寶寶容易上火怎么辦

　　寶寶容易上火怎么辦？在日常生活中，媽媽們都是非常關注寶寶的所有問題的，一旦寶寶有任何的不適，都會立刻尋找解決方法，讓寶寶能夠健康茁壯的成長。接下來就由小編帶你了解寶寶容易上火怎么辦。

　　寶寶容易上火怎么辦1

　　寶寶容易上火怎么辦

　　兒童上火，不要只是關注治療，而是怎么去預防兒童上火。很多的家長都是在寶寶上火后，才買藥給寶寶吃。這樣對寶寶是非常不好的。

　　家長在平時就要注意給寶寶的飲食，不要給寶寶過多的上火食品，做菜時不應火候過猛，這樣的菜肴會比較熱氣，寶寶容易上火。特別提醒：寶寶上火，盡量不要給他喝涼茶，涼茶對小的寶寶不好。

　　在平常的飲食當中家長應該注意菜肴中的油，平時的食用油都是加熱后壓榨而成，比如芝麻油、花生油等等，這些油，寶寶吃了是比較容易上火的。寶寶的膳食不給油?這樣的話，寶寶吃得沒營養，而且不愛吃。所以家長應該挑一些冷榨的營養油給寶寶吃，這樣不單寶寶不容易上火，而且還營養。一般選擇核桃油、茶籽油，推薦一款產品，加號兒童核桃油。個人給寶寶試過，效果不錯，主要是質量有保證。

　　容易上火的寶寶飲食要清淡。要多吃蔬菜、瓜果；少吃油炸、煎烤累的.食品和巧克力、奶油等甜食。給寶寶吃點益彤益生菌，幫助寶寶改善腸道功能，對寶寶上火效果很好。

　　目前市場上其他主打“清火”牌的嬰幼兒食品大部分采用苦寒中藥成分，雖然對上火寶寶有一定的療效，但其藥效強勁的中藥成分過分食用的話，會對寶寶嬌嫩的脾胃產生極大的損傷，因此并不太適合經常給寶寶服用。

　　寶寶上火的原因

　　第一、寶寶腸道生態環境尚未健全或由于生病等原因使菌群比例出現失調；

　　第二、媽媽喂養不當，如飲食不規律或攝入大量高熱量、難消化的食品；

　　第三、母乳喂養的寶寶，由于母體積熱也可能出現上火癥狀；

　　第四、非母乳喂養的寶寶，由于缺少母乳中幫助乳食消化的成分，而容易導致胃腸失調；

　　第五、天氣炎熱、干燥、寶寶飲水量不足也是造成寶寶上火的原因之一。

　　寶寶上火的調理方法

　　第一、對于出現上火癥狀的寶寶，最簡便的方法是飲用適當的幫助清火和消化的奶伴侶；

　　第二、要科學補充復合益生元，幫助寶寶建立健康的腸道環境，促進消化和營養物質的吸收；

　　第三、應給寶寶攝入適量的水分、蔬菜汁和果汁；

　　第四、 應運用科學的喂養方法，避免食用易上火、高熱量、難消化的食物。

　　寶寶容易上火怎么辦2

　　孩子老是上火怎么辦

　　1、多活動。春天是陽氣升發的季節，在風和日麗的天氣，要帶寶寶到戶外活動，以促使寶寶體內積熱的發散，提高抗病能力。

　　2、自制降火果汁。家長可用綠豆、鮮藕、甘蔗、大白菜根、荸薺、鮮茅草根、鮮蘆葦根等熬茶，讓寶寶每天多次飲用，對預防上火有良好效果。

　　3、及時補充水分。寶寶上火了，應該多喝水，促進體內“致熱物質”從尿液或出汗途徑排泄。以白開水為佳，也可以多喝鮮榨果、菜湯等，為身體補充水分，緩解上火癥狀。吃奶粉的寶寶，正值上火期間，適當減少一點喂奶量，并注意牛奶不宜過濃。

　　孩子肺火旺盛怎么辦

　　寶寶感冒咳嗽時，大夫經常給開清肺熱的藥。特別是夏季，寶寶出現咳嗽胸痛，咽干咽痛，咳嗽多黃痰，流黃鼻涕這些癥狀時，寶寶多半是肺火旺盛，引起了肺熱。寶寶清肺熱的'不錯的食物有梨，能止咳化痰，可以吃甘蔗，有助于消除胸悶煩躁，多吃銀耳，更能夠養陰生津，潤肺化痰。

　　孩子比較容易上火，當然跟季節也有一定關系，特別是秋冬季節，天氣干燥，如果孩子不愛喝水，更容易上火，所以對于愛上火的小孩，家長更要悉心照拂，特別是飲食上，不能任由孩子挑食，同時多給寶寶喝水，吃水果，補充水分和應維生素。

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