體育教學與大學生情緒調節論文

時間：2023-05-05 09:32:16 體育論文我要投稿

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體育教學與大學生情緒調節論文

　　摘要：通過問卷調查，了解和掌握了大學生體育學習的情緒特點.在教學實踐中通過運用“滿足需要、尊重差異、情感驅動、安全保障”等策略，不僅有效提高了體育教學質量，對改善大學生的不良情緒狀態、培養健康心理也具有積極的影響.

體育教學與大學生情緒調節論文

　　關鍵詞：體育教學;大學生;情緒調節

　　0引言

　　大學階段是學生人格發展、世界觀形成的關鍵時期，學生面臨著學習專業、交友戀愛、擇業應聘等重大的人生課題.在大學學習期間，由于身心發育尚未完成，情緒的自我調節和控制力不強，復雜的社會問題往往使學生產生強烈的心理沖突，產生較強的心理壓力，甚至產生心理障礙或心理疾病.情緒在體育教學活動中產生，同時，它又影響教學活動.因此，通過體育教學調節大學生的學習情緒，是改善大學生情緒的有效途徑.

　　1大學生體育學習情緒現狀調查

　　為了了解和掌握大學生體育學習的情緒特點，我們對新鄉學院2008級非體育專業的名大學生進行了問卷調查.在此次調查中，共發放問卷份，有效問卷份，有效回收率為94.5%，結果見表1.

　　1.1大學生對情緒的認知

　　在名大學生中，認為情緒對體育學習影響很大、較大、很小的分別有513、296、207人(見表1).可見，情緒狀態對大學生學習體育的影響是很大的.

　　1.2大學生體育學習中的情緒表現在體育學習中學習情緒的穩定性的項目調查中，有493人認為在體育學習中情緒穩定，有265人認為情緒有波動，有217人認為情緒波動較大，有114人認為情緒波動很大‖，有45人說不清，在諸多因素的影響下，大部分學生的體育學習情緒都受到了影響(見表2)在學習情緒表現方面，434人體育學習情緒表現是積極的，248人學習情緒積極或消極，197人情緒表現消極，情緒以積極為主、消極為主者分別為174和81人(見表3).

　　以上數據表明，大學生學習情緒保持在積極狀態下的不到40%，而近60%的大學生學習情緒處在消極或動態變化之中，或是從消極轉化為積極狀態，或是從積極轉化為消極狀態.

　　1.3大學生調節自己情緒的方法

　　大學生調節自己學習情緒的方法是多種多樣的.在調查所列的項目中，274人通過和朋友聊天調節情緒，排在第一位;

　　263人通過上網調節情緒，排第二位;214人通過看書調節情緒，排第三位;171人通過體育鍛煉調節情緒，排第四位(見表4).可見，體育鍛煉并不是大學生自我調節情緒的首選或唯一的方法.

　　1.4師生關系滿意度

　　從中學到大學，隨著獨立能力的不斷增強，人格魅力的不斷完善，大學生的學習、生活方式都在悄然改變，尤其是在人際交往方面.我們在調查中發現，對體育教學中師生關系感到很滿意的學生只有109人，感到滿意的學生有377人，而感到不滿意的學生有405人，排第一位，感到很不滿意的學生有99人，感到無所謂的學生有144人.即超過一半的大學生對體育教學中的師生關系不滿或有看法(見表5)，而師生關系則是影響學生學習情緒的重要因素之一.

　　2大學生體育學習情緒的調節

　　針對大學生體育學習中的情緒表現，在教學實踐中，我們主要運用了以下調節策略.

　　2.1滿足需要

　　大學生在進行體育活動時，體育學習需要是激勵其參加體育活動的原動力，其他具有動力性的心理因素都是在體育學習需要的基礎上發展起來的.因此，滿足學生的學習需要是激發學習興趣的前提.

　　在體育教學中，如果教學形式、內容與學生的情緒追求一致，學生就能從中感受學習的樂趣，也愿意學習體育技能、發展自身素質，同時，良好的情緒狀態對體育學習能夠產生強化和激勵的作用，學生將從積極的意義上確定學習與其自身的關系，學習不再是迫不得已的過程.教師要仔細觀察學生的情緒變化，認真分析原因，盡可能地使學生的學習情緒與教學內容、課堂情景和諧，讓學生從主觀上感到滿足需要，從而達到調節學生情緒、取得良好教學效果的目的.比如，在發展學生快速能力的教學中，對身體素質好的學生，我們安排了100 m或200 m跑項目，對身體素質相對較差的學生，安排了50 m或25 m往返跑.另外，我們還選擇了學生喜歡并樂于接受的運動項目作為輔助教學內容，如健美操、校園集體舞、體育舞蹈等，并有意開發田徑項目的趣味性和娛樂性價值，最大限度地滿足學生的需要.

