(通用)減肥記作文

　　在我們平凡的日常里，大家最不陌生的就是作文了吧，根據寫作命題的特點，作文可以分為命題作文和非命題作文。你知道作文怎樣寫才規范嗎？以下是小編為大家收集的減肥記作文，歡迎大家分享。

減肥記作文1

　　一天早上，已經取經回來三年多的豬八戒慢悠悠地走出房門，撩開自家的郵箱，取出今天的晨報。他拿出報紙后，發現有一封信件掉到了地上，他撿起來，轉身走回家中。

　　回到家中，豬八戒看到了信封上寫著高老莊的地址。“高老莊？有什么事嗎？”豬八戒疑惑地打開信封，看看信中的內容。看信時，他很淡定，但看完后，他慌了。“怎么辦？高老爺讓我三個星期內回去和他們過年，可我這身材，去年回去可是被高家上上下下整整笑了兩個星期。不行，我得想辦法變瘦。”

　　于是，豬八戒決定開始減肥，要怎么減肥呢？豬八戒打開電腦，去百度一下。網上的答案有很多，有控制食物的、有運動的、有使用藥物的、還有做手術的……“用哪一種方法呢？要不就用第一種方案吧，不就是不吃嗎，這個簡單，我就用第一種方法。”下午，豬八戒就把兩個冰箱里的食物全部清空，又把前幾天剛買的零食也全部扔進垃圾桶里。從此以后，他每天只吃6個蘋果，豬八戒還擔心效果不太顯著，規定自己每天清晨就算再累、再困也要爬起來跑兩圈。過了四天，豬八戒往電子秤上一站，“天吶！我居然瘦了十二斤，這個方法真是太有效了！”豬八戒興高采烈地往家走去。路過一個烤鴨店，他聞到了店里散發出一股誘人的味道，再往店門口看去，哇！今天的烤鴨買一送二，七折優惠。這對于喜歡占小便宜的豬八戒來說，怎么能錯過這樣的好機會呢？豬八戒更是心花怒放。但再轉念一想，自己不是正在減肥嗎？如果再吃的話又會長胖的，可不吃，豈不是會遺憾終生……思前想后，豬八戒做出了一個偉大的決定，一天6個蘋果還要跑兩圈，自己早就堅持不下去了，既然已經瘦了，那就放開肚皮好好吃一頓。隨后，他朝烤鴨店走去。

　　一個星期后，豬八戒不僅沒瘦下來，反而繼續增胖。因為自從減下十二斤后，豬八戒又回到了以前的生活。早上兩杯牛奶，四塊面包，三個煎蛋，五個三明治；中午八碗米飯，一只雞，飯后一個西瓜；晚上一條魚和十菜一湯，飯后十二個蘋果。完全把減肥的'事給忘了。體重成直線上升。

　　這可怎么辦？眼看只有兩個星期不到的時間了，豬八戒又悔又惱，著急地在屋子里走來走去，不應該吃那么多食物的。這時，他注意到了電視中的減肥廣告茶，不管三七二十一，只要能減肥就行。隨后，豬八戒從藥店買來了各個牌子的減肥茶。豬八戒看完了使用說明后，覺得一天三包的藥量不夠大，于是他重新編寫了使用說明。早上起來泡三包，中午飯后泡三包，晚上睡前泡三包……

　　三天后，豬八戒因為減肥茶服用過量被送進了醫院。看來，心急吃不了熱豆腐啊！

減肥記作文2

　　媽媽減肥記唉!我真不明白，媽媽已經夠苗條了，為什么還要減肥呢?那天，媽媽聽說體委來了一位比著名體操教練馬華還要好的教練，就趕緊去報了名，開始實施“運動減肥法”。每天早晨不到5點，她就起床，到體委大院連蹦帶跳、又扭又晃，恨不能馬上就把身上多余的肉減掉。可沒過幾天，你猜怎么了?媽媽正跳得歡，只聽“咔吧”一聲，腳脖子扭傷了，害得她躺在床上一個月不能動，爸爸一邊笑一邊挖苦她說：“真是花錢買罪受。”

　　好了傷疤忘了疼，沒過兩個月，媽媽又來了個“饑餓減肥法”：不吃主食，只吃蔬菜和水果。結果餓得有氣無力、頭暈眼花，提起水來歇三歇，爬起樓來慌三慌。看見香噴噴的魚、肉也只能干眼饞，真是自討苦吃!

