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四年級體育與健康教案（精選10篇）
作為一名老師，通常需要準備好一份教案，教案有助于學生理解并掌握系統的知識。我們應該怎么寫教案呢？以下是小編幫大家整理的四年級體育與健康教案，僅供參考，大家一起來看看吧。
四年級體育與健康教案 1
第一課眼保健操
教學目標：通過本課學習，使學生了解眼睛的穴位并知道做眼保健操的重要。
教學用具：相關課件教學過程：
一、導入新課
同學們，今天老師要和大家討論如何做眼保健操。
二、出示圖片
1、這張圖是人的眼睛的穴位圖，做眼保健操時要按住正確的穴位才能起到作用。
這些穴位有：睛明、太陽、四白、風池、督脈。
要求：做操時，指甲要剪短，手要干凈。穴位準確，手法緩慢柔和。每天兩次，天天堅持。
2、引導學生結合做操的掛圖，請大家跟老師一起來完成這些動作。
�。�1）擠按睛明穴
�。�2）按揉太陽穴和輪刮眼眶
�。�3）按揉四白穴
�。�4）按揉風池穴
�。�5）干洗臉
四、總結全文
第二課講衛生勤洗手
教學目標：通過本課學習，讓學生知道要愛清潔、講衛生。教學過程：
一、導入新課
同學們，我們上節課學習了怎樣養成愛清潔、講衛生的好習慣，但講衛生不僅只是帶手絹和水碗還需要勤洗手。
二、教授新課
1、出示圖片
提問：你知道手是怎樣受污染的嗎？
小結：我們的小手用途可真大。它可以拍皮球、擇菜、開門、澆花、打掃衛生等等�？墒窃谒鲞@些事情的同時，自己也受到了污染。
2、講講為什么要勤洗手。
3、出示圖
提問：同學們，你們會洗手嗎？教師教給學生正確的洗手方法。
（1）水將手浸濕。
�。�2）將手面、手腕、手心全部打上肥皂。
（3）反復揉搓之后，用清水沖凈。
�。�4）指名學生上臺表演。
表揚我們身邊愛清潔，講衛生的好同學并給他們帶上同學自己做的大紅花，并希望其他同學向他們學習。
三、總結全文
第三課吃好早飯
教學目標：通過本課學習，讓學生知道吃好早飯在一天當中的重要性。教學用具：相關課件教學過程：
一、導入新課
小朋友，我們上節課學習了怎樣養成愛清潔、講衛生的好習慣。做好它可以保護我們的.身體不受病菌的侵害，可是想要有一個健康的身體還需要小朋友們注意飲食，尤其是吃好我們的早飯。
二、教授新課
1、出示圖片
提問：你知道圖上這些小朋友為什么會不舒服嗎？
小結：早飯對一天來說非常的重要。如果不吃早飯，會影響同學們的身體正常發展。
2、教兒歌同學每天要早起，吃好早飯再學習，干稀搭配質量好，身體學習大提高。
3、出示圖
提問：知道圖上這些叫什么嗎？你每天吃早飯嗎？經常吃哪幾種？
三、總結全文
四、作業
你今天吃早飯了嗎？吃好了就用彩筆畫一朵花。
四年級體育與健康教案 2
一、活動目標：
1.初步懂得保護視力的重要性。
2.了解學習些保護視力的有關常識，逐步養成好習慣。
二、重點與難點：
1.重點：使學生知道“近視”會給人的生活、學習和工作帶來不方便。
2.難點：學會保護視力的方法并養成相應的好習慣。
三、材料及環境創設：
1.提供一本可供教師講故事用的大圖書
2.提供做游戲用的眼罩。
3.“學生看電視時間”記錄卡。
4.與學生共同制作保護視力安全圖或“公約”圖。 提供有關材料：現成的可剪剪貼貼的畫片、作底版用的舊掛歷(反面)膠水、剪刀、彩色筆。水粉顏料等等。
四、設計思路
