線上心理課教案（精選12篇）

　　作為一名為他人授業解惑的教育工作者，很有必要精心設計一份教案，教案有助于學生理解并掌握系統的知識。那么什么樣的教案才是好的呢？下面是小編精心整理的線上心理課教案，歡迎閱讀與收藏。

　　線上心理課教案 篇1

　　一、設計理念：

　　現實和未來都要求人們從小學會認知，學會做事，學會共同生活，學會生存。這些都與人的心理品質有關。可以說，如果沒有較高的心理素質，就很難適應21世紀的激烈競爭。另外，現代社會的快速進步和發展也使得小學生的心理健康面臨著更多更大的壓力和挑戰。社會的發展變化對學校培養的人才提出了更高的要求。

　　設計此次活動，旨在讓學生懂得不但要有強健的體魄，有獲取信息、加工信息和應用信息的能力，更要有健康的個性心理品質和良好的社會適應能力。

　　二、活動目標：

　　1、讓學生知道在學習和生活中常常會遇到挫折，人人都不可避免。

　　2、初步掌握戰勝挫折的方法，培養學生戰勝挫折的能力。

　　3、每個人都應該以積極、健康的心態正確對待挫折，用勇于挑戰自我的勇氣和毅力戰勝挫折,取得成功。

　　三、活動準備：

　　1、課件(名言、圖片、音樂等)。

　　2、心理小測試題。心理專家的牌子夾

　　3、學生帶好筆。學生獎品

　　4、相應材料

　　5、小花５０朵，大花１朵

　　四、活動過程：

　　（一）快樂篇（學生繪畫，背景音樂一）

　　導入，揭題。

　　1、師：同學們，萬物滋潤，百花盛開，聽，大自然中花開的聲音，多么美妙，充滿生機，充滿活力，你的桌上也有一朵這樣的花。

　　學生拿起老師為他們各自準備的一朵含苞欲放的花。（老師拿起花）

　　師：這朵美麗的.小花就代表你自己,花是美麗的,你同樣是美麗的。（老師放下花）人人都說生命如花,讓我們來觀賞一下花開的情景。

　　2、（點擊課件，快樂篇）：大屏幕上出現一朵、多朵開得絢爛無比的花(要有花開過程的動感美)

　　師（手指畫面）：花兒在陽光、雨露的滋養下開得是如此美麗。生命如花，你手中那朵美麗的小花仿佛就是你自己。（點擊課件，返回到主界面）

　　師：人就像花兒一樣，并非一路全是陽光和雨露,難免要經歷“蟲害”“風雨”,那如何讓我們這一朵朵小花在風雨后綻放得更美麗呢?

　　3、揭示主題：風雨后，花兒綻放得更美麗（教師口述課題，貼大花）

　　師：把我們的心交給這句話，和老師一起慷慨激昂地說，……（教師手指課題）

　　線上心理課教案 篇2

　　教學目標

　　1、認識什么是起青春期。

　　2、認識青春期的身體發生的變化及如何正確迎接青春期的到來。 教學重點：認識青春期的身體發生的變化，正確迎接青春期的到來。

　　教學難點正確迎接青春期的到來。

　　教學過程

　　一導入新課

　　找一找自己身體的各個部位有沒有變化，或開始有了什么變化。

　　板書課題：迎接青春期的到來

　　二新授

　　1、討論：

　　你們知道什么是青春期嗎？

　　你身體的各個部位發生了什么變化？

　　2、師針對學生的發言小結

　　3、課堂總結：

　　（1）、迅速長高。

　　（2）、心肺功能明顯增強。

　　（3）、肌肉的發育十分迅速

　　（4）、體重增加。

　　（5）、神經興奮性加強。

　　4、為了今后的'強健的身體，我們現在該怎么做？

　　歸納：

　　（1）、養成良好的習慣。

　　（2）、加強營養、合理安排飲食。

　　（3）、不吸煙，不喝酒。

　　（4）、保持正確的坐、立、走姿勢。

　　（5）、加強體育鍛煉。

　　（6）、保護好嗓子，不大聲喊叫。

　　線上心理課教案 篇3

　　教學理念：

　　感恩是一種美德，是一種生活態度，也是做人的基本修養。而此刻的中學生就其心靈的“情”來看，普遍患有“感情冷漠癥”。對父母的養育之恩、老師的教導之恩，有時會熟視無睹、置若惘然。應對這種現狀，有必要設計一節以《感恩》為主題的心理健康課，讓感恩走進每一位同學的心靈。

　　教學設計說明：

　　教學過程分為五個環節，從感恩父母，到感恩老師，感恩幫忙過你的人，感恩社會，最后感恩升華，感激所有的人。

　　根據學生的認知特點，從談父母、老師的付出，到分析我們為他們做的，體會他們的恩情，隨之引出如何感恩，落到行動上。從感恩家人到感恩老師、幫忙過自己的人，最后上升到感激所有的人，包括傷害我們的人。

　　教學活動多樣，有聽歌曲、聽故事、講故事、大家說、做游戲、演小品、大家歌、讀資料、天平稱量等多種形式，學生從聽、講、說、做、演、稱等多方面體會恩情，學會感恩。從意識到行動。到達教學的目的。

