體育課教案

　　在教學工作者開展教學活動前，總歸要編寫教案，教案有助于順利而有效地開展教學活動。教案要怎么寫呢？下面是小編精心整理的體育課教案，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

體育課教案1

　　教學內容：

　　1.向后轉走(齊步)

　　2.迎面接力跑`

　　教學任務：

　　1、學會向后轉走(齊步)動作，培養學生遵守組織紀律和集體行動的能力。

　　2.發展速度和奔跑 能力。

　　教學過程：

　　一、準備部分：(8’)

　　1.開課式。

　　2.隊列練習：立正、看齊、稍息。

　　3.準備活動：慢跑200米，第八套廣播操(8*2)

　　二、基本部分：(28’)

　　1.向后轉(齊步)

　　(1)動作：聽到口令后，動令落在右腳上，左腳向前半步，腳尖稍向右，以兩腳掌為軸，向右后轉180度，出左腳向新方向行進。轉時，兩臂自然擺動，不得外張。

　　(2)教師講解示范。

　　(3)練習方法：學生集體練習。

　　(4)注意事項：1.教學時應把動作要領講清楚，示范要正確，可將動作分解教學。2.口令要準確，力求做到規范清楚、宏亮。

　　2.迎面接力跑

　　(1)方法：接棒人站在起跑線后，右手前伸準備接棒，傳棒人以右遙將棒豎起，傳給接棒人，接棒人握棒后，迅速跑向對面。

　　(2)組織教學：學生分成四組進行，在場地上畫兩條相距25米的.并行線作起跑線。成縱隊相對站立在兩端的起跑線后。

　　(3)要求：1.傳遞 棒時不準拋，傳棒失落由傳棒人拾起繼續進行。2.嚴格遵守紀律，遵守規則。

　　三、結束部分：

　　1.整理放松。

　　2.小結、講評。

　　3.宣布下次課內容;

　　4.下課。

體育課教案2

　　活動要求：

　　1、利用平衡臺，發展幼兒的平衡能力。

　　2、克服幼兒膽小情緒。

　　活動重點：在平衡臺上坐搖，跪搖、趴搖、躺搖、站搖。

　　活動難點：爬過排成一列的平衡臺

　　活動過程：

　　一、引起興趣

　　請小朋友做各種平衡動作。

　　二、練習各種動作

　　1、請幼兒學樣，練習坐搖，跪搖、趴搖、躺搖、站搖的'動作，保持身體平衡。

　　2、教師個別指導和幫助。

　　三、游戲：小螞蟻過橋

　　1、平衡臺排成一列，在上面四肢協調爬。

　　2、幼兒練習

　　3、游戲

體育課教案3

　　一、教學目標

　　1.知識與技能：能說出背越式跳高的技術要領和安全練習的方法，能正確做出背越式跳高動作。

　　2.過程與方法：通過教師的示范講解和學生自主體驗以及對同伴練習的觀察與討論，能進一步掌握背越式跳高的動作要領。

　　3.情感態度與價值觀：培養學生的探究與合作學習能力；培養學生運動興趣；增強協作精神和安全地進行體育運動的意識，增強自信心，體驗學會技能時的喜悅。

　　二、教學重難點

　　重點：助跑與起跳結合技術。

　　難點：騰空過桿技術。

　　三、教學過程

　�。ㄒ唬╅_始部分

　　課堂常規：

　　1.體委整隊，報告人數；

　　2.師生問好；

　　3.教師宣布本節課的內容，同時說明教學要達到的目標以及課堂的紀律問題；

　　4.檢查著裝；

　　5.安排見習生。組織：成四列橫隊。

　　（二）準備部分

　　1.熱身活動：成兩路縱隊繞田徑場慢跑1圈。

　　2.熱身操：（2x8拍）

　　1.頭部運動；

　　2.擴胸運動；

　　3.振臂運動；

　　4.體轉運動；

　　5.腹背運動；

　　6.弓步壓腿；

　　7.弓步側壓腿；

　　8.膝關節運動；

　　9.手腕踝關節運動。組織：成體操隊形散開。

　　3.專項準備活動：

　　1.成一路縱隊結合口令沿跑規定圓形路線慢跑，跑5步用起跳腳（左腳或右腳）。

　　2.兩人一組壓肩。

　　3.兩人一組下腰。

　�。ㄈ�）主要部分

　　1.導入：同學們！剛剛我們進行了一系列的熱身活動，老師問大家一個問題：有一種運動它是征服高度的運動項目，是人類不屈不撓，勇攀高峰的象征，大家猜一猜是什么運動？。對，是跳高，那跳高項目采用什么姿勢可以跳的更高呢？同學們都很聰明，是背越式跳高，我們今天就一起來學習背越式跳高技術，老師和大家一起來挑戰高度。

　　2.新課講授

　�。�1）首先，教師結合掛圖講解背越式跳高各技術環節的動作要領并示范。

　�。�2）助跑技術的練習，教師給同學們做動作示范。將學生分四組自主組模仿練習，直線與弧線相結合。教師強調助跑階段的動作要領，并進行指導糾正。

　　教師提問（預設）：同學們在練習過程中思考一下為什么助跑要采用直線加弧線的方式助跑？學生回答（預設）：

　　1.提高起跳效果；

　　2.為起跳做準備。

　　（3）起跳技術的.練習，分四組自主進行原地起跳練習和助跑起跳練習，并強調助跑倒數第二步時，支撐腿以全腳掌著地，步幅稍大，擺動腿上提。

　　（4）騰空過桿與落墊技術的輔助練習。

　　1.分四組借助海綿墊做原地倒肩、挺髖收腿輔助練習，小組同伴可幫助練習者提拉髖關節，根據自身體會，小組共同學習，探究。要點：背對海綿墊，起跳、仰頭、倒肩、展體、挺髖成背弓，最后肩背落墊。

