體育開學第一課教案

　　作為一名為他人授業解惑的教育工作者，常常要寫一份優秀的教案，教案是教學活動的總的組織綱領和行動方案。教案應該怎么寫才好呢？以下是小編整理的體育開學第一課教案，僅供參考，大家一起來看看吧。

體育開學第一課教案1

　　小朋友們從小學起，要學習好幾門功課，其中就有體育課。這是國家規定的安排在課表上的課程，每個星期要上四節體育課。

　　什么是體育課?

　　為什么要上體育課?

　　怎樣上好體育課呢

　　體育課安全基本常識

　　1、必須穿運動服和運動鞋上體育課;

　　2、上課前衣服口袋中不能放小刀、鉛筆、剪刀、鑰匙等尖銳、堅硬物品;

　　3、再課前1分鐘到達規定地點，隊形整齊，準備上課;

　　4、體育課中要聚精會神，遵守課堂紀律，有秩序地做練習，不做非要求練習內容;

　　5、下課前要整隊集合，認真聽取老師和同學對本節課的小結。

　　田徑內容安全注意事項

　　一、跑

　　1、上下肢協調配合，防止身體重心過分前傾而摔倒。

　　2、慢跑時不能擁擠，防止相互影響而絆倒摔傷。

　　3、跑步練習中，非練習者嚴禁在跑道上停留，防止相撞而受傷。

　　4、短跑及接力跑各行其道，嚴禁串道，特別在遞棒后，要在原跑道緩沖。

　　5、準備活動必須認真完成，結合專項練習，充分活動身體各部肌肉、韌帶、關節。

　　6、嚴禁用起跑器接力棒等器材打鬧。

　　二、球類安全教育內容如下：

　　教學內容包括：熟悉球性練習、技術練習、戰術練習、教學比賽等。

　　在進行體育活動前：

　　1、教師首先要檢查場地、器材是否安全。

　　2、學生自己檢查服裝，不要攜帶堅硬物品。

　　3、在準備過程中盡可能把準備活動做好，把各關節活動好，降低肌肉的粘滯性。

　　4、在做專項準備時學生要在思想上重視，因為這一點非常關鍵。

　　5、在基本部分中要特別注意踝關節(籃球、排球)易外傷害。

　　關于課外體育活動的幾點說明：

　　1、課外體育活動課是學校統一安排的一種體育活動課。

　　2、課外體育活動課是在體育組的協調下，班主任的`組織下，才可進行的活動課。

　　3、任何年級或班級都不能以課外活動為理由，在沒有班主任在場組織的情況下，將學生放到操場進行任何體育活動。

　　4、體育教師在沒有得到學校安排課外體育活動的通知以前，不得將體育器材借給學生。

　　5、其他學科教師在體育活動課時間留學生必須把所有學生數量及姓名以書面形式通知執教教師。

　　關于免體問題的幾點說明：

　　1、學生有先天性或后天嚴重生理疾患情況的應予免體。

　　2、學生和家長對于這個問題要及時通報給學校和體育教師，負有告知義務。

　　3、在申請免體時，應持有區級以上醫院證明，到學校教務處申請經批準，可以免體，免體生不得參加劇烈性的體育活動。

　　3、下課

體育開學第一課教案2

　　教學目標

　　1、通過講解使學生正確認識自己的身體結構。

　　2、通過典型事例加深學生記憶，激發學生興趣。

　　教學重點：骨骼、關節的基本構造和功能;

　　體育運動中，造成人體組織或器官在解剖上的破壞或生理上的紊亂，稱為運動損傷。

　　教學難點：

　　骨骼、關節、肌肉如何相互協調完成運動過程。

　　教具：

　　人體骨骼、肌肉模型及掛圖，多媒體課件

　　教學過程

　　一、導入：

　　既然提到運動，那么我們就需要研究一下人體的運動系統。通過提問人體的運動系統由哪幾部分構成引入本課。

　　[通過出示多媒體課件、播放動畫片和提問與小組討論]

　　二、授課：

　　[總結學生的.討論，教師結合多媒體講解]

　　(1)、認識骨骼和關節[投影出示全身骨骼圖片]

　　提問學生人體骨骼由多少塊構成?(激發學生的求知欲)

　　通過人體骨骼、肌肉模型簡單介紹人體的骨骼。

　　介紹關節：球窩關節(肩關節)滑車關節(肘關節)平面關節(脊椎)

　　自己動手并討論：我們身上哪些是球窩關節、哪些是滑車關節、哪些是微動關節。

　　(2)、肌肉：[出示全身正反肌肉圖片和肌肉類型圖片]

　　肌肉分成三大類：骨骼肌(附著在骨骼上)

　　平滑肌(食道，胃壁)

