉自己的體質，“風華跆拳道”是你獨一無二的選擇！

　　我的拿手好戲跆拳道作文800字 篇46

　　我學跆拳道已經有2年時間了，如果要我用一句話來形容跆拳道的話，那就是：那就是：汗水滴濕了我們的道服，一招一式，一腳一拳，銘記于心，雖然很疼、很累，但那種感覺對于沒有試過的人，是無與倫比的。

　　我是一個十分個性，活潑的人，無論在什么地方，都要挑戰自我。從小時候起，我學任何東西都很快，所以幾乎沒有遇到過什么挫折。上學后，一旦別人有什么地方比我強，我的心情就很差。

　　為了讓我有一個好的心態，爸爸媽媽就選擇了一個他們認為我最不擅長的體育運動——跆拳道。因為爸媽認為，跆拳道是一項考驗耐力，鍛煉意志的體育活動。而且，他們還有另外一個考慮，跆拳道是我不擅長的運動，那我就一定會遇到挫折。他們希望我能在挫折中悟出一些道理，變得更加堅強。

　　訓練的第1、2兩天我非常輕松，因為這兩天的動作很簡單，只要懂一些禮儀，會跑步，會做準備運動就行了。可是第3天就沒有那么簡單了，第3天教練就要讓我學太極一章了。太極二章的步伐就是一個“王”字形。謝教練邊講解邊給我們示范一遍，一招一式，緊扣相連，動作優美，打得真是好看，而且看似簡單容易。但輪到我們練習時，才發現好難！

　　“先站立在一個點上，左腳向左邁一小步，同時左手下隔擋，擋出來，對了，然后上步，沖拳！”前面，教練講得頭頭是道，后面，學員們做得東倒西歪。但不敢笑，繼續跟著練。“左腳向前邁，呈弓步，對，然后左手下隔擋，上步，沖拳……”教練回過頭來，巡視著大家說：“這是就是太極一章，我們再來一次。”邊說邊轉過身去繼續講解。“左腳跟上來，右邊中隔擋，上步。”他眼睛朝旁邊瞄一下，大聲道：“不對，應該這樣……”還好！教練沒有指名道姓。我驚出一身冷汗，教練糾正完錯誤，又進入下一個動作的傳授……我做到這里已經暈頭轉向了，不想在學下去了！于是，漫不經心地上完了這一節課。

　　收拾東西時，我無意中看到跆拳道館的墻壁上貼著《跆拳道精神》。我止住了腳步，停在那兒看。寫著：跆拳道精神是——禮儀廉恥忍耐克己百折不屈勇敢果斷。我似乎突然明白了什么。

　　第4天，我很認真地跟教練學習，回家后又訓練。終于，3天后，我會打標準的太極一章了！

　　我從跆拳道中的悟出的道理：遇到困難是不可避免的，只有懦夫才把失敗當做不可跨過的障礙，而勇士卻把失敗當做通向成功的階梯。我們要把失敗踩在腳下，努力攀登成功的高峰！

　　我的拿手好戲跆拳道作文800字 篇47

　　今天上午，我參加了跆拳道考級。這次考級對我來說是那樣難忘，因為它使我懂得了一個深刻的道理。

　　早晨7點多，我身穿一身潔白的跆拳道衣服，系著深綠色的腰帶，來到了跆拳道教室。今天，是跆拳道考級的日子。

　　一轉眼的功夫，考級就開始了。首先是由白帶考級。看著白帶的同學做著并不標準、并不熟練的動作，我有些失望：啊，白帶的同學怎么做成這樣？隨即，我又驕傲起來：哼，我白帶的時候，比他們做得好多了。看著看著，我就沒了耐心，便低下頭去，想著自己要做的動作。

