體育課教案

時間：2023-02-28 12:34:54 體育教案我要投稿

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關于體育課教案范文集錦7篇

　　作為一名默默奉獻的教育工作者，常常要寫一份優秀的教案，教案是教材及大綱與課堂教學的紐帶和橋梁。如何把教案做到重點突出呢？下面是小編為大家整理的體育課教案8篇，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。

關于體育課教案范文集錦7篇

體育課教案篇1

　　目前寫教案的方法，由于受格式限制，每次都要復許多固定的內容，浪費不少時間。

　　寫好教案的根本目的是指導自己的教學實踐，是寫給自己看的，自己用的。因此，只要便于完整，科學地積累教學經瞼，符合簡練實用的原則，什么樣的路子都可以試一試。

　　在教改實踐中，可采用文字式教材教案，根據單元教材和教學進度表，編寫教材時，把每節課的開始部分、結束部分及器材場地等去掉，留下基本部分，使人們看就知是上什么教材、什么任務和采用的教學方法，這樣有利于教學質量的提高和群眾體育活動、業余訓練工作的開展。相反，寫教案很細，課的每一環節都寫得很具體，在課上教師如果把自己注意力的大部分放在教案的回憶上，完全沉浸在教案中的回憶，那么，他的講解肯定是不生動的，毫無感情的，這種講解是不能引起學生興趣的。在課前，教師要花費許多時間來寫些每課相同的.部分。加上課前器材準備工作，教師把許多時間放在編寫教案和器材場地上，就不能更好地把許多時間放在鉆研教材教法和業務學習上，時間長了，枯燥無味，最后連教案也不想寫了，因為有許多的課課相同的。使用簡明扼要的文字式教案，可為教師節省許多寶貴的時間，使教師能把更多的時間用于進行理論學習，更新教學方法，體育鍛煉和實標，保證教師為完成繁重任務必須具備的時間、能力和精力。

　　改革中小學校現行的體育備課方式，把體育教師從繁鎖的模式教案的框框中解放出來，尋求簡明實用的教案形式，讓教師有較多的時間來學習知識技能，鉆研教材教法，加強實際備課和進行體育科學研究活動，這是廣大體育教師的共同心愿。下面試舉一次課簡明教案示例，僅供參考。

