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體育教學中學生心理障礙的成因及調控教育論文
論文摘要:論文對中專體育教學中學生存在的心理障礙進行調查與分析，提出如何調控中專體育教學中學生心理障礙的方法，以幫助教師和學生掌握有效的心理調整技術和采取相應的教學措施。
論文關鍵詞:中專體育教學 心理障礙 成因 調控
1.前言
中專生心理健康問題.是一個極為復雜的動態過程。針對學生對體育課態度體驗專項因子分析，結合多年實踐經驗。筆者認為，在體育教學中引發學!}心理障礙的主要問題有以下幾個方面。
1.1輕視體育課
調查和訪談結果表明，多數學生體育課學習的主要動機是為了完成體育課考試，認為體育課不是主課，體育課應付及格認真學好其他文化課的不良心態，占被調查人數的54.4%。這主要與我國多少年來實行的應試教育和人們對體育的偏見是分不開的。
1.2厭學體育課
部分學生認為教學內容陳舊、枯燥、乏味，缺乏新鮮感，不喜歡上體育課，把上體育課做為一種心理負擔，占被調查人數的59,8%。首先，中專體育課的內容與中小學的內容基本相似，教學中教師統得過死的軍訓式教學，干巴巴的講解、示范、練習，單調的教材教法，日復一日，年復一年，因而導致一部分學生不愿上體育課。其次，部分學生體形較胖或較瘦，性格內向，自尊心強，體育基礎、身體素質又差而產生自卑心理，他們在體育課上，過分擔憂具有少有難度技術和競賽性的練習，害怕與比自己“強大”的同伴一起游戲和運動，害怕練不好受到老師的批評和同學們的鄙視，自尊心受到極大傷害，自信心下降，承受較大的心理壓力。
1.3過分擔心考試
學生在考試前過分緊張，占總人數的66%。心理癥狀為心跳加快、呼吸短促、手腳出汗、四肢疆硬不協調等，在考試時由于知覺和表象不連貫，記憶力減退，忘記技術動作要領，造成不能正常發揮和正確完成動作。如在足球選項課顛球的考試中，有的學生平日顛球練習中技術動作非常規范、熟練協調，但一到考試就緊張的動作技術發揮失常，動作僵硬不協調、失誤增加。由于考試成績不理想，教師又不能耐心正確的疏導和關愛他們，導致了這些學生陷入悔恨、遺憾、不滿意自己的不良心理狀態。
1.4服務設施不夠良好
配套服務設施可解除學生體育學習和鍛煉的后顧之憂。調查發現，有20.2%的男生和41.5%的女生認為配套服務設施不好，對體育學習的影響非常大。很多學校，學生上完體育課無處洗澡或洗操不方便也直接影響學生體育學習和鍛煉的熱情。調查結果顯示，此因素對女生的影響更大。
2.對體育教學中學生產生心理障礙的調控
2.1從思想上正確引導學生
要注意培養學生刻苦頑強、堅韌不拔的意志品質，注意激發和調動學生鍛煉的積極性和自覺性，明確鍛煉目的，端正學習態度。在思想上要樹立不怕苦、不怕累，具有頑強毅力的品質，在鍛煉中，要勇于磨煉自己堅韌不拔的意志，有意去培養自己吃苦耐勞的精神，強化終身體育思想，培養學生體育學習興趣、習慣和能力。終身體育意識的養成是實現終身體育行為的前提和保證。要使學生對體育學習感興趣就必須使學生體驗到體育學習的快樂。表現在獲得知識后的滿足感、技能提高后的喜悅感、失敗后戰勝主客觀困難的超越感、人際關系和諧的溫馨感、自主學習與自我實現的成就感以及運動時的愉悅感和運動后的輕松、舒適感等深層次的情感體驗。在強調提高學生興趣的同時，還應注重學習創造性、主動性的培養，把以學生為主體的體育教育思想落到實處，尊重和愛護學生，充分發揮他們的個性和創造性，使學生積極主動體驗體育運動的樂趣，養成鍛煉的習慣。培養學生體育鍛煉的能力，是奠定其終身體育行為習慣的基礎。要有效地為學生奠定良好的終身體育基礎，把追求近期效益與長遠效益結合起來，發展學生身心、學習體育知識技能與培養終身體育意識、興趣、習慣和能力結合起來
2.2教學方法的多樣化
改進教學方法，增強學生的主體意識老師應努力改進教學方法，應將快樂教學、嘗試教學、情景教育等有機地滲透于教學之中。發揚協作型教學。要重視教與其它諸要素的協調，同步互補，使啟發式的教法與創造性的學法有機統一。在內容上強調“發現學習”，使學生成為教學過程的主體，學習的主人。形式上強調“過程的自組”，多為學生提供練習上獲得成功體驗的條件和機會。為此，在“四自”基礎上，努力實現“四性”，參與練習的全體性，人人有練習的機會;練習內容的層次性，確保全體學生在不同層面上獲得成功;練習要求的差異性，尊重學生的基礎和發展需要;練習過程的自主性，增強學生的參與意識和目標意識，從而使他們的自學自練自評中，從互教互學互評中，從友愛團結的多向交流中，從自我肯定中得到滿足，提高學習積極性，增強自我意識，發揮學生主體作用。
2,3創造良好的心理氣氛
在學習中多創造一些良好的心理氣氛，學生對教師信任，可減少學生在練習時出現的緊張和害怕心理。教師對具有緊張膽怯心理的學生應多加關心，少批評，更不能譏諷，并及時鼓勵，使他們常體驗到成功的喜悅，增強他們“滿足感”、“成功感”的情緒體驗，逐步樹立信心。教師還可以利用語言對學生進行暗示，教師的語言要生動、形象、準確，使學生“如臨其境”“如聞其聲”從而引起學生的注意，提高學生的自我調節能力，消除恐俱感，排除意志消沉等消極心理，增強自信心和勇氣，給學生創造一個良好的心理氣氛，從心理上消除其不良心理。
2.4改善場地器材條件
學校的體育場地、器材是學生進行體育鍛煉的基礎。因此，要嚴格按照國家對體育設施、器材的有關規定，不斷改善體育場地、器材和配套服務設施，盡可能滿足教學和課外體育活動。同時，經營性的體育場館，在利用市場手段調節的同時，應時常與公益性服務相結合。在軟件方面，重在形成一種有利于提高中專生體育文化素養的氛圍，注意隱性課程的潛在影響，建立、健全校內各體育協會和俱樂部;加大宣傳力度，充分發揮廣播站、電教室和宣傳欄的作用，形成宣傳網絡。舉辦體育節，開展形式多樣、豐富多彩的課外體育競賽活動，加強校園體育文化建設，營造濃厚的校園體育文化氛圍沃勿戎培養大學生體育意識、激發體育興趣和形成鍛煉習慣的“第二課堂”。
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