學生在日常生活中，每天都可以看到不少戴眼鏡者。但是他們并不了解“近視患者”在工作、學習和生活中的不便與困難，也不懂得“近視眼”必須從小預防，更是缺乏保護視力的應有常識。而隨著學生年齡的增長，大班孩子參加各類用眼要求較高的活動的比率有所增加，時間也相應延長。此時，有意識地對他們進行保護視力的`教育十分必要。
設計該活動時應注意兩點：第一，要運用各種方法手段，引起學生對“近視眼”的工作學習和生活情況作關注，比如，可以選幾則詼諧有趣的小故事、幽默、夸張小品或啞劇表演;可以啟發學生觀察調查身邊的“近視眼”，從而了解他們的困難，然后開展討論“近視眼是否有苦惱”“他們不能干哪些工作，不能參加哪些運動”等問題，使得學生懂得“保護視力”的重要性，更好地激發其保護視力的自覺性。 第二，預防近視，保護視力的常識所涉及的內容較多，既有空間距離方面的要求，也有時間方面的要求。因此，要切忌用“幾要幾不要”的枯燥說教，而應根據學生空間知覺、時間知覺發展的水平與特點，結合日�；顒�，運用一些學生能感知的事物作為“參照物”。如視物距離30厘米左右，可讓學生用自己的手臂測量，看電視的距離可用小腳掌來測量。控制時間長短，可教學生學用計時工具——定時器、鐘等等，以便學生操作實踐。
五、活動流程感知討論操作實踐強化鞏固
引導學生感知、討論有關“近視眼”的問題。 建議教師根據班級實際，循序漸進地開展以下一些活動。
活動-：在圖書區內擺放一本自制的大圖書《倒霉的大近視眼》，并提供錄音，供學生閱讀。
活動二：啟發學生觀察、了解周圍一些“近視患者”的生活，學習和工作有哪些不方便，有哪些困難，以及形成“近視眼”的原因。
活動三：帶領學生共同訪問幾位“近視患者”，或請他們來到學生園，講講自己的“苦惱”。
活動四：擇時開展討論活動：設問：你周圍有哪些人也是“倒霉的近視眼”?他們在生活、工作、學習時有哪些不方便?碰到過哪些不愉快的事?遇到哪些困難?“近視眼”不能干哪些工作，為什么?他們怎么會變成“近視眼”的?“近視眼”能不能從小預防?怎樣預防? 2.以集體或分組的形式，開展操作實踐活動。 活動一：《學學、做做》結合-些用眼要求較高的活動，向學生介紹一些看書、寫字、繪畫剪紙等活動中保護視力的常識，學生在活動中進行實踐。看書、書寫或繪畫時，要有正確的坐姿和握筆姿勢，眼睛離視物30厘米左右。(可讓學生坐在桌前學學、做做棗將胳膊肘撐在桌上，將小臂和手掌伸直，中指點到鼻尖或額頭，即距離30厘米左右)。
不在過強、過弱的光線下看書、繪畫或制作手工作品。(可與學生共同看一看、找一找，活動室的哪些部位光線過強。過弱，不宜開展上述活動)。
看書、書寫及繪畫等活動的時間，每次約30~45分鐘，進行這些活動后，最好能向遠處望一會兒。(教學生學習用定時器。鬧鐘，或看時鐘來控制時間)。
不躺著、走著，或者在動蕩的車廂里看書。(可演個小小啞劇)。
四年級體育與健康教案 3
學習內容
1、健康常識：飲食衛生
2、室內活動：開火車
學習目標
認知：
1、能了解飲食方面的衛生知識。
2、記住游戲名稱及游戲方法。
技能：
1、能記住飲食方面的營養要求。
2、能熟練地完成“開火車”的游戲，并能有所創新。
情感：
1、能針對本人的飲食習慣，提出改進意見。
2、能積極參與游戲活動，并樂于自我表現。
教學重點
1、 知道飲食衛生的重要性。
2、 記住游戲名稱。
教學難點
1、能聯系自己實際注意飲食衛生。
2、有創編意識。
教學內容及過程：
一、師生問好!