　　后來，媽媽又聽說“藥物減肥法”特別管用，就拉著爸爸來到保健品商店。售貨員把減肥茶、減肥藥介紹了一大堆，媽媽動心了。爸爸拉拉媽媽的.衣角，附在她耳邊悄悄地說：“你看這個售貨員比誰都胖。“媽媽仔細一看，真挺胖，便笑著跟爸爸回了家。

　　又過了一段時間，我和爸爸陪媽媽去量體重，經過這一番折騰，不但沒減，還重了幾斤。回到家里，我和爸爸望著愁眉苦臉的媽媽，異口同聲地對她說：“怎么舒服就怎么活吧，看你能胖到哪兒去!”

減肥記作文3

　　白雪公主嫁給了王子，他們幸福地生活在一起，白雪公主天天吃山珍海味，幾年下來，長得非常胖，王子給她買的漂亮衣服都穿不下了。白雪公主難過極了，她到藥店把所有的'減肥藥都買了下來，并且把所有的減肥藥都吃了，可是她吃了以后上吐下瀉，王子很心疼白雪公主，著急地找來偏方，可還是不行。白雪公主看著自己壯碩的身材，于是決定不吃飯，可是過了幾天，白雪公主就餓病了，王子請來了美國的減肥專家，可是也行不通。

　　王子下令，只要能幫白雪公主減肥成功，賞500根金條，很多人前來應試，王子從中挑了一個出來。一天，她把白雪公主帶出了宮，買了一條獵狗，讓白雪公主手里拿著一根骨頭，狗一直追著公主，公主不能給它骨頭，只能沒命地往前跑。就這樣，半個月后白雪公主瘦了下來，可是她回到皇宮沒幾天又胖了。

　　有一個大臣說：“公主，您可以每天跑步，跳高，跳繩等。”于是，白雪公主每天跑步，可是還是減不下來，王子沒辦法，只有讓白雪公主去鄉下生活，她去鄉下生活了一段時間，結果真的瘦下來了。

減肥記作文4

　　最近媽媽迷上了運動，每天不是打羽毛球就是打乒乓，想知道為什么嗎？那還得從頭說起。

　　近幾年，中國經濟發展突飛猛進，人們的腰包也一天天鼓起來。生活水平也大大地提高，吃的食物也豐富多彩。雞、鴨、蝦、魚都在人們嘴里光顧過。媽媽的嘴巴也忙個不停，什么山珍海味都逃不過她的嘴。

　　吃了那么多，媽媽的體重直線上升，嚇得她直喊減肥。說干就干，媽媽東奔西跑，一會兒到這位阿姨家拿藥方，一會兒是那位阿姨家討偏方。以前上超市，媽媽總是圍著我轉。現在，她剛進超市就往化妝品柜臺跑。老是問營業員阿姨減肥怎么好，怎么快，一問就是老半天。

