快速跑體育教案

時間：2023-12-21 13:13:51 教案我要投稿

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快速跑體育教案

　　作為一名教職工，常常要寫一份優秀的教案，借助教案可以更好地組織教學活動。快來參考教案是怎么寫的吧！以下是小編收集整理的快速跑體育教案，歡迎閱讀與收藏。

快速跑體育教案

快速跑體育教案1

　　【水平目標】

　　水平一

　　【設計思想】

　　體育課程標準強調和突出了“健康第一”的指導思想，并將這一思想貫穿整個教育教學之中。真正的健康是由身體健康、心理健康和良好的社會適應能力組成的。所以本節課的教學目標是按體育課程標準中所提到的五個學習領域目標來確定的，即運動參與、運動技能、身體健康、心理健康、社會適應。通過本課教學讓學生初步學習正確的自然快速奔跑的動作方法，培養自然跑的正確姿勢，發展體能，促進教學目標的全面達成并讓學生體驗健康的含義。根據這一指導思想，課中的身體練習和技能掌握比例控制適當，讓學生有更多身體練習機會，培養他們對體育的興趣和愛好，養成經常鍛煉身體的習慣，樹立“終身體育”思想。

　　【教學目標】

　　樂于參與體育活動，讓每一位學生以飽滿的熱情、積極的姿態投入學練中，并在活動中掌握快速跑的方法。

　　【對教材的認識】

　　本節課的主教材設計為輕松、自然的快速跑。為避免教材枯燥給學生學習興趣帶來的`負面影響，為了較好地達成本節課教學目標，為了讓學生掌握正確的跑步姿勢，本節課通過設置多樣情境，激發學生學習興趣，使之積極、主動地投入到身體練習中。使學生在奔跑中保持上體較正直，曲肘自然擺動，輕松、自然、快速奔跑的基本姿勢。本節課輔助教材設計了模仿狗熊走的游戲，目的在于發展兒童的模仿、觀察、想象能力，培養創造力和敢于表現的精神。

　　【教學重點】

　　自然地邁開步子向前快跑。

　　【教學難點】

　　克服因力求跑快而動作僵硬變形。

　　【解決重、難點的措施】

　　突出重點

　　1．用“模仿交通工具”（開飛機、開火車、開汽車）的游戲，讓學生體會前腳掌先落地；用模仿爬山、踏腳踏船、騎自行車的游戲，讓學生體驗大腿高抬，為完成主教材打下基礎。本部分活動取名為“去春游的路上”，作為課的準備部分，目的是激發學生興趣，活躍課堂氣氛，使創設的情境具有較強的實踐性。

　　2.設置題為“春游”為主教材的傳授部分，由“讓我的彩帶飄起來”“我和春風賽跑”“我給自己加加油”“我讓春風親親臉”等教學情境組成。在“讓我的彩帶飄起來”環節中，讓學生正確體會輕松、自然跑的動作；在“我和春天賽跑”環節中，體會在輕松、自然跑的基礎上，加快速度；在“我給自己加加油”環節中，讓學生練習正確的擺臂姿勢；在“我讓春風親親臉”環節中，鞏固跑的動作方法。

　　突破難點

　　1．用正確、優美的示范動作來激發學生的學習興趣。

　　2．創設輕松、優美的教學情境。

　　3．“我讓春風親親臉”讓學生以一種愉快的心情體驗完整的快速跑動作方法。

　　4．練習中教師全面觀察、指導，及時發現問題，解決問題。

　　5．教學中強調遵循由易到難、由淺入深的教學原則。

　　【教學準備】

　　上網搜集體育情景教學法，設計編制整節課情景，撰寫教案。

　　【教學過程】

　　整節課情境教學貫穿于始終，其核心在于激發學生的學習興趣，使其主動參與到體育活動中。教學過程設計如下。

快速跑體育教案2

　　在游戲比賽中發展跑的能力。

　　蹲踞式起跑、快速跑。

　　一、快樂游戲，活躍情緒。

　　1、組織學生常規訓練。

　　2、組織學生游戲：搶位子。

　　3、組織學生復習基本體操。

　　1、體育委員整隊，檢查出席人數。

　　2、在體育委員的指揮下進行常規和隊列訓練。

　　3、在教師的提示下進行奔跑游戲：搶位子。

　　4、兩人一組，隨意選擇三到四節基本體操進行復習，動作到位、有力。

　　組織：六列橫隊、小組分散。

　　二、積極游戲，你追我趕。

　　重點：蹲踞式起跑動作和輕松自然的.快速跑動作。

　　難點：蹲踞式起跑時的蹬地有力，起動快速；快速跑時動作輕松協調。

　　教師活動：

　　1、提示學生復習蹲踞式起跑動作。

　　2、組織學生起跑游戲：看誰反應快。

　　3、采用多種游戲、比賽方式組織學生進行快速跑練習。

　　4、及時鼓勵和小結各項游戲。

　　5、組織學生歡慶勝利。

　　學生活動：

　　1、兩人一組借助教師的提示和報紙進行蹲踞式起跑練習，著重體驗起跑時的蹬地動作。

　　2、積極參與游戲，和伙伴比一比誰的反應快。

　　3、游戲：龜兔賽跑（同一起跑線）。

　　4、游戲：你追我趕（追逐跑）。

　　5、團結力量大：分成六小組，每組六人，小組商量，根據每人的體力分配不同的距離，接力賽跑，進行集體力量的展示。

　　6、手舞足蹈歡慶勝利。

　　組織：

　　場地器材：操場、錄音機、每人一張報紙。

　　課后小結：本課最成功的是一張報紙讓學生用了一節課，而是最后的一項接力跑學生的積極性調動得最好，小組間學生的配合也出乎我的意料，進取精神表露無疑，唯一的不足是在操場上有風，玩第一個游戲時座位固定不下來，學生有點著急.