　　教學目標：

　　1、使學生懂得，對關懷和幫忙自己的人抱有感激之情是一種美德，也是做人的道德準則。

　　2、使學生明白，此刻每個人享受的快樂生活是通過別人的付出得到的，培養學生對父母、他人、社會的感恩意識。

　　3、教育學生在實際生活中，學會感恩，為關心過自己的人做一些力所能及的事情。

　　重點：培養學生對父母、對他人、對社會的感恩意識。

　　難點：教育學生在實際生活中學會感恩。

　　教學過程

　　（一）、感恩父母

　　1、聽音樂《感恩的心》

　　2、親情游戲

　　你們從一個咿呀學語的孩子成長到一名初中生，誰給你們的愛最多，幫忙最大，請寫出五個人的名字。

　　3、感受父母的愛

　　4、感悟：烏鴉有反哺之義，羊羔有跪乳之恩。父母為我們費盡心血，我們就應為他們做點什么，才能表達你的感激之情？

　　使學生帶著簡單愉快的.情緒進入活動主題

　　請同學按照老師的指令進行。

　　說一說，父母給你那些愛。

　　學生讀材料，談感受。

　　學生針對此刻的我進行暢談。

　　（二）、感恩老師

　　1、師恩回放

　　生活中除了父母無微不至的關心我們，再就是我們的恩師了。老師的愛如春風，似細雨，滋潤著我們，使我們茁壯成長，讓我們從點點滴滴中說出老師的愛。

　　學生講老師關愛我們的三個故事。老師結合故事進行點評：

　　（1）老師如媽媽時刻關心我們。

　　（2）老師象一把保護傘，遮護著我們不受傷害

　　（3）我們的成長離不開老師。

　　2、用行動報答老師

　　總結過渡：學校中老師如父母，無時無刻不在關心著我們，我們就應怎樣做，才能讓老師更欣慰，讓家長更放心呢？

　　學生談在學校中如何做？（多個學生回答）

　　（三）感恩幫忙過我們的人

　　除了父母和老師，社會上還有很多人值得我們感激。請聽《感恩之旅》。

　　黃舸7歲的時候，被查出患了一種令醫學界至今束手無策的疾病，生命周期可能只有18年。

　　黃舸的生命也許就要走到了盡頭，但是為了能對幫忙過他的人說聲謝謝，2003年，15歲的他和父親用一輛三輪車踏上了“感恩之旅”，開始在全國尋訪從未謀面的恩人。如今父子倆已走過82個城市，行程1.3萬公里，向30多名以前幫忙過他們的人當面道了謝。父子倆一路上感受著感動，也傳播著感動。

　　黃舸說：“到好心人的家門口親自說聲謝謝，送上一束鮮花表達我深深的謝意，是我最大的心愿。”這個心愿一向支持著他走到這天。如果有一天離開人世，黃舸期望將自己的眼角摸捐給需要它的人。

　　問：黃舸的“感恩之旅”是感激哪些人呢？（齊答）

　　生活中許多人向我們伸出熱情的雙手，當我們理解別人無私的關愛時，你的情緒是怎樣的？此刻讓我們大聲的向他們說一聲“謝謝”！

　　（四）感恩社會

　　請看資料：慈善家——霍英東

　　霍英東，漢族，廣東人。1953年創辦霍興業堂置業有限公司，任董事長。

　　霍英東先生是一位愛國的香港慈善家。從小吃過不少苦的他聚財有道，散財也有道。

　　多年來他對社會的各類捐助金額接近200億元，在推動各地教育、醫療衛生、體育、山區扶貧、干部培訓等方面，做出了許多的貢獻。

　　問：材料中的霍先生的行為是回報什么呢？（齊答）

　　記得去年我們班的同學主動參加了小戲藝術節的義務勞動，今年我們班的同學利用星期天又到車站義務打掃衛生。我們班的同學人人有一顆服務社會的心。

　　想想我們為社會做些什么？

　　幾個學生回答。

　　幾年之后，如果我們班有的同學也象霍先生一樣成為大款，你將怎樣回報社會呢？

　　幾個學生暢所欲言。

　　（五）感恩所有的人（感恩升華）

　　過渡：我們的生活被愛包圍著，我們不但感恩父母，感恩老師，感恩那些幫忙過我們的人，甚至我們還感激那些傷害過我們人。

　　請看大屏幕，感激所有的人。學生齊讀：

　　感激所有的人

　　感激傷害你的人，因為他磨煉了你的心志。

　　感激絆倒你的人，因為他強化了你的雙腿。

　　感激欺騙你的人，因為他增進了你的智慧。

　　感激蔑視你的人，因為他醒覺了你的自尊。

　　感激遺棄你的人，因為他教會了你該獨立。

　　凡事感激，學會感激，感激一切使你成長的人。我們人人都要有一顆感恩的心！

　　齊唱《感恩的心》的主題句：感恩的心，感謝有你，伴我一生，讓我有勇氣應對自己，感恩的心，感謝命運，花開花落，我依然會珍惜！

　　線上心理課教案 篇4

　　教學目標：

　　1、懂得調控自已的情緒對于個人行為和生活的重要性。合理宣泄不良情緒，持續用心、向上的情緒狀態。尊重他人，關注他人的感受，適時適當地表達個人的情緒。

　　2、逐步掌握一些情緒調節的有效方法，構成自我調適，自我控制的潛力，能夠較理智地調控自已的情緒。

　　3、了解兒童時期易于波動、不穩定的特點，明白情緒需要個人主動調控的道理。學會情緒調控的一些有效方法。

　　教學重點和難點：

　　學會排解不良情，在自己喜怒哀樂時，不忘關心他人。

　　教學準備：

　　一些反映不同情緒的圖片。

　　教學過程：

　　一、暖身活動：（5分鐘）

　　大風吹，小風吹，臺風吹：活動程序：所有人圍成一個圓圈，先由一人站在團體中說：“大風吹。”，旁人問：“吹什么？”，如果那人說：“吹穿紅衣服的人。”，那么所有穿紅衣服人就務必離開位子重新尋找位子。沒有位子的人就著站到中間繼續進行活動。如果說：“小風吹。”就反著進行。如果說：“臺風吹。”則所有人都需要離開位子重新尋找。

