對如何提高高中女生體育興趣的體會

——對如何提高高中女生體育興趣的體會

　　內容摘要：

　　本文根據高中女生的生理、心理特征，通過選用體育教材，改變組織教法，發揮學生之間的作用等幾個方面，對怎樣提高高中女生體育興趣、積極性所進行的探索。關鍵詞：

　　體育興趣 組織教法 積極性前言:

　　女生進入高中階段已進入青春期，其身體形態、機體的代謝功能都已日見完善，她們具有旺盛的精力、蓬勃的朝氣，能較好地適應外部環境變化，其生理和心理在不斷地向成熟發展。

　　在生理方面，此時期高中女生身體形態發展已不斷完善，這一階段她們的皮下脂肪增厚，但仍保留青春期的一些特點，即發展的不平衡和不穩定。第1和第2信號系統的活動相互關系更為完善，分析能力與綜合能力明顯提高了。由于神經過程的靈活性高，神經細胞物質代謝機能旺盛，易出現疲勞，但恢復較快。腦細胞內部的結構和機能迅速發展，為提高思維能力創造了條件。這個時期由于內分泌活動發生了變化，性腺活動加強，使神經系統的穩定性受到影響。表現為動作協調能力暫時下降、動作遲緩等。

　　在心理方面，高中女生的心理特征處于不穩定和不成熟的時期，她們的情感比較內向、含蓄、敏感、自尊；在意志上表現為畏難，經受不起失敗的考驗；在體育課上表現為情感內傾、懶動、對疲勞的耐受力差，怕臟、怕曬、膽小、怕別人嘲笑、鍛煉積極性不高等等。

鑒于以上特點并通過實踐教學，我們發現，高中女生體育課的內容要盡量安排刺激性小，難度適中，運動量、動作頻率便于自我調節的項目并注重全面身體鍛煉。宜圍繞發展其運動器官，確定教學內容和方向。在組織教法上運用多樣、多變、多層次的方法，采用啟發、鼓勵、循序漸進等教學方法，發揚她們主動學習的精神，調動其學習的積極性。發揮創造性，提高她們對體育課的興趣。一、 合理安排體育教材，是提高女生學習興趣、調動學習積極性的關鍵。  為了合理地安排體育教材、提高學生的興趣和積極性、我在高二女生中作了一次調查。調查結果顯示女同學最喜歡的運動項目為羽毛球、乒乓球，比較喜歡的運動項目有：排球、籃球，最不喜歡的運動項目有：800米、鉛球、。從調查結果來看，高中女生喜歡運動量不大，易于練習的運動項目，而對于諸如800米鉛球這樣運動強度大，臟的項目則有明顯的排斥心理，調查中還顯示由于以往傳統的教學方法，使得某些項目的學習周期太長，不集中練習，學生容易生疏、忘卻。達不到教學效果，比如：排球，從小學到中學都有練習要求，而調查表明有74%的同學不懂得如何打排球，有23%的同學表示從未打過，她們對排球的了解僅從電視上的得到的一點經驗。

　　綜合高中女生的生理、心理等特征，和調查情況,我在高二年級女生體育教學中選用了排球作為教學的主要內容。為什么要選用排球作為主教材？

　　（1） 中國女排在世界上輝煌成績的影響。有學生在作文中寫道：曾在電視上看到中國女排隊員們奮力拼搏的場景，她們的每一次矯健的跳躍，嫻熟的揮手，振奮人心的吶喊，熱淚盈眶的擁抱都給我留下了深刻的印象。

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