　　終于，白帶、黃帶的同學們考完級了，輪到綠帶了。我站在教室中間，順利地做完了一系列動作。

　　到了藍帶考級了，我同樣有些分心：馬上我就是藍帶了，那時候，我做的動作一定比他們還好。于是，我開始東張西望起來，看看其他同學在干什么。

　　我望來望去，一些同學在小聲說話，一些同學像我一樣在走神。這時，我看到了坐在教室最后面的幾個紅黑帶的同學，他們正聚精會神地看著前面考級的同學做動作。沒有走神，沒有分心，沒有絲毫的驕傲，更沒有和我一樣東張西望。他們幾個我都認識，因為他們練得太好、教練叫了太多遍他們的名字。我有些羞愧：他們是最厲害、等級最高的同學，卻沒有驕傲，反而認真地看著那些比他們低很多級別的同學們；而我呢，才剛剛綠帶，就這么不謙虛。我也像他們一樣，認真地看著前面的同學。

　　不到一會兒，藍帶、橙帶、棕帶，紅帶的同學都考完級了，到紅黑帶的同學了。他們端端正正的站在教室中間，做著一套套復雜的動作，動作標準、熟練，很用勁。后面一項是踢腿，教練握著幾塊厚厚的木板，舉到很高的地方。紅黑帶的同學們輪流上前，抬起腿，使勁地一踢，“啪”的一聲響，“哈”的一聲喊，木板在教練的雙手中整齊地碎成了兩半。每一位同學都是這樣，碎裂的木板在教練的腳下疊成好幾列。下面的同學們全部都“哇——”的叫了起來，我也不例外。在同學們的掌聲中，他們向考官鞠了一躬，然后回到了教室的最后面。

　　所有同學考完了級，我看著一個個正在玩耍的白帶同學，和一位位汗流浹背的紅黑帶同學們，心中忽然有了幾分感悟：人外有人，天外有天，自己很厲害，但總有比自己還好的人；無論一個人多么有本事，對于不如自己的人，也不要看不起他們；只有做到謙虛，不驕傲，努力練習，才會使自己有更多的提高和進步。

　　我的拿手好戲跆拳道作文800字 篇48

　　“人因夢想而偉大。”一個夢想，如果值得去努力，值得去奮斗，值得去追尋，不論是多渺小的一件事，都能成就一個人，使其找到人生的真諦與價值！一個人如果沒了夢，好似干巴巴的土地，植物就無法生存，等同失去了人生的目標；而我有個夢想，我要站上世界舞臺奪冠，為國爭光的運動員——我，要成為跆拳道國手！

　　要成為一位偉大的跆拳道國手，需要具備許多高超的對練技巧，隨時隨地都能保持充沛的體力，最重要的是擁有超乎常人的毅力與勇氣。就如同我的偶像——曾櫟騁，她從6歲開始學跆拳，16歲就拿下亞運銀牌，2012年倫敦奧運也獲得銅牌，一路走來，不知道遇到多少瓶頸了，但她都一一克服了，才能夠不斷的超越自己。

　　首先，為了學習更高超的對練技巧，提升自己獲勝的機率，我只要一有空閑時間，便會上網查看影片，參考影片里的動作，學習影片里的技巧，思考影片里的人是如何取勝、為何落敗。之后，我除了把這些技巧應用在平日的練習中，也會適時的在比賽施展，幫助自己取得優勢，讓成績能更上一層樓。

　　另外，鍛煉體能是非常重要的，萬一在決勝時刻因為體力不支而落敗，那可是會令人咬牙切齒的。為了預防這類狀況發生，我積極的鍛煉體力，每天跳繩一百下以上，一方面加強彈性，另一方面也能增強體力；每天練習呼吸調節，減少體力耗損；每周操場跑十圈以上，增加耐力；有了這些練習，體能一定能有所進步。

　　最后，“參與比賽”是我訓練自己毅力與勇氣的方法。還記得有一次，我發高燒逼近40度，身體已經非常不舒服，但我仍咬緊牙關，強忍著淚，設法忘記惱人的肌肉酸痛，堅持完成比賽。最后皇天不負苦心人，一舉奪下一金一銀。在那場比賽之后，雖然常因為打不好而被教練糾正動作、處罰，甚至被罵到體無完膚，我還是都能從陰影下走出來。因為心中總會有一個聲音向我說：“你發燒時都能堅持不懈，勇奪佳績，現在卻只因為一次打不好，就灰心喪志，將來如何再次獲得勝利？”嗯，我告訴自己：我擁有堅忍不拔的毅力，只要我不放棄，沒有人能奪走我獲勝的機會！

