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河南省高校大學生休閑體育現狀論文
摘 要：隨著社會的不斷發展，人們越來越重視身心健康，在發達國家體育的休閑化、娛樂化已成為流行趨勢，根據相關專業人士預測，再過幾年我國將全面進入“休閑社會”。現在社會的競爭激烈，大學生的壓力越來越大。許多研究表明，進行體育運動可以大大緩解人的心理壓力，治療心理疾病。進行沒有功利性的休閑體育，可以讓大學生展現自身的魅力，緩解內心的壓力，精彩的生活，因此大學生參加休閑體育活動十分重要。
關鍵詞：大學生體育論文
一、前言
（一）研究意義
隨著社會的競爭越來越激烈，讓大學生的學習壓力、就業壓力、經濟壓力也隨之提高，許多大學生也因此患有些許心理問題，這使大學生的身心素質逐漸降低，不僅影響大學生健康成長，也對學校和社會的發展十分不利。許多研究結果表明，正確的體育鍛煉可以使人們的精神放松，降低內心的壓力，擁有良好的心態，陽光健康的生活方式。休閑體育具有內容豐富、隨意性強、趣味性高、參與面廣等特點，并且是沒有功利性的休閑體育，可以讓大學生在緩解壓力的同時，把自己的閃光點展現出來，鍛煉自己的應變能力，使自己更容易的融入社會。因此，了解大學生休閑體育的現狀，分析出影響因素及相關問題十分重要。通過調查研究，揭示休閑體育對社會進步的意義，對高校發展的必要性，并根據相關數據提供可實施的方案，來滿足高校發展體育教育的需求，提高大學生參加休閑運動的主動性，為以后休閑生活、終生體育做準備。
（二）研究現狀
1.國內外休閑研究概況
在國外，休閑一詞可以追溯到希臘的亞里士多德，他認為休閑是“一切事物環繞的中心”，“是科學和哲學誕生的最基本條件之一”。真正的休閑學在1899年誕生美國，以1899年索爾斯坦·凡勃倫發表的《有閑階級論》為標志。而我國的研究起步比較晚，真正意義上的休閑研究誕生在當代。最早休閑文化是由著名學者于光遠先生提出來的，在1995年成立“六合體育文化中心”，開始文化理論的研究，并提出“閑”是發展生產力的根本目的之一，1996年我國有大量的學者開始休閑學研究，并獲得了相應的研究成果。
2.國內外休閑體育研究現狀
休閑體育在西方被特別重視，在西方有專門的機構對休閑體育進行研究，并把休閑納入到體育研究和人才培養中。近幾年，隨著我國對休閑體育研究的重視，休閑體育在我國蓬勃發展，引起了許多學者的密切關注。林志超、季克異在發表的《余暇體育》中提出：“余暇體育是指在工作學習之余開展的群眾性活動。它作為余暇生活的重要組成部分，可以不拘形式地通過參加各種身體活動來促進健康，達到恢復體力的目的[1]。”張少偉認為休閑體育可以防止“現代文明病”：提高身心健康，促進個體全面、自由、和諧的發展，促進社會治安穩定，減少社會犯罪[2]。于濤等在“論休閑體育的文化學背景”一文中，指出空閑時間和物質財富并不是休閑體育場的不必要條件基礎。物質基礎只能說明人們可能去運動，文化基礎之上的觀念決定了人們一定去運動和怎樣去運動[3]。
二、研究對象與方法
（一）研究對象
本文研究對象為河南省高校在校大學生。
（二）研究方法
1.文獻資料法
本文采用文獻資料的研究方法，查閱了大量娛樂體育學、體育社會學、體育產業學、社會學、體育心理學等相關學科基礎理論書籍以及近年來相關的學術研究成果，重點對休閑體育、社會體育方面的相關資料進行搜集和整理，借鑒前人的研究成果，為本文的研究提供充分的理論依據。
2.問卷調查法