　　心肌(心臟)具有律動性

　　重點講解骨骼肌：人體是很很復雜的即使一個很簡單的動作也要很多肌肉協調配合完成。因此在運動生理學中我們又將肌肉分成這樣幾類：原動肌(使骨骼產生運動的一塊或一組肌肉)對抗肌(在同一動作中與原動肌起相反作用的一塊肌肉或一組肌肉)固定肌(了解)

　　中和肌(了解)

　　用屈肘動作來具體講解原動肌與對抗肌。當我們屈肘時，肱二頭肌收縮，而肱三頭肌舒張。他們正好是一對作用相反的肌肉組。所以，這時我們就將肱二頭肌稱為本動作的原動肌，而肱三頭肌就稱為對抗肌。

　　(3)骨骼、關節、肌肉和運動之間的關系[老師利用多媒體出示上臂結構解剖運動圖]

　　自己動手并討論：骨骼、關節、肌肉和運動的關系?

　　(4)小結：

　　A我們說心肌有律動性，假設心肌每分鐘跳60次，我們算一下它一小時、一天、一年分別能跳動多少次?并說說它的重要性!

　　B踢足球時骨骼、關節、肌肉和運動的關系?

體育開學第一課教案3

　　【主題背景】

　　西班牙的塞萬提斯說過：“對未來的目標愈高，志向就愈可貴”。作為即將步入成人的學生，是否認真思考過自己的未來？是否對未來的人生有過規劃？這節主題班會課就是要和同學一起暢談未來，樹立正確的人生目標，制定科學的、切實的、可行的未來發展規劃。

　　【教育目的】

　　引導學生對未來人生目標和人生價值進行理性的探索。讓學生了解制定人生目標的重要性，明白規劃人生的步驟，提升人生生命價值。明確當前自身認識的局限性和行為的消極性，初步形成學生追求人生價值的意識，通過融入建平文化建設的途徑踐行自己規劃。

　　【活動重點】

　　學生對高考的理性思考。明確未來規劃的價值追求及其踐行的重要性。

　　【活動流程】

　　主持人：同學們，老師們，大家好！時值歲末，我們也來到了高二第一學期的新聲！在此高中半程的分水嶺，我們是否對人生有一個清晰的藍圖？對未來的人生有所設計呢？今天就讓我們帶著這樣的思考進入“我的未來我做主”的主題班會課。

　　1、小品（角色扮演）

　　預期目標：通過觀看小品引發同學們的思考，引入班會主題。

　　活動載體：以19世紀中葉為時間背景，大量歐洲人士前往美國淘金為社會背景，以三個身份不同、對自己的人生規劃也不同的人，在美國淘金時期奮斗50年后，成為三個不同領域的成功者為故事主要內容的小品。

　　方法與手段：通過觀看小品，傾聽其他同學在觀看后的思索和感想，引發同學們自己對人生的規劃的思考。

　　繼而由主持人提出問題，由小品過渡到班會內容，思考自己的未來，對自己未來的人生有一個目標，有一個規劃，并闡述規劃人生的重要意義和內涵。

　　備注：表演前期必須做好充分準備，尤其在小品內容和表演形式上。因為小品的表演過程會對整個班會的氣氛有很大影響，所以我們應該做到小品內容不摻入搞笑滑稽的元素，并在表演時保持儀態端莊有理，落落大方。

　　2、主題引入

　　方法與手段：

　　（1）提問同學：有沒有規劃過你未來的人生？（不須回答，請學生進行短暫思考）

　　（2）提問同學：如何才能實現你的人生目標？

　　（3）讓同學們進行短暫討論，繼而由主持人引導到班會主題：人生規劃。

　　（4）由主持人加以闡述人生規劃的意義與重要性，并加以舉例說明。（愛因斯坦，周恩來）

　　預期目標：讓同學們明白制定人生規劃的不可或缺性和不可取代性。

　　3、與名人對話

　　預期目標：讓同學們了解要對未來有怎樣的目標，怎樣的目標才是合適自己的；如何規劃自己的人生來實現目標。

　　部分一：未來目標的定位

　　實現方法：

　　（1）主持人舉例并加以視頻播放（感動中國十大人物中的其中幾個事例）

　　（2）分組討論：

　　主持人：通過以上的介紹和你自己的理解，你認為對未來的目標應該是怎樣定位的'？提升人生生命價值。

　　過程：學生分為10組，每組討論3個關鍵詞。當場上交、板書，并由主持人分類總結。

　　（結合建平五大育人目標“自立精神”“科學態度”）

　　備注：目標的層次可分為以下幾點：

　　A、對自己有益，對集體、社會、國家有害。

　　B、對自己有益，對集體、社會、國家無影響。

　　C、對自己有益，對集體、社會、國家有益。

　　部分二：影響人生規劃的基本品質

　　回顧上述故事，再次通過小組討論，提煉出最為主要的關鍵詞（實現人生規劃的基本品質要素），得出結論：這些在一個人的設計未來的過程中是不可缺失的。（如：誠信、堅定、無私等）

