2010初三下學(xué)期體育教案

課的類型：室外課 一．教學(xué)內(nèi)容 1．中考體育項(xiàng)目及分值 2．體育課堂常規(guī)（安全問題） 3．身體素質(zhì)恢復(fù) 二． 教學(xué)目標(biāo)： 1．通過學(xué)習(xí)，使學(xué)生知道中考項(xiàng)目及其在中考中的分?jǐn)?shù)，引起學(xué)生的高度重視。 2．通過學(xué)習(xí)，學(xué)生初步了解中考項(xiàng)目，上課次數(shù)，學(xué)校大約模擬考試時間，縣大約考試時間和本學(xué)期體育課常規(guī)要求。 3.通過練習(xí)幫助學(xué)生恢復(fù)體能，樹立自信，為中考體育打下扎實(shí)基礎(chǔ)。  三．教學(xué)重、難點(diǎn)： 1．學(xué)生思想動員與身體素質(zhì)恢復(fù)。 2．學(xué)生思想高度重視與自覺養(yǎng)成鍛煉身體習(xí)慣。 四． 教學(xué)過程 1．回顧上學(xué)期的學(xué)習(xí)情況，中考項(xiàng)目與分值和本學(xué)期課堂要求 （1）談?wù)勆蠈W(xué)期的學(xué)習(xí)情況（現(xiàn)象和存在問題） （2）教師介紹中考項(xiàng)目及分值（40分 、100米、立定跳遠(yuǎn)、1分鐘跳繩、（男）俯臥撐仰臥起坐（女）、坐位體前屈） （3）體育課堂常規(guī)（安全問題、穿便于運(yùn)動服裝、不許遲到、早退，不許操場吃東西，生病要寫好請假條，不許帶球進(jìn)入操場等） 2．身體素質(zhì)恢復(fù) ：開始部分 問題設(shè)計：為什么要進(jìn)行身體恢復(fù)性練習(xí)？ （1）慢跑300米*2 （2）徒手操（8--10）節(jié) 基本部分： （1）原地快速跑 原地高抬腿縱跳  （2）300米*2  （3） 俯臥撐 立位體前屈徒手跳繩 結(jié)束部分： （1）放松 （2）小結(jié) （3）師生再見 教后記：

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