小學體育跑教案

時間：2023-02-23 08:07:05 體育教案我要投稿

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小學體育跑教案

　　作為一名默默奉獻的教育工作者，常常要寫一份優秀的教案，編寫教案有利于我們弄通教材內容，進而選擇科學、恰當的教學方法。優秀的教案都具備一些什么特點呢？下面是小編為大家收集的小學體育跑教案，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

小學體育跑教案

　　小學體育跑教案篇1

　　教材分析

　　1．耐力素質是指人體長時間進行肌肉活動時抗疲勞的能力。耐力素質是人體各器官系統機能和心理素質的綜合表現，也是人體質強弱的重要標志。

　　2．《耐久跑》選新課程標準實驗教科書《體育與健康》（人教版）水平五。本課的學習內容是《體育與健康》中的重要內容，是我國經濟欠發達地區廣大學校在校園場地，器材十分有限的條件下，實施新課程和進行校本課程資源開發的典型素材。《體育與健康課程標準》要求體育教師根據教學內容與本校具體情況把教學內容科學、合理分配到各年級，，有利激發學生學習興趣，突出學生的自主體地位，能為今后學好各種體育項目奠定基礎。

　　學情分析

　　1．小學階段的學生活潑好動，有較強的理解和模仿能力，容易接受新興事物。但意志品質和耐性較差，對于耐久跑這種單調和枯燥的運動項目，興趣不大，加上以前的傳統教學模式，可能會讓同學們對耐久跑有些誤解和抵觸情緒。有些同學還一直認為，發展耐久能力和提高心肺功能，只有在操場上“跑圈”的這種形式. 耐久跑是初中階段體育教學重要內容之一，通過耐久跑的練習，可增強學生的心肺功能。培養學生良好的意志品質，對促進學生的.身體健康，增強體質，具有重要的作用。

　　2、教師不僅要了解每位學生的身體、生理、心理狀態，更主要的是從教法上多下功夫，將枯燥乏味的教法變為靈活多樣的趣味教學，使學生在心理愉悅中完成課的任務和達到一定的運動量，從而達到增強體質的實效．

　　3、天氣比較寒冷，學生畏難情緒較為嚴重，要注意學生的意志品質的培養。同時還應該注意及時關注學生身體狀態，預防感冒。

　　教學目標

　　1、讓學生了解耐久跑運動對提高心肺功能的價值。

　　2、通過多種游戲方法提高耐久跑的能力，感受耐久跑的節奏感，了解正確的呼吸方法。

　　3、營造團結合作，堅持不懈和勇于創新的良好學習氛圍

　　教學重點和難點

　　1、如何正確分配體力

　　2、正確的呼吸方法。

　　小學體育跑教案篇2

　　使用教材：人教版九義小學體育教學大綱一年級

　　教學內容：1、跑幾步，單腳起跳，雙腳落地跳遠;

　　2、活動性游戲：“狼追羊”、“推掌”、“抓尾巴”等。

　　教學目標：1、初步掌握跑幾步，單腳起跳，雙腳落地跳遠的動作要領，發展彈跳素質，提高跳躍能力。

　　2、通過系列游戲活動，提高身體的靈巧性，培養團結友愛，不怕困難的精神

　　3、發展模仿想象及自我表現能力，增強參與群體活動的樂趣。

　　4、運動量適宜，練習密度預計45%，平均心率預計135-140/分

　　教學重點：單腳起跳，雙腳落地。

　　教學難點：踏跳準確、有力;落地輕巧。

　　教學方法：故事化、形象化、游戲化等。

　　教具準備：錄音機一臺、動物頭像七個、小紅若干朵。

　　教學過程：

　　一、思想動員說明

　　(一) 集隊、報告人數;

　　(二) 師生問好;

　　(三) 宣布課內容、目標。

　　目標：1、集合快、靜、齊; 2、注意力集中、精神飽滿;

　　教法：1、教師語言啟發引導，以春游活動形式引入課題;

　　2、老師宣布課內容、目標，做好出發前的動員，激發興趣，調動積極性。

　　組織：四列橫隊

　　學法：1、體育委員整隊，向老師報告人數;2、師生相互問好;

　　3、學生在老師語言引導下進入角色; 4、認真聽老師宣布課內容及目標。

　　時間： 3分鐘

　　二、隊列練習：

　　(一) 立正、稍息、看齊;

　　(二) 原地踏步——立定。

　　目標：聽指揮，步調一致，朝氣蓬勃。

　　教法：1、教師提示動作要領。 2、口令指揮學生練習。

　　3、啟發學生向解放軍學習，聽指揮，隊列整齊，步

　　調一致。 4、表揚激勵。

　　組織：四列橫隊。

　　學法：1、認真聽老師提示。

　　2、集體在教師口訣指揮下做動作。

　　3、在教師語言激勵下動作準確整齊，精神振奮。

　　時間： 2分鐘。

　　三、出發

　　(一)慢跑去“公園”。

　　目標：1、身體進入準備狀態。 2、情緒進入興奮狀態。

　　教法：1、教師帶領學生慢跑去“公園”。

　　2、學生邊跑教師邊用口訣提示跑步正確的姿勢。

　　組織：成兩路縱隊繞場跑。

　　學法：1、在教師帶領下慢跑。

　　2、在教師口訣提示下，注意做好正確的跑步姿勢。

　　時間： 3分鐘。

　　四、到達公園

　　(一)參觀“動物園”，做仿生練習：

　　1、虎行; 2、鴨行; 3、雞行; 4、鶴行; 5、蛙行; 6、袋鼠跳; 7、雁飛

　　目標：1、提高身體各部分的活動能力;

　　2、發展模仿想象及自我表現能力。

　　教法：1、教師依次出示動物頭像;

　　2、用形象化的語言啟發學生依次模仿，如：“一群快活的小鴨子正呷呷地唱著動聽的歌”;“池塘里的小青蛙正呱呱地捉害蟲!”…… ;