　　一、耐久跑

　　（一）動作名稱：途中跑（15分鐘）

　　（二）教學任務；改進途中跑技術，發展速度耐力。

　　（三）教學重點：途中跑。

　　（四）教學難點：保持速度、保持姿勢。

　　（五）教學要求：途中跑步伐均勻、輕松、動作協調。

　　（六）教學六法：１、原地擺臂和呼吸配合練習。

　　２、高抬腿跑20米轉入中速跑30ｘ3一5次。

　　３、后澄跑20米轉入中速跑30ｘ3一5次。

　　４、小步跑20米轉入中速跑30×3一5次。

　　５、重復跑：中等速度，速度均勻。男100米ｘ３次，女100米ｘ2次。

　　（七）易犯缺點：后蹬不直，造成坐著跑，前擺腿時，大腿抬不高。

　　（八）教學組織：１、成體操隊形站立，做原地擺臂動作練習，

　　２、做行進間跑的輔助練習時，成六路縱隊站立，每組一個人一起做練習。

體育課教案篇2

　　活動準備

　　背景音樂兩首。

　　平衡木8個、紙盒若干、積木若干。

　　黃色警示牌、笑臉牌各一個，“S”標志一副。

　　活動前分成紅、藍兩隊。

　　活動前，教師和幼兒一起布置場地。

　　活動目標

　　能夠與同伴合作蓋房，提高彼此間的協作能力。

　　練習持物平衡走、曲線跑、跳躍，發展身體的協調性和平衡能力。

　　活動過程

　　一、熱身運動。

　　教師帶領幼兒繞場跑，然后做熱身運動。根據本次運動的重點，做身體部位的相關鍛煉。

　　二、創設情境，進行游戲。

　　1、教師講述邊遠山區孩子們的幼兒園破舊、漏雨，激發幼兒想要幫助他們搭建房子的愿望，并介紹黃色警示牌、笑臉牌的'作用。

　　2、第一關，走平衡木。走完后，請幼兒說說是怎樣安全、快速的通過平衡木的。

　　3、第二關，平衡木分開，請幼兒討論用什么辦法闖關，幼兒嘗試。

　　4、第三關，持物平衡走。

　　（1）討論：用什么辦法拿紙盒快速、安全走過平衡木。（抱著、夾著、頂著）

　　（2）第一次持物平衡走，請幼兒用自己的辦法嘗試。

　　（3）第二次持物平衡走，要求用剛才沒用過的辦法。

　　5、第四關，跳躍路障。

　　（1）請幼兒把紙盒間隔一定的距離在地上擺放好。

　　（2）討論：怎樣通過這些路障。（跳、跨、繞）

　　（3）請幼兒用自己的辦法嘗試通過路障。

　　（4）教師要求雙腳并攏跳躍路障，幼兒再次嘗試。

　　6、第五關，持物平衡走、跳躍路障。

　　7、第六關，曲線跑繞過路障。

　　（1）請幼兒把手中的紙盒和地上的紙盒兩個疊加在一起。

　　（2）討論：怎樣通過稍微變高的路障？（跳、跨、繞）

　　（3）請幼兒用自己的辦法嘗試通過路障。

　　（4）嘗試后發現，曲線跑是快速、安全通過路障的辦法，請幼兒第二次通過路障用曲線跑的方法。（教師出示“S”標志，引導幼兒曲線跑。）

　　8、第七關，跳躍路障——走平衡木——曲線跑。

　　9、第八關，運送材料。

　　請幼兒在規定的時間內運送材料，看哪隊運送的多，一次可多拿，但是不能掉在地上。

　　三、為災區小朋友搭建幼兒園。

　　10、討論：如何搭建幼兒園？要搭建一座什么樣的幼兒園？

　　11、分組合作搭建幼兒園,教師巡回指導。

　　12、請兩隊小朋友分別介紹搭建的幼兒園。

　　四、放松活動。

體育課教案篇3

　　學習內容：立定跳遠

　　學習目標：能掌握用力蹬地起跳和輕巧落地，做到動作連貫，他、協調；對練習有濃厚興趣，勇于自我表現。

　　學習步驟：

　　一、統一規章，身體力行

　　教師活動：

　　1、集合隊伍，宣布本課主要內容。

　　2、組織學生進行基本隊列隊形練習。

　　3、引導學生兩人一組，“摸膝蓋”比賽。

　　學生活動：

　　1、快速安靜集合隊伍。

　　2、隊伍整齊，動作規范，反應迅速。

　　3、積極參加活動，明確比賽方法及要求。

　　組織：四列橫隊散點

　　oooooooooo

　　xxxxxxxxxxx

　　二、合作探究，掌握技能

　　教師活動：