　　二、主題活動：（30—35分鐘）

　　（一）正常的情緒是人們心理活動的反應

　　導入：在我們的.學習和生活中，有些事情會讓我們產生高興或不高興的情緒，這些情緒正常嗎它們會給我們帶來多大的影響呢大家看圖片想一想：

　　出示圖片：小明和小紅的情緒表現。

　　課堂討論：

　　1、小明落選后的不高興與小紅聽到要去春游的消息后告別高興，是正常的情緒嗎？

　　2、他們為什么都被老師批評了呢？

　　3、你有過這樣的經歷和心理體驗嗎？

　　分小組合作討論交流，最后抽代表匯報。

　　小結：正常的情緒是人們心理活動的反應，是合理的。但任何過度（超出正常范圍）的情緒，都會給

　　活動：看關于中國女排與古巴的比賽的錄像，討論：對同樣的事情，為什么中國的觀眾與古巴的觀眾有不同的情緒表現呢？

　　總結出：情緒與個人的態度是緊密相連的。

　　同樣一件事，會因所持的人生態度不同而有不同的感受。要想用心地對待生活，就應改變自己的觀念，使自己能夠以樂觀的態度去看待問題、思考問題。另外，生活的'視角也需要調整。人的眼睛就像是一部攝像機，隨時拍攝生活的各個場面，如果不調整“拍攝”的視角，總是悲觀地盯著生活中的陰暗面，看不到光明的一面，就會感到煩躁、憂愁、焦慮，許多不良情緒就會產生。如果你能夠關注生活中用心的、完美的一面，你就會從中體會到生活的完美，從而使你感受到生活的樂趣。樂觀的生活態度也就會在潛移默化中構成。

　　三、排解不良情緒

　　（情景）：小明畫畫十分好，曾獲得美術比賽一等獎，他是班級的宣傳委員。一天中午，他正在出版報，很多同學圍觀，不少同學贊嘆，小明聽后心里美滋滋的，臉上始終洋溢著微笑，畫得更起勁。這時，小剛過來，對板報提出了一些批評，小明不高興了，回頭生氣地看著小剛，小剛還在說，小明扔下粉筆，沖著小剛大聲地說：“你行，我不干了。”剩下小剛和其他同學尷尬地站在那里。

　　（提問）：小明的情緒有哪些變化？我們同學中有無類似的感受？說明小學生的情緒有什么特點？

　　總結：小學生情緒容易沖動，多隨情境的變化而變化，“破涕為笑”之類的表現時常見到。

　　討論：小學生情緒的特點會對我們產生那些不良影響？

　　多變的情緒，不能使我們專心做事。這不僅僅影響自己的精神狀態，而且影響人際交往。甚至有些小學生不能擺脫情緒的干擾，憑著一時的沖動，做出一些違紀、違法的事情。所以，我們更就應對情緒進行調節。

　　此刻大家想想自己在日常生活中有沒有過不良情緒發生過請舉例說明.

　　活動：

　　1、煩惱大本營

　　例：

　　1、和朋友鬧矛盾，他誤會了我，我十分痛苦。

　　2、考試成績不理想，感到悲哀。

　　3、老師表揚別人而自己不如別人，嫉妒他人。

　　4、父母、老師批評自己，情緒煩悶。

　　5、別人有好朋友，自己沒有，感到郁悶。

　　6、別人在背后說自己壞話，心生怨恨。

　　7、上課回答問題出錯，覺得自己好笨。

　　（給學生幾分鐘時間，讓他們“傾訴”，同時我們老師可明白他們的真實心理）

　　2．活動名稱：煩惱大拍賣

　　師：一節課時間畢竟有限，這個“傾訴”的環節就先到此結束，如果大家還有什么要跟我說，能夠寫在本子上。

　　師：剛才大家的“訴說”，反映的都是自己有不良情緒，而不良情緒會給我們的學習、工作、生活帶來許多不利，那我們能否給他們出出什么主意，幫忙他們調節自己的情緒？

　　過程：分組競賽。學生大膽發言，各抒己見，且言之有理

　　預設目的：

　　1、讓學生理解我們兒童時期情緒的主要特點：學生情緒容易沖動，多隨情境的變化而變化。

　　2、講解在有不良情緒后的一些常用的調節方法：心理放松法(如深呼吸，笑樂放松法，肌肉放松法等)、注意力轉移法、合理發泄法、理智控制法、升華法、心理換位法、自我激勵瑜自我暗示等。

　　3、明白情緒是能夠調節的，是能夠控制的。

　　四、喜怒哀樂，不忘關心他人

　　創設情境，分析交流（課件展示）

　　教師提問：他們的情緒表達適宜嗎？為什么？

　　小組討論：

　　1、在你悲哀難過時，有沒有人安慰過你？

　　2、你是否也很善解人意，照顧過別人的情緒？

　　3、在我們表達自己情緒時，怎樣照顧別人的情緒，做一個善解人意的人？

　　活動總結：這天我們共同探討了關于情緒調節的話題，從活動中同學們明白了情緒是人們心理活動的反應，不正常的情緒會給自己帶來不同程度的影響，期望大家學會運用我們掌握的方法去排解這些不良的情緒，只有這樣你的生活才會永遠充滿陽光。