　　接下來的幾天，家、健身房、工作單位成了媽媽的三點一線。一個月下來，媽媽東奔西跑，居然也整整輕了5斤。媽媽樂得合不攏嘴，恨不得讓全世界的`人都知道她那一點小成績。

　　現在，媽媽還是堅持鍛煉，瞧她那信心百倍的樣子，相信她一定能成功！

減肥記作文5

　　由于書包太沉了,把我的腰也壓彎了！

　　一天，書包媽媽去美容院，看見別的包媽媽都很苗條，心里覺得自己太胖，很內疚！書包媽媽回家以后和書、本、筆、筆袋進行了爭論。筆袋姐姐說：“我的作用可大哩！沒了我筆放什么地方？”筆妹妹又說：“沒了我咋寫字呀？”本哥哥說：“沒了我字寫哪兒？”書弟弟說：“沒了我，你會讓老師批評的.。”書包媽媽說：“美術一個星期才上兩節，可以不帶，筆帶上兩支就可以了，本可以帶上語，數，英各一本就行了！”第二天我帶著書包媽媽上學去了，感覺書包可真輕呀！我到了學校和朋友炫耀著，我的書包媽媽也變苗條了！可是誰知道語文老師有事沒來，改上美術了。怎么辦？我和老師說：“老師，我的美術書忘帶了。”老師嚴厲地說：“書都不帶，還來干什么？”

　　我希望書包媽媽還像以前一樣，雖然她胖，可是她知識多！

減肥記作文6

　　從前，有一只胖墩墩的青蛙，因為它太胖了，所以動物們都不喜歡他。

　　青蛙下定決心要把自己變苗條一些，這樣才可以受到大家的歡迎和喜愛。于是青蛙去問它的好朋友小兔子怎么減肥。到了小兔子家，青蛙問小兔：“小兔，怎么樣才能減肥呀？”小兔如實說：“只要每天堅持跑步，控制飲食就行了。”青蛙聽后，高興地走了。

　　從此，青蛙天天跑步，跑完它都會氣喘吁吁地來到山腳的市場逛一下，它看到市場里的食品真多：花生、土豆、西瓜……青蛙就會直流口水，控制不住自己，買了很多好吃的，吃得飽飽的，肚子就像一個巨大的西瓜。雖然青蛙每天都跑步，但跑完后就會不停地吃東西。

　　就這樣一年過去了，青蛙不但沒減肥成功，反而變得更胖了。買菜的小兔見了，驚奇地問：“青蛙大哥，你怎么更胖了，難道你沒跑步和控制飲食嗎？”青蛙委屈地說：“我有天天跑步啊，但我跑完后又吃了很多東西。”小兔一聽大發雷霆，說：“原來如此，哼，我再也不幫你了，再見，胖子。”

　　聽了小兔的.話，青蛙想：“我真不該貪吃，我一定要改過來。”從這以后，青蛙又開始按兔子說的方法去做，這次它終于減肥成功。

　　這個故事說明我們要按照自己的計劃嚴格執行，這樣才能取得最后的成功。

減肥記作文7

　　從前，有一只小鴨他很懶總是躺在草叢中等媽媽捉回魚來喂它，小鴨越來越胖，就這樣一個星期過去了，小鴨也胖的`走不動了。

　　有一天，鴨大媽找來許多“居民”談了談這件事，狗大哥說：“把小鴨送到醫院去”鴨媽媽點了點頭，狗大哥和貓大嬸就把小鴨送到了醫院。馬醫生說： “鴨媽媽，您放心，讓他在我這里訓練一個月，一個月后，您來領他吧。”鴨媽媽高興地回家去了。馬醫生帶著小鴨來到一個池塘邊，池塘里的有成千上萬條小魚， 小鴨看見了口水不由得流了下來。立刻撲了上去，可笨拙的小鴨一條雨也逮不住。只能在水里亂撲騰，好不容易才帶到一條魚。馬醫生對他說:“你逮到的小魚就是 你的食物。”從此，小鴨天天來這個池塘，身子一天比一天輕。

　　一個月后，鴨媽媽來領小鴨，大吃了一驚。減肥效果十分明顯，小鴨不僅瘦了，而且還成了捕魚健將。

減肥記作文8

　　看著自己日益漸長的體重，真是發愁啊。前幾天開學時全班同學竟然一致認為我又胖了一圈，而且這次尤為嚴重，胖得連臉也變圓了。唉，又有什么辦法呢，只好一笑了之。說實話，這體重我自己也蠻愁的，天地間哪有人喜歡胖呀？可是誰讓我一吃就長肉呢？看著身邊的女生個個都是苗條身材，我真是不甘心。于是下決心制定了一套減肥計劃，簡稱PLW(PlanforLoseweig)，希望自己突擊幾天能夠塑造出理想身材。我的樂章也ht從此開始了。

