我得到了鍛煉作文（合集）

　　在日常學習、工作或生活中，說到作文，大家肯定都不陌生吧，作文是由文字組成，經過人的思想考慮，通過語言組織來表達一個主題意義的文體。作文的注意事項有許多，你確定會寫嗎？下面是小編幫大家整理的我得到了鍛煉作文，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。

我得到了鍛煉作文1

　　一想起體育課上那次“自不量力”的跑步，我還真有點兒得意。因為那次挑戰，讓我得到了不同尋常的鍛煉。

　　有一天中午，烈日像一個大火爐一樣炙烤著大地。在操場上，我們開始了一場“拍賣”會。老師喊：“七圈，七圈有沒有人？”一只只手從人群中舉起來。接著，隨著老師洪亮的喊聲：“八圈——九圈——十圈！”響應的人越來越稀少。最后，只剩下我一個人了。老師揮揮手說：“十二圈，走！”話音剛落，我便朝前奔去。

　　我在校運會也才跑四圈，從來沒跑過十二圈。我就想試試，到底我有多少能耐。“一定要好好加油。”我對自己說。旁邊的同學湊過來問：“哎，你跑幾圈？”我邊跑邊回答他：“十二圈。”同學們紛紛露出驚訝的眼神，有一些同學在悄悄議論：“就他？十二圈？可能嗎？他校運會四圈八百米都跑最后一名。”我不理會他們，按照自己的`節奏往前跑。

　　跑完七圈后，我的雙腿無力，雙手十分吃力地擺動著，每一步都是那么沉重，如同扣上了腳鐐。眼前的跑道變得彎彎曲曲，在我眼睛里浮浮沉沉。我不禁有點后悔：“我是不是玩得太大了？真是有點吃不消了……不行，我一定要堅持下去。正所謂‘言必信，行必果’，既然答應了老師，我就一定要做到。”頓時，我又堅定了信心，向前沖。八圈、九圈……最后一圈，別的同學都已經排好隊在等我了，跑道上只有我一個人。我雙腳機械地往前邁，撲通撲通的腳步聲陪伴著我，我口干舌燥，感覺自己就像那逐日的夸父，馬上要撲倒在地，化作一片桃林……想著想著，不知不覺快到終點了，我不禁大喊了起來：“啊——”終于到達了終點！我一個前滾翻，一頭栽進了草坪。

　　我成功地跑完了十二圈，老師表揚了我，同學們也對我刮目相看。通過這次跑步，我不但鍛煉了身體，也鍛煉了自己的意志，真是收獲不小啊！

我得到了鍛煉作文2

　　我是一個膽小的人，從不敢自己獨自做事，但媽媽的一次鍛煉，讓我不再膽小了。

　　那一天，我和媽媽去超市了，回來時上了公交車，這個點兒，人很多，真可以用“人山人海”這個詞來形容。我們不知站了多少站，眼尖的媽媽發現有一位阿姨下了車，為了鍛煉我一下，媽媽對我說：“堃熠，你看，后面有個空位兒，你去坐吧！”我一看，還真有一個，不過離我們這兒太遠了，我不敢獨自在那坐，不過，可能是因為我太累了，于是就答應了媽媽，我慢慢地走到那兒坐下，旁邊坐著一位胖胖的叔叔，我越看覺得他越像壞人，不禁又開始害怕了，于是想把媽媽也叫來，我又想：“我去叫時，萬一座位被別人占了怎么辦？”同時，我看了看前面，人又變多了，還哪有媽媽的影兒？我很著急。

　　我局促不安，又想：“媽媽不會不要我了吧！”我又對自己說：“不會的，反正快到站了，下車時媽媽肯定會下車的……”這時，到了一個學校，我敢說車上一半人，不，是一大半人都是這里的學生，要不怎么會都下車了呢？令我欣喜的是，一大半人都下車后，我終于看見了媽媽，媽媽也看見了我，并且還向我招了招手，一見媽媽還沒下車，我緊張的心終于平靜了下來，沖媽媽笑了笑。