二、宣布課的內容：
課前板書：
1、jiàn kāng cháng shí : yǐng shí wèi shēng
2、shì nèi huó dòng: kāi huǒ chē
(設計意圖：拼音板書符合二年級學生認知特點)
三、集中注意力練習
(一)聽、看數擊掌、對掌、拍肩
教法：
1、 教師講解練習方法。
2、 明目練習：教師用手或圖片讓學生快速判斷數字。
3、 聽力練習：學生閉上眼睛聽教師給出的各種聲音，判斷數字。
4、 綜合訓練，看誰(個人、小組、男女生分角色)反應快
(二)、室內操：復習勞動模仿操(音樂伴奏)
(設計意圖：提高學生興趣，激發學生情感)
四、健康常識：飲食衛生
1、板書說明生活中有哪些好、壞的飲食習慣。
2、組織學生討論，談自己的感受。
3、組織學生了解飲食衛生的重要性。
⑴ 食物是人們維持生命不可缺少的'物質。特別是少年兒童，正處在生長發育的關鍵時期，需要各種營養，以滿足身體健康成長。但是，如果不講究飲食衛生，就可能因此生病，使健康受到威脅。因此，把好“病從口從入”關，飲食衛生是關鍵。
�、� 小學生應養成的飲食衛生習慣。
第一，飯前要洗手，把好“病從口從入”關。
第二，吃飯要定時定量，切不可暴飲暴食。
第三，吃飯要細嚼慢咽，不要狼吞虎咽。
第四，吃飯要專心，不要看書、說笑。
第五，要廣食，不要偏食、挑食。
第六，不吃污染不潔或腐爛變質的食物。
五、室內活動：開火車
1、講解、示范游戲方法，并請學生試做，加深印象。
2、先指導學生就地名練習“開火車”，等游戲方法掌握后，開始比賽。
3、結合司機開火車，啟發學生創編意識，提高游戲效果。
(設計意圖：發揮學生自主學習能力、創新能力)
六、課堂小結
七、課外作業：
應注意哪些飲食衛生?想一想，自己是否有偏食、挑食的壞習慣。
四年級體育與健康教案 4
教學目標：
1、認知危險無時不在，知道生活中存在的危險，認識生活中常見的危險標志；
2、遠離學校、教室內的危險源，并學會如何預防避免危險；
3、遠離體育運動中的危險源，并知道如何預防避免運動傷害。
教學重點：
1、了解日常生活中存在的危險源，分析危險發生的原因，并想辦法避免它們。
2、結合自身，了解教室內和體育運動中的危險源，分析危險發生的原因，并想辦法避免。
教學難點：
了解教室內和體育運動中的危險源，并指導如何預防避免。
教學準備：
多媒體課件；相關討論記錄稿；繪畫的相關材料。
教學過程：
一、談話導入，激發興趣
師：同學們，老師想問你們，你覺得人最寶貴的是什么？生答：（生命）
師：的確，人最寶貴的是生命，然而，生命雖然頑強，但他就像一朵嬌嫩的鮮花，稍不注意保護它就會受到傷害，甚至會付出生命的代價。
下面請大家看這樣一個真實的圖片和新聞。同學們，剛才你看到了什么，又該如何預防意外的發生呢?
指生回答
師：這位同學回答的真好，所以我們一定要遠離這樣的危險。同時這位同學的出色回答為他們小組贏得一顆“安全之星”。
像這種有高壓電的地方我們就可以稱它為“危險源”，危險源是指可造成人員傷害、財產損失或環境破壞的各種根源。同學們請聯系自己的日常生活，說一說我們周圍有哪些危險源，可能會引發什么樣的危險事故？（生自由回答）：
通過剛才的同學們的回答，知道了在我們周圍也存在一些危險源。其實這些有高壓電、溝塘河壩等有危險的地方都有警示標志，可以引起我們注意，提醒我們不要靠近。這節課就一起來學習一下“識別危險源，遠離危險”。
二、探究學習，交流分享
1、怎樣識別危險標志
�。�1）認識常見和不常見的幾個危險標志，觀察標志特征。
師：識別危險標志是遠離危險源、保護自身安全的前提。認識一些生活中常見和不常見的一些危險標志，對于我們來說非常的重要，同學們請看屏幕。