　　2.2尊重差異

　　以一切為了每一位學生的發展為最高宗旨和核心理念，突破和超越了學科本位觀念的限制，真正確立學生的主體地位[1].但是，在教學實際中，有的教師雖然從理論上承認學生的主體地位，但在實踐中始終沒有把學生放在主體位置，學生只能按照教師的意圖和要求進行有限的學習.當代體育教學理論強調要尊重和了解學生的差異，教師對待學生差異的基本態度應該是敞開心扉，更多地去了解學生，認可學生的品質，保持一個教師應有的活力.

　　體育差生是體育教學的難點，也是教與學矛盾的焦點[3]，為了做到面向全體學生，在確定教學目標、教學組織、教學難度以及考核標準時，不僅要考慮絕大多數學生的水平，同時，還要照顧到兩頭學生的實際.比如，確定有差異的教學目標，提供貼近個體發展區的學習內容，營造多樣化、富有情趣、尊重差異的教學環境，設計適應不同需要的教學形式等.在教學組織形式的設計上，采用同質、異質分組教學，合作與互補性學習等方式，以保證教學內容、教學過程適于不同學生的學習需要，確保每一個學生都有所收獲.

　　2.3情感驅動

　　學習主體對知識與技能的掌握以及由知識轉化為智力，都要借助于動力內因的情感媒介.情感是知識向能力轉化的動力，是教師和學生聯系的橋梁，是學生人格發展的有機組成部分.調動學生以飽滿的熱情投入課堂學習的最好、最直接的辦法，就是教師運用情感因素進行教學[4].在一定條件下，一個人的情感會影響別人，使他發生同樣的或與之相聯系的情感.

　　在體育教學過程中，使學生感到快樂并不難，難的是讓學生得到實惠.寓教于情中的情側重于興趣或樂趣，興趣不僅產生中等強度的愉悅、舒暢、滿意等主觀體驗，而且能導致積極探求知識的認識傾向.當體育教師通過教學內容的內在力量和生動活潑的教學方法激發學生的學習興趣時，學生的學習情緒就會處于相對輕松的愉悅狀態，因此，體育教師不僅要重視學生的情緒特性，還要寓教于情，尊重和接納全體學生，給予差生更多的關注和愛心.

　　2.4安全保障

　　在體育教學中，可能會發生某些突發事件，這會對學生的心理產生消極影響，使他們出現過高的焦慮情緒，害怕自己出現同樣的事故.為了避免類似事故發生，要做好以下工作：課前做好場地器材安全檢查工作，合理布置場地器材;教會學生正確使用器材;要教給學生自我保護方法及簡單的傷后處理方法等.

　　3成效

　　3.1學生依靠積極的情緒體驗專注于體育學習通過滿足需要，尊重差異，安全保障策略的運用，讓學生充分體驗了運動帶來的成就感和愉悅感.

　　當學生面對如耐久跑、擲鉛球等項目的學習時，其表現不再是懼怕和逃避，而是積極主動地參與.

　　3.2借助于積極情緒的調節作用取得良好的教學效果通過采用同質、異質分組，合作互補學習等教學形式，確保了教學情境適應于不同學生的學習需要，讓學生獲得了實惠.以學生完成課堂學習任務為例，能完成和完成較多的學生從原來的52.35%提高到90.48%，提高了38.13%.

　　3.3寓教于情促進發展

　　教師以尊重、理解、肯定、公平和溫暖等為基礎，通過教學，與學生形成了一個真正的學習共同體.

　　運動基礎差、身體有缺陷的學生通過自主選擇學習目標、內容、方式和教師的幫助、指導，不僅增強了自信心，還體驗了成功的喜悅，因為成功、肯定期望、自信增強、成功這種周而復始的循環往復，對增強學生的自信心有很強的作用[5].

　　4結束語

　　體育教學實踐告訴我們，大學生體育學習情緒的轉變需要借助于一定的調節手段，要觸及學生的情緒和意志領域.觸及他們精神世界的教學就能發揮強有力的作用，教學不僅要最大限度地滿足學生的學習需要，創設尊重差異的教學情境，寓教于情，同時，還要幫助學生培養調整情緒的自覺意識，要及時告誡學生不能盲目地跟著感覺走.

　　參考文獻：

　　[1]華國棟.差異教學論[M].北京：教育科學出版社，2007：16.

　　[2]TOMLINSONT C A，ALLAN S D.差異教學的學校領導管理[M].楊清，譯.北京：中國輕工業出版社，2005：39.

　　[3]毛振明.體育教學科學化探索[M].北京：高等教育出版社，1999：137.

　　[4]張楚廷.體育教育心理學[M].北京：警官教育出版社，1998：87-89.

　　[5]馬啟偉.體育運動心理學[M].杭州：浙江教育出版社，1998：137.

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