一年級第一節體育課教案

　　在教學工作者實際的教學活動中，通常需要用到教案來輔助教學，教案是保證教學取得成功、提高教學質量的基本條件。教案應該怎么寫才好呢？下面是小編幫大家整理的一年級第一節體育課教案，僅供參考，歡迎大家閱讀。

　　一年級第一節體育課教案1

　　開學第一周，第一節體育課，我給學生上課的內容是：1、貫徹課堂常規，2、本學期的教學計劃，3、理論知識：體育鍛煉中的誤區。

　　課堂上著重強調了課堂常規：

　　1、集合做到“快靜齊”。

　　2、上課認真聽講，鍛煉積極。

　　3、同學之間相互幫助、注意安全。

　　4、珍惜上課時間，愛護場地器材。

　　5、請假要有醫生和家長的簽字，教師做好記錄。

　　6、衣著整潔舒適，服裝上和口袋內不要裝尖銳硬物，如別針、鑰匙、小刀等，以免在運動中發生傷害事故。

　　7、要充分做好準備活動：

　　①熱身：通常采用慢跑，游戲等方法做到身體微未出汗，體溫略有升高即可。

　　②做伸展運動：通常采用徒手操的方法拉伸肌肉、韌帶、活動關節。

　　③做專向準備活動：如從事短跑、跳遠時可做一些加速跑的練習等。通常運動負荷大，技術復雜的項目，準備活動時間要長些，冬季做準備活動的時間要比夏季長些。

　　本學期的教學計劃中主要給學生介紹了本學期體育課的開設方法：每周3節體育課中一節為興趣課，我們開設籃球課。其余2節為田徑課，主要學習田徑方面的基本技術和發展身體素質的練習，以及測試項目和標準等，使學生對本學期的內容做到心中有數。

　　理論課內容對學生了解基本的體育知識、鍛煉的方法是有很大幫助的，本學期的理論知識是《體育鍛煉中的誤區》，主要誤區有：

　　①準備活動會降低運動成績

　　②運動前要多吃糖

　　③跑步時呼吸頻率愉快越好④女子月經不能參加體育活動⑤體育鍛煉會影響學習

　　⑥扭傷后要立即按摩

　　⑦運動疲勞了最好的休息方法是臥床。教授本次理論課的們的'就是向讓學生能盡快的走出體育鍛煉的誤區，養成正確的體育鍛煉的習慣。

　　剛開學上什么內容最合適?我認為：體育課不同于文化課，體育課的第一節課應該貫徹好課堂常規，還應該讓了解本學期的教學內容，使學生心中有上好課的心理準備，同時也要使學生了解一些與體育課相關的體育理論知識。

　　一年級第一節體育課教案2

　　教學內容：引導課——課堂常規

　　教學目標：懂得體育課堂常規要求，并知道如何排好體育課隊伍。

　　教學步驟：

　　一、歌舞交流性引導：

　　1、宣布上課，師生問好。

　　2、歌舞“找朋友”。

　　歌詞：“找呀找呀找朋友，找到一個好朋友，敬個禮，握握手，記住我叫xxx，再見！”

　　①集體學唱“找朋友”的'歌。

　　②教師示范、講解“找朋友”的方法。

　　③同座位同伴表演“找朋友”，相互介紹名字。

　　④請幾個同學出來邊唱邊邀請同學跳“找朋友”的舞，最后一句互換角色，其余同學在座位上拍手、唱歌。

　　二、常規性引導：

　　1、講解什么是體育課課堂常規？

　　2、說一說體育課課堂常規有哪些主要內容？

　　3、議一議怎樣排好體育課隊伍？

　　三、趣味性引導：

　　1、室內游戲：快快排隊。

　　2、評價、小結。

　　課后記載：通過歌舞交流，認識同學，并通過常規性、趣味性引導，知道體育課課堂常規的主要內容，以及如何排體育課隊伍，為今后上好體育課打下基礎。

　　一年級第一節體育課教案3

　　教學內容：跳單、雙圈

　　教學目標：

　　1、了解跳單雙圈的方法。

　　2、能掌握用前腳掌蹬地起跳、輕巧落地的連貫動作。

　　3、相互合作，練習中能體現不怕苦、不怕累的精神。

　　重難點：前腳掌過度到全腳掌

　　教學過程：

　　1、組織學生練習單腳用前腳掌在原地輕輕向上跳，體會前腳掌起跳的要領。

　　2、講解并示范跳單雙圈動作。讓學生佩戴青蛙頭飾練習，要求前腳掌蹬地起跳，輕巧落地。

　　3、組織學生分組進行跳單雙圈的`接力比賽。提示學生前腳掌蹬地起跳，動作連貫協調。

　　教學后記：

　　通過學習學生基本上能掌握單雙腳跳的基本動作，并能在學習中相互合作，練習中能做到不怕苦不怕累的精神。

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