　　課后延伸：我們都經歷了5.12地震，在那天我們都感受到了當災難來臨時的恐慌，想一想我們該如何克服呢？

　　線上心理課教案 篇5

　　【教學目標】

　　1、通過觀看奧運圖片、以及書中的圖畫使學生親身體會到學習中只有能堅持的人，才能取得最后的勝利。

　　2、幫助學生找到做事不能堅持到底的原因，并找到督促自己堅持做事的方法。

　　【重點、難點、疑點及解決辦法】

　　本課的重難點是讓學生體會只有堅持做事才能取得勝利，讓學生找到半途而廢的原因，找回自信，督促自己要堅持不懈地做事情。

　　采取的策略是觀看奧運圖片及書中圖畫談感受，初步感知堅持做事情的重要性，然后教師有的放矢的引導學生說出自己及他人在生活中的堅持做事情以及半途而廢的事例進行對比談體會，從而讓學生真正感受堅持就是勝利。

　　【教學內容】

　　堅持性在日常的學習、生活中非常重要，人們做點事并不難，難的是堅持不懈的做下去，“人貴有恒”說的就是這個道理。在日常生活中常常會出現的虎頭蛇尾現象，就是缺乏堅持性的表現。小學生的果斷性、堅持性比較差，果斷中顯出盲動，堅持中表現出對教師或家長幫助的依賴，所以培養學生的堅持性和自我控制能力是很有必要的。

　　通過本課的學習和訓練，應當著重培養學生意志的堅持性品質，使學生體會自己的意志力是多么強大，使他們做事的堅持性得到發展。

　　【教學方法】

　　本課主要采取多媒體創設情景、語言溝通、小組交流、集體交流等教學方法來完成教學目標。

　　【教學過程】

　　一、談話導入

　　同學們，一提到鳥巢、水立方我們每一個中國人都激動萬分，自豪無比，2008年的奧運會的確不同凡響，它帶給我們太多的回憶，至今為止還有許多幅畫面讓老師記憶猶新，有沒有興趣一起看一看。

　　二、欣賞畫面談感想

　　1、學生欣賞圖片。

　　2、欣賞了這些圖片，你想到了什么？想說一些什么？

　　3、教師小結：他們之所以獲得如此殊榮，是因為他們以堅忍不拔的毅力克服了種種困難而最終堅持到底。因為在他們心中有一個信念：堅持就是勝利。這節課我們就圍繞這個話題一起來聊一聊。

　　三、教學導航燈

　　1、剛才呀，我們了解了一些體壇健兒的事跡，接下來老師再給大家介紹一位和你們同齡的小朋友，看看他是怎么堅持做事情的。

　　2、哪一幅給你感受最深，你來給大家講一講。（學生講述圖畫的內容，教師相機指導、點撥）

　　3、對照這位同學想一想，你自己平時有哪些方面是像他這樣做的？

　　學生暢所欲言。

　　小結：大家剛才談了許多堅持的事，老師希望大家一如既往地堅持到底。可是在我們的身邊也有一些同學他們在堅持這方面做的`不是很好，讓我們一起來看看這位同學的表現。

　　四、教學小診室

　　1、這四幅圖中哪一幅給你感受最深，你來給大家講一講。

　　（學生講述圖畫的內容，教師相機指導、點撥）

　　2、那你有那些類似于他的行為呢？

　　學生談自己不能堅持做得事。

　　3、名言交流，互相激勵

　　大家非常誠懇，敢于承認自己的錯誤，如果我們做事情半途而廢，那么成功就會與你失之交臂。此時老師送給大家一句話：堅持不懈地做事情就一定會成功。同學們誰還愿意送給大家一句話來鼓勵大家？

　　教師小結：讓我們用這些至理名言時刻提醒自己、激勵自己讓我們把堅持就是勝利，作為行動的指南。

　　五、制作堅持協議書（準備紙）

　　1、自己制作一份“堅持協議書”。

　　2、同桌互相交換，檢查一下是否設計的完整，你就是他的見證人，在見證人一欄簽上你的名字。

　　3、回家之后，結合成功島的作業，認真完成。

　　六、學具、教具和教學媒體的使用

　　1．通過使用多媒體教學觀看奧運圖片,通過掛圖觀察圖畫,讓學生感受堅持的重要性,體會堅持就是勝利.

　　2．通過積累展示有關堅持的名人名言，激勵學生要堅持做事情.

　　線上心理課教案 篇6

　　【教學目標】

　　1、認識、體會、表現人類常見的各種情緒。

　　2、初步學會調節情緒，使自己經常擁有快樂的情緒。

　　【教學目的】

　　1、讓孩子從小逐漸認識自己，認識自己的情緒，并學會初步的調節，使自己經常擁有快樂的情緒。

　　2、讓孩子在輕松、愉悅的氛圍、情緒中認識、體會、表現一些常見的情緒：“喜、樂，怒、哀、懼”。

　　【教學方法】

　　游戲法，表演法，情景教學法

　　【教學用具】

　　多媒體教學，實物，圖片等

　　【教學過程】

　　步驟一：課前談話：今天對老師來說是個開心的日子，因為馬上要放暑假了，那么同學們今天感覺怎么樣呢？

　　（高興、緊張、害怕、快樂……）

　　步驟二：游戲導入，體會情緒

　　我們就先來做個游戲吧！“擊鼓傳花”。小組進行傳花，先把花放在第一組第一個同學處依次向其他同學傳，音樂停輪到誰誰就得表演節目。（采訪：表演了節目和沒表演節目的同學分別感覺如何）