　　2.分四組借助海綿墊自主進行完整動作過橡皮筋輔助練習，幫助學生克服恐懼心理，根據自身體會，小組共同學習，探究，激發學習興趣，提高技術。要點：挺髖，踢小腿。

　　教師提問（預設）：同學們在練習過程中思考一下騰空過桿過程中身體那哪一部分最容易碰桿？落墊時最先著墊的部位是哪里？學生回答（預設）：最容易碰桿部位是臀部、肩部。最先著墊的部位是肩背部。

　　3.鞏固提高

　　跳高展示，挑戰自我，同學們利用本節課所學的背越式跳高技術根據自身的情況選擇適合自己的高度進行，積極參加比賽，超越自我（注重個體差異，發展技能），學生自我分析評價。

　　（四）小結部分

　　1.組織學生做身體放松運動，主要活動腰部和腿部肌肉。

　　2.教師集合學生，回收器材。進行總結以鼓勵為主，為學生的終身體育意識奠定基礎。

體育課教案4

　　學習目標

　　1、讓學生初步了解籃球原地運球動作，激發學生對籃球運動的興趣，能積極主動地參與原地運球的學習與游戲活動;

　　2、通過各種球性練習，初步掌握手指分開，掌心空出的運球動作技術，80%以上學生能夠基本掌握原地運球動作要領;

　　3、使學生在練習中展示自我，培養自信心，享受體育給他們帶來的樂趣，并體驗學習中的進步與成功的喜悅。

　　教學內容

　　1、球性及拍球練習;

　　2、游戲：拍球多樣接力。

　　重點：掌握運球時球與手的觸球部位;

　　難點：手觸球似“粘球”的感覺;

　　開始部分

　　一、課堂常規：

　　1、體委整隊，報告人數;

　　2、師生問好,安排見習生，并提出安全事項;

　　二、熱身：聽從指揮，搶球游戲;

　　教師讓學生做摸耳朵、抹鼻子、摸腳、原地快速跑、轉圈、跳躍等動作，中途聽口哨聲進行搶球游戲。

　　1、教師接受報告、向學生問好;

　　2、安排見習生，并提出安全事項;

　　教師喊各種動作口令，隨機發出搶球哨聲;

　　1、體委整隊檢查人數，向老師報告;

　　2、見習生到指定位置，并注意安全;

　　學生認真聽取游戲規則，并積極參與到搶球游戲中來。

　　要求：學生在聽到口哨聲的第一時間以最快速度做出搶球動作，注意安全。

　　男女分別面對面站在球的兩側。

　　10分

　　基本部分

　　一、球性及拍球練習;

　　1、雙手拋接球練習;

　　2、單手拋接球練習;(小組觀看手型圖片)

　　3、左右手交替拍球接球練習;

　　4、單手連續拍球接球練習;

　　5、單手連續向下拍球練習;(體會手粘貼球的感覺)

　　動作要領：五指自然分開，用手指和指根部位觸球，掌心空出不碰球，手腕、手指用力按拍，做出隨球與迎球動作。

　　二、拍球多樣接力。

　　方法：四個小組，每組排頭聽到教師的口令后原地拍球5次，迅速向前跑，跑過中途的繩梯，再將對面的球原地拍5次，繩梯右邊返回，小組前一位同學剛接觸到對面籃球，下一個開始出發，依此練習。

　　一、教師帶領學生分別做以下各種練習，教師先講解示范、后學生自主練習，教師巡視指導并及時糾正錯誤動作。

　　1、教師帶領學生先做雙手直接拋接球練習，再做擊掌拋接球練習;

　　2、教師帶領學生做單手拋接球練習，拋球要低些，接球要穩，注重接球手型動作;

　　3、帶領學生做右手拍球左手接到，緊接著再左手拍球左手接到，如此交替練習，每一個動作要獨立完整;

　　4、組織學生用單手拍球，用單手接到，如此往復練習，接球要穩，拍球要柔;

　　5、結合前面練習動作，帶領學生做原地單手向下拍球練習，并反復練習。

　　小學體育課教案三

　　(一)指導思想與理論依據：

　　本課依據《體育與健康課程標準》，堅持“健康第一”的指導思想。以學生的發展需要為中心，遵循技能形成的規律，鼓勵學生通過練習與體驗，探尋和糾正技能動作，啟發學生自學自練、互幫互學，并逐步形成積極主動的學習態度，從而促進學生學習能力的提高。教學過程充分發揮教師主導作用，章顯學生學習的主體地位，有序的組織教學。關注學生的個體差異，使每個學生在與同伴的合作學習中得到技能的逐步提高，心里的`愉悅與滿足。在教學過程中學生初步體會練中生疑、練中思疑、練中釋疑的體育學習方法，培養學生終身體育意識。

