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試論高師聲樂演唱中臨場緊張的心理現(xiàn)象的論文
【摘要】高師學(xué)生聲樂演唱中臨場緊張的心理問題,一直是一個(gè)難以解決的問題。如何指導(dǎo)和培養(yǎng)學(xué)生擁有健康的臨場心理,擺脫和解除演唱或考試中臨場精神緊張的狀態(tài),激發(fā)學(xué)生積極的投入和強(qiáng)烈的歌唱表演欲望,獲得更好的學(xué)習(xí)效果。
【關(guān)鍵詞】高師 聲樂演唱 臨場緊張
聲樂是高師音樂專業(yè)一門重要的基礎(chǔ)課程,是訓(xùn)練學(xué)生掌握和運(yùn)用科學(xué)的發(fā)聲方法、聲樂演唱藝術(shù)的一門科學(xué)。要求聲樂教學(xué)必須嚴(yán)格遵循自身的基本規(guī)律,明確對高師聲樂教學(xué)、聲樂演唱的認(rèn)識,提高教學(xué)效率。當(dāng)前,高師聲樂教學(xué)存在著局限性和特殊性,在聲樂表演中存在著必須克服的嚴(yán)重心理方面的問題。有些學(xué)生在舞臺上、考場上或在眾人面前演唱時(shí),時(shí)常因?yàn)樾睦磉^于緊張而記憶瞬間空白,注意力分散,思考力下降等現(xiàn)象,失去了對歌唱器官的調(diào)節(jié)能力,導(dǎo)致聲樂演唱或考試的失敗。因此,在進(jìn)行聲樂教學(xué)時(shí)不僅需要訓(xùn)練學(xué)生的基本表演技能,更重要注重培養(yǎng)學(xué)生健康的聲樂演唱心理。讓學(xué)生在臨場時(shí)調(diào)節(jié)好心態(tài)、克服緊張心理,或把它減少到最低限度。
培養(yǎng)學(xué)生端正學(xué)習(xí)和表演態(tài)度
教師首先應(yīng)該培養(yǎng)學(xué)生端正思想、嚴(yán)肅認(rèn)真的表演態(tài)度。演出的目的是為了表現(xiàn)音樂,展示藝術(shù)美,而不是表現(xiàn)個(gè)人的英雄主義,要以音樂和觀眾為出發(fā)點(diǎn),抱著對觀眾負(fù)責(zé)的態(tài)度,體現(xiàn)出優(yōu)良的臺風(fēng)意識。在表演中達(dá)到忘我的境界,全身心地投入到音樂中去,在力所能及的條件下展示最佳演唱效果。在演出中還要避免對自己的演出效果作過高的企求,以免給自己造成壓力,導(dǎo)致表演時(shí)精力不集中,從而不能全身心地投入到音樂中去。
注重因材施教選擇合適的演唱曲目
初學(xué)聲樂階段,學(xué)生常因?yàn)榧记烧莆詹粔虺墒?思想上有一些壓力。如果教師選些難度較大的曲目讓學(xué)生演唱,則曲目的內(nèi)涵不能完全表達(dá),演唱較容易出現(xiàn)紕漏。因此,不要給學(xué)生選擇超能力的曲目,或不適合其音色、聲部特點(diǎn)的曲目。而要根據(jù)學(xué)生的歌唱能力、自身?xiàng)l件、音色、音域,選擇學(xué)生力所能及,能充分展示其個(gè)性特點(diǎn)的曲目。這樣才能使學(xué)生表演起來不吃力,游刃有余。例如一個(gè)女高音學(xué)生,她的嗓音條件不錯(cuò),高音區(qū)華彩明亮,音色渾厚、圓潤、音域較寬廣。在一次演出當(dāng)中,老師為她選擇了一首抒情的《軍營里飛來一只百靈鳥》讓她演唱。再給學(xué)生選曲是,教師把歌曲是否優(yōu)美,動聽放在了首位,而忽視了歌曲特點(diǎn)和學(xué)生聲音的實(shí)際情況,結(jié)果將學(xué)生最優(yōu)美最華麗的高音充分展示出來,高音明亮、高昂,就是中聲區(qū)聲音不夠結(jié)實(shí),出現(xiàn)脫節(jié)現(xiàn)象,使歌曲本身的意境也不能完全表達(dá)出來。 深刻理解演唱曲目的思想內(nèi)涵
充分理解演唱曲目的內(nèi)容及含義是學(xué)生排除心里緊張的關(guān)鍵,它能為消除緊張心理奠定基礎(chǔ)。因此,對作品的分析一定要透徹,要了解作者的創(chuàng)作背景和創(chuàng)作動機(jī),對作品要反復(fù)推敲和仔細(xì)琢磨。熟悉作品的過程就是得到提高的過程,無論是聲音還是情感,都要通過熟練掌握作品來提高認(rèn)識,《教我如何不想他》是趙元任以優(yōu)美雋永的音樂,通過對四季各種自然景色富于詩情畫意的描寫,引人入勝地表現(xiàn)了情思縈繞,獨(dú)自徘徊詠唱的動人情景,使原詩以韻節(jié)諧美而著稱更增添了光彩。