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試論體育教學中如何培養終身體育意識的論文
論文關鍵詞：學校體育 終身體育 興趣
論文摘 要：本文著重以如何培養學生的終身體育意識為出發點，對學校體育與終身體育的關系、初中體育教育中終身體育發展的現狀、如何在體育教學中培養學生終身體育的意識的三個方面進行闡述。提出學校體育應以終身體育為主線，向學生傳授體育的價值觀念、知識與技術，教會學生如何學習，使學生學會選擇學習對象、機會及鍛煉方法，同時培養學生終身不間斷的學習習慣。
終身體育是貫徹人的一生的體育，是終身教育的一個部分。而體育與健康課程以促進學生身體、心理和社會適應能力整體健康水平的提高為目標，確立了“健康第一”的思想。只有激發和保持學生的運動興趣，才能使學生自覺、積極地進行體育鍛煉。在學校體育教學中，重視學生的終身體育意識是實現體育與健康課程目標和價值的有效保證。
1 學校體育與終身體育的關系
終身體育是指人們在一生中所進行的身體鍛煉和所受到的各種體育教育的總和[1]。學校體育是以身體練習為基本手段，以增進學生健康、增強學生體質，促進學生身心全面發展、培養學生終身體育的意識、興趣、習慣和能力為主要目的的一種有計劃、有組織的教育活動。而學校體育的目的是：增進學生健康、增強學生體質，促進學生身心全面發展、培養學生終身體育的意識、興趣、習慣和能力、傳授體育知識，培養學生的體育意識，養成自覺鍛煉身體的習慣，對終身體育的實施起著承前啟后的作用[2]。
2 初中體育教育中終身體育發展的現狀
由于長期以來受“應試教育”、“競技體育”等傳統體育觀念的影響，在體育教學過程中體育教師只注重對運動技術的傳授，對考試項目的測試，而忽視了培養學生參與體育運動的興趣和培養學生終身鍛煉的習慣及能力，忽視體育運動的過程，使學生的體育鍛煉大多隨著學生時代的結束而結束，對終身體育的發展極為不利。
3 體育教學中培養學生終身體育意識方法
3.1 培養學生對體育運動的興趣、愛好和習慣
興趣是對某一事物活動的積極表現的心理傾向，而體育興趣是人們力求積極認識和優先從事體育活動的心理傾向。它是與參與體育活動的需要相聯系的意向活動。愛好是從事某種活動的程度，而習慣是由于重復或練習而鞏固下來的成為需要的自動化的行為方式，是把信念變成習性，把思想化為行動的過程，是體育鍛煉的需要與行為的直接聯系，是不需外在監督和個人意志努力即可實現的活動傾向[4]。所以這三者都是個體參加體育活動的動力因素。多與學生接觸，建立和諧、融洽的師生關系，點燃學生的體育興趣“興趣是最好的老師”，在體育教學中，師生間融洽的情感是培養與激發學生體育興趣的先決條件。根據北京一些學者對北京市8個區縣的中學插樣調查，在不喜歡體育課的學生中，由于得不到體育教師關注和不喜歡體育老師的學生，約占一半[3]。由此可見有些學生對體育興趣喪失是從對體育教師的不信任開始的”，反之，學生自然會尊敬，擁戴老師。這樣師生相互信任、相互吸引。在整個教學過程中就會培養融洽的師生情感，建立良好的師生關系。教師的一言一行，一舉一動，直至師德與師能往往成為學生模仿的對象。因此，體育教師要用高尚的情操，廣博的知識和健美的體魄，優美的示范，給學生以積極的影響。
3.2 開發課外活動潛力，培養學生的行為習慣
習慣是由于重復或練習而鞏固下來的成為需要的自動化的行為方式。體育習慣是指重復發生而形成需要的體育行為方式[4]。它的生理機制是一定的情境刺激和有關的動作，在大腦皮層形成鞏固的暫時性神經聯系。體育課行為習慣是個體參與體育，并不斷重復地把體育意識轉化為行為后，逐漸形成的一種需要與行為的傾向。課外活動是整個教育體系中的一個組成部分，是培養學生全面發展的重要途徑，而不是課堂教育簡單重復和延伸。開展課外健康教育活動的意義。