　　（學生得到了失望、興奮、喜悅等各種情緒體驗）

　　步驟三：認識情緒

　　1、采訪：訪問此刻的學生的心情怎樣？

　　根據學生回答進行板書，指出這就是情緒。（板書：情緒）

　　2、情緒

　　生活中有各種各樣的情緒，老師經過仔細觀察，把這些情緒都拍攝下來了，（課件逐一出示各種情緒人的畫面，帶聲音）：高興、傷心、生氣、害怕、煩惱

　　他的情緒怎樣？（高興）

　　從什么地方看出他很高興？（板書：表情、動作、聲音）

　　想象一下，他為什么這么高興呢？

　　逐一出示圖片，再辨情緒，從什么地方看出他的情緒？想象為什么會有這種情緒？

　　3、你還能列舉出其他情緒嗎？（憤怒、緊張、難過、好奇、興高采烈……）

　　步驟四：體驗、表現情緒

　　1、游戲一：摸禮物

　　老師今天帶來了兩個盒子。有幾件禮物送給大家，要你自己用手伸進盒子里去取。（兩個盒子，分別請兩位同學上去取）

　　（盒子一：小鴨盒子二：空的）

　　體驗情緒：你想知道里面有什么禮物嗎？“好奇”的情緒，著急的情緒

　　手伸進盒子之前“緊張”的情緒，期待的情緒

　　手觸摸到禮物時“疑惑、緊張或害怕”的情緒，興奮的情緒

　　拿出禮物時“高興或害怕”的.情緒

　　邊進行教師邊采訪，此時的情緒怎樣？他們在取禮物的過程中，體驗到了各種情緒。

　　步驟五：情景表演

　　1、以小組為單位，根據所提示內容，排演心理情景劇。

　　課件出示提示內容：

　　當遇到以下情況時，你會有怎樣的情緒？會怎么做？

　　（1）當你的媽媽來學校看你的時候

　　（2）當你想去同學家玩，媽媽卻沒有同意的時候

　　（3）當你考試拿到好的成績的時候

　　（4）當你考試考砸了，父母批評你的時候

　　（5）當你在付錢的時候，發現自己沒帶錢的時候

　　操練五分鐘左右時間，讓二至三組同學上臺表演，

　　表演完后，老師對同學們進一步引導，如何在生活中保持快樂的情緒，拋棄不好的情緒。

　　步驟六：引導

　　情緒原來有許許多多，那么，哪一種情緒你希望經常擁有它呢？（快樂、高興等）我們也來談一談快樂的事吧！

　　老師先舉例自己的一些快樂事情：如收到小禮物，得到朋友和家人的關心和愛護，買了一本好書等，引導學生暢所欲言，講出自己生活中值得高興的事情

　　步驟七：小結：

　　是啊！生活中難免會遇到不順心的事，關鍵就是看你如何去面對，如何讓自己保持快樂的情緒。

　　老師為同學們準備了一只垃圾桶，知道是用來干嘛的嗎？老師希望同學們把所有的壞情緒都扔到垃圾桶里，把好情緒留在心中。最后，我們齊唱一首歌曲：《我們都是快樂的人》

　　線上心理課教案 篇7

　　一、教學目的：

　　1、通過本節課的教學，培養學生的自信心，懂得自我調控；

　　2、將培養良好情緒的方法適當的運用于社會實踐中。

　　二、教學重點：

　　中學生良好情緒的培養，以及調控措施。

　　三、難點：

　　結合實際，從內部因素分析成因，并且采用適當的方法進行調控。

　　四、課堂類型：

　　心理活動課

　　五、教學過程：

　　導入：人的一生會遇到大大小小的各種困境，無數成功者告訴我們：面對困境只有用樂觀的心態積極面對，才有可能戰勝困境，走向成功。我們的學生也同樣，他們在日常的生活中，可能面臨著來自學習、人際交往等各方面的“困境”。如果沒有良好的心態和積極的行動去應對這些困境，那就可能會長時間身陷困境中，對其學習、交往等方面產生不良影響。因此，讓學生懂得如何面對困境調節情緒，顯得非常重要。

　　（1）、討論

　　a在紙上寫出自己的優點和缺點，對自己做出評價

　　b歸納良好情緒和不良情緒的特征，聯系自己本身以及如何改進。

　　七種消極情緒：

　　1．恐懼

　　2．仇恨

　　3．憤怒

　　4．貪婪

　　5．嫉妒

　　6．報復

　　7．迷信

　　七種積極情緒：

　　1．愛

　　2．感恩

　　3．希望

　　4．信心

　　5．同情

　　6．樂觀

　　7．忠誠

　　（2）同學們，14種情緒在左右著你的成功!你是情緒的奴隸還是情緒的主人讓我們一起做一份心理測試。分析結果并進行討論。

　　（3）看圖片，思考情緒的調節

　　（4）討論心理健康的標準是什么；你有以下的感覺嗎：

　　自我安全感；能很好地了解自己，并能恰當地估價自己的能力；生活理想切合實際；不脫離周圍現實環境；能保持人格的完整與和諧；善于從經驗中學習；能保持良好的人際關系；能適度地宣泄情緒和控制情緒；在符合團體要求的前提下，能適當地滿足個人的基本要求。

　　（5）探討擺脫不良情緒的方法。

　　1、不要為自己尋找借口

　　2、再給自己一點愛

　　3、分散你的注意力

　　4、改變你的行為

　　5、了解自己的極限

　　6、相信自己，也相信他人

　　7、計劃一些積極有益的活動，應付枯燥的生活

　　8、向朋友訴說自己的煩惱

　　9、看到事情的光明面---寬容、自嘲及“愉快療法”

　　10、把復雜問題分解成簡單的問題

　　11、傾盡全力完成一件事

　　12、運動是自救的基礎

　　（6）看幾則真實事例，談從中受到的啟發。

　　做游戲，夸贊對方。

　　(7)總結

　　將自己的每一條優點都列出來，用贊美的眼光去看它們，經常看，最好能背下來。通過集中注意于自己的優點，你將在心理上樹立信心：你是一個有價值、有能力、與眾不同的'人。”——羅伯特安東尼

