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最有效的四種胎教方法 -資料
營養胎教
營養胎教，是根據妊早，中，晚三期胎兒發育的特點，合理指導孕婦攫取食品中的7種營養素(即蛋白質，脂肪，碳水化合物(糖)，礦物質，維生素，水，纖維素)以食補食療的方法來防止孕期特有的疾病，
最有效的四種胎教方法
。人的生命從受精卵開始，從一個重1.505微克的受精卵，到出世時約3000克的嬰兒，這個發育成長的過程全依賴于母體供應營養。雖然影響胎兒正常發育的因素是多方面和復雜的，但是，孕婦適宜而平衡的營養對胎兒的健康發育確是主要的。且人的智力發育與胎兒期的營養因素息息相關。例如：蛋白質是智力發育的必需物質，能維持和發展大腦功能，增強大腦的分析理解及思維能力。分子結構中結合有DHA的磷脂會增強大腦的記憶力，是腦神經元之間傳遞信息的橋梁物質。碘被稱為智力元素。糖是大腦唯一可以利用的能源。維生素能增強腦細胞蛋白質的功能等等。
情緒胎教
情緒胎教是保障孕期母子心理健康的重要方法。決定著母子關系的和諧與否，以及孩子后天心理素質及心理健康。也是直接影響家庭關系，保障孕期健康順利進行的主觀因素。它突出的特點是以母親修養的不斷提高，孕期生活品味增加，由女人向母親角色轉變過程中的內心品質提升，達到母儀胎兒的目的。對胎兒的情緒、性格、健康、心理起著至關重要的作用。在我國歷來都有母儀天下的美德，正是講著母親的行為決定著孩子的未來。
孕婦的情緒可作為思維信息直接傳給胎兒，母親心情愉快或恐懼，可影響胎兒生長發育，胎兒2～3個月是腭骨發育時期。這一時期孕婦過度焦慮不安、抑郁寡歡，有可能導致胎兒唇腭發育畸形，最后死亡。妊娠期孕婦若長時期處于悲傷、憂愁、抑郁、焦慮的不良環境下，或者大怒、過喜、驟驚等強烈的刺激，都對胎兒不利。長期焦慮不安、驚恐，可使胎兒生后形成不穩定的性格和脾氣。懷孕第7～10周。孕婦的過度不安易導致自然流產。妊娠后期，過度驚嚇、恐懼、憂傷或刺激，可使胎兒的生長受到影響，出生后體重低于正常新生兒。孕婦的不良情緒對胎兒影響很大，無形的心理因素對胎兒的影響也是如此。為了生一個健康、活潑、聰明的寶寶，母親應在孕期保持良好的心境和愉快的情緒，避免悲傷、憂郁等不良情緒產生，
資料
《最有效的四種胎教方法》(http://salifelink.com)。音樂胎教
音樂胎教是指通過音樂對母體和內胎兒共同施教的過程。此種胎教法已為許多國家運用，如澳大利亞堪培拉的產科大夫曾讓35名孕婦，每天按時來醫院欣賞音樂，胎兒生后，個個體格健壯。10年后有27名兒童獲音樂獎，4名兒童舞蹈演員，其他人成績均為良好，無一人有不良行為。音樂胎教在我國興起不久。
懷孕4個月以后胎兒就有了聽力，尤其是6個月后，胎兒的聽力幾乎和成人接近，就可以選擇胎教音樂，置于腹部或放在距母親1～1.5米的地方給母子同聽。這樣，音韻可以直接刺激胎兒的聽覺器官，通過傳入神經，傳入大腦，促進大腦發育。
在生理作用方面，胎教音樂通過悅耳怡人的音響效果對孕婦和胎兒聽覺神經器官的刺激引起大腦細胞的興奮，改變下丘腦遞質的釋放，促使母體分泌出一些有益于健康的激素如酶、乙酰膽堿等，使身體保持極佳狀態，促進腹中的胎兒健康成長。
需要注意的是，近年來胎教音樂越來越多的受到人們的關注。與之相關的CD，音樂也相繼出版，但是許多操作方式都并非正確與科學。比如，人們通常以為音樂胎教就是把音樂器材放在肚皮上給寶寶聽，但是，如果把傳聲器放在媽媽肚皮上，使聲波直接進入人體，這種傳導方式對胎兒耳基底膜上的短纖維刺激很強烈，耳蝸底部容易糟到破壞。導致有的孩子生下來就聽力缺損。輕者僅能聽到說話，重者對高頻聲音聽不到，重者會造成終生耳聾。另外還有現在許多傳聲器帶磁性，對胎兒也有影響，加之許多胎教音樂都是亂選擇的，對胎兒身心并沒有好的影響。
環境胎教
如果說合理的營養是為塑造一個健康聰慧的寶寶的土壤進行施肥，那么環境胎教就是保護這些寶寶能更好地發育成長的陽光雨露了。良好的環境，能使胎兒受到良好的感應，不良的環境，能使胎兒受到不良的感應。
我們都知道，母親的子宮就是胎兒的宮殿，這里氣候適宜，具有胎兒孕育所需要的一切物質條件，胎兒需要什么，母親就無償提供，可以說是安全舒適，應有盡有，你會說她(他)還需要什么環境呢?這里指的環境即胎兒生活的外環境，也即母親所處的環境，包括工作環境、居住環境等對胎兒的影響，也是胎教的一部分。母體內的生理、生化變化狀態及營養構成了胎兒的內環境。
胎兒先天異常的發生，不外乎是由不良的內外環境直接或間接作用于胚胎，使之發生異常。引起先天胚胎異常的因素稱之為致畸因子。這些致畸因子，可能由遺傳、環境、生物、營養等諸因素互相作用的結果。要使胎兒發育良好、健康乃至出生后智力超群，就必須重視環境因素對胎兒的影響。
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