　　部分三：如何實現未來目標（人生規劃）

　　（1）在明確目標的基礎上，回顧自己現在狀況、對照將來需要和應該做的準備工作，結合以上幾點因素，選擇的目標實現路線，列出自己的人生規劃。

　　（2）明確在現實中面對各種可能需要改變自己的規劃來實現未來目標（事例：魯迅）

　　4、身邊的實例

　　方法與手段：班主任老師講話

　　預期目標：從身邊的實例入手，讓同學們有明確的概念，弘揚高尚人生目標，抵制低俗人生取向，從現在做起，實踐未來的認識規劃。

　　5、總結

　　由主持人闡述：

　　自己需要制定目標&按自己的情況制定目標，不是沒有目標就不可以活，只是沒有目標會活得很累！因為目標是動力，沒有動力的人不會輕松！面對自己的人生，我們要自我把握自己的未來，切合自己的實際來眺望未來。

體育開學第一課教案4

　　教材內容 ： 認真上好體育課

　　教學目標：

　　1、引導學生知道體育是一門主要在室外上的鍛煉身體的活動課，通過參加豐富的練習活動，可以達到提高身體各種活動能力和增進健康的目的。

　　2提高學生的積極參與意識，能夠和同伴積極合作，友好相處。

　　3、了解課堂常規，培養學生形成良好的課堂練習秩序。

　　教學過程：

　　一、談話：

　　小朋友們從上小學起，要學習好幾門功課，其中就有體育課，那么，什么是體育課呢？（學生討論，依次發言）上過幼兒園的小朋友一定知道，或者大家到操場看看，就會知道——體育課是由老師指導大家做游戲、玩球，或進行走、跑、跳躍、投擲、攀爬等各種身體練習活動的課，是鍛煉身體的課。

　　那么，為什么要上好體育課呢？

　　小朋友們都喜歡游戲、玩球，進行各種跑、跳、投等比賽活動，體育課是為了滿足大家這種活動心愿的。誰在體育課上能夠認真、積極地參加各種各樣的練習活動，有刻苦鍛煉、不怕困難的精神表現，他的身體一定會更靈活，動作更加協調；他的跑、跳、投等各種活動能力一定會提高的`很快；適應氣候變化的能力也強，而且不容易得病。一句話：上體育課是為了鍛煉成健康的身體。

　　二、那么，怎樣上好體育課呢？

　　1、

　　（1）不遲到、不早退，因故不能上體育與保健課時，要向老師請假。

　　（2）聽到上課鈴響后，就到指定場地集合，排隊時做到靜、齊、快。

　　2、

　　上課應穿什么服裝和鞋子？

　　小結：應穿便于運動的服裝和鞋子。

　　小結：不佩帶小刀等堅硬危險物品，不戴帽子，不戴口罩，不戴圍巾，不戴手套，不穿塑料鞋……

　　3、

　　（1） 小明練習前滾翻；

　　（2） 怎么突然摔倒了？

　　（3） 原來被自己口袋里的小刀刺傷了。

　　小結：體育鍛煉時千萬不能帶……(學生回答)

　　三、在教室內練習排隊（按座位組數）

　　四、小結：以上老師給小朋友講的就是上好體育與保健課的課堂常規，希望大家今后都要做到。

體育開學第一課教案5

　　教學目標

　　1、知識目標：

　　①使學生初步了解物理課的知識框架及學習意義

　　②促進師生之間的相互了解

　　③明確物理學的含義，學習物理的益處，物理學習中與其他學科有哪些不同

　　2、能力目標：使學生初步掌握解決問題的基本方法

　　3、態度情感價值觀目標：使學生端正學習的態度，激發和培養學習物理課的興趣

　　教學過程

　　一、自我介紹，相互認識

　　包括：姓名、教齡、所取的成就、聯系方式等。

　　二、什么是物理和為什么要學物理

　　（一）什么是物理

　　物理學(PHYSICS)是研究物質世界最基本的結構、最普遍的相互作用、最一般的運動規律及所使用的實驗手段和思維方法的自然科學，簡稱物理

　　（二）為什么要學物理

　　物理與生活是永遠離不開的，物理關注生活，來源于生活，又高于生活，最后還要應用于生活。

　　物理學是自然科學的基礎：雖然部分學生經常現在的學習對今后的工作和生活作用不大作為不愿意學習物理的借口，但是應該讓學生明白物理對他們今后多種能力的培養有不可替代的作用，那就是培養科學素質，提高創新能力，受益無窮。