　　教師：集中注意于優點和長處，對自己是一種積極暗示，有利于成功。比如我們剛學會騎自行車時，如果看見路上有一塊磚，常常會眼睛盯著磚，心里想著千萬別撞上去，結果往往就會撞上去。但如果我們把目光投向磚頭以外的路上，心里想著一定要騎到沒有磚的路上，結果大多不會撞到磚上去。這就是消極暗示和積極暗示的不同作用，羅伯特＆#8226;安東尼的這段話可以幫助我們在生活、學習和工作中學會積極暗示。

　　學生：這段話說得雖然有道理，但也不能忽視缺點。在注意優點時，不能忘記克服缺點。

　　教師：在培養優點時確實需要克服很多以往的不良習慣。請同學們雙手交叉，看看自己是左手的拇指在上還是右手的拇指在上。然后請同學們用相反的方式交叉雙手，大家有什么感覺？

　　學生：別扭。

　　教師：要改變一個如此小的習慣動作都感到困難，要克服缺點、消除自卑、培養自信會遇到更多的困難，需要我們較長時間的努力，才能達到目的。心理學的實驗表明，一個習慣的養成，至少需要多天的努力。

　　讓我們自己為自己喝彩！

　　讓我們大聲對自己說：“我是最棒的

　　線上心理課教案 篇8

　　教學目標

　　通過活動，幫助學生尋找快樂、留住快樂、創造快樂。

　　教學重點

　　幫助學生學會尋找快樂、創造快樂。

　　教學難點

　　讓學生初步體驗如何創造快樂。

　　教學對象

　　小學一年級學生

　　教學準備

　　ppt課件，卡片（提前準備好的自我介紹、笑臉卡紙），圖片。

　　教學過程

　　一、卡片

　　師：孩子們，我們從今天起都是小學生啦，我們每個人也都要有自己新的小伙伴，你愿意和大家做朋友嗎，那就讓我們先來做個自我介紹吧。同桌之間互相介紹。

　　二、聽兒歌：《找朋友》

　　全體學生參與，先聽再唱，調動積極性。

　　師：同學們，你們認識自己的同桌了嗎，那就讓我們一起聽一首兒歌，會唱的同學跟著唱，我們一起來找朋友，選10名左右的學生站在教室空地上玩找朋友的游戲。

　　三、快樂之旅

　　師：孩子們，現在你們的心情怎么樣？開心嗎？讓我們就帶著這樣的心情，一起乘坐“快樂大巴”進行一次快樂的旅行，好不好？

　　（一）、說說快樂

　　（出示課件）第一站：“尋找快樂”

　　1、師：生活中什么事讓你感到快樂？

　　2、（小組交流，畫笑臉）

　　先和你同桌之間說一說，想到幾個就在你的大笑臉上畫幾個小笑臉。

　　師：誰愿意跟大家分享你的快樂？（學生分享快樂的往事。）

　　3、小結：剛才我們找到了許多生活中快樂的事情，我感覺到了你們的快樂和幸福，還有一個好朋友也感覺到了，你們看誰來了？（出示小兔卡片）

　　師：小兔也想加入我們的“快樂之旅”，你們歡迎嗎？ （師扮演小兔子：同學們你們好，我是小兔豆豆。謝謝你們歡迎我加入你們的“快樂之旅”，我之前和你們一樣快樂，只是這幾天我不快樂，我煩惱極了。你們想知道為什么嗎？

　　（二）小兔找快樂

　　（出示課件）第二站：“小兔的煩惱”

　　1、（課件出示故事加配圖）故事前段：小兔之前的快樂。 小兔天天開開心心的無憂無慮的生活，它和很多小動物都是

　　好朋友，每天都在一起玩。

　　2、（課件出示故事加配圖）故事中段：小兔的煩惱

　　小兔子和其他動物鬧矛盾了，結果沒有動物愿意再和它交朋友。

　　師：你們知道小兔有了什么煩惱嗎？（小組交流）

　　小兔：這個煩惱困惑了我好久，我很難過，但是小朋友們，你們猜猜我后來找到快樂了嗎？

　　3、（課件出示故事加配圖）故事后段：小兔找到了快樂。 師：你找到了小兔的快樂嗎？（讓學生試著說一說）

　　4、（出示課件）第三站：“創造快樂”

　　當我們覺得快樂的'時候應該珍惜它，你覺得你在平時的學習、生活中怎樣才能獲得快樂呢？

　　（先小組交流，再全班交流。）

　　5、小結：

　　師：對了，和班上的朋友們團結在一起，共同學習、共同生活，互相關心、互相幫助就是最大的快樂，我真高興你們學會了創造快樂。

　　（三）摘取快樂果。

　　（出示課件）第四站：“摘取快樂果”

　　我們的快樂大巴開得越來越遠，咦？這里有一顆快樂樹啊，快樂果里面會有什么呢？誰愿意打開看看？

　　（讓學生上講臺上點擊蘋果）摘取快樂果。

　　第一個：快樂是給自己最好的禮物。

　　第二個：快樂有魔力，可以“傳染”給別人。

　　第三個：如果把自己的快樂與別人分享就能更加快樂。 第四個：尋找快樂的同伴。

　　第五個：把你的快樂傳遞給你周圍其他的朋友。

　　師：這些都是創造快樂的秘訣啊。

　　四、總結：

　　老師：同學們，今天我們和朋友們經歷了一次短暫的快樂之旅，一起尋找了快樂，發現了快樂，相信同學們從中也獲得了更多的快樂。只要我們積極去尋找快樂，努力去創造快樂，用心去珍惜快樂，快樂就會像你的影子，永遠陪伴著你。