　　因為有爸媽、有教練，才造就了今天的我；相信我的積極練習，會造就出未來那個堅韌不拔的我。未來不論遇到多大的挫折，遇到再多的困境，我都不會放棄；只要努力不懈，堅持下去。我一定能實現夢想，成為一位偉大的跆拳道國手！

　　我的拿手好戲跆拳道作文800字 篇49

　　走過跆拳道 五歲起我開始學跆拳道，到今年已整整兩年了，上個月我終于拿到了綠帶，教練說我可以打比賽了，真好！ 其實一開始我是不想學的，因為我知道跆拳道練習起來好累，不停地跑步、踢腿、劈腿，一節課下來胳膊是酸的，腿是疼的，就連脖子有時候也是麻麻的。

　　可是爸爸不肯，他認為：做任何事情都要有始有終，所以每周他都連哄帶騙地“押”著我去上課，寸步不離，慢慢地我竟然喜歡上了這種運動，喜歡上它帶給我的五彩生活。 媽媽說跆拳道就是心道，走過跆拳道就能走過一段不同的心的歷程，那是一種經歷，也是一種財富。最初我不懂，但是隨著時間的推移，我懂了。

　　白帶、黃帶、黃綠、綠帶……我腰間的帶子換了又換，心境也在不斷變化。記得剛學時，我才五歲，走路還是蹦蹦跳跳的，打起拳來更是搖搖擺擺，像只笨拙的小熊。看著比我大的哥哥姐姐在場上大聲地喊叫，熟練地劈腿，我很是擔心：以后我能像他們一樣嗎？我能踢出那么漂亮的腿法嗎？我能贏了他們嗎？ 一次次的練習，一次次的摔倒，一次次的疼痛過后，我終于跨過了原本以為是大山的層層段帶，也經歷了許多開心的、痛苦的、執著的、煩惱的事情。 最難忘記的我考綠帶的時候，一入場就看見許多學員在忙碌著，有的在練習，有的在對戰，有的在下象棋（李子豪）。

　　我知道他們在臨陣磨槍，更是在放松心情。我照做了，可心情卻沒有得到放松，還是緊張，因為我覺著綠色是春天的顏色，綠帶是全新的開始，有了綠帶，就預示著我將走出自己悶頭苦練，走向眾人的競技賽場。 一上場，我依照平時的練習演示太極三章，本以為會緊張地手忙腳亂，可是竟然沒有，在教練們的注視下，我有條不紊地側踢、橫踢、旋轉。漸漸地，我感到周遭的人仿佛都不存在了，只有我與我的身體在飛躍、在奔跑、在騰飛。結束了，我甚至不知道自己的動作是不是標準，不知道教練們是在點頭還是在搖頭，只感到有一股力量在我的體內久久不息。

　　這應該就是媽媽所說的心道，無管輸贏，無關勝敗，有的只是一種獨特的心態，既寬宏大氣又充滿自信，既忍耐克己又百折不屈。 我喜歡跆拳道，喜歡我不斷變化的段帶，喜歡我寫著“忍”字的道服、喜歡賽場場上的歡呼雀躍與縱橫捭闔，喜歡每一次成功與失敗的經歷以及之后的慢慢成長。

　　我的拿手好戲跆拳道作文800字 篇50

　　我從小就對跆拳道充滿了好奇，每當看到別人穿著漂亮的訓練服，我更是羨慕不已。上了小學，我毅然決然地選擇學習武協跆拳道。

　　當我第一次踏進道館，影響最深的就是“禮義廉恥、忍耐克己、百折不屈”的標語，報完名教練發給我了一套道服和一條純白的腰帶。跆拳道中的白帶代表跆拳道知識的空白，所以我暗下決心，一切從零開始，為我的跆拳道腰帶和人生染上更絢麗的色彩。