（課件展示一些常見和不常見的危險標志，進行簡單解釋或者學生介紹老師補充。）。
師：同學們，這幾個危險標志同學們都認識了，請你們仔細觀察，這幾個危險標志有什么共同的特點？（課件展示學習的幾個危險標志）指生回答。（及時評價并給予“安全之星”獎勵）教師總結。（課件展示危險標志的特征）
�。�2））見圖識意。
師：生活中還有很多的禁止標志和危險標志，同學們能不能看到標志來想出標志表示的意思來呢？回答正確的可以為本小組贏得一顆“安全之星”。
�。�3））各式各樣的危險警示標志。
師：其實危險警示標志并不只是三角形、背景黃色、中間黑色的。很多危險的地方為了方便人們觀察注意，并且快速的知道危險的意思，設計出了各式各樣的危險警示標志，同學們請看屏幕。（課件展示各式各樣的危險警示標志）
（4））危險標志我來做。
師：同學們現在認識了很多危險警示以及禁止標志，我們能不能自己創作出你認為最能引起人們注意并且容易看明白的警示或者禁止標志呢？任務：危險標志我來做
要求：
1、每個小組按照任務要求自行創作設計，繪制危險警示標志；
2、每個小組評選出1—2個優秀的創作作品進行展示；
3、匯報展示時做詳實講解說明。
小組任務：一組：當心有坑；二組：小心來車；
三組：嚴禁使用手機；四組：小心碰頭】
教師巡視指導。
師：哪個小組先展示一下他們評選出的最優秀的作品，并為他們小組獲得一顆“安全之星”。（小組匯報展示，其他小組評價，教師及時評價）
（5））師總結：
通過剛才的學習，我們了解了什么是危險源，了解了在生活中引發危險的源頭很多，如高壓電、易燃品、易爆品、劇毒物品、放射性物質等，并且學會識別各種危險源的標志。今后我們生活中就要學以致用，主動遠離危險源，避免傷害事情的發生。
2、教室內的危險。
師：除了生活中存在一些危險源外，教室里是不是也存在一些危險源呢？（指生回答）
同學們回答了很多，我們一起來觀察討論。提示課間活動應注意事項。
師：教室是我們學習、活動的主要場所，如果缺乏安全意識，很容易發生意外傷害。結合自身情況，討論并總結出有哪些危險源，又該如何預防這些給我們身體健康帶來危險的事項。要求：
1、小組討論，記錄員記錄討論結果，每組討論2-3條。
2、小組匯報討論結果。小組匯報交流，教師及時點評。
師：同學們說的很多，并且也很到位。我們一起來總結一下教室內的一些安全事項。
�。�1）防磕碰。教室面積不大，還放置桌椅等用品，不應在教室中追逐打鬧，做劇烈的運動和游戲。
�。�2）防滑防摔。地面光滑，行走時要注意。需要登高時，要請他人加以保護和幫助。
�。�3）防墜落。教學樓是高層建筑物，不要將身體探出窗外。
�。�4）防擠壓。教室門窗在開關時容易擠壓到手，應小心，一定輕開輕關，并留意是否有其他同學的手放在門、窗邊。
�。�5）防意外傷害。一些尖銳的學習工具，如：削筆刀、圓規等。用后應妥善存放，不能隨意
放在桌子或椅子上，防止意外傷害。
（6）用電安全，不要把水濺到電源附近。
師：看來，我們學習的教室內同樣存在危險源，所以我們不能大意，要注意這些情況，樹立安全意識。在家里也要注意各種危險源。
3、遠離體運動中的危險。
我們每天除了在教室學習外，還要到操場上上課間操和體育課，那么，在上體育課時，我們應該注意哪些安全事項呢？
�。▽W生自由回答）
師：下面，我找幾位同學模仿一下我們體育課中的幾項活動，要仔細觀察，一會小組要完成任務。
模仿跑步串跑道、跳遠、擲實心球等幾個簡單的項目。