　　3、教師巡視觀察，表揚鼓勵，激發興趣。

　　組織：圓內散點。

　　學法：1、學生根據教師出示的.動物頭像，在老師語言啟發引導下，依次做仿生練習。

　　2、動作形象，情緒飽滿，課堂氣氛活躍。

　　時間： 6分鐘

　　(二)“羊媽媽教小羊學本領”活動

　　學習跑幾步，單腳起跳，雙腳落地跳遠。

　　1、一步踏跳，雙腳落地;

　　2、走2-3步，單腳起跳，雙腳落地;

　　3、助跑3-5步，單腳起跳，雙腳落地;

　　重點：單腳起跳，雙腳落地。

　　難點：踏跳準確、有力;落地輕巧。

　　目標：1、初步掌握跑幾步，單腳起跳，雙腳落地跳遠的動作;

　　2、發展彈跳素質，提高能力。

　　教法：1、故事 “羊媽媽教小羊學本領” 引入;

　　2、教師扮演“羊媽媽”，學生扮演“小羊”，模擬“羊

　　媽媽教小羊學跳過小溝的本領”的全過程;

　　3、“羊媽媽”講解示范跳“小溝”的動作，簡介踏跳區概念，提示重、難點;

　　4、“羊媽媽”與“小羊”，共述動作口訣;

　　5、“羊媽媽”以動作口訣指揮“小羊”練習，動作練習先分解后連貫，速度先慢后快;

　　6、“小羊”自練，“羊媽媽”巡視指導，反饋信息，矯正回授，鼓勵進取;

　　7、請一位“小羊”示范正確動作，“羊媽媽”示范錯誤動作，讓“小羊”進行對比分析;

　　8、分組檢查評比，給優勝者頒頒發小紅花;

　　9、歸納小結。

　　組織：圓上散點

　　學法：1、認真聽講故事，在教師語言引導下進入角色;

　　2、教師講解動作要領，注意觀察，齊讀動作口訣;

　　3、集體在“羊媽媽”動作口訣指揮下練習;

　　4、自己體會動作;

　　5、兩人一組互幫互學、互檢互評;

　　6、示范正、誤動作，對比分析;

　　7、分組評比，小組長負責組織檢查，給完成動作好的“小羊”頒發小工花，以獲取紅花多的組為優勝組;

　　8、相互鼓勵。

　　時間： 16分鐘

　　(三)、活動性游戲：

　　1、狼追羊; 2、摸尾巴; 3、推掌;

　　4、織布機; 5、打手背。

　　方法：一學生扮演“狼”，其余學生扮演“小羊”。“小羊”

　　在草地上(圓內)兩人一組做“狼追羊”、“摸尾巴”、

　　“推掌”等游戲。“狼”來了即快跑，跳過“小溝”

　　回到各自的“家”，以跑得快、按動作要求跳過小溝，

　　而不被“狼”捉住為勝。

　　目標：1、鞏固學習動作，提高身體的靈巧性;

　　2、增強參與群體活動的樂趣;

　　3、培養團結友愛、不怕困難、勇于進取的精神;

　　教法：1、教師簡述游戲方法、規則并示范;

　　2、教師啟發引導學生進入角色;

　　3、生共同游戲;

　　4、注重觀察，指示學生按規定動作跳過“小溝”;

　　5、抓住時機滲透德育，培養學生從小關心他人的良好品質;

　　6、游戲結束，進行小結，獎勵紅花，鼓勵進取。

　　規則： “小羊”必須按“羊媽媽”教的方法跳過“小溝”，

　　否則算掉下“小溝”，被“狼”捉住;

　　組織：圓內散點

　　學法：1、認真聽講解，注意觀察;

　　2、與教師共同游戲;

　　3、兩人或三人自由結成好朋友組參加游戲;

　　4、相互間團結友愛、互相關心、互相幫助。

　　時間： 6分鐘

　　(五)聯歡活動

　　1、“幸福拍手舞”(配樂);2、小結課情況;

　　3、按常規下課。

　　目標：放松整理，身心愉快。

　　教法：1、教師提示動作要領; 2、領學生隨音樂起舞;

　　3、小結本次課的情況，表揚好人好事，提出希望;

　　4、布置收整器材; 5、按堂規下課。

　　組織：四列橫隊

　　學法：1、認真聽教師講解動作要領;

　　2、跟教師隨音樂起舞;

　　3、注意聽教師小結本課情況;

　　4、師生互道再現;

　　5、協助教師收整器材。

　　時間： 5分鐘

　　“興趣”是最好的老師。以“春游”活動形式啟發、引導學生進入角色，參與運動，有利于活躍情緒，激發興趣。

　　身心進入準備狀態

　　符合小學低年級兒童活潑好動，不喜歡呆板，愛模仿，也善于模仿的特點。有利于調動學習興趣，活躍課堂氣氛。

　　運用故事化、形象化、兒童化教學，通過教師的引導、創造情境，給學生以積極的情感體驗，培養發展兒童的多種能力，使體育課在愉快、歡樂中完成。融學習、鍛煉、娛樂為一體。

　　教學步驟遵循由漸到深，由易到難循序漸進的原則，符合學生認知規律。

　　口訣化教學符合精講多練的原則

　　培養學生學會觀察、學會模仿、互幫互學、互檢互評，表現自我及發現問題、分析問題、解決問題的能力。

　　充分發揮體育骨干的組織示范作用，生生互動。

　　“懂、會、悅”三者有機結合，提高體育課的實效性

　　讓學生玩在其中、樂在其中、修行在其中。

　　發揮“小群體”學習小組特有的互動、互助、互爭等功能，引導學生在練習中自評、互評、及時反饋、糾正錯誤。

　　音樂伴奏，翩翩起舞，輕松愉快，回味無窮。

　　場地設計：畫半徑為6米、7.2米、10米同心圓一個。

　　反思：

　　本課的主要特點：

　　1、體現新的教育教學思想。在教學過程中體現了教師既是教學的主導者也是參與者，教師的思想和行為既服務于教學又服務于學生。

　　2、組織教學，運用方法手段等體現了小學低年級學生身心發展特點。將教學內容、組織教學、方法手段等故事化、形象化、兒童化。課的開始，教師以講故事的方法導入教學目標，學生既認定了目標，又產生了極強的學習欲望，并且通過一系列的模仿練習、小組練習、游戲練習，使整個教學過程學生情緒飽滿，學習積極性高漲，有效地解決了小學低年級學生上體育課注意力不易集中，不聽指揮的難題。