快速跑體育教案3

　　一、教學目標

　　知識與技能

　　學生能夠說出50米快速跑的動作要領，85%的學生能跑得更快、自然、協調。

　　過程與方法

　　通過分組練習，學練結合，發展速度、靈敏等身體素質。

　　情感態度與價值觀

　　在練習過程中形成團結協作的意識，養成勇于克服困難的優良品質。

　　二、教學重難點

　　重點

　　起跑有力，加速明顯，途中跑時重心平穩，直線性好，蹬擺有力，較自然放松。

　　難點

　　各環節銜接緊密，途中跑動作自然、協調、有力。

　　三、教學過程

　　(一)開始部分

　　1.課堂常規：體委整隊，報告人數，師生問好，教師簡要介紹教學內容，檢查服裝，安排見習生。

　　導入：同學們，在上課之前來看一個視頻，看完之后老師找同學告訴老師視頻里播放的是誰，在進行什么運動項目?好，視頻播放結束了，哪位同學來回答一下?對，是蘇炳添在進行一百米比賽。他就是我們國家跑的.最快的人，同學們想不想和他跑的一樣快呢，我們就從最基本的快速跑技術學起。

　　2.隊列隊形練習：原地三面轉法練習

　　組織教學：四列橫隊。

　　要求：隊列整齊，步伐一致。

　　(二)準備部分

　　1.游戲“桃花朵朵開”

　　方法：全班手拉手以教師為圓心成圓形站立，當教師發出跑的信號后，學生逐漸加速，跑的過程中教師會說“桃花朵朵開”，學生需要說“幾朵開”，教師回答“3朵開”，學生迅速3人為一組抱在一起。游戲中教師可逐漸加大難度，如1+3朵開。

　　組織教學：圓形站立

　　2.配樂韻律操

　　伸展運動、下蹲運動、體側運動、體轉運動、腹背運動、全身運動、跳躍運動、整理運動。

　　組織教學：四列橫隊體操隊形，教師邊做示范，邊提示動作要領，語言激勵學生，及時表揚鼓勵。

　　要求：拍節準確，動作到位，節奏感強。

　　3.專項練習

　　高抬腿跑15米練習

　　組織教學：每組一個跑道進行練習，共4個跑道，教師發令。

　　要求：跑完后的同學迅速從跑道兩側回到隊伍后方。

　　(三)基本部分

　　1.示范

　　提問：剛剛老師在跑的過程中手臂是如何擺動的?跑的路線是怎樣的?

　　學生回答：前后擺臂，跑的是直線。

　　3.講解

　　動作要點：起跑快，后蹬有力;起跑后，上體保持適當前傾，后腿前擺不宜過高;途中跑動作協調、自然，前擺積極、后蹬有力，擺臂自然、上下肢、蹬與擺協調配合，并以最快速度沖過終點。

　　4.練習

　　(1)原地擺臂練習，教師強調前后擺臂的動作。

　　組織教學：學生成體操隊形散開。

　　(2)25米后蹬跑練習，幫助學生體會前腳掌蹬地的感覺。

　　組織教學：學生分為四組，每組一個跑道，見習發令，每隔5秒發一次。

　　(3)多種信號的起跑接快速跑練習，幫助學生糾正搶跑的問題。

　　糾錯：在剛剛的練習中老師發現很多同學在練習時有搶跑現象。大家一定要注意了，練習過程中要聽清楚老師發出的不同信號，大家聽到信號后才能起跑。

　　(4)終點線前5米放置標志桿，要求學生沖過標志桿方可減速。

　　組織教學：教師可在終點處為學生吶喊助威，幫助學生樹立自信心。

　　5.檢驗—優生展示

　　組織教學：以體育小組為單位，自由選舉兩名代表進行展示，每組做完后采用不同形式進行評價。

　　6.教學比賽—胸前貼紙的接力比賽

　　組織教學：以體育小組為單位，每組一個跑道，學生需要將白紙置于胸前，當聽到起跑口令后迅速跑動，速度盡量快使紙不掉落至地，跑25米后繞過標志桶原路返回，將白紙交給下一名同學。跑的過程中白紙如果掉落需要從原地撿起。

　　(四)結束部分

　　1.放松活動—放松操

　　組織教學：四列橫隊體操隊形

　　要求：放松活動，身心充分放松。

　　2.課堂小結：教師總結學練情況，表揚先進，激勵全體學生。

　　3.宣布下課、師生再見、回收器材。

　　四、場地器材

　　田徑場、4個標志桶、音樂播放器。

　　五、預計負荷

　　練習密度：33%～40%;平均心率：128～136次/分;運動強度：中等。

　　六、課后反思

快速跑體育教案4

　　本課以“健康第一”的理念作為指導思想，注重培養學生正確的跑步姿勢和發展學生的體能。教師運用新的教學理念和教學方法，充分強調學生的主體地位，使學生在愉快、團結的學練氛圍中激發對快速跑的強烈興趣，感受練習、比賽的快樂，并從中培養學生的堅強意志，競爭意識和創新精神。

　　【教材分析】。

　　快速跑是小學四年級的重點教材，也是發展跑的最基本內容。學生在四年級之前已經學習和掌握了跑的一些基本技能，具有一定基礎。因此，本節課主要通過練習和游戲，進一步規范學生跑的正確姿勢，提高學生的快速奔跑能力。

　　【學情分析】。

　　本次課授課對象是小學四年級的學生，全班共有48位同學。他們活潑好動，模仿能力強，對體育活動有著濃厚的學習興趣。因此，在教學中要合理引導學生，讓學生在一個輕松、愉快的學習環境中掌握快速跑的'動作要領，發展學生的快速奔跑能力。

　　1．認知目標：使學生了解影響跑步速度的因素，了解快速跑的練習方法。

　　2．技能目標：使學生能夠用正確的身體姿勢跑步，培養學生的速度、力量和靈敏等身體素質，提高奔跑能力。

　　3．情感目標：使學生能積極參與跑的練習和游戲，體驗游戲的樂趣，遵守游戲的規則。

　　【教學重難點】。

　　重點：起跑反應快，后蹬充分，前擺積極，上下肢協調配合。

　　難點：蹬擺協調，跑得自然。

　　【教法與學法】。

　　在本次課中教師主要采用講解示范法，引導激勵法、游戲競賽法等，學生主要采用自主模仿練習法、小組合作探究法、游戲比賽法等。

　　這是本次說課的重點部分，分為以下四個環節。

　　（1）、動員身心：就是課的開始部分，首先是課堂常規部分，然后提出問題，同學們喜歡跑步嗎，想不想成為一個跑步高手，從而引出本節課的教學內容—--快速跑。

　　（2）、愉悅身心：也就是課的準備部分，第一個練習是圖形跑，中間穿插進行擺臂、腳前掌跑、高抬腿跑等，設計意圖一是進行熱身，二是為后面的學習部分進行鋪墊；第二個練習是徒手操，在前面熱身的基礎上進行針對性的拉伸，防止受傷。