　　快樂沒有止境，同學們請舉起你的快樂笑臉吧。

　　線上心理課教案 篇9

　　教學目的：

　　教育學生正確評價自己，樹立自信心，克服學習上的困難。激發學習自信、學習興趣。克服自卑心理，學會欣賞自我和悅納自我，樹立“別人行，我也能行”的思想。

　　教學準備：

　　區心理健康電子教材。

　　教學過程：

　　一、導入

　　誰是東路小學一年一班的小學生？（我）從你們響亮的回答中，我聽出來了你們的自信與自豪。“人有兩件寶，雙手和大腦，雙手能勞動，大腦會思考。”這節課我們就用手來做游戲，大腦來思考好嗎？

　　手指游戲：數字1——10轉換。

　　有些時候，我們會遇到困難和不如意，不要害怕，不要灰心，如果你常常記得告訴自己，（板書）“我是一個頂呱呱的人”并努力地去克服困難，那么你就會一往無前。

　　二、新課

　　（一）、怎樣做一個頂呱呱的`人：

　　1、見到老師，我敢打招呼。

　　2、我上課敢舉手發言。

　　3、我喜歡讀書，讀書使我拓寬了知識面，增添自信。

　　4、我學會了跳舞，爭取在聯歡會上露一手。

　　你還有什么優點，說說看：

　　同學互相夸。

　　5、手指操游戲：數的組成。速度不斷加快。

　　（二）、想一想，你在學習、生活、人際交往方面有沒有遇到過缺乏自信的情況，說一說，寫一寫。

　　重在幫助學生尋找解決方法，樹立信心。

　　（三）啟示錄

　　去做你害怕的事，害怕自然會消逝——羅夫華多艾莫生

　　《小馬過河》的故事。

　　有危險的事情不能做。

　　三、總結

　　這節課就要結束了，我相信，你一定知道自己要做一個頂呱呱的人。不怕困難，樹立信心，你就會慢慢地成功。

　　線上心理課教案 篇10

　　一、教學理念：

　　隨著社會的發展和進步，青少年的思想和心理也在發生著變化。由于他們主觀上對事物的認知還存在著片面性和模糊性．再加上外界環境影響，容易形成錯誤的人生觀和價值觀或做出一些過激的事情，造成不可挽回的損失。但是他們有對心理咨詢存在誤解，認為只有心理有病的人才去找心理老師或咨詢師，這對于他們的健康發展極為不利，因此，讓學生正確認識自己的心理狀況并正確看待心理咨詢十分必要。

　　二、教學目標：

　　1、讓學生明白什么是心理健康并正確認識自己的'心理健康狀況

　　2、澄清學生對于心理咨詢的誤解

　　3、是學生愿意主動找老師進行心理輔導

　　三、教學課時：

　　1課時

　　四、教學重難點：

　　1、使他們明白心理健康的標準

　　2、讓他們明白各類心理問題

　　3、讓同學們從內心愿意接納心理咨詢

　　五、教學過程：

　　1、首先向學生澄清“心理”指的是什么

　　2、向他們逐一講解心理健康的七條標準，并插入測智力小游戲使他們輕松學習，之后向他們呈現中學生心理亞健康狀態的表現，讓他們更加了解自己的心理健康狀態

　　心理健康的標準：

　　（1）智力正常

　　（2）情緒健康

　　（3）意志健全

　　（4）行為協調

　　（5）人際關系適應

　　（6）反應適度

　　（7）心理特點符合年齡特征

　　3、通過測心理壓力的小游戲，引導學生討論心理問題，給學生講解什么是心理問題，心理問題的類型有哪些，并讓他們正確認識心理咨詢是什么，從心里愿意去找心理咨詢師做咨詢或找心理老師作輔導。

　　心理問題是是正常心理活動中的局部異常狀態，不存在心理狀態的病理性變化，具有明顯的偶發性和和暫時性，常與一定的情境相聯系，由一定的情景誘發，脫離該情景，個體的心理活動則完全正常。

　　心理問題包括三個類型，發展性心理問題，適應性心理問題，障礙性心理問題。

　　作業：請同學們寫出自己最近的心理困擾以及對此課的期望。

　　線上心理課教案 篇11

　　一、教學目標：

　　（1）學會做“友誼接龍”、“偶像哈哈鏡”、“抓與逃”、“戴高帽子”這四個游戲；

　　（2）通過游戲鍛煉學生的觀察能力，模仿能力，反應能力以及語言表達能力；

　　（3）在游戲及相應的思考中，促進學生的相互了解，推動同學間的友誼，增強班級的凝聚力，心理課教案。

　　二、教學策略：

　　1．教學內容：

　　（1）活動游戲：“友誼接龍”、“偶像哈哈鏡”、“抓與逃”、“戴高帽子”

　　（2）在活動中學生的思考與體會；

　　2．教學重點：培養學生間信任，促進學生的相互了解；

　　3．教學難點：四個游戲模仿能力較強，需要學生耐心地觀察，積極地配合；

　　4．教學方法：故事化，形象化，游戲化；

　　5．教學準備：一本故事書，幾張報紙；

　　三、教學過程：

　　1．教學導入：

　　（1）師生問好；

　　（2）教師由最近天氣變化較大，感冒病情多發，提醒學生注意保護身體，關注身體健康的同時，更要注重“心理健康”；

　　（3）為了保證課堂活動持續有效的進行下去，和學生“約法三章”：

　　①安靜地上下樓，不能大聲喧嘩；

　　②在老師教授游戲時，耐心，安靜地觀察；

　　③按照老師說的要求去做，不能調皮搗蛋，不能欺負同學；

　　2． 活動組織：

　　（1）“友誼接龍”：老師做示范，邀請一位學生協助，師生見面先問好“你好”，再握手，接著介紹自己“叫什么”“最喜歡誰”“最喜歡做什么”，如“我叫蔣靜，我最喜歡我媽媽，最喜歡畫畫”，然后兩人“石頭，剪子，布”，輸的一方將兩手搭在贏得一方的肩上，贏的一方再找下一個同學握手，介紹，直至形成一條首尾相連的“龍”；