　　三、物理課概況

　　1、高考理科綜合300分，其中物理110分。

　　2、物理必考內容為：必修1、必修2、選修31、選修3-2、選修3-5共五冊。

　　3、本學期主要學習選修3-2的5.6章，以及選修3-5和選修3-3兩本書。

　　四、學習方法

　　1、學習一節新課的五個過程

　　課前預習、新課講授—課后練習、習題講解—整理錯題。對于每一節新課必須經歷這五個過程才能完成，缺一不可。

　　2、要求同學們四個做到

　　做到課前預習、課上認真聽講、課后獨立完成作業——-整理錯題。四個環節少了任何環節都無法學好。學習貴在持之以恒，日復一日堅持好這四個環節才能勝券在握。

　　3、上課要求

　　①課前做好預習，堅持課前必須預習的原則。預習課本順便填完導學案的.課前預習環節內容。

　　②上課認真聽講，不能趴著，做好筆記，對于補充內容要將筆記寫到課本相應位置。

　　③課后獨立完成練習案，以便習題課進行講解。

　　④習題課后要將重點題目整理到錯題本上。

　　4、細節要求

　　①做練習時不得使用紅筆。對過答案后用紅筆在一旁修正。

　　②準備一個錯題本用于整理重點錯題。

　　③課代表負責記錄完不成作業人員名單。

　　④堅持當日事，當日畢。

　　五、百尺之臺

　　1、百尺之臺起于累土，不管你成績好或壞，從現在開始下定決心學好，一點都不晚。關鍵之關鍵在于——持之以恒。

　　2、前面落下的內容一定要有計劃的補回來！

　　致同學們：

　　學好數理化，走遍天下都不怕！這句話仍不過時。青春最可貴的是奮斗的精神。埋頭苦學，才能取得優異的成績！

體育開學第一課教案6

　　教學內容

　　1．各種不同姿勢的起跑

　　2．游戲：《捕魚》

　　教學目標

　　1．初步體會各種不同姿勢的起跑，以游戲化的方式激發學生的學習興趣。

　　2．讓學生在創想練習中感受運動的樂趣，獲得運動的心理體驗。

　　3．初步養成積極參與體育活動的意識，培養誠實守信、遵守規則、團結合作等優良品質。

　　指導思想

　　1．這是一節根據《課程標準》設計的新教材展示課，嘗試以目標的達成統領教學的內容。把教材中的理念，即“堅持健康第一的思想，促進學生健康成長，

　　激發運動興趣，培養學生終身體育意識，以學生的發展為中心，重視學生的主體地位，關注個體差異”以及體現靈活多變的教學教法。

　　2．在課的結構、組織形式、師生參與、游戲的開發、創新，體育文化的傳播等方面進行大膽的探索和嘗試。

　　課的設計

　　一年級的學生對體育課特別感興趣，課堂上有較強的表現欲望和競爭意識，樂學、好動、愛模仿、喜歡游戲，是他們的特點。但他們對技術動作的學習興趣不大，認知比較粗淺，注意力不夠集中，情緒不太穩定，對體育活動的興趣和熱情來得快，去得也快，難以持久，又是他們的'弱點。根據這些特點在設計時以多變的內容使他們時時有新鮮感。經老師的調控，使學生始終保持在最佳狀態下學習、鍛煉和娛樂。在整堂課中始終把增進學生身心健康和適應社會的能力作為目標和歸宿，為學生營造平等、民主、寬松、和諧的學習氣氛，使學生在課堂上參與、體驗、創想、感受，達到目標要求。

　　教學過程

　　1．第一教材中用歌謠、音樂營造學習氛圍，拉開本課的序幕。

　　(1)隊列隊形

　　一年級學生課堂的組織要能放能收。放，能活而不亂；收，能整齊劃一。本課改變了口令指揮式的訓練方式，運用了歌謠的方法進行訓練。

　　師：稍息!

　　生：(齊聲背誦)挺胸抬頭向前看。

　　師：立正!

　　生：站直不動是關鍵。

　　師：向右看——齊!

　　生：小碎步調整好，伸出右手一臂寬。

　　師：向前——看!

　　生：老師讓我向前看，我學老師向前看。

　　運用這種方法，統一了動作，記住了要領，站好了隊伍，培養了學生的組織紀律性。

　　(2)游戲《快快找同伴》

　　游戲中學生邊跑邊唱《跳繩》，在歌聲中根據老師發出的信號做出反應，找到同伴。通過這個游戲，融洽學生之間的友情，拉近師生之間的情感。在運作中我沒有在找同伴的時間上過分強調，每一個學生都表現得非常積極，有的找不到合適的，還可以和老師組成同伴。有的找得慢了一點，但人人都獲得了成功，每張可愛的小臉上都有燦爛的笑容。