　　第一，站立式起跑練習，培養學生的快速反應能力和啟動能力；

　　第二，原地高抬腿跑練習，提高學生的步頻與步幅；

　　第三，讓距跑，女生在前，男生在后進行讓距跑，加入競爭讓學生更加投入的進行練習。

　　三個小練習結束后，進行30米跑的比賽，通過這個比賽來檢驗學生的練習效果，另外也是調動學生的學習興趣。

　　前面的學習部分結束后，進行一個奔跑類的游戲——七龍珠。通過“七龍珠”的故事進行導入，游戲方法：四路縱隊，12人一隊，每隊的前方放置12個標志筒，標志筒底下一共藏著7顆“龍珠”，游戲開始，排頭向前跑出，翻開一個標志筒，如果有龍珠，取回龍珠，如果沒有龍珠，直接返回，依次進行，先集齊七顆龍珠的隊伍獲勝。

　　比賽規則：1、發令或者拍手后才能起跑，不得搶跑。

　　2、每人每次只能翻開一個標志筒。

　　這個游戲，運用小組合作的形式，提高學生競爭意識和團隊意識，也是讓學生在游戲中進一步發展學生的奔跑能力。另外，通過對游戲規則的要求，讓學生懂得規則的重要性，讓學生明白，不只是游戲中要遵守規則，在我們的學習和生活中也要遵守各種各樣的規則。

　　（4）、放松身心：也就是課的結束部分，做一個太極放松操，讓學生的身心得到充分的放松，集合隊伍，總結本節課的內容，對學生的表現給予肯定和表揚，對不足的地方提出改進意見。宣布下課，收回器材。

　　預計課的效果：本節課練習密度為40%，強度中等，平均心率預計為130次/分。

　　場地器材：田徑場1個、錄音機1臺、

　　乒乓球28個、標志筒48個、小彩旗2面、呼啦圈4個。

快速跑體育教案5

　　在游戲比賽中發展跑的能力。

　　1、組織學生常規訓練。

　　2、組織學生游戲：搶位子。

　　3、組織學生復習基本體操。

　　1、體育委員整隊，檢查出席人數。

　　2、在體育委員的指揮下進行常規和隊列訓練。

　　3、在教師的提示下進行奔跑游戲：搶位子。

　　4、兩人一組，隨意選擇三到四節基本體操進行復習，動作到位、有力。

　　組織：六列橫隊、小組分散。

　　重點：蹲踞式起跑動作和輕松自然的快速跑動作。

　　難點：蹲踞式起跑時的'蹬地有力，起動快速；快速跑時動作輕松協調。

　　教師活動：

　　1、提示學生復習蹲踞式起跑動作。

　　2、組織學生起跑游戲：看誰反應快。

　　3、采用多種游戲、比賽方式組織學生進行快速跑練習。

　　4、及時鼓勵和小結各項游戲。

　　5、組織學生歡慶勝利。

　　學生活動：

　　1、兩人一組借助教師的提示和報紙進行蹲踞式起跑練習，著重體驗起跑時的蹬地動作。

　　2、積極參與游戲，和伙伴比一比誰的反應快。

　　3、游戲：龜兔賽跑（同一起跑線）。

　　4、游戲：你追我趕（追逐跑）。

　　5、團結力量大：分成六小組，每組六人，小組商量，根據每人的體力分配不同的距離，接力賽跑，進行集體力量的展示。

　　6、手舞足蹈歡慶勝利。

　　組織：

　　場地器材：操場、錄音機、每人一張報紙。

快速跑體育教案6

　　教材分析

　　快速跑是人體的基本活動能力，也是人們生活運動中必不可少的基本活動技術，是小學體育課程的重要組成部分，是有效訓練身體的位移速度、靈敏、反應、協調等身體素質；促進下肢肌肉、關節、韌帶和內臟器官機能的發展，增強奔跑能力的重點教材。水平三的快速跑是在水平二的走與跑的基礎上的延伸，同時也是為下個水平的短跑學習起著輔墊作用。整個教材編排由簡單到復雜，逐步提高的縱向編排。由此可見這是一項有實用意義的教材。

　　教學目標

　　通過目標的制訂，預期學生可能產生的發展與進步，也是評判教學效果的標準和手段。課標提出“目標統領教學內容”確定什么樣的目標就選擇什么樣的教學內容。根據本教材的特點，結合水平三學生的實際，聯系上課所選擇的場地，器材情況。本課為水平三的第一課時，目標設定如下：

　　初步掌握快速跑的方法，培養快速跑的身體正確姿勢。

　　提高學生的`快速奔跑能力，發展下肢肌肉力量及位移速度、靈敏、反應、力量等身體素質。

　　培養學生積極參與體育活動的興趣，養成自主學習的良好習慣。

　　本課重點我根據該項動作技術結構分析來確定，而難點是把教材和學生在實際學習過程中預期對本教材難于掌握和完成的關鍵點，是教材和學生兩個因素共同構成的。

　　本課的重點為：步頻快，步幅大

　　本課的難點為：快速奔跑時的身體正確姿勢

　　教學關鍵

　　快速跑的完整正確動作結構相對小學生來說是比較復雜的，而課標明確提出對動作技術學習務必對學生提出過細和過嚴的要求。所以我在本課的設計中，著重考慮學生的實際情況。采用分解教學法進行步頻和步幅的教學。同時增設障礙增強學生的學習興趣。

　　學習安排

　　首先是在場地的布置和器材的利用上展開：場地的布置既考慮學生的練習又考慮老師的講解示范和學生的展示與評價。所以我在合理的位置設置了一個展示臺。而在器材的利用上，我采用的是廢棄的水杯設置障礙，這是廢舊資源的再利用，同時也激發學生的學習興趣。整堂課的學習安排是由易到難，幅度由小到大，逐步加強的學習過程。

　　說學情

　　水平三的學生對快速跑的動作技術有著一定的基礎，而在學習過程中興趣也相對比較濃。但存在的問題是快速跑要求有較好的身體素質，學習過程中運動負荷大、強度大。假如設計同樣的練習安排會出現吃不了和吃不飽的現象。所以在教學中，更多的去關注個體差異的需求，安排一定的時間和空間給學生自由學習。

　　說教法

　　教法采用一定的組織教學形式來完成一定的教學任務。從而實現教師“教”的目的。不管怎樣教，都要根據本次課所選用的教材和學生的實際

　　情況，結合學校實際。采用所進行的學習方法：(1)講解示范法。（2）自主練習法：（3）興趣激發學習法：（4）鼓勵法和比賽法，同時充分利用廢舊器材和學校現有的場地條件進行教學。

　　說學法

　　本課我著重考慮的是讓學生通過這一課時采用了哪些方法，學到了什么，學得怎樣，效果如何。所以本次課我向學生提出了一個關鍵字“快”。怎樣跑才能更“快”，主要使他們在上課的過程中細聽老師講解動作要領，正確的模仿老師的動作的不斷提高，體驗到進步的樂趣。全課以興趣導入并帶著思考去學習。

