名曲伴午睡，幼兒好入眠

張家港市梁豐幼兒園  范曉莉

　　一首好的名曲作品往往充滿了朝氣蓬勃的生活氣息，能夠調劑人的情緒，給人似美的感受，于是我也將世界名曲融入幼兒園的午睡活動中，起到了很好的效果。

　　1、抓住了教育契機。每天午睡前后也有半個小時的時間，利用午睡前、起床時的空隙時間開展名曲欣賞活動，可以大大提高孩子的音樂欣賞能力。每一個星期我從音樂網上選一首世界名曲，如《我新飛揚》、《友誼天長地久》、《致愛麗絲》、《波蘭圓舞曲》、《三套車》……如：聽了這首曲子有什么感覺？猜猜有哪些樂器演奏的？是幾拍子的？猜猜樂曲里面藏了音樂家的什么故事？等等……午睡前可聽一些舒緩、輕柔的樂曲，音量由高變輕；起床后可以聽一些活潑、歡快的樂曲，音量由輕變高，讓孩子們的午睡活動陶冶在美妙的樂曲之中。

　　2、強化了規則意識。在午睡時，老師一味地用命令去指令孩子，穿脫衣服，蓋被子，這種形式很呆板，缺乏人性化。如果我們改用名曲來調空孩子的午睡活動，那效果會與眾不同。例如：在班上總有幾個動作很慢的孩子，當音樂開始的第一遍時我就提醒他們邊聽音樂邊脫衣服、翻小椅子、小便、坐到床上，第二遍音樂開始就可以整理好衣褲、躺下蓋好被子入睡，在這其中我總稍稍提醒他們什么時候音樂要結束了、什么時候音樂又要第二遍開始了，動作加快點，漸漸地那些動作慢的孩子也能很好的按音樂段落調劑時間，動作也加快了很多，也學會輕輕做事了。

　　3、調節了幼兒情緒。由于每個孩子整個上午的集體活動都處在活躍和興奮之中，對于安靜的午睡活動不能一下子安靜下來，讓他們聽聽一些悠揚的名曲，使孩子們的心緒盡快地安靜平穩下來。孩子們邊聽邊講講自己對這首音樂的感受，或可以跟著音樂一起來輕聲地哼一哼；一起跟著音樂哼著進入午睡室，直到老師放的音樂停了以后，孩子們停止哼聲，開始閉上眼睛睡覺。又如我們班的豐豐小朋友，是個很調皮好動的孩子，自從放了名曲以后，他明顯地改變了以往的好動和打擾小朋友的壞習慣，也能很快的進入睡眠狀態。

　　4、提高了睡眠質量。多說音樂對睡眠的好處，快速入睡。專家研究認為 ,音樂的頻率、節奏和有規律的聲波振動 ,是一種物理能量 ,而適度的物理能量會引起人體組織細胞發生和諧共振現象 ,這種聲波引起的共振現象 ,會直接影響人們的腦電波、心率、呼吸節奏等。科學家們還認為 ,當人處在優美悅耳的音樂環境中 ,可以改善精神系統、心血管系統、內分泌系統和消化系統的功能 ,促使人體分泌一種有利健康的活性物質。良性音樂能提高大腦皮層的興奮性 ,可改善人的情緒 ,振奮人的精神。所以讓孩子跟著輕樂曲，層層深入的將幼兒的午睡與名曲進行有效的互動到底。

　　短短一個學期，班內孩子們的午睡質量明顯提高了，孩子的樂感變強了，孩子們從名曲欣賞活動中也了解了很多音樂的小知識、一些著名的音樂家和音樂家的一些經典故事。