　　(二)教學內容：

　　本課教學內容選自人教版小學體育與健康教材第四冊，內容是小籃球：原地運球和游戲：前赴后繼。

　　(三)單元課次：

　　小籃球原地運球單元共安排3課次，本課是第3課次。

　　單元計劃：

　　第一課次：初步學習籃球基本站姿、雙手持球的方法，重點進行1—2種熟悉球性的練習，使85%的學生基本掌握1—2種的熟悉球性的練習方法。

　　第二課次：進一步進行熟悉球性的鞏固練習，重點學習原地運球的技術動作，使80%的學生正確掌握原地運球的技術動作。

　　第三課次：進一步進行原地運球的鞏固練習，重點練習與糾正原地運球低頭運球的錯誤動作，使80%的學生能都抬起頭來運球。

　　(四)教學背景分析：

　　1、教學內容分析：

　　在人教版教材中，小籃球從四年級開始出現至六年級，技術動作呈由易到難的遞進，是小學球類教材學習中重要的組成部分。根據小學生年齡特點，小學籃球教學，主要抓熟悉球性、腳步移動、傳接球、運球和投籃等最常用的幾項主要技術動作進行教學，重點以學習基本技術和技能，提高身體基本活動能力為主，目的是使學生初步掌握基本技術，懂得一點比賽規則，培養籃球運動興趣，引導學生積極參與，主動學練。

　　根據籃球內容教材中的分布情況，制定四年級籃球原地運球的單元計劃。單元目標：學會原地運球的方法，初步掌握原地運球手觸球的部位和時機，發展協調性和上肢小肌群的控制能力，激發學練興趣，培養良好的合作意識。根據豐臺區小學體育教學統一計劃安排，四年級原地運球共1.5課時3課次，本課次在單元計劃中是第3課次。

　　2、學生情況分析：

　　(1)心理特點：四年級學生活潑好動，喜歡上體育課，對體育運動具有良好的參與意識，并且對教師明確提出的學練要求能夠主動完成，同時，他們對動作的認識具有了初步地自我分析、理解能力，對動作的完成質量有了初步的評價與量化標準，這是進行合作學習，教學中能高效率完成嘗試與體驗的一個先決條件。

　　(2)生理特點：四年級學生開始進入青春初期，身體發育較快，身高明顯增長，身體素質明顯增強，但長時間、大運動量的練習容易產生疲勞感，易產生消極情緒。技能的形成過程較低年級快，對粗略動作的掌握較快，但細致程度不夠，在學練的過程中，動作容易變型，走樣，形成各種錯誤的技術動作。

　　(3)技能基礎：籃球原地運球的技術比較簡單，在日常的生活和學習中，學生們都或多或少地參與過，形成了一定的技術基礎，但是也養成了一些錯誤的練習習慣，需要教師在教學過程中及時糾正。

　　年級：四年級人數：28

　　1、小籃球：原地運球

　　2、游戲：前赴后繼

體育課教案5

　　教學內容：

　　1、排球下手發球的復習

　　2、短跑

　　教學目標：

　　領域目標——水平五

　　運動參與：

　　1、使學生參與到排球下手發球的練習中來。

　　2、讓學生了解跑是日常生活、體育娛樂中最基本的一種活動能力，從而參與到跑的練習中來。

　　運動技能：

　　1、通過對排球下手發球動作的復習，學生能在掌握的基礎上提高技術，有90%的同學能夠將球發過網。

　　2、通過練習，使學生掌握跑的技術，提高跑的'能力。

　　身心健康：

　　發展學生的速度、耐力、靈敏及協調性等身體素質，培養勇敢、頑強、拼搏進取的精神。

　　教學重點：

　　排球下手發球時的直臂擊球。

　　教學難點：

　　克服學生厭跑的心理障礙。

　　教學流程：

　　一、課的導入：

　　1、常規教學：

　　(1)體育委員整隊集合，檢查服裝、人數

　　(2)師生問好

　　(3)簡單介紹本課的內容和要求

　　(4)安排見習生

　　要求：“靜、齊、快”，精神飽滿

　　2、準備部分：

　　(1)慢跑2圈(繞四個排球場的邊線)

　　(2)專門性準備活動：肩部——腰部——膝關節——手腕腳踝

　　教法：

　　(1)組織學生慢跑2圈

　　(2)帶領學生做專門性準備活動

　　學法：

　　(1)按教師要求慢跑2圈

　　(2)聽教師口令進行準備操的練習

　　(3)充分拉開身體各部分肌肉、關節

　　二、基本部分：

　　(一)排球下手發球的復習

　　教學步驟：

　　(1)教師講示排球下手發球的技術動作

　　(2)了解學生的基本情況

　　(3)及時糾正錯誤動作

　　(4)鞏固排球下手發球技術

　　教法：

　　(1)講解示范發球技術，提出注意點

　　(2)分組練習，了解學生情況

　　(3)及時糾正學生的錯誤動作

　　(4)組織學生進行展示，給予評價

　　(5)再次分組對發練習

　　(6)教師巡回指導

　　(7)教師小結

　　學法：

　　(1)認真觀察教師示范動作

　　(2)分組進行對發練習

　　(3)及時糾正錯誤動作

　　(4)個別同學展示，學生相互學習

　　(5)積極參與，進行自評、互評，共同進步

　　(6)小結

　　(二)100M跑

　　教學步驟：

　　(1)講解跑的技術動作及基本姿勢

　　(2)組織學生進行100M跑

　　(3)評價與小結標志物

　　教法：

　　(1)講解跑的技術動作、注意點

　　(2)組織學生進行100M跑(2組)

　　(定時間不定具體路程的形式，時間規定18’)

　　(3)語言鼓勵學生認真完成

　　(4)評價與小結

　　學法：

　　(1)認真聽教師講解，明確目的

　　(2)認真完成100M跑練習(2組)