　　第一樂章：運動篇

　　我的PLW的中心內容就是大量運動，消耗脂肪。可是如何運動卻成了問題。晨練嘛，起不了那么早；打球嘛，又沒有人能夠陪我，這可如何是好？對了，就跳健身操吧，雖然不太會，但亂跳一氣也會出不少汗的。

　　每天的固定時間里，我都會跳上一個多小時，等到跳得連站直的力氣都沒有時，才會停下來。此時早已渾身是汗，不知身處何地了，真有種要累死的感覺，不過再累也要繼續下去，下面還有一項重要內容呢，那就是無氧運動。

　　電視里曾說過，有氧運動結束后再進行無氧運動，是減肥的`最好方法。我的PLW中當然也少不了無氧運動。于是器械訓練也成了我每天必練的項目。一個多星期過去了，不僅腰酸背痛，連上課都有些乏力。可為什么還是沒有瘦下去呢？感覺又胖了許多，倒起了反作用了。哎，我的第一項計劃失敗了。

　　第二樂章：食物篇

　　PLW的第一項計劃失敗了，我并沒灰心，因為我還有第二項計劃，那就是號稱“魔鬼地域”的節食計劃。雖然不能像藝人那樣什么都不食，受盡痛苦折磨，也不像住宿生那樣可以想不吃就不吃，但一頓晚飯還是可以自己做主的，因此第二項計劃的主要內容就是不吃晚飯，其他兩頓少吃。

　　今天是這項計劃實施的第一天，真不知道自己會不會堅時下來，但是我一定會努力的，想想自己變瘦的樣子吧，會有多漂亮呀！放學鈴響了，同學們往外涌，昨天我也是他們中的一員，可今天我決定要坐在班級里，堅決不去吃晚飯。5分鐘過去了，班級里的人屈指可數，并不是他們不打算吃飯，而是他們或買了回來吃，或晚課后吃，只有我最可憐，要受這挨餓的苦，好不容易熬到了晚課。

　　晚課當然也不好過，肚子在不停地抗議，怎么辦？到底要不要吃？如果吃了的話，計劃豈不是又失敗了？可如果不吃，餓肚子的感覺確實很難受，真是左右為難，為何要這般折磨自己？一番思想斗爭過后，還是被肚子打敗了，下課鈴一晌，我拉著同桌就直沖小吃部，來了個狠吞虎咽。“酒足飯飽”之后，再重新回到座位上，感覺就是不一樣，心里好好舒服呀，但隨之而來的就是PLW的失敗，我知道自自己受不了餓肚子的苦，也知道了自己不能再進行筆二項計劃了。

　　尾聲

　　看來我今生注定成不了“窈窕淑女”了。唉，既然如此，就安心啦，做個“楊貴妃”也蠻好的嘛，何必受那么多苦。其實胖人也有胖人的優點，雖說“美麗”這個詞不屬于我，但“可愛”這個形容詞對我來說也蠻不錯啦，一切順其自然吧。我的PLW也就此終止吧。

減肥記作文9

　　今天，我在畫報上看到一張美女照片，哇，太美了！這時，媽媽從我身邊走過。看著媽媽微微發胖的身子，我忍不住對媽媽說：“媽媽，你太胖了，該減肥了！”媽媽一怔，笑著對我說：“好呀，就請你監督我節食，好吧？”

　　中午，姥姥做了香噴噴的餃子，媽媽一看就想大吃特吃。我連忙對媽媽說：“這次吃餃子你只能吃25個。”媽媽不滿地說：“你怎么這樣吝嗇？我以前都吃50個呢！”我堅定地說：“不行就是不行！”此時，我儼然是一位鐵面無私的.法官。