師：同學們，體育課上的訓練內容是多種多樣的，因此安全上要注意的事項也特別多，使用的器械不同而有所區別，又有身體活動的.特殊性，所以在課堂上要特別注意防止意外傷害事故。那么，在上體育課時，我們應該注意哪些安全事項呢？
要求：1、小組討論，記錄員記錄討論結果。(可具體到某種項目。每組討論總結 2-3條)。
2、小組匯報討論結果展示。
教師：一起總結一下體育課上的安全注意事項。（小組輪流展示）
師：在體育課的學習和練習中，如果不遵守各運動項目的規則和安全要求，就容易造成傷害如果我們有安全意識，遵守各項運動規則，有正確的保護幫助方法，認真鍛煉，不嬉戲打鬧，就可以遠離體育課中的傷害事故。三、梳理總結。
師：短短的一節課很快就過去了，哪位同學起來說一下這節課你的收獲有哪些。（指生回答）
師：同學們真了不起，短短的一節課已經學會了這么多知識，不光學會識別危險標志，并且會創作、制作危險標志。還知道我們應如何避免在教室、體育課上的一些危險源。四、拓展延伸。
（1）繼續尋找學校和家庭周圍有哪些危險標志，將這些危險標志畫出來并說明標志傳遞的信息是什么。將你所學的知識講解給你的同學、朋友和家長，做一個小小“安全宣講員”。
（2）以“遠離體育運動中的危險”為題，做一期手抄報。
�。�3）小組評選安全之星。
結束語:
同學們，生命只有一次，它不僅僅是自己的，更屬于所有關心、呵護我們的親人和朋友們，多一份平安，就多一份健康，讓我們行動起來，了解更多的安全知識，遠離危險!最后祝每一位同學都能安全、健康地成長!祝天下所有的人都能平安、幸福地生活！
四年級體育與健康教案 5
活動目的：
1、通過學習，使學生知道應該笑著面對生活中的不如意，做一個快樂的人。
2、學會如何控制自己的情緒。
活動重點：
引導學生通過觀察體驗別人的快樂與煩惱，找到快樂的真諦。
�。ㄒ唬┙處煟�
1、了解學生的心理情緒。
2、引導學生通過觀察體驗別人的快樂與煩惱，找到快樂的真諦。
�。ǘ⿲W生：
1、通過學習，使學生知道應該笑著面對生活中的不如意，做一個快樂的人。
2、學會如何控制自己的情緒。
3、通過觀察體驗別人的快樂與煩惱，找到快樂的真諦。 活動方式：
1、心理游戲。
2、觀察圖。
3、討論：怎么才能做快樂的人呢？
4、測測你。
活動前準備：
多媒體、白紙、水彩筆等。
活動步驟：
（一）導入：心理體驗游戲
1、教師開門見山，問學生：你快樂嗎？你今天快樂嗎？你現在快樂嗎？如果你快樂，請在白紙上畫個笑臉;如果不快樂請在白紙上畫個氣臉。
2、學生動手操作，讓十幾個學生說說自己的心情，激發學習興趣。
板書： 快 樂
煩惱的心情 快樂的心情
3、引出并說明主題。
愉快的心情讓人精神振奮，身體健康，學習的效率高;那么不愉快的心情會給我們帶來什么影響呢？
�。ǘ�、新課
1、觀察圖。
�。�1）、出示圖片。
看圖片上愁眉苦臉的孩子怎么了？每個人都有自己的煩惱，你看小麗嫌自己胖，小東嫌自己瘦，小芳擔心得不了第一，小軍擔心能不能及格，小群嫌媽媽什么都管他，而小寧傷心父母吵架沒人管她，教師帶學生看圖，體驗書中人物的苦惱。
�。�2）、生活中你遇到過類似的情況嗎？請在小組中說一說你有什么煩惱？（可說可不說）
（3）、學生說完煩惱之后，情緒較低落，開展呼吸訓練，調節學生心情。
（4）、教師小結：生活中難免會遇到不順心的事，關鍵看你如何去面對。
2、討論：怎么才能做快樂的人呢？
�。�1）、出示名人名言。
“生活好比一面鏡子，你對它笑，它也對你笑;你對它哭，它也對你哭�！�
這是英國著名作家薩克雷的一段名言。據悉巨商希爾頓在發跡之前是一個窮漢，母親僅僅給他五千美元去經營旅館。幾年后，希爾頓成了商界巨子，當希爾頓的'母親問他是怎樣克服煩惱的，希爾頓回答說：“微笑”。原來，他每次遇到挫折和不合理的事時，他就馬上到衛生間或一個角落拿出鏡子練習微笑。