　　(3)同伴間相互鼓勵、評價

　　(4)學生小結

　　三、結束部分：

　　1、整隊集合

　　2、放松操

　　3、師生再見

　　4、回收器材

　　四、場地器材：

　　排球30個排球場4個

體育課教案6

　　主備人：苑xx

　　主題：小籃球教學

　　教材分析：

　　籃球運動是由跑、跳、投等人體基本活動組成的綜合性育活動。經常參加籃球運動，可以提高兒童少年觀察、判斷、快速反應的能力，促進身體素質的全面發展。

　　教學目標：

　　通過小球類學習，提高學習的主動性與積極性。

　　2、初步掌握所學球類項目的基本技術與技能。

　　3、全面發展身體、心里素質。

　　重難點突破：

　　重難點：

　　1、基本術語的了解

　　2、基本技術的學習

　　3、簡單戰術的學習

　　重難點的突破：

　　籃球教學關鍵在于球性的熟悉，球性在于基本功的訓練，所以在教學過程中要注意基本功練習，不過分要求動作的質量，培養興趣為主。

　　組內教師討論要點：、教學內容、教學方法、教學要求應與相應水平段相適合，依據學習規律，掌握安全的運動方法。

　　2、小學生球類運動處于啟蒙階段，熟悉球性，提高控球能力，培養對球類運動的興趣更加重要。

　　3、教學中要精講多練，多做示范，充分發揮游戲活動的作用來激發學生的'學習興趣。

　　4、提高自學自練的能力，在學習過程中，發展社會交往能力，促進身體和心里素質的全面提高。

　　備總結：

　　通過教研活動，明確了小籃球教學的目標與方法，并對主要問題進行了研討，為今后的小籃球教學指出了方向。

體育課教案7

　　活動目標

　　為提高幼兒身體素質與活動技能，培養幼兒集體意識及合作、競爭意識，生動體現孩子的天真、爛漫、活潑、可愛的精神面貌，增強他們積極鍛煉身體的意識，讓健康愉快常駐孩子心中，特擬定本活動方案。

　　比賽內容

　　列隊進場、立正、稍息、散開成體操隊形、向前看齊、向右看齊、集合、出場

　　比賽場地

　　幼兒園操場

　　比賽要求

　　要求所有的班級全員參與，在規定的時間內完成比賽內容，并且做到速度快、很安靜、很整齊。非比賽班級按照指定位置安靜觀看比賽。

　　具體要求

　　1、能聽懂教師口令，按指令完成動作。

　　2、隊形變換協調，動作整齊規范。

　　3、每班比賽時間控制在5分鐘，

　　4、每班提前訓練班級參賽口號。

　　評分標準

　　1、規范地完成比賽內容。(40分)

　　2、教師口令清楚洪亮，動作規范。(15分)

　　3、幼兒隊形整齊，精神飽滿。(25分)

　　4、富有創意和班級特色。(10分)

　　5、其它班級比賽時能遵守規則、保持安靜(10分)。

　　比賽順序

　　分班抽簽進行。

　　比賽設獎

　　本次活動設一等獎一名，二等獎一名，三等獎一名，分別按比賽現場打分從高分到低分計獎，分別獎100元、80元、50元到班。另設最佳組織獎一名，鼓勵獎一名，分別獎40元30元到班。

　　【附:隊列隊形比賽規定口令】

　　立正、稍息、成體操隊形散開、向前看、向右看、向中看齊、齊步走解散

　　【附:隊列隊形練習的基本術語】

　　列:左右并列成一線叫列

　　隊:前后重疊成一行叫隊

　　正面:隊列中幼兒所面向的一面叫正面。

　　后面:與正面相反的一面叫后面。

　　間隔:個人或成隊彼此之間左右相隔的間隙叫間隔。

　　距離:個人或成隊彼此之間前后相距的間隙叫距離。

　　縱隊:個人或成隊前后重疊組成的隊形叫縱隊。

　　橫隊:個人或成隊左右并列組成的隊形叫橫隊。

　　4幼兒園隊列隊形教學教案:體育課隊列隊形教案

　　教學目標任務

　　1、通過本次課的學習使學生基本掌握整隊的方法和要領。

　　2、培養學生身體的正確姿勢，發展空間體位感覺。

　　3、培養學生的紀律性，組織性和集體主義精神。

　　教學重點

　　讓學生掌握正確的稍息、原地踏步走、立定的方法,并靈活用于體育課。

　　教學難點

　　隊列不整齊，注意力不集中

　　教學內容

　　準備部分

　　一、課堂常規:

　　1、體委整隊集合，清點人數報告老師。

　　2、師生問好。

　　3、教師宣布本課的.內容和任務。

　　4、教師檢查服裝并安排見習生。

　　5.安全知識教育

　　二、準備活動:

　　1、小游戲:“抓人”

　　2、做二到三節簡單徒手操。

　　3、專項準備活動。

　　教師活動

　　1、教師語言要清晰。

　　2、教師講解課堂要求和任務。

　　3、教師帶領學生一起做游戲。

　　4、教師做徒手操的講解和示范。

　　5、師生一同練習。

　　學生活動

　　1、學生站成四列橫隊。

　　2、學生和教師一同做游戲。

　　3、學生認真聽講看示范。

　　4、學生精神飽滿。

　　基本部分

　　一、隊列隊形

　　立正、稍息、集合、解散:

　　重點;挺胸抬頭。

　　難點:腿要伸制直，體要正動作要迅速。

　　組織:同上隊列四列橫隊。

　　教師活動

　　1、教師講解動作和要領。

　　2、教師做完整正確示范。

　　3、教師個別指導。

　　學生活動

　　1、生認真聽動作方法和要領。

　　2、學生練，習分組練習。

　　3、學生練習時精神飽滿

　　整齊一致。

　　二、游戲:塊塊集合

　　規則:

