快速起跑小學六年級下冊體育教案

　　學習階段：水平三

　　學習目標：在游戲活動中學會快速地起跑，并知道哪些游戲可以練習靈敏素質，從而掌握一些健身的技巧。

　　學習內容：快速起跑

　　學習步驟：

　　一、游戲激趣，活躍身心

　　教師活動：1、組織學生常規訓練

　　2、組織學生分組游戲，做好裁判工作。

　　3、提出要求，組織學生活動關節。

　　學生活動：1、體育委員整隊，檢查出席人數。

　　2、聽口令進行隊列練習，做到有精神，動作到位。

　　3、分組進行貼燒餅游戲。

　　4、兩人一組，自編徒手操，充分活動各關節。

　　組 織：四列橫隊、分組練習

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　　二、積極游戲，快速起動

　　教師活動：1、講解游戲方法規則，組織學生進行游戲。

　　2、從游戲中引導學生分析快速起動的要素。

　　3、講解黃河長江游戲方法規則，組織學生游戲。

　　4、引導學生動腦，改編黃河長江游戲方法規則進行活動。

　　5、引導學生進行小結。

　　學生活動：1、了解要求后，看老師手中的信號牌積極地參與游戲，體驗快速起動和止動。

　　2、在老師的引導下積極地表達出快速起動和止動的要素。

　　3、認真了解黃河長江游戲的方法和要求，積極參與游戲體驗起動后的快速跑。

　　4、大膽地對黃河長江游戲進行改編，加大難度進行游戲，體驗不同姿勢下的快速起動。

　　5、積極表達自己的學習收獲，聽音樂進行柔韌放松。

　　組 織：分組練習

　　場地器材：操場、乒乓板等

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