　　不一會兒，快到家了，車里的'人也都快“下光了”，我不明白：“為什么當上車時人這么多而我快到家了人才變少？”真奇怪。

　　到了家，我和媽媽下了車，媽媽微笑著對我說：“你不膽小了，對嗎？”我點了點頭，媽媽又說：“其實你并不膽小，只是你平常不鍛煉！”我向媽媽做了一個鬼臉，跑開了。

　　現在，我一點也不怕獨自做事了，我想主要是媽媽的鍛煉起了效果！這件事雖然已經過去幾天了，但它依然留在我的腦海里。

我得到了鍛煉作文3

　　我記得那是在我二年級的時候發生的。

　　那個時候我一年級讀完了，要轉學。爸爸就讓我到彭場實驗小學讀書。因為我家離這個學校很遠，所以我要當住讀生。

　　我當時還小，不懂事，就答應了爸爸和媽媽。終于到了開學，爸爸帶我來彭場實小報名。

　　進了門之后，爸爸問：“住讀生在哪里報名？”那個人就把回答道：“在右前方那個食堂里報名，到了那里就找何老師，他負責管這個。”我爸爸說了聲謝謝就報名去了。

　　到了那里，我們上了樓，便看見何老師了。爸爸便問：“報名住讀生要多少錢？”何老師回答：“包吃包住要二千塊錢。”

　　爸爸聽了之后就拿出錢包交了20xx元錢，還拿了100元給。何老師說：“每天給他三元，沒有了我再交。”

　　第二天，爸爸開車送我到校門后，讓我進教室。他就去給我整理衣服去了。我當時也沒有多想，以為爸爸晚上就回來接我了。

　　到了中午，爸爸又過來了并說：“就在那邊那個食堂吃飯，晚上也是。”我也以為飯吃了爸爸就回來借我，所以說了一聲“我知道了”。轉眼間到了晚上，我根據爸爸的要求到食堂吃了晚飯。可誰知爸爸沒有來。在等不到爸爸的同時我也哭了起來。

　　旁邊的生活老師聽到了我的哭聲，便趕過來說：“小弟弟，你怎么了？”我邊哭邊說：“我要爸爸，要爸爸。”

　　生活老師聽了之后沒有辦法，只好和我爸爸打了一個電話。沒過多長時間爸爸就來了。

　　他一來便說：“你不是答應了我要到學校里面住的'嗎？再說這么多小朋友在你身邊，你也不用怕呀……”最后他說了一句：“你現在這里住幾天。還是不行就回來。”我也同意了。

　　剛開始，我每天睡覺都哭，但到了第四天也就不哭了。慢慢地，我認識了旁邊的小朋友。現在，就是讓我走，我也不走了。

　　從這件事中，我得到了鍛煉，我終于可以自己睡覺了。

我得到了鍛煉作文4

　　開頭：花開花落，我成長了。每一次花開，每一次破繭成蝶，都經歷了無數次的鍛煉與考驗。更何況這漫長的人生呢？在漫長的人生路上，我們要經歷無數次的鍛煉與考驗。正因為如此，我們從牙牙學語走向成熟，在鍛煉與考驗中茁壯成長。鍛煉使我們更加優秀，更加自信。

