我得到了鍛煉作文(合集10篇)

　　在平平淡淡的學習、工作、生活中，大家或多或少都會接觸過作文吧，根據寫作命題的特點，作文可以分為命題作文和非命題作文。寫起作文來就毫無頭緒？下面是小編精心整理的我得到了鍛煉作文，僅供參考，大家一起來看看吧。

我得到了鍛煉作文1

　　鍛煉你的身體，會讓你更加強壯；鍛煉你的頭腦，會讓你更加聰慧；鍛煉你的意志，會讓你更加堅強，那一次，我得到了的鍛煉，一次難忘的鍛煉。

　　那是在三亞的沙灘上，我肆意地吮吸著陽光，幾個騎著摩托“飛沙走石”的身影勾起了我對沙地摩托的向往，他們飛馳在沙灘上，不時拐彎飆起幾層沙子，那叫一個灑脫。爸爸看出了我的渴望，租了沙地摩托，開始耐心地教我。

　　“控制方向，控制速度，拐彎平衡”，爸爸一一把這些詞送進了我的耳朵，還騎上摩托給我示范。我的心早已飛向了沙窩，哪里會想爸爸的心窩，腦子里全是我騎沙地摩托的灑脫。慈祥的叮囑不斷重復，我迫不及待地跨上沙地摩托，車墊帶著陽光的溫度，我的期待和緊張環繞其中。聽著巨大的油門發動聲和洶涌的海浪聲結合成激昂的交響曲，我的心情澎湃起伏。“轟轟……”車發動后像離弦之箭，飛快地沖進沙灘。我的心一抖，驚出一身冷汗，顫抖的雙手越發冰冷，死死地握住把手，額頭上滲出絲絲密密的汗珠，腦子里一片空白，之前的期待全部被緊張所替代，心里像懸了一塊巨石，手腳也不聽使喚。

　　怎么辦？怎么辦？我回頭看向爸爸，爸爸坐在我身后，眼神中傳來對我的鼓勵與信心，漸漸撫平了我內心深處的不安。我又鼓起了勇氣，回頭和沙地摩托大戰。可車身隨著我生疏的技術東倒西歪，沙礫和樹枝似乎有意與我作對，輪子中總有它們的身影。車子不是一會兒陷在沙坑里，就是一會兒卡在沙坡上，有時輪子被樹枝纏住。出師不利，我垂頭喪氣，像個打了敗仗的將軍，放棄的念頭縈繞在我的腦海中。爸爸對我說：世上無難事，只怕有心人，我相信你的能力，但你也要相信自己，持之以恒。”我將父親的'鼓勵記在心里，重新撿起勇氣練習。

　　重溫了一遍爸爸教我騎沙地摩托的方法，以信念為帆，以毅力作槳，我將馳騁在廣闊的沙地！很多次摔到地，被沙粒趁機親吻，誰知溫柔的沙子竟也能把我的胳膊蹭的隱隱作痛。我真佩服河蚌，河蚌在沙子的打磨下，孕育了珍珠。我被沙子打磨，一定要堅持，因為我想成為珍珠。認真琢磨，勤奮練習，很快我就掌握了技巧，車技大有長進，速度開得越來越快，車也越來越平穩。沙地上，我得到了鍛煉，沙地上，我肆意地吮吸著陽光，沙地上，我愜意地開著沙地摩托，沙地上，我心飛翔。

　　那一次，我鍛煉的不只是身體車技，還鍛煉了我的毅力、恒心。人生的每一次鍛煉，都是為自己的美好未來鋪墊。

我得到了鍛煉作文2

　　在六年的小學生活中，我得到了關心，教育，幫助等等。但是，讓我印象最深的還是那次——我得到了鍛煉。

　　那是一個多么珍貴的上午啊！

　　“下面請各組派一位同學參加朗誦比賽。”黃老師話音一落。我們就在下面炸開了鍋，紛紛議論著讓誰做代表。經過10分鐘激烈的競爭，每組都選出了自己的代表，而我就是第3組的代表，我心想這是個很好的鍛煉一定要好好的把握啊！