　　1、必須按信號散開，集合站隊時要迅速。

　　2、分散和集合隊伍時不準堆人，拉人，沖撞他人。

　　組織:同上隊列四列橫隊。

　　教師活動

　　1、教師將游戲規則。

　　2、教師做示范。

　　3、學生進行游戲活動。

　　學生活動

　　1、學生認真聽游戲方法和規則。

　　2、學生練習比賽。

　　3、分組比賽，教師強調安全。

　　結束部分

　　一、放松;

　　二、小結;

　　三、下課

　　1、在老師的帶領下認真做好放松練習。

　　2、教師總結本次課的情況。

　　3、認真聽講,情緒飽滿。

　　4、下課。

　　教學反思

　　隊列隊形的練習本是枯燥無趣的，但向其中加入游戲練習，不但激發了學生練習的熱情，也提高了他們主動參與運動的興趣。

體育課教案8

　　目前寫教案的方法，由于受格式限制，每次都要復許多固定的內容，浪費不少時間。

　　寫好教案的根本目的是指導自己的教學實踐，是寫給自己看的，自己用的。因此，只要便于完整，科學地積累教學經瞼，符合簡練實用的原則，什么樣的`路子都可以試一試。

　　在教改實踐中，可采用文字式教材教案，根據單元教材和教學進度表，編寫教材時，把每節課的開始部分、結束部分及器材場地等去掉，留下基本部分，使人們看就知是上什么教材、什么任務和采用的教學方法，這樣有利于教學質量的提高和群眾體育活動、業余訓練工作的開展。相反，寫教案很細，課的每一環節都寫得很具體，在課上教師如果把自己注意力的大部分放在教案的回憶上，完全沉浸在教案中的回憶，那么，他的講解肯定是不生動的，毫無感情的，這種講解是不能引起學生興趣的。在課前，教師要花費許多時間來寫些每課相同的部分。加上課前器材準備工作，教師把許多時間放在編寫教案和器材場地上，就不能更好地把許多時間放在鉆研教材教法和業務學習上，時間長了，枯燥無味，最后連教案也不想寫了，因為有許多的課課相同的。使用簡明扼要的文字式教案，可為教師節省許多寶貴的時間，使教師能把更多的時間用于進行理論學習，更新教學方法，體育鍛煉和實標，保證教師為完成繁重任務必須具備的時間、能力和精力。

　　改革中小學�，F行的體育備課方式，把體育教師從繁鎖的模式教案的框框中解放出來，尋求簡明實用的教案形式，讓教師有較多的時間來學習知識技能，鉆研教材教法，加強實際備課和進行體育科學研究活動，這是廣大體育教師的共同心愿。下面試舉一次課簡明教案示例，僅供參考。

　　一、 耐久跑

　�。ㄒ唬� 動作名稱：途中跑（15分鐘）

　�。ǘ�） 教學任務；改進途中跑技術，發展速度耐力。

　　（三） 教學重點：途中跑。

　�。ㄋ模� 教學難點：保持速度、保持姿勢。

　�。ㄎ澹� 教學要求：途中跑步伐均勻、輕松、動作協調。

　�。�六） 教學六法：１、原地擺臂和呼吸配合練習。

　�。病⒏咛�腿跑20米轉入中速跑30ｘ3一5次。

　�。场⒑蟪闻�20米轉入中速跑30ｘ3一5次。

　�。�、小步跑20米轉入中速跑30×3一5次。

　�。�、重復跑：中等速度，速度均勻。男100米ｘ３次，女100米ｘ2次。

　　（七） 易犯缺點：后蹬不直，造成坐著跑，前擺腿時，大腿抬不高。

　　（八） 教學組織：１、成體操隊形站立，做原地擺臂動作練習，

　�。病⒆鲂羞M間跑的輔助練習時，成六路縱隊站立，每組一個人一起做練習。

體育課教案9

　　一、指導思想

　　根據學生的身心特點和現有的運動能力，本課將利用日常用品（毛巾）結合教學內容為教學輔助器材，激發學生學練的興趣。旨意幫助學生加快對所學內容的理解，促進動作的正確形成，循序漸進地實現學習目標。

　　二、相關分析

　　1.教材分析：遠撐前滾翻和魚躍前滾翻對于提高學生身體的協調與控制能力有很好的促進作用。本節課旨在使女生基本掌握遠撐前滾翻的方法，男生能初步體驗魚躍前滾翻的動作。

　　教學重點：遠撐前滾翻：有力的蹬地和遠撐。魚躍前滾翻：蹬地躍起。

　　教學難點：遠撐前滾翻：兩手前撐的位置（遠離身體重心）。魚躍前滾翻：身體騰起后再支撐的動作。

　　2.學情分析：本課是借班上課。因此，班情生疏，在教學中通過觀察學生學習能力，逐漸提出練習方式。但是滾翻是學生平時比較喜愛的運動項目之一。而且，學生在小學已經學過前滾翻動作技術，中學階段學生應該具備了學習遠撐前滾和魚躍前滾翻的能力。

　　三、教學目標

　　本課次的目標制定是在單元目標的基礎上確定的，細化描述如下：

　　1.借用毛巾的寬度和長度，參與條件作業練習，以逐漸加大雙腳蹬地與雙手撐地距離的`方式，自然進入遠撐前滾翻動作技術的學練，近x%的學生基本掌握兩腳蹬地和手臂遠撐的動作方法，男生初步體驗魚躍前滾翻蹬地躍起的動作方法。