　　睡過午覺，媽媽便開始運動了。只見她一會兒背撞墻，一會兒搖呼啦圈，累得滿頭大汗。我心想，媽媽挺有毅力的嘛！

　　吃過晚飯，我寫了一張媽媽的減肥計劃。媽媽看了連連點頭，說：“行，就這樣。”

　　看，媽媽還是挺配合我的嘛！

減肥記作文10

　　從前，森林里有一只很胖很胖的小豬，它到底有多胖呢？它想低頭看自己的腳，可它太胖了，完全看不見。

　　有一天，小豬吃完早飯正準備去散步，只見它一只手扶著墻，另一只手摸著胸，很痛苦的樣子。“撲通”一聲，小豬倒在了地上，小豬的家人見了，連忙背起它到醫院檢查，河馬醫生說：“小豬得了富貴病，必須減肥，回到家后，小豬的家人立馬買了跳繩、跑步機和呼啦圈，還要小豬從明天開始，每天都運動。

　　第二天早上，小豬吃完飯后，拿起跳繩，一下一下地跳了起來，可剛跳了六十下，小豬就氣喘吁吁地說：“累死了，我不跳了！”說完，小豬又站在跑步機上，按下按鈕，傳送帶動了起來，小豬一步一步跑了起來，可剛跑了一會，小豬就說：“累死了，我不跑了！”小豬又拿起了呼啦圈，轉了起來，可沒轉一會 ，小豬就說：“累死了，我不轉了！”說完，小豬就出門了。

　　小豬來到了超市，看見了許多零食，它的.口水都要成小溪了，它飛快跑去，邊跑邊說：“運動太累了，我還是吃零食吧！”說完，就大口大口地吃起了零食。

　　就這樣，小豬一天比一天胖，小豬的減肥計劃徹底失敗了。

減肥記作文11

　　一天，老媽鄭重其事的告訴我和老爸，她要開始減肥了。我當時聽了，根本不當一回事兒。因為老媽嘴里唱著減肥不是一天兩天了，可回回都是無疾而終。可我真沒想到，這次她會來真的。

　　老媽每天早上早早就起床了，跑步、跳繩、仰臥起坐、深蹲，害得我根本沒法好好睡覺。每天我都頂著個黑眼圈兒，迷迷糊糊的去學校，每次都被全班同學嘲笑一番，甚至上課打瞌睡，還被老師罰站了一節課。

　　這還不算。更悲慘的是，自從老媽減肥開始，我和老爸就再也沒有吃過肉。我們全家都變成了素食動物。好不容易等到放學回家就想吃頓好的，老媽滿臉堆笑，跑過來對我說：“寶貝兒，餓了吧，今天給你炒青菜吃。”我的天哪，我苦苦哀求說：“媽媽，不要再吃青菜了，我實在不想吃青菜了。”媽媽終于同意不做青菜啦。她大發慈悲的'給我們做了一頓紅燒肉，肉剛一端上來，我和老爸狼吞虎咽，不一會兒就一掃而光了。