　　3、教學過程體現了整體、動態、有序的面向全體學生，學生全面發展的特點。教學以“春游”為導線，以“羊媽媽教小羊學本領”為主題，以“歡快的集體舞”結束本課。巧妙地把學生的認知、技能、鍛煉與培養興趣的能力融為一體，在教學中運用語言激勵、實物激勵(獎勵小紅花)，使學生持續地保持學習興趣，并適時地給予反饋矯正，達到檢測(互幫互學，互檢互評)，使低年級體育課上得有聲有色，產生了積極的育人效果。

　　小學體育跑教案篇3

　　一、本課設計思路：

　　本課以小學《體育與健康課程標準》為依據，以“健康第一”為宗旨，結合學生實際的身心特點、認知水平、學生的個體差異。深挖教材本身的趣味因素，以多種形式的“趣味耐久練習，挑戰闖關、組數等游戲活動為教學主題，并輔之以一定的教學情景貫穿教學全過程，力圖在教學中激發學生對耐久跑的興趣、提高學生的耐久素質和形成堅強不拔的意志品質與合作精神。讓學生在樂中練、趣中練、玩中練。

　　二、教材分析：

　　耐久跑本身對廣大學生而言，形式單一，比較枯燥乏味，并且需要身體承擔一定的生理負荷和心理負荷，它是考驗學生心肺功能是否強弱、意志力是否頑強的一種運動項目，對于水平三學段的小學生來說耐久跑的任務重在培養學生對此項練習的興趣，通過練習，學生能夠感受到耐久跑練習帶來的身心變化，能掌握一定的技術技能。本課在挖掘教材趣味因素的同時，注重激發學生興趣，教學方法的探索，通過運用合作耐久跑——不同形式、不同要求的跑走練習游戲方式，自然地滲透耐力素質練習，力圖達到身心統一的和諧發展。

　　三、教學內容：課題《趣味耐久跑練習》

　　1、挑戰闖關

　　2、組數游戲

　　3、跑動中找相同練習

　　4、比比誰最自信

　　四、學情分析：現在的絕大多數學生家庭條件優越，身體素質較差，怕吃苦受累，意志品質比較薄弱。本人通過發展學生耐久素質的教學，克服、改善以上癥狀，提高學生體能，培養學生頑強、勇敢的意志品質。

　　五、教學目標：

　　1、認知目標：學生能認知和感受到耐久跑所帶來的身心變化。

　　2、情感目標：培養學生頑強、鍥而不舍的意志品質。

　　3、身體素質目標：發展學生的耐力素質，提高學生的心肺功能。通過情趣游戲和注意力分散來調節自身的狀態。

　　六、教材的重難點：

　　教材的重點：能與同伴持久地完成耐久素質練習。

　　教材的難點：耐久跑的節奏、擺臂動作、呼吸方法。

　　七、教與學的重難點：

　　讓學生體驗、克服練習所帶來的生理負荷和心理負荷，并能與同伴團結合作，突破極限、友好相處。

　　八、設計思路：

　　根據新課程標準中水平三學段各領域目標要求，結合本校五年級學生活潑、好動、求知欲望、好勝心理較強的個性特征等實際情況，設計了“趣味耐久跑”這一主題進行教學。選擇新穎、有趣的各種耐力跑游戲、引導學生積極、主動參與，使目標內化。

　　（1）以挑戰闖關游戲來調動學生對耐久跑教學的.興趣，使學生主動參與，樂于參與。

　　（2）以“組數游戲”為教學鋪墊，激發學生學習興趣，活躍課堂氛圍。使學生積極主動的參與活動。

　　（3）以“跑動中找相同練習”游戲活動為載體，通過不同距離的體驗、認知、嘗試性練習、競賽使學生初步了解、嘗試合作耐久跑的特點以及合作要求。

　　（4）以不同形式、不同要求的游戲、練習為活動主線，發展學生耐久素質，培養學生頑強、堅忍不拔的意志品質。

　　（5）根據“耐久跑”的教學要求，采用一系列的調整休息手段：小游戲、意念放松、肢體放松等，使學生在練習的過程中能合理地得到間歇性調整、放松。

　　小學體育跑教案篇4

　　【水平目標】

　　水平一

　　【設計思想】

　　體育課程標準強調和突出了“健康第一”的指導思想，并將這一思想貫穿整個教育教學之中。真正的健康是由身體健康、心理健康和良好的社會適應能力組成的。所以本節課的教學目標是按體育課程標準中所提到的五個學習領域目標來確定的，即運動參與、運動技能、身體健康、心理健康、社會適應。通過本課教學讓學生初步學習正確的自然快速奔跑的動作方法，培養自然跑的正確姿勢，發展體能，促進教學目標的全面達成并讓學生體驗健康的含義。根據這一指導思想，課中的身體練習和技能掌握比例控制適當，讓學生有更多身體練習機會，培養他們對體育的興趣和愛好，養成經常鍛煉身體的習慣，樹立“終身體育”思想。