根據所要調查的高校大學生休閑體育的基本情況，根據相關文件及調查方法的原則，設計初步問卷并不斷的完善，使其問卷盡可能有效全面，并將問卷3次發放給相關專家對問卷進行指標內容度的測試，每次的認定率都達到85%以上得到最有效的問卷，再運用再測法對問卷進行信度檢測，進行2次隨機調查，每次信度系數小于0.01，說明問卷具有可靠性。
3.數理統計法
調查過程中獲得的數據都會通過Microsoft Excel 2000和Spss11.5等系統對數據進行管理、統計和分析。
三、河南省高校大學生休閑體育現狀
（一）大學生余暇時間
余暇時間即指一晝夜的全部時間里除必要的時間后所剩余的個人支配的時間。大學生的生活比較自由，擁有大量的課余時間來做自己喜歡的事情，培養自己的個人興趣，這些為大學生參加休閑運動提供了充分的保障。據調查有37.2%的大學生每天課余時間在3個小時以上，每天有1-2個小時的大學生占到27.7%，2-3個小時的占23.8%，每天擁有不到1個小時的課余時間的大學生只有11.3%。根據調查結果顯示大學生的確擁有很多余暇時間。
（二）大學生選擇的休閑方式
根據調查結果顯示，大學生的閑暇時間主要花在上網、看電視、參加體育活動、逛街、睡覺。人們對網絡的喜愛，在大學校園可以充分得到體現，大學生把他們大量的課余時間花在了玩手機、上網上面，從調查結果中可以看出：大學生利用閑暇時間上網的人數高達53.5%，參加體育活動的大學生占41.9%。總體來看，大學生還是有參加體育活動的積極性，但這個結果也顯示了另一個現象：參加體育活動的女生人數明顯低于男生，男生中有65.4%參加體育活動，而參加體育活動的女生人數只有24.6%，這也說明休閑方式與性別和興趣愛好有著很大的關系。
（三）大學生參加休閑體育的行為特征
1.對休閑體育項目的選擇
大學生進行的休閑活動呈現多樣性，對于休閑體育他們的選擇也不盡相同，另外，性別不同選擇的休閑體育項目也有很大的差別。根據統計結果來看，參加人數較多的有：羽毛球50.2%、跑步48.7%、籃球44.8%、散步38.7%、健美操35.1%、乒乓球29.6%、郊游26.5%、游泳20.1%。大部分男生多選擇籃球、羽毛球，而女生多選擇散步和跑步。學校領導者可以根據這些結果，在學校體育管理者理論基礎教育上，建立不同強度，不同種類項目的體育運動和社團活動，來滿足大學生對休閑體育的不同需求。
2.大學生進行休閑體育的頻率
想要增強體質，獲得良好的身體機能，健康的身體，需要我們長期堅持鍛煉，絕不是一天半日能達到的。根據對大學生進行休閑體育的頻率調查結果顯示，每周進行3次和3次以上的人數最多占28.8%，其次天天鍛煉的占25.6%，每周進行1-2次的占15.5%，每月進行1-2次和偶爾進行的分別占18.7%、11.4%，這說明大學生對進行休閑體育的積極性還是非常高的，學校可以鼓勵學生繼續堅持這個良好的習慣。
3.大學生進行休閑體育的時間
根據調查，大學生花在休閑體育上的時間在30分鐘以下和30分鐘以上的人數分別占36.9%，63.1%，并且此結果與大學生的年齡，性別也有很大的關系，一般男生比女生進行體育鍛煉的時間長，年齡相對大的進行的時間長。
4.大學生進行休閑體育的強度
活動的效果與參加活動的強度有著很大的關系，根據對大學生進行休閑體育的強度調查結果顯示：進行到出大汗的占15.5%，中等出汗的占40.4%，微微出汗的占21.2%，全身微熱的占13.5%，沒有出汗的占9.4%。從中可以得到大學生進行休閑體育在中強程度上的人數占到了55.9%，這對提高休閑體育質量起到了很大的作用。
根據以上對大學生進行休閑體育活動的頻率、時間、強度的調查結果可以看出，每周進行3次以上的占54.4%，持續時間在30分鐘以上占63.2%，在中等強度以上的占55.9%，因此大學生參加休閑體育活動具有頻率低、時間較長、強度較大的特點。根據相關文件表明只有這三項指標均達到標準，才可以稱之為體育人口，但在調查的768人中，體育人口只占19.8%，所以大學生體育人口比例很低。
