大學生心理應激反應及其應對策略

應激是各種緊張性刺激達到一定強度和持續(xù)一定時間而使機體產(chǎn)生的一系列心理、生理反應,是一種身心緊張狀態(tài).目前在大學生中存在著各種心理應激反應,如對環(huán)境的適應問題、學習的壓力、就業(yè)的壓力和學生之間差異的壓力等,對學生心理和生理健康造成不同程度的危害.要應對上述應激反應,首先應該樹立積極的應激態(tài)度,端正合理的社會認知,采取措施使學生掌握應激的應對策略,建立并完善大學社會心理應激預警與支持系統(tǒng)等.

作 者： 董凌波   作者單位： 仲愷農(nóng)業(yè)工程學院城市建設學院,廣東廣州,510275  刊 名： 中國電力教育  英文刊名： CHINA ELECTRIC POWER EDUCATION  年，卷(期)： 2009 ""(12)  分類號： G64  關(guān)鍵詞： 大學生   心理應激   策略  

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