聲樂的高原現象剖析論文

　　內容摘要：聲樂教學過程中會出現高原現象，即學生學習的暫時停滯現象。文章從學生的心理、生理角度剖析了聲樂高原現象產生的原因，及聲樂高原現象在教法與學法上的反映和表現，同時也論述了如何幫助學生克服心理障礙，走出聲樂學習誤區。

　　關鍵詞：聲樂 高原現象 剖析

　　所有的音樂都是為了表達人的思想感情，而聲樂是最能直接表達人們思想感情的一種藝術形式。藝術歌唱的能力，并不是人們天生就具有的，藝術歌唱要通過特殊的訓練嗓音的方法才能達到，所以，歌唱既是一門藝術，又是一門科學。

　　學習音樂技能要在師生共同努力下，才能順利完成。興趣是最好的老師，熱愛也是一種學習的動力。沒有興趣的學習是一件很痛苦的事。一些學生在學習過程中出現某種心態:表現為厭學，甚至出現暫時的學習停滯現象，這種現象即高原現象。

　　分析高原現象產生的心理原因，有以下幾點：

　　1.由于長期進行重復式的訓練，不重視體會每次練習的不同感覺，不加分析，而是機械化地重復，從而造成感覺機能、中樞機能的麻木。

　　2.練習方法不得當。每個學生的接受能力和理解能力的差異及先天素質和條件的差異，也容易使學生在技能掌握上出現偏差甚至走入誤區。

　　3.舊知識的不斷重復，老方法的重復使用，提高練習效果的新方法又沒有發現，這也是產生高原現象的原因之一。

　　4.學生對學習聲樂技能的認識不夠充分，缺少足夠的心理準備。普遍錯誤認為學習聲樂很容易，對聲樂的概念和聲樂這門學科并不理解。

　　5.意志品質差、缺乏毅力和恒心，且還驕傲自滿等，這也是走向誤區的一個原因。當然，每個學生在高原期的反應不盡相同，因此，教師必須對學生作細致的分析和觀察，針對不同現象，采取不同的解決方法。最重要的是，老師對學生應多給予鼓勵，增強其自信心，才能有效克服學生高原現象的產生。

　　那么，如何幫助學生走出誤區，是擺在每一位聲樂教師面前的一個亟待解決的課題。

　　老師和學生通常會陷入到音樂技能學習的誤區中。要解決這個問題，必須首先更新觀念，改變那種練習次數多成績就好的錯誤認識，我們要提高有效果的練習。技術訓練要在良好的心理狀態下進行，即情緒平靜，精神集中，心情愉快。在這種狀態下，發聲器官各部分肌肉都處在平息協調的積極狀態，練習者才能自我調節，有效地控制發聲器官的運動。具體做法，即要求接受訓練者：一、在訓練時，全身放松但不松懈。二、注意力高度集中。三、積極主動聽講、訓練及歌唱。

　　歌唱是一個十分復雜且自然的肌肉運動過程，無論從生理上還是心理上來觀察，這些器官都是相互聯系又相互制約的。例如：在訓練高音時，對于某些人來講，并不是唱不了，或是自己不具備條件，而是心理上的失控。快到高音時，心理已經開始緊張，一連串的連鎖反應，使全身處在僵持緊張的狀態，結果成為真正的“難高音”。其實完全可以換一種心理狀態去對待高音。在練習高音時，首先要充滿信心，冷靜地分析自己所存在的問題。然后就是聽老師的指導，與教師融洽配合，相信能夠取得水到渠成的效果，這樣的練習才是最有效果的練習。

　　技術與審美的分離也是影響音樂技能學習的一個誤區。音樂技能的學習，目的是為了更好地歌唱，表達歌曲意境的藝術美。學習聲樂時，應充分發揮個人的想象力，不應只顧技術，而忽視審美。否則，聲樂學習就會變得枯燥乏味，影響學習的效果，同時也使音樂技能的學習失去意義。因此，教師要培養學生對聲音的審美能力，即培養學生建立起良好的聲音概念。初學階段首先要培養學生鑒別聲音好壞的能力，也就是注重訓練敏銳地聽、辨音樂的耳朵。這種能力的獲得，學生一方面要在教師的指導下認真聽辨，多做練習。另一方面也可以多聽好的歌唱家的演唱和錄音。要培養學生對音樂濃厚的興趣和豐富的想象力、創造力，在發聲練習時不要讓學生感到是在做機械的發聲練習，而要使他們感到是在有節奏地歌唱。所以，平時做練習時，教師要啟發學生用盡可能優美而富于感情的聲音去演唱，這樣聲樂學習才能取得事半功倍的效果。

　　要克服心理障礙，走出聲樂技能學習的誤區。歌唱技術是比較復雜的，幾乎每前進一步都要面臨各種困難，并要付出巨大的努力。就難點而言，有些人需要進行大量正確的練習，以達到技術上的運用自如。而有些人雖在技術上進行了大量練習，始終不能掌握歌唱技巧。這些難點之所以不能解決不單是技術問題，而主要是心理問題。因此老師必須幫助學生排除心理障礙，幫助他們制定合理的目標，提高他們的自信心，引導學生正確地評價自己。

　　教師在引導學生走出誤區時，應注意以下幾點：

　　1.要有嚴格的整體觀。在聲樂教學過程中，教師在思想上要有整體觀念，片面強調某一方面，都將會給教學帶來困難，甚至導致教學失敗。

　　2.要遵循循序漸進的原則。練習時要由易到難，由簡到繁，不能急于求成。從生理上講，每一次的練習都是一次加深印象的工作，反復加深印象，才會把正確的歌唱方法變為自然的做法。從音樂上講，是加深正確聲音概念的印象，掌握好中聲區的發聲方法。當條件不成熟時，不要過早地擴大音域，過分追求音量和提早唱一些學生技術達不到的難度較大的歌曲，這樣會使發聲器官的負擔過重，不僅不能較快地提高訓練成績，反而會停滯不前，有時甚至會倒退。

　　3.遵循分別對待的訓練原則。每個人的發聲器官從生理結構來看，雖然基本相同，但其形態功能幾乎都不相同，再加上個人長期形成的習慣與愛好以及審美觀點的不同，所以不能用千篇一律的方法，生搬硬套在每個學生身上。要根據每個人的特點，有針對性的、符合客觀條件地進行訓練。只有這樣才能取得立竿見影的效果。

　　學習和掌握任何一種音樂技能，都必須付出一定的努力。有付出就有收獲，有失敗也有成功，這一過程交織著喜怒哀樂，失望與苦悶，陶醉與滿足。有毅力、有恒心的人就有成功的希望，反之，則以失敗而告終。教師的責任不僅是傳授知識，而且要做學生的良師益友，去關心他們、愛護他們，分享他們的苦樂，最終幫助學生順利過渡，走出聲樂的高原現象。

　　參考文獻：

　　[1]曹理著《普通學校音樂教育研究》，上海教育出版社，1996年版。

　　[2]潘乃憲著《聲樂實用指導》，上海音樂出版社，1996年版。

　　[3]周小艷著《聲樂基礎》，高等教育出版社，1991年版。

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