　　那天，我讓媽媽帶我去學溜冰。來到溜冰場，只見冰場上十分熱鬧，好多小朋友就像一只只小鳥在歡快地飛翔。看著他們，我真是羨慕極了。于是，我讓媽媽陪我進入溜冰場，趕緊穿上了溜冰鞋。誰知我穿好鞋剛一站起來，就“咚”的一下，摔倒在了地上，我連忙用手撐著爬起來，可腳剛一著地，就滑了出去，就又一次摔了下去。又爬，腳又滑了出去這時的腳底下，就像是涂了一層油，怎么也用不上勁。我的窘樣，惹得周圍的人哈哈大笑起來媽媽見狀，趕緊上前把我抱著扶起來，讓我坐在場外邊的凳子上，我摸著摔痛的手臂，不敢再隨便站起來 媽媽見我那樣，笑著說：“怎樣？怕了？還學不學？”我看看媽媽，再看看場上小朋友自由自在的身影，一種不服油然而生，我就不信我學不會。于是，我摔開媽媽的手，倔強地再次走進場地，緊緊地抓住場邊的扶欄，小心地控制著自己的腳，努力不讓它滑出去就這樣，慢慢地，我終于找到一點感覺，漸漸地學會了站立，雖然還不穩，但也總算可以站住了。接下來開始學滑行，我讓媽媽抓住我的'手，慢慢地向前移，誰知腳剛一移動，竟又控制不住，重重地摔了下去，但我不放棄，爬起來再學就這樣，邊學邊摔，屢敗屢戰，別人的笑聲、摔跟頭的痛楚，都沒有阻擋我學習溜冰的決心經過不斷地練習，我終于可以一個人慢慢地向前滑動了媽媽笑了。不歷經風雨，怎能見彩虹？

　　從學溜冰這件事我深深地體會到，只要持之以恒、堅持不懈、挑戰自我、頑強拼搏，成功就一定會和你握手！

我得到了鍛煉作文5

　　曾經有個同學問過我：“我們已經長大了，但怎樣才算是成熟了呢？”我回答他說：“在我們的成長道路上要經歷風雨的考驗和無數次的鍛煉，才算是成熟。”

　　前年暑假，遠在浙江的姥姥給我家打來一個電話，熱情邀請我到浙江度假。雖然我到姥姥家度假的欲望很強烈，但我家的距離畢竟太遠了，媽媽起初怎樣也不妥協，但最終抵不過我的軟磨硬泡，她終究答應了我獨自一人乘坐飛機往姥姥家。

　　登機那天，我背著大背包走向機場，爸爸媽媽跟在我的后面，那場景讓我終生難忘。到了柜臺，許多人看到我這副模樣，都豎起大拇指對我說：“小朋友，你真厲害，竟一人坐飛機。”“我不是小孩子了，我已經十周歲了。”我聽了他們的話，急忙為自己辯道。那些叔叔阿姨看見我窘迫的樣子，都哈哈大笑起來。臨登機前，機場小姐給我穿上一件印有“無人看管”的黃色背心，并把我交給空姐，開始了我的快樂之旅。

　　帶著我的是一個笑容甜美并且有著兩個小酒窩的姐姐。她把我帶到一位叔叔旁邊，讓我與他坐一起。我坐在旁邊，欣賞著窗外的景色：那一小朵白云像一支棉花糖；那片卷起的白云像一只雪白的'羔羊……“小弟弟，你是第一次乘坐飛機的嗎？”那滿臉胡渣的叔叔的聲音在我耳邊響起。“是的。”我充滿自豪地回答道。“我也是第一次坐飛機，飛機搖搖晃晃地令人害怕。”我知道叔叔在逗著我玩，于是便輕聲笑了起來。

　　兩小時雖然很快就過去了，但這次乘飛機的經歷還讓我記憶猶新，直至現在還歷歷在目。它使我懂得了做什么都要敢于嘗試，每一件事都是一次鍛煉。

我得到了鍛煉作文6

　　在一到四年級的學習生涯中，我一直都是班上的優秀學生，在家長心目中的乖乖女。但是，我有一個一直都無法改正的缺點，那就是膽小。

　　上課時，我認真地聽老師講課。對于老師提出的問題，即使我知道，也不會舉手回答。當老師抽我回答問題時，我才膽怯地站起來，結結巴巴、語無倫次的回答老師提出的問題。

　　時間如流水般逝去，在不經意的一晃眼間，我升上了五年級，成了校園中的.大哥大姐。我的耳畔又響起了父母和老師常常告誡我的話：孩子，你得戰勝膽小，不然會影響你的發展，影響你一生。一天上課時，老師問同學們誰愿意去競選大隊委。同學們都不吱聲，我第一個舉手站了起來，用鏗鏘有力的聲音說道；“我愿意去競選大隊委。”說過這句話后我后悔了，我膽子這么小，去競選大隊委怎么可能選上呢？課后，我得到了大隊委申請表，回家認認真真的地寫好了。從那天起，我每天都要有聲有色地演講集遍稿子。反反復復地把稿子念該媽媽聽。