　　2.發展柔韌、靈敏等素質，提高身體的協調與控制能力，合作參與具有教育含義的跑的活動。嘗試運用自己的方法完成兩人或多人前后銜接式跑的練習，培養團結協作的能力。

　　四、教學過程

　　1.興趣導入

　　從熱身跑開始，接著借助毛巾做一般性和專項準備活動，為學習新教材奠定基礎。

　　2.體驗實踐

　　結合前滾翻、遠撐前滾翻、魚躍前滾翻的圖示，提出問題，讓學生觀察分析前滾翻、遠撐前滾翻、魚躍前滾翻動作的異同點，使學生初步建立正確的動作表象。再講解技術要領，幫助學生記憶、理解動作的技術特點。利用生活中“毛巾”為教學器材，根據毛巾的大小，擺放不同位置及形狀等作變化，設置由易到難的練習方法，使學生循序漸進的學習動作技能。

　　進入輔教材練習時，利用學生好動的特點，引導學生嘗試將毛巾進行拼接，完成多人持毛巾前后銜接式跑的練習。通過原地擺動、曲線跑、穿行跑等，讓學生在充滿歡樂的氛圍中愉悅身心，鍛煉身體。

　　3.調節身心

　　采用梁祝的音樂伴奏。通過教師領操，運用毛巾做放松練習，實現調整心理、放松身心的目的。

體育課教案10

　　設計意圖：

一個小小的輪胎在大人們眼中是廢品，可是到了孩子們的眼中卻成了最有趣的一種玩具，正是因為是廢舊的輪胎家長們肯定會因為臟，危險不讓孩子們玩，可是我發現孩子們是非常喜歡玩輪胎的，而且輪胎也是戶外活動的一種體育器械，幼兒多參加戶外活動可以增強他們的體質，鍛煉幼兒的身體，使幼兒能夠健康快樂的成長。我利用這一點，設計了玩輪胎這個游戲，發揮孩子們的想象力和創造力，鍛煉幼兒的平衡力和身體協調能力，讓幼兒從游戲中體驗快樂，讓幼兒喜歡玩輪胎。

　　活動目標：

　　1、引導幼兒自己探索輪胎的各種玩法。

　　2、 通過游戲鍛煉幼兒的平衡力、手腳協調從輪胎上爬的能力，手腳協調從輪胎上走的能力等。

　　3、配有幼兒主動探索的積極態度。

　　活動準備：

　　1、人手一個輪胎

　　活動過程：

　　一、導入

　　“小朋友你們看今天的天氣可真是不錯呢，讓我們一起滾著輪胎到操場去去玩吧�！�

　　二、 滾輪胎

　　小小輪動滾起來，滾輪胎是最基本的玩輪胎的方式，孩子們一開始滾動的時候，沒有找到方法，輪胎不是這邊倒就是那邊歪，滾得時間長了，我們小班的孩子們滾輪胎的技術那是越來越高了，快看，我們的'孩子們多棒��！

　　“哎呀！我的輪胎�！辈慌�，我不會讓它躺下的。

　　看，我們滾得多快。

　　三、爬輪胎

　　輪胎不僅可以滾，還可以爬呢。

　　四、從輪胎的洞洞中邁過

　　孩子們會爬輪胎了，那我們換一種玩法吧！

　　五、從輪胎上走過

　　真棒，我們可要增加難度了哦。

　　六、“開汽車”

　　這是孩子們自己創的玩法呢，來看看他們怎么玩吧。

　　七、累了，休息一下 輪胎成了孩子們的家

體育課教案11

　　七年級體育課教案

　　課堂常規及注意事項

　　教學目標：通過學習使學生了解上體育課應注意什么，怎樣上好每一節體育課，可以達到全

　　面鍛煉身體、掌握知識、方法，促進身心發展、增強體質的目的。

　　重 點：常規教育與安全教育

　　大家好!祝賀你們順利的進入了七年級下期了，你們是否意識到你們成熟了，成為了一

　　名好少年。少年時代美妙而珍貴，它不僅富于幻想，而且還是長知識、長身體的黃金階段�；孟胧�

　　理想的翅膀；身體則是理想和知識的載體，三者相輔相成、缺一不可。

　　一、講述《課堂常規》及注意事項。

　　1、 對老師有禮貌。上課鈴響，體委整隊，靜候上課。要求；快、靜、齊 。因故遲到 要喊報告。下課時按老師要求整隊，聽老師下達口令后才下課。

　　2、 不遲到，不早退。如有特殊情況要有班主任或醫生證明。提前向教師請假并按老師 的要求參加適當的活動、見習或全休。

　　3、 上體育課要穿輕便的服裝和鞋子，盡量穿運動服、運動鞋。嚴禁攜帶小刀、鑰匙、 胸針、鉤針等硬物。補充重點對運功服、運動鞋的要求必須要做到。

　　4、 注意安全。嚴格按老師教授的方法練習，未經允許不隨意動器材，不做與課無關的 動作，同學間要互相鼓勵，做好保護、幫助，聽從體委和組長的指揮。重點強調對安全的注意，加強學生自我保護意識

　　5、 愛護公共財物。課前按老師要求布置好場地器材，練習是要愛護使用器材，課后要 認真清點歸還器材。

　　二、進行合理的體育鍛煉。 在體育鍛煉中，你會嘗試到鍛煉的愉快、競爭的刺激、合作的'歡樂，體驗到勇敢與頑強、勝利與失敗、挫折與勇氣、拼搏與成功給你帶來的興奮和快樂，而且你會切實的感受到體育鍛煉對身體各器官系統機能的促進作用。經常進行合理的體育鍛煉，可以促進生長發育，還可以調節神經活動的靈活性。