　　時間慢慢的逼近，輪到我了。這是我第一次參加這樣的比賽，我的心情十分緊張，生怕自己出了丑給全組丟臉。我緩緩的走向講臺，開始朗誦起來，一邊朗誦一邊提醒自己不能出錯。可它像與我作對一般，偏偏在第三段的第一句話出錯。我慌亂了，頓時沒有了朗誦下去的勇氣。但又想想：“怎么輸，也不能棄權。就算我是最后一名我也要把內容讀完。我鼓起了勇氣繼續讀了下去。

　　一下臺，好像幾百雙訓斥的眼睛盯著我，心中挺不是滋味的。

　　最終我們組拿了最后一名，但是黃老師的一番話讓我覺得珍貴無比，好像這個鍛煉即使輸了也沒關系了。”三號選手的聲線是百里挑一的，但為什么會沒拿到前三呢？因為三號選手的心理素質不佳，會有些怯場，即使你的天生條件再好，如果不去培養，總有一天你的天分也會隨著時間而埋沒。所以，我希望三號選手可以去培養這一方面，以后要多參加一些具有鍛煉意義的活動，提高心理素質。”雖然，這一段只有3分鐘，但是讓我受益匪淺。要不是這個比賽，也許，我不會發現我在這方面有天分，有可能將來我機會埋沒了我的天分。這真的是個好活動，對于我來說是個珍貴的鍛煉的機會。

　　啪啪啪！一陣陣響亮的鼓掌聲在教室里傳出，我也在熱烈的'拍手，吶喊著。為了前三名同學們勝利也在慶祝著這千載難逢的機會讓我鍛煉，也在慶祝這鍛煉中獲得的珍貴的收獲。

　　這一次珍貴的鍛煉也許讓別人很快淡忘，但我不會。因為一個珍貴的種子將會馬上生根，發芽，慢慢的長成一棵參天大樹種在我的心靈上。一直一直的生長，等到它在我的心里裝載不下的時侯，他就會破天而出。讓沙粒變成一顆閃亮的鉆石，這是個珍貴的鍛煉，讓我明白聚沙成塔，沙粒也可以變成鉆石。只要經過努力，總有一天我會成功！

　　就這樣，我度過了一個珍貴的上午。

我得到了鍛煉作文3

　　從小到大，我有許多鍛煉的機會，但是由于跟爺爺、奶奶住在一起，我動手鍛煉的機會大大折扣，每次聞到奶奶燒出來的香噴噴的飯菜，對我都是一種誘惑。我期盼著有一天能讓爺爺、奶奶吃到我親手燒的飯菜。于是便有了那驚心動魄的鍛煉———————炒雞蛋。

　　我非常喜歡吃雞蛋，尤其是炒雞蛋。我想炒雞蛋最好吃，制作方法應該也是最簡單的吧。主動跟奶奶要求，今天我來炒雞蛋。

　　奶奶把我領到廚房，按奶奶的教的方法打開煤氣灶，頓時一股熱浪撲面而來，熱得我睜不開眼睛。等我返過神來，煤氣灶上的火焰已經熊熊燃燒起來，我不禁有些提心吊膽，打起了退堂鼓。奶奶鼓勵我說：“加油，沒什么可怕的！”聽到奶奶這句話，我用顫抖的雙手出了兩個雞蛋，戰戰兢兢地敲殼、打雞蛋，平時看那雞蛋在奶奶手里很聽話的.，奶奶想想它從哪兒出來，它就從哪兒出來，可今天，它像是在欺負我是小孩，不聽我的使喚，啪，整個雞蛋黃、蛋白、蛋殼全混在一起了…………，經過幾次的嘗試后，我學會了打雞蛋。終于可以把調好的雞蛋倒進鍋里了，當我剛把雞蛋倒入鍋里，一時間，還是液體的雞蛋瞬間變成了固體，鍋里還伴隨著“啪啪”的響聲。我警惕地退后幾步，接著裝著膽子拿出鍋鏟給雞蛋翻身。又是一陣“啪啪”的爆炸聲！我被嚇出一身冷汗，躲在廚房角落瑟瑟發抖不敢再靠近鍋邊。心想，炒雞蛋太可怕了。這時奶奶又對我說：“你既沒燙傷，也沒燒傷，為什么要這么害怕呢？”是啊，奶奶說對我，我既沒燙傷，也沒燒傷，我在怕什么呢？聽到奶奶這句話，我恍然大悟，那啪啪的聲音休想嚇到我，我周渝航才不是膽小鬼呢。我再次從容地走到鍋邊，把雞蛋翻過來翻過去，直接兩面都變成了金黃色，把它切成了小塊，盛到碗里，端上桌子時，哇！好香啊！真不敢相信我也能炒出這么誘人的雞蛋。