　　(3)模仿操

　　在音樂的伴奏下，老師模仿教材中的五節模仿操，然后根據小學生愛模仿的特點，讓學生根據電視劇《西游記》中孫悟空的動作，創編《金猴操》。老師對學生創編的千姿百態、惟妙惟肖的動作進行了歸納整理，最后在《西游記》主題音樂的伴奏下，師生同做了《金猴操》。

　　2．第二教材中讓學生在創想練習和游戲中找到樂趣，師生同唱主角。

　　(1)各種不同姿勢的起跑

　　這是本課的主教材，運用5種不同姿勢進行起跑練習，還讓學生創編了幾種。學生們以極高的熱情模仿起跑姿勢，老師也采用了他們創想的不同姿勢起跑，以激發其積極性。在教材的處理上，沒有把時間過多地花在各種姿勢的細節上，而是讓他們在線后起跑，不犯規，快速起動，迅速地擺脫靜止狀態，向著目標跑去而不偏離目標。跑的距離分別限定為15米、20米、25米、30米，并在終點處還拉了一條高1米左右，寬20米左右的橫繩，橫繩間隔1．5米處各有一朵小紅花，每練習一次起跑姿勢，改變一次距離。另外，還運用了胸前貼“紙鴿子”的辦法讓學生練習起跑，教師也參與其中，使課堂顯得輕松活潑。

　　(2)游戲：《捕魚》

　　將教材中的游戲《釣魚》加以改進，更名為《捕魚》，把一個“池塘”改為兩個“池塘”。第一次練習老師扮作“漁夫”，其余學生散步在“池塘”中當“魚”，被“捕”者站在“池塘”的四角。待學生學會游戲方法后，再每組選兩名學生扮作“漁夫”，將呼拉圈改制成魚網，比賽中只要“捕”到肩部以上部位，就算“捕”中了。另外，“池塘”中間設立“安全島”，可容納4—5條“魚”休息，但休息時間不能超過10秒鐘。這個游戲，深受學生歡迎。

　　3．第三教材中感受藏民族文化的內涵，在優美的樂曲聲和翩翩起舞中進入尾聲，結束全課；

　　選用藏族“鍋莊舞”作為全課的結束，同學們在《阿東拉依》主旋律的伴奏下，以藏族舞蹈特有的彎腰撅臀、甩袖撩臂、敬獻哈達等動作，跟著老師翩翩起舞，舞動著雙臂，使人仿佛置身于草原上、篝火旁，使學生的身心得到了放松。

　　一年級體育開學第一課教案

　　教學內容

　　1、游戲

　　2、廣播體操（復習）

　　教學目標

　　1、完成學生從假期生活的放松狀態到正常的學習生活中的轉變

　　2、進行適量運動，調節身體機能

　　3、使學生融入到體育課中，充分體驗體育運動所帶來的快樂

　　教學重點難點

　　重點是廣播體操。難點是廣播操的連貫性、動作到位。

　　教學過程

　　一、準備部分

　　1、整隊集合，檢查人數，師生問好（同學們新年好！過完年回來，發現大家都變化很大的啊，又長高了，變的越來越漂亮了。新學期開始了，大家還記得我們這學期體育課的任務是什么嗎？…對了，老師布置的體育課寒假作業大家完成的怎么樣？我們可是有約定的哦，這節課老師可是要檢查的。好了，我們先繞田徑場跑2圈，先把體育課的感覺找回來吧！）

　　2、繞田徑場跑2圈（教師帶跑一圈）

　　二、基本部分

　　1、游戲——“龜兔賽跑”

　　oooooo

　　“兔子”

　　oooooo “烏龜”

　　游戲規則：將隊伍分成2組（“兔子”組、“烏龜”組），每組再分成2隊（如圖站列）進行比賽。比賽時要求“兔子”雙腳同時起跳，跳躍行進；“烏龜”則在海綿墊上爬行前進。比賽開始，“龜兔”雙方在自己的場地內按照比賽要求以最快的速度到達對面擊拍隊友的手后隊友接下去繼續比賽，自己則排到隊伍的最后面，比賽依次進行。哪組最先完成（組內所有人各完成一次）哪組獲勝。比賽實行3局2勝制。

　　注：比賽中出現違規的隊員要回到起點重新進行比賽

　　A、進行練習2~3次（“龜兔”角色都進行嘗試）

　　B、教學比賽

　　C、交換角色進行比賽

　　D、總結

　　教師活動：賽前進行爬跳的指導；比賽時做好裁判工作，給比賽雙方加油鼓勁；賽后做好總結，獎勵優勝、表揚表現好的同學并對學生進行鼓勵

　　2、廣播體操（復習1~4節）

　　A、集合（接下去我們要進行寒假作業的檢查了，我想大家都應該能完成吧！）

　　B、復習廣播操1~4節

　　a、教師領做，學生跟做

　　b、領操員領做，學生跟做

　　c、分組練習

　　C、分散練習，教師從旁指導

　　三、結束部分

　　1、整隊集合

　　2、小結本次課（新學期的第一節課大家表現的非常好，而且老師布置的作業大家都很好的完成了。希望大家在這學期再接再厲，上好體育課，做好廣播操，爭取在這學期的廣播操比賽中取得好的成績）

