乒乓球接發球技術探討
摘 要： 為了有效發揮乒乓球接發球技術在比賽中的重要作用，本文以平時的教學訓練為基礎，分析了乒乓球接發球技術的運用和訓練情況，并對提高學生對乒乓球旋轉的判斷能力的方法進行了深度探討。
關鍵詞： 乒乓球 接發球技術 教學訓練
乒乓球接發球技術早已受到國內外運動員，特別是優秀運動員的高度重視，此項技術是乒乓球眾多技術中的重要得分技術。經過多年的教學和訓練，我們早已深刻體會到在正式比賽中根據戰術目的對接發球技術靈活運用，對重要比賽尤其是關鍵時刻的決戰有重要的作用，下面對此進行探討，供各位同仁參考。
1.接發球技術在正式比賽中的重要作用
接發球技術是乒乓球眾多技術中的一項關鍵性技術。由于衡量乒乓球水平的主要依據是乒乓球比賽的成績，而在現今11分制的乒乓球比賽中，一局比賽至少有6次機會使用接發球技術，所占比例是11分的一半還多。對于一個有好的接發球技術的乒乓球選手，在比賽中不僅可以通過接發球使被動局面變為主動局面，還可以強勢通過接發球直接得分。一個接發球不怎么好的選手，不僅接發球質量不高，給對手搶攻的機會，而且經常因接發球失分，直接影響比賽結果，間接影響比賽的自信心，長時間的接發球不好，心理可能會留下陰影，到比賽時，遇到接發球，心理就嘀咕、膽怯、猶豫，不敢果斷接發球。可以說接發球技術在乒乓球所有技術中占據舉足輕重的地位。
2.接發球技術的運用
接發球之所以成為乒乓球技術中的一項重要技術，是因為它在前三板的爭奪中，同樣具有舉足輕重的作用。一個運動員接發球技術不佳，雖然其他技術都不錯，但很可能因接發球的劣勢而導致全局失敗。
接發球技術的好壞，在很大程度上取決于運動員掌握的技術是否全面。如快攻運動員對近網下選短球只會搓球而不會拉、撇和快點，那么在與弧圈球選手對陣時，往往會陷入被動。如在第45屆世乒賽上，我國男團輸給瑞典隊，接發球技術的單調和不全面不能不說是造成失敗的重要原因。所以技術全面是提高接發球能力的基礎。然而，在比賽中要達到接發球爭取主動的效果，其前提是判斷來球的能力，只有判斷準確，才能有效發揮技術全面的優勢。
判斷對方發球的性質，內容和方法是多種多樣的。如判斷來球的方向和落點，一般可以從對方的揮拍幅度，拍形所朝方向，以及來球在空中運行的軌跡進行判斷。相對來說是比較容易判斷清楚的，而最困難和最關鍵的是判斷來球的旋轉性能，必須在這方面下工夫。
在整個判斷過程中，最本質的是要看清楚對方球拍觸球瞬間的真實動作。不管對方球拍觸球的前后運用何種手法和花招，只要看準了拍觸球的真實動作，就不會被假動作迷惑。在此基礎上，再輔以其他判斷來球的方法，就能作出比較準確的判斷。要做到這一點，首先要求運動員懂得擊球動作的技術原理，了解球產生旋轉及其變化原因，并以此指導自己的訓練。同時在比賽中不斷總結經驗，就能達到迅速提高接發球能力的目的。
3.接發球技術的訓練
接發球技術的訓練首先強調主動意識。要加強對來球的`落點、速度、旋轉判斷的準確性，如果能夠搶攻，則要堅決果斷毫不猶豫，關鍵是要搶好落點，保證命中率后爭取連續進攻，爭得主攻；不能搶攻的球，可以使用輕挑、擺短和搓長等技術，要在落點、弧線等方面使對方不太容易上手，這也體現了主動意識。
另外，接發球的練習應當結合發球練習進行，應該以真實比賽的要求認真實施，只有結合實戰的接發球練習才能真正發揮作用。練習接發球應該全面，應當讓運動員主動了解各種發球的性能及各種發球的應對方法，讓運動員適應各種發球。
4.提高學生對球的判斷能力的方法
乒乓球的發球千變萬化，從方式上看，有正手發球和反手發球，從落點上看有長球和短球，斜線和直線，從旋轉上看，有上旋、下旋和側旋，側旋球又有左側上、下旋球和右側上、下旋球之分。從發球到回球之間只有短短的幾秒鐘，在這短短的幾秒鐘內，接發球者既要對來球的落點、方向立刻作出判斷，又要迅速對來球的旋轉性質作出判斷。提高判斷能力是非常有必要的，但判斷能力的提高并非一朝一夕的事情，只有在實踐中不斷積累經驗才能慢慢提高，但首先必須使學生掌握以下基本方法。
4.1判斷對方發球的落點
通過注意觀察對方擊球時力量的輕重和手臂揮擺的幅度可以判斷發球的落點。如果對方發球時手臂揮臂的動作小，力量輕，則球速慢，落點近。如果對方發球時手臂揮臂的幅度大，力量大，則落點長。此外還可根據來球的弧線進行判斷，如果來球的最高點是在對方臺面上空或進網前，來球的落點一般則短；反之則是長球。如果球第一跳落臺靠近對方的端線，弧線長，則發過來的是長球，反之則是短球。
4.2判斷對方發球的方向
對方發球的方向，可以通過認真觀察對方出手時拍形的角度進行判斷。如發直線球，拍形則向前。如發斜線球，拍形則向側偏斜。
4.3判斷來球的旋轉性能
判斷來球的旋轉性能較復雜，一般來說可以從以下幾個方面進行判斷。
4.3.1從對方發球揮拍動作判斷
仔細觀察對方發球的揮拍動作，從球拍觸球后移動的方向及手腕用力的程度判斷球的旋轉性能。如觸球瞬間，球拍向上則帶上旋，向下則帶下旋，向左側則帶左側旋，向右側則帶右側旋。手腕用力切球或抖動得越厲害，旋轉力就越強，反之旋轉力則小。
4.3.2從球的運行情況判斷
“球的運行”是指球在空中飛行時所表現出來的情況，如下旋的加旋球在空中飛行時，表現出來的現象是前段快，后段沉，落臺后球往前走得慢，看不見球的商標；不轉球則是前段慢，后段快，球落臺后向前沖力大，看得見球的商標。
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