　　1、組織學生進行兔子跳、青蛙跳的小游戲，分組進行單腳跳接力。

　　2、組織學生練習原地擺臂蹬地起踵，注意動作協調，集體練習立定跳遠。

　　3、分組練習立定跳遠，提示學生用前腳掌蹬地起跳，著地時屈膝緩沖輕巧落地，蹬地起跳和擺臂動作協調。

　　4、教師巡視指導，及時總結學生的練習情況，并提出要求。

　　5、組織學生進行動作交流展示活動。

　　6、再次組織學生進行練習。

　　學生活動：

　　1、分散模仿練習，比誰模仿得像。

　　2、體驗動作協調用力和前腳掌蹬地起跳動作。

　　3、分組在跑道上的統一白線上進行立定跳遠練習，通過互測互評，看誰跳得好、跳得遠。

　　4、認真聽教師講解動作，及時糾正自己的錯誤動作。

　　5、積極參與交流展示活動。

　　6、樂于反復練習，掌握動作方法。

　　組織：散點八組

　　ooooo ooooo

　　xxxxx xxxxx

　　三、活躍身心，快樂放松

　　教師活動：

　　1、組織學生進行單腳跳接力比賽，講解、示范比賽方法及規則。

　　2、及時點評學生的`比賽情況。

　　3、再組織學生比賽。

　　學生活動：

　　1、按要求進行比賽，動作規范，遵守比賽規則。

　　2、對照自己的情況，及時糾正錯誤。

　　3、積極投入。

　　組織：四路縱隊

　　oooooooooo

　　xxxxxxxxxxx

　　四、交流評價，總結經驗

　　教師活動：

　　1、總結評價整節課，并提出要求。

　　2、宣布下課。

　　學生活動：

　　1、相互交流評價。

　　2、師生再見。

　　組織：四列橫隊

　　oooooooooooo

　　xxxxxxxxxxxxx

體育課教案篇4

　　 內容：新學期的任務、要求和打算

　　目標：（1）讓學生知道本學期的體育教學任務，從而在生理上和

　　心理上作好充分的思想準備。

　　（2）讓學生懂得教師提出的上課新要求，從而更加自覺地

　　和教師緊密配合，為圓滿完成本學期的體育教學任務而作出努力。

　　步驟：

　　一、任務

　　1、體育衛生基礎知識

　　2、中長跑練習和測驗

　　3、側身滑步推鉛球

　　4、支撐跳躍男生：跳箱女生：山羊

　　5、籃球傳、接球和技、戰術訓練

　　6、自選內容

　　二、要求

　　1、時刻牢記一個高中生應該做的事情，千萬不能做出不適合高中生的事情。

　　2、一切行動聽指揮。體育有自己的特點，就是范圍廣、場地大、上課受外界環境的影響大，學生的注意力容易分散，所以每個人的自我約束力必須得到加強，雖然我們的體育教學考慮到每個學生的興趣和愛好，但在紀律和上課的規范上必須得到加強，使全班每個同學在體育課上步調一致，做到既讓學生充分活動開，又很流暢，放得開又收得攏，真正體現體育課團結、緊張、嚴肅、活潑。

　　3、自覺遵守體育課的常規。體育課有其特殊性，為保證學生活動時不止于受傷，絕對禁止穿皮鞋，盡量保證服裝能適合上體育課的要求。

　　4、多相互相幫助，團結協作，體育活動必須有幾個人或是幾十個人的通力協作，才能玩得開興和有興趣，也才有勁頭，這樣才能達到身心娛樂的效果，也才能在活動中激發每個學生的集體主義精神和整個班級的、強烈的凝聚力，活躍班級氣氛。

　　三、打算

　　1、讓學生積極參與教師的組織工作，充分發揮學生的主體性和主動性。

　　2、平時經常和學生都交流，聽取學生對體育課有什么要求，教師然后根據學生的要求在安排課時適當作些調整，爭取滿足學生的合理要求。

　　3、在講解一些技術動作時，多用一些力學原理知識來傳授給學生，讓高中學生自己去進行理解和消化，讓學生不但“知其然，更知其所以然”，從而加快掌握的速度和掌握的程度。

　　理論教案2

　　內容：珍惜青春鄞鍛煉

　　目標：（1）讓學生了解青春期的生長發育特點，從而看一看自己身體生長發育（包括身高、體重、胸圍、脈搏、肺活量）等情況，針對自己的`情況，準備采取適合自己的訓練方法，來增強自己的體質，