4 加強理論教育，提高學生對終身體育的認知
體育是一個獨立的學科，是一門人體科學，也是一門操作性很強的學科，是以研究人的生長、發育健康等為目的只有在遵循人體自身運動規律的情況下進行的身體鍛煉對人體才有好處，所以掌握科學鍛煉身體的方法就顯得尤為重要，在體育教學中應特別注意這一點，只有重視對學生的體育基本知識的傳授才能豐富學生的體育知識，因此學校體育必須把體育理論教育提升到應有的位置，而不只是作為雨天的教材，可有可無，加強理論教學，使學生通過學習真正認識到體育鍛煉的意義，從而指導終身體育鍛煉，為終身體育打下良好的基礎。
4.1 教材的選用應準確，適合學生的認知規律
體育教材應包括基礎技術教材和發展身體素質提高運動能力的教材。這兩類教材都具有掌握技術提高身體體能的作用，前者促進后者發展和提高，后者又為前者奠定基礎，兩者相輔相成。教材應適合年齡階段，各年齡階段，身心狀態都不同，表現在從事體育鍛煉的興趣、愛好和習慣也不同。教材應適合性別特點，男女學生由于生理和心理上的差別，所喜愛的運動項目也不完成相同。教材應具有趣味性、娛樂性，趣味性、娛樂性越強的教材越具有魅力，越能吸引學生積極參與中來。
4.2 理論課教學應具有較好質量保證
理論課學時、量是完成教材的重要保證，理論課時要達到總學時的30%，這樣才能把教材的內容講深、講透、講具體，才能使學生系統地掌握體育知識，拓寬體育知識面，從而終身受益。
4.3 營造良好的體育氛圍
環境是可以直接影響人的視覺、心情和行為，因而環境的不同會對人產生不同的影響。營造積極向上的體育氛圍，來提高學生對體育的興趣、愛好，最終達到培養學生終身體育意識的目的。學校生活是教育者依據一定的教育方針，有目的，有計劃和有組織地對受教育者進行培養教育的一種專門化的社會生活[6]。加強宣傳終身體育工作，宣傳工作既包括體育的理論知識，也包括終身體育中不可缺少的精神因素。
4.4 以優秀體育事跡激勵學生對體育的興趣
隨著物質生活水平的日益提高和獨生子女的增多，當前初中學生普遍缺乏吃苦耐勞的精神，對體育課的大運動量的訓練存在懼怕心理，甚至有的學生干脆以病作為借口不愿意上課。在教學中重視以英雄人物的事跡和先進典型事例來教育引導學生。所有的人都要經歷社會化過程，但他們如何社會化取決于他們與誰交往。一個孩子通過與越軌群體的交往學到了對越軌行為的理解、態度和技能，他與越軌群體的交往越密切，這個孩子學到的犯罪手段就會越高，犯罪的動機越高，犯罪的可能性也就越大，這種理論就是中國的老話：“近朱者赤，近墨者黑[8]。正因為有這樣的真理，所以在上體育課時要多傳播體育界先進人物、先進事跡。
5 結束語
學校體育對終身體育具有重要意義。教師應更新觀念、不斷完善自我的體育知識和技能結構，要牢固樹立終身體育教育思想，以適應體育改革對體育教師的新要求。在體育課上，要積極發揮學生的主導作用，樹立“以人為本”的教育方針，培養學生學會自學、自練、的能力，大力開展快樂體育，以增強學生對體育的興趣、愛好，最終為學生養成終身體育鍛煉的意識和習慣打下良好的基礎。
參考文獻
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[2]祝培里.體育心理學新編.上海：華東師范大學出版社，1995，25-31
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[4]馬啟偉.體育心理學.第二版.北京：高等教育出版社，2004，99-113
[5]李祥、梁俊雄.學校健康教育學.北京：高等教育出版社，1998.7，218-219
[6]全國十二所重點師范大學聯合編寫。北京，教育科學出版社，2002.7，206-208
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