　　總之，體育鍛煉不僅可以使你獲得健康的身體，還可以促進你的身心得到健康發展。 作業：1、多方面了解體育鍛煉的重要意義 2、搜集有關體育鍛煉方面的資料

　　增強了學生們對課上該作什么有了初步了解，加強了學生們對體育課的興趣，以及對課堂常規的認識。

　　隊列隊形 復習廣播操

　　教學目標：1、通過隊列隊形練習，可以培養學生正確的身體姿勢，促進身體的正常發育，

　　培養學生的組織性、紀律性、集體動作的能力和朝氣蓬勃的精神面貌。

　　隊列隊形 學習正步走

　　教學目標：1、通過隊列隊形練習，可以培養學生正確的身體姿勢，促進身體的正常發育，

　　培養學生的組織性、紀律性、集體動作的能力和朝氣蓬勃的精神面貌。

　　2、通過廣播體操來培養學生的形體美。3、講解正步走的動作要領。

　　續練習，爭取在比賽中取得好成績

　　隊列隊形練習

　　教學目標：通過隊列隊形練習，可以培養學生正確的身體姿勢，促進身體的正常發育，培養

　　學生的組織性、紀律性、集體動作的能力和朝氣蓬勃的精神面貌。

　　為了參加比賽同學們的積極性比較高，都認真嚴格要求自己，動作質量進一步提高

　　隊列隊形 復習廣播操

　　教學目標：1、通過練習進一步培養學生的身體姿勢及提高各技術水平。

　　2、培養學生間互相團結，互相幫助的好品質和朝氣蓬勃的精神面貌。

　　的非常積極，達到了預期的目的，使正堂課的學習氣氛非常高，是做操質量更進一步

體育課教案12

　　教學內容：跳躍——助跑幾步用力踏跳練習游戲——打活動目標

　　教學目標：

　　1、練習助跑幾步用力踏跳的動作，體驗助跑和踏跳相結合的動作感受，要求動作銜接自然，踏跳有力。

　　2、發展學生靈敏、協調素質和彈跳力，培養身體正確姿勢和跳躍能力。

　　3、培養學生創新思維和主動學習的能力。

　　教學過程：

　　一、課堂常規

　　1.集合、成四列橫隊

　　2.體育委員整隊，檢查人數向老師匯報

　　3.師生問好，老師提出學習要求

　　4.準備活動

　　1在擺放的.膠圈里自由來回跑動

　　組織：

　　要求：表情歡快，充滿信心

　　2關節定位操

　　3集中注意力練習：快速、整齊地拿圈

　　二、跳躍——助跑幾步，單腳踏跳練習

　　重點、難點：單腳踏跳有力，向前上方騰空

　　1.復習一步助跑踏跳練習

　　2.學生小組討論“如何前上方騰空“的問題，并且能把手中的輔助器材使用上去，嘗試練習起來

　　3.各小組分散開展活動

　　練習隊形：

　　4.小組之間相互評一評，哪個小組的方法最有效，互相學一學，練一練，比一比

　　要求：合作活動，氣氛活躍；助跑踏跳，連貫協調

　　5交流鞏固練習成果，自我評價

　　三、游戲：投活動目標

　　1.教師簡述游戲活動內容，提出分組活動要求

　　2.學生結伴后討論游戲的方法與規則

　　3.分組對抗比賽，師生共同參與活動

　　4.小組互評，總結經驗

　　組織對形：

　　要求：團結協作、愉悅身心

　　四、放松調節

　　1.以小組為一隊，相互把圈套在前面同學的身上“舞獅”

　　2.師生共同參與活動

　　五、小結、講評下課

　　1.學生自主議論

　　2.教師小結講評

　　3.收歸器材、下課

　　場地器材：1.足球場

　　2.膠圈32只

　　3.沙包若干

體育課教案13

　　一．教學背景

　　本課教學以健康第一為指導方針，以激發學生興趣、培養學生能力、發展學生個性、寓德育于體育與健康教學中為指導思想，激勵學生主動探索，激發學生的內在動力，讓學生在活動中培養興趣，在興趣中學會思考，在思考中掌握動作，在掌握動作中提高運動能力和發展身體素質。結合八年級學生的實際情況，讓學生進行自主性練習，使不同層次的學生學習體育基礎知識、基本技術和發展技能的同時，能夠在歡快的氣氛中愉悅身心、增強體質，從而使學生提高體育學習的興趣，個性得以發展，并逐步樹立終身體育的意識。

二.教學課題

　　籃球雙手胸前傳接球。本課練習以進一步讓學生了解雙手胸前傳接球技術為主要目的，創設樂學情境，并充分發揮學生的主體作用，挖掘每個學生的潛能，培養學生的自主性、創造性和獨立性。

　　三．教材分析

　　本課主教材是籃球雙手胸前傳接球，它是籃球運動中最主要的基本技術，是初中籃球教學重要組成部分，是更好地學習其它技戰術的.基礎，傳接球技術好壞直接影響到集體力量的發揮和戰術配合的質量，所以我們必須高度重視學習和掌握這一技術。第二個復習籃球雙手頭上傳球，通過復習的形式，讓學生充分掌握雙手頭上傳球技術要領。