　　3、下課。

體育開學第一課教案7

　　一、學習目標：

　　1、通過交流明確初三學習現狀和中考考情況，了解老師，增進師生情感，和諧課堂氛圍。

　　2、明確初三各科學習的方法和基本要求，充分做好學習準備。

　　3、通過有感情的誦讀，培養學習的熱情，樹立學習的信心，懷著夢想開始前進。

　　二、學習重點：

　　了解現狀，明確方法和要求，樹立信心。

　　三、課時安排：

　　一課時，20xx年xx月xx號

　　四、學習方法：

　　交流，探討，講故事，誦讀，記筆記

　　五、教學過程：

　　1、候課：同學們欣賞歌曲，準備好課堂筆記

　　2、上課導入，師生認識：用激情和信心開始第一課。

　　3、明確本課學習目標：

　　4、交流夢想和信心對于初三的意義：

　　你有夢想嗎？你對初三學習的信心如何？

　　5、了解中考情況，交流各科學習現狀。

　　你的語文學習現狀如何？其中最突出的問題是什么？

　　6、探討語文學習方法：（可從態度、方法、練習、積累、整理、書寫等方面）你覺得在初三，語文這一科應該怎樣學更有利、更高效？（板書）

　　7、明確語文基本要求：

　　初三一年里，我們語文學習的常規要求最起碼應該有哪些？（板書）

　　8、作業布置：

　　（1）專備一個隨筆摘抄本，寫第一篇隨筆《初三了，我怎樣學好語文》

　　（2）復習必修一課本文言文《勸學》，背誦默寫全文。

　　（3）開始每節講課前的三分鐘基礎提能訓練。

　　附加：閱讀材料

　　材料一：夢想。

　　夢想是推動劑，是我們提高自己不可或缺的精神食糧，是人生中最寶貴的東西之一。我們每一個人都需要給自己一個夢想，都需要在平淡的日子里持之以恒。只有堅持朝著夢想的方向耕耘下去，才會有水到渠成成功的那一天。

　　記得哈佛大學曾經作過一個調研，有一屆畢業生，無夢想的是27%，夢想比較模糊的是60%，有近期夢想的是10%，有遠期夢想的是3%。25年之后，哈弗大學再追蹤調查，結果發現，這屆畢業生中，是那些“有遠期夢想的3%”最后成為了美國的精英。這個例子告訴我們，夢想對于我們是多么的寶貴啊！

　　然而，現實中我們也發現，這個夢想并不是很容易實現的，這條路也不是很容易踐行的。這就意味著有競爭，意味著這樣一個殘酷的現實：同樣的機遇，但機遇是給有準備的人；同樣的空間，但成功是給堅持不懈并朝著夢想一直努力的人的。

　　材料二：信心

　　美國盲人女作家海倫·凱勒說過，信心是命運的主宰。前蘇聯作家高爾基也曾說過，只有滿懷自信的'人，才能在任何地方都懷有自信，沉浸在生活中，并實現自己的意志。尼克松我們都熟悉吧，他是的美國總統，但就是這樣一個大人物，卻因為缺乏自信而毀掉了自己的政治前程。1972年，尼克松競選連任。由于他在第一任期內政績斐然，所以大多數政治評論家都預測尼克松將以絕對優勢獲得勝利。

　　然而，尼克松本人卻很不自信，他走不出過去幾次失敗的心理陰影，極度擔心再次出現失敗。在這種潛意識的驅使下，他鬼使神差地干出了后悔終生的蠢事：他指派手下的人潛入競選對手所在總部的水門飯店，在對手的辦公室里安裝了竊——器。事發之后，他又連連阻止調查，推卸責任，在選舉勝利后不久便被迫辭職。本來穩操勝券的尼克松，卻因為缺乏自信而導致慘敗。可見，沒有信心將會是多么的可怕。

　　材料三：各科學習現狀。

　　關于語文學習現狀，同學們分四種情況，一為語文素養高成績穩定的；二為喜愛語文，有較好素養，但成績不穩定，基礎不夠牢固；三為知識面一般，語文中等成績，比較穩定，沒有突破基本成績110分；四為基礎差，成績差，學習用時少，興趣不強，功夫小；五為理科強，不重視語文學習，用時很少，認為不學影響有限，嚴重偏科。