　　【教學目標】

　　樂于參與體育活動，讓每一位學生以飽滿的熱情、積極的姿態投入學練中，并在活動中掌握快速跑的方法。

　　【對教材的認識】

　　本節課的主教材設計為輕松、自然的快速跑。為避免教材枯燥給學生學習興趣帶來的.負面影響，為了較好地達成本節課教學目標，為了讓學生掌握正確的跑步姿勢，本節課通過設置多樣情境，激發學生學習興趣，使之積極、主動地投入到身體練習中。使學生在奔跑中保持上體較正直，曲肘自然擺動，輕松、自然、快速奔跑的基本姿勢。本節課輔助教材設計了模仿狗熊走的游戲，目的在于發展兒童的模仿、觀察、想象能力，培養創造力和敢于表現的精神。

　　【教學重點】

　　自然地邁開步子向前快跑。

　　【教學難點】

　　克服因力求跑快而動作僵硬變形。

　　【解決重、難點的措施】

　　突出重點

　　1．用“模仿交通工具”（開飛機、開火車、開汽車）的游戲，讓學生體會前腳掌先落地；用模仿爬山、踏腳踏船、騎自行車的游戲，讓學生體驗大腿高抬，為完成主教材打下基礎。本部分活動取名為“去春游的路上”，作為課的準備部分，目的是激發學生興趣，活躍課堂氣氛，使創設的情境具有較強的實踐性。

　　2.設置題為“春游”為主教材的傳授部分，由“讓我的彩帶飄起來”“我和春風賽跑”“我給自己加加油”“我讓春風親親臉”等教學情境組成。在“讓我的彩帶飄起來”環節中，讓學生正確體會輕松、自然跑的動作；在“我和春天賽跑”環節中，體會在輕松、自然跑的基礎上，加快速度；在“我給自己加加油”環節中，讓學生練習正確的擺臂姿勢；在“我讓春風親親臉”環節中，鞏固跑的動作方法。

　　突破難點

　　1．用正確、優美的示范動作來激發學生的學習興趣。

　　2．創設輕松、優美的教學情境。

　　3．“我讓春風親親臉”讓學生以一種愉快的心情體驗完整的快速跑動作方法。

　　4．練習中教師全面觀察、指導，及時發現問題，解決問題。

　　5．教學中強調遵循由易到難、由淺入深的教學原則。

　　【教學準備】

　　上網搜集體育情景教學法，設計編制整節課情景，撰寫教案。

　　【教學過程】

　　整節課情境教學貫穿于始終，其核心在于激發學生的學習興趣，使其主動參與到體育活動中。教學過程設計如下。

　　小學體育跑教案篇5

　　一、教與學目標：

　　1、發展快速奔跑能力。

　　2、培養競爭意識，拼搏精神，增強同伴之間的凝聚力。

　　二、教與學內容；50米爭先跑

　　三、教與學準備：

　　1、在操場上畫4條50米跑道。

　　2、將學生分成人數相等的4組，分別站在預備線后。

　　四、教與學方法：

　　各組排頭聽到出發信號后迅速沖向終點，以到達終點的先后順序分別計4、3、2、1分。依次類推，最后以積分多的組為勝。

　　五、教與學提示：

　　1、教師講解活動要求后，以小組為單位做準備活動，并商定出發順序。

　　2、起跑和發令的方式可進行變化，使學生精力高度集中。

　　3、不能搶跑。因串道影響別人取消該隊員最后得分。

　　4、注意培養學生的.能力，如安排見習生或體育骨干擔任發令、計分和判定名次工作等。

　　六、課練習的設計思想：

　　通過快速奔跑，培養奮勇爭先，為小組爭光的意識。

　　小學體育跑教案篇6

　　學習階段：水平二

　　學習目標：在日常生活和學習中初步具有正確的身體姿勢.

　　學習內容：50米快速跑

　　學習步驟：

　　一、情景導入

　　教師活動：1.教師組織游戲<換物接力跑>,講解游戲的放方法和規則.

　　2.請同學安排場地和控制賽跑的距離.

　　3.邀請一組同學一起完成一次游戲.

　　4.教師組織進行游戲.

　　5.進行小結,指出存在的錯誤好繼續進行游戲.

　　同學活動：1.認真的聽教師對游戲的方法和規則的講解.

　　2.安排好場地讓自身在自身能力范圍內愉快的完成游戲.

　　3.進行游戲時盡自身最大的能力與同伴完成游戲.

　　4.在游戲中要和時的糾正存在的錯誤.

　　組織：以四列橫隊完成游戲.

　　二、合作探究、掌握技能

　　重點：用前腳掌著地，積極擺臂，加快步頻

　　難點：在跑的速度達到最快的時候仍能堅持動作。

　　教師活動：1.教師組織同學做一些準備活動。原地的擺臂和行進見、間的高抬腿練習。并組織兩人一組進行原地的高抬腿跑。看誰做的`動作好。

　　2.組織30米的放松跑讓同學體會正確的動作。

　　3.進行的快速跑，在跑的過程中要堅持正確的動作。

　　同學活動：1.認真的作好準備活動讓自身進入最佳的奔跑狀態。

　　2.在放松跑的過程中體會正確動作所帶來的奔跑快感。

　　3.盡力的完成50米快速練習。

　　組織：四路縱隊。

　　三、放松練習

　　教師活動：組織同學自身想一種以上的放松自身的方法。并組織練習

　　同學活動：依照自身想的放松方法進行練習。

　　小學體育跑教案篇7

　　教材分析

　　教材的主要內容為25米x4往返跑，選自小學《體育與健康》教材內容。往返跑是由短跑和傳接棒技術組成集體配合的徑賽項目，它既能發展學生的快速奔跑能力，又有良好的綜合健身作用，能夠培養學生團結、協作、積極進取和拼搏精神。在學校中占有重要的地位和作用。田徑正式比賽的接力跑項目有男女25米x4接力，50米x4接力，它是由多人配合，各跑一段距離完成往返跑。所以這一運動，特別受學生歡迎。