　　都是老媽減肥惹的禍。

減肥記作文12

　　在森林里，有一座家喻戶曉的學校，所以森林的學生都在里面讀書，因為是私立學校，中午就在學校，不回家。所以所有的小動物都是吃從家里帶來的便當。

　　“哎——怎么又有芹菜我都跟媽媽說了幾十偏了，她就是不聽，真是的。哼！”美美兔氣呼呼的說道，人盡皆知美美兔從不吃芹菜，可是她媽媽總是放芹菜。“啊，吃完了。咦？美美兔不喜歡吃芹菜那我就去幫她消滅了吧！”呼呼豬想到。呼呼豬是森林小學里面最不挑食的，吃飯最快的最胖的`，小動物了。“美美兔你不喜歡吃芹菜嗎？不如我幫你消滅了吧！”呼呼豬傻傻的說道。“真的嗎？太好了，你愿意幫我吃掉芹菜，來來來，我把芹菜全部給你，剩下的胡蘿卜我自己吃。”美美兔十分高興的說道。“呼嚕呼嚕，呼呼豬一下子就吃完了，呼呼豬你真棒。”扁扁鴨興奮地說道。“如果你們有什么不想吃的都交給我吧。我一定替你們消滅掉。”呼呼豬提高嗓門說道。“太好了，太好了。終于不用吃難吃的菜了，來來來。呼呼豬我這有苦瓜，茄子，青菜，番茄…………”大家七嘴八舌的說道。呼呼豬會在很快的時間里把他們消滅掉。每當家長看見孩子帶回來的便當盒干干凈凈的時候就十分開心，于是也紛紛告訴乖乖狐老師，狐老師十分聰明便覺得有些蹊蹺，有一天狐老師早早來到飯堂，看見呼呼豬吃別的小朋友的便當時頓時就明白了,為什么呼呼豬越來越胖，為什么孩子們越來越乖，為什么…………似乎所有的疑問都在那一刻全部沒有了。

　　狐老師召集了所有的小動物，但是除去呼呼豬。“老師為什么不讓呼呼豬來參加會議，他知道了會傷心的。”美美兔擔憂的說。“是啊！是啊。”大家嚷嚷道。“我獨自開會就是為了幫助呼呼豬，你們天天讓呼呼豬吃那么多東西遲早呼呼豬會胖得連路都走不了，這樣的話就會生病，就見不到大家了。而且還會死掉的。”狐老師擔憂的說。“什么，呼呼豬會生病，還會死掉？”大家異口同聲的回答道。胡老師點點頭。“啊！我們可不想呼呼豬死掉，他可是我的好朋友啊！我以后不會讓他在吃我的東西了。”大家仍然異口同聲的回答道。狐老師說：“好好好，你們都是乖孩子。”狐老師臉上露出了欣慰的笑容。

　　第二天，呼呼豬照常去“要菜”他走到美美兔面前：“美美兔，把你的菜給我吧！”“不用的，我現在喜歡吃芹菜了。”剛一說完就吃了一根芹菜。呼呼豬再去找別人，都是一樣的結果，呼呼豬十分沮喪，心里納悶：問什么大家都不拿菜給我了？

　　過了很久，呼呼豬恢復正常，便不再要菜了。后來大家也發現自己討厭的食物并不是太難吃了，反而很好吃。后來森林小學成了體重平均數最達標的學校了。

減肥記作文13

　　天氣暖洋洋的，動物們正在為這一天辛苦的勞動著，可是狗大媽的兒子卻在這一天睡了一個大懶覺，它每次吃完都會睡大覺。

　　幾個星期過去了，小狗的身子不知道怎么胖了許多，又過了幾天，小狗又胖了很多很多，小狗的媽媽看不下去了，就找來大伙幫忙，小豬大哥想了一個又棒又艱難的主意說：“要不把它送進醫院吧！”

　　于是，豬大哥和鴨叔叔把它送上了救護車，直奔醫院。

　　到了醫院后，醫生查了查，皺起眉頭說：“辦法是有的，就是讓小狗餓上幾個星期。”小狗媽媽狠下心，點點頭說：“那只能留下來減肥了。”

　　小狗一天一天的瘦了，醫生讓它掃地、做早操、跳繩、跑步、跳遠。幾個星期過去了，小狗出院了，變的.很神氣，它瘦的非常多，它學會了勞動，它會幫大家干活，幫大家送信、掃地還成了大家的小警犬可以為大家找東西了。

減肥記作文14

　　有一只可愛的小豬，叫稀里糊涂，它很可愛，長得胖胖的，這讓它在許多地方很不方便。

　　有一次，它和小伙伴一起玩“捉迷藏”游戲。小豬躲到了一棵大樹的后面想：“哈哈，我躲在這里，它們永遠找不到我了！”可是，小豬因為太胖，兩邊的身體都露出來了，小伙伴不費吹灰之力就找到了它。小豬想不通：我躲在這么難找的地方，它們怎么找到我的呢？小豬回到家，媽媽告訴它的原因，小豬這才明白是因為自己肥胖造成的。小豬決定開始減肥。