（2）、教師：人人都有心情不好的時候，不快樂的情緒容易造成學習效果差，生活不愉快。當你不快樂時，你用什么方法改善，請選擇：
A、聽音樂
B、吃東西
C、睡一覺
D、踢足球
E、收拾屋子
F、看課外書
G、找同學玩
H、對著鏡子笑
I、回憶過去快樂的事情
J、做深呼吸
K、看電視
L、其它
（3）檢查、統計學生選擇情況。
（4）你認為下面的做法有什么不對？
A、發脾氣，找茬撒氣
B、生悶氣，問什么也不說
C、摔東西（撕、剪東西）
D、打人
E、離家出走
讓學生在平靜的狀態下分析這些過激行為，認清其可能出現的不良后果，予以警示。
3、測測你
媽媽不給你買你特別想要的復讀機，你怎么辦？
老師選班干，你很想當，可老師找了別的同學，你怎么辦？ 在過道上走著，一不小心被一名同學碰到，很痛，怎么辦？
上課時你沒說話，而是前面同學問你，老師批評你，你很委屈，怎么辦？
4、以小組為單位，根據所提示的內容，排演心理情境劇。請表演好的組上臺給大家表演。
5、問：參加今天的活動，你有什么收獲？
�。ㄈ┙處熆偨Y
今天我們這節課同學們學習了做個快樂人的方法，希望你們在平常生活中經常運用這些方法，真正做個快樂的人。最后我送大家一名話：“天空雖有烏云，但在烏云的上面，永遠有太陽在照耀�！弊岅柟庥肋h照耀著我們的心靈，讓快樂永遠伴著你愉快的生活。
四年級體育與健康教案 6
教學內容：
運動損傷的預防
教學任務：
1、了解運動損傷的概念及發生原因；
2、掌握預防運動傷害的方法。
教學目標：
1.指導學生具備預防意外傷害的能力。
2.教導學生具備運動傷害預防的知能，以減少運動事故傷害發生并維護身體健康。
能力指標 ：
養成良好的健康態度和習慣。
說明并演練預防運動傷害的方法。
教學資源 :
運動損傷的預防.健康教育輔助教學錄影帶。
教學流程：
一、預備活動 ：
1.請學生事先分組搜集有關‘運動損傷的預防’的資料。
2.老師事先搜集有關‘運動損傷的預防’的圖片及教學資料。
二、運動損傷的概念和分類：
1、定義：體育運動中，造成人體組織或器官在解剖上的破壞或生理上的紊亂，稱為運動損傷。
2、分類：運動損傷按時間可分：新傷和舊傷；按病程可分為急性損傷和慢性損傷；按性質可分為開放性損傷和閉合性損傷；按程度可分為輕度、中度損傷和重傷。
三、運動損傷發生的原因：
1、認識不足，措施不當。對運動損傷預防的重要性認識不足，未能積極地采取有效的預防措施，易導致運動損傷的發生。
2、準備運動不足：
A、同學們不做準備活動就進行激烈的體育活動，易造成肌肉損傷、扭傷；
B、有的同學，準備活動敷衍了事，在神經系統和各器官系統的.功能尚未達到適宜水平，運動也容易受傷；
3、體育基礎差、身體素質弱，或動作要領掌握不正確，一時不能適應體育活動的需要，或不自量力，容易發生損傷事故。
4、組織紀律混亂和違反活動規定也是造成傷害事故的原因。如我們五年級有的同學經常不遵守紀律，違法活動的要求，這樣的同學就容易受傷。
思考題：
1、體育課中的準備活動有哪些作用？
2、運動損傷發生的原因有哪些？
四、運動損傷的預防
1、我們要學習運動創傷的預防知識，克服麻痹思想。
2、遵守紀律，聽從指揮，做好組織工作，采取必要的完全措 施，如：檢查運動場地和器材，穿著合適的服裝與鞋子。
3、我們要在激烈運動和比賽前都要做好準備活動。
4、要根據自己的情況選擇活動內容，適當控制運動量。
5、同學們要掌握運動要領，加強保護和幫助。
6、加強醫務監督，提高自我保健意識。
學生討論：
