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大健美操在公共體育課的運用論文
1、前言
隨著科學技術的發展，網絡已成為我們日常生活的一部分。目前，社會上日益流行的各種時尚健身操，如踏板操、健身球操、啦啦操，乃至流行于廣場上的健身排舞等，在網上也日益風靡起來，也越來越得到廣大同學們的青睞。高校健美操的授課內容太過單一，學生對健美操的學習興趣也越來越低。在這種背景下，我們依據中華人民共和國教育部在2011年10月8日以教師〔2011〕6號印發的《關于大力推進教師教育課程改革的意見》，對高校健美操的內容進行改革，提出了“大健美操課程”的實踐教學理念，即為：健美操教學內容并非是傳統意義上的教學內容如規定的健身操套路，而是附加有包括各種時尚的健身操形式，如踏板操、健身球操、啦啦操，乃至流行于廣場上的健身排舞等，把一些時尚的健身操、健身排舞等融入到健美操的課程當中。本課題主要運用實驗法對其進行研究分析，為高校公共體育課健美操課程的優化改革提供一定的理論指導和實踐意義。
2、結果與分析
2.1健美操在公體課中開展的現狀
2.1.1健美操課程目標
通過學習健美操運動的基本理論、技術技能及鍛煉方法，提高我校廣大學子的身體素質，并充分培養學生體育審美與創造美的意識與能力，為培養21世紀德、智、體、美全面發展的人才服務。
2.1.2健美操課程的設置現狀
學校十分重視師資隊伍建設，堅持引進與培養相結合，師資隊伍比較合理，具有較強的發展實力。我校目前擁有室內健美操館、藝術體操館、大型體操館，以及室外能夠適合健美操教學的場地20余片，適合健美操教學的各種音響、多功能投影儀、放映機、電視機等，還包括踏板30塊、健身球30個、啦啦球50對、瑜伽墊100多片、健身扇100多把等，并在未來的教學實踐中，逐漸建立完善的體育學院“健身操器械庫”。體育場館設施的不斷完善為體育課堂教學、運動訓練和陽光體育活動的開展提供了保障。目前溫州大學在一、二年級開設健美操選項課，三、四年級不再有健美操選修課。開設的課型有基礎班和提高班，但對健美操基礎班和提高班的界定也不是很明確。學校在公體課中每個學期設有32個課時。
2.1.3健美操課程的教學內容
我校在公體課中開設《全國健美操大眾鍛煉標準第三套動作》中的一、二、三級的動作套路。教學內容比較單一，不夠豐富，不能滿足學生的發展需求；安排的理論內容主要包括：健美操的發展、健美操的鍛煉形式與注意事項、健美操的簡易創編等。
2.1.4健美操課程教學方法手段
目前健美操教學方法的使用上依然按照傳統的教學方法，依舊以是講解、示范、練習、糾錯為主要的授課方法，不能把現在流行的多媒體教學等現代教學方式融合到課堂當中。教學方法不夠多元化。雖然我校擁有健美操教學各種設備，器材，但據了解目前健美操課堂上的教學中只使用有音響。教學手段單一，影響教學質量的提高。
2.1.5健美操課程的考核與評價
現階段教師對學生的考核與評價，還是以“授之以魚”的方式，即以考查學生對所教的成套動作的掌握情況進行評價，考試的音樂也是一成不變。這種評價喪失了學生的發展創新機會，對他們學習健美操可以終身收益也收到阻礙。
2.1.6師生對健美操課程開展的意義分析
通過調查發現，師生對高校開展健美操課程的意義理解各不相同。其中教師都認為健美操課程的健身、健美、健心價值能夠發揮出來；但是調查的285名學生中，他們對健美操課程的價值卻不盡相同，甚至近一半的學生認為健美操課程毫無價值，無非是為了畢業而修學分。（見表1）造成這種現象的原因可能是他們沒有積極參與到健美操課程當中，對健美操課程沒有興趣造成的。這種現狀是造成選擇選修健美操課程的學生越來越小的重要原因。
2.2“大健美操課程”在公體課中的應用實驗
2.2.1實驗目的與意義
通過在公共體育健美操課程中融入“大健美操課程”的理念，提高學生們的學習興趣，使產生一個積極的學習態度，提高學生的課堂參與度，從而驗證融入“大健美操課程”理念的可行性及普遍意義。
2.2.2實驗的設計
2.2.2.1實驗的分組
實驗組：在健美操的授課過程中融入大健美操的課程理念進行教學，學時為一學期。對照組：以目前傳統的授課理念進行教學，學時為一學期。