　　材料四：語文常規學習方法。

　　第一、堅持閱讀摘抄（美文、佳作、名言、警句、知識等）；第二、堅持寫作（隨筆、日記、大作文）；第三、堅持背誦（知識、詩詞、美文等）；第四、堅持總結整理、糾錯和運用（記好筆記，經常整理試卷，進行糾錯，考試寫作時運用）；第五、（堅持思考和感悟）

　　材料五：故事一則。

　　古羅馬皇帝哈德良手下有一位將軍，總是在他面前吵吵著要提升。他報告：“我應當進入更重要的領導崗位。因為，我經驗豐富，參加過10次重要戰役。”哈德良皇帝隨意指著周圍的戰驢說：“親愛的將軍，好好看看這些驢子，它們至少參加過20次戰役，可它們仍然是驢子。”

　　如果不擅長總結，十年的資歷，只不過是一年經驗的十次重復而已。優秀不是時間的累積，而是不斷反省后的創造力。

　　材料六：清華學生張亦楠學習心得。

　　張亦楠，高中畢業保送進了清華大學，現在哈佛大學讀博士。

　　他是一位比較典型的長勝將軍，讓初三學生深感頭疼的每天“統練”，張亦楠自有一番心得：初中三年，我獨愛初三，因為初三每天都有統練。

　　聽起來是不是很“變態”？其實，連我的朋友也認為我的這種觀點近似瘋癲。我愛統練。因為統練，每天清晨，我都會滿懷希望地去上學；每天上午，我都會滿懷希望地去聽課；每天中午，我都會滿懷希望地去吃飯；每天下午，我都會滿懷希望地去為即將到來的統練而摩拳擦掌。統練是我一天的希望所在。因為統練，我生活得很充實。

　　我愛統練。統練沒有壓力，因為它不直接關系到我的未來前途；統練又有壓力，因為它是正規的考試，而我看重每一次考試。正是這種不松不緊的氛圍讓我達到狀態。統練時，我總能敏銳地發現題目的“陷阱”，那個時刻的喜悅即使在分數下來以后，仍讓我回味無窮。

　　我愛統練。統練后與其他同學比分，較量個高低，是統三必不可少的項目。如果能夠“一覽眾山小”，我會高興兩三天；若是不幸在年級“泯然眾人矣”，我也會花一個晚上面壁思過。不過大多數情況，我與那些高手都互有勝負，“勝故欣然，敗亦坦然”嘛。

　　我在統三有一個“統練伙伴”。他與我一樣，視每次統練如中考。且他的實力亦甚強。我們還有一個相同點，都不太謙虛。每次分數下來后，我們中的勝者都難免流露出對對方的挑釁。如果某次輸給他，我會好幾天感到恥辱。而這種恥辱感正是我學習的動力。于是一天一次的統練就讓我這個疏懶的人勤奮起來。

　　我還是個知足常樂的人。但我們班的強手居然幾乎都扎堆坐在我那片，每次統練，我們那片人很快就能知道其他人的分數情況，不免要比一比。比輸了，我又不服人家，只好下次爭取超過他們。還好，每天都有機會，于是每天都有目標。漸漸地，我發現，我也成為了強手中的一分子。是統練讓我這個知足的人不知不覺取得了進步。

　　以上所有這些，使我順利地考上了清華。一天一次的統練，幫助我成功。

　　年輕人要有一股拼勁。父母已經賜予我們足夠的智慧去爭取成功，辦不到、不可能、不行這些詞都要在我們的字典里消失。摔倒了爬起來，繼續戰斗。在最艱難的日子里要經常對自己說：“我執拗地相信我一定會成功。”

　　同學們，九年的積淀將在這里升華，三年的努力將在這里收獲希望，人生的轉折將在這里完成。新的征程已經開始，新的戰斗已經打響，你還在猶豫嗎？你還在迷茫嗎？你還在等什么？夢想中的天堂就在前方，黎明的曙光已經展現，年輕而睿智的狼們，勇敢地去戰斗吧！今年的初三是你們的草原，6月的輝煌屬于你們！

體育開學第一課教案8

　　一、工作要求：

　　1、認真學習，轉變觀念，力求創新。

　　認真學習強化新課程標準，加深對課改工作的認識，在工作中積極實施課改要求，轉變觀念，用現代教育教學的新理念來指導體育工作，用創新的思維，改革課堂教學的模式，從學生的認知特點和興趣愛好為出發點，培養學生終身鍛煉的好習慣。

　　2、依照新課程標準，搞好體育課改活動。

　　要全面開展體育課改活動。在體育課中要有新的理念，要有創新意識，在上好平時課的前提下，體育教師要在體育健康課上，力求有創意，逐步使我校的體育課正規化。在省、市、區級評優課上取得好成績。同時讓學生在體育課中得到鍛煉，身心得到和諧地發展。