　　一年后，終于到了跆拳道考級。我報的是黃綠帶，真心地希望自己考級順利通過，因為這是我第一次跆拳道考級。

　　那天，我早早地來到跆拳道館時，小伙伴都已經到了，他們有的練習前踢，有的練習勾踢，還有的練習下劈，個個生龍活虎。可我怎么都高興不起來，反而更加緊張了。

　　我們四人為一組，我們組抽到了第一輪。最讓人意想不到的是，我是第一個被考官點到，當時我一下子懵了，直到考官第二次喊我的名字時，才回過神，便急匆匆地跑到主考官面前，考官似乎看出了我的心思，便小聲說了一句：“別緊張！”我使勁點了點頭，立刻站直身子，準備應考。

　　考官首先讓我們踢腿法，先是橫踢，我馬上右腳蹬地，重心前移至左腳，右腳屈膝上提，兩拳置于胸前；左腳前腳掌碾地內旋，髖關節左轉，左膝內扣；隨即左腳掌繼續內旋至180度，右腿膝關節向前抬至水平狀態，小腿快速向左前橫向踢出；準確擊打目標后迅速放松收回小腿，右腿落回原地成實戰姿勢。這一踢，不但讓我找回了自信，還讓我找回了訓練時的感覺，之后的上步前腿橫踢、后步橫踢、雙飛、橫叉，都非常順利。然而考到豎叉，本來練習時怕疼就不會一次壓到位，可是考官命令我們全部都壓下去。只聽“呯"的一聲，我硬著頭皮、含著眼淚、咬著牙壓了下去，然后閉上雙眼，盼著考官快點說“結束"，這可是20分，我可舍不得。這時候，雙腿如刀割般，鉆心的疼痛讓我實在堅持不下去時，耳畔突然又響起教練每天教誨我們的“忍耐克己、百折不屈”，于是咬緊牙關堅持到結束。看著考官微笑著為我頒證書，我的眼淚一下子奪眶而出。

　　那天，真的很累很累，一爬上床就睡著了。夢中，教練那諄諄教誨又在耳畔響起：人不怕失敗，就怕沒有面對失敗的勇氣；不怕最強者，就怕在氣勢上輸給了強者，人不怕挫折，就怕沒有在挫折里，站起來的堅強，這就是跆拳道精神——禮儀、廉恥、忍耐、克己，百折不屈。

　　這是我人生的第一次考級，也是最難忘的一次考級，跆拳道注定伴我一生。

　　我的拿手好戲跆拳道作文800字 篇51

　　在我短暫的十二年的記憶中，令我印象深刻的事情有很多。但要說印象最深的，還是那次跆拳道黑帶考段。

　　那是去年寒冷的冬天，我前往鶴壁市體育館進行考段。不知道是因為天氣的原因還是緊張，一路上我一直忍不住瑟瑟發抖。來到體育館內，黑壓壓一片人，我感覺自己如同滄海一粟，看誰都是一副絕世高手的樣子。那一刻，我真想奪門而出，可還沒等我轉身，教練就推著我上臺進行比賽了。

　　也不知是因為基本功扎實，還是走運，第一階段的理論和第二階段的品勢居然順利勝出了。我迎來了最后一階段，也就是最艱難的一個階段——實戰。

　　實戰采用抽簽分組的形式，兩兩對戰，分高者勝出，看到很多人止步于此，我的冷汗直冒。我一遍又一遍整理著自己道服，總感覺道服系的太緊，又像心里懸著一塊巨石，悶的我透不過氣來，現場的空氣似乎也變得稀薄，裁判的黑臉讓人壓抑。我大口大口地呼著氣，雙十合十，默默祈禱：希望自己遇到的對手是個菜鳥，可如果對方是個高手怎么辦？現在退出還來得及嗎？是被打敗更丟臉，還是臨陣逃脫更丟人……各種想法都冒了出來，一時間猶如百爪撓心。