　　這次勇敢的嘗試，不僅讓我得到了鍛煉，還讓我明白了一個道理：“遇到一件新事物，不要害怕，因為害怕會把自己的恐懼無限擴大，只有大膽地去嘗試，親身經歷后，才會明白，眼怕手不怕”這個道理。

我得到了鍛煉作文4

　　“今天的天氣可真好呀！”我伸了伸懶腰，揉了揉眼睛，一咕嚕的從床上爬起來，一轉眼又到中午了，可真是能睡呀，我心想。我探頭看了看廚房，今天竟然沒有滿屋的油煙味，真是稀奇呀，平日媽媽在這個時候早就在廚房里忙這忙那了呀，今天竟……坐在床上的我急忙走向廚房，“媽媽呢？”我喃喃自語。不知何時，媽媽到了我的身后，可算是嚇了我一大跳，“妮妮啊，你都這么大了，卻都沒有獨立去做過什么事……”媽媽指手畫腳的說著，我打斷了她的話語，找借口說：“那是因為你沒有給我機會啊！”我以為這下媽媽不會讓我去做什么事了，又可以好好的玩一天了，結果，事實還是跟想法相反的，“那我就給你創造機會，今天家里吃什么菜就由你負責了。”這對于每天依賴媽媽的我可算是一個大大的'打擊，就好像是晴天有霹靂似的，我還在想呢，媽媽就將一百元塞在我的手心，還沒等我說一句話媽媽就說：“去吧，沒有么好怕的，這也是鍛煉你的獨立能力嘛。”母命難為呀，我只能無奈的走去菜場。

　　烈日當頭，可不像在家開著空調那么涼快，我快步走著，恨不得已經買好菜了，不知不覺，已經到了菜場，對于第一次獨自去菜場的我來說，這一切是多么新鮮啊，人群擁擠，什么菜都有：蝦、魚、大白菜、雞蛋……真是琳瑯滿目，弄的我都不知道買什么菜了，忽然，我的眼睛盯住了那一些活蹦亂跳的蝦，上前瞧了瞧，“這蝦怎么這么小呀，平時我家買的蝦都是很大的呀？”我自言自語，賣蝦的人告訴我：“這叫九結蝦，也算是比較有營養的。”我聽了，十分心動，趕緊買下它。可是，這蝦可怎么挑呢，我猛的想起媽媽曾經跟我說過：“挑蝦要看蝦飽滿，蝦要活蹦亂跳，這樣的蝦才會好吃。”我蹲下來看著它們，好一會時間，才選下了蝦，它們可真是有趣呢，我拎著袋子，又向前走去，大白菜，這可是我最愛吃的呀，我心想，趕忙跑去看，綠油油的葉子可看的我口水直流，我選了一顆拿給婆婆稱，婆婆一邊稱一邊說：“小姑娘，一個人出來買菜呀，真勇敢啊！”這一句話說的我心里想吃了蜜似的，我笑嘻嘻的拿過大白菜，又向下一個目標前進……

　　買了不少菜，提的我的手都酸了呢，有：蝦、大白菜、魚、西紅柿、螃蟹等等等等，口袋里還剩下不少錢，在回家的路上，太陽還是不饒人，就像是要把我烤熟了一樣，但此時的我，早已沒有感受到那火辣辣的太陽在照耀著我……

我得到了鍛煉作文5

　　春去秋來，不知不覺間，我已經十一歲了。人要成長須經磨礪，所謂寶劍鋒從磨礪出，永遠在老鷹羽翼下成長的雛鳥，終究不能瀟灑地翱翔天空，人，亦是如此。十一年來，我一直是在媽媽愛的庇護下成長，很想離開這溫暖的懷抱，鍛煉一下自己，看看自己有不有生存的能力。

