排球運動發(fā)球技術(shù)的年代特征及對策論文

　　國際排聯(lián)從1999年開始實行每球得分制，加大了比賽雙方得分與失分的機(jī)會，由此帶來的對排球攻防體系的一系列改變，其中直接影響的是發(fā)球技術(shù)。準(zhǔn)確而有攻擊性的發(fā)球，不僅可以直接得分或破壞對方一攻和戰(zhàn)術(shù)配合，創(chuàng)造有效的防反條件，還能鼓舞全隊的士氣，擴(kuò)大戰(zhàn)果�？v觀排球的發(fā)展歷史，不同年代都有不同的發(fā)球方式處于主導(dǎo)地位。

　　一、排球發(fā)球技術(shù)的變化

　�。ㄒ唬�20世紀(jì)50年代的主要發(fā)球方式及特點

　　20世紀(jì)50年代大多采用正面上手大力發(fā)球和勾手大力發(fā)球，其總體特點是發(fā)出的球力量大、弧度低、速度快、帶有上旋。上手大力發(fā)球在男排比賽中使用較多，也是以后跳發(fā)球的基礎(chǔ)。在50—60年代初，這種發(fā)球方式以強力的攻擊性而普遍采用，到了60年代初由于廣泛采用小臂墊球，這種發(fā)球方式逐漸顯現(xiàn)出攻擊性弱、失誤率高等弊病。所以因常出現(xiàn)得不償失的情況而慢慢被其他發(fā)球方式取代。

　�。ǘ�）20世紀(jì)60年代的主要發(fā)球方式及特點

　　20世紀(jì)60年代飄球開始出現(xiàn)，正面上手和勾手發(fā)飄球的方法被廣泛采用。發(fā)出的球飛行路線軌跡不定，有上下或左右飄晃的現(xiàn)象，給接發(fā)球者帶來很大的威脅。使之難以判斷球的路線和落點，所以此種發(fā)球方式在各類比賽中均被男女隊員廣泛采用。勾手發(fā)飄球是側(cè)面對網(wǎng)，利用轉(zhuǎn)體動作帶動手臂揮擺使發(fā)出的球不旋轉(zhuǎn)而飄晃不定的向前飛行的方式，它的發(fā)球環(huán)節(jié)要比正面上手發(fā)球要復(fù)雜的多，但準(zhǔn)確性不如上手飄球高，但其力量大、球的飄晃程度更高、能給對方一傳帶來更大的沖擊因而也一直被普遍采用。

　�。ㄈ�）20世紀(jì)70年代的發(fā)球變化

　　20世紀(jì)70年代，發(fā)球方法和方式大體上沒有大的變化和創(chuàng)新，但在發(fā)球戰(zhàn)術(shù)的運用上有所發(fā)展，如采用一種發(fā)球姿勢發(fā)出幾種不同性能變化的球，發(fā)球的姿勢、戰(zhàn)術(shù)多樣化。

　　（四）20世紀(jì)80年代的主要發(fā)球方式及特點

　　20世紀(jì)80年代跳發(fā)球技術(shù)問世，高點平?jīng)_飄球和遠(yuǎn)距離發(fā)飄球的出現(xiàn)和普遍應(yīng)用，加大了發(fā)球的攻擊性。尤其是遠(yuǎn)距離“平砍式”飄球威力較大，這種球不旋轉(zhuǎn)、過網(wǎng)點低、幅度平、運行軌跡變化大。飄球的運動軌跡類似周期擺動。飄球在飛行中的飄忽不定給接發(fā)球者的判斷帶來了困難，因此可提高接發(fā)球的難度，且發(fā)球失誤率低，是較常用發(fā)球技術(shù)之一。

　�。ㄎ澹┙�年來最典型的發(fā)球方式

　　近年來，大力跳發(fā)球技術(shù)有了很大的突破，取代了以往以遠(yuǎn)距離“平砍式”飄球為主發(fā)球技術(shù)。這種發(fā)球球速快、飛行時間短、擊球點高、弧度平、鞭打沖擊力大等特點，能夠發(fā)球直接得分或有效破壞對方一傳，所以得到了世界各國排球隊伍的普遍重視和廣泛應(yīng)用。在比賽中還常常根據(jù)對方的站位和部署，采取不同形式的攻擊性發(fā)球，從而有力爭取比賽場上的主動權(quán)。但是其技術(shù)偏難、體力消耗大、失誤率較高，往往其得分率和失誤率成正比。

　　二、提高排球發(fā)球技戰(zhàn)術(shù)的主要對策

　　（一）要從思想上足夠重視發(fā)球減少發(fā)球失誤率

　　做任何事情都要先從思想上重視，排球發(fā)球也是一樣，在訓(xùn)練和比賽中要加大對其重要性的認(rèn)識，牢固地樹立增強攻擊性、先發(fā)制人和以攻為主的指導(dǎo)思想，克服過去求穩(wěn)、怕失誤的錯誤指導(dǎo)思想。在高水平比賽中，誰的發(fā)球質(zhì)量高就掌握了比賽的主動權(quán)，發(fā)“菜”球基本上就意味著送分，所以運動員在訓(xùn)練和比賽中要從思想上重視發(fā)球，追求發(fā)球質(zhì)量。

　�。ǘ�）加強身體素質(zhì)和心理素質(zhì)訓(xùn)練

　　廣泛采用大力跳發(fā)球以來使得對運動員的身體素質(zhì)要求更加嚴(yán)格。這就要求動員的體力和身體素質(zhì)要跟上，在日常訓(xùn)練中要注意身體素質(zhì)訓(xùn)練，加強體能和揮臂的爆發(fā)力練習(xí)，教練員要加強隊員的心理素質(zhì)訓(xùn)練，使每位發(fā)球隊員在比賽中發(fā)好球，敢發(fā)關(guān)鍵球，不受比賽成績和對手的干擾，關(guān)鍵時刻更要充滿自信，保證發(fā)球的質(zhì)量和成功率，減少發(fā)球失誤率。

　　（三）改進(jìn)和創(chuàng)新發(fā)球技術(shù)

　　任何事物都是不斷發(fā)展的，創(chuàng)新則是事物不斷發(fā)展的動力和源泉，排球運動自誕生以來也是不斷的發(fā)展和變化的。為了提高發(fā)球的質(zhì)量，教練員和運動員在比賽和訓(xùn)練中應(yīng)該不斷改進(jìn)和提高發(fā)球的教學(xué)與訓(xùn)練的方法、手段，找出發(fā)球時最佳出手角度、擊球高度、過網(wǎng)高度及落點，認(rèn)真探索，根據(jù)個人條件和素質(zhì)的不同創(chuàng)設(shè)有效地的發(fā)球方法，使每一個人都有自己的特色，克服清一色狀況。

　　三、小結(jié)

　　排球比賽中，發(fā)球是排球比賽中的第一次攻擊，直接影響比賽結(jié)果。隨著排球比賽對抗性的增加，發(fā)球已成為比賽中真正意義上的“一攻”。發(fā)球技術(shù)也隨著排球運動的發(fā)展不斷的創(chuàng)新，發(fā)球趨勢也向高攻擊性，高穩(wěn)定性發(fā)展。我國排球運動員和教練員要改變滯后的觀念，結(jié)合當(dāng)前的發(fā)展形勢找出自己的弊端，完善自己的發(fā)球技術(shù)，提高對發(fā)球得分的技戰(zhàn)術(shù)認(rèn)知水平，加強訓(xùn)練，打出自己的風(fēng)格和特點，推動我國排球事業(yè)的發(fā)展。

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