　　（2）讓學生懂得高中生的體育鍛煉方法，從而達到適時鍛煉，起到事半功倍的效果。

　　步驟：

　　一、高中生的生長發育特點

　　1、定型期：高中生多數處于青春期的第三階段，即定型期。并先后

　　進入青年初期，身心發展進入了質的穩定提高期，肌肉和心肺功能增長速度明顯加快，與此相關的力量和耐力素質也具備了快速發展的生理條件。

　　2、骨骼和肌肉生長特點

　　（1）骨骼生長趨緩

　　（2）肌肉纖維的生長由縱向為主轉為橫向為主，肌肉纖維橫

　　斷面增大，肌肉體積增加，彈性增強。---------青少年應

　　該充分利用這一有利時機進行力量訓練，以輕負荷為主，

　　較高頻率的練習手段為主，全面發展上下肢和腰腹力量。

　　3、心肺功能的生長特點

　　（1）心臟收縮能力提高

　　（2）心血管功能不斷增強

　　（3）心率逐步下降

　　（4）胸圍、胸腔的擴大，肺活量有較大增加

　　以上這些都意味著高中學生已能承受較大強度的運動負

　　荷，充分具備了發展耐力的生理基礎。

　　這些時期應經常進行的活動：進行采用發展有氧耐力為主

　　的練習（長距離中速跑、游泳、騎自行車）以及球類活動等。

　　同時注意呼吸的自然均勻等。

　　4、神經系統的生長特點

　　高中學生的神經系統發育基本完成，大腦的結構與成人大致

　　相等，功能接近。這些時期可以進行一些難度較大的動作，如球類運動中的復雜技術和戰術配合以及組合動作，這有助于加強神經系統的內部聯系，提高運動能力，也有助于發展觀察力，注意力，想象力，發展創新思維；。

　　二、高中生的體育鍛煉

　　（一）高中生的身體特點

　　此時正處于一個塑造體形健美，全面增強與完善內臟器

　　功能，提高身體素質的黃金時期。

　　（二）外部的學習環境

　　學生學業負擔加大，面對著激烈的升學競爭，很多學學生減少甚至放棄體育活動，導致體質下降。

　　（三）鍛煉時應注意以下幾點

　　1、適當的體育鍛煉對文化學習有促進作用

　　（1）“勤于運動”是孩子聰慧的重要條件

　　（2）適時鍛煉，事半功倍

　　高中學生處于生理功能的黃金時期，這時增加鍛煉可

　　以為一生健康建立起豐厚的“體質貯備”，推遲日后體質衰

　　弱的起始時間，減速衰老速度。

　　# 運動牟作用

　　（1）、增強人的體質

　　（2）、改善人的心理

　　（3）、改善腦的功能

　　（4）、促進主管邏輯思維功能的左腦半球與主管形象思維的右腦半球協調發展，有珠聯璧合之效。

　　（5）、加強血液功能的呼吸功能，使大腦得到充足的氧氣和營養。并且通過大腦運動中樞的興奮促使有關學習的神經中樞得到較好的休息，進而提高工作效率。

　　2、預防疾病在青年

　　許多中老年的疾病與青少年時期的健康相關，如肥胖

　　癥，主動脈硬化，骨質疏松癥等。可見，我們從小就應積極

　　參加體育鍛煉和其他體力活動。

　　高中學生積極參加各項體育活動，從而帶著健壯的身體，健康的心理投入到繁重的學習和生活中去。

體育課教案篇5

　　【活動目標】

　　1、大膽探索側身鉆圈的技巧，提高幼兒身體的靈敏性及協調性。

　　2、體驗幫助他人的樂趣，有勇敢精神。

　　3、培養幼兒健康活潑的性格。

　　4、體驗人多力量大，同伴間應該相互合作的情感。

　　【活動準備】

　　鉆圈，塑料圈，橡皮筋，椅子、地圖等。

　　【活動過程】

　　一、創設情景，以“解放軍”的形象引入，激發幼兒興趣。

　　小朋友們，有一位解放軍叔叔受傷了，可是他還要送一張很重要的.地圖，那該怎么辦啊？（我們幫他送）他告訴我說，途中要經過很多山洞，跳過一個個水坑，還要跑一大段路才能把地圖教到解放軍阿姨手中。可是我們小朋友的本領還不夠，所以讓我們一起先來學習一下本領吧。