　　終于輪到我了，對手是個比我高、也比我壯的家伙，我們鞠躬致意，他的嘴角浮上一絲輕蔑的譏笑，他不笑不要緊，他這一笑，倒仿佛給我打了一針強心劑，我深吸一口吸，瞬間冷靜了下來。我的精神高度集中，我先是不與他正面擊打，而是從他每次攻擊中露出的破綻進行致命一擊。對方果然也不是好惹的，我們打的非常膠著，前幾個回合各有勝負，我們兩個的分數相等，很有可能打成一個平局。中場休息時，我迅速整理自己的思緒，我的強項是爆發力強，但不善于持久戰。如果打成平局，就會進入加時，到時我真未必是他的對手，必須速戰速決。這時，我瞄了一眼教練，教練微笑著給我豎了個大拇指。教練的表情我熟悉，那不是鼓勵，而是由衷的夸贊。我的心情瞬間明朗起來，想起在家時的艱苦訓練，想起前兩階段的勝出其實不是僥幸而是自己的實力，想起自己面對強手的不甘示弱，我握了握拳頭，再次走比賽場地，在最后幾秒鐘里，我放手一搏，踢出一個后擺腿攻向他，并以雷霆之勢向打打出幾個橫踢，最終，我勝出了！

　　似有一束陽光從玻璃中照射進來，一時場地內瞬間霧散云開……

　　這次考段正是因為我在家里的不斷努力，和比賽時堅持不懈的毅力，才最終成功的。我想，做人做事一定要堅持，不要輕易放棄，勝利一定會屬于你！

　　我的拿手好戲跆拳道作文800字 篇52

　　一直以來對那些穿道服練習跆拳道的人都十分羨慕，于是我就纏著媽媽讓我也去學學跆拳道，去年暑假，我在蓓蕾少兒藝術培訓中心圓了自己的夢。

　　第一天，我穿著道服早早的來到了培訓中心。因為還不到訓練的時間，所以我來到二樓的辦公室，那里有很多很多書籍供我們閱讀，有中國四大名著，有孩子們喜歡的圖書，音樂書等等。我很快沉浸其中，直到一聲哨響把我喚醒。第一節課教練先教我們基本功，我雖然努力地去模仿教練的動作，但似乎胳膊、腿都與我作對似的，十分僵硬。我打起了退堂鼓，我沒想到看起來非常簡單的動作對我來說卻如此地難。這時教練似乎看穿了我的心思，語重心長地對我說：“凡事都有個開頭，如果你想練好跆拳道，就要做好吃苦受累的準備。”教練的話讓我重新鼓起了學好它的信心。于是我擦了擦汗繼續苦練起來。慢慢地我的手腳不再僵硬，動作也靈活自如了。

　　說實話，學習跆拳道的確很累，但是和我一起報名的小伙伴兒一個也沒有退縮。我們的教室在三樓，在我們的教室，您將會看到的是另一番景象，一個個文文弱弱的小子們生龍活虎的學習著。踢腿，沖拳，手刀等。有一次在我們累得滿頭大汗的時候，教練說：“同學們你們剛練了一會兒，就覺得累嗎？想休息嗎？”我們齊聲說：“想。”教練說：“那好吧，就原地休息0.3秒。”緊接著說：“好，休息完畢，實戰姿勢準備。”唉，這就是我們可愛的小教練，有時候我覺得他比我們這些孩子可愛多了。

　　最令我開心的是那次跆拳道考級，中午我們考試在舞蹈室進行，只見李老師，孫教練，還有一位不認識的女教練，都很嚴肅站在那里，想必是來監考的吧，說實在的看到了一位不認識的女教練，我心里還真的膽怯，考試開始了，首先出場的是丁宏欣，接著是王忠祥，王恒……只見他們個個伸手不凡，干凈利落只有個別同學個別動作不太規則，下面輪到我的了，我定了定神，信心十足的上了臺，沖拳，踢腿，踢木板樣樣動作干凈利落，手疾眼快。耶！我成功了，木板在我無情的腳下瞬間變成了碎塊，考試結束了，最后我們全體同學還和我們的教練照了一張“畢業照”呢！

