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兒童營養食譜:哈密冰泥
哈密冰泥食
原料:
哈密瓜半個、一兩的甜面包2只、光明小冰磚一塊。
做法:
①哈密瓜去外皮、去籽、取肉、切丁。
②面包掰成小塊。
③將以上兩種原料加上半塊小冰磚,一同放入攪拌器,打成泥,放在小碗,上蒸鍋蒸15分鐘。
④冷卻后,再放半塊小冰磚攪拌蒸瓜泥,即可食用。
津津樂道:
口感微冰甜糯、清新爽滑。
安全備案:
哈密瓜雖然美味,但是孩子吃多了,嬌嫩的腸胃受不了,容易腹瀉。現在,將它蒸熟以后再拌上少量的冰磚,既解了孩子的饞,又不至于吃壞腸胃。
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