　　機會說來就來了，媽媽生病住院了。歷練的帷幕，就這樣在我毫無準備的情況下打開了。家里就我和老爸還要照顧醫院的老媽，爸爸經濟頭腦不錯，但在生活中就是一個小學生。他曾經風趣地說："沒了老媽，我們倆也跟白癡沒啥區別"。買菜、做飯、洗衣樣樣都得自己干，想起來就覺得好難。買菜是易事，但我和老爸廚藝不佳，只會炒個雞蛋、空心菜什么的，長時間吃這點菜也不好，還得給媽媽送飯呢。想到媽媽分分鐘便能做出滿桌美味，而我們倒騰一上午都只有兩盆半生不熟的小菜，不盡有些汗顏。我和老爸都不是將就之人只能苦翻菜譜，希望找到一些適合初學者的`菜品。在實驗了n次后，我們的技藝也是有所提高。終于在我倆再次聯手中，造出了一鍋東北亂燉，葷的素的都有，有點像火鍋，卻又不是火鍋，賣相雖然不是很好，不但還是異常美味。送到醫院給媽媽嘗，媽媽還對我們豎起了大拇指，我們滿是喜悅。

　　在媽媽住院之前，我連洗衣機都不知道如何使用，現在沒辦法只好捧著說明書刻苦才明白只好捧著說明書刻苦鉆研，才明白怎么洗。剛會用洗衣機又出現了新問題，手一抖，洗衣液倒出了大半桶，接著洗吧，弄得桶內泡沫翻天，洗滌時間到了，衣服還是充滿著洗衣液的味道，只好再用手洗了幾遍，才把泡沫徹底清除。后來，我想了一個辦法，把洗衣液先倒進蓋子里，再倒入洗衣機，就再也沒有發生過上面的狀況了。衣服會洗了，我又學會了一項本領。媽媽住了一個星期院，接她出院前，我和爸爸還徹底把家里收拾得一塵不染，媽媽回家后，看見水瓶中的水是熱的，陽臺上晾著干干凈凈的衣服與床上用品，屋里也沒有灰塵，就連她種的花也被我們養的綠瑩瑩的，開心的抱住我和老爸激動的說："你們太棒了！真的太棒了"！夸得我心里美滋滋的。

　　這一次，我得到了鍛煉，不僅是生活能力的提高，也是心智的培養吧。在以后的成長中，我會在遇到許多的鍛煉機會，不論是人為的還是被動的，這都是上天給每個人的考驗，讓我們在成長的過程中收獲生存的能力，逐漸變得完美。有些人，管它叫苦難，但如果勇敢面對，它會是人生終不菲的收獲。

我得到了鍛煉作文6

　　我是一個大大咧咧的女孩兒，每次媽媽看到朋友家的女兒，就會皺著眉頭對我說：“你看看人家的孩子，知書達理的乖乖女，典型的大家閨秀樣!你再看看自己，大大咧咧的，簡直就像個假小子!”每每這時，我便會不失幽默地回答道：“小孩子嗎，要的就是朝氣，干嘛要死氣沉沉的!”媽媽無奈地搖搖頭。不過，話說回來，其實我小時候是很膽小的，至于現在我怎么變得如此活潑、開朗，還有一段小小的插曲呢!

　　我上二年級時，性格內向，在學校害怕與同學說話，所以沒有幾個朋友，整天只想跟著媽媽轉。有幸的是那時的語文老師每天都會留一個“小練筆”做家庭作業，就是寫自己想說的話和想寫的事，必須是心里的.話。那時幾乎整日無話說的我偏偏喜歡上了這個寫作題，所以用手寫心，并且寫得很認真。語文老師很快就注意到了我，經常在班上肯定我的“小練筆”寫得好。

　　有一天，老師把我叫到一邊溫和地對我說：“鑫悅同學，在你的‘小練筆’中，我發現你的文采不錯，最近學校要開展演講比賽，老師讓你代表班上去參加演講，好不好?”我驚恐地搖著頭：“不......不好......”“老師知道你能行!只是不敢上臺去，沒關系的，到時候老師在臺下給你加油，好不好?”老師鼓勵我說。我看著老師充滿希望的目光，情不自禁地說了聲：“好!”