　　幾天后，教練宣布我們成功了興奮之余也不免遺憾：因為與此同時也宣告我們暑假生活即將結束。學習跆拳道讓我懂得了遇到困難，迎難而上，絕不輕言放棄，這也是我們學習跆拳道時的口號。我想不僅學跆拳道時我會記住它，在我以后的生活中它也會鼓舞著我。

　　我的拿手好戲跆拳道作文800字 篇53

　　那年，我剛滿8歲，上三年級。由于我那時是個淘氣包，在學校經常和同學爭吵、多手多腳，上課老是跟同學聊天，小動作 very 的多，精力充沛。但是我的身體 thin ，所以爸爸要我磨練意志，鍛煉身體，消耗一些體力，讓我去學習跆拳道。

　　記得當初，我和爸爸去報名參加時，我帶著一種興奮不已的心情報名參加跆拳道練習。我和爸爸參觀了練習跆拳道的場地。我看見墻上粘貼著醒目的幾個大字：禮儀、廉恥、忍耐、克己、百折不屈。教練告訴我們這是跆拳道的武道精神。我感到very 振奮！

　　我去上課的第一 天。教練首先教我們禮儀精神：訓練、比賽的開始和結束，都有嚴格的禮節儀式：練習者進入道場時，首先向國旗和教練敬跆拳道鞠躬禮，表示對祖國的熱愛和對師長的尊敬。配合練習或比賽開始前，雙方應互相敬禮，練習后或比賽結束后，再次互相敬禮，表示尊重和謙讓。在比賽中受到裁判處罰，也要行道禮表示服從。比賽結束要向對方教練敬禮表示尊重。然后再教我們練習基本腿法動作，因為跆拳道主要講究的是腿的運用，表現踢的藝術。

　　我熱情的進入了跆拳道練習階段，即使踢破了腳，我也只是擦干了眼淚，一瘸一拐的繼續練習。經過半年的刻苦訓練，終于有一次機會，去廣州市跆拳道錦標賽了，而且在這個比賽中我榮獲了兒童女子組套路冠軍。獲得這次冠軍我very happy ! 通過這次比賽，我覺得自己已經很 good 的了，就開始驕傲起來，放松了練習，總是三天打魚，兩天曬網，結果在一次內部比賽中，我一個藍帶輸給了一個小個子綠帶。又在東莞市兒童女子組套路和對打比賽中，只取得了亞軍。我得知這個消息，傷心地哭了，垂頭喪氣的把這件事情告訴爸爸。爸爸說：“這就是你驕傲、放松練習所造成的后果。沒關系，這次不行，還有下次。只要你努力，沒有你做不到的事！”我聽了爸爸的話，覺得有道理。我就改正了驕傲的念頭，重新積極參加練習，不再三天打魚，兩天曬網了！

　　轉眼間，兩年過去了。過去那個懶散的小女孩，已經是一個懂事好學、聰明伶俐的好學生。通過這件事情，我得到了啟示：無論做任何事情要認真的去對待，不能半途而廢，要一鼓作氣。要知道“驕傲使人落后，謙虛使人進步”。明白“學從苦中求，藝在勤中練，不怕學問淺，就怕志氣短”。我已經長大了！

　　我的拿手好戲跆拳道作文800字 篇54

　　我學習跆拳道培訓已經將近二年了，可像今天這樣參加實戰訓練卻還是第一次。

　　盡管我一早就來到了跆拳道館，可一進門才發現館內已經座無虛席了，到處都是各館來參加實戰訓練的學員。雖說我已經是綠帶了，但看著旁座的學員戴著更高級別的段帶，緊張與膽怯油然而生。不一會，教練就宣布實戰訓練開始了。