　　大隊委競選的日子如期而至，我的心里就像有十五只吊桶打水——七上八下。看著其他同學演講得那么好，我下定決心一定要發揮出我的最高水平。輪到我了，我自信滿滿地走上講臺，心跳突然加速，“砰砰砰，砰砰砰”我拿起話筒，雙手緊握著話筒，看著下面的領導、同學、老師都用滿懷信心的目光凝視著我。這目光仿佛在說；“加油，你一定行的，加油！”帶著同學和老師對我的希望，我用洪亮的聲音演講。雖然沒有其他同學演講得那么好，但我卻得到了一次使我受益終生的鍛煉。

　　終于，皇天不負有心人，我成功地競選上了大隊委。這是一次使我終生難忘的鍛煉，這次鍛煉讓我在人生的道路中有了明確的目標，在今后的學習生涯中一定還會有更多鍛煉我的事情。這次大隊委競選使我終生難忘。

我得到了鍛煉作文7

　　在生活中，每個人都有自己所害怕的事物，我當然也不例外啦。

　　我最害怕的莫過于那些多腳多毛的昆蟲了，特別是蟑螂，我一看見就會心里發毛呀。因為蟑螂面目可憎，腳上有刺，跑得又快，在我身上爬過時，搞的.皮膚又癢又痛，格外難受；更可怕的是，有時這些家伙還會飛，你越跑，它們飛得更快，要是鉆進嘴巴或鼻子里就摻，想起來都害怕。每次我看見蟑螂，都被嚇得連跑帶跳的。班里的一些同學就拿蟑螂來嚇唬我、嘲笑我，讓我好沒面子呀。

　　有時我也想，自己一個男子漢大丈夫，怎么還怕這些小東東呢。可是真的遇上啦，我還是忍不住要逃跑的。于是我去請教爸爸，爸爸答應幫我鍛煉膽量，直到不怕蟑螂為止。爸爸先是拿來幾只小蟑螂叫我摸，我哪里敢呀。于是，爸爸又拿來他自己的衣服、手套、大褂子和幾條布條，老爸把我密封在這些衣物里，然后把蟑螂全放在我的身上。起初我害怕得要命，動都不敢動。

　　后來觀察了一陣子，覺得它們也沒有想象的那么可怕，我輕輕地用戴著手套的手去摸它們，看見它們就象小貓那么溫和，我慢慢地沒有那么討厭它們了，我脫掉手套去摸它們，居然心也沒剛才跳得厲害啦。隨后，我又把外套、大衣脫下，大膽地與蟑螂玩，最后連大褂子也脫了，讓蟑螂在我身上竄來竄去。哈哈，我終于不怕蟑螂了。

　　我膽子大了，再也不會害怕蟑螂了，但我也沒有拿蟑螂去嚇唬人家，而是教大家不要怕。

　　凡事只要有正確的鍛煉方式，就可以幫助你擺脫心中可怕的事物。這是親身經歷得出來的經驗呀。

我得到了鍛煉作文8

　　暑假的一天晚上，爸爸出差到武漢去了，還沒有回家，而媽媽單位突然有事兒，要急著去加夜班，真倒霉！只有我一個人獨自在家，我心里真是好害怕呀！

　　吃過晚飯，不到六點半，媽媽就要出門了。我目不轉睛地盯著媽媽，真想她不要走，媽媽好像看出了我的心思，笑著安慰我說：“乖女兒，不用害怕！這沒什么大不了的，鎖好門，自己在家做作業，爸爸，媽媽晚點兒會回家的，拜拜！”說完，媽媽就關上門走了。“對呀，我以前是小孩子，可現在的.我都快十四歲了，是大孩子了，不害怕，不害怕！”我暗暗自己鼓勵自己。