　　功夫不負有心人，經過了一周苦練準備后，我在演講比賽上獲得了全校第二名的好成績。自從那以后，我才知道，我和同學們一樣都是很棒的學生。原來同學們是看我在學校不愛交流，性格內向，才不愿和我做朋友的。以后我要熱情對待同學，積極參加班上的活動，這樣才能和大家成為好朋友。果然，我改正了自己的這些缺點后，同學們對我熱情多了，在學校我的好朋友也越來越多了!

　　當然，我的這些進步也都是我的語文老師的功勞，如果不是老師當時給了我那次鍛煉的機會，或許，我現在還是個“悶葫蘆”呢!

　　如今，雖說媽媽天天“假小子”“假小子”地喊著我，但我知道那是媽媽對我的愛稱，在學校我還是深受大家歡迎的。我明白更讓大家喜歡我的是——我滿身的朝氣和一身繁多活潑的幽默細胞啦!

我得到了鍛煉作文7

　　7月20日午后，我和好朋友琪琪來到了我們小區的健身處準備鍛煉。那時天被乳白色的濃霧浸泡著，小鳥依然在歌唱優雅的小曲，樹木還郁郁蔥蔥的成長。池塘里的`小魚還在自由自在地嬉戲……有了它們的陪伴，我和琪琪感到不再孤單.來到健身處，準備鍛煉。

　　琪琪疑惑不解地問我：“我們來這兒干嘛？”

　　“嘿嘿，我不告訴你，你過會兒就知道了。”

　　過了一會兒，他才知道，原來是鍛煉。這時，他說：“咱們玩會兒吧！鍛煉一點兒都沒意思，真是的！”說完后他一溜煙兒跑走了。我在后面緊追不舍。到了大馬路上，我才攔住他。我和他都累得氣喘如牛。我對琪琪說：“一定要聽著，我帶著你出來，是讓你過來鍛煉的。鍛煉可以讓你身心愉悅，讓你陶冶情操，讓你……”說著，我把他來回健身處，開始鍛煉。唉，這“開場式”真叫個累。

　　我說：“咱們的第一項是跳繩，80下合格，跳2次，每次一分鐘。下一項是俯臥撐。”我這個“‘嚴格’教練”給琪琪做一個示范。示范完成后，我拿手機計時。自己給自己數。結果我們倆都過了這關。下一關是俯臥撐，要求：

　　1、雙手朝內扣，做時手臂要有彎曲。

　　2、做時身體要有大幅度下沉，但肚子不準著地。

　　3、共2次，50個為達標。每次一分鐘。

　　此時，我又給他做示范，示范做完后，開始計時。2次過后，我通過了，可琪琪卻沒通過，由于他比我小，所以讓他勉強通過。而最后一項更難了，是仰臥起坐。要求是：躺在地上，雙手抱頭，胳膊肘夾緊，肚子碰到大腿為一個，共2次，每次20個達標，每次一分鐘。我依然給他做示范，再做。可是，這次準備時，琪琪卻說：“躺在地上簡直太臟了！今天晚上我還要洗衣服，真麻煩，我不想躺。”而此時的我，卻說：“哥哥也想躺干凈的地方，但外面沒有啊！還要‘今日事，今日完，不要等到明后天’呢！”我的話激勵了他。他不再埋怨，而乖乖地做完了2次仰臥起坐。最后，我們倆露出了歡笑的臉。

　　通過這次鍛煉，我收獲良多：這個鍛煉讓我們的身體變強壯了。重要的是，鍛煉反映了一個人的自覺，對身體鍛煉的重要性有了解，這樣才是一個德智體美勞全面發展的好孩子。

我得到了鍛煉作文8

　　記得從小學開始，在自立上我是一直很欠缺的，直到那一次……

　　那一次，也很平常。爸爸媽媽有事，只好留下我獨自一人在家里，那時我可很小，又是一個晚上，隨著一聲“砰”的門響，緊張情緒的種子在我心中悄無聲息地埋了下來。

　　我悄悄地走到了客廳，打開電視看節目，害怕那種子萌生了新芽。不料電視沒信號，我不得不放棄了。

　　我的心里一陣緊張，沒信號說明了什么呢？是不是不祥的前兆？在恐怖片里一般不祥的前兆是這類東西，那么一會兒……我不敢再往下想了，于是竭力對自己說：“那是你自己瞎想的，別嚇唬自己，別嚇唬自己！”