　　倆倆上陣，相互鞠躬行禮后，學員們就一改剛才的斯文，馬上開始出手了。看，這位黃帶一會兒連續攻擊，一會左躲右閃；那位藍帶假拳試探，突然又奮力起腳……

　　終于，輪到我上場了。我邊穿著防護具邊打量著對方：虎背熊腰，粗壯的手臂，冷漠的眼神。還沒出手，我的心已經慌了，來者不善哪。

　　鞠躬行禮后，我一邊回憶教練平時教我們遇到對手比我們高大時的“秘訣”，一邊尋思著如何出招。先發制人總沒錯，我奮力起腳，向對方的上腹部踢去。別看對手長得人高馬大的，可他輕易就躲開了。緊接著對方就起腳了，我立刻后撤，也許是太過緊張，也許的確技不如人，對手正好踢中了我的上腹部，得了1分……最后，如預料中，沒幾個來回，我就狼狽地敗下陣來。

　　正當我垂頭喪氣之際，教練突然出現在我身邊，他拍著我的肩膀說：“陳其翔，你有幾個動作真不錯，平時都沒見你這么能戰！”“啊？”手下敗將也能得到夸獎？

　　第二輪上陣的時候，對手是個子精瘦，一臉稚氣的男孩，我暗暗松了口氣。有了第一次的慘敗，這次我不再那么急切出招了，俗話說：心急吃不了熱豆腐，而且“防”有時也等于“進”。對手見我一直沒出擊，果然心急了。他突然伸出右手朝我迎面擊來，我本能身體向后一躲，卻又見對手左腳橫掃過來。原來前者為虛，后者為實，雖然兩招都躲過了，卻著實讓我驚出了一身冷汗。可見人不可貌相，不能輕敵小個子。

　　挑釁、閃避、連踢、退位……在重新調整作戰思路后，我一下子就掌控了整個局面。當然對手也不簡單，好幾次都擊中了我的要害。我強忍著疼痛，咬牙繼續反擊。當我死抱著對方的身子把他壓在身下時，我知道自己這局勝出了。

　　當再次倆倆鞠躬行禮后，我才發現小個子的段位居然比我高出二段。再看看在旁邊拍手祝賀的首敵時，我一下子明白了，一次勝一次負決定于自己的心理，最強的對手莫過于自己內心的恐懼。真是一次讓人難忘的實戰經歷。

　　我的拿手好戲跆拳道作文800字 篇55

　　世界上最寬闊的是海洋，比海洋更寬闊的是天空，比天空更寬闊的是人的胸懷。題記

　　心靈體弱的我

　　我是零八年出生的奧運福娃。因為是獨生女，爸爸對我從來都是百依百順，言聽計從！可老天爺給了我一顆聰明的腦袋，卻讓我長了一副柔弱的身體。體育達標測試課上同學們個個生龍活虎，我的表現卻讓同學們大跌眼鏡測試成績竟然沒有一項能夠及格！我頓時大哭起來。見我這幅糗樣，我班的胡譯夫，劉柏宏竟然大笑起來，于是，我哭的更厲害了。可他們不但沒有停止嘲笑，反而笑得更放肆了，還洋洋得意地諷刺我說：小淚包兒，哭吧，哭吧，學習好有什么用，體育測試還不是照樣考個鴨蛋抱回家我哭得上氣不接下氣，也沒能改變體育成績的命運唉！

　　發奮圖強的我

　　從那以后，我暗暗發誓：從哪里跌倒就從哪里爬起來！我去報了跆拳道特長班，決定通過習武來一雪前恥。所以，訓練起來也格外賣力，無論冬天多冷，夏天多熱，我都從不缺課；無論負重多累，壓腿多疼我都咬牙堅持；無論被打得鼻青臉腫，還是品勢不過關被罰十遍二十遍，我都一聲不吭曾經的嬌嬌女已經遠去，女漢子代替了小淚包。無數次，我也想過放棄，但想到曾經的誓言，我堅持了下來。一年的時光一晃而過，終于，皇天不負有心人。我的身體一天比一天強壯起來，教練也對我贊不絕口，褒獎有加！

　　揚眉吐氣的我

　　又是期末測試達標日，經過一年的苦練，我的體育成績突飛猛進，令老師和同學們刮目相看。自由活動時間里，我找到了胡譯夫和劉柏宏，哼哼，君子報仇十年不晚，盡管他倆對我的態度大變，我還是毫不留情地把他們打翻在地！少年強，則國強我這樣安慰自己。