　　說教學程序

　　體育課的教學過程，就是教師，學生，教材相互作用，使學生成為一個動態的統一過程。我采用了四個部分來完成本次課的教學任務即：開始部分，準備部分，基本部分和結束部分。

　　開始部分

　　教學常規：師生問好，宣布課的內容，提出要求和目標。

　　準備部分：這一部分為熱身活動和導入部分組成。熱身活動：我采用的是韻律操，配上優美的旋律，編排一些簡單易學、節奏感強的舞蹈動作

　　從而使學生從生理上和心理上達到由靜止狀態進入運動狀態的預熱和適應過程。緊接著是“偷繩子”游戲直入導入學習，游戲方法把全班學生分為人數相等的兩組，各自找好自己的同伴進行“偷繩子”追逐跑游戲。導入的優劣，很大程度上影響這節課的實際教學效果。游戲的編排意圖是激發學生對快速跑的學習興趣，同時為主教材的學習起到穿針引線的作用，從而自然的引出快速跑的課題。

　　基本部分

　　這一部分是課的主體部分。本課主要解決的是跑得“快”，要想跑得“快”就必須具備有步頻快和步幅大，所以這就是本節課的教學重點所在。首先進行的是步頻的學習，老師講解要領，示范動作：腿抬高，腳尖蹬地，兩腿快速交換蹬擺。組織形式是分組自練：快速通過老師設置的障礙跑。采用口訣的方法提醒學生練習，大腿抬高快、快、快，腳尖著地蹬、蹬、蹬。接下來是步幅學習，學生自己動手布置場地，拉大障礙的間距。練習要求：前腿積極前擺，后腿充分蹬直，讓學生拉大步幅跑過障礙。老師巡回指導，激勵學生

　　這兩個環節的學習主要考慮真正讓學生成為課堂的主體，培養他們自主學習的良好習慣。第三個部分的學習是完整動作的學習快速跑：老師采用簡單的語言概括如何跑得快，即（步頻快、步幅大、路線直）老師示范，學生自練，學生展示，師生評價。在這一環節的學習過程中，還設置了一個展示臺，讓他們擁有一定的時間和空間展示自我，嘗試成功，感受進步的樂趣。游戲：《播種與收獲》游戲方法：全班分成人數相等的四個小組，每人快速收回一個水杯的接力跑。編排意圖：利用游戲的手段，進一步強化與提高快速跑在運動中的應用，同時注重培養學生之間的團結互助的團隊精神。

　　結束部分

　　這一部分主要是運動狀態的恢復。我采用的是舞蹈放松活動，主要進行肢體的放松,最后小結，收回器材。

　　預計本課練習密度為35%——38%左右，平均心率每分鐘125次左右

　　器材：60個紙杯，20條繩子，錄音機1臺

　　場地：30米×30米

快速跑體育教案7

　　教學目標：

　　1、通過快速跑的學習，發展學生的速度素質，提高機能水平。

　　2、培養學生堅強的意志，體驗跑的樂趣。

　　教學重點：

　　跑姿正確，協調。后蹬要充分，步頻快，重心平穩。

　　教學內容：

　　準備部分

　　一、教師指導

　　1、教師提前到場，準備場地器材。

　　2、接受體委報數，向學生問好。

　　3、宣布課的內容要求。

　　4、檢查服裝，安排見習生。（安全教育）

　　二、學生活動

　　1、體委整隊，檢查人數，向教師報告。

　　2、向教師問好。

　　3、要求學生認真聽講。

　　4、見習生應隨堂聽課。（認真強調安全問題）

　　三、組織與要求（成四列橫隊）

　　要求：精神飽滿，注意力集中。

　　基本部分

　　1、慢跑一圈

　　2、教師指揮學生進行跑的專門練習。

　　3、游戲《長江、黃河》

　　講解游戲方法。

　　將學生分成人數相等的兩隊，一對為長江，一對為黃河，聽教師發口令，喊到長江，長江快速跑，黃河要快速去追，規定距離追到得多為勝。反之則相反。講明游戲規則。觸到就好，不許退、拉、拽，注意安全。

　　1、注意節奏和呼吸。

　　2、學生精神集中。

　　3、在教師統一指揮下進行。

　　（注意作活動時也要強調注意安全的問題，充分做好準備活動，避免運動損傷）

　　4、學生認真聽教師講解并按游戲規則進行游戲。

　　5、體委幫助教師組織游戲。（再一次強調主意安全及其規則要求）

　　組織：原隊形游戲場地（長10米寬8米）

　　結束部分

　　一、教師指導

　　1、放松。

　　2、教師總結。

　　3、布置課下作業。

　　4、宣布下課，師生再見。

　　二、學生活動

　　1、2人一組進行放松。

　　2、課下認真完成。

　　3、師生再見。

　　三、組織與要求在場地內成體操隊形站立。

　　同學們積極認真的完成了老師交給的各項任務，很好的.完成了本節課的教學內容，使學生們的身體得到了鍛煉。

快速跑體育教案8

　　本課以“健康第一”為指導思想，以促進學生身心發展及學習興趣愛好為出發點，能夠運用自主、探究、合作等學習方法學習，培養學生的創新意識與實踐能力，充分體現學生的主體地位。讓學生在自主、合作、互動、嘗試中體驗快速跑的樂趣，從而能在體育學習中增進學生之間的交流，共同體驗運動帶來的“樂”，為學生能更好地完成教學任務打下堅實的基礎，另外，能從學生的實際出發，教學內容能激發學生學習興趣，具有知識性、科學性，有發展學生體能增進健康的實效性。

　　1、認知目標：知道步頻、步幅與跑速的關系，學會發展步頻、步幅的正確方法。

　　2、能力目標：發展快速跑能力，培養學生自我鍛煉、自我控制、自我調整以及與人交往能力。

　　3、情感目標：培養學生探索研究、團結協作、主動參與的精神；培養學生正確的體育價值觀和終身體育的意識。

　　快速跑是初中年級田徑教學的主要教材，通過快速跑練習不僅可以提高學生各種快速反應能力、機體無氧代謝能力，而且可以培養青少年勇往直前，奮發向上的精神，教材對于促進學生生理、心理健康起著積極作用。初中快速跑教學要學生在體驗快速跑的樂趣基礎上，激發學生的學習興趣，發展學生快速跑的能力，掌握快速跑的基本技術與技能，以積極進取的態度和行為參與快速跑鍛煉。本課時是初二年級快速跑教學第三課時，是在初一年級培養跑的正確姿勢基礎上進行的途中跑技術——發展步頻步幅方法教學。快速跑教材的技術教學競技化味道很濃，但新課程的實施指出教師應逐漸淡化教材的技術教學，本課從競技化教材內涵出發，開發了快速跑教材豐富的競技體育教學資源，不僅使學生體驗了與班級體育明星同場學習、同場競賽的樂趣，激發學生快速跑興趣，提高了跑的'能力。