　　接著，我拿出作業，在書房里認真地做作業。不知過了多長時間，突然有一個奇怪的聲音把我嚇了一大跳！好像有人的腳步聲，就停留在我家門口，會是誰呢？我連忙放下筆，走到門口，偷偷地從“貓眼”向外望去，原來是我家對門的伯伯回來了，我忐忑不安的心這才放了下來。

　　我又回到書房，繼續寫作業。當然，我有時也豎起耳朵，聽聽周圍有什么動靜。夜深了，爸爸媽媽怎么都沒回來呢？我休息一會兒吧！我來到客廳，為了使自己不再害怕，我拿出MP3聽了起來，動聽的歌聲深深地吸引了我，我陶醉了，完全忘記了只有我一個人在家……

　　突然，門開了，我才嚇了一大跳！是爸爸風塵仆仆地回來了，“小雨，你在聽歌呀！”我摘下MP3對爸爸說：“是啊！您回來了。媽媽加班去了，我一個人在家呢！”“小雨真棒！”爸爸抱起我舉過頭頂……

　　“吱——”門又開了，是媽媽也回來了。一進門，她就笑著問我：“害怕嗎？寶貝。”我使勁搖頭，忙說：“才不怕哩！”

　　我們大家都笑了，我們一家人都沉浸在歡樂之中。這次，我得到了鍛煉，它使我變得更勇敢，更堅強了！我可得好好地感謝這一次的“驚魂事件”啊！

我得到了鍛煉作文9

　　在幾個月前，我曾站在講臺上競選校優秀少先隊員，盡管我的實力足夠了，但是國為我肥胖的身材，我那本帶著體育成績為“中”的素質報告書已成為直接把我從競選行列中刷下來的“秘密武器”，坐 在臺下的個別同學也沒有放過這一個機會，在我發表完競選演講之后不時朝站在臺上的我一個勁兒地拋冷眼，時不時地丟下一句嘲諷的話來，聽得人好不自在。

　　我平時沒有故意傷害別人，如今卻以體育成績不佳而遭到了譏諷，真的很令人苦惱，一句又一句“袁浩鵬，你體育得什么？”說得我真想挖個地洞鉆進去，把自己隱藏起來。

　　那次競選，真的太懸了，于是我暗自下了決心。

　　往后的一學期里，我積極地參加體育鍛煉，籃球、排球、坐位體前屈都江堰市一一達標。同時，我還和同學搞好關系，組織了不少像“跳過障礙”、“好書漂流石頭城”這樣精彩的班隊會與雛鷹假日小 隊活動，我還參與策劃“北小奧林匹克公園”活動，為我們班爭得了不少榮譽。

　　一切進行的都很順利，在本學期，我又帶著體育成績為“良”的素質報告本一步一步地走上了競選演講臺……

　　在我發表完競選演講之后，向大家亮出素質報告本上的體育欄時，幾乎所有的人都清楚地看見上面寫著一個“良”字。周圍的同學立刻歡呼起來，互相擊掌并竊竊私語說要支持我，投我一票。所有人都 沸騰了，教室里沸騰了，大家仿佛都向我伸出了熱情的雙手，向我投來友善的眼光，給了我支持。我當時真感動得不得了，因為我又重新得到大家的支持，我又有了自信，我的'淚花快要流出來了……在 一陣掌聲之中，我成為了區優秀少先隊員的候選人。

　　謝謝同學們，謝謝大家，你們讓重新找回了自信！我得到了友情，得到了支持，得到了快樂，更得到了那令我感動的一瞬間……從小學三年級起，我就在學校的少先隊大隊部里擔任了自己能承擔的角色啊 ——播音員和升旗儀式的主持人，這使我得到了鍛煉。