　　四.學情分析

　　本次課所授班級為初中一年級學生，每班有60人左右，體育基礎水平很不平衡，但具有一定的模仿能力、觀察能力和理解能力，及班級的學習氛圍濃厚。

　　五.教法與學法

　　教法：語言啟發、模仿練習，小群體學習，游戲。 學法：完整法、分解法，合作學習。

　　六.教學的重點和難點

　　重點：技術的規范性

　　難點：傳接球時機與整體配合意識

　　七.教學策略

　　本課的教學指導思想主要采用教師啟發指導，學生反復練習的教學策略，發展學生的個性，充分發揮學生的主體作用，運用靈活多變手段，做到身心結合，努力達到教學目標。

　　八. 教學過程

體育課教案14

　　教學目標：

　　使學生了解新學期學校所開展的各項體育活動,并激勵學生積極參加，培養學生養成自覺遵守課堂常規的習慣，知道體育課、體育活動課的課堂常規。

　　教學重點：

　　清楚學校本學期所開展的體育活動

　　教學過程：

　　一、課堂常規

　　1.一個制度：值日生制度。上體育課各班每個小組輪流值日一周，課后整理回收器材。

　　2.三個必須：

　�。�1）.上課必須穿運動或便于運動的服裝（包括運動鞋）。

　�。�2）.因病、事不能上課時，必須本人事先向教師請假，來不及時必須補假。

　�。�3）.課上必須按照教師安排的內容練習，服從教師指導。

　　3.五個不許：

　　（1）.不許遲到、早退或無故曠課；

　�。�2）.不許戴帽子、圍巾和攜帶尖利物品或其他妨礙活動的物品上課。

　�。�3）.不許隨意移動已經布置好的體育器材。

　�。�4）.未經教師同意不得隨意離開教學區域活動場地。

　　（5）.要認真練習，不許打鬧說笑，嚴格傷害事故發生。

　　二、本學期學校所開展的活動及要求學生注意的事項

　　1、體育活動課所進行比賽活動的介紹,其中包括初一男子籃球，全校廣播操比賽以及校運會。

　　2、學生的體質健康標準測試的重要性。

　　3、課間操站位及進場，體育教師對課間操評分的細則。

　　4、課外活動課的場地分布及器材的.借用。

　　三、結束語

　　好的體育課需要大家和老師的默契配合，體育運動要取得好成績需要大家努力，積極參與，發揮每個人的優勢。希望我們在這個學期合作愉快。

體育課教案15

　　教學目的：在《大綱》中，明確地規定了小學體育的目的：“通過體育教學，向學生進行體育衛生保健教育，增進學生健康，增進體質，促進德、智、體全面發展，為提高全民族的的素質奠定基礎�！� 一、二年級教學目標：

　　〈一〉 進一步了解上體育課和鍛煉身體的好處，知道一些保護身

　　體健康的簡單常識和方法。

　　〈二〉 進一步學會一些基本運動，游戲，韻律活動和舞蹈的方法

　　發展身體素質和基本活動能力。

　　〈三〉 體驗參加體育活動的樂趣，遵守紀律，與同學團結合作。

　　體育課教學常規

　　體育課教學應叢增強體質出發，加強課堂的“三基”教學經常對學生進行思想品德教育，有意識地培養學生各種優良品質，充分發揮教師和學生兩個方面的積極性，不斷提高教學質量。

一、 教師方面：

　　1、 認真備課，精心寫好教案，不備課，無教案不準上課。

　　2、 認真學習和貫徹教學大綱，鉆研教材，明確教材目的與任務，掌握教材重點、難點明確本課的教學任務、幾為完成任務而采取的教學原則、教學方法，組織措施等。

　　3、 根據教學任務，提前準備和布置好場地、器材、及教學用具、教師不準曠課、丟課的因故不能上課，必須經學校領導同意，并做好妥善安排。 4、 在教學中，加強與重視“三基教學”同時要注意對學生能力的.培養，努力完成體育三個方面的任務。

　　5、 教學原則、教學方法的運用，要從增強學生體質出發，根據青少年的心理生理特點及學生的實際情況，科學地安排好、密度和運動量。

　　6、 教師要注意儀表整潔，舉止大方，教態嚴肅、自然、 注意精神文明的建設，并在課前三分鐘前換好服裝。在上課現場等候上課。

　　7、 認真做好學生的學期、學年體育成績的考核和評定，重視資料的積累　保管，并且定期進行科學的分析和歸納，指導和改進教學工作，不斷提高教學質量。

　　8、 教學中要充分發揮體育委員，小組長及積極分子的作用并且經常做好對　他們的培養和訓練工作，使他們真正起到教師助手作用。

　　9、 教學中要有嚴密的組織紀律，嚴格的安全保護措施與要求，嚴防傷害事故的發生一旦發生傷害事故要及時向領導匯報并作好妥善處理。

　　二、 學生方面：

　　 1、 學習目的明確，積極自覺的上好體育課。注意聽講，積極學習掌握必要的體育基本知識技能與科學鍛煉身體的方法，逐步養成自覺鍛煉的習慣。

2、 上體育課，著裝要輕便，整齊，做到穿輕便運動鞋上課，不帶鋼筆，小刀等提前按教師要求，在指定地點等候上課。站隊時要做到快、靜、齊。

3、 不得無故缺課，不遲到、不早退，服從領導，聽從指揮，遵守課堂各項規定。

　　4、 在課堂上嚴格執行教師的各項要求，不經允許不得隨意移動器材教具要嚴格執行教師規定的各項保護措施。

5、 要愛護體育器材，不得有意損害各種體育設備和用品，課后要按教師的要求如數送還各種器材。

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