　　學情分析

　　教學對象是小學六年級的學生，他們的年齡為11歲左右，正處于青春初期，朝氣蓬勃、富于想象和挑戰，好勝心強，愛表現自己，對接力跑運運比較喜愛，因此對本次課內容將會表現出較強的求知欲。但由于他們的神經系統興奮占優勢，并極易擴散，且注意力容易分散，集中時間不長。

　　本班共52人，男生25人、女生27人，該班學生各方面素質比較好，同學間團結互助，班集體初步形成，有一定的凝聚力和合作意識，但與他人合作方式存在一定困難，學生求知欲強，學習積極性高，上進心強，平時活潑、好動，心理素質較好。但存在體質普遍較弱、運動技術較差的`現象。所以在教學中采用有趣性的組織教學方法來吸引學生，激發學生的學習興趣，以保證教學活動的順利進行。

　　教學目標

　　1、認知目標：初步掌握往返跑動作要領。

　　2、能力目標：在初步掌握往返跑的基礎上，能夠比較協調的進行傳接棒配合，發展學生的位移速度，培養學生的創造能力。

　　3、情感目標：培養機智、互幫互學的協作精神、競爭意識和互相配合，密切協作的集體主義榮譽感。

　　教學重點和難點

　　重點：傳、接棒技術

　　難點：掌握傳、接棒時機。

　　小學體育跑教案篇8

　　一、課的設計思想

　　以新課標為依據，遵循 “以人為本，健康第一”的宗旨，以學生發展為本，培養學生創新精神與實踐能力。師生共同創設愉悅的學習、活動氛圍，通過多種手段激發學生參與體育活動的興趣，充分感受自主與合作的快樂；在活動中培養學生的探究能力與合作意識，為學生健康成長打下良好的基礎。

　　二、本課特點

　　1、體現新課程精神，開發課程資源，在器材資源、內容資源和人力資源的開發上做了大膽的嘗試。

　　2、改變學生學習的`方式，通過合作學習讓學生建立合作概念，樹立合作意識，形成合作行為。

　　三、學練目標：

　　1、初步掌握單跳雙落的動作要領，發展跳躍、靈敏和協調能力。

　　2、通過創設游戲場景培養學生的創新能力，幫助學生樹立“我能行、我最棒”的自信心。

　　3、通過游戲，培養學生團結協作、積極進取的集體主義精神。

　　四、學練過程設計：

　　1、游戲《找朋友》，激趣引入。

　　2、集體練習搏擊操，熱身練習。

　　3、體驗：教師示范學生模仿學生示范集體表演

　　4、練習：

　　（1）同學通過老師的示范，在場地上逐個的單腳跳過放在地上的墊子

　　（2）體驗單腳起跳雙腳落地的游戲

　　5、恢復身心，放松練習。

　　五、單元教學目標：

　　了解跳躍的基本知識，通過多種練習（游戲）的形式，使學生嘗試單腳跳躍雙腳落地的基本方法，體驗其中的樂趣，發展體能；培養克服困難、團結協作、自尊自信、敢于在體育活動中展示自我、不畏強手的精神。

　　小學體育跑教案篇9

　　學習目標：

　　增強個人的自信和積極進取信念。

　　認知目標：

　　使學生進一步掌握跨越式跳高的過竿及落地技術和投擲的.簡單原理。

　　技能目標：

　　1、使90%以上的學生基本掌握所學技術動作，提高跳躍能力。

　　2、通過投擲游戲，初步領會投擲的技術原理。

　　情感目標：

　　培養學生遵守紀律、聽從指揮、團結協作、積極進取等優良品質，開發學生思維能力。

　　素質目標：

　　發展學生速度、靈敏、協調、快速起動及閃躲等綜合能力。

　　學習內容：

　　跨越式跳高（重點）：過竿及落地技術；投擲游戲：打活動目標。

　　學習預計效果：全課平均心率125次/分左右，全課練習密度45%左右，基本部分練習密度30%左右。

　　場地器材：

　　操場；跳高架10個、海綿墊8塊、橡皮筋5根、小排球2只、錄音機1臺、磁帶兩盒。

　　一、課堂常規

　　1、整隊

　　2、師生問好

　　3、宣布課的內容。

　　集隊，向學生問好，聲音洪亮。

　　向教師問好，明確課的內容和要求。

　　快、靜、齊，精神飽滿。

　　二、熱身活動

　　1、游戲“鉆山洞”