　　二、準備活動：現跟老師一起來放松一下吧！

　　教師帶領幼兒做準備運動。（頭部運動，四肢運動，下蹲，側走）

　　三、基本動作練習。

　　1、練習側身走。

　　（1）我們送地圖的路上要經過很多山洞，那些山洞很窄，就跟老師前面準備的這個一樣，那我們怎么經過這個地方呢？誰來試試看？（請幼兒示范）

　　（2）教師小結：這么窄的山洞，我們不能正面走，只能側著身子，一只腳先邁過去，另一只腳再跟過去。

　　（3）我們每個小朋友都來走一走。

　　2、練習有高度的側身走。

　　（1）那些山洞除了很窄外還很低，就跟前面這里一樣，那又要怎么走呢？（幼兒探索側身低頭走的方法）

　　（2）請一個幼兒示范；

　　（3）教師小結：原來我們要彎腰、下蹲、低頭，一只腳先跨過去，另一只再跟過來；

　　（4）集體嘗試；

　　（5）糾正錯誤姿勢的幼兒。

　　四、游戲活動：送地圖

　　小朋友的本領學得真好，現在我們要準備出發了。

　　1、交代任務：解放軍叔叔為了安全把地圖分成了好多塊，每個小朋友都拿一小塊地圖藏在口袋里，這樣即使敵人抓到了我們其中一個，那他還是不知道地圖的內容。

　　2、交代路線：我們先要跳過一個個的小土坑，然后鉆過一連串的山洞，還要跑過一條小路才能把地圖交給解放軍阿姨。過山洞時，記住可要用我們剛才學到的本領，側身、彎腰、低頭過去，可別把頭給磕破了哦。完成任務后請和解放軍阿姨一起等待后面的小朋友，一起給他們加油！

　　3、完成任務。

　　五、放松活動：

　　小朋友們真勇敢，幫助解放軍叔叔完成了任務，現在讓我們來放松一下吧！

　　教學反思：

　　基本完成了本節課預設的教育教學目標，幼兒對老師的提問積極響應，與老師的互動很好。老師的有些引導還不夠到位，要多讓幼兒表達，以后上課要多注意對幼兒語言表達能力的培養。

體育課教案篇6

　　設計意圖：

　　幼兒通過合作玩吹乒乓球的游戲，鍛煉肺活量，同時在游戲中感知乒乓球滾動的原理，哥哥姐姐可以在游戲中初步形成責任感，嘗試主動、友好、禮貌地與弟弟妹妹合作交流，學習解決交往中出現的簡單問題：弟弟妹妹通過與哥哥姐姐的接觸，了解他人的存在，學習并體會站在哥哥姐姐的立場感受情境，理解哥哥姐姐主動關心自己的情感，