　　第一步是吃藥。小豬到超市買了一盒“減肥靈”，當天回家就吃了一包，“啊，怎么這么苦呀！”它想：“為了我的減肥計劃，我就忍一忍吧。”經過幾個星期后，小豬不但沒有變瘦，反而變重了。小豬想：“我的.減肥計劃反而變成了增肥計劃。”于是，小豬決定改變方法，每天堅持跑500米。就這樣，小豬跑了一年，終于瘦下來了。

　　后來，小豬參加選美比賽，還得了一等獎。在領獎臺上，小豬心里不知有多開心，它告訴大家：“我的成功是通過我的堅持鍛煉得來的。”

減肥記作文15

　　寒假，媽媽整體心事重重的，我知道，她一定又在為那逐漸發福的身體而煩惱了。我的媽媽有一雙水汪汪的大眼睛，和一張能說會道的櫻桃小嘴，但美中不足的是肚子上那一道道的“游泳圈”。媽媽看著體重秤上逐漸變大的數字，發出了標準的女高音：“我要減肥！”

　　第一招 節食減肥

　　魔鬼訓練第一步：節食。媽媽以前可都是“來者不拒”，雞鴨魚肉全部收入囊中。但是現在媽媽切斷一切葷類，多與黃瓜作伴。今天是水果沙拉，明天是涼拌西紅柿。我們也跟著遭殃，俗話說官逼民返，我和爸爸叫苦不迭，各種抗議，但無濟于事。沒想到，一周不到，媽媽就堅持不住了，肚子早就餓得咕咕叫了，真不好受，雖說輕了一點，但媽媽明顯氣虛，只好放棄。第一招節食減肥以失敗告終。不過我和爸爸卻歡呼雀躍。媽媽似乎得出一個結論：不能少攝入，那就多排出。于是就有了第二回合。

　　第二招 藥物減肥

　　第一次失敗了，媽媽并不死心，她在百度上搜索，最終一個“左旋肉堿減肥茶”進入媽媽的法眼，看著那被吹得天花亂墜的廣告，以及一些真假不明的成功減肥人士的游說，媽媽信心滿滿，不顧家人的反對，網購了一個療程的減肥茶和各種減肥貼，媽媽如獲至寶，嚴格按照所謂的說明書執行。媽媽像吃了瀉藥一樣，而“元兇”就是這該死的減肥茶。老媽被折騰得氣短，虛脫。爸爸說的對：“就你還是學醫的呢？這些藥物所謂的減肥原理有科學依據嗎？”

　　第三招 運動減肥

　　有了前兩次的經歷，媽媽明白了：沒有捷徑可走。媽媽聽從了爸爸的建議，一場運動交響曲就拉開了序幕。從那以后，媽媽每天都抽出時間來鍛煉。公園的'石子路上，體育場的塑膠跑道上，小區里的水泥路上，都有媽媽的身影。上周媽媽去池州參加培訓，晚餐后，她又健走去了，因為不認路，所以她繞著公園走了五圈，行程6公里。平時老媽出門都要擠公交，或出租車，但現在能走路的絕不騎車，能騎自行車的絕不坐汽車。一次媽媽到合肥出差，下了火車，她騎著共享單車，騎行11公里，到達會場。更過分的是媽媽連商場里的電梯都不坐了，每次都拉著我和她一起爬樓梯。終于皇天不負有心人，經過老媽兩個月的努力，老媽的體重減了不少。見到她的人，也常常說道：你瘦了。微信運動的冠軍榜里也有了老媽的名字。 我也深感自豪。不過這場減肥大戲還未完結：老媽還在努力......

　　通過老媽減肥這件事，我感觸很深：1 只要是你想做的事，你就會想盡一切辦法去做。2 欲速則不達，任何事沒有捷徑。收到老媽的影響，我要把我的每周課外運動堅持下去，不為減肥，只為健身。

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