　　2、定位操：各小組組長帶領本組同學練習（教師提示）

　　1、講解游戲規則，示范；

　　2、學生手牽手游戲；

　　3、教師巡視指導觀察學生。

　　（1）積極參與，全情投入，認真練習；

　　（2）學生分組練習。

　　（1）學生手拉手，不能松開；

　　（2）速度快，步幅拉大，注意不要與其他學生碰撞；

　　（3）要求動作準確、有力、舒展大方，協調有力。

　　成四小組，自由選位練習

　　三、跨越式跳高

　　重點：過竿及落地

　　側向助跑（30—60度），一腳踏跳，兩腳相繼過皮筋，依次落地。

　　1、講解、示范；

　　2、學生集體練習起跳擺腿技術，過竿技術；

　　3、讓一名學生做一次，指出優缺點，分組練習；

　　4、統一高度練習后設定為70cm、75cm、80cm、85cm四個高度，學生自由選擇；

　　5、左腳起跳的同學安排在旁邊的場地上練習；

　　6、巡視指導。

　　（1）練習上步起跳、擺腿；

　　（2）起跳落地技術；

　　（3）練習步驟：①擺腿練習②大循環練習；③商討高度自選練習；

　　（4）互相觀察、思考動作要領；

　　1、積極參加練習；

　　2、放腳迅速，起跳快有力，擺動腿起跳后腳尖內轉，起跳腳快速跟上，依次過橡皮筋落地；

　　3、學生選擇高度練習時要盡可能保證人數相等；

　　4、注意練習中保持間距。

　　四、投擲游戲

　　“打活動目標”被擊中隊員出圈在體操墊上做俯臥撐男生3個，女生2個，做完后迅速入圈繼續進行游戲

　　1、講解游戲方法、規則，安全教育，培養學生的規則意識。

　　2、男、女生各分為甲、乙兩隊，一隊站圈外，一隊自由散開在圈內，練習一段時間后兩隊交換位置繼續游戲；

　　3、教師巡視，加入游戲中，活躍氣氛。

　　學生積極參與，活動起來，開發思維，如何命中目標，怎樣躲避。

　　1、圈外隊員不得進圈投擊，只能投擊圈內隊員膝關節以下部位；2、圈內隊員不可出圈，不可觸球，只能閃躲，違者算被擊中。3、球若停在圈內，近球的外圈隊員可入圈揀球，但必須出圈才能投擊。

　　五、下課方式：

　　1、課后放松（音伴）

　　2、下課造型

　　3、課堂評價

　　4、歸還器材

　　5、師生再見。

　　教師參與其中創設意境，引導學生造型

　　學生主動投入，調整呼吸，放松移動中形成數字

　　聽音樂放松，動作柔和、準確。

　　小學體育跑教案篇10

　　案例背景：

　　新課標以“健康第一”為指導思想，重視學生的主體地位，重視學生學習興趣的培養。根據學生的生理特點，選擇耐久跑為教材內容。通過耐久跑，發展學生有氧耐力，促進學生身心發展，培養學生堅強的意志、頑強的毅力和堅持到底勇于克服困難的精神。但在以往的耐久跑教學中，由于教法手段單一、枯燥，學生的學習興趣和積極性不高。本案例采用情境教學模式，將定向運動引入課堂，進行耐久跑教學。采用比賽手段、游戲形式和自主、合作學習方式，讓學生學有興趣、學有所樂、學有所獲。

　　案例描述：

　　在一節耐久跑的課中，我將定向運動引入到教學中，將學生男、女混合編為人數相等、男女生比例相同的四組（10人一組），然后選出組長。我給每組組長分發五張任務卡，布置好各組的任務后，組長根據任務再將隊員分為5人一小組，組長安排好隊員的任務后，學生們正在組長的帶領下斗志昂揚地準備比賽。比賽開始了，在一個40米×30米的場地的四周分布了10個標志點，聽到信號后，各組第一小組先出發，按照各自任務卡上的任務依次跑向5個標志點，到達各個點后并打卡（用彩色筆在任務卡上相應的標志點上畫一斜桿）。“加油、加油……”，助威聲此起彼伏，學生們個個爭先，我也加入到學生的吶喊聲中，為各組隊員加油助威，還不斷地提醒學生：“注意看清標志點在哪個位置，別跑錯了”。各組未跑的五人也開始討論等一下應該怎樣跑才好。有幾個組已經有兩、三位同學完成任務回到起終點了，并把任務卡交給第二小組的同學，他們在邊上還介紹經驗和技巧。各組第一小組全部回來后，各組第二小組立即出發，“加油、加油”，剛完成任務的第一小組的同學好像忘記疲勞了，也加入到這吶喊聲中。

　　第一輪比賽結束，有的為取得勝利手舞足蹈，有的為失敗而沮喪不已，學生個個都滿頭大汗。我抓住這一時機，讓學生思考：怎樣才能跑得快并花的時間又最少，完成任務的效率又最高。學生們在組長的帶領下開始討論。有的認為沒先找好標志點，而多跑距離了；有的認為前面速度太快，后程就沒力氣跑了；有的認為……。學生討論的`氣氛很熱烈，教學效果非常好。討論完后，學生們都發表自己的意見。有一位同學說：“跑的時候先不要太快，不然的話，最后就沒力氣了，最好是勻速跑，這樣用時應該最短”。我對這位同學微笑的點點頭說：“對的，就像我們以前所學的耐久跑一樣，要勻速跑，還要注意耐久跑的方法和技巧，這在我們以前的耐久跑的練習中學過的，但也要根據自己的能力控制好速度”，我說完后，另一位同學便說：“還應該跑前先看清標志點在哪個位置，事先在腦子里要有一個路線，這樣就不會多跑沒必要的路了”。這個時候，很多同學又開始討論，有的說：“要團結合作”，有的說：“打卡速度要快”。接著，我說：“同學們說的都很對，同學們都很聰明，能去思考，這個練習實際是耐久跑，在跑的過程中，又要不斷地去思考，去判斷方向和方位，要自己先完成任務才能完成全組的任務，所以又要你們團結合作，而且打卡的時候又要你速度快”。然后，我對學生們提了幾個建議，讓學生再去思考一下準備第二輪比賽。

　　第二輪比賽開始了，比賽氣氛比第一輪更加激烈，各組也重新布置了同學們跑的順序，學生們都有自己跑的方法和技巧，各組的實力相當，不像第一輪實力相差那么大，學生們個個都在體驗跑的樂趣，課堂氣氛非常活躍。

　　第二輪比賽結束，“同學們，老師最后還想讓大家思考兩個問題，到底要怎樣跑好耐久跑？如果在現實中遇到相似的任務如何去完成？”比賽結束后，我又給學生出了兩個問題。這時候，學生開始討論起來。最后，我微笑著說道：“同學們，今天我們學習了耐久跑，運用新興的運動項目----定向運動形式進行練習，通過練習，同學們也掌握了耐久跑的方法和技巧，同學們的熱情也非常高，我們應該感謝那些提出好的意見的同學，讓我們掌握了耐久跑的方法和技巧。所以，老師希望同學們以后在學習上敢于創新、敢于思考、敢于發表自己的想法和意見。”此時，同學們都露出了洋洋自得的神情，最后在同學們熱烈的掌聲中結束了本次課。