　　學生作為課程學習的主人，有著豐富的課程資源，為學生的學習創造了條件。初二學生正處在生長發育的加速期（也稱為青春期初期）他們朝氣蓬勃，富于想象，活潑好動，有很強的求知欲和表現欲，他們已經過一年的新課程學習，在學習方法上已有了很大轉變，已具備一定的自學、自練能力，在教師的引導下在學練中具有探究、分析、解決問題能力，合作、自控能力。這是本課教學必備條件。從本年級學生的具體情況看，他們在以往學習快速跑途中跑的過程中能積極參與，對快速跑途中跑的動作要領有了一定的掌握，但動作不夠規范，所以本節課的教學要加強對快速跑途中跑學習的指導、示范、評價、激勵作用為他們營造和諧愉快的課堂氛圍，達到“教”與“學”的有機統一。

　　教學作為課程實施的主要途徑，在教學資源的開發與利用中起著不可忽視的作用，本課的教學在結合學校的實際和學生的經驗與體驗，依據一定的教學目標對課程資源進行選擇、組合、改造與創造，使教學資源的開發與利用落實到教學層面。主要體現在以下幾方面：

　　1、通過對快速跑教材學校競技體育資源的開發，使本課技術教學重點得到解決。

　　2、通過有效利用學生較為喜歡的游戲、比賽等學習形式，激發學生學習興趣，使教學難點得到突破。

　　3、通過教師教學行為轉變：幫助學生尋找、搜集和利用學習資源；幫助學生設計恰當的學習活動形式和形成有效的學習方式；幫助學生營造和維持學習過程中積極的心理氛圍，達到學生自主學習。

　　教學重點：根據自己技術特點學會幾種發展步頻、步幅的方法。

　　教學難點：蹬與擺動作技術的協調配合。

　　本課教學力圖體現現代建構主義學習理論，以學法定教法，把傳統的體育技術教學由教師一講到底、學生機械一練到底的傳統教學模式轉變為自主學習模式。在教學中能以學生為中心，教師起組織、輔導、參與與促進作用，學生通過探究、協作、討論、交流、總結主動構建知識意義。教法主要采用：探索教學法、多種示范法、游戲、比賽。運用探索教學法時教師依據教學目標，提出本課學習學習的重點，通過比賽的表演，激勵學生學習興趣，啟發學生根據自己技術特點去選擇學習，并思考、分析、歸納、概括形成自己正確的技術，學會鍛煉的方法，教師只對學生的學習效果作針對性引導與小結，激勵學生以積極態度參與學習。多種示范法：即教師示范、本班體育骨干示范、學習同伴的示范、正確示范、錯誤示范等，這些示范有利于提高學生興趣，使學生獲得具體、形象、生動、鮮明的觀念和直接經驗，便于學生獲得更多的知識。在運用教法的同時滲透著學生的學法，在學習方法主要采用自學法、自練法、并輔以討論法。自學法培養學生自己獨立獲取知識的能力；自練法可以提高學生實踐能力；討論法可以通過各種探討交流見解，培養學生合作精神，集思廣益、相互啟發、互相學習、取長補短、并加深對學習內容的理解。

　　為了調動學生主觀能動性和積極性，提高學生主動參與意識，充分發揮學生主體作用，本節課在教學組織形式上給予學生自由練習的時間、空間、多種練習形式，在分組上，實行動態分組，有友伴型、幫教型、討論型、探索性、合作型分組，學生可根據自己學需要與發展情況選擇練習組別與練習區域；在比賽形式上，根據自己的能力可選擇與體育骨干、同學的比賽。通過這樣的教學組織形式，可以實現真正意義上的多項信息交流，達到教師與學生共識、共享、共進，實現教學相長。

　　教學中突出重點依據了循序漸進教學原則，突破難點運用了“從生活中來，到生活中去”的理論聯系實際的教學原則。

　　（一）、開始部分（3分）。

　　1、體驗委員帶隊、整隊、報數。

　　2、師生問候，師檢查人數、服裝，安排見習生見習。

　　3、師宣布本節課的教學內容、目標、要求，與班級體育骨干研究場地、器材布置。

　　設計思想：課程資源的開發與利用中，教師應是主角，教師不僅要主動并創造性的開發利用教學資源，充分挖掘潛力與深層次的內涵，而且要引導并幫助學生進行課程資源的開發與利用，使教學走進學生。教學前通過課前準備，為學生學習創造良好條件，也為教學組織提供了安全保障。

　　（二）、準備部分（5--7分）。

　　1、游戲活動“搶占有利地形”。

　　2、做徒手操1-----7節。

　　設計思路：通過做游戲、徒手操活動，能使學生身體的各個關節、肌肉、韌帶得到充分的活動，為下一步見習的各項活動打下堅實的基礎，另一方面可以調動學生的積極性，使學生精神振奮地開始課堂學習。

　　（三）、基本部分（20---25分）。

　　2、問你們班的體育明星是誰？選出班級體育明星（班級體育骨干）。

　　3、學練結合。

　　(一)探索、體驗技術。

　　1、學生50米跑：學生之間互相觀察，了解自己步頻與步幅方面的的技術特點，為學習技術做準備。

　　2、發展步頻、步幅方法，介紹練習方法，學生根據自己需要選擇練習，并學會。

　　（二）提高技術。

　　1、與班級體育骨干比賽或班級體育明星比賽。

　　2、與班級同學比賽。

　　（三）游戲比賽：“寫一句名言或激勵的話”

　　設計思想：從學生興趣著眼開發出來的課程資源，是學生自己的課程資源，從某種程度上講是最適合學生的，他可以使學生愿意參與進來，可以充分調動學習的積極性。課中以學生對明星的興趣出發，通過提問引導、觀看表演、激發學生學習的興趣，導入本課的課題、教學目標、教學重點。為了調動學生主觀能動性和積極性，提高學生主動參與意識，充分發揮學生主體作用，這一部分在教學組織形式上給予學生自由練習的時間、空間、比賽形式的多種選擇，實行全開放。通過動態分組、活動區域的選擇變化、比賽形式的多種選擇，實現真正意義上的多項信息交流，達到共識、共享、共進。教學重點在學生的實踐與思考中得到突出。