我得到了鍛煉作文10

　　“原原，樓下舉行演出，你也去彈一首吧！鍛煉、鍛煉嘛！”每次聽到媽媽那充滿希望的聲音我就瑟瑟發抖。怎么又來了呀，到底舉行夠了沒有！

　　樓下的演出是我二叔公舉辦的，他起碼每年舉行兩次。我很害怕在那么多人面前演奏鋼琴，在他們面前我就緊張得不得了。可媽媽還是帶我去了。

　　但是，后來這次的演出卻徹底改變了我的想法。有一次去學鋼琴，鋼琴老師告訴了我一個不幸的消息：他也要舉行一次鋼琴音樂會。我一聽心里又砰砰直跳，我最害怕的事又來了，怎么又要上臺演奏。

　　回到家，我就沒精打采地練起來……

　　表演的那天終于來了！我害怕及了，在臺下等待表演的時候，媽媽在我耳邊悄悄地對我說：“待會兒你在臺上表演的時候不要把臺下的人當”人“，把他們當成你最愛吃的potato。”“哦，好。”我恍恍惚惚地應了一句。“下一個，李原。”我懷著那顆砰砰直跳的心，輕輕地走上了舞臺。輕飄飄地“落”在了琴凳上，把雙手架在鋼琴上。開始彈起了《小奏鳴曲》，剛一上手我就立刻陶醉于那美妙的音樂之中，一行行，一個個音符在我手中就變成了一只只栩栩如生、惟妙惟肖的`花蝴蝶，一個個展翅高飛。每彈一個音符就好像蝴蝶們在花叢中劃過一條弧線。我的手指像個個跳著芭蕾舞的女孩在每一個琴鍵上做了個優美的動作。伴隨這do、re、mi、fa、so我彈出了一道令我自己都吃驚的《小奏鳴曲》。臺下一片掌聲。這時我也早就忘了土豆還是白菜了。太令人激動了，直到回到自己的座位上，我的心里還久久不能平靜，感覺太好了。

　　這一次的鍛煉讓我更加自信，更加大膽的表現自己。我再也不怕演出了。鍛煉真好。

我得到了鍛煉作文11

　　秋天來了，一陣陣寒風吹落了樹葉，使它飄落在了自行車上。我站在門口，只見眼前有很多人都在騎自行車。一眨眼功夫，就騎得很遠了……

　　我心里滿是羨慕，雖然我早就擁有自行車。可是，我根本就不會騎，放在面前，就只是擺設。看著他們騎得這么快，多么希望我也能騎這么快，于是，我把自行車拖到門口，開始學了起來……

　　起初，我只是覺得騎自行車是一件多么簡單的事，好像只用一兩分鐘就能學會了。可是，理想是豐滿的，現實是骨干的。我一上自行車，身體就失去了平衡，馬上摔倒了。我心里想：對了，只要用力踩腳蹬子使勁往前騎，或許我能騎得很好。于是，我使出了全身的力氣，使勁地往腳蹬子上踩，車子前進了幾米……正當我欣喜若狂的時候，我卻馬上就要撞到柱子上去了。原來，我剛才光顧著使勁，居然忘記了要控制方向。“砰”的一聲，自行車狠狠地撞擊了墻壁，原本正處于興奮狀態的我，也頓時被撞“醒”了。

　　此時此刻，我和自行車都“躺”在了地上。我慢慢地掙扎著爬了起來，扶起了自行車，此時，我發現我的手臂被劃破了皮。旁邊的.媽媽見了，連忙說道：“沒事吧，孩子，哪里受傷了？別學了，待會兒又要受傷了，有這個時間還不如去做作業呢！”可我并沒有放棄，只是摔破了一點皮而已，我堅信只要自己堅持不懈，不斷地去嘗試，我總有一天是會成功的……。就這樣，我日復一日的練習，身體上的傷痕也隨之增加……不知道過了多少天，我終于學會了，坐在自行車上開始自信地騎了起來……盡情地享受騎車的樂趣。

　　做任何事情，都要堅持不懈，只有這樣才能獲得成功。

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