　　領悟真諦的我

　　打架風波的結果就是我們都被請進了教導處，老師一頓嚴厲的批評，終于讓我認識到了自己的錯誤和偏激。是啊！想我中華民族，素來就有禮儀之邦的美稱，跆拳道精神不就包括禮儀、忍耐、克己嗎？道館中央的那個大大的武字不就是會意要止戈嗎？我慚愧至極，連忙向胡譯夫和劉柏宏認錯道歉。這兩個小男子漢，也非常大度的原諒了我，同時也請我原諒他們當初的傲慢和無禮！

　　瞧！這就是我這個跆拳道高手的成長記錄！回顧這一年來的成長歷程，與其說是我身體素質上的不斷改善，倒不如說是我心靈品格的健康成長！海到無邊天作岸，山登絕頂我為峰。愿與有和我一樣成長經歷的小伙伴們共勉！

　　我的拿手好戲跆拳道作文800字 篇56

　　暑假，媽媽為了讓我減肥給我報名去學跆拳道。到現在，已經有好長的一段時間了，在這期間，也經歷了不少酸甜苦辣的滋味。

　　首先，來說說“酸”吧！那是我第一次學跆拳的時候，我興沖沖地走進了教室，滿懷好奇，可一開始上課，我就仿佛被別人潑了一盆冷水似的——老師剛說到跆拳道一定要講究禮儀禮節，進道館要先鞠躬，對別人要尊重。突然，發現我的位置站得不對，他不知道我的名字，但卻隨口就說：“胖子，你站錯了！”同學們一下子哄堂大笑，我全身的血立刻就往臉上涌，心像針扎一樣難受，一些頑皮的同學跟著起哄：“胖子，胖子……”，我白了老師一眼，心想：你還是教練黑帶呢，剛說要尊重人，你倒好，給同學們起了一個這么“好‘的頭，給人起外號，難道，這就是你說的對人尊重嗎？連這基礎的禮儀都不知道，還算是什么好教練……。還有一次，我和一個同學的動作做得不到位，那老師立刻就嚴厲地批評了我們，還說：”這么長時間了，你們怎么還不會？”什么呀，剛來才幾天，你想讓我們一下子都做得很好，怎么可能呢，俗話說得好：心急吃不成熱豆腐呀！

　　說完了酸，應該說甜啦！甜在詞語中的意思是快樂、開心。那么，我就來說說我的開心事吧！練跆拳道的時候，老師總讓我們玩游戲，讓我們在玩中學習，真好！跆拳道也讓我懂得了吃苦耐勞，這不是很好嗎？我的心里甜滋滋的，猶如喝了蜜一樣，媽媽說我是個“給點陽光就燦爛的孩子”。

　　練每一種技能都是很辛苦的，每次去道館練習都會滿頭大汗，也總有一些碰碰撞撞的事。比如有一次我因為喝了水之后去練習，不一會兒就頭昏眼花，眼前的一切東西仿佛都分成了兩個，一點力氣都沒有了，又加上陽光的照射，差點暈倒了，沒辦法，只好報告老師要求休息，沒想到一到門口，就吐了個稀里湖涂。上一次不小心摔倒，劃了一道挺長的傷痕，到現在還有些痛呢！不過練跆拳本來就應該學會吃苦，這些小CASS算不了什么！

　　跆拳道道館的老師要選出一些同學去參加比賽，我很高興，當然非常愿意去，可一聽到要選拔，原本胸有成竹的我就有些退縮啦。課堂上，老師要會打一套拳法的學員上去打，我不知道這個就叫選拔賽，這套拳法挺簡單，我早會了，只是不敢上去，慫恿我一起練的表妹上去打拳，表妹很勇敢，果然被選上了，參加了后來的比賽，取得了好成績，而我卻失去了這個比賽的機會，讓我后悔莫及，一股辣辣的滋味涌上心頭。

　　你瞧，這就是我練跆拳道的酸甜苦辣，你想“嘗一嘗”嗎？

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