　　（四）放松總結（3--5分）。

　　1、集合、整隊。

　　2、放松操。

　　3、總結：談本節課的感受。

　　4、宣布下課“解散”，送交器材。

　　設計思想：通過游戲放松總結既讓學生心理上得到放松，又通過多個同學的總結看到本課教學的成敗，教師與學生得到信息反饋，新的教學資源得到建立。

　　問題：學生不知道自己要學什么、該怎樣去學、學習節奏該怎樣控制？

　　解決：

　　1、學生一定要有新課程學習的基礎，具有一定自主學習的能力。

　　2、教師多關注學習弱勢群體，注意引導學習。

　　3、教師要有較強控制學生能力與應變能力。

　　見課時計劃。

　　通過本節課的課堂教學，我認為成功之處在于

　　1、能運用設疑、講解示范、比賽、游戲等教學方法手段，充分調動學生學習的積極性，調控樂學生課堂學習的氣氛。

　　2、突出了學生這一學習的主體地位，充分發揮樂學生的主觀能動性，使學生能自主、合作、探究性地進行學習，學生的創新意識得到進一步提高。

　　3、能根據不同對象采取不同方法，關注個體的差異，循序漸進，關注弱勢群體的指導，提高了這部分學生的學習能力，達到樂本節課的教學目的。

　　不足之處

　　1、由于學校教學儀器、器材等方面的限制，在運用媒體教學手段上較差。

　　2、對部分學習能力較差的學生缺乏足夠的輔導耐心，故此錯過樂最佳的教學時機。

　　3、在教學方法上還不夠靈活、不能創新。

　　4、在教學中有部分學生意志品質較差，對這部分學生忽視了思想教育。總之，我認為本節課的教學效果比較好，達到了預期的教學目的。

快速跑體育教案9

　　一、指導思想

　　本單元根據《體育（體育與健康）課程標準》提出的“健康第一”和“身體、心理、社會適應三維健康理念”，為指導思想，在體育教學中，通過改變教學策略、學生的學習方式，運用豐富的游戲，來幫助學生掌握基本快速跑技能，提高快速跑的能力，培養體育興趣，在教學中，通過游戲活動獲得快速奔跑的身心體驗，培養正確的身體姿勢，身心得到發展，綜合素質得到提高。

　　二、教材分析

　　三年級快速跑教材，是在走和跑的基礎上發展而來的。但是走和跑兩部分內容聯系緊密，所以在內容設計和引導學生掌握跑的技能時，都不能人為地把它們分開，要與之銜接。通過多種方式的游戲，使學生在活動中掌握基本的.快速跑技術和技能，發展位移速度，靈敏、反應、協調等身體素質，培養跑的正確姿勢，發展快速跑的能力。

　　三、學生分析

　　低年級學生，興趣廣泛，模仿力強，活潑好動、喜歡游戲。處在長身體和各種活動項目的啟蒙階段，就是與人們平時生活、學習緊密相關的走和跑，其習慣和方法都沒有定型，身體和心理處在發育的黃金時期。如果在教學中，以跑的各種游戲來教學，使兒童在活動中掌握跑的正確方法，培養學生的正確身體姿勢，形成良好的身體形態，發展學生的能力，結合趣味性強、形式多樣的游戲，為兒童提供展示自我的條件和機會，讓兒童體驗參加體育運動的樂趣，身心得到發展，心理需求得到滿足，從而提高學生的綜合素質。就會有利于學生學習習慣的養成，提高其自尊心和自信心，對以后的學習就會產生積極的影響。

　　四、單元教學目標

　　1、運動參與：通過教學，培養良好的學習興趣，讓學生能夠積極主動的參與到所有課時的學習中。

　　2、運動技能：學習正確的跑步方法，基本能用正確的方法進行各種跑的鍛煉。

　　3、身體健康：在游戲活動中，發展學生跑的速度，提高短跑能力。

　　4、心理健康：感受和體驗參與集體體育活動的樂趣。

　　5、社會適應：能與同伴順利地完成集體性的體育活動，培養不怕苦、不怕累的意志品質。

　　五、教學重點、難點：

　　重點：對快速跑的游戲表現出積極的態度。

　　難點：掌握基本的跑步方法。

　　六、設計理念

　　本單元設計貫徹了課程標準的精神，通過引導學生主動參與學習，把獲得新的知識經驗，運用在實踐中。教學中努力體現以教師為主導，學生為主體，啟迪、導疑、創新為主軸，培養學生自己學習的意識，讓學生在愉快的學習環境中發現問題，解決問題，并在自我挑戰過程中，不斷超越自我，從而獲得一種成功的喜悅。教師在整個教學過程中充當一個引導者的角色，學生可以在反復學習的過程中，掌握淺易的知識和學會簡單的技能，寓教學于活動之中，寓教味于教學之中，發展學生的基本活動能力和健康發展的個性。

　　七、運動負荷預計：

　　根據本校學生的體質和技能基礎，本單元練習密度、平均心率、強度控制在以下范圍。

　　練習密度：５０％——7０％

　　平均心率：１３０——１6０/分

　　強度指數：１.４——１.６

快速跑體育教案10

　　本課將堅持“健康第一”的指導思想，踐行“苦樂”體育課堂模式，體現“課課練”的精神。讓學生在練習快速跑的同時培養學生不怕吃苦的精神品質，在小組合作練習中學會合作，互相學習、幫助中，體驗成功和快樂。貫徹“立德樹人”的思想，加強對學生的情感教育。

　　本課的教授對象是水平四七年級的學生，他們正處于速度素質發展的敏感期，對于體育運動比較感興趣，喜歡參加各種體育活動。學生們動手能力較強，善于觀察，樂于動腦。但此時的學生自我約束力較差，沒有較好的組織紀律性。七年級的學生已經具備了一定的合作意識，他們樂于合作，并希望在合作中體驗團隊合作的樂趣、體驗成功。