　　反思與分析：

　　新課標強調要通過體育與健康課程的學習，培養學生參與體育運動的興趣和愛好，形成堅持鍛煉的習慣。本案例將定向運動引入到課堂，進行耐久跑的教學，改變跑的形式，注重激發學生的學習興趣，發揮學生的主體地位，轉變學生的學習方式，拓展體育課程資源，將枯燥、無趣的耐久跑教材變得主題鮮明、形式新穎。本案例教學過程充分體現了“以學生發展為本”的教學思想，通過充分利用場地、器材的變化，采用情境教學模式、比賽手段和自主、合作學習方式，活躍了課堂氣氛，使學生以情入境、以境樂練，真正體驗了運動的樂趣，又激活了學生參與體育活動的熱情，提高了耐久跑教學的效果。本教學案例教法新穎，簡便實效，有效地激發了學生的學習興趣和熱情，培養了良好的意志品質，發展了學生的耐力素質。

　　通過這個小小的案例，讓我深深的體會到，我們教師要改變以往只注重知識技能傳授的思想。在教學中要采用多種教法和手段，激發學生的學習興趣，營造愉快、和諧、寬松的。

　　小學體育跑教案篇11

　　教材分析

　　一）跨欄跑的基本技術 1、起跑至第一欄的技術テ鹋艿墓程與短跑基本相同，起跑至第一欄起跨點的一般采用8步起跨，起跑時應把起跨腳放在前起跑器上。起跑后上本抬起要比短跑時來得快。2、過欄技術ス欄是跨欄技術的關鍵部分，它由起跨、騰空過欄和下欄著地等動作組成。

　　學情分析

　　本課的教學對象是小學四年級學生，他們中的大多數體能較好、且活潑好動，但參與運動憑興致，有時顯得魯莽；少數學生因肥胖或體質單薄，基本活動能力較差，靈活、協調性也不好。而四年級學生畢竟有一定的體育技能儲備，他們不會滿足于簡單的障礙設置和活動形式。所以，本課將從安全教育入手，突出“巧”過障礙，積極促進學生形成一定的穿越障礙的技能水平。

　　教學目標

　　1、接受現代跨欄技術的理論概念2、學生能在練習中體現出靈巧與全身協調，發展速度、耐力等體能；強調“擺動腿”。3、心理素質的培養，能在同伴的鼓勵下克服過障礙時的恐懼心理，在小組團結協作中克服困難、拼搏爭先。

　　教學重點和難點

　　1、起跨腿登伸充分有力；擺動腿積極高抬下壓，攻欄腿異側臂積極前伸

　　教學過程

　　（1）跨欄坐：坐在地上做模仿過欄時腿部和手臂動作，以初步建立過欄時手、腿配合的技術概念，發展柔韌性。

　　2）攻擺練習：模仿跨欄步上欄動作的練習，以學習掌握攻半時起跨腿充分蹬伸和擺動腿屈膝前擺高抬技術，提高積極攻欄意識。

　　3）擺動腿過欄模仿練習（鞭打練習）：擺動腿前擺高抬積極下壓小腿前伸著地，以學習動腿模仿和過欄的動作。

　　4）原地起跨腿提拉過欄練習：學習掌握起跨腿的.過欄技術，提高髖關節的柔韌性和靈活性。

　　5）跨欄步模仿練習：在走步中模仿兩腿的過欄動作，以強化過欄時上、下肢協調配合的完整技術。

　　6）欄側攻擺和提拉過欄練習：在走步中從欄側完成過欄動作。

　　7）欄間節奏跑模仿過欄練習：初步建立三步過欄和跑欄的概念。

　　8）擺動腿過欄：學習擺動腿的攻欄，鞭拉過欄技術。

　　9）放松跑過欄：以中等速度跑進從欄側和欄上做完整跨欄動作，以掌握正確的過欄技術。

　　10起跑6～8步過第一欄：學習起跑上第一欄及跨欄技術。

　　11）起跑過3～5個欄：強化起跑上第一欄、過欄及欄間跑相合技術。

　　12）縮短欄距跨欄跑：提高欄間跑頻率和快速過欄、跨欄接的跑欄意識。

　　13）重復跨欄跑：起跑過8～10個欄的重復訓練，訓練全過程技術和節奏。

　　小學體育跑教案篇12

　　學習內容:

　　小籃球游戲

　　學習目標:

　　1、體驗球感,熟悉球性,了解到小籃球有彈性,滾動性的特點。

　　2、通過參加一些利用球性的練習,掌握一些簡單的`籃球基本動作。

　　3、培養團結協作，互幫互助的精神。

　　準備部分

　　一、熱身運動,激發興趣

　　1、導入課題。

　　2、傳球游戲(分發器材)。

　　3、韻律活動(球操)。

　　基本部分

　　二、自由玩球,熟悉球性

　　1、學生散點站立,自由玩球

　　2、教師集中提問,小籃球有什么特點?