結合我們五年級學生的上課情況，討論在體育活動中預防 運動損傷，應注意哪些事項？
四年級體育與健康教案 7
教學目標：
1、知識：知道體育運動的好處，了解體育運動中的安全隱患。
2、技能：知道并遵守安全運動的基本方法。
3、態度：愿意積極參加體育運動，促進身體健康。
教學重難點：
讓學生了解安全常識，遵守安全運動的方法。
教學方法：
講解法，提示法，討論法。
教學過程：
一.新課導入
1、教師出示運動員孫楊的圖片，并請學生觀察視頻中有哪些運動項目？
學生：跳遠、乒乓球、羽毛球、跳高、跑步、足球
2、教師：同學們，你喜歡什么體育運動��？有沒有膽子大一點的學生上來模仿一下你喜歡的運動，讓我們大家在猜一猜？
3、請幾位有表演欲望的學生上來，讓同學們在下面猜。
4、教師總結：同學們喜歡的.運動項目可真多，今天就讓老師和大家一起來談一談安全運動促健康的話題吧
二.教學活動
活動一：體育運動好處多
1、學生談感受
2、教師總結：有三方面的好處
�。�1）身體方面：增強體質、消除疲勞，提高工作學習效率，提高抗病能力，增強身體適應自然的能力。
�。�2）心理方面：調節人體緊張情緒，改善生心健康，恢復體力精力。陶冶情操，保持健康心態，提高自信心。
�。�3）社會適應：培養團結、協作的集體主義精神。
活動二：體育運動中的安全隱患
1、請學生說說圖片中的行為對嗎？并說出原因。
2、請學生舉例在教學過程中看到或者聽到的安全事故或者傷害事故？分析造成事故的原因。
3、教師歸納討論原因。
（1）運動方式不合理
�。�2）不良運動習慣
（3）運動場地原因
�。�4）不正確的運動方式
�。�5）注意力不集中
4、教師小結
活動三：運動安全小貼士
1、引導學生討論運動時要注意什么？包括服裝、場地、運動習慣等。
2、小組討論歸納和發言。
3、教師討論，并總結。
�。�1）穿寬松的的運動服和運動鞋進行運動，不戴發夾，不帶鑰匙等。
�。�2）注意運動場地安全等。
�。�3）做好準備活動，尤其在游泳和做器械動作前要充分進行熱身活動，運動后要做放松整理活動。
�。�4）運動時不要吃東西，因為這可能會把食物吸進氣管而造成傷害。
（5）不要從過高的物體上向下跳。
�。�6）在體育課上要遵守體育課堂常規，不做危險的動作，按要求進行活動，不在運動中搞惡作劇。
（6）不在教室或走廊里奔跑或游戲。
�。�7）運動后不能馬上大量喝水、吃冷食；不能馬上用冷水澆頭和洗澡。
4、教師出判斷題，檢驗對運動安全知識的了解和掌握情況。
5、教師小結：同學們，生命在于運動，堅持體育活動，不僅可以增進健康，而且可以預防疾病�？茖W運動、安全地進行體育鍛煉才能讓我們健康成長。
四年級體育與健康教案 8
教學內容：
自然地形跑
教學目標：
�。�1）能說出自然地形跑的方法和要求。
�。�2）能說出自然地形跑的動作，作到跑時輕松，動作與呼吸配合協調。
�。�3）對練習有濃厚興趣，能堅持到底。
教學重難點：
能做到跑時輕松，動作與呼吸配合協調。
教學建議：
教法提示：
（1）課前要選擇和布置好跑的路線，帶領學生做好充分的準備活動。
（2）組織原地擺臂與呼吸配合的'練習，注意跑的動作輕松，動作與呼吸的協調配合。
（3）由教師或組長帶領跑，可全班或小組跑，可按體能分組，利用自然地形跑，在課前設計成假想或象征性跑的方式，是學生跑的生動活潑，認真完成任務。
學法提示：
�。�1）分散原地練習擺臂，體會呼吸的配合。
�。�2）通過中速跑，體驗跑的動作輕松及跑的動作與呼吸的協調配合。
（3）按體能分組，由組長帶領練習自然地形跑。
（4）按教師設計的情景，進入角色，進行假想跑。
教學后記：
