如何提高中學女生對體育課的興趣的論文

　　摘要：根據中學女生在體育課堂中不愛動的現象，必須針對女生的心理、生理特點，教學中合理安排教學內容與教學方法，以激發女生對體育課的興趣。

　　關鍵詞：中學；女生；體育課；興趣；培養

　　作為體育教育工作者，在中學體育教學中，我們常常聽見和看見很多女生在體育課中表現出消極和不感興趣的現象，諸多方面均有別與同齡男生。為了促進此階段女生健康成長發育，體育教育工作者有必要對此現象進行調查、研究和分析。確實掌握此階段女生的特點，對增強女生的體質，完成體育教學任務有重要意義。

　　一、原因及分析

　　1.生理特點

　　此階段的女生正處于青春發育的后期，其生理特征是不了解月經期知識、體形改變、體重增加、臀部變大、皮下脂肪增多、重心低等。在運動能力方面與男生相比，女生在速度、力量、耐力等方面較弱。加之女生膽小、害羞的心理特點，往往是他們不敢做動作，對完成動作缺乏信心。

　　2.心理特點

　　在中學階段，不管是內向型或者外向型的女生，都不同程度的存在著膽小、害羞、愛美、怕臟、自尊心強等心理特點。認為自己長大成人，少年兒童時代的蹦蹦跳跳的現象也逐漸消失，多數女生表現出好靜少動，有一部分人甚至為了想靜。愛美愛整潔和穿戴整齊，這本是一種美德，可是，在體育課中，一些女生不按教學常規要求去做，不穿運動服和運動鞋。尤其是一些沙坑和翻滾、摸爬等動作練習時，怕弄臟了衣服、鞋襪，致使整個課堂教學氣氛不熱烈，教師在場就動一動，教師離開就不動。另外，鑒于女生的膽量小、嬌氣重，又愛面子的心理，加之他們的基本身體素質差，對一些力量、速度、耐力等素質要求較高的運動項目練習，教師批評輕了無所謂，教師批評重了又鬧情緒，甚至找理由“逃課”的現象時有發生。

　　3.教學內容對女生的印象

　　體育教學課程是對學生有組織、有計劃、有目的的實施教育過程，教材內容的選擇要符合學生的年齡、性別、體質、能力等特點。但是，現在的體育內容單調，符合女生心理、生理特點的教材內容較少，她們感興趣的教材少，教材內容多為田徑、體操、球類項目，使得大多數女生興趣低落，而且內容重復單調，從低年級到高年級教材內容基本是大同小異，只是隨年齡和學段的增長，相應的提高考核標準和要求而已。

　　如蹲踞式起跑技術，學生從小學就開始學習，一直到中學，都有這個教材。立定跳遠也是如此。這些教材，每學期都重復出現，即使對體育再有興趣的女生，也會慢慢的失去興趣。這是產生女生在體育課中不愿意動的又一原因。加之體育課運行負荷小，特別是有些學校男女混合班，上課時很難做到分別對待，造成男生吃不飽，女生動不了的現象，使學生得不到鍛煉。

　　4.教學方法的不科學

　　俗話說：“沒有教不會的學生，只有不稱職的老師”。在教學過程中，很多教師都是“一個哨子兩個球，學生教師都自由”。幾個年級采用同樣的教學方法、教學手段。中學女生本來對體育鍛煉就感到單調、乏味、無興趣，在如此重復、單一、枯燥的教學方法下，更使她們提不起學習的興趣，更激發不了其參加體育活動的動機。

　　二、建議

　　1.加強思想教育

　　體育課教學是教師和學生的雙邊活動。在體育課教學中，教師要積極做好女生的思想工作。首先，通過引導課和室內健康教育課，宣傳生理衛生的科學知識，讓他們了解女生青春期的生理特點和月經期的衛生知識，讓他們了解女生的生理神秘感，幫助學生擺脫傳統習俗。在月經期，鼓勵他們適當的參加微量體育活動，是有益而無弊的。其次，要加強思想教育，使他們明白體育鍛煉的意識，懂得參加體育鍛煉，培養良好的意志品質的道理。第三，要從美育的角度，教育學生了解體育能塑造健美體型，讓他們在練習中注意體會體育鍛煉對強身健美的實際效益。

　　2.教材的安排要符合中學女生生理和心理的特點

　　首先，根據女生的生理心理特點，除教學計劃所規定的教材外，應多選擇一些節奏感強、有動作美感而又使學生感興趣的練習。如韻律操、舞蹈、藝術體操等。有利于調動學生的學習積極性，培養良好的體型和美的姿態。根據學生的水平由易到難循序漸進地安排，同時安排教材要考慮季節的變化，這是上好中學女生體育課不容忽視的問題。

　　其次，安排的教材要結合女生的特點考慮組織教法，在課的組織上要求嚴密多樣、生動活潑，要調動女生上體育課的積極性，并要求能激發學生的學習熱情和提高教學質量為準則，如途中跑時可以采用迎面接力賽、追逐跑、叫好跑等形式來進行，使學生跑完規定的時間及距離，積極性相對的高一些。女生體育教學中教師應開動腦筋不斷地改進教法，教學手段要多樣化，靈活的運用于體育教學中，以此提高中學女生體育課的教學質量。

　　再次，應該合理地安排中學女生體育課的運動負荷。一般女生比男生肌肉差，尤其是手腕屈肌、肩帶肌力量差。在體育教學中，應加強這方面的鍛煉。女生力量性練習應采用輕重量，多次數或以克服自身重量的方法進行。女生心血管系統和呼吸系統的技能都比同齡男生差，在進行體育活動時，一般采用密度小、時間短、中等強度的練習好些。課的平均心率可保持在130—150次/分之間。

　　3.女生的心理特征組織教學

　　體育課教學方法的確定和教學手段的選擇必須符合教材本身的特點，運用要恰當。同一個教材，采取不同的教學方法，往往會產生不同的教學效果。靈活多樣的教法恰當的運用適合的教材，既可以提高學生練習的興趣，又可以減少學習中的困難，減輕思想負擔，增強學習的負擔，收到良好的學習效果。

　　在女生體育課教學的組織中，除正確選用靈活多樣的教學方法，另一方面還要克服女生在體育課上的心理障礙。首先，在學習新的技術前，教師的示范應準確、輕松、優美，表現出得心應手、毫無懼色和危險性。其次，降低器械高度或改善器械條件，使之產生安全感。第三，加強保護措施。

　　對女生來說，中學階段是一個特殊時期，因此，中學階段的女生的體育教學是一個不容忽視的問題，體育工作者必須根據此階段女生的心理、生理、情感、愛好入手，采取靈活多變的教學方法和豐富多彩的教學內容，才能有效的激發女生的學習興趣，取得體育教學的最佳效果。

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