　　3、學生回答

　　4、針對各種特性,教師進行引導

　　三、看圖自學游戲方法

　　圖1:運球練習

　　圖2:滾動傳球游戲

　　圖3:反彈傳球

　　圖4:投籃

　　學生:分組循環游戲

　　教師:啟發與引導

　　四、分組自由練習

　　按技能水平或興趣愛好自由分組,進行鞏固與提高練習

　　結束部分

　　五、總結

　　1、放松練習。

　　2、小結。

　　3、回收器材。

　　4、布置課后作業。

　　5、師生再見。

　　小學體育跑教案篇13

　　學習內容：

　　沿著線走、跑

　　學習目標：

　　體會沿直線走、跑的正確姿勢，做到用前腳掌著地快跑；樂于反復練習，有進取精神。

　　學習步驟：

　　一、統一規章，身體力行

　　教師活動：

　　1、集合隊伍，組織學生進行隊列隊形練習，集體練習后，一組組輪流做。

　　2、組織學生進行反應練習，“1”原地不動，“2”蹲下，“3”跳，“4”擁抱同學。

　　3、及時點評學生的表現。

　　學生活動：

　　1、快速安靜集合隊伍，隊伍整齊，動作規范，反應迅速。

　　2、明白各個數字代表的動作，能快速做出反應。

　　3、相互交流。

　　組織：四列橫隊

　　oooooooooo

　　xxxxxxxxxxx

　　二、合作探究，掌握技能

　　教師活動：

　　1、組織學生原地擺臂，前腳掌走，邊做邊提示動作要領。

　　2、利用“兩臂彎曲，前后擺動，踮起腳來，向前直跑”，的口訣，提示學生用前腳掌著地跑成直線。

　　3、組織學生分組沿線直線跑，教師巡視指導。

　　4、及時總結學生的練習情況，并提出要求。

　　5、組織學生分組進行“開火車”游戲的比賽，看哪一組跑得直，學生互相觀摩，互相評比。

　　6、及時總結學生的游戲情況，并提出要求。

　　學生活動：

　　1、在教師提示下練習，體會、改進前腳掌著地的要領。

　　2、分組由小組長帶領邊念口訣邊練習直線跑，體會直線跑的.動作要領。

　　3、積極參與練習，能按教師的要求去完成任務。

　　4、根據老師的指導，及時糾正自己的錯誤。

　　5、在“開火車”游戲中，遵守比賽規則，相互鼓勵。

　　6、樂于反復游戲，掌握方法。

　　組織：散點四組

　　ooooo

　　xxxxx

　　三、活躍身心，快樂放松

　　教師活動：

　　1、組織學生聽指揮“進圈”放松練習，講解并示范動作方法及要求。

　　2、分成八小組，按排各組活動場地，開展活動。

　　3、點評各組情況。

　　學生活動：

　　1、明白方法及要求，放松練習中，相互尊重，積極配合，順利完成。

　　2、隊員之間相互指導幫助，積極與組長配合。

　　3、相互交流評價。

　　組織：八路縱隊

　　oooooooooo

　　xxxxxxxxxx

　　四、交流評價，總結經驗

　　教師活動：

　　1、總結評價整節課。

　　2、宣布下課。

　　學生活動：

　　1、相互交流評價。

　　2、師生再見。

　　組織：四列橫隊

　　oooooooooooo

　　xxxxxxxxxxxxx

　　小學體育跑教案篇14

　　一、指導思想

　　本單元根據《體育（體育與健康）課程標準》提出的“健康第一”和“身體、心理、社會適應三維健康理念”，為指導思想，在體育教學中，通過改變教學策略、學生的學習方式，運用豐富的游戲，來幫助學生掌握基本快速跑技能，提高快速跑的能力，培養體育興趣，在教學中，通過游戲活動獲得快速奔跑的身心體驗，培養正確的身體姿勢，身心得到發展，綜合素質得到提高。

　　二、教材分析

　　三年級快速跑教材，是在走和跑的基礎上發展而來的。但是走和跑兩部分內容聯系緊密，所以在內容設計和引導學生掌握跑的技能時，都不能人為地把它們分開，要與之銜接。通過多種方式的游戲，使學生在活動中掌握基本的快速跑技術和技能，發展位移速度，靈敏、反應、協調等身體素質，培養跑的正確姿勢，發展快速跑的能力。

　　三、學生分析

　　低年級學生，興趣廣泛，模仿力強，活潑好動、喜歡游戲。處在長身體和各種活動項目的啟蒙階段，就是與人們平時生活、學習緊密相關的走和跑，其習慣和方法都沒有定型，身體和心理處在發育的黃金時期。如果在教學中，以跑的各種游戲來教學，使兒童在活動中掌握跑的正確方法，培養學生的正確身體姿勢，形成良好的身體形態，發展學生的能力，結合趣味性強、形式多樣的游戲，為兒童提供展示自我的條件和機會，讓兒童體驗參加體育運動的樂趣，身心得到發展，心理需求得到滿足，從而提高學生的綜合素質。就會有利于學生學習習慣的養成，提高其自尊心和自信心，對以后的學習就會產生積極的影響。

　　四、單元教學目標

　　1、運動參與：通過教學，培養良好的學習興趣，讓學生能夠積極主動的參與到所有課時的學習中。

　　2、運動技能：學習正確的跑步方法，基本能用正確的方法進行各種跑的鍛煉。

　　3、身體健康：在游戲活動中，發展學生跑的速度，提高短跑能力。

　　4、心理健康：感受和體驗參與集體體育活動的樂趣。

　　5、社會適應：能與同伴順利地完成集體性的體育活動，培養不怕苦、不怕累的意志品質。

　　五、教學重點、難點：

　　重點：對快速跑的'游戲表現出積極的態度。

　　難點：掌握基本的跑步方法。

　　六、設計理念

　　本單元設計貫徹了課程標準的精神，通過引導學生主動參與學習，把獲得新的知識經驗，運用在實踐中。教學中努力體現以教師為主導，學生為主體，啟迪、導疑、創新為主軸，培養學生自己學習的意識，讓學生在愉快的學習環境中發現問題，解決問題，并在自我挑戰過程中，不斷超越自我，從而獲得一種成功的喜悅。教師在整個教學過程中充當一個引導者的角色，學生可以在反復學習的過程中，掌握淺易的知識和學會簡單的技能，寓教學于活動之中，寓教味于教學之中，發展學生的基本活動能力和健康發展的個性。

　　七、運動負荷預計：

　　根據本校學生的體質和技能基礎，本單元練習密度、平均心率、強度控制在以下范圍。

　　練習密度：５０％——7０％

　　平均心率：１３０——１6０/分

　　強度指數：１.４——１.６

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