　　我的心暫時平靜下來。但這并不意味著我永遠平靜下來。我跑到自己的臥室，拿了本書看，做我的“定心丸”。老天無眼，剛翻了幾頁，幾句恐怖的臺詞映入眼簾：“燈一排排地亮起來了，響起了鋼琴的狂奏曲……某某就立刻向樓下跑，卻看到一具尸體……”。我嚇得幾乎昏過去了，怎么找顆定心丸卻這么難？這下子我還往哪兒走？我在一瞬間打開了家里的所有燈，包括手電筒。可能由于電壓不穩的原因吧，客廳里的燈忽閃忽閃的。找一顆定心丸的愿望又隨之破滅了。

　　我受不了折磨，我緊張不安地進入了夢鄉……

　　終于到第二天一覺醒來，聽到爸媽輕聲呼喚我：“爽爽，該吃飯了”，我打了個哈欠，伸了伸懶腰，看到陽光照到我家的玻璃窗上，感到家是那么溫馨，世界是那么美好，我心里的勇氣不知怎的緩緩升騰起來，似乎覺得自己一下子長大了許多：天下沒有過不去的坎兒。我感到一股前所未有的成就感，讓我想起了蛹破殼前經過痛苦的掙扎，蛻變成美麗的蝴蝶；還想起了丑小鴨幾經周折演變成人見人羨的白天鵝的故事；還想起了出身農民的.爸媽常說的窮人的孩子早當家什么的……原來他們是希望我在成長的過程中經一事，長一智，在鍛煉中不斷積累成功的經驗，收獲成功的喜悅啊！

　　那一次鍛煉以后，我漸漸明白了自立的內涵。可我知道，這僅僅是自立的開始。我得到了鍛煉作文（二）掛職鍛煉心得我得到了鍛煉作文（一）

我得到了鍛煉作文9

　　世間萬事，只有不停的嘗試、鍛煉，才能取得成功，手法才能變得熟練，迷惑和疑團才能解開。

　　記得那年暑假，我“光榮”地被爸爸分配到鄉下姑媽家住一段時間，在這一段時間里，我得到了鍛煉。

　　先是早晨五點多，天天睡懶覺的我竟被一只“可惡”的公雞的打鳴聲吵醒。我懶洋洋地走出屋子，猛看見東方的天空正有半個紅日露出山峰，天啊！是日出！我急忙跑上樓頂欣賞。這次日出使我明白了一個道理：想要美好，必須勤奮。從此，我再也不睡懶覺了。

　　吃過早點后，姑媽帶著我，扛著一臺巨大的手動引水器來到水田邊。把引水器的一端放在小溪內，另一端放在農田里，接著用手前后轉動搖柄，把水一點點引到水田里面。姑媽看我躍躍欲試，便把搖柄交給我，說：“你來搖吧！我先去那邊看看！”我接過搖柄一轉，嘿！真好玩！我一邊哼著歌一邊搖動著。可是一分鐘不到便感到非常吃力了，唉！原來干這門活這么難！沒辦法，我只好改用“腳踏式”轉柄。這又使我明白了一個道理：想獲得收獲，得由一份力氣。無論做什么事，都得有相應的準備。

　　在這兩個星期里，我得到了很大的鍛煉，也明白了很多道理，也體會到了農民伯伯的艱辛！

　　第一次獨自在家，感覺慌兮兮的，很怕人的呢！我就有這樣的感覺。你別不信，讓我來告訴你。可是，你可別被嚇跑了哦！

　　一個人在家時，聽到的.聲音和平時的感覺都不一樣。

　　那淅淅瀝瀝的雨聲，就像是有人從陽臺上爬進來時的聲音。忽然間一聲炸雷，媽呀！真把我震得我心驚肉跳的。側耳細聽，門外怎么老有“通通”的腳步聲，而且越走越近？悄悄地從貓眼里往外一瞧，嗨，哪見什么鬼影啊？突然，門外傳來“咚”的一聲，緊接著有事“咕隆咕隆”的一陣亂響。天啊！這是什么聲音啊？不會是小偷跑來撬我家的門偷東西了吧？我嚇得躲進了媽媽的屋子里。好一會兒，我才壯著膽子，輕輕彈出身子往門外看。哈哈，原來是風把空可樂瓶子刮得在地上亂滾呢。