　　(一)看誰力氣大

　　游戲材料：

　　乒乓球、桌子、積木。

　　游戲玩法：

　　桌了兩端設置網兜，積木在桌子兩側圍邊，桌子正中間畫一橫線，球放線上，幼兒兩人一組(大帶小)蹲在桌子兩端，一方幼兒合作將球吹進對方網兜內，先進球者勝

　　游戲規則：

　　合作吹球過程中，手不可以幫忙；對方的球過了中線才可以將球再次吹回給對方：

　　延伸游戲：

　　1、變換軌道(桌面)的長度。

　　2、通過調整圍邊積小大小改變軌道(桌面)的寬窄度，越窄的軌道，游戲時難度相對越低

　　3、用積小搭建多種形式的“球門”，激發幼兒游戲的興趣。

　　2幼兒園中班體育教案：炸果子

　　【活動目標】

　　1、喜歡玩紙棒，體驗游戲的樂趣，練習鉆、翻。

　　2、在游戲的過程中，感受手、紙棒、眼、頭、手臂的關系，提高機體的協調能力，鍛煉手眼協調的能力和動作的.靈活性。

　　【活動準備】

　　長約50厘米的紙制彩棒。

　　【活動過程】

　　1、教師讓幼兒自己找一個伙伴，兩人組成一組。

　　2、小朋友二人一組，手拿紙棒的兩端，兩根紙棒成平行狀；

　　3、游戲開始，兩個小朋友一起念兒歌：“炸，炸，炸果子，咱倆一起炸果子，你開，我開，嘩啦過來”。邊念兒歌邊做動作，念“炸，炸，炸果子，咱倆一起炸果子”時，兩只手臂有節奏的左右擺動，念“你開，我開”時，兩個小朋友同時舉起同側的一根小棒，念嘩啦時，兩人的頭同時從舉起的紙棒下面鉆過去，這時兩人背對背站立。小朋友再念第二遍兒歌，用同樣的方法再翻回來，這時兩人面對面站立。

體育課教案篇7

　　活動名稱：

　　小雞學本領

　　活動目標：

　　1、發展幼兒跑的能力，且不與他人碰撞。

　　2、激發幼兒在游戲中感受快樂。

　　3、能在游戲中充分發展團結精神。

　　4、促進幼兒手腳和全身動作的協調性和靈活性。

　　5、培養幼兒邊玩邊記錄的學習技能，并能夠用自己簡短、流利的語言表達自己記錄的意思。

　　材料準備：

　　圍巾一條，小雞頭飾若干，狐貍頭飾一個，游戲場景，“蟲子”若干。

　　重點指導：

　　引導幼兒學習閃躲能力，在跑的過程中不碰撞他人。

　　活動反思：

　　活動的形成是一次我看見孩子們在操場上自發的進行打怪物的活動，一個孩子做怪獸，另外幾個孩子去找怪獸并打怪獸。孩子們玩得不亦樂乎。因為這樣的活動不僅滿足了孩子們奔跑、躲藏的欲望，也滿足了孩子們扮演角色的欲望。我當時就想何不就次進行一次有趣的體育活動，在老師的有遞進的活動中獲得更多能力的發展呢？于是《小雞學本領》這一活動就出來了。活動的目標是能夠進行初步的投擲活動，鍛煉孩子們四散奔跑的能力；在活動中培養勇敢、不怕困難的精神。活動開始部分，孩子們還都能夠圍在我的身邊，聽我講解要求，跟我做一些熱身的動作。也許是我太關注孩子們活動的紀律了，多次停頓進行等待，孩子們的興趣明顯有了游離。匆匆出示了小雞的頭飾、匆匆講解了要求和投擲的方法后，我就讓孩子們進行自由的練習。拿到紙球開始練習，我心里就后悔不迭。孩子們投擲的方向我沒有統一要求，這就發生了問題，紙球到處飛，很多飛到了孩子的身上，弄的一會就有一個小朋友來向我告狀，誰又將球砸到了別人的頭上。練習活動顯的有些混亂。于是我讓孩子們再一次回到了我的身邊，及時的補充了要求。我來扮演大灰狼，請小雞們到外面找吃的時候看到大灰狼要及時跑回圈中的家。大灰狼這一角色的`出現讓孩子們很興奮。第一遍游戲是按照我的要求進行的，當我這個大灰狼出現的時候，孩子們都尖叫著跑回了圓圈中。可當第二次，我要求孩子們用軟球打大灰狼的時候，鵬鵬卻冒出了一句：我來打大灰狼，一下就把你打死了。這下可好，全體都來打我這個大灰狼了，讓我哭笑不得。

　　整個活動，孩子們的興趣是好的，表明我選擇的這個活動的目標和形式是好的。只是現在想想，角色的設置還是值得我好好考慮的。看來小雞、大灰狼對現在的孩子真的有些過時。另外，在體育活動中，我班的活動常規的培養還需要加強。相信多次的活動，孩子們的游戲常規會在一次次的活動中得到培養！

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