同學們通過對本節課的學習，絕大部分同學都能按老師的要求來完成。但是有的同學掌握的還不是很好。特別是有的女同學擺臂的動作做的還不是很好，還不是很規范。本節課四位組長做的都非常的好，都能很好的帶領其他的同學進行練習。
四年級體育與健康教案 9
學習目標:
在短繩活動中充分展現自己，并且發揚誠實、團結、勇敢的精神。
學習內容:
各種短繩活動
學習步驟：
一、情景導入
教師活動：
1.集合隊伍，宣布本課內容和學習目標。
2. 老師隨學生一起進行地形跑練習，并及時提示學生應該怎樣做，同時注意觀察鼓勵表現突出的同學。
學生活動：
1.細心聆聽老師的講解提示，知道這節課所要達到的要求。
2.能夠積極主動的進行自然地形跑練習，在跑動中能夠緊緊跟上其他同學，并做到不擁擠，跑得輕松。
二、合作探究、掌握技能
重 點：在練習中培養學生的誠實、團結、和勇敢的`精神。
教師活動：
1.組織學生在原地自行進行跳繩練習，活動好身體各個關節。
2.帶領學生打好繩結，先做好的同學可以和其他同學一起進行投擲的比遠活動，當學生都做好后，老師帶領學生進行幾次投擲練習，強調揮臂要快速有力。
3.進行各種短繩的較力游戲，先講解游戲的方法規則，組織學生自由組合，實行三局兩勝制。
4.針對學生的投擲情況，進行評價，表揚好的同學，對表現欠佳的同學，給予積極的鼓勵。
5. 老師密切注視學生的練習情況，進行合理的調空。
學生活動：
1.能夠按老師的要求積極進行短繩練習，虛心向老師學習，以自己最快的速度完成繩結。
2.在投擲中，勇于充分展示自己，并能虛心向他人學習，知道揮臂快速是投遠的重要因素。
3.在短繩活動中，積極找同伴進行比較，展示自己的大力氣。
組 織：投擲和跳短繩和游戲活動講解時四列橫隊，游戲活動中無固定隊型
場地器材：短繩28根、田徑場一片
四年級體育與健康教案 10
一、教學目標
讓學生了解基本的體育健康知識，培養學生對體育運動的興趣。
提高學生的身體素質，包括力量、速度、耐力、靈敏和柔韌等方面。
培養學生的團隊合作精神和競爭意識。
讓學生掌握一些基本的體育運動技能。
二、教學重難點
重點：讓學生掌握基本的體育運動技能，提高身體素質。
難點：培養學生的團隊合作精神和競爭意識。
三、教學方法
講解法、示范法、練習法、游戲法。
四、教學過程
1、課堂導入
通過提問的方式，引導學生思考體育運動的.好處。
播放一段精彩的體育比賽視頻，激發學生的學習興趣。
2、體育健康知識講解
講解體育運動對身體的好處，如增強體質、提高免疫力、促進生長發育等。
介紹一些基本的體育健康知識，如運動前的熱身運動、運動后的放松運動、合理的飲食和作息等。
3、體育運動技能教學
跑步：講解跑步的正確姿勢和呼吸方法，組織學生進行跑步練習。
跳繩：講解跳繩的技巧和方法，組織學生進行跳繩練習。
籃球：講解籃球的基本規則和運球、傳球、投籃等基本技能，組織學生進行籃球練習。
4、游戲活動
組織學生進行接力賽跑游戲，培養學生的團隊合作精神和競爭意識。
組織學生進行籃球比賽游戲，讓學生在游戲中掌握籃球技能，提高身體素質。
5、課堂總結
總結本節課的教學內容，強調體育運動的重要性。
對學生的表現進行評價，表揚表現優秀的學生，鼓勵表現一般的學生繼續努力。
五、教學反思
通過本節課的教學，學生對體育運動有了更深入的了解，掌握了一些基本的體育運動技能，提高了身體素質。在教學過程中，要注意關注學生的個體差異，因材施教，讓每個學生都能在體育運動中得到鍛煉和提高。同時，要加強對學生的安全教育，確保學生在體育運動中的安全。
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