如何開導高考復讀生心理壓力

　　10月10日世界精神衛生日剛過不久，宜昌發生復讀生服毒的不幸事 件，再次給老師家長敲響警鐘：復讀生心理健康，不容忽視！老師家長千萬別忘常開導。

　　專家介紹，不少復讀生的心理健康不容樂觀。十幾年的寒窗苦讀,隨著高考的結束便宣告結束，許多學生面臨人生第一次挫折,便心灰意冷自暴自棄,心理健康呈現出不良傾向。如果老師家長不注意“療養”他們的情緒，那么,高考備考的競技狀態肯定不佳,來年的高考也許會再次跌入人生低谷。宜昌市精神衛生中心、優撫醫院精神科專家及教育界人士認為，目前困擾復讀學生的關鍵問題就是心態問題，復讀生的心理問題占47%之多，其中十分重要的心理健康測試目標，情緒不穩定的占62%，適應不良的占11.5%，壓力過大的占59.1%，焦慮的占52.4%，心率不正常的占22.4%，這樣一個狀況表明復讀生的心理問題更為嚴重，主要原因就是高考失利造成的打擊。

　　盡管復讀的前提條件各有差異，但其中有一點相同，就是上一所自己向往的大學。由于把這次高考看得太重，復讀生們就必然千方百計地去強迫自己加倍努力，以確保考試成功。

　　復讀的效果在某種程度上取決于復讀人的心態。因此，復讀生本身要高度重視高考心態的調節，家長、學校、社會也要從各個方面幫助復讀生去除高考失利的陰影。只要心態調節好，明年一定比今年考得好。為了使復讀生學會調節心態，專家們總結了一個復讀生調節心態的十六字訣：強化信心、優化情緒、進入狀態、充分發揮。確保學生在高考那一年真正把心態調節好，以良好的狀態正常發揮。

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