年輕人心臟供血不足該怎么辦

　　年輕人人在大家的眼里都是朝氣蓬勃，陽光有力的。可對于一些體弱的年輕人來說她們卻不這樣。嚴重的心臟供血不足使她們整天無精打采，什么事情也不想做，對生活失去了信心。那么有沒有一種方法來治愈她們呢。年輕人心臟供血不足該怎么辦。怎么去治療呢？下面讓我們一起了解一下吧。

　　1.胸陽不振：由于心陽不足，氣機阻滯，行血不暢而致。癥見胸痛心悸，面色蒼白，身寒肢冷，氣短乏力，失眠多夢，自汗便溏，脈象沉細無力，舌質胖淡苔薄白。

　　治法 溫陽行氣，養心安神。

　　方藥 生脈通絡湯加減：太子參、麥冬、瓜蔞各15克，五味子、薤白、桂枝、郁金、元胡、茯神、生龍骨各10克，三七、甘草各6克，水煎服。

　　2.痰瘀阻絡：由于脾失運化，化生痰濁，脈絡瘀滯而致。癥見胸部刺痛，固定不移，脘腹痞悶，渴不欲飲，惡心痰多，納食減少，脈象弦細而澀，舌質紫暗苔白膩。

　　治法 健脾化痰，活血祛瘀。

　　方藥 二陳化瘀湯加減：陳皮、半夏、茯苓、枳殼各12克，丹參、川芎、白術各15克，紅景天、石菖蒲、膽南星、遠志各10克，甘草6克，水煎服。

　　年輕人心臟供血不足該怎么辦？相信大家都已經了解了。心臟供血不足，用中藥的方法進行調理，成效會比較顯著。但平時也要注意情緒穩定，學會自我調解。還有就是要做少量適量的運動，促進血液循環，給心臟及時輸送新鮮血液，這樣更有助于病情康復，最后祝愿心臟供血不足的年輕人，早日康復。

　　心臟供血不足要怎么調理

　　一、堅果類

　　杏仁、花生等堅果都是對心臟極有好處的，他們含有氨基酸和不飽和脂肪酸，可以有效地降低患有心臟病的風險。

　　二、薏苡仁

　　屬于水溶性纖維的薏苡仁，可以加速肝排除膽固醇，保護心臟健康。

　　三、黑芝麻

　　黑芝麻含有不飽和脂肪酸和卵磷脂，能維持血管彈性，預防動脈硬化。

　　四、黃豆

　　黃豆含有多種人體必需的氨基酸，且多為不飽和脂肪酸，可促進體內脂肪和膽固醇代謝。

　　五、玉米

　　玉米油也是含有不飽和脂肪酸、高達六成的亞麻油酸，是膽固醇吸收劑，而玉米在中醫方面也是一味藥材，有著利尿的而作用，并且能夠幫助穩定血壓的功效。

　　六、馬鈴薯

　　該食品含有較多的維生素C和鈉、鉀、鐵等，尤其鉀含量最為豐富，每100克中含鉀502毫克，是少有的高鉀蔬菜。心臟病特別是心功能不全的患者，多伴有低鉀傾向。常吃馬鈴薯，既可補鉀，又可補糖、蛋白質及礦物質、維生素等。

　　七、菠菜

　　本品豐富的葉酸，能有效預防心血管疾病。此外，菠菜中的鐵以及微量元素，還可起到補血之作用。

　　八、芹菜

　　芹菜所含的芹菜堿，可以保護心血管功能。吃芹菜要吃葉子，因為葉子才是營養精華所在。葉子的維生素C比莖高，且富含植物性營養素、營養價值高。芹菜也是富含纖維素的食物。最新研究結果顯示，多吃富含纖維素的食物能夠降低心臟病發作的危險性。

　　九、木耳

　　木耳可以刺激腸胃的蠕動，加快體內膽固醇的排除，除此之外，黑木耳也含有抗血小板凝結物質，就動脈硬化、冠心病及阻塞性中風而言，也是有著極為重要的保健功能。

　　十、海帶

　　海帶屬于可溶性纖維，比一般蔬菜纖維更容易被大腸分解吸收運用，因此可以加速有害物質如膽固醇排出體外，防止血栓和血液黏性增加，預防動脈硬化。

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