　　3、對學生進行正確的課堂評價。

　　正確評價學生能提高學生參與活動的積極性，根據小學生的心理特點，在體育課堂教學中，對學生進行正確的評價。評價還要從學生的自身條件出發，因材施教，提高學生積極參加、主動參與體育活動興趣。

　　4、抓好“兩操”“課外體活、大課間、特色體育活動”積極貫徹全民健身活動綱要。

　　學校“兩操”、“課外體活、大課間、特色體育活動”是反映學生整體面貌的形象“工程”，是學校整體推進素質教育的一個窗口，抓好兩操和“課外體活、大課間、特色體育活動”也是學校管理工作方面的一項重要內容。

　　抓好“兩操”“課外體活、大課間、特色體育活動”更要促進學校的全民健身活動的開展。

　　所以各班要認真抓好廣播操和推轱轆訓練工作，竹竿舞還要有新的創意，要做到人人參與，師生共練。爭創體育特色和大課間活動列全區前矛，培養全面發展的學生。

　　5、繼續抓好業余訓練，爭取更大成績：

　　認真抓好我校業余訓練工作。春、冬季是訓練的大好時機。為了全面提高我校各運動隊的競技水平，體育組決定對我校各運動隊全面選拔和分項強化訓練力爭在今年的市、區比賽中取得更好的成績，為校爭光。

　　二、重視體育課安全問題

　　體育課的安全問題是我們體育教師所必須重視的問題。首先，我們要有強烈的責任心，用滿腔的熱情去關愛學生，對學生充滿愛心。上課前，應認真檢查場地器械是否牢固安全;在課堂中，應仔細觀察學生的活動情況;在教學中，應加強學生的安全教育，以免發生意想不到的傷害事故。

　　體育課注意事項

　　一、課的內容、教材要科學安排要根據不同年齡學生的生理特點，使教學內容能全面激發學生的學習積極性，應注意練習手段的選擇要符合年齡特征。

　　二、要注意做好準備活動準備活動是為了預先提高身體各器官的生理機能和神經指揮系統的協調能力，加速血液循環、肌肉溫度，調動學生的`積極性，使得正式鍛煉時身體容易適應。

　　三、注重做好整理活動體育課結束前的整理活動，能加速疲勞的消除，促進體力的恢復

　　四、課的運動量要合理運動量太大或太小，都不利于身體各器官的生長發育，達不到增強體質的效果，運動量一般使學生心率達到每分鐘120~140為好。

　　五、要注意課的組織教學課的組織好壞，直接關系到教學效果，對于一些容易受傷的運動項目，如投擲、器械體操等，一定要加強保護措施，預防脫手、受傷。

　　六、體育課的服裝一定要合理、合體不要穿硬底鞋、塑料底鞋和皮鞋，口袋中也不要裝有鑰匙、小刀等硬物，以免出現意外。體育課在中小學階段是鍛煉身體、增強體質的重要課程。體育課上的訓練內容是多種多樣的，因此安全上要注意的事項也因訓練的內容、使用的器械不同而有所區別。

　　(1)短跑等項目要按照規定的跑道進行，不能串跑道。這不僅僅是競賽的要求，也是安全的保障。特別是快到終點沖刺時，更要遵守規則，因為這時人身體的沖力很大，精力又集中在競技之中，思想上毫無戒備，一旦相互絆倒，就可能嚴重受傷。

　　(2)跳遠時，必須嚴格按老師的指導助跑、起跳。起跳前前腳要踏中木制的起跳板，起跳后要落入沙坑之中。這不僅是跳遠訓練的技術要領，也是保護身體安全的必要措施。

　　(3)在進行投擲訓練時，如投手榴彈、鉛球、鐵餅、標槍等，一定要按老師的口令進行，令行禁止，不能有絲毫的馬虎。這些體育器材有的堅硬沉重，有的前端裝有尖利的金屬頭，如果擅自行事，就有可能擊中他人或者自己被擊中，造成受傷，甚至發生生命危險。

　　(4)在進行單、雙杠和跳高訓練時，器械下面必須準備好厚度符合要求的墊子，如果直接跳到堅硬的地面上，會傷及腿部關節或后腦。做單、雙杠動作時，要采取各種有效的方法，使雙手握杠時不打滑，避免從杠上摔下來，使身體受傷。

　　(5)在做跳馬、跳箱等跨躍訓練時，器械前要有跳板，器械后要有保護墊，同時要有老師和同學在器械旁站立保護。

　　(6)前后滾翻、俯臥撐、仰臥起坐等墊上運動的項目，做動作時要嚴肅認真，不能打鬧，以免發生扭傷。

　　(7)參加籃球、足球等項目的訓練時，要學會保護自己，也不要在爭搶中蠻干而傷及他人。在這些爭搶激烈的運動中，自覺遵守競賽規則對于安全是很重要的。可以踢足球，跳皮筋，踢毽子，丟手絹。

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