　　1、認知目標：通過學習讓學生明確快速跑基本知識和技術要點。

　　2、技能目標：掌握快速跑的正確姿勢，發展學生快速奔跑能力。

　　3、情感目標：培養學生的`拼搏精神，促進學生相互學習、團結向上。

　　（一）準備部分（8分鐘）。

　　主要環節：1、慢跑熱身。

　　設計意圖：組織學生進行慢跑熱身，做好充分的準備活動，避免練習時出現傷病。

　　2、專項練習。

　　設計意圖：教師引導學生進行高抬腿，后踢腿跑等聯系，活躍課堂氣氛，激發學生的練習興趣。

　　（二）基本部分（30分鐘）。

　　主要環節：

　　1、教師完整動作示范。

　　設計意圖：教師做幾次示范動作，加以講解，使得學生建立快速跑的動作表象。活躍課堂氣氛，激發學生學習興趣。

　　2、反應時間練習。

　　設計意圖：教師指導學生進行“翻手”游戲，接標志盤游戲，練習反應能力，活躍課堂氣氛。

　　3、原地高抬腿、步頻練習。

　　設計意圖及教學策略：教師指導學生進行原地高抬腿和步頻的練習，強調擺臂迅速有力，身體重心保持穩定。

　　4、體驗快速跑練習。

　　設計意圖：通過計時比賽的形式激發學生的積極性，在比賽中利用秒表計時更形象的突出“快”，并有意識的引導學生思考如何提高成績。

　　5、利用繩梯和標志桶練習。

　　6、利用標志盤練習。

　　設計意圖：利用標志盤完成接力跑游戲，搶奪標志盤游戲等，更能激發學生的練習興趣。

　　（三）結束部分（2分鐘）。

　　1：放松練習：深呼吸、拍打手臂、腿部。

　　設計意圖：加入音樂，通過深呼吸、拍打手臂、腿部進行放松。

　　2、課堂小結。

　　教師引導學生在以后的學習和生活中要發揚本節課不怕吃苦、相互學習相互幫助的精神品質。

快速跑體育教案11

　　本課教材

　　1、30米快速跑

　　2、游戲：春播秋收

　　課的類型：新授課

　　教學目標

　　1、使學生能夠樂于參加本堂課的學習，認真完成本課任務。

　　2、通過自主學習使學生了解快速跑的一些基本技術動作，能夠簡單的說出快速跑的一些動作要領，同時培養部分學生的發令能力。

　　3、通過練習培養學生正確的跑步姿勢，同時改進部分學生的錯誤動作，發展學生快速跑、以及多種急轉、躲閃的能力。

　　4、通過學習能夠使學生體驗在運動時的各種感覺（緊張、興奮）以及正確對待成功與失敗的心情。

　　5、發展學生的思維能力，提高學生的創造能力，培養學生的合作能力。

　　重點與難點

　　重點：激發運動興趣，發展快速跑的能力。

　　難點：在游戲中培養學生的'合作創新能力。

　　課的順序

　　時間分配

　　教學內容

　　組織、教法、學法與要求

　　教師指導

　　學生活動

　　一、課堂常規：

　　1、體委整隊

　　2、報告人數

　　3、師生問好

　　4、宣布本課內容

　　組織：

　　教法：教師講課內容、要求。

　　學法：學生在教師指定地點站隊，學生聽講。

　　要求：動作快、靜、齊，注意力集中，精神飽滿。

　　二、隊列練習：

　　1、稍息、立正

　　2、原地踏步走

　　組織：四列橫隊

　　教法：

　　1、教師講解要求

　　2、教師口令開始練習。

　　學法：

　　1、學生聽口令進行練習。

　　2、隨時指導、糾正動作。

　　要求：注意力集中，隊伍整齊，擺臂有力。

　　三、韻律操：

　　1、踏步運動

　　2、頭部運動

　　3、肩部運動

　　4、擴胸運動

　　5、體側運動

　　6、體轉運動

　　7、跳躍運動

　　8、整理運動

　　組織：

　　教法：

　　1、教師講解要求。

　　2、聽音樂練習。

　　學法：師生聽音樂一起進行熱身運動。

　　要求：動作優美、舒展，協調有節奏。

　　四、30米快速跑、發令學生的培養

　　教師：

　　1、引導學生進入正規的練習。

　　2、選出幾個發令比較的好的學生進行發令。

　　教師動作：起跑后兩腳用力快速后蹬，擺動腿向前積極擺動，髖部前送，兩臂以肩為軸，積極前后擺動，放松而有力；起跑后慢慢騰騰，擺動腿向高擺動，坐著跑；起跑后，低頭跑；起跑后，仰頭跑。

　　提出問題：下面你來體會一下究竟怎樣跑，頭在什么位置，兩臂怎樣擺，兩腿怎樣蹬，才能跑得快？

　　學法：

　　1、由小組長組織本組學生進入自己本隊的位置上。

　　2、每隊由小組長發令在30米的跑道上進行練習。

　　3、每隊學生進行讓距離比賽（在這里教師提出問題：同學是否進行比賽啊？比如跑的快的同學讓跑的慢的同學幾米，大家可以試試）

　　五、30米快速跑（比比誰的本領大）

　　教法：

　　1、教師創設情境，設疑，激發學生的求知欲

　　2、教師鼓勵學生跟自己的新朋友合作，比比誰的本領大

　　3、教師組織巡視參與

　　4、組織展示

　　5、師評

　　學法：

　　1、學生明確活動方法并進行活動

　　2、學生解疑

　　3、學生展示

　　4、生評

　　要求：體會跑的速度

　　六、游戲：

　　春播秋收

　　組織：分成四組

　　教法：

　　1、教師講解動作要領、規則、以及教師示范。

　　2、教師組織練習。

　　學法：

　　1、學生聽、看教師講解與示范動作。

　　2、在教師的組織下進行練習。

　　要求：遵守游戲規則，遵守紀律。

　　七、

　　1、整理放松

　　2、課的小結

　　3、師生再見

　　組織：

　　教法：

　　1、聽音樂《小白船》進行放松。

　　2、教師小結。

　　學法：師生一起在音樂下舞蹈。

　　要求：放松，動作自然。

　　教具準備

　　標準物

　　沙包

　　音響一個

快速跑體育教案12

　　教學目標

　　1、運動參與：全體學生能夠知道擺臂對跑步的作用，知道屈臂、前腳掌著地、跑直線等詞語的含義，知道站立式起跑、接力跑、走跑交替動作要點及方法。說出各種方式跑技術中的動作名稱，了解其鍛煉價值。

　　2、運動技能：85%以上的學生掌握多種跑的動作與方法，發展奔跑能力，培養跑的正確姿勢。15%的學生基本掌握多種跑的動作與方法。60%的'學生能夠將跑運用到生活中，進行自主鍛煉。