它反映了“五四”時(shí)期青年在掙脫封建禮教的束縛,追求個(gè)性解放的潮流。歌曲主調(diào)建立在五聲音階,從而使作品的民族風(fēng)味格外鮮明突出,通過曲調(diào)和調(diào)性的變化發(fā)展,樂段之間運(yùn)用相同的樂句作為間奏,加強(qiáng)了全曲的統(tǒng)一性,使音樂更為豐富多彩感情表達(dá)富于層次。保存了詩的意境,節(jié)奏平穩(wěn)、旋律委婉,含蓄帶有敘述性。學(xué)生在了解了這些之后,在演唱時(shí)自然就會字頭柔美些,用委婉、含蓄的聲音把原詩的已經(jīng)表達(dá)出來。如果不了解作者的創(chuàng)作動機(jī)和時(shí)代背景,那就不會知道作者意在懷念、追憶那些生活中存在過的,但又很快消逝了的美好物象,就會把字頭唱“爆”“熱”,激情外向,演唱不出對美好事物的追憶、懷念之情,而有悖作者原意。
創(chuàng)設(shè)條件 探索實(shí)踐 消除心理障礙
參加舞臺藝術(shù)實(shí)踐,這也是減少和避免臨場緊張的一個(gè)重要途徑。平時(shí)多舉行學(xué)生音樂會,教師教學(xué)組匯報(bào)演唱會、社團(tuán)演出活動等,在大庭廣眾前多演唱和鍛煉,怯場就會愈來愈少。盡可能多地演出,去為任何人演出,舉行音樂會或?qū)W生音樂會,演出越多,收益越多。在精神狀態(tài)不正常的狀況下演出得越多,情況就越好。對于演出前的走臺和預(yù)演要同樣認(rèn)真對待,這是一種行之有效的模擬心理訓(xùn)練。在走臺和預(yù)演時(shí)要人為地、有目的地布置演出環(huán)境和氣氛,使學(xué)生的緊張情緒在這種環(huán)境中得到控制。演出的過程中,學(xué)生們記憶上的瞬間空白和身體不適隨時(shí)會引起緊張心理。面對這種意外情況,首先要鎮(zhèn)靜自若,從容應(yīng)對,要有信心克服緊張心理、排除障礙,使演出持續(xù)下去,把造成的不良影響減少到最少。如果發(fā)生了這種情況,重要的是不要讓它影響到你以后的演奏,你不能讓整個(gè)演出崩潰,既然出現(xiàn)了就泰然處之,否則你會驚慌失措而造成連鎖反應(yīng)。我國著名男高音歌唱家魏松參加在美國肯尼迪舉辦的國際聲樂比賽當(dāng)中,正處于決賽階段的關(guān)鍵時(shí)刻,突然身體出現(xiàn)不適,甚至連走到臺上的力氣都沒有了,當(dāng)時(shí)他的思想壓力很大,心理也感到很緊張,擔(dān)心拿不下來,他強(qiáng)忍不適走到臺上時(shí),當(dāng)音樂響起的那一瞬間,他立刻振作精神、恢復(fù)了自信,投入到歌唱中去,并忘掉了一切疼痛與雜念,以驚人的毅力和輕松的演唱獲得了巨大的成功。他正是以堅(jiān)持演唱下去的精神和意志,才獲得了成功。我們的學(xué)生在演出發(fā)生意外時(shí),也要及時(shí)調(diào)整心態(tài),從容自信地把聲樂演唱持續(xù)完整。
結(jié)合自身實(shí)際 注意調(diào)整好狀態(tài)
歌唱是一項(xiàng)全身心的協(xié)調(diào)運(yùn)動,身體健康狀態(tài)無疑要影響到歌唱技能的發(fā)揮和心理的變化,尤其是歌唱器官不佳,如聲帶疲勞、喉炎或傷風(fēng)感冒等,這些都將直接影響和破壞學(xué)生演唱技能的正常發(fā)揮和聲樂演唱心理,從而造成不同程度的緊張心理。因此,表演前一定要學(xué)生制定好作息時(shí)間表,讓他們有計(jì)劃有節(jié)奏地安排作息時(shí)間。不要外出旅游或劇烈運(yùn)動,保證睡眠充足,避免過度疲勞;勿食刺激食物;注意嗓音休息,少講話,少練聲;表演前可以做一套鍛煉操,包括準(zhǔn)備運(yùn)動,舒展練習(xí),聽聽音樂,調(diào)節(jié)情緒,放松精神,為演出成功做好一切充分的準(zhǔn)備。
總之,在平時(shí)的訓(xùn)練中,指導(dǎo)和培養(yǎng)學(xué)生擁有健康的臨場心理是不容忽視的。俗話說:“藝高人膽大”。過硬的基本功是聲樂演唱者勇氣的來源,使學(xué)生在演唱時(shí)樹立信心,排除臨場精神緊張的心理障礙,全身心地投入到聲樂演唱中去,把美妙的歌聲帶給聽眾。
參考文獻(xiàn)
[1]鄒長海.《聲樂藝術(shù)心理學(xué)》[J].人民音樂出版社,2000.
[2]姚青.《歌唱心理調(diào)控能力的培養(yǎng)》[J].中國音樂,2000.
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