　　聽，風葉是怪怪的：一會兒像小貓叫，一會兒像小孩子哭，一會兒又像小豬的呼嚕聲……嗨，別提了，你說像什么就像什么，真是絕了！

　　我要告訴你的聲音呀太多了。奇怪的是，我在平時怎么就聽不到呢？

　　打那以后，我自己在家也不害怕了。我知道了，人最怕的是著急驚嚇自己。一個人要是能夠戰勝了自己，那他就一定是最勇敢的人了。

　　同學們，如果是你，你會害怕嗎？我想答案一定是否定的，因為我們都要做勇敢的人，勇敢地面對生活中的一切。

我得到了鍛煉作文10

　　鍛煉，人人都必須經歷的事，只有不斷的鍛煉，不斷的努力，不斷的嘗試，不斷的考驗，才能取得最終的勝利，就連一個小樹苗，也要經歷過考驗，度過那烈日炎炎的夏天，冰天雪地的冬天和涼風習習的秋天才能長成參天大樹。看，就連小樹苗都要經歷考驗，上帝也一定在我們人生的道路上設置障礙，我們應該像軍人一樣，英勇無畏，一次次突破那道封鎖線，取得最后的成功。

　　那天，我從學校回來，一直就嬉皮笑臉，我笑著說：“哈哈，我被選上了。”媽媽問：“選上什么了？”我大聲的`喊道：“升旗手！”我高興了一個上午，可是，下個星期就要上臺了，我可得好好的為我們班爭一口氣啊，我馬上又變了個樣，坐在沙發上，背起稿子來，一背就是一個下午，我終于把稿子背出來了，我為了試一試效果，便拿來一本書，把它卷成一個話筒，放在嘴邊，像對待真的一樣，可是，一到半中間，就卡住了，這可怎么辦，如果是真的話，那豈不是會很尷尬，還有，感情一點也不豐富，就像和尚念經似的，一點也沒有感情，這可怎么辦，我著急的滿頭大汗，盡管試再多遍也還是沒有太大的長進，唉，難道就沒有辦法了嗎？我想來想去，終于想到了辦法，我可以請教老師，而且還不收費用的，呵呵，當然只有一個，那就是請教我姐，她又上過臺的經驗，肯定能幫助到我，在我的軟磨硬泡下，我姐終于同意了。

　　開始，我姐向我介紹她的經驗之談，說怎樣才能擁有飽滿的感情，怎樣才能記的更加牢固，我都銘記于心，試起來，果然好了很多，我信心十足，在家里加倍練習，我相信，我一定能取得好成績。

　　終于到了那一天，避也避不掉，躲也躲不掉，我要上臺了，我深吸一口氣，拿著話筒，送到嘴邊，我和平常一樣，流利的背了出來，可是，盯著臺下幾百個人的眼睛，我怎么說也說不出來，我很著急，平時在家里我都能夠背出來，現在怎么就背不不來了呢，我望著臺下人們的眼睛，我都不知道該說什么了，我站在那兒不動，我汗流浹背，一腦袋都是汗，我突然想到我姐告訴我的話，我突然信心百倍，面對觀眾的注視，我竟然不會緊張了，我又能流利的說出來了，我比平常更加自信，我不知不覺中一下子就用飽滿的腔調說完了，我興奮極了。接下來就是一陣掌聲，我走下臺來，心里舒暢多了，我真不敢相信，剛才在臺上的竟然是我。我覺得，這不僅是一次鍛煉，還是一次體驗，讓我懂得了更多。

　　經過這次鍛煉，我受益匪淺，俗話說的好“上帝給你關上了門，就會給你打開一扇窗。”我們應該珍惜鍛煉，讓自己的生活充滿色彩。

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