2.2.2.2取樣的方法
在我授課的幾個選修健美操課程的班級中，選取兩個班為試驗組和對照組。兩個班的人數相等，性別構成一樣。通過質性的檢驗，選取的兩個班的學習基礎、身體素質等方面無顯著差異，具有可比性。
2.2.2.3實驗控制條件
在實驗的過程中，教學目的、教學的總時數、授課老師、授課的環境及課標規定的考核內容等因素保持嚴格的一致性。
2.2.2.4實驗的假設
通過實驗教學，融入大健美操課程理念的班級在學習行為方式變化、形體測量評價、學生心理品質等方面與對照組有顯著性差異，并且經過統一的考核之后，其考核成績也同對照組有明顯差異。
2.2.2.5實驗的具體過程
理論部分：和對照組一樣教授健美操的基本理論知識。實踐部分：對照組繼續按照傳統的授課方法與內容進行授課。實驗組在課程的開始部分（熱身部分）融入拉丁、搏擊、街舞、排舞等一些現階段比較流行的元素，增加學生們的學習興趣。課堂主體部分的授課內容保持不變，結束部分像開始部分的一樣融入一些時尚健身操的元素。
2.2.2.6實驗的評價方法
學期期末的時候，按課標的要求對實驗班和對照班進行考核與測評，考試方法、規則以及考核的內容完全一致。
2.3大健美操課程在教學中應用的結果分析
2.3.1教學過程中學生的表現分析
在實施大健美操課程的過程中，筆者發現實驗組的學生在對待課程的態度上發生了轉變，學生開始從被動學到主動學轉變，剛開始的兩個禮拜發生這樣的變化，筆者把它認為是學生的新鮮感，新鮮感的時間段過去后，學生也許不會再這么積極，然而，直到學期末，學生的學習興趣依然很濃厚，這說明大健美操課程在實驗過程中得到了大家的認可，取得了初步的成效。
2.3.2教學實驗后學生滿意度的分析
表2實驗組與對照組學生滿意度分析教學的內容單一，不夠豐富，無法滿足學生的個性需要和表演欲望，是目前高校健美操課程存在的主要問題。從表2可以看出實驗組與對照組在健美操的教學內容以及教學方法上存在顯著性差異，這說明大健美操課程的實施對學生產生了一定的影響，學生基本上接受了這樣形式的教學內容。大健美操課程的設計也正是符合了學生對健美操課程內容的需求。使他們有興趣參與到健美操的運動中來，而運動心理學的研究也表明，學生參與運動的積極性與其對運動的內容是否感興趣有密切的關系。
2.3.3教學實驗后學生成績的比較分析
從表3可以得到實驗組的學生成績集中在85分以上，這說明經過一學期的實驗教學，大健美操課程對學生的成績起到了作用，受到了良好的效果。這關鍵是在于大健美操課程內容等的創新，能有效的激發學生學習健美操的積極性，讓學生對健美操產生興趣，最終讓健美操課程發揮出它應有的效果，培養出時代所需要的高能力，高素質的綜合性人才。
2.3.4教學實驗后學生身體素質的比較分析
教學實驗后，對試驗組的學生進行調查研究發現：實驗組的學生經過一個學期的實驗教學后，其體質測試成績有了顯著性的變化，試驗組的體質測試成績明顯好于實驗之前；而對照組的學生其測試成績雖然沒有實驗組的學生變化大，但其成績普遍有了好的轉變。具體見表4、表5。探其原因可能是因為假期結束之后學生的測試成績不理想，經過一個學期的鍛煉之后有了明顯的好轉，但是我們也可以發現實驗組的學生其測試成績有更好的轉變，這同時也說明實施大健美操課程對增強學生的體質也起到了積極的作用，達到了好的效果。
3、結語
3.1目前，溫州大學的健美操課程還不是很完善，有待進一步提高。主要表現在其教學內容單一，不夠豐富，無法滿足學生的需要。
3.2通過實施大健美操課程，學生對健美操課程的滿意度升高，大健美操課程的教學內容以及教學方法基本能夠滿足學生的需要。
3.3教學實驗后，實驗組的學生的成績明顯高于對照組，這說明大健美操課程能夠讓學生真正參與到課程中來，能有效的激發學生學習健美操的積極性，讓學生對健美操產生興趣，最終讓健美操課程發揮出它應有的效果，培養出時代所需要的高能力，高素質的綜合性人才。
3.4通過教學實驗后的比較分析發現，實驗組的學生身體素質發生了顯著性的變化。這些都表明了大健美操課程在教學實驗中起到了良好的效果。對健美操課程的改革具有現實意義。
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