　　（2）“偶像哈哈鏡”：讓學生形成一條“龍”，手搭肩，圍著場地走兩圈后站定，然后向內轉，請一個學生向四面做一套動作，然后請五個學生猜動作的含義，觀點可不盡相同；思考與討論：讓學生們發言從這個活動中學到了什么（觀察與傾聽），教案《心理課教案》。

　　（3）“抓與逃”；

　　①學生圍城一個圈，張開雙臂，雙手握拳，右手伸出食指向上，左手手心向下；

　　②老師在圓心，讀《麻雀》一文，當讀到“雀”字時，學生的左手要抓住相鄰同學的伸出的食指，同時該同學的右手指要逃；思考與討論：文章讀完后，請逃得最成功一次都沒被抓到的同學和被抓到手指最多次數的同學談談感受。

　　（4）“戴高帽子”：老師準備幾張報紙，將所有的學生分成六組，每組一張報紙，讓學生以最快的速度做完一個可以戴在頭上的帽子，讓學生分別依次戴上帽子，其他的同學則講講戴帽子同學的優點。

　　3． 總結所做的活動。

　　4． 按常規下課，師生道別。

　　教學心得這是我第一次給一個班級上課，雖然只是三年級，所教授的內容有限，而且現在的學生知識面寬廣，單純的知識傳授顯得單調，為了豐富學生的知識面，給他們留下難忘的一次教學，我可是做了充分的準備，教案準備詳細，生動有趣。這次課程主要是以別開生面的心理游戲為主，通過四個游戲鍛煉學生的觀察能力，模仿能力，反應能力以及語言表達能力，同時在游戲及相應的思考中，促進學生的相互了解，推動同學間的友誼，增強班級的.凝聚力。在整個課堂教學中，大部分的學生還是比較配合的，表現得非常積極，活動中笑聲不斷。雖然還出現了一段小插曲，但還是能圓滿的解決，很有成就感。三年級的小學生明顯地表現出活潑好動，表現欲強，所以活動中不能壓抑學生的個性，盡量讓學生們展現自己，照顧到每個學生的感受。這次教學已達到了預期的教學目標，讓學生學習我，模仿我做游戲，學生都表現出了積極性與熱情，游戲設置四個，也完成了三個，在穿插的“思考與討論”中，學生的想象力都非常豐富，在課程結束時，學生的反應也比較好，期待下一次把剩下的游戲做完。當然教學中也有不足，因為人數多，在整理隊形方面浪費了點時間，單個活動時間有點長。因為是三年級，耐心不夠，產生容易厭倦情緒，注意力不夠集中，所以下次的活動必須簡潔有趣，增加小組合作環節。

　　線上心理課教案 篇12

　　教學目的：

　　通過本節教學，使學生懂得同學之間如何相處，培養學生人際交往的能力。

　　教學過程：

　　一、 導言

　　今天，我們來學習一門新的課程：心理健康教育課。大家想一想，我們每天除了父母、家人外，與誰接觸最多呀!對，是同學。今天，我們就來研究一下，同學之間如何相處。說著說著，問題來了。

　　二、情境表演

　　1.小欣、小芳、小英和小紅跳皮筋，怎么玩呢?小芳說：我不和小英一位，她那么胖，笨死了!”聽到小芳說自己笨，小英頓時火了，他指著小芳的鼻子：“你才笨呢!你又胖又蠢，活像一個小母豬!”小芳聽到小英罵她，傷心地跑到一邊，哭了起來。

　　師：小芳她們為會么玩不到一塊?小芳為什么會哭?

　　生：略

　　師：應該怎樣解決呢?

　　生：略

　　師小結：這幾個同學調節得很好，同學之間要友好相處，不要嘲笑同學的缺點。這時上課鈴響了，同學們快進教室吧!

　　2.情境表演：王小燕和同學們從外面簇擁著走進教室，這時一位男同學不小心啃到她的腳后跟，王小燕大叫一聲，同時跺著雙腳，大發脾氣，用雙手捂住眼睛哭泣，那個男同學再三向她說對不起，其他同學都勸王小燕別哭了，王小燕不予理睬，繼續發脾氣，直到教師從外面走進來，王小燕才停止哭泣，回到座位上，還在生氣。

　　師：王小燕做得對不對?為什么?c

　　生：她好生氣不好，對身體有害。

　　生：那個男同學已經說對不起了，她還生氣，誰愿意和這樣的同學玩呢!

　　師小結：好生氣對身體、精神都沒有好秘，好生氣的人容易得病，與同學之間的關系也處不好。好生氣的人煩惱多，學習起來也容易出差錯，我們都要記住生氣的害外，人人爭取做個活潑快樂的小學生。同學之間也要和睦相處，讓我們生活在快樂的集體中。

　　師：同學們每天生活在一起，遇到下列情況，你該怎樣做?

　　3.說句心里話

　　(1)你的同桌要在桌子中間畫一條“三八線”。

　　(2)考試時，你的`同桌沒帶橡皮，可是昨天你跟他借筆，他沒有借給你。

　　(3)選班長時，你的好朋友當選，你卻落選了。

　　4.最后，讓我們做一個游戲，通過紙條上的悄悄話，傳遞我們的友情。

　　師總結：從今天開始，我們學校成立了心理咨詢室，有什么問題，想法，歡迎你們去找心理醫生，我們一定為你們解決。愿大家成為一個心理健康、全面發展的好學生。

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