（四）大學生休閑體育的消費行為特征
人們在消費過程中對不同類型商品的消費比例關系，是從消費客體去考察的[4]，消費結構反映著人們的消費水平和消費質量。大學生的體育消費情況如下：實物消費占到95.3%，用在購買運動衣、運動鞋等基本體育必需品占55.7%，購買健身器材占39.6%。而觀看體育比賽、進行運動培訓等非實物消費所占比例相當低。學生的這種消費結構主要受到傳統消費理念及自己的心態所致，由于大學生的經濟主要由父母提供，沒有其他的經濟來源，大學生一般都十分勤儉節約，實物消費具有運動和日常通用的特點，這樣可以降低學生的日常消費，減輕父母的負擔，另外這種現象也與當地是否經常舉辦高水平的體育活動有關。
（五）影響河南省高校開展大學生休閑體育的因素
1.健康因素
健康從古至今都是人類一直追求的美好愿望。21世紀，我國的經濟快速發展，人們不再僅僅只是追求物質方面，而是更注重生活的品質，對健康的認識也不再僅限于沒有疾病，注重精神的愉悅和心情舒暢。學生是自由時間相當多的一類人，大學生每年具有120多天的休息日，再加上課余時間，余暇時間相當多，這促使很多大學生主動加入了鍛煉的隊伍中。
2.興趣因素
所謂興趣是最好的老師，擁有了興趣，你要做的事情就已經成功了一半。體育興趣也是大學生進行體育活動的需求和保證。體育興趣可以使大學生在進行體育活動，付出大量體力，疲倦時，繼續充滿活力、激情飽滿的進行體育項目，并且大學生還可以根據自己的興趣選擇不同的體育項目，培養自己多方面的能力。在對大學生“是否因為喜歡參加體育活動”的調查中，71.1%的學生回答是肯定的。
3.學校因素
學校是大學生進行休閑體育的重要場所。培養著學生對休閑體育的理論認識，也是他們進行休閑體育的主要場所。所以學校的環境設施、體育活動的內容、學校的體育理念等對學生的影響都非常大。好的體育環境不僅可以激起人們對體育活動的欲望，還能增加學生進行體育活動的時間。高校體育是學生在校接受體育教育的最后一個階段，是學生從學校到社會的一個重要轉折點，也是體育教育的最高境界，學校應該注重對學校體育環境的建設，為學生進行體育活動提供良好的保障。
4.價值觀因素
體育價值觀決定著人們對體育的需求內容和需求方向，確定了對體育活動的態度和行為，它不僅影響著個人的體育行為，也影響著大眾群體的體育行為。因此大學生參加休閑體育受價值觀的影響非常大。
四、結論和建議
（一）結論
大學生具有大量的閑暇時間，喜歡進行多種多樣的休閑體育項目，男生和女生喜歡進行的休閑體育項目存在一定的差異，但是他們在參加休閑體育項目活動時具有一些共同的特點，即是頻次低，強度較大，時間長。目前，大學生中體育人口數低，造成這種現象的主要原因有：學校的體育設施在一定程度上限制了大學生參加體育休閑活動；學生的體育消費結構不合理，體育實物消費比例過重。綜合考慮，影響大學生參加休閑體育的主要因素有：健康因素、興趣因素、學校因素、價值觀因素等。健康因素居首位。
（二）建議
根據結論，高校應該加強對大學生休閑體育意識的培養及對休閑體育的宣傳，培養大學生樹立正確的體育價值觀，完善校園體育設施，開設與休閑體育有關的專業，培養休閑教育、休閑管理的專業人才，同時擴大體育教育的就業范圍。并且結合當地的環境條件及大學生的教育內容，建立良好的校園體育文化氛圍，增加體育活動的開展，調動大學生的積極性，使其主動地參與到休閑體育中。
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