一般梳子梳頭皮可以生發嗎

　　相信大家在生活當中都會梳頭吧！可是很多人都不太了解，其實梳頭這樣一個簡單平常的動作，對你的頭部按摩以及頭發的生長有很好的效果，下面是小編為大家整理的一般梳子梳頭皮可以生發嗎，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。

　　經常梳頭可以更好的促進頭部血液循環，還能夠更好的幫助你生發，解決脫發等問題，而經常使用木梳梳頭，可以起到很好的效果。

　　經常用木制梳子梳頭能讓頭發茂盛，能催進血液循環，營養頭發，治療白發及脫發

　　意見建議：飲食中注意選擇有益于生發的食物：

　　（1）宜補充植物蛋白，多食大豆、黑芝麻、玉米等食品。

　　（2）宜補充鐵質，多食黃豆、黑豆、蛋類、禽類、帶魚、蝦、熟花生、菠菜、鯉魚、香 蕉、 胡蘿卜、馬鈴薯等。

　　（3）宜食含碘高的食物。

　　（4）宜多食堿性物質，如新鮮蔬菜、水果

　　以上就是用梳子梳頭可以帶來的好處，梳子經常梳頭，可以幫助頭發生長，但是想要擁有一頭健康烏黑的頭發，除了需要注意經常梳頭之外，日常飲食問題也不可忽視，所以我們需要科學的注重飲食，補充各種營養物質。

　　拓展：

　　吃黑芝麻糊能長頭發嗎

　　黑芝麻糊并沒有啥大的長頭發的作用。生發主要是頭發從毛囊深部的毛球不斷向外生長的過程，而黑芝麻糊雖然是一種黑色食物，對頭發是有好處的，可以滋養頭發，但這主要是與頭發的色澤有關，對于生發的影響不是很大。

　　吃黑芝麻糊對頭發好嗎

　　吃黑芝麻糊對頭發自然是好的。頭發的好不好，除了看發質外，其顏色也還是需要考慮的，一般正常亞洲人的頭發顏色是黑色的，但由于營養不良、遺傳等因素，會造成頭發發黃、發白，而黑芝麻的黑色素含量非常豐富，而且還含有頭發所需的鐵、鋅、鈣、銅等元素，因此吃黑芝麻糊可以使頭發變得更加烏黑有光澤。

　　怎么吃黑芝麻糊對頭發好

　　黑芝麻核桃糊

　　1、準備1小袋黑芝麻糊、適量的白砂糖、黑芝麻、黑豆粉、核桃。

　　2、將黑芝麻糊、黑芝麻、黑豆粉放入杯中，沖泡攪拌均勻。

　　3、然后再放入適量的白砂糖，攪拌融化即可，最后在加入一點核桃點綴，就可以直接吃啦。

　　黑芝麻黑豆漿

　　對于上班族來說，黑芝麻黑豆漿的制作方法既簡單又方便。取黑芝麻、黑豆、花生適量，將黑豆、花生提前浸泡6~8小時左右，然后將黑芝麻和泡好的黑豆、花生一起放入豆漿機中。不出20分鐘，美味健康的豆漿就做好了，堅持服用，對養發生發都有一定的療效。

　　黑芝麻山藥糊

　　黑芝麻糊是不少中老年人喜歡的食物，對于有脫發困擾的朋友，不妨也嘗試做一些黑芝麻山藥糊，簡單方便。山藥有益脾健胃的效果，而且用山藥和黑芝麻打成糊，既有美容養顏的功效，同時還對防治脫發有利。

　　原料：黑芝麻120克，淮山藥15克，玫瑰糖6克，鮮牛奶200克，冰糖120克，粳米60克。

　　方法：將粳米洗凈，清水浸泡1小時后撈出濾干，淮山藥切成小顆粒，黑芝麻炒香。將以上3物(即粳米、淮山藥、黑芝麻)放入盒中，加水和鮮牛奶拌勻，磨碎后濾出細茸待用；將鍋置火上，將清水、冰糖熔化過濾。將冰糖水放入，繼續燒開后，將芝麻細茸液汁慢慢倒入鍋內，加入玫瑰糖，不斷攪拌成糊，熟后起鍋即成。每日2次，每次15克，溫開水送服。

　　黑芝麻糊對頭發好也別長期吃

　　長期吃黑芝麻糊可以增加毛發中黑色素的含量，從而使頭發變得比較的光澤亮麗，還能減少白發的數量，但是長期食用黑芝麻糊最好是分多次食用為好，不要一次性吃太多，以免引起身體肥胖。

　　而且，黑芝麻若吃得過多反而會加重脫發，這與黑芝麻的成分有著緊密的聯系。黑芝麻含有大量的油脂，攝入過多會使皮脂腺分泌增加，從而堵塞毛孔，影響頭發的正常生長。建議一天別超過2杯。

【一般梳子梳頭皮可以生發嗎】相關文章：

寶寶可以吃黑豆嗎05-04

變質的牛奶可以洗臉嗎02-06

頭皮癢頭皮屑應該怎么辦呢03-20

經常跑步可以長高嗎12-31

試用期可以跳槽嗎？01-01

跑步可以用于練氣嗎07-31

寶寶消化不好可以吃雞內金嗎07-21

用什么材質的梳子梳頭最好08-16

看頭皮選洗發水10-17

水果香蕉和雞蛋可以做面膜嗎11-02