　　3、身體健康：發展靈敏、速度、協調和耐力，促進下肢力量和內臟器官的發展。

　　4、心理健康與社會適應：培養學生合作意識，團結協作精神以及克服困難、樹立頑強拼搏的意志品質。

　　教學方法手段

　　在教法的選擇上，采用了講解示范法，指導法，糾錯法以及競賽法，在學法的選擇上，采用自主體驗法，分組練習法，合作探究法等，幫助學生完成教學預定目標。

　　教學過程

　　一、開始部分

　　1、集合整隊，檢查上課人數

　　2、宣布本課內容，目標及要求

　　3、檢查服裝，安排見習生

　　二、準備部分

　　1.語言導入情境《完成挑戰》

　　2.花樣熱身跑（馬蘭花開）

　　3.熱身操

　　（1）擴胸運動

　　（2）振臂運動

　　（3）踝腕運動

　　（4）弓步壓腿

　　（5）側壓腿

　　（6）開合跳

　　三、基本部分

　　1.復習擺臂

　　2.原地高抬腿

　　3.教師設疑問：怎么樣能夠在5秒鐘以內從規定的位置跑到安全區？

　　4.學生自主體驗

　　5.教師集合講解動作并示范

　　口訣：

　　身體前傾快擺臂

　　后蹬有力腿抬高

　　6.學生分組練習

　　7.游戲1：迎面胸頂報紙接力賽

　　規則：將學生分成人數相等的四組，每隊兩個組成迎面接力的隊形站立每隊排頭手持報紙當教師發令后，每隊排頭向將報紙放于胸前向對面跑去，將報紙傳給對面排頭后排到隊尾：接報紙者接后快速向對面跑去。依次進行，看那一隊最后一名同學先完成，哪對獲勝。

　　8.游戲2：

　　運小球往返跑接力賽

　　規則：將學生分成人數相等的4隊，成縱排排在起跑線后，排頭手持小球，發令后，各隊排頭迅速向前跑出，繞過本隊前方標志物在返回，將小球交給本隊接球人后站在隊尾，接球人接球后繼續跑出，依次進行，看那一堆最后一名同學先完成哪對獲勝。

　　四、結束部分

　　1、跟隨音樂靜態拉伸

　　2、課堂小結

　　3、歸還器材

　　4、布置作業：原地高抬腿30秒*3組

快速跑體育教案13

　　1、使學生能夠樂于參加本堂課的學習，認真完成本課任務。

　　2、通過自主學習使學生了解快速跑的一些基本技術動作，能夠簡單的說出快速跑的一些動作要領，同時培養部分學生的發令能力。

　　3、通過練習培養學生正確的跑步姿勢，同時改進部分學生的錯誤動作，發展學生快速跑、以及多種急轉、躲閃的能力。

　　4、通過學習能夠使學生體驗在運動時的各種感覺（緊張、興奮）以及正確對待成功與失敗的心情。

　　5、發展學生的思維能力、，提高學生的創造能力，培養學生的合作能力。

　　四、教學流程

　　【程序】（一）

　　1、內容：森林探險

　　2、教師行為：（1）招呼學生進入場地，自己則在已經擺設好的各種障礙里進行慢跑，同時在跑的過程中，邀請幾位學生學生參與到教師的活動中去。如：過＊＊障礙、快速跑向另一個障礙等。（2）提出：同學們喜歡跟老師一起進入森林里探險嗎？

　　3、學生行為：

　　（1）學生自由的跟在教師后面進行森林探險。

　　（2）每隊學生選出一個組長，由組長帶領進行探險，可以自由的選擇路線、但必須里面包含著一個比較長距離的沖刺路線（情景就是這條路線里隨時都有森林怪獸出現）。

　　（所有器具都統一擺放在操場的一邊，學生和教師聽著音樂在指定的場地進行探險，同時讓每組學生知己創設路線進行探險，這樣既激發了學生的興趣又增強了學生動腦、動口等能力，而且在教師指定必須得經過的一條路線又為下面的學習30米快速跑做了鋪墊）

　　【程序】（二）

　　1、內容：自由練習快速跑

　　2、教師行為：（1）讓學生自己談談在前面探險的經歷。（2）并請幾位同學出來示范，并讓這幾位同學講出：怎么樣才能快速的同過自己本組設計的路線？（3）教師點出：我們在通過森林時不僅要有比較好的越過障礙的方法，還需要有快速跑的能力，因為教師給每組同學都設計了一條必須通過的路線，那就是快速跑過一條“危險”的長距離障礙。

　　3、學生行為：（1）讓學生說說越過障礙的體會，同時講出怎么樣才快速的通過長距離的路線。（2）學生自由的在規定場地里進行快速跑練習。（3）同學之間互相比賽，看看誰的方法最好。（4）讓跑的快的學生出來示范，同時讓其他學生進行模仿、嘗試練習。

　　4、組織形式：學生自由的分散在規定的場地里進行練習。

　　5、本段目標：個性張揚、初步掌握快速跑的動作。

　　【程序】（三）

　　1、內容：30米快速跑、發令學生的培養

　　2、教師行為：（1）引導學生進入正規的.練習當中去。（2）選出幾個發令比較的好的學生進行發令。

　　3、學生行為：（1）由小組長組織本組學生進入自己本隊的位置上。（2）每隊由小組長發令在30米的跑道上進行練習。（3）每隊學生進行讓距離比賽（在這里教師提出問題：同學是否進行比賽啊？比如跑的快的同學讓跑的慢的同學幾米，大家可以試試）

　　【程序】（四）

　　1、內容：30米接力比賽

　　2、教師行為：（1）同學們，我們下面要進行分組對抗賽了，大家都信心為自己這組爭取榮譽嗎？（2）選出在前面發令發的比較好的同學進行發令。（3）教師講解比賽規則。

　　3、學生行為：（1）每組同學成縱隊排列在起跑線后。（2）發令學生令后迅速跑回自己本隊。

　　（3）學生進行比賽。

　　4、組織形式：

　　本段目標：進一步學會快速跑的基本技術動作，增強學生集體榮譽感。

　　【程序】（五）

　　1、內容：對本課的小結。

　　2、教師行為：歸納、小結本節課情況，給學生鼓勵，布置延伸任務

　　3、學生行為：參與評價本節課，課外延伸。

　　4、組織形式：散點圍繞老師進行

快速跑體育教案14

　　一、構思與設計：

　　“一切為了每一位學生的發展”在新課程教改思想的指引下，充分發揮學生的個性和創造性，以學生發展為中心，以學生是快樂的小主人為中心，以提高學生的綜合能力為重點，通過快速跑和各種形式的組合跑讓學生在思、學、練、評中提高學習效果。運用了以發展學生探究、合作、自主學習能力為主題的`教學策略。讓學生通過自我設計、自我控制、自我評價的學習，在課中有所發現有所創新，處理好學習與思考、學會與會學、知識與智力、繼承與創新等關系，從而達到共識、共享、共進。

　　二、教學內容：森林探險 30米快速跑