五結合打造綠色心理健康教育論文

　　當前，由于受社會消極因素、家庭不良環境、學校教育失誤等諸多因素的影響，有不少中學生普遍存在著嫉妒、自卑、任性、孤僻、焦慮、多疑、逆反等心理問題，這將會對中學生的健康成長產生不良的影響，嚴重的會使學生出現行為障礙或人格缺陷。為此，針對中學生開展心理健康教育，探索適宜的教育方式和對策是十分迫切和必要的。筆者通過多年的教育實踐深刻地體會到，中學生的健康成長不僅需要有一個和諧寬松的環境，而且需要幫助他們掌握調控自我、發展自我的方法與能力。具體要做到以下六個結合。

　　一、開展心理健康教育與心理調查相結合

　　對中學生進行心理健康教育，僅僅掌握心理健康教育的基本原則和一般方法是不夠的，還必須及時洞察學生出現的心理問題，準確把握學生的心理健康狀況，有的放矢地進行教育，才能取得事半功倍的效果。為此，我們會在每學年初運用問卷、訪談、觀察、心理健康量表等方法對初一至初三的學生都進行系統的心理調查，并依據調查的結果制定出本學年的心理健康教育計劃和實施方案。如對初一學生著重幫助他們解決從小學升入中學過渡階段遇到的各種實際問題，包括學習環境的過渡、學習方法的過渡、人際交往的過渡等，從而使他們盡快適應中學階段的學習和生活；對初二學生著重幫助他們正確認識和處理青春期出現的各種心理變化，包括厭學心理、挫折心理、性心理等，為使他們順利跨越青春期誤區邁出堅實的一步；對初三學生則主要幫助他們正確處理好成功與失敗、理想與現實、學習戰略與策略的關系，學會自我心理調節的方法，以積極的心態迎接中考，從而大大增強了心理健康教育的針對性和實效性。

　　二、開設“心育”課程與學科滲透相結合

　　課堂教學是實施心理健康教育的主渠道。為此，我校堅持把心理健康教育納入課堂，并做到了計劃、教材、教師、課時、評價五落實。為扎實有效地上好心理輔導活動課，我們堅持以“挖掘需要、開發潛能、促進成長”為宗旨編印了《心理健康教育》校本課程，并采用情境設計、經驗分享、角色扮演、行為訓練等靈活多樣的教學手段，面向全體學生，在充滿和諧、寬松、互助的氣氛中開展一系列教育活動。

　　除專職教師對學生進行心理輔導以外，學校還要求其他任課教師都要自覺成為學生心理健康的指導者和維護者，充分挖掘教材中所蘊涵的心理教育因素，積極營造有利于學生心理健康成長的課堂教學氛圍，從而使每一節課都成為心育的陣地，不失時機地對學生進行心理培養和心理訓練，從而達到塑造完美人格的目的。

　　三、開展心理健康教育與優化校園環境相結合

　　環境能影響和改變人，它能使人振奮，也能使人頹廢。有序的學校管理，優美的校園環境，良好的班風、校風，和諧的人際關系，濃厚的學習氛圍，共同的理想目標，無不使學生在心理上受到潛移默化的熏陶。為此，我校堅持“以正確的方向引導人，以嚴格的管理塑造人，以優美的環境陶冶人，以健康的風氣鼓舞人”的教學理念，積極創建團結奮進、互助互愛、樂觀向上的班級環境和豐富多彩、輕松活潑的課外環境以及優美文明的校園環境。通過廣播、板報、校刊、網絡引導學生，通過凈化、美化、綠化校園陶冶學生，通過歌詠比賽、體育運動會、校園文化藝術節激勵學生，通過英模人物事跡報告會和法制教育報告會感染學生，從而使學生的心理素質在高雅文明的校園環境中不斷得到了發展和提高。

　　四、助人與自助相結合

　　心理健康教育的最終目的是通過助人達到學生自助，即幫助學生學會獨立地解決自己面臨的問題，而不是由老師越俎代庖。因此，我們要求教師在對學生實施心理健康教育的過程中，要扮演好一個引導者、組織者、合作者的角色，充分發揮學生的主體作用，通過創設各種活動情境，突出學生的內心體驗，提高學生的認知水平。比如通過讓教師給學生寫評語，激發學生的自信，緩解學生的心理壓力；通過綜合實踐活動，讓學生在實踐中增長見識、提高對環境的適應能力；通過讓學生寫心理日記，使學生及時抒發自己的內心感受和情緒體驗，促進學生自省和自悟；通過建立成長記錄袋，使學生不斷地展示自我、認識自我和超越自我；通過專題討論、知識競賽、演講比賽、小論文評選等活動，使學生學會認識事物、解決問題的方法；通過春游、磨礪夏令營、軍訓等活動，增強學生團結協作、不怕挫折、戰勝困難的勇氣和信心……從而使學生在參與中、在“做”中得到心靈的凈化、情感的升華、意志的磨練和行為的矯正。

　　五、團體輔導與個別輔導相結合

　　對中學生進行心理輔導，必須要以學生的需要和存在的問題為基礎，采取靈活多樣的途徑，幫助學生釋放心理壓力、解決心理困惑。為此，我們始終堅持全體與個別相結合的原則，積極創造條件，架起師生心靈之橋，為學生排憂解難。對學生存在的一些共性問題，如人際關系、學習問題、青春期情感問題、升學和就業壓力等問題，主要是通過心理輔導課、講座、報告會等形式及時對學生進行團體咨詢，在“危機”到來之前，為學生打好預防針，清除“攔路虎”。同時我們在學校開辟了心理咨詢室、心理和“悄悄話”信箱，針對個別學生的心理失衡、心理挫折和心理障礙，及時對他們進行心理援助和心理疏導。我們本著“啟發性、差異性、保密性”的原則，以“同感、尊重、真誠”的態度，無條件地接納每一個學生，幫助他們改變認知、重塑自我，走出心理誤區，回到心理健康的行列之中。

　　總之，培養學生良好的心理素質，促進學生身心全面和諧發展，是素質教育的重要組成部分，是培養跨世紀人才的重要保證。希望大家都要當好學生的心理保健醫生，用我們的愛心去幫助他們、關心他們、愛護他們，讓他們在成長的道路上更加健康、更加幸福、更加快樂、更加陽光。

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